Hallottál már a szituációs kapcsolatról? Lehet, hogy nem ismered a kifejezést, de könnyen lehet, hogy te is benne vagy. Bár a "szituációs kapcsolat" jelentése még mindig elég homályos, úgy tűnik, hogy valahol a barátság és a párkapcsolat között egyensúlyoz.

Kérjük, engedélyezze a JavaScriptet

Minden valószínűség szerint, amikor az emberek életük egy olyan szakaszában vannak, amikor még nem állnak készen arra, hogy komolyan elköteleződjenek, vagy épp egy hosszú, mérgező kapcsolatból jöttek ki, akkor kerülnek bele a szituációs kapcsolatokba. Ha a szó szó szerinti jelentését keresed, akkor az Urban Dictionary szerint ez egy olyan kapcsolat vagy kötelék két partner között, amelynek nincs konkrét címkéje, hogy meghatározza a helyzetüket.

A klasszikus situationship vs. párkapcsolat különbség, hogy az elköteleződés nem létezik ebben a megállapodásban. Amikor situationshipben vagy, megengedik, hogy más emberekkel találkozz és saját életeddel kapcsolatos döntéseket hozz, anélkül, hogy bűntudatod lenne, hogy nem egyeztetsz a partnereddel. A legtöbb esetben ez a fajta megállapodás végül teret ad a situationship vörös zászlóinak.

Hogy tisztábban lássuk a szituációs kapcsolatokat, és összegyűjtsünk néhány jelet, ami arra utalhat, hogy esetleg benne vagy, Hvovi Bhagwagar pszichoterapeutától (M.A. in Clinical Psychology) kaptunk néhány meglátást, aki több mint két évtizedes tapasztalattal rendelkezik a mentális egészségügyi gyakorlat, képzés és kutatás területén. A szituációs kapcsolat definiálása még mindig nehéz. De ha a szituációs kapcsolat vs. friends-with-benefitsdinamikát, vagy jeleket keres, hogy véget vessen egy kapcsolatnak, olvasson tovább.

Mi is pontosan a szituáció?

"Bármilyen (queer vagy heteroszexuális) kapcsolat, amely nincs legalizálva/formalizálva, és ahol hiányzik az elköteleződés érzése, az egy situationship" - mondja Hvovi. Más szóval, egy olyan kapcsolat, amelynek nincs egyértelmű definíciója, ahol "találkozgattok", de nem "randiztok", ahol ez egyszerűen csak egy kényelmes helyzet egyikőtök vagy mindkettőtök számára, nevezhető situationshipnek.

Messziről nézve a szituációs kapcsolatok nagyon elbűvölőnek tűnnek, és valljuk be, némileg csábítónak is. Ki ne szeretné élvezni a szexet anélkül, hogy foglalkoznia kellene a rájuk lőtt "hova vezet ez a kapcsolat?" golyóval? De az igazi dráma azután kezdődik, hogy belekerültél egy ilyen kapcsolatba. Láttam párokat küzdeni a toxikus szituációs kapcsolat és a szörnyű szituációs kapcsolat különböző jeleivel.Hadd mondjak néhány példát:

1. A kapcsolat nem következetes

Amikor megpróbáljuk pontosan meghatározni a helyzetkapcsolat jelentését, a következetlenség az egyik első szó, ami eszünkbe jut, mert egyikőtök vagy mindketten nem vagytok tisztában azzal, hogy mit csináltok egymással, vagy hogy hol tartanak a dolgok köztetek. Lehet, hogy az iránta érzett vonzalmad a hangulatodtól függ, vagy csak szereted, ha ott van melletted, amikor magányos vagy. Akárhogy is, nincs egy állandó érzelmi szál, ami összeköt benneteket.

Az egyik pillanatban még szerelemmel bombáznak, a következőben pedig már 2 hete nem hallottál felőlük. Hétfőn azt mondják, hogy pénteken biztosan találkozunk, de az utolsó pillanatban lemondják, vagy egyáltalán nem jelentkeznek. A következetlenség az egyik legnagyobb helyzetjelző.

"Körülbelül három hónapig találkozgattam ezzel a lánnyal - meséli a 27 éves Michael -, aki nagyon szórakoztató volt, és jól éreztük magunkat. De napokra eltűnt, aztán hirtelen újra megjelent, és újra elárasztott szeretettel. Igazából fogalmam sem volt, mikor látom legközelebb, vagy hogy mit csinálunk".

Bár az emberek és a kapcsolatok fejlődnek és változnak, a következetesség az elkötelezett, egészséges kapcsolatok kulcsfontosságú eleme. Még ha nem is tervezték meg életük hátralévő részét, legalább néhány elképzelésüknek a jövőről egyeznie kell.

2. Nem határoztad meg a kapcsolatot

A kapcsolat vagy DTR meghatározása még mindig a legfélelmetesebb beszélgetés egy kezdődő kapcsolatban. Lássuk be, mindig attól félünk, hogy a másik nem ugyanazt akarja, vagy valószínűleg nem kedvel minket annyira, mint mi őt. "Egy szituációs kapcsolatban a partnerek nem biztos, hogy hajlandóak megbeszélni, hogy nevet/címkét adjunk a kapcsolatnak" - mondja Hvovi. Tehát felejtsük el, hogy a "DTR"-t abeszélgetés", néha még a beszélgetésre való utalás sem jöhet szóba.

A kapcsolat meghatározása mindenféle elvárást és egymás felé való megnyílást jelentene a közös kapcsolati célokról és egyéb intim dolgokról. Nyilvánvaló, hogy ha egyikőtök elégedett azzal, hogy a szituációs kapcsolat úgy úszik tovább, ahogy van, akkor nem akarjátok majd megvitatni, hogy bármi módon megváltoztassátok. Valójában, míg a szituációs kapcsolat minden más szempontból következetlen, talán az egyetlen következetesség az lesz, hogy féltek aérzelmi változás vagy az érzelmek beengedése a képbe.

3. Egyikőtök vagy mindkettőtök mással is találkozgat.

Szóval, nem határoztad meg a kapcsolatot - nem beszélted meg olyan szavakkal, hogy más embereket is láthatsz, de téged igen. És, nem tudod eldönteni, hogy ez egy nyitott kapcsolat vagy egy helyzetkapcsolat vs. kapcsolat forgatókönyv. A nap végén szuper zavarban vagy a következő lépéseddel kapcsolatban.

Mit diktálnak egyébként a szituációs kapcsolat szabályai? Amennyire meg tudjuk mondani, a szituációs kapcsolatnak nagyon kevés szabálya van - ez egyfajta törvény önmagában. Tehát jelentheti azt, hogy rendben van, hogy találkozol másokkal, de a bibi az, hogy valószínűleg nem beszélitek meg, vagy nem fektetsz le semmilyen alapszabályt, mielőtt belemész.

"6 hónapig jártam egy sráccal, akivel egy társkereső alkalmazáson találkoztam" - mondja a 24 éves Tanya. "Soha nem egyeztünk meg abban, hogy kizárólagosak leszünk, de szinte minden hétvégén találkoztunk, és kezdtem úgy érezni, hogy lehet belőle valami. Aztán rájöttem, hogy mindketten még mindig a társkereső alkalmazáson vagyunk, és más emberekkel találkozgatunk. De soha nem beszéltünk róla." Ha az egyikőtök vagy mindketten találkozgatnak más emberekkel, és nem volt megbeszélés.ez egyértelmű jele annak, hogy egy szituációs kapcsolatban vagy, nem pedig egy párkapcsolatban.

4. A "kapcsolat" a kényelmen alapul.

Nem azt mondjuk, hogy a kapcsolatoknak kényelmetleneknek kell lenniük ahhoz, hogy valódiak legyenek, de az élet kényelmetlen, amikor megpróbálod a terveidet és az időbeosztásodat valaki máséval összehangolni, és emellett erős érzelmi függőséggel is jár. Aki szeret téged és veled akar lenni, az átvészeli ezeket a kellemetlenségeket, és kitart melletted, bármi történjen is.

Ez az alapvető szituációs kapcsolat vs. kapcsolat különbség. Egy szituációs kapcsolatban minden arról fog szólni, ami könnyű. Történetesen ugyanazon a környéken laksz? Ez valamiféle irodai románc, ahol egy munkatárssal randizol? Csak általában rövid időn belül elérhetőek vagytok egymás számára? Amíg ez áll, addig találkozgattok egymással. De amint ez extra erőfeszítést igényel, észreveszel egya kommunikáció és a találkozók számának jelentős csökkenése.

Ha nem tesznek erőfeszítéseket, hogy találkozzanak egymással, kivéve, ha a körülmények össze nem hozzák önöket, vagy ha tényleg szükségük van egy randira, és ő elérhető, akkor ez inkább a szituációs kapcsolat felé hajlik. Ha a távkapcsolat esetében nem tesznek erőfeszítéseket, hogy beszéljenek egymással, vagy rendszeres cyber-randikat tartanak, akkor inkább egy távkapcsolatról van szó, szex nélkül. És mint mindig, nem lesz beszélgetés a következő témákról.elvárások és szabályok.

5. Senki sem találkozik a családdal vagy a barátokkal.

Olyan sok romantikus komédia forog egy kényelmes családi esküvői randi körül, ami végül szenvedélyes romantikus viszonnyá alakul. Ez megtörténhet egy szituációs kapcsolatban is, de valószínűbb, hogy egyáltalán nem találkoztok egymás családjával vagy barátaival. "Társadalmi szempontból egy szituációs kapcsolat nem hasonlít egy párkapcsolati dinamikára. Lehet, hogy nincs is készség arra, hogy a társadalmi köröket vagy a családi köröket tájékoztassuk arról.személy" - mondja Hvovi.

"Nem akarom, hogy a szüleim vagy a barátaim kérdezősködjenek" - mondja a 25 éves Sally, aki élvezi a kötetlen helyzeteket. "Nem vagyok hajlandó leülni és megvitatni, hogy milyen a kötődésem egy adott személyhez, vagy hogy merre tart. Nem zavar, hogy nem tudom, mi az, és nem akarom, hogy pellengérre állítsanak. Ezért a randevúimat távol tartom a társasági köreimtől." Nem akarom, hogy a baráti körömben legyen.

A családdal való találkozást gyakran tekintik egy kapcsolat fontos lépésének, annak jelének, hogy komolyra fordul a dolog. Mivel egy szituációs kapcsolat nem igazán arra irányul, hogy bárhová is menjen, nem fogod magad a családi házukban, a húguk születésnapján vagy a vasárnapi villásreggelin a barátaikkal találni.

6. Nem ünnepelitek együtt a különleges alkalmakat.

Születésnapod van? Vagy nem fogják tudni a dátumot, vagy esetleg küldenek egy sms-t, és mossák kezeiket a dologban. Ha karácsonyról vagy más ünnepekről van szó, már megbeszéltük, hogy nem fogtok a családi karácsonyfa körül ajándékokat kicsomagolni, vagy közösen ünnepi vacsorát enni. Mert minden helyzetjelző egyértelműen azt mondja, hogy a család tiltott terület.

Minden valószínűség szerint a szituációs kapcsolatban részt vevő emberek a különleges alkalmakat és ünnepeket nem ezzel a "szituációs személlyel" töltenék. Ismétlem, ahhoz, hogy valakinek különleges születésnapi ajándékot vagy virágot küldj, meg kellene ismerned őt és személyes preferenciáit. Ez is annak a jele, hogy gondoltál rá, ami nem tartozik a szituációs kapcsolat szabályai alá.

Nos, a szituációs kapcsolat nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem törődtek egymással, de a különleges napok közös megünneplése mögöttes kényelem és intimitás húzódik meg, amit valószínűleg nem értetek el a kapcsolatotokban. Lehet, hogy minden jót kívánsz nekik, de ezt nem virággal fogod elmondani.

7. Az időpontok nem túl gyakoriak

Lehet, hogy havonta néhányszor összejöttök, de nem terveztek randiesteket elég gyakran. Amikor egy aranyos, új kávézó nyílik a városban, nem ő az első, akire gondolsz. Amikor eljön a hétvége, homályosan ő jár a fejedben, de nem töltitek együtt a péntek estét a szituációs kapcsolat szabályai szerint.

"Találkoztam egy lánnyal a munkahelyemen, és jól összebarátkoztunk" - meséli Kristen. "Néhányszor elmentünk szórakozni. Nem beszéltünk arról, hogy merre tartanak a dolgok, így igazából sosem szakítottunk vagy ilyesmi. Néha továbbra is találkoztunk, de nem volt olyan gondolat vagy elvárás, hogy minden hétvégét együtt töltsünk."

A randevúk tervezése és az, hogy valakivel megosztod az időt, azt mutatja, hogy ő az életed fontos része, és ez a kapcsolat valóban jelent neked valamit. Megismeritek egymást, és közben emlékeket szereztek. A másik oldalon az, hogy elég erőfeszítést teszel egy randi est megtervezésére és tényleges megvalósítására, vagy egy rövid éjszakai kirándulás együtt, nem a szituációs kapcsolat elsődleges jellemzői.

8. Nincs mély kapcsolat

Minden, amit egy kapcsolatban teszünk - együtt töltjük az időt, találkozunk a családdal és a barátokkal stb. - az érzelmi intimitás és az erős kapcsolat kiépítése a partnerünkkel. "Egy szituációs kapcsolatban - mondja Hvovi - a partnerek esetleg kínosan fejezik ki érzéseiket egymásnak, és inkább maradnak az alkalmi beszélgetés vagy az alkalmi szex szintjén. Kevés érdeklődés lesz abban, hogy túllépjenek aés mélyebb szinten megismerni a másik embert."

Itt is párhuzamot lehetne vonni a friends-with-benefits-szel. De őszintén szólva, itt sem úgy tűnik, hogy mindig barátságról lenne szó. Valójában, ha valakit barátnak neveznénk, az a kapcsolat meghatározását is jelentené, és egy szituációs kapcsolat kívül esik ezeken a paramétereken.

9. Nincs vita a jövőről

A szituációs kapcsolat az itt és a moston múlik. Nincs előre gondolkodás, és nem készülnek olyan tervek, amelyek figyelembe veszik egymást. Vagy nem ismeritek egymást eléggé, vagy még annyira bizonytalanok vagytok, hogy nem látjátok a közös jövőt. Hiszen ha nem vagy biztos abban, hogy mikor fogod viszontlátni a partneredet, akkor hiábavalónak tűnik az előre tekintés.

Ez nem azt jelenti, hogy soha nem lehet közös jövőtök. Ha ez az, amit szeretnél, akkor létfontosságú, hogy ezt megbeszéld a másik személlyel, és megbizonyosodj róla, hogy egy oldalon álltok. Továbbá, nézz magadba egy kicsit, és nézd meg, hogy a jövőbeli terveitek készítésekor ő jár-e a fejedben, és hogy te szerepelsz-e az övékben. Ha a válaszok nem túl biztatóak, nos, akkor egy szituációs kapcsolatban vagytok.

10. Lehet, hogy vannak érzéseid, de ez nem szerelem.

Lehet, hogy egy szituációs kapcsolat a kényelemre épül, de ez nem jelenti azt, hogy nincsenek benne érzelmek. Lehetséges, hogy bizonyos melegséget érzel a másik iránt, és ez még viszonzásra is találhat. Lehet szeretet, barátság, és valódi öröm egymás társaságában. De ez nem jelenti azt, hogy ez igazi szerelem.

A szeretetet sem könnyű konkrétan meghatározni. De az biztos, hogy a szeretetért mindent megteszel. Gondoskodni akarsz róluk, amikor betegek, köhögnek és úgy néznek ki, mintha valami a Az ördögűző Szeretnéd majd megismerni a furcsaságaikat és különcségeiket. És nem fogod bánni, ha erőfeszítéseket teszel, hogy az életedet az ő életükhöz igazítsd. A szerelem azt jelenti, hogy elismered az erős érzéseidet, és minden nap cselekszel értük. A szituációs kapcsolat, bár tartalmazhat érzelmeket, nem fog velük végigmenni.

Hogyan kezeljünk egy helyzetet?

Hvovi szerint: "Bár a kapcsolatok körüli terminológia megváltozhatott az ezredfordulóval, az agyunk továbbra is időtlen és univerzális módon dolgozza fel az érzelmeket. Tehát a partnerrel szembeni kötődési szükségleteinknek nagyon is ösztönös alapja van. Kényelmet és biztonságot találunk egy olyan partnerségben, ahol következetesség és elkötelezettség van. Bármely kapcsolat, amely nem fér hozzá amély érzelmi intimitás vagy az elkötelezettség érzése valószínűleg egyik partner számára sem vezet beteljesedéshez."

Hozzáteszi: "Bár a szituációs kapcsolatoknak lehetnek átmeneti előnyei, például ha a pár tudja, hogy egyikük elköltözik, és addig is partnerségben akar lenni, a legtöbb ember hosszú távú kapcsolatot keres. Ha elégedetlen vagy a dinamika ingatag alapjaival, és látod az árulkodó jeleket, hogy véget kell vetned egy szituációs kapcsolatnak, akkor a legjobb, ha beszélgetsz a partnereddel, és megosztod vele, hogyHa nem akarnak elköteleződni, a legjobb, ha továbblépsz.

"Úgy tűnik, hogy ennek a generációnak a párkapcsolat meghatározására kevésbé "korlátozó" kifejezések (mint például randevú, barát/barátnő/partner, állandó kapcsolat) használata több választási lehetőséget hagy számukra. Emellett a közösségi média miatt a legtöbb fiatal pár élete teljesen ki van téve a világnak, és a rájuk nehezedő nyomás meglehetősen nagy. A kétértelmű kifejezések használata a párkapcsolat meghatározására lehetővé teszi számukra, hogy kapcsolatokat alakítsanak ki.társadalmi elvárások nélkül, és lehetővé teszi a szexuális felfedezést és a szexuális ügynöki tevékenységet is.

"Ha azonban a testünk és az elménk párkapcsolatokra való ráhangolódása alapján indulunk ki, akkor ösztönösen nem vagyunk alkalmasak a rosszul definiált partneri szerepekre. A párkapcsolati kétértelműség csökkentheti a vonzalmat, és gyenge szexuális intimitáshoz vezethet. Számos tanulmány is vizsgálta a közelmúltban, hogy a hookup kultúra hogyan hozta felszínre a nőgyűlöletet, a szexuális erőszakot és a kötődési bizonytalanságot a párkapcsolatokban. Szóval,az előnyöket és hátrányokat a párnak tudatosan kell feltárnia, mielőtt bármelyikük érzelmileg érintetté válik."

GYIK

Bár a szituációs kapcsolatnak nincs rögzített idővonala, csak addig szabad folytatódnia, amíg mindkét partner egy oldalon áll. Ha egyikőtök elkötelezettebb, vagy több elkötelezettséget keres, a kapcsolat hatalmi dinamikája kiegyensúlyozatlan, és ez nyomorúsághoz és egészségtelen helyzethez vezethet. 2. Hogyan fejezzünk be egy szituációs kapcsolatot?

Tisztázd, hogy mit szeretnél egy kapcsolattól. Elégedett vagy egy kötetlen, kötöttségek nélküli kapcsolattal, vagy többet akarsz? Akkor beszélj a "helyzetpartnereddel". Tudd meg, hogy ők is ugyanezen az oldalon állnak-e. Ha nem, akkor fejezd be a dolgokat. Talán maradhatsz baráti viszonyban, de tisztázd a feltételeidet, amikor kilépsz egy helyzetkapcsolatból. 3. Át tudsz alakítani egy szituációs kapcsolatot kapcsolattá?

Igen, ha mindkét fél akarja. A szituációs kapcsolat az, amikor nem határozod meg, hogy hol állsz, így ahhoz, hogy kapcsolat legyen belőle, mélyebbre kell ásnod, és meg kell nézned, milyen érzéseid vannak egymás iránt, és meddig vagy hajlandó elmenni a kapcsolatért.