توهان سوچيو ته هڪ دفعو توهان رشتي ۾ آهيو، توهان رد ڪرڻ بابت پريشان ٿيڻ کان روڪي سگهو ٿا. اهڙي قسمت ناهي. انڪار پنهنجي بدصورت سر کي مباشرت رشتن ۾ ٻيهر ڏئي سگهي ٿو ۽ رشتي ۾ رد ٿيڻ جا نشان ڪيترائي ڀيرا آهن. اهو بلڪل هڪ جهڙو نه آهي جيئن ڪنهن ٽينڊر ميچ ذريعي ڀوت ٿيڻ، پر ان جي باوجود، شايد ان کان به وڌيڪ. مونجهارو. رشتي ۾ رد ٿيڻ جون نشانيون ڪڏهن ڪڏهن مبهم ۽ متضاد ٿي سگهن ٿيون، توهان کي حيران ڪري ڇڏيندي آهي ته ان جو مطلب ڇا آهي، ڇا اهي مخلوط سگنل موڪلي رهيا آهن يا نه، ۽ اهو توهان جي رشتي لاءِ ڇا مطلب آهي. انهي سان گڏ، دنيا ۾ توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي جڏهن اوچتو پيار يا پسند اوچتو ٿڌو ٿي وڃي؟

توهان جي ذهن ۾ ڪيترائي سوال هوندا، ۽ جڏهن ته اسان ضمانت ڏيون ٿا ته جواب لازمي طور تي خوشگوار نه هوندا يا جيڪي توهان ٻڌڻ چاهيو ٿا. , اهو صحتمند آهي ته تعلق ۾ واضح هجڻ جي ڀيٽ ۾ هڪ مسلسل، غير آرامده لمبيو ۾.

اسان جذباتي ڀلائي ۽ ذهن سازي جي ڪوچ پوجا پريموادا سان ڳالهايو (جانس هاپڪنز بلومبرگ اسڪول مان نفسياتي ۽ ذهني صحت جي فرسٽ ايڊ ۾ تصديق ٿيل آف پبلڪ هيلٿ ۽ يونيورسٽي آف سڊني)، جيڪي غير شادي شده معاملن، بريڪ اپ، علحدگي، غم ۽ نقصان لاءِ صلاح مشوري ۾ ماهر آهن، ڪجهه نالا ڏيڻ لاءِ. هن رشتي ۾ رد ٿيڻ جي ڪجهه نشانين کي بيان ڪيو، ۽ ڪيئن وڃائڻ کان سواء ان کي منهن ڏيڻذهني ۽ جذباتي لاڳاپو جيڪو توهان کي محفوظ محسوس ڪري ٿو ۽ انهن سان ڳنڍيل آهي جيتوڻيڪ توهان گڏ نه آهيو، بلڪه توهان کي محسوس ڪرڻ جي بجاءِ رشتي ۾ رد ٿيڻ جي نشانين جي پڄاڻي تي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتي ۾ اڪيلو محسوس ڪري رهيا آهيو ، رد ٿيل، ۽ اداس جيتوڻيڪ جڏهن توهان گڏ آهيو، توهان جي رشتي ۾ هڪ خرابي آهي جنهن کي توهان کي پتو ڏيڻ جي ضرورت آهي. ڪڏهن ڪڏهن، رشتي ۾ رد ڪرڻ جا قسم محسوس ڪري سگهجن ٿا جيتوڻيڪ ڪجھ به نه چيو ويو آهي، ۽ اڪثر، اهي احساس آهن جن کي تمام گهڻي گهرائي ۾ ڏسڻ جي ضرورت آهي.

رد ڪرڻ سان ڪيئن منهن ڏيڻ - ماهر صلاحون

پوءِ، توهان ڇا ڪندا آهيو هڪ دفعو توهان کي خبر آهي ته توهان کي پارٽنر طرفان رد ڪيو پيو وڃي؟ هڪ طرفي رشتي ۾ رهڻ يا مسلسل ڪنهن ٻئي اهم کان جذباتي رد عمل کي منهن ڏيڻ جو ڪو به مقصد ناهي. اھو وقت آھي پنھنجي موجو کي حاصل ڪرڻ ۽ عمل ڪرڻ جو. هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي پوجا رد ڪرڻ سان منهن ڏيڻ جي صلاح ڏني آهي:

1. پنهنجن جذبن کي تسليم ڪريو

پنهنجي جذبات کي نالو ڏيو ۽ انهن کي تسليم ڪريو. ڪابه پرواه ناهي ته توهان ڇا محسوس ڪري رهيا آهيو - ڪاوڙ، ڏک، مايوسي، اداس، نقصان، غم، يا ڪيترائي جذبات - انهن کي توهان تي ڌوئڻ ۽ انهن سڀني کي محسوس ڪرڻ ڏيو. ڪنهن به شيءِ کي دٻائڻ جي ڪوشش نه ڪريو، شفا حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي.

2. رد ڪرڻ کي هڪ موقعو سمجھو

رد، جڏهن ته هڪ ڏکوئيندڙ تجربو، هميشه بهتر ڪرڻ لاءِ هڪ رستو ٿي سگهي ٿو، سٺو ٿي. ان جي باري ۾ سوچيو هڪ عارضي جھٽڪو جنهن مان توهان سکندا هڪ مضبوط، وڌيڪاعتماد وارو ماڻهو جيڪو ڄاڻي ٿو ته اهي ڇا چاهيندا آهن ۽ سمجهوتو نه ڪندا. يا، ٿي سگهي ٿو ته توهان سکيو ته توهان جي ساٿين سان ڏکي، گهڻيون ڳالهيون ۽ انهن کي ڏسڻ لاءِ ته اهي توهان کي نقصان پهچائي رهيا آهن ۽ شين کي بهتر بڻائڻ جو هڪ طريقو ڳوليو. ڪنهن به صورت ۾، رد ڪرڻ هڪ اهم سکيا وارو تجربو ٿي سگهي ٿو.

3. پنهنجو پاڻ سان شفقت سان پيش اچو

توهان کي خبر آهي ته اسان هتي بونو ۾ اسان سان ڪجهه ذاتي پيار ڪندا آهيون. جيئن اسان چيو آهي، رد ڪرڻ جو شڪار ٿي سگهي ٿو ۽ رشتي ۾ گهٽ خود اعتمادي جي ڪري سگھي ٿو. هڪ رد ڪرڻ توهان کي ڪنهن به طريقي سان بيان نٿو ڪري، تنهنڪري پنهنجو پاڻ تي مهربان ٿيو. پنهنجي لاءِ اهي شيون ڪريو جيڪي توهان کي خوش ڪن، ياد رکو ته توهان هڪ شخص جي حيثيت ۾ ان شخص کان وڌيڪ آهيو جنهن کي رد ڪيو ويو آهي.

4. ان کي ذاتي طور تي به نه وٺو

“اهو تون ناهين، اهو مان آهيان“ شايد ڪڏهن ڪڏهن سچ به هجي. ياد رکو، اهو بهتر آهي ته شروع ۾ رد ڪيو وڃي ڪنهن سان گڏ ٿيڻ کان، جنهن سان توهان جو ڪو تعلق ناهي مطابقت. ياد رکو، اهو نه آهي ته توهان هڪ شخص يا هڪ پارٽنر جي حيثيت ۾ نا مناسب نه آهيو، شايد توهان صرف انهن لاء صحيح ماڻهو نه آهيو. يا ٿي سگهي ٿو ته اهي پنهنجي زندگيءَ ۾ اهڙي جاءِ تي نه هجن جتي اهي توهان کي ۽ توهان جي پيار کي قبول ڪرڻ لاءِ تيار هجن.

رشتن ۾ رد ٿيڻ هڪ جذباتي آفت وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو، ۽ اهو عام آهي جيڪڏهن توهان جو شروعاتي ردِ عمل توهان جي مٿان چڙهائڻ آهي. ساٿي يا نااميدي ۾ غرق. پر اهو ياد رکڻ لاءِ هوشيار آهي ته انهن جا عمل انهن جي پنهنجي خوف ۽ عدم تحفظ جي ڪري ٿي سگهن ٿا، ۽ اهو پڻ ته انهن جو رد ڪري سگهي ٿو.ان سان ڪو به واسطو نه آهي جيڪو توهان هڪ شخص جي حيثيت ۾ آهيو.

اهم اشارا

• رابطي ۾ رد ٿيڻ جي نشانين ۾ شامل آهن ٺوس منصوبا ٺاهڻ ۾ ناڪامي، مستقبل جي باري ۾ ڳالهائڻ کان انڪار، ۽ بند ٿيڻ جذباتي طور تي هيٺ
• رد ڪرڻ جا سبب انفرادي عدم تحفظ ۽ خوف، ننڍپڻ جي صدمي، يا صرف عزم جي خوف کان ٿي سگهن ٿا
• رد ڪرڻ کي منهن ڏيڻ لاءِ، پاڻ تي مهربان ٿيو، شين کي واضح طور تي ڏسو ۽ ياد رکو ته رد ٿيڻ توهان جي تعريف نٿو ڪري.

توهان جي قدمن ۾ رد ڪرڻ ڏکيو آهي، چاهي ڪنهن شخص تي توهان کي ڪيترو به اعتماد هجي. اسان سڀ چاهيون ٿا محسوس ڪرڻ چاهيون ٿا ۽ پيار ۽ پيار، آخرڪار. پر هڪ دفعو توهان رد ڪرڻ جي نشانين کي ڏسندا ۽ تسليم ڪندا، توهان کي بهتر خيال هوندو ته ڪيئن منهن ڏيڻو آهي ۽ اميد آهي ته، توهان ائين ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا وقار ۽ احسان سان، ٻنهي لاءِ، ٻنهي لاءِ ۽ توهان جي پارٽنر لاءِ، جيتوڻيڪ ان جو مطلب ختم ٿيڻ. زهريلو تعلق.

رشتن ۾ رد ٿيڻ جو ڪهڙو سبب آهي

رابطي ۾ رد ٿيڻ جون نشانيون به ٿي سگهن ٿيون گهٽجڻ واري رشتي جون نشانيون. پر، هن رد ڪرڻ جي جڙ ۾ ڇا آهي؟ ڇا سبب آهي جو ماڻهو پارٽنر کان منهن موڙڻ شروع ڪن ٿا؟

”رد ڪرڻ ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو،“ پوجا چوي ٿي. ”ڪجهه ماڻهو وابستگي کان ڊڄن ٿا يا رشتي کي باضابطه بڻائڻ جيئن اهي محسوس ڪن ٿا ته انهن جي آزادي گهٽجي ويندي. ڪيترن کي رشتن يا پيار جي باري ۾ پريشاني هوندي آهي ۽ اهو پڻ رد ڪرڻ جو سبب بڻجي ٿو.”

رشتي جي پريشاني حقيقي آهي ۽ رشتن ۾ رد ٿيڻ جو خوف تمام گهڻي جڙيل صدمي يا بدسلوڪي جي تاريخ مان اچي سگهي ٿو. هڪ وابستگي-فوب، ٻئي طرف، جذباتي رد ڪري سگهي ٿو، انهن جي زندگين ۾ تبديلين جي خوف کان جيڪي اهي منهن ڏيڻ نٿا چاهين. اهو، بدلي ۾، هڪ طرفي لاڳاپن، شديد اڪيلائي جي احساس ۽ رشتي ۾ عدم تحفظ جو سبب بڻجي ٿو.

اها ضروري آهي ته ڪوشش ڪرڻ ۽ رد ڪرڻ جي سببن کي سڃاڻڻ ته جيئن توهان کي خبر پوي ته ڇا اهو خوف جي ڪري آهي ۽ اطمينان جي ضرورت آهي، يا جيڪڏهن توهان صرف ڪنهن سان ڊيل ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان جي ضرورتن جي پرواهه نٿو ڪري، انهي صورت ۾ توهان کي ان رشتي کان پري هلڻ جي ضرورت آهي.

مٿيون 10 نشانيون جيڪي توھان کي توھان جي SO پاران رد ڪيون ويون آھن

ھڪ رشتي ۾ رد ٿيڻ جون نشانيون مختلف آھن ۽ ذھني ٿي سگھن ٿيون. توهان کي ياد رکو، اهو سمجهڻ جي ڳچيء ۾ نه پوي ته هڪ پارٽنر توهان کي هر وقت رد ڪري رهيو آهي جڏهن اهي دوستن سان گڏ آهن يا حقيقت ۾ آهن.دير سان ڪم ڪرڻ. هتي ڪجهه حقيقي نشانيون آهن جيڪي توهان کي توهان جي اهم ٻين طرفان رد ڪيو پيو وڃي:

1. اهي هميشه مصروف هوندا آهن

“هڪ پارٽنر کي پنهنجي وقت ۽ الڳ زندگي گذارڻ جو حق آهي پر اهي پڻ. توهان جي ۽ رشتي لاءِ وقت ڏيڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن ڪو پارٽنر مسلسل مصروف آهي ۽ ان وٽ توهان لاءِ ڪڏهن به وقت نه آهي، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته هو توهان کي رد ڪري رهيا آهن،“ پوجا چوي ٿي. رشتي ۾ وقت ۽ ڪوشش ڪندي هڪ ٻئي لاء موجود هجڻ. گهڻو استعمال ٿيل جملو ’ڪم-زندگي جي توازن‘ پڻ ڌيان ڏيڻ جي حوالي ڪري ٿو ٻاهران شين تي ڌيان ڏيڻ جيڪو توهان کي 'مصروف' بڻائي ٿو. مباشرت لاڳاپن ۾ ذهن هميشه اهم آهي.

آخرڪار، اهو هڪ طرفي رشتي ۽ جذباتي رد ڪرڻ جو حصو نه ٿيڻ جو انتخاب آهي. ۽، اهو پڻ هڪ انتخاب آهي جيڪو ڪنهن کي نه هجڻ گهرجي جنهن جو رويو واضح طور تي رشتي ۾ رد ٿيڻ جي نشانين کي ظاهر ڪري ٿو. توهان ڪنهن ماڻهوءَ جا مستحق آهيو جيڪو توهان جي ضرورت جي وقت توهان لاءِ ڏيکاري ٿو ۽ توهان کي گهڻو وقت اوليت ڏئي ٿو.

يقيناً، توهان مان هڪ يا ٻئي توهان جي رشتي کان ٻاهر ڪم، خاندان ۽ واعدن ۾ مصروف هوندا. وقت بوقت. پر اهو سڀ هڪ متوازن رشتي جي باري ۾ آهي ۽ ڪو به تعلق ٻنهي طرفن جي ڪوششن کان سواءِ ڪم نٿو ڪري.

2. اهي ڪڏهن به ڪال يا ٽيڪسٽ جو جواب نه ڏيندا آهن

آه، ڀوت جي تڪليف، جڏهن اهي صرف غائب ٿي ويندا آهن ۽ انڪار ڪندا آهن.ڪنهن به طريقي سان رابطو ڪرڻ لاء. هي هڪ تعلق ۾ رد ڪرڻ جي کلاسک نشانين مان هڪ آهي. پارٽنر طرفان رد ٿيڻ جو احساس هن طريقي سان ممڪن طور تي بدترين مان هڪ آهي ڇاڪاڻ ته تعلقي ڪميونيڪيشن بانڊ کي برقرار رکڻ لاءِ لازمي آهي، ۽ ڀوت ان کي مڪمل طور تي رد ڪري ٿو.

“انهن جي متنن جا جواب دير سان آهن ۽ اهي مشڪل سان ڪڏهن توهان جون ڪالون کڻندا آهن. روزانه ڪميونيڪيشن رشتي ۾ اهم آهي - اهو آهي ته توهان ڪيئن هڪ ٻئي کي تازه ڪاري ڪندا آهيو ننڍڙن (۽ وڏي) شين تي جيڪي توهان جي زندگي ۾ ٿي رهيا آهن. جيڪڏهن اهي جوابي نه هوندا آهن گهٽ ۾ گهٽ اڪثر وقت، اها هڪ گهٽتائي واري رشتي جي نشانين مان هڪ آهي،“ پوجا چوي ٿي.

هاڻي، اچو ته اهو نه سمجهون ته هڪ متن ’پڙهڻ‘ تي ڪجهه دير لاءِ پاڻمرادو رهجي ويو آهي. هڪ مرد يا عورت کان انڪار جي نشانين کي ٻڌائي ٿو جيڪو توهان ڏسي رهيا آهيو. پر جيڪڏهن اهو هڪ باقاعدي واقعو بڻجي وڃي ۽ توهان کي انهن سان ڪنهن به قسم جو رابطو قائم ڪرڻ لاءِ واضح طور تي جدوجهد ڪرڻي پوندي، توهان کي انهن کي ٻڌائڻو پوندو ته اهو ٺيڪ ناهي، ۽ پوءِ اهو معلوم ڪريو ته ڇا اهو اهڙو تعلق آهي جنهن ۾ توهان رهڻ چاهيو ٿا.

3. اهي اڪثر ورجائيندا آهن ته اهي عزم لاءِ تيار نه آهن

سٺا پراڻا عزم-فوبز! انهن کان سواءِ رشتي جي ڳالهه ڪٿي ٿيندي! توهان کي ياد رکو، ڪو ماڻهو چوي ٿو ته اهي وابستگي لاء تيار نه آهن شايد هميشه اهو مطلب نه آهي ته اهي ڪڏهن به نه هوندا. پر ان جو مطلب اهو آهي ته اهي رشتي ۽ انهن جي زندگين ۾ هڪ مختلف نقطي تي آهن، جنهن جو مطلب آهي ته اهي بنيادي طور تي رد ڪري رهيا آهن جيڪي توهان کي ضرورت آهي.تعلقات.

“بار بار بيان ڪرڻ جو ته اهي ڪيئن عزم لاءِ تيار نه آهن، ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو ته هڪ پارٽنر اڳ ۾ ئي مزاحمتي موڊ ۾ آهي ۽ رد ڪرڻ لاءِ عذر ڳولي رهيو آهي،“ پوجا خبردار ڪري ٿي.

اهو ئي ٿيو مرينا سان ، ڊيلويئر کان هڪ 30 سال پراڻي سافٽ ويئر پروگرامر. ”مان ڪنهن کي اٺن مهينن کان وڌيڪ عرصي کان ڏسي رهي هئس ۽ هر ڀيري مستقبل يا وابستگي جو موضوع سامهون ايندو هو ته هو کلندو هو يا چوندو هو ته هو ان قسم جي وابستگي لاءِ تيار نه هو،“ هوءَ چوي ٿي.

جڏهن ڏسندي هئي هڪ مرد يا عورت کان رد ٿيڻ جي نشانين لاء، وابستگي فوبيا ضرور هڪ آهي جنهن کان هوشيار ٿيڻ گهرجي. وابستگي فوبيا شايد رشتن ۾ رد ٿيڻ جي خوف کان به ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان واقعي انهن تي خواهشمند آهيو، ته توهان شايد انهن جي عزم فوبيا ۾ وڌيڪ گڻ ڪرڻ چاهيندا. جيڪڏهن نه، اهو وقت آهي اڳتي وڌڻ جو ۽ ان کي هڪ تعلق ۾ رد ٿيڻ جي مجموعي نشانين جي طور تي وٺو.

4. اهي ٻين ماڻهن کي ڏسي رهيا آهن

ٻڌو، اسان سڀ کليل رشتي ۽ پولياموري لاءِ آهيون. , پر انهن جو مطلب اهو آهي ته سڀني ڌرين جو تعلق (رابطا) ۾ شامل آهي انهن تي رضامندي ڏني وئي آهي جتي شيون ايمانداري ۽ وفاداري جي لحاظ کان بيٺا آهن. جيڪڏهن توهان ٻين ماڻهن کي ڏسڻ لاءِ تيار نه آهيو، پر توهان جو پارٽنر آهي، اهو توهان جي رشتي جي شرطن کي رد ڪرڻ آهي.

“جيڪڏهن اهي توهان سان ان کي صاف طور تي کليل رکندا آهن، توهان ممڪن آهي ته انهن جي پڇاڙيءَ کان اعليٰ خطرو رد ڪرڻ وارو علائقو ،“ پوجا چوي ٿو. جيتوڻيڪ اهي ٻين ماڻهن کي ڏسڻ بابت ايماندار ٿي رهيا آهن ۽توهان جي پٺيءَ جي چوڌاري چوري نه ڪندي، حقيقت اها آهي ته اهي سمجهن ٿا ته اهو هڪ غير معمولي تعلق آهي يا فائدي سان دوست. ٻيهر، انهي سان گڏ ڪجھ به غلط ناهي، جيستائين توهان مختلف شيون نه چاهيو جيڪي صرف توهان کي نقصان پهچائڻ ۾ ختم ٿي ويندا. رشتي ۾ رد ڪرڻ جا قسم شامل آهن ساڳئي صفحي تي نه هجڻ جي باري ۾ رشتي جي قسم بابت جيڪو توهان چاهيو ٿا. ۽، توهان کي اهو وٺڻ جي ضرورت ناهي.

5. اهي توهان سان ڪو به ٺوس منصوبو نه ٺاهيندا آهن

“جيڪڏهن توهان اڪثر ڪري رهيا آهيو انهن جو بيڪ اپ پلان ۽ نه مکيه منصوبو، ان جو واضح مطلب اهو آهي ته توهان انهن لاءِ ترجيح نه آهيو،“ پوجا اشارو ڪري ٿي. رشتن ۾ رد ٿيڻ اڪثر مايوس ڪندڙ مبهميءَ جي صورت ۾ ظاهر ٿئي ٿو جڏهن اهو منصوبو ٺاهڻ ۾ اچي ٿو، يا صرف مسلسل بند ڪيو پيو وڃي.

“مان ڪجهه مهينن کان ڪنهن کي ڏسي رهيو هوس، ۽ اهو لڳي رهيو هو ته اهو ڪٿي وڃي رهيو آهي. پر پوءِ مون محسوس ڪيو ته هو مسلسل مون کي ٻڌائي رهيو هو ته هن وٽ مون لاءِ وقت نه آهي، پر هميشه اهو لڳي رهيو آهي ته هن وٽ هر شيءِ لاءِ وقت آهي، ”پوڊ ڪاسٽ جي پروڊيوسر 33 سالن جي اينڊي چوي ٿي.

انسان کان انڪار جون نشانيون يا هڪ عورت ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿي جڏهن توهان مان هڪ رشتي کي مضبوط ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ۽ ٻيو صرف منصوبو ٺاهڻ کان انڪار ڪري ٿو، توهان کي مسلسل ڏسڻ، وغيره. تنهن ڪري، جيڪڏهن هر ڀيري توهان هڪ ننڍي وقفي يا تاريخ جو منصوبو ٺاهيو، اهي توهان کي بيٺا آهن يا توهان کي ٻڌائي رهيا آهن ته اهي مصروف آهن، اڳتي وڌو.

6. توهان هڪ ٻئي جي ڪٽنب يا ويجهن دوستن سان نه مليا آهيو

نه ته توهان کي انهن جي پوري وڌايل ڪٽنب کي هڪ ئي وقت ملڻو پوندو (ان ۾حقيقت ۾، ٿي سگهي ٿو ته توهان ان کان هميشه لاءِ بچي سگهو!)، پر هڪ حقيقي رشتو ٻئي شخص کي ڄاڻڻ بابت آهي، ۽ ان جو هڪ حصو انهن ماڻهن سان ملڻ آهي، جن جي اهي ويجھا آهن ۽ جن کي هو گهڻي وقت کان سڃاڻندا آهن.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجن دوستن سان گڏ گهمڻ لاءِ متعارف ڪرائڻ جو ڪو ذڪر نه آهي يا جيڪڏهن توهان جي ماءُ سان ملڻ جو ذڪر انهن کي ڇنڊڇاڻ ڪري ٿو ته اهو يقينن رشتن ۾ رد ٿيڻ جي نشانين مان هڪ آهي. جيتوڻيڪ اهو سڀ ڪجهه هڪ پارٽنر سان غير فعال خاندان جي باري ۾ ڳالهائڻ بابت آهي، تڏهن به ان تي بحث ڪرڻ هڪ قربت جو هڪ روپ آهي.

اهو خاص طور تي رد ڪرڻ جي قسمن مان هڪ آهي ان کي ڏسڻ لاءِ جيڪڏهن توهان انهن کي متعارف ڪرايو آهي توهان جا دوست ۽ گهٽ ۾ گهٽ انهن بابت توهان جي ڪٽنب سان ڳالهايو. اهو صرف اهو ڏيکاري ٿو ته توهان رشتي ۾ مختلف هنڌن تي آهيو ۽ مختلف اميدون آهن، جيڪي گهٽ ۾ گهٽ ختم ٿين ٿيون.

7. اهي پهريان ماڻهو نه آهن جن کي توهان آرام لاءِ سڏي سگهو ٿا

نه، اهو ساڳيو نه آهي جيئن هڪ چپڙي گرل فرينڊ يا بواءِ فرينڊ. جڏهن توهان ڪنهن ۾ آهيو ۽ اهي توهان ۾ آهن، اهي پهريان ماڻهو آهن جن سان توهان ڳالهائڻ چاهيو ٿا جڏهن توهان خراب ڏينهن گذاري رهيا آهيو، يا خاص طور تي سٺو ڏينهن. اهي يقيناً پهريون ماڻهو آهن جن ڏانهن توهان وڃڻ چاهيو ٿا آرام لاءِ جڏهن توهان کي ٿورڙي اطمينان جي ضرورت آهي.

“مون کي هڪ اهڙي ماڻهو سان ملاقات ياد آهي جيڪو هميشه منهنجي خراب ڏينهن کي گهٽائي رهيو هو،“ 26 سالن جي نيتالي چوي ٿي، سين جي انساني وسيلن جي ايگزيڪيوٽو فرانسسڪو، ”مون شروع ۾ ان بابت گهڻو نه سوچيو پرجلد ئي مون محسوس ڪيو ته مان پنهنجي پريشانين ۽ محرڪن يا ڪنهن به اهڙي صورتحال بابت ڳالهائڻ ۾ محفوظ نه آهيان جتي مون کي هن جي ضرورت هجي. رشتي جي سخت ترين حقيقتن مان هڪ. پر رشتن ۾ رد ٿيڻ جي هڪ وڏي نشاني اها آهي ته ٻيو ماڻهو ڪڏهن به اتي نه هوندو آهي جڏهن توهان کي ضرورت هجي يا ضرورت جي وقت توهان کي برش ڪري ڇڏيندو آهي.

8. اهي تمام گهٽ جسماني طور تي مباشرت ڪرڻ چاهيندا آهن

جسماني قربت رشتي جو هڪ وڏو حصو آهي ۽ ان ۾ غير جنسي رابطي شامل آهي. هاڻي يقينن، اهو ممڪن آهي ته اهي صرف PDA ۾ نه آهن يا اهي عام طور تي جسماني رابطي سان عجيب آهن، انهي صورت ۾ اهو ڪجهه آهي احترام ڪرڻ ۽ ڪجهه نقطي بابت ڳالهائڻ. پر توهان کي خبر پوندي ته اهي خاص طور تي رکيل آهن. توهان کان واپس. ٿي سگهي ٿو ته اهي پنهنجي دوستن سان جسماني ۽ وڏائي ڪرڻ ۽ ٻين ماڻهن کي ڀاڪر پائڻ سان ٺيڪ آهن پر توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ڇڪيندا آهن. ٿي سگهي ٿو هر دفعي جڏهن توهان انهن جو هٿ پڪڙڻ لاءِ وڃو، اهي ڀڄي وڃن ٿا.

جسماني رد ڪرڻ خاص طور تي ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري ياد رکو ته ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان انهن کي هٽايو، پر ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان سان مباشرت ڪرڻ جا خواهشمند نه آهن. ۽، اھو ضرور آھي ھڪڙي رشتي ۾ رد ٿيڻ جي نشانين مان. جسماني رابطي جي محبت جي ٻولي هر ڪنهن لاءِ نه آهي، تنهن هوندي، جڏهن ته اهو رشتن ۾ رد ٿيڻ جي قسمن مان هڪ ٿي سگهي ٿو، اهو ان جي قابل آهي ته ان بابت اڳ ۾ گفتگو ڪرڻ گهرجي.ڪجھ به فرض ڪرڻ.

9. اهي بند ٿي ويندا آهن جڏهن توهان ڳالهائڻ چاهيو ٿا

جي توهان مستقبل تي بحث ڪرڻ چاهيو ٿا يا ڪنهن به قسم جي بامعني گفتگو ڪرڻ چاهيو ٿا، اهي فوري طور تي بند ٿي ويندا آهن. ٿي سگهي ٿو ته توهان انهن جي ماضي جي رشتن يا انهن جي ننڍپڻ جي باري ۾ ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، پر اهي صرف حصيداري ڪرڻ لاء تيار نه آهن.

اهو انهن جي حصي تي رشتي ۾ رد ٿيڻ جي خوف کان به ٿي سگهي ٿو. اھي ڊڄي سگھن ٿا ته جيڪڏھن اھي پنھنجي ماضي کان شيون حصيداري ڪن ٿيون جيڪي ناپسنديده آواز آھن، توھان انھن کي رد ڪندا. ٿي سگهي ٿو اهي صرف ڪوشش ڪري رهيا آهن ته توهان انهن کي رد ڪرڻ کان پهريان توهان کي رد ڪرڻ سان ايذائڻ کان پاسو ڪيو، جيتوڻيڪ توهان وٽ اهڙو ڪو به منصوبو ناهي.

صحتمند رشتا تڏهن ٺهي ويندا آهن جڏهن ماڻهو پنهنجون ڪهاڻيون، پنهنجو ماضي، ۽ (اميد سان) شيئر ڪيل خواب مستقبل، ٻئي فرد ۽ هڪ جوڙي جي حيثيت ۾. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جو اهم ٻئي پنهنجي جذباتي شٽر کي ڇڪي رهيا آهن منٽ ۾ هڪ سنجيده گفتگو پيدا ٿئي ٿي، اهو يقيني طور تي هڪ رشتي لال پرچم آهي ۽ هڪ رشتي ۾ رد ڪرڻ جي قسمن مان هڪ آهي.

10. توهان اڪيلو محسوس ڪندا آهيو جيتوڻيڪ توهان گڏ آهيو.

ڇا توهان رشتي ۾ رهڻ باوجود اڪيلو محسوس ڪري رهيا آهيو؟ توهان صوف تي پنهنجي ساٿي جي اڳيان ويٺا آهيو ۽ اڃان تائين توهان ڪڏهن به وڌيڪ اڪيلو محسوس نه ڪيو آهي؟ هڪ سٺي رشتي کي قربت جي ان سطح جي ضرورت آهي جتي توهان کي خبر آهي ته توهان هڪ ٻئي سان ڳنڍيل آهيو.

ان جو لازمي مطلب اهو ناهي ته توهان هميشه لاءِ گڏ هوندا ڇو ته مستقبل هميشه لاءِ غير يقيني آهي، پر اتي هجڻ جي ضرورت آهي