အချစ်ဆိုတာ ထူးဆန်းတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုပဲ မဟုတ်လား? ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိခြင်းသည် ပရဒိသုဘုံ၌ရှိသကဲ့သို့ သင့်ကို ကြည်နူးစေနိုင်သည်။ ဒါဟာ မင်းကို ကမ္ဘာပေါ်မှာ အပျော်ဆုံးလူတစ်ယောက်လို ခံစားစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ချို့တဲ့ခြင်းက အချစ်ကို ရူးသွပ်စေကာ စိတ်ဆင်းရဲမှုနှင့် အသည်းကွဲခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ အချစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို မည်မျှထိခိုက်စေခဲ့သည်မှာ မယုံနိုင်စရာပင်။

အချစ်အကြောင်း တော်တော်များများပြောခဲ့ကြသော်လည်း အချစ်နှင့်ပတ်သက်သော အနည်းငယ်သာဖြစ်သည်။ အဲဒါဘာလဲ? အချစ်ရောဂါဆိုတာ တကယ်ရှိလား။ သူ့ရဲ့လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ အချစ်ရောဂါကို ကုသပေးနိုင်သလား။ သင့်မေးခွန်းအားလုံးကို ဖြေဆိုရန်အတွက် စိတ်ပညာရှင် Anita Eliza (MSc in Applied Psychology) နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုတို့ကဲ့သို့သော ပြဿနာများတွင် အထူးပြုဆွေးနွေးခဲ့ပါသည်။ သူမသည် အချစ်ဖျားခြင်း၏အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်၊ ၎င်းကိုဘာကြောင့်ဖြစ်စေသည်၊ ၎င်း၏လက္ခဏာများနှင့် အချစ်လွမ်းခြင်းကို မည်သို့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရမည်ကို အသေးစိတ်ရှင်းပြခဲ့သည်။

အချစ်ဖျားခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

ဤဖြစ်စဉ်ကို နားလည်ရန်၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကို ကြည့်ခြင်းဖြင့် စတင်ကြပါစို့။ Anita က “အချစ်ရူးနေလို့ တစ်စုံတစ်ဦးကို အရမ်းချစ်ပြီး လွမ်းဆွတ်နေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုမို့ သူတို့မရှိရင် သင် ထိထိရောက်ရောက် လုပ်ဆောင်ဖို့ မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ ဒီလူက မင်းစိတ်ထဲမှာ အမြဲရှိနေတယ်။ သင် နေ့ ခင်း အိပ်မက် မက်ပြီး သူတို့ အကြောင်းကို တစ်ချိန်လုံး စိတ်ကူးယဉ် တတ်သည် ။ အတွေးများကို ကန့်သတ်ထားရုံသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ ထိခိုက်စေပါသည်။ မင်းရဲ့ crush ကို အရမ်းအစွဲအလမ်းကြီးတာကြောင့် မင်းရဲ့အိပ်စက်မှု၊ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ အစာစားချင်စိတ်ကို ထိခိုက်စေတယ်။"

သူမက "တကယ်ချစ်တဲ့အခါမည်မျှပင်ကွဲပြားစေကာမူ အစစ်အမှန်ပုံသဏ္ဌာန်တူသည်။

11. စိတ်ကူးယဉ်များကို ပုံဖော်ခြင်း

ချစ်စဖွယ်လူများသည် ၎င်းတို့၏စိတ်ဝင်စားရာအရာပေါ်တွင် ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးယဉ်များကို ပုံဖော်ကြသည်။ Anita မှရှင်းပြသည် "အချစ်ရူးသူတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့၏ အချစ်ရေးစိတ်ဝင်စားမှုကို စိတ်ကူးယဉ်တတ်သည်၊ သူတို့နှင့် စိတ်ကူးယဉ်စကားပြောဆိုတတ်သည်၊ အပြုသဘောကိုသာမြင်ပြီး အခြားသူများထောက်ပြလျှင်ပင် ၎င်းတို့၏ချို့ယွင်းချက်များနှင့် မပြည့်စုံမှုများကို အသိအမှတ်ပြုရန်ငြင်းဆန်တတ်ပါသည်။"

သူတို့ ၎င်းတို့နေထိုင်ပြီး လုပ်ဆောင်မှုအတွင်း မှားယွင်းသော ဖြစ်ရပ်မှန်တစ်ခုကို ဖန်တီးပါ။ သူတို့ရဲ့ အချစ်ရေး စိတ်ဝင်စားမှုက လက်တွေ့ဘ၀မှာ ဘယ်လိုရှိတယ်ဆိုတာ သူတို့ သိပ်ဂရုမစိုက်ပါဘူး။ သူတို့အတွက် အရေးအကြီးဆုံးက ဒီလူက ဘယ်သူလဲဆိုတာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ကူးပါ။ သူတို့သည် သူတို့၏ နှိပ်စက်ခြင်း၏ အဆိပ်အတောက် စရိုက်များကို ဂရုမစိုက်ကြသောကြောင့်၊ သူတို့၏ စိတ်ကူးယဉ်ထဲတွင် ဤပုဂ္ဂိုလ်သည် ၎င်းတို့ ရှာဖွေနိုင်သည့် အပြည့်စုံဆုံး ပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။

12. သင်သည် စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး အာရုံပျံ့လွင့်နေသည်

အမြဲတမ်း ဖြစ်နေပါက၊ အရာများအကြောင်း ရှုပ်ပွနေခြင်း၊ လူများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုတည်ဆောက်ရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း၊ အခြားသူများပြောနေသည့်အရာကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် ခက်ခဲနေခြင်း၊ သို့မဟုတ် အတိတ်က အဖြစ်အပျက်များကို ပြန်လည်မှတ်မိနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံမစိုက်နိုင်ခြင်း၊ စိုးရိမ်စရာကိစ္စဖြစ်ကြောင်း သိထားပါ။ အချစ်ရောဂါသည် သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင်ချစ်သော ဤလူ သို့မဟုတ် သူတို့နှင့် သင်လိုချင်သော ဆက်ဆံရေးမှလွဲ၍ အခြားအကြောင်းအရာများကို ပြောဆိုရန် သင်အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။ အလုပ်အပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှု ပျက်ပြားစေကာ နေ့စဥ်အလုပ်များနှင့် အလုပ်များကို မေ့ပျောက်စေကာ သင်၏တာဝန်ဝတ္တရားများမှ သင့်ကို အာရုံပြောင်းစေနိုင်သည်။

13. ပျို့အန်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း ခံစားရခြင်း

တစ်ခုအချစ်မအီမသာဖြစ်ခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများတွင် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း ပါဝင်သည်။ သင် မူးမေ့လဲလုနီးပါး ခံစားရပေမည်။ မင်းခေါင်းက လည်နေသလို ခံစားရတယ်။ မအီမသာဖြစ်မှု၊ မအီမသာဖြစ်မှု၊ မူးဝေမှု၊ နှင့် အာရုံကြောများ ကိုလည်း တွေ့ကြုံရနိုင်သည်—အားလုံးသည် သင်ပစ်ချင်စိတ်ကို ဖြစ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကြောင့်ဖြစ်သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများမှ ထွက်ပေါ်လာတတ်ပါသည်။

အမျိုးသားဇီဝနည်းပညာဆိုင်ရာ အချက်အလက်စင်တာမှ 2017 ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာချစ်ခြင်းမေတ္တာလက္ခဏာများတွင် အဖျားတက်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အသက်ရှုမြန်ခြင်းနှင့် နှလုံးတုန်ခြင်း။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည့် စိတ်ခံစားမှုအမျိုးမျိုး (များသောအားဖြင့် အနုတ်လက္ခဏာ) ခံစားရသည့် ရလဒ်အနေဖြင့် သင့်ဦးနှောက်သည် ဓာတုပြောင်းလဲမှုများနှင့် ပြည့်နေပါသည်။ အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာအချို့နှင့် ဆက်စပ်နိုင်လျှင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းများကို အဖြေရှာရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးပါ။

အချစ်ဝေဒနာကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းမလဲ

တစ်ခုက ဘယ်လိုလဲ။ အချစ်ရောဂါကို ကုသမလား ကောင်းပြီ၊ ဤအတွက် အမြန်ပြင်ဆင်မှု မရှိပါ။ အသည်းကွဲခြင်း သို့မဟုတ် စွဲလမ်းခြင်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်မှာ မလွယ်ကူပါ။ ကုသရန် ရက်သတ္တပတ်၊ လများ သို့မဟုတ် နှစ်များပင် ကြာနိုင်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် သင့်အတွင်းပိုင်းကို ပုပ်ပွသွားစေနိုင်ပြီး ၎င်းသည် နေထိုင်ရန်နေရာကောင်းတစ်ခုမဟုတ်ပေ။ ထိုသို့ပြောပြီးပါက ၎င်းကို သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ကြောင်း သတင်းကောင်းဖြစ်သည်။ အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်သော်လည်း တိုက်ပွဲဝင်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းအချို့ ဖြစ်သည်-

၁။ ၎င်းတို့၏ ချို့ယွင်းချက်များကို အာရုံစိုက်ပါ

ဖြစ်ခြင်းlovesick က လူကို သူတို့ရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို သင်သတိမထားမိတဲ့အထိ စွဲလမ်းစေတယ်။ သင့်မျက်လုံးများတွင် ၎င်းတို့သည် ပြီးပြည့်စုံသည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ ချို့ယွင်းချက်များနှင့် မပြည့်စုံမှုများကို သင်သတိရှိရှိကြိုးစားကြည့်ရန် အရေးကြီးလာပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လူတစ်ဦးအနေဖြင့် မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို အာရုံစိုက်ပါ၊ ၎င်းတို့၏ အပြုအမူပုံစံများ၊ ၎င်းတို့ရှိနိုင်သည့် အဆိပ်သင့်သော စရိုက်များနှင့် ၎င်းတို့၏ ထင်မြင်ချက်များနှင့် ယုံကြည်ချက်များကို အာရုံစိုက်ပါ။ သူတို့၏ စကားလုံးများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် ဖုံးကွယ်ထားသော အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့၏မျက်နှာတန်ဖိုးအတိုင်း ယူပါ။

၂။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မည်သို့ဖယ်ရှားမည်နည်း။ သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစိုက်

အချစ်ရူးတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ သူတို့ရဲ့စိတ်ဝင်စားရာကို တွေးတောဖို့ အလုပ်များနေတာကြောင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင်၏ crush မှ သင်ကိုယ်တိုင်ဆီသို့ အာရုံပြောင်းရန် ကြိုးစားပါ။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ဂရုစိုက်ပါ။ သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေတဲ့အရာတွေနဲ့ အလုပ်ရှုပ်နေပါစေ။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုသို့ ဝင်ပြီး သင်၏အားလပ်ချိန်အတွင်း လှုပ်ရှားမှုများတွင် သင်ကိုယ်တိုင်ပါဝင်ပါ။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးပါ လေ့ကျင့်ပါ။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးနယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပါ။ ဂျာနယ်၊ ဂီတ သို့မဟုတ် အနုပညာပုံစံ တစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်နိုင်သည်။ Anita က “ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကုသဖို့အတွက်၊ မင်းရဲ့ crush ကို မျက်စိစုံမှိတ်ပြီး အောက်ခံခုံပေါ်တင်မယ့်အစား မင်းကိုယ်မင်း၊ မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ကိုယ့်တန်ဖိုးကို အာရုံစိုက်ဖို့ လိုတယ်။ ဝါသနာတွင်ပါဝင်ပါ၊ သင်၏ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်တွေ့ဆုံပါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုပျော်ရွှင်စေသည့် ဖန်တီးမှုမှန်သမျှကို လေ့ကျင့်ပါ။ ခက်ခဲသောခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ဖော်ပြရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။"

3. ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကို Snap

Anita အကြံပြုသည်၊“မေးခွန်းမေးသူနဲ့ အဆက်အသွယ်မလုပ်တဲ့ စည်းမျဉ်းကို ချမှတ်ပါ။ ယင်းတွင် ၎င်းတို့၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာ လှုပ်ရှားမှုများကို စစ်ဆေးခြင်းအား ရပ်တန့်ခြင်း ပါဝင်သည်။” ကုသရန် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်နှင့်နေရာပေးရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းတွင် သင့် crush နှင့် အဆက်အသွယ်အားလုံးကို ဖမ်းယူခြင်း ပါဝင်သည်။ ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်း သို့မဟုတ် စာတိုပေးပို့ခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးပါ။ ဓာတ်ပုံများ၊ ဗီဒီယိုများ၊ အသံသွင်းမှုများ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့တွင် သင်ရှိသည့် အခြားမီဒီယာအားလုံးကို ဖျက်ပါ။ သူတို့ပစ္စည်းတွေကို ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါ။ သက်သာလာသည်အထိ စောင့်ပါ။ အဲဒီမတိုင်ခင်အထိ၊ အမှတ်ရစရာတွေနဲ့ လူကို စိတ်ချမ်းသာအောင်ထားပါ။

4. အကူအညီရယူပါ

Anita အရ "ဒီကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ အတွေးတွေနဲ့ အပြုအမူတွေကို ကျော်လွှားဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချိန်အကြာကြီး ဆက်ရှိနေရင် ကျွမ်းကျင်တဲ့အကူအညီကို ရှာပါ။ လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ပညာရှင်တစ်ဦးသည် ပြဿနာ၏ အရင်းမြစ်သို့ ရောက်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ သင်၏ အသုံးမကျသော ယုံကြည်ချက်များကို ဖော်ထုတ်ရန် လမ်းညွှန်ပေးကာ ၎င်းတို့ကို ပိုမိုထိရောက်ပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်သော အပြုအမူပုံစံများဖြင့် အစားထိုးနိုင်သောကြောင့် ကုသမှုက ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ပြဿနာရဲ့ လေးနက်မှုနဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသူပေါ် မူတည်ပြီး ကုစားဖို့ အချိန်ကြာပါတယ်။ ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် နောက်ခံအကြောင်းရင်းများကို ဖော်ထုတ်ရာတွင် ကူညီနိုင်ပြီး အချစ်နာကျခြင်းကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် အနာဂတ်တွင် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရန် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းများကို အကြံပြုနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင် ပိတ်မိနေပြီး အကူအညီကို ရှာဖွေနေပါက၊ Bonobology ၏ အတွေ့အကြုံရှိပြီး လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်များအဖွဲ့မှ ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သည်။

5. သင့်အတွေးပုံစံများကို သတိပြုပါ။

Anita က “ချစ်တတ်တဲ့လူတစ်ယောက်ဟာ သူတို့ရဲ့ စွဲလမ်းမှုပုံစံနဲ့ အတွေးတွေကို အရင်ဖော်ထုတ်ဖို့ လိုတယ်။ ၎င်းတို့၏ ခံစားချက်များနှင့် အပြုအမူများသည် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ကြောင်း သိရှိနားလည်ပြီး အသိအမှတ်ပြုရန် လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့အား ၎င်းတို့၏နှိပ်စက်ခြင်းကို စွဲမြဲစေသော သူတို့၏အစပျိုးမှုများကို ဖော်ထုတ်ကူညီပေးခြင်းသည် ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံလိုလျှင် သင့်ခံစားချက်များနှင့် အပြုအမူပုံစံများကို သတိပြုမိရန်လိုသည်။ မင်းရဲ့ အချစ်ရေး အချစ်ရေး အတွေးအမြင်တွေက မင်းရဲ့စိတ်ကို လွှမ်းမိုးသွားတဲ့အခါ စိတ်ကူးယဉ်နဲ့ လက်တွေ့ကို ပိုင်းခြားဖို့ ကြိုးစားပါ။ သင့်ကိုယ်သင် သက်သာရာရစေမည်ဖြစ်သောကြောင့် သင့်အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။

အဓိကညွှန်ပြချက်များ

• လူတစ်ဦးအပေါ် အလွန်အမင်း စွဲလမ်းခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို စတင်ထိခိုက်စေသည်
• ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများတွင် ပျို့အန်ခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ အသက်ရှူမြန်ခြင်းနှင့် နှလုံးတုန်ခြင်း
• ချစ်မြတ်နိုးသောလူသည် မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် သတ်သေခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့သည် အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ရုန်းကန်ရနိုင်သည်
• သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ခြင်း၊ သင်၏ crush နှင့် အဆက်အသွယ်အားလုံးကို ဖမ်းယူခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ အပြစ်အနာအဆာများကို အာရုံစိုက်ခြင်းက သင့်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်သည်

ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ညတွင်းချင်း မကုသနိုင်သောကြောင့် အလျင်စလိုမလုပ်ပါနှင့်။ တစ်ရက်ပြီးတစ်ရက်ယူပါ။ ပြဿနာတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာ လက်ခံပြီး ဖြေရှင်းဖို့ အချိန်လိုပါတယ်။ ကုသခြင်းသည် အချိန်ကုန်သည်။လုပ်ငန်းစဉ်သော်လည်းကောင်း၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အာရုံစိုက်ပြီးတာနဲ့၊ မင်းရဲ့ crush အတွက် ခံစားချက်တွေ ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မယ်။ စစ်မှန်တဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာက သင့်အတွက် အံ့သြစရာကောင်းပြီး သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းမွန်စေတယ်လို့ သတိရပါ။ စိုးရိမ်စိတ်၊ ဖိစီးမှုနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ခံစားချက်များကို မဖြစ်ပေါ်စေသင့်ပါ။

FAQs

၁။ အချစ်ရောဂါသည် မည်မျှကြာကြာခံနိုင်မည်နည်း။

အချစ်ရောဂါသည် မည်မျှကြာမည်ကို သင်ခန့်မှန်း၍မရပါ။ ထိုသို့သောအခြေအနေသည် ပျောက်ကင်းရန် ရက်သတ္တပတ်၊ လများ သို့မဟုတ် နှစ်များပင် ကြာနိုင်သည်။ အားလုံးက အခြေအနေရဲ့ ဆွဲငင်အားနဲ့ ပြဿနာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသူအပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ သို့သော်၊ သင်သည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကျော်ကြာ အချစ်ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်ရှိနေပါက၊ အကူအညီရယူပါ။

၂။ အချစ်ရေးမှာ ခံစားချက်ကောင်းသလား။

အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အချစ်ရေးမှာ ကောင်းတဲ့ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ အသည်းကွဲခြင်း၊ ငြင်းပယ်ခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို တောင့်တခြင်း၊ စွန့်ပစ်ခြင်းခံရမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ အဆင်မပြေသောအချစ်များ - ဤအခြေအနေများအားလုံးသည် လူတစ်ဦးအား ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၃။ အမျိုးသားများသည် အချစ်ကို ခံစားရပါသလား။

ဟုတ်တယ်။ အမျိုးသားများသည်လည်း အချစ်ရောဂါကို ခံစားနေရသည်။ Elite Singles ၏ စစ်တမ်းတစ်ခုအရ အမျိုးသားများသည် အချစ်ရေးတွင် ဖျားနာသည်နှင့်အမျှ အများဆုံးခံစားရလေ့ရှိကြောင်း သိရသည်။ အချစ်ဖျားတယ်လို့ ဝန်ခံခဲ့တဲ့ အမျိုးသား ၉၅% ထဲက အမျိုးသားတွေဟာ အချစ်ရေးမှာ မိန်းမတွေထက် ၂၅% လောက် ပိုချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားကြရပါတယ်။ပြီးဆုံးသည်။

လူတစ်​​ယောက်​နှင့်​အတူ၊ သင်​သည်​ သူတို့ကို အစွဲအလမ်းမရှိ​ပေ။ သင်ဟာ သူတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာကို လက်တွေ့ကျကျ ရှုမြင်ပြီး သူတို့ရဲ့ အားသာချက် အားနည်းချက်တွေကို လက်ခံလိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် ချစ်ဖို့ကောင်းနေတဲ့အချိန်မှာ နှင်းဆီရောင်မျက်မှန်တပ်ထားတဲ့ နောက်တစ်ယောက်ကို တွေ့ရမှာပါ။ မင်းစကားအရ ဒီလူက ပြီးပြည့်စုံတယ်။ လူတစ်ယောက်၏ အဆိုးမြင် သို့မဟုတ် အဆိပ်သင့်သော လက္ခဏာများကို သင်သတိမထားမိဘဲ သို့မဟုတ် အသိအမှတ်မပြုပါ။ ဤအခြေအနေသည် အရူးအမူးစွဲလမ်းမှု၏ ကနဦးအဆင့်တွင် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ဖြစ်သော်လည်း ဤစွဲလမ်းမှု ဆက်လက်ရှိနေပါက သင်သည် အချစ်ဖျားနာခြင်းကို ခံစားနေရဖွယ်ရှိသည်။ ဟုတ်တယ်၊ အရမ်းများတယ်။ အချစ်ရောဂါသည် ဆေးခန်းမှ အသိအမှတ်ပြုထားသော စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာမဟုတ်သော်လည်း သင့် crush အတွက် အချစ်ရေးခံစားချက်များက သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဝိညာဉ်ကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် အခြားအရာများကို အာရုံမစိုက်နိုင်တော့ဘဲ သင်၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ မင်း ဒီလူကို စွဲလမ်းလာတယ်။ Lovesickness သည် များသောအားဖြင့် နာကျင်မှုဖြစ်စေသော မလိုလားအပ်သောခံစားချက်များကိုခံစားရသည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏မနှစ်မြို့ဖွယ်၊ ဒုက္ခနှင့် စိတ်ဆင်းရဲစရာ အသွင်အပြင်များအကြောင်းဖြစ်သည်။

အသည်းကွဲခြင်းသည် နာကျင်ခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုများကဲ့သို့ပင် သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတတ်သည်၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချမ်းသာမှုတို့၊ အချစ်ရူးနေတဲ့သူဟာ သူတို့ချစ်တဲ့လူက သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို သိလား ဒါမှမဟုတ် ပြန်ကြိုက်လားဆိုတာ ဂရုမစိုက်ပါဘူး။ သူတို့သိတာက ဒီလူကို သဘောကျပြီး ပြင်းပြတဲ့၊ စွဲလမ်းပြီး ပြင်းပြတဲ့ ဆန္ဒကို ခံစားရတာပါပဲ၊၎င်းတို့သည် အခြားမည်သည့်အရာကိုမျှ စဉ်းစားရခက်စေပါသည်။

အချစ်ရောဂါဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းရင်းကား အဘယ်နည်း။

အမည်အမျိုးမျိုးဖြင့်သော်လည်းကောင်း အချစ်ရောဂါသည် အစောဆုံးရေးသားချက်များ၊ ရှေးဆေးကျမ်းများနှင့် ဂန္ထဝင်စာပေအချို့တွင် ဖော်ပြထားသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ ဂရိဒဿနနှင့် ရှိတ်စပီးယား နှင့် Jane Austen တို့၏ လက်ရာများတွင် အယူအဆ၏ ဖော်ပြချက်ကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ ပြင်သစ်ဆေးပညာရှင် Jacques Ferrand မှ A Treatise on Lovesickness (အမည်အတိုချုံ့ထားသည်) ဟူသော လေ့လာမှုတစ်ခုကို ထုတ်ဝေနေစဉ် အချစ်ဖျားခြင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ၎င်း၏စိတ်ခံစားချက်များ မညီမျှခြင်းကြောင့်ဟု Hippocrates က ယုံကြည်ခဲ့သည်။

မဆွေးနွေးမီ lovesickness လက္ခဏာများ ၊ lovesickness ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းကို ဦးစွာ နားလည်ကြပါစို့။ Anita ၏အဆိုအရ “အချစ်ရောဂါဟာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးကနေ ပေါက်ဖွားလာနိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်စုံတစ်ဦးကို ချစ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုကို မတည်ဆောက်နိုင်ပါက၊ သင်က ၎င်းတို့အား ငြင်းပယ်ခြင်းခံရသောကြောင့် ထိုလူကို ချစ်မြတ်နိုးသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ မင်းလောက်တော့ မကောင်းဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ အချစ်ဝေဒနာရှိသူသည် ၎င်းတို့၏ crush ၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို "လိုအပ်သည်" ဟူသော ယုံကြည်ချက်နှင့် ၎င်းကိုမရပါက သူတို့ကိုယ်သူတို့ မလုံခြုံသလို ခံစားရသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အကြောင်းပြချက်များ သို့မဟုတ် အခြေအနေအချို့မှာ အချစ်ကိုခံစားရစေသည်-

• အချစ်ရေးတွင် တောင့်တခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တခြင်း
• လမ်းခွဲခြင်း သို့မဟုတ် သေဆုံးခြင်းဖြင့် လက်တွဲဖော်ကို ဆုံးရှုံးခြင်း
• ကြာရှည်ခံခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ဖက်သက်မမျှသောအချစ်
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ဆက်သွယ်ရန် ပျက်ကွက်ခြင်း။သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်
• သူတို့၏ အထူးမေတ္တာနှင့် ချစ်ခင်မှုမရှိဘဲ အကူအညီမဲ့ သို့မဟုတ် တန်ဖိုးမရှိဟု ခံစားရခြင်း
• သင့်နှင့်ဝေးကွာနေသော သင့်လက်တွဲဖော်ကို လွမ်းဆွတ်ခြင်း (ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးကိစ္စများတွင်)
• တစ်စုံတစ်ဦးကို အလွန်လွမ်းဆွတ်သတိရခြင်း သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖျားနာ
• လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ ဘ၀တွင် အချစ်ကို တစ်ခါမျှ မခံစားဖူးပါက ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားနိုင်ပါသည်>

အချစ်လွမ်းခြင်းက သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေပြီး စိတ်ဆင်းရဲစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် မူးယစ်ဆေးစွဲနေသူတစ်ဦး၏ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် ဆင်တူသည့် ဇီဝကမ္မနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို ဦးနှောက်အတွင်း ဓာတုမညီမျှမှုကို ဖြစ်စေသည်။ သင့်အတွက် ပိုကောင်းတဲ့ အကြံဥာဏ်တစ်ခုရဖို့အတွက် မတူကွဲပြားတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ လက္ခဏာတွေကို နားလည်လိုက်ကြရအောင်။

13 သင် အချစ်ဖျားတဲ့ လက္ခဏာများ

သင့်ဗိုက်ထဲက လိပ်ပြာလေးတွေက သင်ချစ်လာတဲ့အခါ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ခံစားရပေမယ့်၊ ခံစားချက်တွေ လှန်ပြီး စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အထိ အူထဲမှာ ဖျားနာစေတယ်။ ဒါတွေဟာ အချစ်ရောဂါ လက္ခဏာတွေကို သိပြီး သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ လူတစ်ဦးသည် အချစ်ရေးတွင် အလွန်အမင်း စွဲလမ်းမှုဖြစ်လာသည်အထိ အချစ်ရေး အတွေးများဖြင့် ကုန်ဆုံးသွားသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားနေရပေမည်။

မသေချာမရေရာမှု၊ ငြင်းပယ်မှု၊ အချစ်ကို တောင့်တမှု၊ သင်ချစ်ရသူထံမှ ရောထွေးသော အချက်ပြမှုများကို လက်ခံရယူခြင်း၊ သို့မဟုတ် Limerence သည် အချစ်ဖျားခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး စေ့ဆော်မှုအချို့ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သော ခံစားချက်များ သို့မဟုတ် အစွဲအလမ်းကြီးသော တွေးခေါ်မှုပုံစံများ ဖြစ်နိုင်သည်။၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် သင်၏ နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည် ။ ဤသည်မှာ သင်သတိထားသင့်သည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ လက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်-

1. စိတ်ဓာတ်ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့သောအပြုအမူ

ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့စွာ ပြုမူခြင်း သို့မဟုတ် လွန်ကဲသော စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်းကို တွေ့ကြုံခံစားရခြင်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချစ်သည် သင်၏ ဦးနှောက်အတွင်း အချို့သော အပြောင်းအလဲများကို အစပျိုးစေပြီး နောက်ဆုံးတွင် သင့်စိတ်ခံစားချက်နှင့် အပြုအမူကို ထိခိုက်စေပါသည်။ စိတ်တိုခြင်း၊ ဒေါသပြဿနာများနှင့် ပေါက်ကွဲထွက်ခြင်း၊ စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့သည် လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။ တခါတရံမှာ ပြင်းထန်တဲ့ အဆိုးမြင်စိတ်တွေ ဘာကြောင့် ခံစားရတယ်ဆိုတာ သင်တောင် နားမလည်နိုင်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ၊ ဘာကြောင့်ဆိုတာ နားမလည်နိုင်ဘဲ ပျော်နေနိုင်တယ်။

Anita က “ချစ်တတ်တဲ့လူတစ်ယောက်က သူတို့ရဲ့ crush ကို တိတ်တဆိတ် လိုက်လိုက်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် သူတို့နဲ့ ထိမိရင် အချိန်အကြာကြီး အဆင်သင့်ဖြစ်နေနိုင်တယ်၊ တစ်နေရာရာမှာ ဝါသနာပါတာကို သဘောကျတယ်။" မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ တည်နေရာကို ခြေရာခံနိုင်သလို၊ သူတို့ရဲ့ အလုပ်ခွင်မှာ ပေါ်လာတဲ့ နေရာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ တွဲနေတဲ့ နေရာတိုင်း ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကူးယဉ် စကားစမြည်ပြောပြီး သူတို့နဲ့ တစ်နေရာရာမှာ ဆုံမိရင် သူတို့နဲ့ စကားပြောဖို့ သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်ထားနိုင်ပါတယ်။

၂။ အထီးကျန်ခြင်း

Anita က “အထီးကျန်ခြင်းဟာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ ဖြစ်နိုင်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာစိတ်ရှိသူသည် အခြားသူများနှင့် အဆက်အသွယ်ဖြတ်လေ့ရှိသောကြောင့် သူတို့၏စိတ်သည် သူတို့၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အမြဲတစေ နစ်မွန်းနေတတ်သည်။” တခါတရံ အချစ်ရောဂါ ခံစားရသူများမိသားစု၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ချစ်ရသူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနေမယ့်အစား တစ်ယောက်တည်းနေချင်တာ။ သူတို့ချစ်တဲ့လူကလွဲရင် လူတွေနဲ့ရှိဖို့ မလိုဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို သူတို့စိတ်မပူပါဘူး။ သူတို့က သူတို့ကို ဘယ်သူမှ နားမလည်ဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အတွက် လူတိုင်းကို ပိတ်ထားရတာကို ကြိုက်ပါတယ်။

3. အစာစားချင်စိတ် တိုးသည် သို့မဟုတ် လျော့

Anita က “ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် လူတစ်ဦး၏ အစာစားချင်စိတ်ကို တိုးလာစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် လျော့ကျသွားစေနိုင်သည် ဟု တွေးထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လွန်လွန်ကဲကဲ။" သင်၏ စားသောက်မှုပုံစံနှင့် အစာစားချင်စိတ်ကို သတိပြုပါ။ မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော သို့မဟုတ် ယခင်ကနှင့် ကွဲပြားသည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ သင်သည် အချစ်ဖျားခြင်း လက္ခဏာများ ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ သင်ဟာ အစာမစားဘဲ အလွန်အကျွံစားတာ၊ အမှိုက်တွေ အများကြီး စားသုံးတာ ဒါမှမဟုတ် တခြားအရာတွေကို လုပ်ရခက်တာကြောင့် မူးဝေနေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သင်ချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၄။ သင့်အချစ်ရေးစိတ်ဝင်စားမှုကို လိုက်ကြည့်ခြင်း

သင်၏ Crush အကြောင်းကို အွန်လိုင်းနှင့် အော့ဖ်လိုင်းတွင် သတင်းရယူရန် ကြိုးစားခြင်းသည် စံပြုမူဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့လုပ်နေတာတွေ၊ ဘယ်သွားနေ၊ ဘယ်သူနဲ့ စကားပြောနေလဲ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့နေတယ်ဆိုရင် သင်က စိုးရိမ်စရာကိစ္စတစ်ခုပါ။ ၎င်းတို့ကို တိတ်တဆိတ် လိုက်ကြည့်နေပါက ၎င်းတို့၏ လှုပ်ရှားမှုများကို အွန်လိုင်းနှင့် အော့ဖ်လိုင်းတွင် ခြေရာခံရန် ကြိုးစားနေပါက သင်သည် ကုန်းစောင်းတစ်ခုသို့ ဆင်းသွားကြောင်း သိထားပါ။

ကြည့်ပါ။: မင်းမဟုတ်လား၊ ငါပဲလား - လမ်းခွဲဖို့ ဆင်ခြေလား? အမှန်တကယ်ဆိုလိုသည်။

Anita ၏ အဆိုအရ “ချစ်စဖွယ်လူတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ မက်ဆေ့ချ်များကို ဆက်တိုက်ဆိုသလို ဖြတ်သန်းနေလိမ့်မည်၊ပို့ပြီး စာကြောင်းများကြားတွင် ဖတ်ရန် ကြိုးစားပါ။ သူတို့ထံမှ မက်ဆေ့ချ်များ လက်ခံရရှိခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိရှိရန် ၎င်းတို့၏ ဝင်စာပုံးကို ဆက်လက်စစ်ဆေးပါမည်။” သူတို့ရဲ့ Crush က သူတို့ကို ပြန်ကြိုက်လား ဒါမှမဟုတ် သူတို့အပေါ် ခံစားချက်တွေ ရှိလားဆိုတာ သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ သူတို့သည် သူတို့၏ crush ၏ပစ္စည်းများကို ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး ဓာတ်ပုံများ၊ ဗီဒီယိုများ၊ မှတ်တမ်းများ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အတွက် များစွာအဓိပ္ပာယ်ရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့တွေ့ရှိနိုင်သည့် အခြားပစ္စည်းများအားလုံးကို ဂရုတစိုက် သိမ်းဆည်းထားမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ချစ်မြတ်နိုးရသူနှင့် ရင်းနှီးသည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

5. အရာအားလုံးကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း

အချစ်ရူးသွပ်သူများသည် ၎င်းတို့၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာက ၎င်းတို့အတွက် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် သာမန်အသေးငယ်ဆုံး သို့မဟုတ် အသေးငယ်ဆုံးအရာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတတ်ကြသည်။ သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့ Crush ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ဖတ်ရှုပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ အမြဲကြိုးစားပြီး မတူညီတဲ့ ရှုထောင့်ကနေ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့စိတ်ဝင်စားတဲ့ အရာဝတ္ထုရဲ့ အပေါ်ယံအဓိပ္ပါယ်ကို ဘယ်တော့မှ ယုံမှာမဟုတ်ဘူး၊ ဘယ်အရာကိုမှ တန်ဖိုးမထားပါဘူး။

Anita က “Lovesick တွေက သူတို့စိတ်ဝင်စားတဲ့အရာကို ပြောတာ၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့အတွက် လုပ်ပေးတာတွေကို ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ဖတ်လေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့က စိတ်ကူးယဉ်ပြီး နေ့ခင်းအိပ်မက်ကို စိတ်ကူးယဉ်လေ့ရှိတဲ့အတွက် သူတို့စိတ်ထဲမှာ အဖြစ်အပျက်တွေကို စပြီး စိတ်ကူးကြည့်ကြပြီး အဲဒီအတွေးတွေက သူတို့ရဲ့ crush လုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ပြောတာနဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း လိုက်ဖက်တယ်ဆိုရင်တောင် သူတို့ရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းက သူတို့စိတ်ဝင်စားတဲ့အရာကို အမှန်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။”

6. အပြောင်းအလဲမြန်သော အိပ်စက်ခြင်းပုံစံ

Anita အရ "အချစ်ရေးက မင်းရဲ့ အိပ်စက်မှုပုံစံကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်လုံးဝအိပ်မပျော်နိုင်ပါ။ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ အရာတွေကို အဆက်မပြတ် တွေးတောနေတာကြောင့်ပါ။ သင့် crush ၏ အတွေးများသည် ညဘက်တွင် သင့်ကို မောပန်းစေပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိတ်တိုမှု၊ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေသောကြောင့် အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်ခြင်းရောဂါနှင့် ရုန်းကန်ရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့စွာ ပြုမူခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် ဝေးကွာသောဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ကူညီပေးမည်နည်း။

7. ဂနာမငြိမ်

Anita က "လူတစ်ဦးတွင် သတိပြုမိနိုင်သော အဓိကကျသော အချစ်ဖျားရောဂါလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ပြီး အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ဘဝရဲ့အခြားသောရှုထောင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူသည် ၎င်းတို့၏ နှိပ်စက်ခြင်းကို ၎င်းတို့၏ စိတ်ထဲမှ မထုတ်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။" သင့်ဒေါသကို ထိန်းချုပ်ရန်လည်း ခက်ခဲနိုင်သည်။ သင်က အလုပ်တစ်ခု သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုမှ ၎င်းတို့ကို မပြီးမြောက်ဘဲ အခြားတစ်ခုသို့ ခုန်ဆင်းပါ။ အလုပ်တွင် သို့မဟုတ် အခြားဘဝနယ်ပယ်များတွင် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားသည် အကျည်းတန်သွားပါသည်။

8. မလုံခြုံခြင်း

မလုံခြုံသောခံစားချက်သည် အချစ်ဖျားခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ချစ်တတ်တဲ့လူဟာ သူတို့စိတ်ဝင်စားတဲ့အရာနဲ့ ထိုက်တန်တယ်လို့ ထင်တဲ့သူတွေနဲ့ အဆက်မပြတ် ပြိုင်ဆိုင်နေပါတယ်။ သူတို့ဟာ ပြိုင်ဘက်တွေကို အမြဲရှာဖွေနေပြီး သူတို့ထက် ပိုကောင်းအောင် ကြိုးစားနေပါတယ်။ အကယ်၍ သူတို့သည် အခြားသူ၏ crush နှင့် ပိုမိုနီးစပ်လာသည်ဟု ခံစားရပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အချစ်ရေး၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ထပ်ခါတလဲလဲ ဖောက်ပြန်နေသည့် တစ်စုံတစ်ဦးကို တွေ့ရှိပါက၊ ၎င်းတို့နှင့် အလွန်ရင်းနှီးသောလူကို ဆုံးရှုံးရမည်ကို ကြောက်ရွံ့လာကာ လုံခြုံမှုမရှိဟု ခံစားလာရသည်။

9. အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေးပုံစံများ

၎င်းသည် အထင်ရှားဆုံးသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ချစ်ဖို့ကောင်းသူတစ်ယောက်။ Anita က “သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စွဲစွဲမြဲမြဲ စွဲလမ်းနေတဲ့ အတွေးတွေကို ကြုံတွေ့နေရတယ်။ သူတို့ စိတ်ထဲက ရုန်းမထွက်နိုင်ကြဘူး။ သူတို့သည် သူတို့အကြောင်းကို အမြဲတမ်း စိတ်ကူးယဉ်နေကြသည်၊ သူတို့၏ဘဝအကြောင်းများကို ပိုမိုသိရှိရန် ကြိုးစားကြပြီး၊ အခြားအရာများကို အာရုံစိုက်ရန် ခက်ခဲသောကြောင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော သို့မဟုတ် အချစ်ဇာတ်လမ်းများကို ၎င်းတို့၏ စိတ်ဝင်စားဖွယ်အရာဖြင့် စိတ်ကူးယဉ်ကြသည်။"

10. တွယ်တာမှုပုံစံ

Anita က “ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်မပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများကို စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် အသက်ငယ်ငယ်တွင် တွယ်တာမှုပုံစံကို ဖွဲ့စည်းထားပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသော ဆက်ဆံရေးအတွက် အလုပ်ပုံစံတစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ လူတစ်ဦးတွင် လုံခြုံသော တွယ်တာမှုပုံစံရှိသောအခါ၊ ၎င်းတို့ကို ဂရုစိုက်ရန် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် မူတည်မည့်အစား ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် လုံလောက်သော ယုံကြည်မှုရှိသည်။ သို့သော်၊ တစ်စုံတစ်ဦးသည် မလုံခြုံသောတွယ်တာမှုပုံစံရှိပါက၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏အလေးနက်ဆုံးလိုအပ်ချက်များကို အချိန်တိုင်းဖြည့်ဆည်းပေးမည်ဟု ခံစားမိသောလက်တွဲဖော်ကို ရွေးချယ်လေ့ရှိသည်။"

အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ၊ ဤအရာက ချစ်စဖွယ်လူတစ်ဦး၏အပြုအမူနှင့် ရှင်းပြသည်။ အတွေးအမြင်။ အချစ်ရောဂါ လက္ခဏာများ ကြုံတွေ့နေရသူသည် ငြင်းပယ်ခြင်းနှင့် စွန့်လွှတ်ခြင်းတို့ကို အမြဲကြောက်ရွံ့လေ့ရှိသည့် စိုးရိမ်သောကတွယ်တာမှုပုံစံတွင် လုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။ သူတို့ချစ်တဲ့လူကို ဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တယ်။ အဲဒါက သူတို့အားလုံး ပျော်ရွှင်ပြီး ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ခေါင်းထဲမှာ စိတ်ကူးယဉ်မှုတစ်ခုကို ဖန်တီးစေတယ်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အား ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ယင်းကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် တွယ်ကပ်ထားသည်။ ထို့အပြင်၊ သူတို့၏စိတ်ကူးယဉ်မှုတွင်၊ ထိုလူသည် ၎င်းတို့ကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး ၎င်းတို့ဘက်တွင် အမြဲရှိနေပါသည်။