Už ste počuli o situačnom vzťahu? Možno tento pojem nepoznáte, ale je celkom možné, že sa v ňom nachádzate. Hoci je význam pojmu "situačný vzťah" stále dosť nejasný, zdá sa, že balansuje neisto niekde medzi priateľstvom s výhodami a vzťahom.

Povoľte prosím JavaScript

S najväčšou pravdepodobnosťou, keď sú ľudia v takej fáze života, že nie sú pripravení na vážny záväzok, alebo práve vyšli z dlhého, toxického vzťahu, dostávajú sa do situačných vzťahov. Ak hľadáte doslovný význam tohto slova, tak Urban Dictionary hovorí, že ide o spojenie alebo puto medzi dvoma partnermi bez konkrétneho označenia, ktoré by definovalo ich situáciu.

Klasický rozdiel medzi situationshipom a vzťahom spočíva v tom, že záväzok v tejto dohode neexistuje. Keď ste v situationshipe, máte možnosť stretávať sa s inými ľuďmi a robiť vlastné životné rozhodnutia bez toho, aby ste sa cítili vinní, že ste si to s partnerom neoverili. Vo väčšine prípadov tento druh dohody nakoniec vytvára priestor pre červené vlajky situationshipu.

Aby sme vniesli viac svetla do situačných vzťahov a zaokrúhlili niektoré príznaky, že sa v nich možno nachádzate, získali sme niekoľko postrehov od psychoterapeuta Hvoviho Bhagwagara (M.A. v klinickej psychológii), ktorý má viac ako dve desaťročia skúseností v oblasti praxe, vzdelávania a výskumu v oblasti duševného zdravia. Definovať situačný vzťah je stále ťažké. Ale ak vás zaujíma, čo je situačný vzťah verzus priateľstvo s výhodamialebo hľadáte znaky, ktoré vám pomôžu ukončiť vzťah, čítajte ďalej.

Čo je to vlastne vzťah?

"Akýkoľvek druh vzťahu (queer alebo heterosexuálneho), ktorý nebol legalizovaný/formalizovaný a v ktorom chýba zmysel pre záväzok, je situačný vzťah," hovorí Hvovi. Inými slovami, vzťah, ktorý nemá jasnú definíciu, v ktorom sa "stretávate", ale nie "randíte", v ktorom je to jednoducho výhodná situácia pre jedného alebo oboch, možno označiť za situačný vzťah.

Z diaľky vyzerajú situačné vzťahy veľmi očarujúco a priznajme si, aj trochu lákavo. Kto by si nechcel užívať všetok sex bez toho, aby sa musel vyrovnávať s guľkou "kam tento vzťah smeruje?", ktorá naňho strieľa? Skutočná dráma sa však začína až po tom, čo sa do takéhoto vzťahu dostanete. Videl som páry, ktoré bojovali s rôznymi príznakmi toxického situačného vzťahu a hrozného situačného vzťahu.Dovoľte mi uviesť niekoľko príkladov:

1. Vzťah je nekonzistentný

Keď sa snažíme presne určiť význam situačného vzťahu, nekonzistentnosť je jedným z prvých slov, ktoré nám napadnú, pretože jeden z vás alebo obaja nemáte jasno v tom, čo s tým druhým robíte alebo ako sa veci medzi vami majú. Možno vaša náklonnosť k nemu závisí od vašej nálady alebo ho jednoducho máte radi pri sebe, keď ste osamelí. Tak či onak, nespája vás žiadna stála niť citov.

V jednej chvíli vás láskyplne bombardujú a vzápätí viete, že ubehli dva týždne a ešte sa vám neozvali. V pondelok vám povedia, že sa s vami určite stretnú v piatok, ale na poslednú chvíľu stretnutie zrušia alebo ho vôbec nesledujú. Nedôslednosť je jednou z najväčších situačných červených vlajok.

"Asi tri mesiace som sa stretával s jedným dievčaťom," hovorí 27-ročný Michael. "Bola s ňou zábava a bolo nám spolu dobre. Ale na niekoľko dní zmizla a potom sa zrazu objavila a znova ma zasypala láskou. Naozaj som netušil, kedy ju uvidím najbližšie a čo budeme robiť."

Hoci sa ľudia a vzťahy vyvíjajú a menia, kľúčovou zložkou oddaných a zdravých vzťahov je dôslednosť. Aj keď ste si zvyšok života neplánovali, aspoň niektoré vaše predstavy o budúcnosti by sa mali zhodovať.

2. Nemáte definovaný vzťah

Definovanie vzťahu alebo DTR je stále najdesivejším rozhovorom v začínajúcom vzťahu. Priznajme si, vždy sa bojíme, že ten druhý nebude chcieť to isté alebo nás pravdepodobne nemá rád tak, ako my jeho. "V situačnom vzťahu partneri nemusia byť ochotní viesť diskusiu týkajúcu sa pomenovania vzťahu/názvu," hovorí Hvovi. Takže zabudnite na to, že by ste malirozprávať", dokonca ani naznačenie rozhovoru niekedy neprichádza do úvahy.

Definovanie vzťahu by znamenalo všetky druhy očakávaní a vzájomné otvorenie sa spoločným cieľom vzťahu a iným intímnym záležitostiam. Ak je jeden z vás spokojný s tým, že situačný vzťah pláva tak, ako je, nebudete chcieť diskutovať o jeho zmene. V skutočnosti, hoci je situačný vzťah nekonzistentný v každom inom ohľade, možno jedinou konzistenciou bude strachemocionálne zmeny alebo umožnenie, aby do obrazu vstúpili pocity.

3. Jeden z vás alebo obaja sa stretávate s inými ľuďmi

Takže ste vzťah nedefinovali - nediskutovali ste o ňom toľkými slovami, že by ste mohli vidieť iných ľudí, ale ste. A zostávate na pochybách, či ide o otvorený vzťah alebo o scenár situačný vzťah vs. vzťah. Na konci dňa ste super zmätení zo svojho ďalšieho kroku.

Čo vlastne diktujú pravidlá situačného vzťahu? Pokiaľ vieme, situačný vzťah má len veľmi málo pravidiel - je to akýsi zákon sám pre seba. Mohlo by to teda znamenať, že je v poriadku stretávať sa s inými ľuďmi, ale chyba je v tom, že o tom pravdepodobne nebudete diskutovať ani si nestanovíte žiadne základné pravidlá predtým, ako sa do toho pustíte.

"Chodila som s chlapcom, ktorého som spoznala cez zoznamovaciu aplikáciu, šesť mesiacov," hovorí 24-ročná Tanya. "Nikdy sme sa nedohodli na exkluzivite, ale stretávali sme sa takmer každý víkend a začalo to vyzerať, že by z toho mohlo niečo byť. A potom som si uvedomila, že sme obaja stále na zoznamke a stretávame sa s inými ľuďmi. Nikdy sme sa o tom však nerozprávali." Ak sa jeden alebo obaja stretávate s inými ľuďmi a nedošlo k žiadnej diskusiio tom, je to jednoznačný znak toho, že ste v situačnom vzťahu a nie vo vzťahu.

4. "Vzťah" je založený na výhodnosti

Netvrdíme, že vzťahy musia byť nepohodlné, aby boli skutočné, ale život sa stáva nepohodlným, keď sa snažíte prispôsobiť svoje plány a rozvrhy plánom niekoho iného, spolu so silnou citovou závislosťou. Niekto, kto vás miluje a chce byť s vami, sa bude orientovať podľa týchto nepohodlností a držať sa vás bez ohľadu na všetko.

To je základný rozdiel medzi situačným vzťahom a vzťahom. V situačnom vzťahu pôjde o to, čo je jednoduché. Žijete náhodou v rovnakej oblasti? Je to nejaký kancelársky románik, kde sa stretávate so spolupracovníkom? Ste si jednoducho všeobecne k dispozícii v krátkom čase? Pokiaľ to tak bude, budete sa stretávať. Ale akonáhle to bude vyžadovať extra úsilie, všimnete sivýrazný pokles komunikácie a stretnutí.

Ak nevyvíjate žiadne úsilie, aby ste sa videli, pokiaľ vás okolnosti neusporiadajú alebo ak naozaj potrebujete rande a oni sú k dispozícii, prikláňa sa to k situačnému vzťahu. Ak sa pri scenári na diaľku nesnažíte rozprávať ani mať pravidelné kyberrande, ide skôr o situačný vzťah na diaľku bez sexu. A ako vždy, nebude sa hovoriť oočakávania a pravidlá.

5. Nikto sa nestretáva s rodinou alebo priateľmi

Toľko romantických komédií sa točí okolo vhodného rande na rodinnej svadbe, ktoré sa nakoniec zmení na vášnivý romantický vzťah. To sa môže stať v situačnom vzťahu, ale je pravdepodobnejšie, že sa vôbec nestretnete s rodinami alebo priateľmi toho druhého. "Zo sociálneho hľadiska sa situačný vzťah nepodobá na párovú dynamiku. Nemusí byť ani ochota informovať spoločenské kruhy alebo rodinné kruhy očlovek," hovorí Hvovi.

"Nechcem, aby mi rodičia alebo kamaráti kládli otázky," hovorí 25-ročná Sally, ktorá si užíva nezáväzné situácie. "Nie som pripravená sedieť a rozoberať, ako vyzerá moje puto s danou osobou alebo kam smeruje. Vyhovuje mi, že neviem, aké je, a nechcem, aby ma stavali pred hotovú vec." Preto si svoje rande držím mimo svojich spoločenských kruhov.

Stretnutie s rodinou sa často považuje za významný krok vo vzťahu, za znak toho, že sa stáva vážnym. Keďže situačný vzťah v skutočnosti nemá nikam smerovať, nenájdete sa v jeho rodinnom dome, na narodeninách jeho sestry ani na nedeľnom brunchi s jeho priateľmi.

6. Neoslavujete spolu špeciálne príležitosti

Sú to vaše narodeniny? Buď nebudú vedieť dátum, alebo možno pošlú textovú správu a umyjú si ruky. Pokiaľ ide o Vianoce alebo iné sviatky, už sme hovorili o tom, že si nebudete rozbaľovať darčeky pri rodinnom vianočnom stromčeku ani sa deliť o spoločné slávnostné jedlo. Pretože všetky situačné znamenia jasne hovoria, že rodina je zakázaná.

S najväčšou pravdepodobnosťou by ľudia zapojení do situačného vzťahu trávili špeciálne príležitosti a sviatky s inými ľuďmi, než je táto "situačná osoba". Opäť platí, že poslať niekomu špeciálny darček k narodeninám alebo kvety by si vyžadovalo, aby ste ho dobre poznali a jeho osobné preferencie. Je to tiež znak, že ste na neho mysleli, čo nespadá pod pravidlá situačného vzťahu.

Teraz situačný vzťah neznamená, že vám na tom druhom vôbec nezáleží, ale spoločné oslavy výnimočných dní majú v sebe skrytú pohodu a intimitu, ktorú ste vo svojom vzťahu pravdepodobne nedosiahli. Možno im budete priať všetko dobré, ale nebudete im to hovoriť kvetmi.

7. Termíny nie sú veľmi časté

Možno sa stretávate niekoľkokrát do mesiaca, ale rande neplánujete celkom často. Keď sa v meste otvorí nová, roztomilá kaviareň, nie sú prvou osobou, na ktorú myslíte. Keď sa blíži víkend, matne na nich myslíte, ale netrávite spolu piatkový večer podľa pravidiel situačného vzťahu.

"V práci som sa zoznámila s dievčaťom a padli sme si do oka," hovorí Kristen. "Niekoľkokrát sme si vyšli a bavili sme sa. Nehovorili sme o tom, kam veci smerujú, takže sme sa nikdy nerozišli ani nič podobné. Občas sme sa naďalej vídali, ale nemysleli sme na to, že spolu budeme tráviť každý víkend, ani sme to neočakávali."

Plánovanie rande a zdieľanie času s niekým ukazuje, že je významnou súčasťou vášho života a tento vzťah pre vás naozaj niečo znamená. Vzájomne sa spoznávate a vytvárate si pri tom spomienky. Na druhej strane, vynaloženie dostatočného úsilia na naplánovanie a skutočné uskutočnenie rande alebo krátky spoločný výlet s prenocovaním nie sú hlavnými charakteristikami situačného vzťahu.

8. Neexistuje žiadne hlboké spojenie

Všetko, čo vo vzťahu robíme - trávenie spoločného času, stretnutia s rodinou a priateľmi atď. - má za cieľ vybudovať emocionálnu intimitu a silné spojenie s osobou, s ktorou sa stretávame. "V situačnom vzťahu," hovorí Hvovi, "si partneri môžu byť neohrabaní vo vyjadrovaní svojich pocitov a radšej zostanú vo fáze nezáväzných rozhovorov alebo príležitostného sexu. Bude len malý záujem prekročiťa spoznať druhého človeka na hlbšej úrovni."

Opäť by sa tu dala nájsť paralela s priateľmi s výhodami. Ale úprimne, ani tu to nevyzerá, že by vždy išlo o priateľstvo. V skutočnosti nazvať niekoho priateľom by znamenalo aj definovanie vzťahu a situačný vzťah nespadá do týchto parametrov.

9. Žiadne diskusie o budúcnosti

Situačný vzťah závisí od tu a teraz. Nepremýšľa sa dopredu a nerobia sa plány, ktoré by zohľadňovali toho druhého. Buď sa dostatočne nepoznáte, alebo ste si stále takí neistí, kde sa nachádzate, že nevidíte spoločnú budúcnosť. Koniec koncov, ak si nie ste istí, kedy svojho partnera opäť uvidíte, hľadieť dopredu sa zdá zbytočné.

To neznamená, že by ste nikdy nemohli mať spoločnú budúcnosť. Ak je to niečo, čo chcete, je veľmi dôležité, aby ste sa o tom s druhou osobou porozprávali a uistili sa, že sú na rovnakej vlne. Tiež sa trochu introspekčne zamyslite a zistite, či pri plánovaní budúcnosti myslíte na nich a či vy figurujete v ich plánoch. Keď odpovede nie sú veľmi sľubné, nuž, ste v situačnom vzťahu.

10. Možno máte city, ale nie je to láska

Situačný vzťah môže byť založený na výhodnosti, ale to neznamená, že v ňom nie sú žiadne city. Je možné, že k druhej osobe prechovávate určitú vrúcnosť, a tá môže byť dokonca opätovaná. Môže v ňom byť náklonnosť, priateľstvo a úprimná radosť zo spoločnosti toho druhého. To však neznamená, že je to skutočná láska.

Ani lásku nie je ľahké definovať nejakým konkrétnym spôsobom. Dá sa však povedať, že pre lásku urobíte niečo navyše. Budete sa o nich chcieť postarať, keď budú chorí, kašľať a vyzerať ako niečo z Exorcista . budete chcieť poznať ich zvláštnosti a výstrednosti. A nebude vám vadiť, že sa budete snažiť zosúladiť svoj život s ich životom. Láska znamená priznať si silné city a konať podľa nich každý deň. Situačný vzťah síce môže obsahovať city, ale nepôjde s nimi až na doraz.

Ako zvládnete situáciu?

Hvovi hovorí: "Aj keď sa terminológia týkajúca sa vzťahov mohla na prelome tisícročí zmeniť, náš mozog naďalej spracováva emócie nadčasovým a univerzálnym spôsobom. Takže naše potreby náklonnosti k partnerovi majú veľmi inštinktívny základ. Nachádzame pohodlie a istotu v partnerstve, kde je konzistencia a záväzok. Každý vzťah, ktorý nemá prístuphlboká citová intimita alebo pocit záväzku pravdepodobne nepovedie k naplneniu ani jedného z partnerov."

Dodáva: "Aj keď situačné vzťahy môžu mať dočasné výhody, napríklad pár vie, že jeden z nich sa presťahuje a dovtedy chce byť v partnerskom vzťahu, väčšina ľudí hľadá dlhodobé vzťahy. Ak sa cítite nespokojní s vratkými základmi vašej dynamiky a vidíte varovné signály, ktoré vás vedú k ukončeniu situačného vzťahu, potom je najlepšie si s partnerom úprimne pohovoriť a zdieľaťvaše pocity. Ak nechcú mať záväzok, je najlepšie ísť ďalej.

"Zdá sa, že pre túto generáciu je používanie menej "obmedzujúcich" pojmov (ako napríklad randenie, priateľ/priateľka/partner, stály vzťah) na definovanie vzťahu, čo im ponecháva viac možností. Aj vďaka sociálnym médiám je väčšina mladých párov úplne vystavená svetu a tlak na ne je pomerne vysoký. Používanie nejednoznačných pojmov na definovanie partnerstva im umožňuje mať vzťahybez spoločenských očakávaní, a tiež umožňuje sexuálne skúmanie a sexuálnu agentúru.

"Ak však vychádzame z toho, ako sú naše telá a mysle nastavené na vzťahy, inštinktívne nie sme stvorení pre zle definované partnerské roly. Nejednoznačnosť vo vzťahoch môže znížiť príťažlivosť a viesť k slabej sexuálnej intimite. Viaceré štúdie v poslednom čase skúmali aj to, ako kultúra hookupov vyniesla na svetlo mizogýniu, sexuálne násilie a neistotu v partnerských vzťahoch. Takže,výhody a nevýhody musí pár preskúmať s rozvahou skôr, než sa niektorý z nich nechá citovo ovplyvniť."

Často kladené otázky

Aj keď neexistuje žiadny pevný časový rámec pre situačný vzťah, mal by trvať len dovtedy, kým sú obaja partneri na rovnakej vlne. Ak je jeden z vás viac oddaný alebo hľadá viac záväzkov, dynamika moci vo vzťahu je nevyvážená, čo môže viesť k nešťastiu a nezdravej situácii. 2. Ako ukončiť vzťah v určitej situácii?

Ujasnite si, čo od vzťahu chcete. Vyhovuje vám nezáväzná situácia bez záväzkov, alebo chcete viac? Potom sa porozprávajte so svojím "situačným partnerom". Zistite, či je na rovnakej vlne. Ak nie, ukončite to. Možno môžete zostať v priateľských vzťahoch, ale pri odchode zo situačného vzťahu si ujasnite svoje podmienky. 3. Dokážete zmeniť situačný vzťah na vzťah?

Áno, ak obe strany chcú. Situačný vzťah je taký, keď si neurčíte, na čom ste, takže ak ho chcete premeniť na vzťah, budete musieť siahnuť hlbšie a zistiť, aké sú vaše vzájomné city a ako ďaleko ste ochotní pre vzťah zájsť.