محبت هڪ عجيب جذبو آهي، آهي نه؟ پيار ۾ رهڻ توهان کي خوشي محسوس ڪري سگهي ٿو، ڄڻ ته توهان جنت ۾ آهيو. اهو توهان کي دنيا ۾ خوش ترين شخص وانگر محسوس ڪري سگهي ٿو. ساڳئي وقت، ان جي کوٽ محبت جي بيماري جو سبب بڻائيندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ مصيبت ۽ دل جي ڀڃڪڙي آهي. اهو ناقابل يقين آهي ته پيار ڪيترو اسان جي جسماني ۽ ذهني صحت تي اثر انداز ڪري ٿو.

پيار بابت گهڻو ڪجهه چيو ويو آهي، پر پيار جي بيماري بابت ٿورو. اهو ڇا آهي؟ ڇا پيار جي بيماري حقيقي آهي؟ ان جون علامتون ڇا آهن؟ ڇا ھڪڙو پيار جي بيماري جو علاج ڪري سگھي ٿو؟ توهان جي سڀني سوالن جا جواب ڏيڻ لاءِ، اسان نفسيات جي ماهر انيتا ايلزا سان ڳالهايو (ايم ايس سي ان اپلائيڊ نفسيات)، جيڪو پريشاني، ڊپريشن، رشتا، ۽ خود اعتمادي جهڙن مسئلن ۾ ماهر آهي. هن پيار جي بيماريءَ جي وصف تي تفصيلي وضاحت ڪئي، ان جو سبب ڇا آهي، ان جون نشانيون، ۽ پيار ۾ مبتلا ٿيڻ سان ڪيئن مقابلو ڪجي.

هن رجحان کي سمجهڻ لاءِ، اچو ته شروعات ڪريون پيار جي بيماريءَ جي تعريف کي ڏسڻ سان. انيتا وضاحت ڪري ٿي، ”محبت ۾ مبتلا هجڻ هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ توهان ڪنهن کي ايترو پيار ڪندا آهيو ۽ ياد ڪندا آهيو جو، انهن جي غير موجودگيءَ ۾، توهان کي اثرائتو ڪم ڪرڻ لڳ ڀڳ ناممڪن لڳندو آهي. هي شخص مسلسل توهان جي ذهن تي آهي. توهان انهن جي باري ۾ هر وقت خواب ڏسڻ ۽ تصور ڪرڻ چاهيندا آهيو. اهو صرف خيالن تائين محدود ناهي پر توهان کي نفسياتي ۽ جسماني طور تي پڻ متاثر ڪري ٿو. توهان کي پنهنجي پيار ۾ ايترو ته جنون هوندو آهي جو اهو توهان جي ننڊ، موڊ ۽ بک تي اثر انداز ٿئي ٿو.“

هوءَ وڌيڪ ٻڌائي ٿي، ”جڏهن توهان سچي محبت ۾ آهيوحقيقت اها آهي ته حقيقت ڪيتري به مختلف نظر اچي ٿي.

11. تصورن کي پيش ڪرڻ

محبت وارا ماڻهو پنهنجن تصورن کي پنهنجي دلچسپيءَ جي مقصد تي پيش ڪن ٿا. انيتا وضاحت ڪري ٿي، ”هڪ پيار ڪندڙ ماڻهو پنهنجي رومانوي محبت جي دلچسپيءَ جو تصور ڪندو رهي ٿو، ساڻن خيالي گفتگو ڪندو رهي ٿو، رڳو سندن مثبت پاسو ڏسي ٿو، ۽ انهن جي خامين ۽ خامين کي مڃڻ کان انڪار ڪري ٿو، جيتوڻيڪ اها ٻين جي نشاندهي ڪئي وڃي.“

اهي. هڪ غلط حقيقت ٺاهيو جنهن ۾ اهي رهن ٿا ۽ ڪم ڪن ٿا. اهي حقيقت ۾ پرواه نٿا ڪن ته انهن جي محبت جي دلچسپي حقيقي زندگي ۾ ڪيئن آهي. اهو سڀ ڪجهه انهن لاءِ اهم آهي انهن جو خيال آهي ته هي شخص ڪير ۽ ڪيئن آهي. انهن کي پنهنجي ڪرش جي زهريلي خاصيتن جي پرواه ناهي ڇو ته، انهن جي تصور ۾، هي فرد سڀ کان وڌيڪ مڪمل ماڻهو آهي جيڪو اهي ڳولي سگهن ٿا.

12. توهان پريشان ۽ پريشان آهيو

جيڪڏهن توهان هميشه آهيو شين جي باري ۾ مونجهارو، ماڻهن سان ذهني يا جذباتي قربت پيدا ڪرڻ ۾ ڏکيائي آهي، ان کي سمجهڻ ڏکيو آهي ته ٻيا ڇا چئي رهيا آهن، يا ماضي جي واقعن کي ياد ڪرڻ يا ڌيان ڏيڻ کان قاصر آهن، ڄاڻو ته اهو هڪ پريشاني جو معاملو آهي. پيار جي بيماري توهان جي توجه جي مدت کي متاثر ڪري سگهي ٿي. توھان کي ھن شخص کان سواءِ ڪنھن ٻئي شيءِ جي باري ۾ ڳالهائڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو جيڪو توھان پيار ڪيو يا جيڪو تعلق توھان انھن سان چاھيو ٿا. اهو توهان جي ڪم تي ڌيان وڃائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، توهان کي روزمره جي ڪم ۽ ڪم کي وساري سگهي ٿو، ۽ توهان کي توهان جي ذميوارين کان پريشان ڪري سگهي ٿو.پيار جي بيمار ٿيڻ جي سڀ کان وڌيڪ عام جسماني نشانين ۾ شامل آهي متلاشي ۽ چڪر اچڻ. توهان شايد محسوس ڪيو ته توهان بيوس ٿيڻ وارا آهيو. توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ڄڻ ته توهان جو مٿو ڦري رهيو آهي. توهان شايد بيچيني، تڪليف، چڪر، ۽ اعصاب جو تجربو پڻ ڪري سگهون ٿا - اهي سڀئي توهان کي اڇلائڻ چاهيندا آهن. اهڙيون جسماني علامتون عام طور تي ذهني صحت جي مسئلن مان پيدا ٿينديون آهن جيڪي پيار جي بيماري سبب پيدا ٿينديون آهن.

نيشنل سينٽر فار بايو ٽيڪنالاجي انفارميشن پاران 2017 جي هڪ مطالعي مان اهو نتيجو ڪڍيو ويو آهي ته جسماني پيار جي بيماري جي علامتن ۾ پڻ شامل ٿي سگھي ٿو بخار، بک جي گھٽتائي، سر درد، تيز سانس، ۽ دل جي ڌڙڪن. توهان جو دماغ ڪيميائي تبديلين سان اوور لوڊ ٿي ويندو آهي جنهن جي نتيجي ۾ توهان جذبات جي هڪ حد (عام طور تي منفي) جو تجربو ڪندا آهيو جيڪي توهان جي جسماني صحت تي اثر انداز ڪندا آهن. جيڪڏھن توھان مٿي ڏنل ڪجھ نشانين سان واسطو رکي سگھو ٿا، اسان کي توھان جي مدد ڪرڻ جي اجازت ڏيو پيار جي بيماريءَ کان نجات حاصل ڪرڻ جا طريقا.

محبت جي احساس کي ڪيئن منهن ڏيو

ڪيئن ڪري ٿو پيار جي بيماري جو علاج؟ خير، هن لاء ڪو تڪڙو حل ناهي. دل جي ڀڃڪڙي يا جنون سان معاملو ڪرڻ آسان ناهي. اهو شفا حاصل ڪرڻ لاء هفتا، مهينا، يا سال به وٺي سگھي ٿو. پيار جي بيماري توهان کي اندر ۾ سڙيل محسوس ڪري سگهي ٿي ۽ اهو اندر رهڻ لاءِ سٺي جڳهه ناهي. اهو چوڻ کان پوءِ، سٺي خبر اها آهي ته توهان ان مان شفا حاصل ڪري سگهو ٿا. اهو وقت ۽ ڪوشش وٺندو پر ان سان وڙهڻ ممڪن آهي. پيار جي بيماريءَ کان نجات حاصل ڪرڻ جا ڪجھ طريقا هي آهن:

1. انهن جي خامين تي ڌيان ڏيو

هجڻlovesick توهان کي ماڻهوءَ تي ان حد تائين جنون بڻائي ٿو جو توهان انهن جي گهٽتائي کي محسوس ڪرڻ ۾ ناڪام آهيو. توهان جي نظر ۾، اهي مڪمل آهن، ڇو ته اهو ضروري آهي ته توهان شعوري طور تي انهن جي خامين ۽ خامين کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو. ان تي ڌيان ڏيو ته اهي هڪ شخص جي حيثيت ۾ آهن، انهن جي رويي جي نمونن، ڪنهن به زهر جي خاصيت جيڪي انهن وٽ هجن، ۽ انهن جا رايا ۽ عقيدا. انهن جي قول ۽ فعل ۾ لڪل معنيٰ ڳولڻ جي ڪوشش نه ڪريو. انهن کي انهن جي قيمت تي وٺو.

2. محبت جي بيماري کان ڪيئن نجات حاصل ڪجي؟ پاڻ تي توجهه ڏيو

هڪ پيار ڪندڙ ماڻهوءَ کي پنهنجو پاڻ تي ۽ پنهنجي زندگيءَ تي توجه ڏيڻ ڏکيو لڳندو آهي ڇو ته هو پنهنجي دلچسپيءَ واري شيءِ بابت سوچڻ ۾ تمام گهڻو مصروف هوندا آهن. ان ڪري، ڪوشش ڪريو ته توجهه کي پنهنجي ڪرش کان پاڻ ڏانهن ڦيرايو. پنهنجو خيال رکو. پنهنجو پاڻ کي انهن شين ۾ مصروف رکو جيڪي توهان کي خوشي ڏين. معمول ۾ شامل ٿيو ۽ پنهنجي فارغ وقت ۾ پنهنجو پاڻ کي سرگرمين ۾ شامل ڪريو.

خود محبت جي مشق ڪريو. صحتمند تعلقات جون حدون مقرر ڪريو. توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا جرنلنگ، ميوزڪ، يا آرٽ جي ڪنهن به شڪل. انيتا وضاحت ڪري ٿي، ”محبت جي بيماريءَ جو علاج ڪرڻ لاءِ، توهان کي پنهنجي پاڻ تي، پنهنجي ضرورتن ۽ پنهنجي قدر تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي، بجاءِ ان جي انڌو ٿي پنهنجي ڪرش جي پٺيان ۽ انهن کي پيادل تي رکڻ جي. مشغلن ۾ مشغول ٿيو، پنهنجي مجموعي ڀلائي جو خيال رکجو، دوستن سان ملو، يا ڪنهن تخليقي سرگرمي تي عمل ڪريو جيڪو توهان کي خوش ڪري. اهو هڪ بهترين طريقو آهي منظم ڪرڻ ۽ مشڪل جذبات جي اظهار جو.”

3. سڀ رابطا اسنيپ ڪريو

انيتا سفارش ڪري ٿي،"سوال ۾ شخص سان غير رابطي جو قاعدو قائم ڪريو. ھن ۾ انھن جي سوشل ميڊيا سرگرمين کي چيڪ ڪرڻ لاءِ اسٽاپ شامل آھي. توهان کي پنهنجو پاڻ کي شفا ڏيڻ لاءِ وقت ۽ جڳهه ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ هن ۾ شامل آهي توهان جي ڪرش سان سڀني رابطن کي ڇڪڻ ، چاهي اهو ڪيترو به مشڪل لڳي. انهن کي ڪال ڪرڻ يا ٽيڪسٽ ڪرڻ کان پاسو ڪريو يا انهن تي مسلسل چيڪ اپ ڪريو. حذف ڪريو سڀئي تصويرون، وڊيوز، رڪارڊنگ، يا ڪنهن ٻئي ميڊيا جيڪي توهان وٽ آهن. انهن جي مال مان جان ڇڏائي. انتظار ڪريو جيستائين توهان بهتر محسوس ڪيو. ان وقت تائين، يادگيريون ۽ ماڻهوءَ کي بيدار رکو.

4. مدد حاصل ڪريو

انيتا جي مطابق، ”اها ڪجهه وقت وٺي سگهي ٿو سوچن ۽ رويي جي انهن غير صحتمند نموني کي ختم ڪرڻ ۾. پر، جيڪڏهن اهي هڪ ڊگهي وقت تائين جاري رهي، پروفيسر جي مدد طلب ڪريو. تھراپي مدد ڪري سگھي ٿي ڇو ته ھڪڙو تربيت يافته پروفيسر توھان جي مدد ڪري سگھندو آھي توھان جي مسئلي جي جڙ ڏانھن، توھان کي ھدايت ڪرڻ ۾ توھان جي غير منطقي عقيدن کي سڃاڻڻ لاء، ۽ انھن کي وڌيڪ موثر ۽ فعال رويي جي نمونن سان تبديل ڪريو. شفا لاءِ هڪ ڊگهو وقت مسئلو جي سنگينيت ۽ ان سان معاملو ڪندڙ شخص تي منحصر آهي. هڪ معالج بنيادي عنصرن کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ محبت جي بيماريءَ کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ مستقبل ۾ صحتمند رشتا ٺاهڻ لاءِ ڪاپي ڪرڻ واري ميڪانيزم جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ساڳي صورتحال ۾ ڦاسي پيا آهيو ۽ مدد ڳولي رهيا آهيو، تجربو ۽ لائسنس يافتہ ماهرن جو بونوالوجي پينل صرف هڪ ڪلڪ جي دوري تي آهي.

5. پنهنجي سوچ جي نمونن تي ڌيان ڏيو

انيتا جو چوڻ آهي ته، ”هڪ پيار ڪندڙ ماڻهوءَ کي سڀ کان پهريان انهن جي جنوني نمونن ۽ سوچن کي سڃاڻڻ جي ضرورت آهي. انهن کي اهو سمجهڻ ۽ تسليم ڪرڻ جي ضرورت آهي ته انهن جا جذبات ۽ رويي انهن جي مجموعي ڀلائي لاءِ غير صحتمند آهن. ان شخص جي مدد ڪرڻ انهن جي محرڪن کي سڃاڻڻ ۾ جيڪي انهن کي پنهنجي ڪرش تي قائم رکندا آهن شفا جي عمل جو پهريون قدم آهي.“

پنهنجي سوچ جي نمونن ۽ عملن جو جائزو وٺو. توهان کي پنهنجي جذبات ۽ رويي جي نمونن کان آگاهي ۽ ذهن رکڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان انهن کي علاج ڪرڻ چاهيو ٿا. جڏهن توهان جي رومانوي محبت جا خيال توهان جي دماغ کي استعمال ڪن ٿا، تصور ۽ حقيقت جي وچ ۾ فرق ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. پنھنجن خيالن ۽ احساسن جو تجزيو ڪريو ڇو ته اھو توھان کي پاڻ کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو.

اھم اشارا

• محبت جي تڪليف ۾ شامل آھي ڪنھن ماڻھوءَ تي ايترو ته جنون ڪرڻ جو اھو توھان جي مجموعي صحت کي متاثر ڪرڻ شروع ڪري ٿو
• محبت جي بيماريءَ جي جسماني نشانين ۾ شامل آھن متلا، بک ۾ گھٽتائي، بخار، چکر، تيز سانس، ۽ دل جي ڌڙڪڻ
• ھڪڙو پيار ڪندڙ ماڻھو شايد بيچيني، پريشان، ۽ خودڪشي پڻ محسوس ڪري سگھي ٿو. اهي شايد بي خوابي ۽ ڪنسنٽريشن جي مسئلن سان وڙهندا هجن
• پنهنجو خيال رکڻ، پنهنجي پيار سان سڀ رابطي کي ختم ڪرڻ، ۽ انهن جي خامين تي ڌيان ڏيڻ توهان کي پيار جي بيماري کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا

توهان پيار جي بيماري کي رات جو علاج نٿا ڪري سگهو، تنهنڪري جلدي نه ڪريو. هڪ وقت ۾ هڪ ڏينهن وٺو. حقيقت کي قبول ڪريو ته ڪو مسئلو آهي ۽ توهان کي ان کي حل ڪرڻ لاء وقت جي ضرورت آهي. شفا هڪ وقت سازي آهيعمل، پر هڪ مفيد. هڪ دفعو توهان پنهنجو پاڻ تي ڌيان ڏيڻ شروع ڪيو، توهان جي خواهش لاء توهان جا جذبات آخرڪار ختم ٿي ويندا. ياد رکو ته سچي پيار توهان کي پنهنجي باري ۾ شاندار ۽ سٺو محسوس ڪرڻ گهرجي. ان کي پريشاني، دٻاءُ ۽ اعصابي احساسن کي جنم نه ڏيڻ گهرجي.

FAQs

توهان اڳڪٿي نٿا ڪري سگهو ته پيار جي بيماري ڪيتري وقت تائين رهي ٿي. اهڙي حالت کي شفا ڏيڻ لاء هفتا، مهينا، يا سال به وٺي سگھي ٿو. اهو سڀ ڪجهه صورتحال جي ڪشش ثقل تي منحصر آهي ۽ اهو شخص جيڪو مسئلو سان معاملو ڪري ٿو. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته محبت جي بيماري جون علامتون ڪجهه هفتن کان وڌيڪ برقرار آهن، مدد طلب ڪريو.

محبت جو احساس هڪ سٺي شيء ناهي ڇو ته اهو عام طور تي منفي جذبات مان پيدا ٿئي ٿو. دل ٽٽڻ، رد ڪرڻ، محبت جي تمنا، ڇڏي وڃڻ جو خوف، اڻ کٽ محبت - اهي سڀ حالتون انسان کي پيارو بڻائي سگهن ٿيون. اهو شايد سخت ذهني صحت جي مسئلن جهڙوڪ ڊپريشن ۽ پريشاني جو سبب بڻجي سگهي ٿو. 3. ڇا مرد پيارا محسوس ڪندا آهن؟

ها. مرد پڻ پيار جي بيماري ۾ مبتلا آهن. ايلٽ سنگلز پاران ڪيل هڪ سروي ۾ انڪشاف ٿيو آهي ته مردن کي سڀ کان وڌيڪ تڪليف برداشت ڪرڻي پوندي آهي جيستائين محبت جي بيماري جو تعلق آهي. 95 سيڪڙو مردن مان جن محبت جي بيماري محسوس ڪرڻ جو اعتراف ڪيو، اهو معلوم ٿيو ته اٽڪل 25 سيڪڙو وڌيڪ مرد عورتن جي ڀيٽ ۾ محبت جي بيماري جو شڪار ٿين ٿا.ختم ٿئي ٿو.

پوءِ، ڇا پيار جي بيماري حقيقي آهي؟ ها، اهو تمام گهڻو آهي. پيار جي بيماري، جيتوڻيڪ ڪلينڪ طور تي تسليم ٿيل ذهني صحت جو مسئلو ناهي، توهان جي عام طور تي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگهي ٿو ڇو ته توهان جي پسند جي رومانوي جذبات توهان جي دماغ، جسم ۽ روح کي استعمال ڪري ٿي، انهي کي ناممڪن بڻائي ٿو ته ڪنهن ٻئي تي توجه ڪرڻ ناممڪن آهي. توهان هن شخص تي جنون ڪرڻ شروع ڪيو. پيار جي بيماري عام طور تي محبت جي ناپسنديده، ڏکيائي ۽ ڏکوئيندڙ پهلوئن جي باري ۾ آهي جتي هڪ شخص ناپسنديده احساسن جو تجربو ڪري ٿو جيڪو درد جو سبب بڻائيندو آهي.

جيئن دل جي ڀڃڪڙي درد، ۽ جذباتي انتشار جو سبب بڻائيندو آهي، ۽ توهان جي دل جي صحت کي متاثر ڪري ٿو، محبت جي بيماري توهان جي روزاني معمول کي متاثر ڪري ٿي. ۽ توهان جي جسماني ۽ ذهني خوشحالي. ڪو ماڻهو جيڪو پيار ڪندڙ آهي ان کي پرواه ناهي ته ڇا اهو شخص جنهن تي هو پيار ڪري ٿو انهن جي احساسن جي باري ۾ ڄاڻي ٿو يا وري به انهن کي پسند ڪري ٿو. اهي سڀ ڄاڻن ٿا ته اهي هن شخص کي پسند ڪن ٿا ۽ هڪ مضبوط، جنوني، ۽ شديد احساس محسوس ڪن ٿا.انهن کي ڪنهن ٻئي جي باري ۾ سوچڻ ڏکيو بڻائي ٿو.

محبت جي بيماري جو سبب ڇا آهي؟

محبت جو ذڪر ڪجھه ابتدائي لکڻين، قديم طبي نسخن ۽ ڪلاسيڪل ادب ۾ ملي ٿو، جيتوڻيڪ مختلف نالن سان. توهان يوناني فلسفي ۽ شيڪسپيئر ۽ جين آسٽن جي ڪمن ۾ تصور جي وضاحت ڳولي سگهو ٿا. هپوڪريٽس جو خيال هو ته پيار جو بيمار ٿيڻ جسم ۽ ان جي جذبن ۾ عدم توازن جو نتيجو آهي جڏهن ته فرانسيسي طبيب جيڪس فرينڊ هڪ مطالعو شايع ڪيو جنهن جو نالو آهي A Treatise on Lovesickness (نالو مختصر) ته جيئن محبت جي بيماري جي وضاحت، تشخيص ۽ آخرڪار علاج ڪجي.

اڳي اسين بحث ڪريون. پيار جي بيماري جون علامتون، اچو ته پهرين سمجھون ته پيار جي بيماري جو سبب ڇا آهي. انيتا جي مطابق، "محبت جي تڪليف مختلف حالتن مان ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان ڪنهن سان پيار ڪيو آهي، پر اهي توهان سان جذباتي تعلق پيدا ڪرڻ جي قابل نه آهن، توهان ان شخص لاء پيار محسوس ڪري سگهو ٿا ڇو ته توهان انهن طرفان رد ڪيو ويو آهي. توهان محسوس ڪيو ته توهان ڪافي نه آهيو. هڪ ٻيو ممڪن سبب اهو اعتقاد آهي ته پياري ماڻهوءَ کي ”ضرورت آهي“ پنهنجي پيار جي محبت ۽ توجه جي ۽ جيستائين اهي حاصل نه ڪن، تيستائين هو پاڻ کي غير محفوظ محسوس ڪن ٿا. هيٺيان ڪجھ سبب يا حالتون آھن جيڪي توھان کي پيار ۾ مبتلا ڪري سگھن ٿيون:

• رومانتي پيار جي تمنا يا تمنا
• بريڪ اپ يا موت جي ڪري پارٽنر جو وڃائجڻ
• محبت جو احساس يا بي ترتيب محبت
• جذباتي طور تي ڪنهن سان ڳنڍڻ ۾ ناڪامييا جسماني سطح
• پنهنجي خاص جي پيار ۽ پيار کان سواءِ بيوس يا بيڪار محسوس ڪرڻ
• پنهنجي ساٿي کي ياد ڪرڻ جيڪو توهان کان پري آهي (ڊگهي فاصلي واري رشتي جي صورت ۾)
• ڪنهن کي ايترو ياد ڪرڻ جو اهو ڪري ٿو توهان جسماني طور تي بيمار
• جيڪڏهن هن پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪڏهن به محبت جو تجربو نه ڪيو هجي ته هڪ ماڻهو به پيار جي بيماري محسوس ڪري سگهي ٿو
• ڪنهن خاص ماڻهوءَ بابت جنوني خيالن
<6 6>>7>

محبت جي تڪليف توهان کي خوش ۽ غمگين محسوس ڪري سگهي ٿي. اهو دماغ ۾ ڪيميائي عدم توازن پيدا ڪري ٿو جسماني ۽ جذباتي ردعمل کي متحرڪ ڪري ٿو جهڙوڪ ڪنهن شخص جي رد عمل سان جيڪو منشيات جي لت سان. هڪ بهتر خيال حاصل ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ، اچو ته سمجھون محبت جي بيماريءَ جي مختلف نشانين کي.

13 نشانيون توهان پيارا آهيو

توهان جي پيٽ ۾ اهي تتليون تڏهن عجيب لڳنديون آهن جڏهن توهان محبت ۾ آهيو پر، جڏهن احساس ڦري ويندا آهن ۽ توهان کي پنهنجي پيٽ ۾ بيمار محسوس ڪندا آهن ان حد تائين جو توهان پنهنجي دماغ ۽ جسم تي ڪنٽرول وڃائي ڇڏيو، پوء اتي هڪ مسئلو آهي. اهي پيار جي بيماري جون علامتون آهن جيڪي توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ۽ محتاط رهڻ جي ضرورت آهي. جڏهن ڪو ماڻهو رومانوي محبت جي سوچن ۾ ايترو ته کائي وڃي ٿو جو اهو هڪ جنون بڻجي وڃي ٿو، ته هو شايد پيار جي بيماري ۾ مبتلا ٿي وڃي ٿو.

غير يقيني، رد، محبت جي تمنا، ان شخص کان مليل سگنل وصول ڪرڻ جنهن سان توهان پيار ڪيو، يا ليمرنس پيار جي بيماري جا سڀ کان عام محرڪ آهن. اهڙا جذبات يا جنوني سوچ جا نمونا ڪري سگهن ٿاتوهان جي طرز زندگي ۽ خوشين لاءِ نقصانڪار ثابت ٿيو ڇو ته اهي سنگين جسماني ۽ ذهني صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿا. هتي ڪجھ نشانيون آهن جن تي توهان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي:

1. مزاج ۾ ڦيرڦار يا غير معقول رويو

غير منطقي طور تي يا انتهائي مزاج جي تبديلين جو تجربو ڪرڻ محبت جي بيماري جي نشاني آهي. پيار توهان جي دماغ ۾ ڪجهه تبديلين کي ڇڪيندو آهي جيڪو آخرڪار توهان جي مزاج ۽ رويي کي متاثر ڪري ٿو. چڙهائي، ڪاوڙ جا مسئلا ۽ ڪاوڙ، مايوسي، اعصابي، پريشاني، ۽ اداس ۽ اداس محسوس ڪرڻ سڀ نشانيون آهن. ڪڏهن ڪڏهن، توهان شايد اهو به نه سمجهي سگهون ٿا ته توهان اهڙي انتهائي منفي جذبات جو تجربو ڪري رهيا آهيو. ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي سمجھڻ کان سواءِ خوشي محسوس ٿي سگهي ٿي ڇو.

انيتا وضاحت ڪري ٿي، ”هڪ پيار ڪندڙ ماڻهو شايد غير منطقي رويي جو مظاهرو ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ پنهنجي پيار کي ڳجهي طريقي سان پيروي ڪرڻ يا تيار ٿيڻ ۾ گهڻو وقت گذارڻ صرف ان صورت ۾ جڏهن هو انهن سان ٽڪرائجي. محبت جي دلچسپي ڪٿي آهي. توهان شايد پنهنجي پيار جي دلچسپي جي جاءِ تي پڻ نظر رکو، انهن جي ڪم جي جڳهه تي ڏيکاريو يا ڪٿي به اهو آهي ته اهي گهمڻ وارا آهن، يا خيالي گفتگو ڪريو ۽ انهن سان ڳالهائڻ لاء پاڻ کي تيار ڪريو جيڪڏهن توهان انهن سان ڪٿي ملن ٿا.

2. اڪيلائي

انيتا وضاحت ڪري ٿي، ”اڪيلائي محبت جي بيماريءَ جي هڪ ممڪن نشاني آهي. هڪ پيار ڪندڙ ماڻهو ٻين سان لاڳاپو ختم ڪري ڇڏيندو آهي ڇاڪاڻ ته انهن جو ذهن هميشه انهن جي محبت جي دلچسپي جي خيالن سان مشغول هوندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، جيڪي پيار جي بيماري جو تجربو ڪندا آهنٿي سگهي ٿو اڪيلو ٿيڻ جي بدران سماجي ڪرڻ يا پنهنجي خاندان، دوستن، ۽ پيارن جي ڀرسان هجڻ جي. انهن ماڻهن سان گڏ رهڻ جي ضرورت محسوس نه ڪندا آهن سواءِ ان شخص جي جنهن سان هو پيار ڪندا آهن. انهن کي ان ڳالهه جي پرواهه ناهي ته انهن جي چوڌاري ڇا ٿي رهيو آهي. اهي سڀ ڪنهن کي بند ڪرڻ پسند ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته انهن کي محسوس ٿئي ٿو ته ڪو به انهن کي نٿو سمجهي.

3. بک ۾ واڌ يا گهٽتائي

انيتا جو چوڻ آهي ته، ”محبت جي تڪليف ڪنهن شخص جي بک ۾ واڌ يا گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اهي سڀ ڪجهه سوچيندا آهن. انهن جي پيار جي باري ۾ تمام گهڻو." پنھنجي کاڌي جي نموني ۽ بھوت کي ڏسو. جيڪڏهن توهان سوچيو ته اهو غير مستحڪم، غير صحتمند، يا ان کان مختلف آهي جيڪو اهو استعمال ڪيو ويو آهي، توهان شايد پيار جي بيماري جي علامات جو تجربو ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان مشڪل سان کائي رهيا آهيو، گهڻو کائي رهيا آهيو، تمام گهڻو فضول استعمال ڪري رهيا آهيو، يا گهڻو ڪري کائي رهيا آهيو جنهن جي نتيجي ۾ توهان کي ٻيون شيون ڪرڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي، اها نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان بيمار آهيو.

4. توهان جي پيار جي دلچسپي کي ڇڪڻ

پنهنجي پسند جي آن لائن ۽ آف لائن معلومات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ معياري رويي آهي. پر جيڪڏهن توهان ان نقطي تي پهچي ويا آهيو ته اهي ڇا ڪري رهيا آهن، اهي ڪٿي وڃي رهيا آهن، اهي ڪنهن سان ڳالهائي رهيا آهن، يا جيڪڏهن اهي ڪنهن سان ملن ٿا، ته پوء اها ڳڻتي جي ڳالهه آهي. جيڪڏهن توهان ڳجهي طور تي انهن جي پيروي ڪري رهيا آهيو، انهن جي آن لائن ۽ آف لائن سرگرمين تي نظر رکڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، ڄاڻو ته توهان هڪ ٻرندڙ ڍانچي هيٺ وڃي رهيا آهيو.

انيتا جي مطابق، "هڪ پيار ڪندڙ شخص پيغامن ذريعي هلندو رهندو، انهن جي محبت جي دلچسپيانهن کي موڪلي ٿو ۽ لائنن جي وچ ۾ پڙهڻ جي ڪوشش ڪريو. اهي انهن جي انباڪس کي چيڪ ڪندا رهندا ته ڏسو ته ڇا انهن وٽان ڪو پيغام مليو آهي. اهي شايد اهو ڳولڻ چاهين ٿا ته انهن جي ڪرش انهن کي واپس پسند ڪري ٿو يا انهن لاء جذبات آهي. اهي پنهنجي پسند جي سامان کي هٿ ۾ رکندا ۽ احتياط سان ذخيرو ڪندا اهي سڀئي تصويرون، وڊيوز، رڪارڊنگ، يا ٻيو ڪو مواد جيڪو انهن کي ملي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو انهن لاءِ تمام گهڻو مطلب آهي ۽ اهو ئي انهن جو واحد طريقو آهي جنهن سان هو پيار ڪندا آهن.

5. هر شيءِ جو اوور اينالائيزنگ

محبت پسند ماڻهو گهڻو ڪري معمولي يا ننڍي کان ننڍي شيءِ جو گهڻو تجزيو ڪندا آهن، جيڪي سندن محبت جي دلچسپي انهن لاءِ چوندا آهن يا ڪندا آهن. اهي هميشه پنهنجي ڪرش جي جسماني ٻولي پڙهڻ ۽ تجزيو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ۽ شين کي مختلف نقطي نظر کان ڏسندا آهن. اهي ڪڏهن به يقين نه ڪندا ۽ نه ئي ڪنهن به شيءِ جي سطحي معني کي پڙهندا جيڪي انهن جي دلچسپي جو مقصد آهي. ڪنهن به شيءِ کي اهميت جي لحاظ کان نه ورتو ويندو آهي.

انيتا وضاحت ڪري ٿي، ”محبت وارا ماڻهو ان ڳجهي معنيٰ کي پڙهندا آهن جو سندن دلچسپيءَ جو مقصد سندن لاءِ ڇا چوندا يا ڪندا آهن. جيئن ته اهي تصور ڪرڻ ۽ ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ ۾ مشغول آهن، اهي پنهنجي ذهن ۾ منظرنامي جو تصور ڪرڻ شروع ڪن ٿا ۽ جيڪڏهن اهي خيال جزوي طور تي انهن جي پسند جي ڪم يا چوڻ سان ملن ٿا، اهي انهن جي تصور کي مڃيندا آهن ته انهن جي دلچسپي جو مقصد ڇا آهي، سچ آهي. 9> 6. بي ترتيب سمهڻ جو نمونو

انيتا جي مطابق، ”پيار بيمار ٿيڻ توهان جي سمهڻ جي نموني کي متاثر ڪري سگهي ٿو. توهان شايد ننڊ نه ڪري سگهو ٿاڇاڪاڻ ته توهان مسلسل ۽ گهڻو ڪري پنهنجي دلچسپيءَ جي باري ۾ سوچي رهيا آهيو. توهان شايد بي خوابي يا ننڊ جي خرابي سان وڙهندا آهيو ڇو ته توهان جي ڪاوڙ جا خيال توهان کي رات جو جاڳندا آهن، جنهن جي نتيجي ۾ ٿڪ، ٿڪ، چڙهائي، ۽ ايندڙ ڏينهن ٿڪجي ويندا آهن. اهو شايد توهان جي مزاج جي تبديلين کي وڌيڪ تيز ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري توهان غير معقول طريقي سان عمل ڪيو.

7. بيچيني

انيتا چوي ٿي، ”محبت جي بيماريءَ جي وڏين علامتن مان هڪ آهي جيڪو ماڻهوءَ ۾ محسوس ڪري سگهي ٿو، بيچيني ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل آهي. انهن جي زندگي جا ٻيا پهلو. اهو ان ڪري ٿئي ٿو جو ماڻهوءَ کي پنهنجي ذهن مان ڪشمڪش ڪڍي نٿي سگهجي. توهان شايد اهو پڻ ڳولي سگهو ٿا ته توهان جي مزاج کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو آهي. توهان هڪ ڪم يا سرگرمي کان ٻئي ڏانهن وڃو بغير مڪمل ڪرڻ کان سواء. ڪم تي يا زندگيءَ جي ٻين شعبن ۾ پيداواري صلاحيت ٽاس ٿي وڃي ٿي.

8. عدم تحفظ

محفوظ محسوس ڪرڻ محبت جي بيماري جي سڀ کان عام نشانين مان هڪ آهي. هڪ پيار ڪندڙ ماڻهو مسلسل انهن سان مقابلو ڪري رهيو آهي جيڪي اهي سمجهن ٿا ته انهن جي دلچسپي جي لائق آهن. اهي هميشه مقابلي ۾ ڳولي رهيا آهن ۽ انهن کان بهتر ٿيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. جيڪڏهن اهي محسوس ڪن ٿا ته ڪو ٻيو سندن پيار جي ويجهو اچي رهيو آهي يا اهي ڳوليندا آهن ڪنهن کي بار بار پنهنجي پيار جي دلچسپي جي سوشل ميڊيا تي، انهن کي ان شخص کي وڃائڻ کان ڊپ ٿيڻ شروع ٿي سگهي ٿو جنهن سان اهي ايترو بيحد آهن، جنهن جي ڪري اهي غير محفوظ محسوس ڪن ٿا.

9. جنوني سوچ جا نمونا

هي سڀ کان وڌيڪ واضح خصوصيت آهيهڪ پيار ڪندڙ ماڻهو. انيتا وضاحت ڪري ٿي، ”اهي پنهنجي پسند جي باري ۾ مسلسل جنوني خيالن جو تجربو ڪندا آهن. اهي صرف انهن کي پنهنجي ذهن مان ڪڍي نٿا سگهن. اهي هميشه انهن جي باري ۾ تصور ڪندا آهن، انهن جي زندگين بابت وڌيڪ ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، ۽ خوشگوار يا رومانوي منظرن کي پنهنجي دلچسپيء سان تصور ڪندا آهن، جنهن جي ڪري انهن کي ٻين شين تي ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل آهي."

10. منسلڪ انداز

انيتا وضاحت ڪري ٿي، ”هڪ منسلڪ انداز زندگي جي شروعات ۾ اسان جي پرائمري سنڀاليندڙن جي مشاهدي سان ٺهي ٿو ۽ بالغن ۾ رشتن لاءِ ڪم ڪندڙ ماڊل طور ڪم ڪندو رهي ٿو. جڏهن هڪ شخص وٽ محفوظ منسلڪ انداز آهي، اهي ڪافي اعتماد وارا آهن انهن جي پنهنجي ضرورتن کي پورو ڪرڻ جي بدران انهن جو خيال رکڻ لاءِ پنهنجي پارٽنر تي انحصار ڪرڻ. پر، جيڪڏهن ڪنهن وٽ غير محفوظ وابستگي وارو انداز آهي، ته هو هڪ اهڙو پارٽنر چونڊڻ جو رجحان رکن ٿا، جنهن کي هو محسوس ڪن ٿا ته هو هر وقت سندن تمام گهڻين ضرورتن کي پورو ڪندو. ذهنيت. هڪ شخص جيڪو پيار جي بيماريءَ جي علامتن جو تجربو ڪري ٿو اهو هڪ پريشاني منسلڪ انداز ۾ هلائڻ جي ڪوشش ڪندو آهي جتي هو هميشه رد ٿيڻ ۽ ڇڏڻ کان ڊڄندا آهن. اهي ڊپ آهن ته اهي انهن ماڻهن کي وڃائي ڇڏيندا جيڪي انهن کي پيار ڪندا آهن. اهو انهن کي پنهنجي سر ۾ هڪ تصور پيدا ڪري ٿو جتي هر شيء خوش ۽ ڀرپور آهي. اهي پاڻ کي ان سان ڳنڍيندا آهن ڇو ته اهو انهن کي ڪنٽرول جو احساس ڏئي ٿو. ان سان گڏ، انهن جي تصور ۾، ماڻهو انهن سان پيار ۾ آهي ۽ هميشه انهن جي ڀرسان آهي