क्या आपने सिचुएशनशिप के बारे में सुना है? शायद आप शब्द नहीं जानते, लेकिन यह पूरी तरह से संभव है कि आप एक में हों। जबकि 'सिचुएशनशिप' का अर्थ अभी भी अस्पष्ट है, यह दोस्तों के साथ-लाभ और एक रिश्ते के बीच कहीं अनिश्चित रूप से संतुलित प्रतीत होता है।

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सभी संभावनाओं में, जब लोग अपने जीवन में एक ऐसे चरण में होते हैं जहां वे गंभीर प्रतिबद्धता करने के लिए तैयार नहीं होते हैं, या वे लंबे समय से जहरीले रिश्ते से बाहर आ गए हैं, तो वे परिस्थितियों में आ जाते हैं। यदि आप शब्द के शाब्दिक अर्थ की तलाश कर रहे हैं, तो अर्बन डिक्शनरी का कहना है कि यह दो भागीदारों के बीच उनकी स्थिति को परिभाषित करने के लिए किसी विशिष्ट लेबल के बिना एक संबंध या बंधन है।

क्लासिक सिचुएशनशिप बनाम रिलेशनशिप अंतर यह है कि प्रतिबद्धता का कोई अस्तित्व नहीं है। इस समझौते में। जब आप किसी सिचुएशनशिप में होते हैं, तो आपको दूसरे लोगों को देखने और अपने साथी के साथ जाँच न करने के लिए दोषी महसूस किए बिना अपने जीवन के निर्णय लेने की अनुमति दी जाती है। ज्यादातर मामलों में, इस तरह की व्यवस्था अंततः सिचुएशनशिप रेड फ्लैग्स के लिए जगह बनाती है।

सिचुएशनशिप पर अधिक स्पष्टता लाने के लिए, और कुछ संकेतों को पूरा करने के लिए कि आप एक में हो सकते हैं, हमें मनोचिकित्सक हवोवी भगवागर से कुछ जानकारी मिली ( क्लीनिकल साइकोलॉजी में एमए), जिनके पास मानसिक स्वास्थ्य अभ्यास, प्रशिक्षण और के क्षेत्र में दो दशकों से अधिक का अनुभव है द ओझा . आप उनकी विचित्रताओं और विलक्षणताओं को जानना चाहेंगे। और आपको अपने जीवन को उनके साथ संरेखित करने का प्रयास करने में कोई दिक्कत नहीं होगी। प्यार मजबूत भावनाओं को स्वीकार करना और हर दिन उन पर अमल करना है। एक सिचुएशनशिप, जबकि इसमें भावनाएँ हो सकती हैं, उनके साथ पूरी तरह से नहीं चलेगा।

आप एक सिचुएशनशिप को कैसे हैंडल करते हैं?

हवोवी कहते हैं, "हालांकि सहस्राब्दी के मोड़ के साथ रिश्तों के आसपास की शब्दावली बदल गई है, लेकिन हमारा दिमाग भावनाओं को कालातीत और सार्वभौमिक तरीके से संसाधित करना जारी रखता है। इसलिए, एक साथी के प्रति हमारे लगाव की ज़रूरतों का एक बहुत ही सहज आधार है। हमें ऐसी साझेदारी में आराम और सुरक्षा मिलती है जहां निरंतरता और प्रतिबद्धता होती है। कोई भी रिश्ता जिसकी गहरी भावनात्मक अंतरंगता या प्रतिबद्धता की भावना तक पहुंच नहीं है, किसी भी साथी के लिए पूर्णता की ओर ले जाने की संभावना नहीं है। उनमें से एक स्थानांतरित हो रहा है और तब तक साझेदारी में रहना चाहता है, ज्यादातर लोग दीर्घकालिक संबंधों की तलाश करते हैं। यदि आप अपने गतिशील की अस्थिर नींव से असंतुष्ट महसूस करते हैं, और एक स्थिति को समाप्त करने के लिए बताए गए संकेतों को देख सकते हैं, तो अपने साथी के साथ दिल से दिल की बात करना और अपनी भावनाओं को साझा करना सबसे अच्छा है। अगर वे प्रतिबद्धता नहीं चाहते हैं, तो आगे बढ़ना सबसे अच्छा है।

"इस पीढ़ी के लिए, ऐसा लगता है कि कम 'सीमित' शब्दों का उपयोग करना (जैसे डेटिंग,एक रिश्ते को परिभाषित करने के लिए प्रेमी/प्रेमिका/साथी, स्थिर रहना) उन्हें अधिक विकल्पों के साथ छोड़ देता है। साथ ही, सोशल मीडिया के कारण अधिकांश युवा जोड़े अपने जीवन को पूरी तरह से दुनिया के सामने पाते हैं और उन पर दबाव काफी अधिक होता है। साझेदारी को परिभाषित करने के लिए अस्पष्ट शब्दों का उपयोग करने से उन्हें सामाजिक अपेक्षाओं के बिना संबंध बनाने की अनुमति मिलती है, और यौन अन्वेषण और यौन एजेंसी की भी अनुमति मिलती है। खराब परिभाषित भागीदार भूमिकाओं के लिए कट आउट। रिश्तों में अस्पष्टता आकर्षण को कम कर सकती है और खराब यौन अंतरंगता का कारण बन सकती है। कई अध्ययनों ने हाल ही में यह भी पता लगाया है कि कैसे हुकअप संस्कृति ने साझेदारी में महिलाओं के प्रति द्वेष, यौन हिंसा और लगाव की असुरक्षा को प्रकाश में लाया है। इसलिए, भावनात्मक रूप से प्रभावित होने से पहले एक दंपति द्वारा फायदे और नुकसान को ध्यान से तलाशने की जरूरत है। किसी स्थिति को कितने समय तक चलना चाहिए?

हालांकि किसी सिचुएशनशिप के लिए कोई निश्चित समयरेखा नहीं है, इसे केवल तब तक जारी रहना चाहिए जब तक कि दोनों पार्टनर एक ही पेज पर न हों। यदि आप में से एक अधिक प्रतिबद्ध है, या अधिक प्रतिबद्धता की तलाश कर रहा है, तो संबंध शक्ति गतिशील असंतुलित है और इससे दुख और अस्वास्थ्यकर स्थिति हो सकती है। 2. आप किसी स्थिति को कैसे समाप्त करते हैं?

इस बारे में स्पष्ट रहें कि आप किसी रिश्ते से क्या चाहते हैं। तुम ठीक होएक आकस्मिक, बिना किसी शर्त-संलग्न स्थिति के साथ, या आप और अधिक चाहते हैं? फिर, अपने 'सिचुएशन पार्टनर' से बात करें। पता करें कि क्या वे एक ही पृष्ठ पर हैं। यदि नहीं, तो चीजें समाप्त करें। आप शायद मैत्रीपूर्ण शर्तों पर बने रह सकते हैं, लेकिन किसी परिस्थितिजन्य जहाज से दूर जाते समय अपनी शर्तों को स्पष्ट करें। 3. क्या आप एक स्थिति को रिश्ते में बदल सकते हैं?

हां, अगर दोनों पक्ष चाहते हैं। एक सिचुएशनशिप तब होती है जब आप यह परिभाषित नहीं करते हैं कि आप कहां खड़े हैं, इसलिए इसे एक रिश्ते में बदलने के लिए, आपको गहरी खुदाई करने और यह देखने की आवश्यकता होगी कि एक दूसरे के लिए आपकी भावनाएं क्या हैं, और आप रिश्ते के लिए कितनी दूर जाने को तैयार हैं।

वास्तव में सिचुएशनशिप क्या है?

"किसी भी तरह का रिश्ता (समलैंगिक या विषमलैंगिक) जिसे वैध/औपचारिक नहीं बनाया गया है, और जहां प्रतिबद्धता की भावना की कमी है, वह स्थिति है," हवोवी कहते हैं। दूसरे शब्दों में, एक रिश्ता जिसकी कोई स्पष्ट परिभाषा नहीं है, जहां आप 'एक-दूसरे को देख रहे हैं' लेकिन 'डेटिंग' नहीं कर रहे हैं, जहां यह केवल एक या दोनों के लिए एक सुविधाजनक स्थिति है, उसे सिचुएशनशिप कहा जा सकता है।

दूर से, सिचुएशनशिप बहुत ग्लैमरस दिखती है और चलिए इसका सामना करते हैं, कुछ हद तक आकर्षक भी। कौन 'यह रिश्ता कहां जा रहा है?' से निपटने के बिना सभी सेक्स का आनंद नहीं लेना चाहता है? लेकिन असली ड्रामा आपके इस तरह के रिश्ते में आने के बाद शुरू होता है। मैंने देखा है कि जोड़े एक जहरीले सिचुएशनशिप और भयानक सिचुएशनशिप एंग्जाइटी के विभिन्न संकेतों के साथ संघर्ष करते हैं। मैं आपको कुछ उदाहरण देता हूँ:

1. संबंध असंगत है

जब हम सिचुएशनशिप के सटीक अर्थ को इंगित करने का प्रयास करते हैं, तो असंगतता सबसे पहले आने वाले शब्दों में से एक है मन क्योंकि आप में से एक, या दोनों, यह स्पष्ट नहीं है कि आप एक दूसरे के साथ क्या कर रहे हैं या चीजें आपके बीच कहाँ खड़ी हैं। हो सकता है कि उनके लिए आपका स्नेह आपके मूड पर निर्भर करता है या आप इसे पसंद करते हैंजब आप अकेले हों तो उनके साथ रहें। किसी भी तरह से, आपको बांधने की भावना का कोई स्थिर धागा नहीं है।

एक पल वे आप पर प्यार-बमबारी कर रहे हैं, अगली बात जो आप जानते हैं, 2 सप्ताह हो गए हैं और आपने उनसे कुछ नहीं सुना है। सोमवार को, वे आपको बताते हैं कि वे शुक्रवार को निश्चित रूप से आपसे मिलने जा रहे हैं, लेकिन वे अंतिम समय पर रद्द कर देते हैं या बिल्कुल भी फॉलो अप नहीं करते हैं। असंगति सबसे बड़ी स्थितिजन्य लाल झंडों में से एक है।

27 वर्षीय माइकल कहते हैं, "मैं लगभग तीन महीने से इस लड़की को बार-बार देख रहा था।" "वह मज़ेदार थी और हमारे पास बहुत अच्छा समय था। लेकिन वह कई दिनों के लिए गायब हो जाती, और फिर अचानक प्रकट हो जाती और मुझ पर फिर से स्नेह बरसा देती। मुझे वास्तव में कोई अंदाजा नहीं था कि मैं उसे अगली बार कब देखूंगा, या हम क्या कर रहे थे। ”

जब लोग और रिश्ते विकसित होते हैं और बदलते हैं, तो निरंतरता प्रतिबद्ध, स्वस्थ संबंधों का एक प्रमुख घटक है। भले ही आपने अपने शेष जीवन की योजना नहीं बनाई हो, कम से कम भविष्य के बारे में आपके कुछ विचार संरेखित होने चाहिए।

2। आपने रिश्ते को परिभाषित नहीं किया है

रिश्ते को परिभाषित करना या डीटीआर अभी भी एक नए रिश्ते में होने वाली सबसे डरावनी बातचीत है। आइए इसका सामना करते हैं, हम हमेशा डरते हैं कि दूसरा व्यक्ति वही नहीं चाहता है या शायद वे हमें उतना पसंद नहीं करते जितना हम उन्हें पसंद करते हैं। हवोवी कहते हैं, "एक स्थिति में, पार्टनर रिश्ते को एक नाम / टैग देने के बारे में चर्चा करने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं।" तो, भूल जाओ'बात' करना, यहां तक ​​कि बात करने का इशारा करना भी कभी-कभी कोई विकल्प नहीं होता है।

रिश्ते को परिभाषित करने का मतलब सभी प्रकार की अपेक्षाएं और सामान्य संबंध लक्ष्यों और अन्य अंतरंग मामलों के बारे में एक-दूसरे के लिए खुलना होगा। जाहिर है, अगर आप में से कोई एक स्थिति जहाज को वैसे ही चलने देने के लिए संतुष्ट है, तो आप इसे किसी भी तरह से बदलने पर चर्चा नहीं करना चाहेंगे। वास्तव में, जबकि एक सिचुएशनशिप हर दूसरे तरीके से असंगत है, शायद एकमात्र स्थिरता भावनात्मक परिवर्तन या भावनाओं को तस्वीर में प्रवेश करने का डर होगा।

3. आप में से एक या दोनों अन्य लोगों को देख रहे हैं

तो, आपने रिश्ते को परिभाषित नहीं किया है - आपने इतने शब्दों में इसकी चर्चा नहीं की है कि आप अन्य लोगों को देख सकते हैं लेकिन आप हैं। और, आप यह सोच कर रह जाते हैं कि क्या यह एक खुला संबंध है या स्थितिजन्य बनाम संबंध परिदृश्य है। दिन के अंत में, आप अपने अगले कदम के बारे में अत्यधिक उलझन में हैं।

परिस्थिति के नियम वैसे भी क्या निर्देशित करते हैं? जहाँ तक हम बता सकते हैं, एक सिचुएशनशिप के बहुत कम नियम हैं - यह अपने आप में एक कानून की तरह है। तो, इसका मतलब यह हो सकता है कि अन्य लोगों को देखना ठीक है लेकिन गड़बड़ यह है कि आप शायद इस पर चर्चा नहीं करेंगे या इसमें शामिल होने से पहले कोई बुनियादी नियम नहीं रखेंगे।

“मैं इस आदमी के साथ बाहर गया था जिससे मैं मिला था 6 महीने के लिए एक डेटिंग ऐप पर," 24 साल की तान्या कहती हैं। "हम कभी भी अनन्य होने के लिए सहमत नहीं थे, लेकिन हम लगभग हर सप्ताहांत मिलते थे, और ऐसा लगने लगाकुछ। और फिर, मुझे एहसास हुआ कि हम दोनों अभी भी डेटिंग ऐप पर थे और दूसरे लोगों को देख रहे थे। हालांकि हमने इस बारे में कभी बात नहीं की।” यदि आप में से एक या दोनों अन्य लोगों को देख रहे हैं और इसके बारे में कोई चर्चा नहीं हुई है, तो यह एक निश्चित संकेत है कि आप एक सिचुएशनशिप में हैं और रिश्ते में नहीं हैं।

4। 'रिश्ता' सुविधा पर आधारित है

हम यह नहीं कह रहे हैं कि रिश्तों को वास्तविक होने के लिए असुविधाजनक होना चाहिए, लेकिन जब आप अपनी योजनाओं और शेड्यूल को किसी और के साथ समायोजित करने का प्रयास करते हैं, तो जीवन असुविधाजनक हो जाता है। मजबूत भावनात्मक निर्भरता। कोई है जो आपसे प्यार करता है और आपके साथ रहना चाहता है, वह उन असुविधाओं को नेविगेट करेगा और चाहे जो भी हो, आपसे जुड़ा रहेगा।

यह मूल स्थिति बनाम रिश्ते का अंतर है। एक सिचुएशनशिप में, यह वही होगा जो आसान है। क्या आप उसी इलाके में रहते हैं? क्या यह किसी प्रकार का ऑफिस रोमांस है जहाँ आप एक सहकर्मी को डेट कर रहे हैं? क्या आप आम तौर पर अल्प सूचना पर एक दूसरे के लिए उपलब्ध हैं? जब तक वह खड़ा है, आप एक दूसरे को देख रहे होंगे। लेकिन जैसे ही यह अतिरिक्त प्रयास करेगा, आप संचार और बैठकों में एक उल्लेखनीय गिरावट देखेंगे।

यदि आप एक-दूसरे को देखने के लिए कोई प्रयास नहीं कर रहे हैं, जब तक कि परिस्थितियाँ आपको एक साथ नहीं लाती हैं या आपको वास्तव में एक तारीख की आवश्यकता है और वे ' फिर से उपलब्ध है, यह एक सिचुएशनशिप की ओर झुक रहा है। यदि लंबी दूरी के परिदृश्य में, आप एक दूसरे से बात करने या समय-समय पर बात करने का प्रयास नहीं कर रहे हैंसाइबर-डेट्स, यह बिना सेक्स के लंबी दूरी की स्थिति है। और, हमेशा की तरह, अपेक्षाओं और नियमों के बारे में कोई बातचीत नहीं होगी।

5। कोई भी परिवार या दोस्तों से नहीं मिल रहा है

इतने सारे रोम-कॉम परिवार की शादी की सुविधाजनक तारीख के इर्द-गिर्द घूमते हैं, जो अंततः एक भावुक रोमांटिक प्रसंग में बदल जाता है। यह एक सिचुएशनशिप में हो सकता है, लेकिन इस बात की अधिक संभावना है कि आप एक-दूसरे के परिवारों या दोस्तों से बिल्कुल भी नहीं मिलेंगे। "सामाजिक रूप से, एक परिस्थितिजन्य युगल गतिशील जैसा नहीं होता है। हो सकता है कि व्यक्ति के बारे में सामाजिक मंडलियों या पारिवारिक मंडलियों को सूचित करने की भी कोई तैयारी न हो,” होवोवी कहते हैं।

25 वर्षीय सैली कहती हैं, “मैं अपने लोगों या अपने दोस्तों से सवाल नहीं चाहती , जो उसकी आकस्मिक स्थिति का आनंद लेती है। "मैं बैठने और चर्चा करने के लिए तैयार नहीं हूं कि किसी व्यक्ति के साथ मेरा बंधन कैसा दिखता है या यह कहां जा रहा है। मैं यह नहीं जानने के साथ ठीक हूं कि यह क्या है, और मैं मौके पर नहीं डालना चाहता। इसलिए, मैं अपनी तारीखों को अपने सामाजिक दायरे से दूर रखता हूं।”

परिवार से मिलना अक्सर एक रिश्ते में एक प्रमुख कदम के रूप में देखा जाता है, यह एक संकेत है कि यह गंभीर हो रहा है। चूँकि किसी सिचुएशनशिप का वास्तव में कहीं भी जाना नहीं होता है, आप स्वयं को उनके परिवार के घर या उनकी बहन के जन्मदिन पर या उनके दोस्तों के साथ संडे ब्रंच पर नहीं पाएंगे।

6। आप विशेष अवसरों को एक साथ नहीं मनाते

क्या यह आपका जन्मदिन है? उन्हें या तो तारीख का पता नहीं होगा या वे शायद एक पाठ संदेश भेजेंगेसंदेश भेजें और मामले से हाथ धो लें। जब क्रिसमस या अन्य छुट्टियों की बात आती है, तो हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं कि आप परिवार के क्रिसमस ट्री के आसपास उपहारों को नहीं खोलेंगे या एक साथ उत्सव का भोजन साझा नहीं करेंगे। क्योंकि सिचुएशनशिप के सभी संकेत स्पष्ट रूप से कहते हैं कि परिवार ऑफ-लिमिट है।

इस बात की पूरी संभावना है कि सिचुएशनशिप में शामिल लोग इस 'स्थितिजन्य व्यक्ति' के अलावा अन्य लोगों के साथ विशेष अवसर और छुट्टियां बिताएंगे। फिर से, किसी को विशेष जन्मदिन का उपहार या फूल भेजने के लिए आपको उन्हें और उनकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं को अच्छी तरह से जानने की आवश्यकता होगी। यह भी एक संकेत है कि आप उनके बारे में सोच रहे थे जो स्थितिजन्य नियमों के अंतर्गत नहीं आते हैं।

अब, एक परिस्थितिजन्य का मतलब यह नहीं है कि आप एक-दूसरे की बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं, लेकिन विशेष दिनों को एक साथ मनाने में एक अंतर्निहित आराम है और अंतरंगता जो आपने शायद अपने संबंध में हासिल नहीं की है। आप उन्हें शुभकामनाएं दे सकते हैं, लेकिन आप इसे फूलों के साथ नहीं कह रहे होंगे। अक्सर। जब शहर में एक प्यारा, नया कैफे खुलता है, तो वे पहले व्यक्ति नहीं होते जिनके बारे में आप सोचते हैं। जब सप्ताहांत आता है, तो वे अस्पष्ट रूप से आपके दिमाग में होते हैं लेकिन आप सिचुएशनशिप नियमों के अनुसार शुक्रवार की रात एक साथ नहीं बिता रहे हैं।

क्रिस्टन कहती हैं, "मैं काम पर एक लड़की से मिली और हमारी मुलाकात हो गई।" “हम कई बार बाहर गए और मज़े किए। हमने बात नहीं कीइस बारे में कि चीजें कहां जा रही थीं, इसलिए हम वास्तव में कभी नहीं टूटे या कुछ भी नहीं। हम कभी-कभी एक-दूसरे से मिलते रहे लेकिन हर सप्ताहांत एक साथ बिताने का कोई विचार या उम्मीद नहीं थी। आप एक दूसरे को जानते हैं और इस प्रक्रिया में यादें बनाते हैं। दूसरी तरफ, योजना बनाने के लिए पर्याप्त प्रयास करना और वास्तव में एक डेट नाईट बनाना, या एक साथ एक छोटी रात की यात्रा करना, एक सिचुएशनशिप की प्रमुख विशेषताएं नहीं हैं।

8। कोई गहरा संबंध नहीं है

किसी रिश्ते में हम जो कुछ भी करते हैं - एक साथ समय बिताना, परिवार और दोस्तों से मिलना, आदि - भावनात्मक अंतरंगता और उस व्यक्ति के साथ एक मजबूत संबंध बनाना है जिसे हम देख रहे हैं। हवोवी कहते हैं, "एक परिस्थिति में," भागीदारों को एक-दूसरे से अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में अजीब लग सकता है और आकस्मिक बातचीत या आकस्मिक सेक्स के चरण में रहना पसंद करते हैं। सतह से परे जाने और दूसरे व्यक्ति को गहरे स्तर पर जानने में बहुत कम रुचि होगी। लेकिन ईमानदारी से कहूं तो ऐसा नहीं लगता कि यहां हमेशा बहुत सारी दोस्ती शामिल होती है। वास्तव में, किसी को दोस्त कहने का मतलब रिश्ते को परिभाषित करना भी होगा, और एक सिचुएशनशिप उन मापदंडों से बाहर है।

9. नहींभविष्य के बारे में विचार-विमर्श

एक सिचुएशनशिप यहां और अभी पर निर्भर करती है। आगे की कोई सोच नहीं है, और ऐसी कोई योजना नहीं बनाई गई है जो एक दूसरे को ध्यान में रखे। आप या तो एक-दूसरे को अच्छी तरह से नहीं जानते हैं या आप अभी भी इस बात को लेकर इतने अनिश्चित हैं कि आप कहां खड़े हैं, कि आप एक साथ भविष्य नहीं देखते हैं। आखिरकार, अगर आप इस बारे में निश्चित नहीं हैं कि आप अपने साथी को दोबारा कब देखने जा रहे हैं, तो आगे देखना व्यर्थ लगता है।

इसका मतलब यह नहीं है कि आप कभी भी एक साथ भविष्य नहीं बना सकते। यदि आप ऐसा कुछ चाहते हैं, तो उस चर्चा को दूसरे व्यक्ति के साथ करना महत्वपूर्ण है और सुनिश्चित करें कि वे एक ही पृष्ठ पर हैं। इसके अलावा, थोड़ा आत्मनिरीक्षण करें और देखें कि जब आप भविष्य की योजना बना रहे हों तो क्या वे आपके दिमाग में हैं, और देखें कि क्या आप उनमें फीचर करते हैं। जब उत्तर बहुत आशाजनक नहीं होते हैं, तो ठीक है, आप एक सिचुएशनशिप में हैं।

10। हो सकता है कि आपके पास भावनाएँ हों, लेकिन यह प्यार नहीं है

एक सिचुएशनशिप सुविधा पर आधारित हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसमें कोई भावनाएँ शामिल नहीं हैं। यह संभव है कि आपके मन में दूसरे व्यक्ति के लिए एक निश्चित गर्मजोशी हो, और यह पारस्परिक भी हो सकता है। स्नेह, मित्रता और एक दूसरे की कंपनी का वास्तविक आनंद हो सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह सच्चा प्यार है।

प्यार को किसी खास तरीके से परिभाषित करना भी आसान नहीं है। लेकिन यह कहना सुरक्षित है कि प्यार के लिए आप अतिरिक्त मील जाएंगे। आप उनकी तब देखभाल करना चाहेंगे जब वे बीमार हों और खाँस रहे हों और कुछ अलग दिख रहे हों