Tal vez no conozcas el término, pero es muy posible que te encuentres en una situación de este tipo. Aunque el significado de "situación de pareja" sigue siendo bastante vago, parece que se encuentra en un precario equilibrio entre la amistad con derecho a roce y una relación de pareja.

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Con toda probabilidad, cuando las personas se encuentran en una etapa de su vida en la que no están preparadas para comprometerse en serio, o acaban de salir de una relación larga y tóxica, se meten en situaciones de pareja. Si buscas el significado literal de la palabra, Urban Dictionary dice que se trata de una conexión o vínculo entre dos miembros de la pareja sin ninguna etiqueta específica que defina su situación.

La diferencia clásica entre una situación amorosa y una relación es que el compromiso no existe en este acuerdo. Cuando estás en una situación amorosa, se te permite ver a otras personas y tomar tus propias decisiones sin sentirte culpable por no consultar con tu pareja. En la mayoría de los casos, este tipo de acuerdo acaba dando lugar a las banderas rojas de las situaciones amorosas.

Para arrojar más luz sobre las relaciones situacionales y recopilar algunas señales de que podrías estar en una de ellas, hemos recabado algunas ideas de la psicoterapeuta Hvovi Bhagwagar (Máster en Psicología Clínica), que cuenta con más de dos décadas de experiencia en el campo de la práctica, la formación y la investigación en salud mental. Definir una relación situacional sigue siendo difícil, pero si te preguntas qué es una relación situacional y qué es una relación de amigos con derecho a roce, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.o buscas señales para poner fin a una relación sentimental, sigue leyendo.

¿Qué es exactamente una relación de situación?

Cualquier tipo de relación (homosexual o heterosexual) que no haya sido legalizada/formalizada, y en la que no exista un sentido del compromiso, es una relación de situación", afirma Hvovi. En otras palabras, una relación que no tiene una definición clara, en la que "os veis" pero no "salís", en la que es simplemente una situación conveniente para uno de los dos, puede calificarse de relación de situación.

Desde la distancia, las situaciones de pareja parecen muy glamurosas y, admitámoslo, algo seductoras también. ¿Quién no quiere disfrutar de todo el sexo sin tener que lidiar con la bala de '¿hacia dónde va esta relación? Pero el verdadero drama comienza después de entrar en este tipo de relación. He visto a parejas luchar con diferentes signos de una situación de pareja tóxica y de una situación de pareja terribleDéjeme darle algunos ejemplos:

1. La relación es incoherente

Cuando tratamos de precisar el significado exacto de una relación de pareja, una de las primeras palabras que nos vienen a la mente es inconsistencia, porque uno de los dos, o los dos, no tienen claro qué están haciendo el uno con el otro o en qué punto se encuentran las cosas entre ustedes. Puede que tu afecto por ellos dependa de tu estado de ánimo o que simplemente te guste tenerlos cerca cuando te sientes solo. En cualquier caso, no hay un hilo estable de sentimientos que los una.

El lunes te dicen que van a quedar contigo el viernes, pero lo cancelan en el último momento o no hacen ningún seguimiento. La incoherencia es una de las mayores señales de alarma en una situación amorosa.

"Estuve saliendo con una chica de forma intermitente durante unos tres meses", cuenta Michael, de 27 años. "Era divertida y lo pasábamos muy bien. Pero desaparecía durante días y de repente reaparecía y volvía a colmarme de cariño. Realmente no tenía ni idea de cuándo la volvería a ver, ni de lo que estábamos haciendo".

Aunque las personas y las relaciones evolucionan y cambian, la coherencia es un componente clave de las relaciones comprometidas y sanas. Aunque no hayáis planeado el resto de vuestras vidas, al menos algunas de vuestras ideas sobre el futuro deberían coincidir.

2. No ha definido la relación

Definir la relación o DTR sigue siendo la conversación que más miedo da en una relación incipiente. Admitámoslo, siempre tenemos miedo de que la otra persona no quiera lo mismo o de que probablemente no le gustemos tanto como a nosotros. "En una relación de situación, es posible que los miembros de la pareja no estén dispuestos a tener una conversación sobre ponerle un nombre/etiqueta a la relación", dice Hvovi. Así que olvídate de tener 'lahablar", ni siquiera insinuar que se va a hablar es a veces una opción.

Definir la relación significaría todo tipo de expectativas y abrirse el uno al otro sobre los objetivos comunes de la relación y otros asuntos íntimos. Obviamente, si uno de los dos se conforma con dejar que la relación de situación flote tal y como es, no querrá hablar de cambiarla de ninguna manera. De hecho, mientras que una relación de situación es inconsistente en todos los demás sentidos, quizás la única consistencia sea el miedo acambio emocional o dejar que los sentimientos entren en escena.

3. Uno o los dos estáis saliendo con otras personas

Entonces, no has definido la relación - no la has discutido en tantas palabras que puedas ver a otras personas pero tú sí. Y, te quedas preguntándote si esta es una relación abierta o una situación de relación vs. relación. Al final del día, estás súper confundido sobre tu próximo movimiento.

Por lo que sabemos, una relación de situación tiene muy pocas reglas, es una especie de ley en sí misma. Por lo tanto, podría significar que está bien ver a otras personas, pero el problema es que probablemente no lo discutiréis ni estableceréis reglas básicas antes de empezar.

"Salí con un chico que conocí en una aplicación de citas durante 6 meses", cuenta Tanya, de 24 años. "Nunca habíamos acordado ser exclusivos, pero nos veíamos casi todos los fines de semana, y empezó a parecer que podría haber algo. Y entonces, me di cuenta de que los dos seguíamos en la aplicación de citas y saliendo con otras personas. Aunque nunca hablamos de ello". Si uno o los dos estáis saliendo con otras personas y no ha habido ninguna conversaciónes un signo claro de que estás en una situación y no en una relación.

4. La "relación" se basa en la conveniencia

No estamos diciendo que las relaciones tengan que ser incómodas para ser reales, pero la vida se vuelve incómoda cuando intentas ajustar tus planes y horarios a los de otra persona, además de tener una fuerte dependencia emocional. Alguien que te quiere y quiere estar contigo sorteará esos inconvenientes y se quedará a tu lado pase lo que pase.

Esa es la diferencia básica entre una situación amorosa y una relación. En una situación amorosa, todo dependerá de lo que sea fácil: ¿viven en la misma zona? ¿Es una especie de romance de oficina en el que sales con un compañero de trabajo? ¿Están disponibles el uno para el otro a corto plazo? Mientras eso siga así, se verán. Pero en cuanto suponga un esfuerzo extra, notarán un cambio.marcado descenso de la comunicación y las reuniones.

Si no hacéis ningún esfuerzo por veros a menos que las circunstancias os unan o que necesitéis una cita y la otra persona esté disponible, se trata de una relación de situación. Si en un escenario a distancia, no hacéis ningún esfuerzo por hablaros o tenéis citas cibernéticas periódicas, se trata más bien de una relación a distancia sin sexo. Y, como siempre, no habrá ninguna conversación sobre...expectativas y normas.

5. Nadie se reúne con la familia o los amigos

Muchas comedias románticas giran en torno a una conveniente cita para asistir a una boda familiar que acaba convirtiéndose en un apasionado romance. Esto podría ocurrir en una relación de pareja, pero lo más probable es que no conozcáis a la familia ni a los amigos del otro. Socialmente, una relación de pareja no se parece a la dinámica de una pareja. Puede que ni siquiera se esté dispuesto a informar a los círculos sociales o familiares sobre elpersona", dice Hvovi.

"No quiero preguntas de mis padres ni de mis amigos", dice Sally, de 25 años, que disfruta de sus situaciones casuales. "No estoy dispuesta a sentarme a discutir cómo es mi vínculo con una persona ni hacia dónde se dirige. Me parece bien no saber lo que es y no quiero que me pongan en un aprieto. Así que mantengo mis citas alejadas de mis círculos sociales".

Conocer a la familia suele considerarse un paso importante en una relación, una señal de que se está convirtiendo en algo serio. Dado que una relación de pareja no está pensada para ir a ninguna parte, no te encontrarás en casa de su familia, ni en el cumpleaños de su hermana, ni tomando el brunch de los domingos con sus amigos.

6. No celebran juntos ocasiones especiales

Si es tu cumpleaños, no sabrán la fecha o tal vez envíen un mensaje de texto y se laven las manos. Si se trata de Navidad u otras fiestas, ya hemos hablado de que no desenvolverás regalos alrededor del árbol de Navidad familiar ni compartirás una comida festiva juntos, porque todas las señales de la situación indican claramente que la familia está fuera de los límites.

Lo más probable es que las personas involucradas en una relación situacional pasen ocasiones especiales y vacaciones con otras personas que no sean esta "persona situacional". De nuevo, enviar a alguien un regalo especial de cumpleaños o flores requeriría que la conocieras bien y supieras sus preferencias personales. También es una señal de que estabas pensando en ella, lo que no entra dentro de las reglas de la relación situacional.

Ahora bien, una relación de situación no significa que no os importéis el uno al otro en absoluto, pero celebrar días especiales juntos tiene una comodidad e intimidad subyacentes que probablemente no hayáis alcanzado en vuestra conexión. Puede que le desees lo mejor, pero no se lo dirás con flores.

7. Las citas no son muy frecuentes

Puede que quedéis un par de veces al mes, pero no planeáis salir por la noche muy a menudo. Cuando abren una cafetería nueva y mona en la ciudad, no es la primera persona en la que piensas. Cuando llega el fin de semana, está vagamente en tu mente, pero no pasáis la noche del viernes juntos, como mandan los cánones del noviazgo.

"Conocí a una chica en el trabajo y congeniamos", cuenta Kristen. "Salimos unas cuantas veces y lo pasamos bien. No hablamos de hacia dónde se dirigían las cosas, así que en realidad nunca rompimos ni nada parecido. Seguimos viéndonos a veces, pero no había ningún pensamiento ni expectativa de pasar todos los fines de semana juntos."

Planear citas y compartir tiempo con alguien demuestra que esa persona es una parte importante de tu vida y que la relación significa algo para ti. Así, os conocéis mejor y creáis recuerdos. Por otro lado, esforzarse lo suficiente para planear y llevar a cabo una cita nocturna, o hacer un viaje corto de una noche juntos, no son las características principales de una relación basada en la situación.

8. No hay una conexión profunda

Todo lo que hacemos en una relación -pasar tiempo juntos, reunirnos con la familia y los amigos, etc.- es para construir intimidad emocional y una fuerte conexión con la persona con la que estamos saliendo". "En una relación de situación", dice Hvovi, "los miembros de la pareja pueden sentirse incómodos expresando sus sentimientos al otro y prefieren quedarse en la fase de charla casual o sexo casual. Habrá poco interés en ir más allá de lassuperficie y llegar a conocer a la otra persona a un nivel más profundo".

De nuevo, se podría establecer un paralelismo con los amigos con derecho a roce. Pero, sinceramente, tampoco parece que siempre haya mucha amistad de por medio. De hecho, llamar amigo a alguien también implicaría definir la relación, y una situación de amistad queda fuera de esos parámetros.

9. Sin discusiones sobre el futuro

Una relación de pareja depende del aquí y el ahora. No se piensa en el futuro ni se hacen planes que tengan en cuenta al otro. O no se conocen lo suficiente o están tan inseguros de su situación que no ven un futuro juntos. Al fin y al cabo, si no estás seguro de cuándo vas a volver a ver a tu pareja, mirar hacia delante parece inútil.

Esto no quiere decir que nunca podáis tener un futuro juntos. Si eso es algo que quieres, es vital que tengas esa conversación con la otra persona y te asegures de que están en la misma página. Además, haz un poco de introspección y mira si están en tu mente cuando haces planes de futuro, y mira si tú apareces en la suya. Cuando las respuestas no son muy prometedoras, bueno, estás en una situación de noviazgo.

10. Puede que tengas sentimientos, pero no es amor

Una relación de pareja puede basarse en la conveniencia, pero eso no significa que no haya sentimientos de por medio. Es posible que sientas cierta simpatía por la otra persona, e incluso que sea recíproca. Puede haber afecto, amistad y auténtico disfrute de la compañía del otro, pero eso no significa que sea amor verdadero.

En realidad, tampoco es fácil definir el amor de una manera específica. Pero se puede decir que, por amor, harás un esfuerzo extra. Querrás cuidar de ellos cuando estén enfermos y tosiendo y parezcan sacados de un cuento de hadas. El Exorcista Querrás conocer sus peculiaridades y excentricidades. Y no te importará hacer un esfuerzo para alinear tu vida con la suya. El amor es reconocer los sentimientos fuertes y actuar en consecuencia cada día. Una relación de situación, aunque puede contener sentimientos, no llegará hasta el final con ellos.

¿Cómo manejar una situación?

Según Hvovi, "aunque la terminología que rodea a las relaciones de pareja haya cambiado con el cambio de milenio, nuestro cerebro sigue procesando las emociones de una manera atemporal y universal. Por tanto, nuestras necesidades de apego hacia una pareja tienen una base muy instintiva. Encontramos comodidad y seguridad en una relación en la que hay coherencia y compromiso. Cualquier relación que no tenga acceso auna intimidad emocional profunda o un sentido del compromiso es poco probable que conduzca a la realización de ninguno de los dos miembros de la pareja".

Y añade: "Aunque las relaciones de situación pueden tener ventajas temporales, como que la pareja sepa que uno de los dos se va a trasladar y quiera estar en pareja hasta entonces, la mayoría de la gente busca relaciones a largo plazo". Si no te sientes satisfecho con la inestable base de tu dinámica, y puedes ver las señales reveladoras para poner fin a una relación de situación, entonces lo mejor es tener una conversación sincera con tu pareja y compartirtus sentimientos. Si no quieren un compromiso, es mejor seguir adelante.

"Para esta generación, parece que utilizar términos menos 'restrictivos' (como noviazgo, novio/novia/pareja, noviazgo estable) para definir una relación les deja más opciones. Además, debido a las redes sociales, la mayoría de las parejas jóvenes encuentran sus vidas completamente expuestas al mundo, y la presión sobre ellas es bastante alta. Utilizar términos ambiguos para definir una relación de pareja les permite tener relacionessin expectativas sociales, y también permite la exploración sexual y la agencia sexual.

"Sin embargo, si nos guiamos por la forma en que nuestros cuerpos y mentes están en sintonía con las relaciones, instintivamente no estamos hechos para roles de pareja mal definidos. La ambigüedad en las relaciones puede reducir la atracción y conducir a una intimidad sexual deficiente". Varios estudios también han explorado recientemente cómo la cultura del enganche ha sacado a la luz la misoginia, la violencia sexual y la inseguridad del apego en las relaciones de pareja. Así,las ventajas y desventajas deben ser exploradas concienzudamente por una pareja antes de que ninguno de los dos se vea afectado emocionalmente".

Preguntas frecuentes

Si uno de los dos está más comprometido o busca más compromiso, la dinámica de poder de la relación está desequilibrada y esto puede llevar a la desdicha y a una situación insana. 2. ¿Cómo se pone fin a una relación sentimental?

Ten claro lo que quieres de una relación: ¿te parece bien una situación informal, sin ataduras, o quieres algo más? Después, habla con tu "pareja de situación". Averigua si están de acuerdo y, si no es así, pon fin a la relación. Quizá puedas seguir manteniendo una relación amistosa, pero deja claras tus condiciones cuando te alejes de una relación de situación. 3. ¿Puedes convertir una situación sentimental en una relación?

Sí, si ambas partes lo desean. Una relación de situación es cuando no se define a qué atenerse, por lo que para convertirla en una relación habrá que profundizar y ver cuáles son los sentimientos del uno por el otro y hasta dónde se está dispuesto a llegar por la relación.