एक रिश्ते में अस्वीकृति के 10 संकेत और क्या करें

Julie Alexander 30-07-2023
Julie Alexander

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आप सोचेंगे कि एक बार जब आप एक रिश्ते में आ गए, तो आप अस्वीकृति के बारे में चिंता करना बंद कर सकते हैं। ऐसा भाग्य नहीं। अंतरंग संबंधों में अस्वीकृति अपने बदसूरत सिर को पीछे कर सकती है और रिश्ते में अस्वीकृति के संकेत कई गुना अधिक होते हैं। यह टिंडर मैच द्वारा भूतिया होने के समान नहीं है, लेकिन यह फिर भी चुभता है, शायद इससे भी अधिक। भ्रामक। किसी रिश्ते में अस्वीकृति के संकेत कभी-कभी अस्पष्ट और असंगत हो सकते हैं, जिससे आप सोच में पड़ जाते हैं कि इसका क्या मतलब है, वे मिश्रित संकेत भेज रहे हैं या नहीं, और आपके रिश्ते के लिए इसका क्या मतलब है। इसके अलावा, दुनिया में आपको क्या करना चाहिए जब प्यार या पसंद अचानक ठंडा हो जाए?

आपके दिमाग में सवालों की भरमार होगी, और जबकि हम गारंटी देते हैं कि जरूरी नहीं कि जवाब सुखद होंगे या जो आप सुनना चाहते हैं , निरंतर, असुविधाजनक अधर में रहने की तुलना में रिश्ते में स्पष्टता होना स्वस्थ है।

हमने भावनात्मक कल्याण और दिमागीपन कोच पूजा प्रियंवदा (जॉन्स हॉपकिन्स ब्लूमबर्ग स्कूल से मनोवैज्ञानिक और मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा में प्रमाणित) से बात की सार्वजनिक स्वास्थ्य और सिडनी विश्वविद्यालय), जो विवाहेतर संबंधों, ब्रेकअप, अलगाव, दु: ख और हानि के लिए परामर्श देने में माहिर हैं, कुछ का नाम। उसने रिश्तों में अस्वीकृति के कुछ संकेतों को रेखांकित किया, और बिना खोए इससे कैसे निपटा जाएमानसिक और भावनात्मक संबंध जो आपको रिश्ते में अस्वीकृति के संकेतों के प्राप्त होने के अंत में महसूस करने के बजाय, जब आप एक साथ नहीं होते हैं तब भी आपको सुरक्षित और उनसे जुड़ा हुआ महसूस कराते हैं।

यदि आप अपने रिश्ते में अकेलापन महसूस कर रहे हैं , अस्वीकृत, और दुखी तब भी जब आप एक साथ हों, आपके रिश्ते में एक खाई है जिसे आपको दूर करने की आवश्यकता है। कभी-कभी, किसी रिश्ते में अस्वीकृति के प्रकारों को महसूस किया जा सकता है, भले ही कुछ भी न कहा गया हो, और अक्सर, ये ऐसी भावनाएँ होती हैं जिन्हें गहराई से देखने की सबसे अधिक आवश्यकता होती है।

अस्वीकृति से कैसे निपटें - विशेषज्ञ युक्तियाँ

तो, जब आपको पता चलता है कि आपका साथी आपको अस्वीकार कर रहा है तो आप क्या करते हैं? एकतरफा रिश्तों में रहने या अपने साथी से लगातार भावनात्मक अस्वीकृति का सामना करने का कोई मतलब नहीं है। यह आपके मोजो को पुनः प्राप्त करने और कार्रवाई करने का समय है। यहां कुछ चीजें हैं जो पूजा अस्वीकृति से निपटने के लिए सुझाती हैं:

1. अपनी भावनाओं को स्वीकार करें

अपनी भावनाओं को नाम दें और उन्हें स्वीकार करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या महसूस कर रहे हैं - क्रोध, चोट, हताशा, उदासी, नुकसान, दुःख, या कई भावनाएँ - उन्हें आप पर हावी होने दें और उन सभी को महसूस करें। किसी भी चीज़ को दबाने की कोशिश न करें, ठीक होने के लिए आपको महसूस करने की ज़रूरत है।

2. अस्वीकृति को एक अवसर के रूप में सोचें

अस्वीकृति, जबकि एक दर्दनाक अनुभव, हमेशा बेहतर करने का एक मार्ग हो सकता है, बेहतर होगा। इसे एक अस्थायी झटके के रूप में सोचें जिससे आप और अधिक मजबूत बनना सीखेंगेआत्मविश्वासी व्यक्ति जो जानता है कि उसे क्या चाहिए और वह समझौता नहीं करेगा। या, हो सकता है कि आप अपने साथी के साथ कठिन, गहरी बातचीत करना सीखें और उन्हें यह देखने दें कि वे आपको चोट पहुँचा रहे हैं और चीजों को बेहतर बनाने का तरीका खोज लें। किसी भी तरह से, अस्वीकृति एक प्रमुख सीखने का अनुभव हो सकता है।

3. अपने आप को करुणा के साथ व्यवहार करें

आप जानते हैं कि बोनो में हम खुद से प्यार करते हैं। जैसा कि हमने कहा, अस्वीकृति चुभती है और रिश्तों में कम आत्म-सम्मान पैदा कर सकती है। एक अस्वीकृति आपको किसी भी तरह से परिभाषित नहीं करती है, इसलिए अपने आप पर दया करें। अपने लिए ऐसी चीजें करें जो आपको खुश करें, याद रखें कि आप एक ऐसे व्यक्ति की तुलना में बहुत अधिक हैं जिसे अस्वीकार कर दिया गया है।

4। इसे बहुत व्यक्तिगत रूप से न लें

"यह आप नहीं हैं, यह मैं हूं" वास्तव में कभी-कभी सच हो सकता है। याद रखें, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने की तुलना में शुरुआत में ही अस्वीकार कर दिया जाना बेहतर है, जिसके साथ आपकी कोई संबंध अनुकूलता नहीं है। याद रखें, ऐसा नहीं है कि आप एक व्यक्ति या एक साथी के रूप में अपर्याप्त नहीं हैं, हो सकता है कि आप उनके लिए सही व्यक्ति न हों। या हो सकता है कि वे अपने जीवन में ऐसी जगह पर न हों जहां वे आपको और आपके प्यार को स्वीकार करने के लिए तैयार हों।

रिश्तों में अस्वीकृति एक भावनात्मक आपदा की तरह महसूस हो सकती है, और यह सामान्य है यदि आपकी प्रारंभिक प्रतिक्रिया आपके ऊपर जोर से बरसने की हो साथी या निराशा में डूबो। लेकिन यह याद रखना बुद्धिमानी है कि उनके कार्य उनके अपने डर और असुरक्षा से आ सकते हैं, और यह भी कि उनकी अस्वीकृतिआप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं, इससे कोई लेना-देना नहीं है।

मुख्य संकेत

  • रिश्ते में अस्वीकृति के संकेतों में ठोस योजना बनाने में विफलता, भविष्य के बारे में बात करने की अनिच्छा, और बंद करना शामिल है। भावनात्मक रूप से नीचे
  • अस्वीकृति के कारण व्यक्तिगत असुरक्षा और भय, बचपन के आघात, या बस प्रतिबद्धता के डर से उत्पन्न हो सकते हैं
  • अस्वीकृति से निपटने के लिए, अपने आप पर दया करें, चीजों को स्पष्ट रूप से देखें और याद रखें कि अस्वीकार किया जाना आपको परिभाषित नहीं करता है

चाहे आप कितने भी आत्मविश्वासी व्यक्ति क्यों न हों, अपनी प्रगति में अस्वीकृति को स्वीकार करना कठिन है। आखिरकार, हम सभी चाहते हैं और प्यार और दुलार महसूस करना चाहते हैं। लेकिन एक बार जब आप अस्वीकृति के संकेतों को देखते हैं और स्वीकार करते हैं, तो आपको इसका बेहतर विचार होगा कि कैसे सामना करना है और उम्मीद है कि आप अपने और अपने साथी दोनों के लिए सम्मान और दया के साथ ऐसा करने में सक्षम होंगे, यहां तक ​​कि इसका मतलब एक विषाक्त संबंध।

<1आपका दिमाग।

रिश्तों में अस्वीकृति का क्या कारण बनता है

किसी रिश्ते में अस्वीकृति के संकेत भी गिरते रिश्ते के संकेत हो सकते हैं। लेकिन, इस अस्वीकृति के मूल में क्या है? किस वजह से लोग पार्टनर से दूर होने लगते हैं?

पूजा कहती हैं, ''अस्वीकृति कई वजहों से हो सकती है। "कुछ लोग प्रतिबद्धता या रिश्ते को औपचारिक बनाने से डरते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उनकी आजादी कम हो जाएगी। कई लोगों को रिश्तों या प्यार के बारे में चिंता होती है और इससे अस्वीकृति भी होती है। दूसरी ओर, एक प्रतिबद्धता-फ़ोब, भावनात्मक अस्वीकृति दिखा सकता है, उनके जीवन में उन परिवर्तनों से डरते हुए जिनका वे सामना नहीं करना चाहते हैं। यह, बदले में, एकतरफा रिश्तों, गहन अकेलेपन की भावनाओं और रिश्ते की असुरक्षा की ओर ले जाता है।

अस्वीकृति के पीछे के कारणों को जानने की कोशिश करना और पहचानना महत्वपूर्ण है ताकि आप जान सकें कि क्या यह भय से उत्पन्न होता है और आश्वासन की आवश्यकता है, या यदि आप बस किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं जो आपकी आवश्यकताओं की परवाह नहीं करता है, इस स्थिति में आपको उस रिश्ते से दूर जाने की आवश्यकता है।

शीर्ष 10 संकेत जो आपको अपने एसओ द्वारा अस्वीकार किए जा रहे हैं

रिश्ते में अस्वीकृति के संकेत विविध हैं और सूक्ष्म हो सकते हैं। आप पर ध्यान दें, हर बार जब वे दोस्तों के साथ बाहर होते हैं या वास्तव में एक साथी आपको अस्वीकार कर रहा है, यह मानने के गड्ढे में न पड़ेंदेर से काम कर रहा है। यहां कुछ वास्तविक संकेत दिए गए हैं कि आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे द्वारा अस्वीकार किए जा रहे हैं:

1. वे हमेशा व्यस्त रहते हैं

“एक साथी को अपने समय और एक अलग जीवन का अधिकार है लेकिन वे भी आपके और रिश्ते के लिए समय निकालने की जरूरत है। अगर कोई साथी लगातार व्यस्त रहता है और उसके पास आपके लिए समय नहीं है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वे आपको अस्वीकार कर रहे हैं। रिश्ते में समय और प्रयास लगाकर एक-दूसरे के लिए मौजूद रहें। बहुप्रचलित वाक्यांश 'वर्क-लाइफ बैलेंस' का अर्थ उन चीजों से बाहर की चीजों पर ध्यान केंद्रित करना है जो आपको 'व्यस्त' बनाती हैं। अंतरंग संबंधों में सावधानी हमेशा महत्वपूर्ण होती है।

आखिरकार, यह एकतरफा रिश्तों और भावनात्मक अस्वीकृति का हिस्सा नहीं बनने का विकल्प है। और, यह किसी ऐसे व्यक्ति के न होने का विकल्प भी है जिसका व्यवहार किसी रिश्ते में अस्वीकृति के संकेत देता है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो आपके लिए तब आता है जब आपको उनकी आवश्यकता होती है और अधिकांश समय आपको सबसे पहले रखता है। समय - समय पर। लेकिन यह सब एक संतुलित रिश्ते के बारे में है और कोई भी रिश्ता दोनों पक्षों के प्रयास के बिना काम नहीं करता है।

2. वे कभी भी कॉल या टेक्स्ट का जवाब नहीं देते हैं

ओह, भूत की पीड़ा, जब वे बस गायब हो जाते हैं और मना कर देते हैंकिसी भी तरह से संवाद करने के लिए। यह एक रिश्ते में अस्वीकृति के क्लासिक संकेतों में से एक है। एक साथी द्वारा इस तरह से अस्वीकार किया जाना संभवतः सबसे खराब में से एक है क्योंकि संबंध संचार बंधन को बनाए रखने के लिए अभिन्न है, और घोस्टिंग इसे पूरी तरह से नकार देता है।

“टेक्स्ट के प्रति उनके जवाबों में देरी होती है और वे मुश्किल से कभी आपकी कॉल उठाते हैं। एक रिश्ते में दैनिक संचार महत्वपूर्ण है - यह है कि आप अपने जीवन में चल रही छोटी (और बड़ी) चीजों पर एक दूसरे को कैसे अपडेट करते हैं। अगर वे कम से कम ज्यादातर समय जवाब नहीं देते हैं, तो यह रिश्ते में गिरावट के संकेतों में से एक है।' आप जिस पुरुष या महिला को देख रहे हैं, उससे अस्वीकृति के संकेत मिलते हैं। लेकिन अगर यह एक नियमित घटना बन जाती है और आपको उनके साथ किसी भी प्रकार का संचार बनाने के लिए स्पष्ट रूप से संघर्ष करना पड़ता है, तो आपको उन्हें यह बताना होगा कि यह ठीक नहीं है, और फिर पता करें कि क्या यह एक ऐसा रिश्ता है जिसमें आप रहना चाहते हैं।

3. वे अक्सर दोहराते हैं कि वे प्रतिबद्धता के लिए तैयार नहीं हैं

अच्छे पुराने प्रतिबद्धता-भय! उनके बिना रिश्ते की बात कहाँ होगी! आप पर ध्यान दें, कोई कह रहा है कि वे प्रतिबद्धता के लिए तैयार नहीं हैं, इसका हमेशा यह मतलब नहीं हो सकता है कि वे कभी नहीं होंगे। लेकिन इसका मतलब यह है कि वे रिश्ते और अपने जीवन में एक अलग बिंदु पर हैं, जिसका अर्थ है कि वे मूल रूप से उस चीज़ को अस्वीकार कर रहे हैं जिसकी आपको आवश्यकता हैसंबंध।

"बार-बार यह घोषणा करना कि वे प्रतिबद्धता के लिए तैयार नहीं हैं, इसका मतलब यह हो सकता है कि एक साथी पहले से ही प्रतिरोध मोड में है और अस्वीकृति के बहाने ढूंढ रहा है," पूजा चेतावनी देती है।

बस मरीना के साथ ऐसा ही हुआ , डेलावेयर का एक 30 वर्षीय सॉफ्टवेयर प्रोग्रामर। "मैं किसी को आठ महीने से अधिक समय से देख रही थी और हर बार जब भविष्य या प्रतिबद्धता का विषय आता था, तो वह चुप हो जाता था या कहता था कि वह उस तरह की प्रतिबद्धता के लिए तैयार नहीं था," वह कहती हैं।

देखते समय एक पुरुष या एक महिला से अस्वीकृति के संकेतों के लिए, प्रतिबद्धता फोबिया निश्चित रूप से सावधान रहने वाला है। कमिटमेंट फोबिया रिश्तों में अस्वीकृति के डर से भी उपजा हो सकता है, इसलिए यदि आप वास्तव में उनके लिए उत्सुक हैं, तो आप उनके कमिटमेंट फोबिया में गहराई तक जाना चाह सकते हैं। यदि नहीं, तो यह आगे बढ़ने का समय है और इसे एक रिश्ते में अस्वीकृति के समग्र संकेतों के रूप में लें।

4. वे अन्य लोगों को देख रहे हैं

सुनो, हम सभी खुले रिश्ते और बहुविवाह के पक्ष में हैं , लेकिन इसका मतलब यह है कि रिश्ते में शामिल सभी पक्षों ने सहमति दी है कि ईमानदारी और निष्ठा के संदर्भ में चीजें कहां खड़ी हैं। यदि आप अन्य लोगों से मिलने के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन आपका साथी है, तो यह रिश्ते के लिए आपकी शर्तों की अस्वीकृति है। उनके अंत से उच्च जोखिम अस्वीकृति क्षेत्र, ”पूजा कहती हैं। भले ही वे अन्य लोगों को देखने के बारे में ईमानदार हों औरआपकी पीठ के पीछे चुपके से नहीं, वास्तविकता यह है कि उन्हें लगता है कि यह एक आकस्मिक संबंध है या लाभ वाले दोस्त हैं। दोबारा, इसमें कुछ भी गलत नहीं है, जब तक कि आप अलग-अलग चीजें नहीं चाहते हैं जो केवल आपको चोट पहुंचाएंगे। किसी रिश्ते में अस्वीकृति के प्रकारों में आप जिस तरह के संबंध चाहते हैं, उसके बारे में एक ही पृष्ठ पर नहीं होना शामिल है। और, आपको वह नहीं लेना है।

5। वे आपके साथ कोई ठोस योजना नहीं बनाते

"यदि आप अक्सर उनकी बैकअप योजना हैं और मुख्य योजना नहीं हैं, तो इसका स्पष्ट अर्थ है कि आप उनके लिए प्राथमिकता नहीं हैं," पूजा बताती हैं। जब योजना बनाने की बात आती है, तो रिश्तों में अस्वीकृति अक्सर निराशाजनक अस्पष्टता के रूप में दिखाई देती है, या बस लगातार उड़ा दी जाती है।

“मैं किसी को कुछ महीनों से देख रहा था, और ऐसा लग रहा था कि वह कहीं जा रहा है। लेकिन तब मुझे एहसास हुआ कि वह लगातार मुझसे कह रहा था कि उसके पास मेरे लिए समय नहीं है, लेकिन हमेशा ऐसा लगता था कि उसके पास हर चीज के लिए समय है," पॉडकास्ट निर्माता 33 वर्षीय एंडी कहते हैं।

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एक आदमी से अस्वीकृति के संकेत या एक महिला दर्दनाक हो सकती है जब आप में से एक रिश्ते को मजबूत करने की कोशिश कर रहा है और दूसरा बस योजना बनाने से इंकार कर देता है, आपको लगातार देखता है, और इसी तरह। इसलिए, यदि हर बार जब आप मिनी-ब्रेक या डेट की योजना बनाते हैं, तो वे आपको खड़ा कर रहे हैं या आपको बता रहे हैं कि वे व्यस्त हैं, आगे बढ़ें।

6। आप एक-दूसरे के परिवार या करीबी दोस्तों से नहीं मिले हैं

ऐसा नहीं है कि आपको उनके पूरे विस्तारित परिवार से एक साथ मिलना है (में)वास्तव में, शायद आप इससे हमेशा के लिए बच सकते हैं!), लेकिन वास्तव में अंतरंग संबंध दूसरे व्यक्ति को जानने के बारे में है, और इसका एक हिस्सा उन लोगों से मिलना है जिनके वे करीब हैं और जिन्हें वे लंबे समय से जानते हैं।

यदि उनके दोस्तों के साथ घूमने के लिए आपको पेश करने का कोई उल्लेख नहीं है या यदि आप उनकी मां से मिलने का उल्लेख करते हैं, तो वे पित्ती में टूट जाते हैं, यह निश्चित रूप से रिश्तों में अस्वीकृति के संकेतों में से एक है। यहां तक ​​​​कि अगर यह एक बेकार परिवार के बारे में एक साथी से बात करने के बारे में है, तो भी यह चर्चा करने के लिए घनिष्ठता का एक रूप है।

यह विशेष रूप से अस्वीकृति के प्रकारों में से एक है, अगर आपने उन्हें पेश किया है आपके दोस्त और कम से कम उनके बारे में आपके परिवार को बताया। यह सिर्फ यह दर्शाता है कि आप रिश्ते में अलग-अलग जगहों पर हैं और अलग-अलग उम्मीदें रखते हैं, जो शायद ही कभी अच्छी तरह खत्म होती है।

7। वे पहले व्यक्ति नहीं हैं जिन्हें आप आराम के लिए बुला सकते हैं

नहीं, यह एक चिपचिपा प्रेमिका या प्रेमी होने जैसा नहीं है। जब आप किसी में होते हैं और वे आप में होते हैं, तो वे पहले व्यक्ति होते हैं जिनसे आप बात करना चाहते हैं जब आपका दिन खराब हो रहा हो, या विशेष रूप से अच्छा दिन हो। जब आपको थोड़ा आश्वासन चाहिए तो निश्चित रूप से वे पहले व्यक्ति हैं जिनके पास आप आराम के लिए जाना चाहते हैं।

“मुझे याद है कि मैं एक ऐसे लड़के के साथ डेटिंग कर रहा था जो हमेशा मेरे बुरे दिनों को कम करता था,” 26 वर्षीय नताली कहती हैं, सैन से एक मानव संसाधन कार्यकारी फ्रांसिस्को, "मैंने पहले इसके बारे में ज्यादा नहीं सोचा था लेकिनजल्द ही मुझे एहसास हुआ कि मैं अपनी चिंताओं और ट्रिगर्स या किसी भी स्थिति के बारे में बात करने में सुरक्षित महसूस नहीं कर रहा था, जहां मुझे उसकी जरूरत थी। एक रिश्ते की सबसे कठोर वास्तविकताओं में से एक। लेकिन रिश्तों में अस्वीकृति के प्रमुख लक्षणों में से एक यह है कि जब आपको उनकी आवश्यकता होती है तो दूसरा व्यक्ति कभी नहीं होता है, या आवश्यकता के समय आपको ब्रश करता है।

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8. वे शायद ही कभी शारीरिक रूप से अंतरंग होना चाहते हैं

शारीरिक अंतरंगता एक रिश्ते का एक बड़ा हिस्सा है और इसमें गैर-यौन स्पर्श भी शामिल है। अब निश्चित रूप से, यह संभव है कि वे सिर्फ पीडीए में नहीं हैं या वे सामान्य रूप से शारीरिक स्पर्श के साथ अजीब हैं, जिस स्थिति में यह सम्मान करने और किसी बिंदु पर बात करने के लिए कुछ है। लेकिन आपको पता चल जाएगा कि क्या वे विशेष रूप से पकड़ रहे हैं आप से वापस। हो सकता है कि वे अपने दोस्तों के साथ शारीरिक और उद्दाम होने और अन्य लोगों को गले लगाने से ठीक हों, लेकिन शायद ही कभी आपको छूते हों। हो सकता है कि हर बार जब आप उनका हाथ पकड़ने जाएं, तो वे दूर चले जाएं।

शारीरिक अस्वीकृति विशेष रूप से हानिकारक हो सकती है, इसलिए याद रखें कि इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें पीछे हटा दें, लेकिन इसका मतलब यह हो सकता है कि वे आपके साथ अंतरंग होने के इच्छुक नहीं हैं। और, यह निश्चित रूप से एक रिश्ते में अस्वीकृति के संकेतों में से एक है। फ़िज़िकल टच लव लैंग्वेज हर किसी के लिए नहीं है, हालांकि, जबकि यह रिश्तों में अस्वीकृति के प्रकारों में से एक हो सकता है, इससे पहले इसके बारे में बातचीत करना इसके लायक हैकुछ भी मानकर।

9. जब भी आप बात करना चाहते हैं तो वे बंद हो जाते हैं। हो सकता है कि आप उनके पिछले रिश्तों या उनके बचपन के बारे में बात करने की कोशिश कर रहे हों, लेकिन वे साझा करने को तैयार नहीं हैं।

यह उनकी ओर से रिश्तों में अस्वीकृति के डर से भी पैदा हो सकता है। वे डर सकते हैं कि यदि वे अपने अतीत की ऐसी बातें साझा करते हैं जो बेस्वाद लगती हैं, तो आप उन्हें अस्वीकार कर देंगे। हो सकता है कि इससे पहले कि आप उन्हें अस्वीकार कर सकें, भले ही आपके पास ऐसी कोई योजना न हो, वे आपको अस्वीकार करके आहत होने से बचने की कोशिश कर रहे हों। भविष्य, दोनों व्यक्तियों के रूप में और एक जोड़े के रूप में। इसलिए, अगर आपका साथी किसी गंभीर बातचीत के आने पर अपने भावनात्मक शटर गिरा रहा है, तो यह निश्चित रूप से एक रिश्ते के लिए लाल झंडा है और एक रिश्ते में अस्वीकृति के प्रकारों में से एक है।

10. आप एक साथ होने पर भी अकेला महसूस करते हैं।

क्या आप रिश्ते में रहते हुए भी सिंगल महसूस कर रहे हैं? आप अपने साथी के बगल में सोफे पर बैठे हैं और फिर भी आपने कभी अकेला महसूस नहीं किया है? एक अच्छे रिश्ते को उस स्तर की अंतरंगता की आवश्यकता होती है जहां आप जानते हैं कि आप एक-दूसरे से बंधे हुए हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा के लिए एक साथ रहेंगे क्योंकि भविष्य हमेशा अनिश्चित है, लेकिन एक होना चाहिए

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक रिश्ते विशेषज्ञ और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक हैं, जो जोड़ों और व्यक्तियों को खुश और स्वस्थ संबंधों के रहस्यों को समझने में मदद करने के 10 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ हैं। उनके पास मैरिज एंड फैमिली थेरेपी में मास्टर डिग्री है और उन्होंने सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक और निजी प्रैक्टिस सहित कई तरह की सेटिंग्स में काम किया है। मेलिसा को लोगों को अपने भागीदारों के साथ मजबूत संबंध बनाने और उनके रिश्तों में लंबे समय तक चलने वाली खुशी हासिल करने में मदद करने का शौक है। अपने खाली समय में, वह पढ़ना, योगाभ्यास करना और अपने प्रियजनों के साथ समय बिताना पसंद करती हैं। अपने ब्लॉग, डिकोड हैपियर, स्वस्थ संबंध के माध्यम से, मेलिसा दुनिया भर के पाठकों के साथ अपने ज्ञान और अनुभव को साझा करने की उम्मीद करती है, जिससे उन्हें वह प्यार और संबंध खोजने में मदद मिलती है जिसकी वे इच्छा रखते हैं।