အခြေအနေ- အဓိပ္ပါယ်နှင့် သင်တစ်ဦးတည်းရှိနေသည့် လက္ခဏာ ၁၀ ခု

Julie Alexander 31-07-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။ အခေါ်အဝေါ်ကို သင်မသိနိုင်သော်လည်း သင်တစ်ဦးတည်းရှိနေခြင်းမှာ လုံးဝဖြစ်နိုင်သည်။ 'အခြေအနေ' ၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ မရေရာသေးသော်လည်း၊ သူငယ်ချင်းများ နှင့် အကျိုးများ နှင့် ဆက်ဆံရေး အကြား တစ်နေရာရာတွင် ဟန်ချက်ညီနေပုံရသည်။

ကံကြမ္မာဗေဒင်

ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ

ကံကြမ္မာဗေဒင်

ဖြစ်နိုင်ခြေအားလုံးတွင်၊ လူတို့သည် လေးနက်သောကတိကဝတ်ပြုရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသော သူတို့၏ဘဝဇာတ်ခုံတွင်၊ သို့မဟုတ် ရှည်လျားပြီး အဆိပ်အတောက်ရှိသော ဆက်ဆံရေးမှ ထွက်လာသောအခါ၊ အခြေအနေများကို ရောက်သွားကြသည်။ စကားလုံး၏ ပကတိအဓိပ္ပါယ်ကို သင်ရှာနေပါက၊ Urban Dictionary မှ ၎င်းတို့၏ အခြေအနေများကို သတ်မှတ်ရန် သီးခြားတံဆိပ်မပါပဲ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ်ဦးကြား ချိတ်ဆက်မှု သို့မဟုတ် နှောင်ကြိုးဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။

ဂန္ထဝင်အခြေအနေနှင့် ဆက်ဆံရေးကွာခြားချက်မှာ ကတိကဝတ်များ တည်ရှိနေခြင်းမဟုတ်ပေ။ ဤသဘောတူညီချက်တွင်။ သင်ဟာ အခြေအနေတစ်ခုမှာ ရှိနေတဲ့အခါ၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို မစစ်ဆေးဘဲ အပြစ်ရှိတယ်လို့ မခံစားရဘဲ အခြားသူတွေကို မြင်နိုင်ပြီး သင့်ဘဝရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ချခွင့်ရှိပါတယ်။ အခြေအနေအများစုတွင်၊ ဤအစီအစဉ်မျိုးသည် နောက်ဆုံးတွင် အခြေအနေအခြေအနေ အနီရောင်အလံများအတွက် နေရာလွတ်ဖြစ်စေသည်။

အခြေအနေများအပေါ် ပိုမိုရှင်းလင်းလာစေရန်နှင့် သင်တစ်ဦးတည်းဖြစ်နိုင်သည့် လက္ခဏာအချို့ကို စုစည်းဖော်ပြရန်အတွက် စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Hvovi Bhagwagar ( M.A. in Clinical Psychology) ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်မှု၊ လေ့ကျင့်မှုနှင့် နယ်ပယ်တွင် ဆယ်စုနှစ် နှစ်ခုကျော် အတွေ့အကြုံရှိသူ၊ Exorcist ။ သူတို့ရဲ့ ထူးခြားချက်တွေနဲ့ ထူးခြားမှုတွေကို သင်သိချင်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ဘဝကို သူတို့နဲ့ ညှိဖို့ အားထုတ်ဖို့ မင်းစိတ်မဝင်စားဘူး။ အချစ်ဆိုတာ ပြင်းထန်တဲ့ ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး နေ့တိုင်း သူတို့အပေါ် ပြုမူဖို့ပါပဲ။ အခြေအနေတစ်ခုသည် ခံစားချက်များပါ၀င်နေသော်လည်း ၎င်းတို့နှင့် လုံး၀သွားမည်မဟုတ်ပါ။

အခြေအနေတစ်ခုကို သင်မည်သို့ကိုင်တွယ်မည်နည်း။

Hvovi က "ထောင်စုနှစ်အလှည့်အပြောင်းတွင် ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သော ဝေါဟာရအသုံးအနှုန်းများသည် ပြောင်းလဲသွားသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်များသည် အချိန်မကုန်ဘဲ တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးထံ တွယ်တာမှုသည် ၎င်းအတွက် အလွန်ပင်ကိုယ်သဘောအခြေခံရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ညီညွတ်မှုနှင့် ကတိကဝတ်များရှိသည့် မိတ်ဖက်တစ်ခုတွင် နှစ်သိမ့်မှုနှင့် လုံခြုံမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိပါသည်။ နက်ရှိုင်းသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရင်းနှီးရင်းနှီးမှု သို့မဟုတ် ကတိကဝတ်ပြုမှု ခံစားမှုတို့ကို ရရှိနိုင်ခြင်းမရှိသော မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမဆို လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ပြည့်စုံမှုဆီသို့ ဦးတည်သွားမည်မဟုတ်ပေ။”

သူမက “အခြေအနေတွေမှာ လင်မယားနှစ်ယောက် သိထားသလိုမျိုး ယာယီအားသာချက်တွေ ရှိနိုင်ပေမယ့်၊ ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ဦးသည် နေရာရွှေ့ပြောင်းပြီး ထိုအချိန်အထိ လက်တွဲလိုသူအများစုသည် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို ရှာဖွေကြသည်။ မင်းရဲ့ တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်ကို မကျေနပ်သလို ခံစားရပြီး အခြေအနေတစ်ခုကို အဆုံးသတ်ဖို့ နိမိတ်လက္ခဏာတွေကို မြင်နိုင်တယ်ဆိုရင်တော့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ နှလုံးသားချင်းဆုံပြီး မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို မျှဝေလိုက်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ကတိကဝတ်ကို မလိုချင်ပါက၊ ရှေ့ဆက်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

“ဒီမျိုးဆက်အတွက်၊ 'ကန့်သတ်ခြင်း' ဝေါဟာရများကို လျှော့သုံးခြင်း (ဥပမာ ချိန်းတွေ့ခြင်းကဲ့သို့၊ချစ်သူ/ရည်းစား/အဖော်၊ တည်ငြိမ်သွားခြင်း) Relationship တစ်ခုကို သတ်မှတ်ရန် ၎င်းတို့ကို ရွေးချယ်မှုများ ပိုမိုရရှိစေပါသည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာကြောင့် လူငယ်စုံတွဲအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကို ကမ္ဘာကြီးနဲ့ လုံးလုံးလျားလျား ထိတွေ့နေကြပြီး သူတို့အပေါ် ဖိအားတွေ အတော်လေး မြင့်မားနေပါတယ်။ မိတ်ဖက်တစ်ခုအား အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရန် မရေရာသော ဝေါဟာရများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့အား လူမှုရေးဆိုင်ရာ မျှော်လင့်ချက်များမပါဘဲ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ခွင့်ပြုပေးပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စူးစမ်းရှာဖွေမှုနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အေဂျင်စီကိုလည်း ခွင့်ပြုပေးပါသည်။

“သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်များသည် ဆက်ဆံရေးနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မည်ဆိုပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် အလိုလို သိမည်မဟုတ်ပေ။ မသတ်မှတ်ထားသော ပါတနာအခန်းကဏ္ဍများအတွက် ဖြတ်တောက်လိုက်ပါ။ ဆက်ဆံရေးတွင် မရေရာသော ဆွဲဆောင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှု အားနည်းစေသည်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများစွာသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုယဉ်ကျေးမှုသည် ညစ်ညမ်းမှု၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုနှင့် လက်တွဲဖော်များတွင် တွယ်တာမှုမလုံခြုံမှုတို့ကို မည်သို့ထင်ရှားစေကြောင်း စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေမီ စုံတွဲတစ်တွဲအနေဖြင့် အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။"

FAQs

၁။ အခြေအနေတစ်ခုသည် မည်မျှကြာကြာခံသင့်သနည်း။

အခြေအနေတစ်ခုအတွက် ပုံသေအချိန်ဇယားမရှိသော်လည်း၊ ပါတနာနှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်မျက်နှာတည်းရှိသည်အထိ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ အကယ်၍ သင်တစ်ဦးတစ်ယောက်ထက်ပို၍ ကတိကဝတ်ပြုပါက သို့မဟုတ် ပိုမိုကတိကဝတ်ကိုရှာဖွေပါက၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးစွမ်းအားသည် ဟန်ချက်မညီဘဲ၊ ၎င်းသည် စိတ်ဆင်းရဲမှုနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအခြေအနေသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ ၂။ အခြေအနေတစ်ခုကို သင်ဘယ်လိုအဆုံးသတ်မလဲ။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကနေ သင်လိုချင်တာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိပါစေ။ အားလုံးအဆင်ပြေပါသလား။ပေါ့ပေါ့ပါးပါး၊ ကြိုးမပါသောအခြေအနေဖြင့်၊ သို့မဟုတ် သင်ပိုမိုလိုချင်ပါသလား။ ထို့နောက် သင်၏ 'အခြေအနေဖော်' နှင့် စကားပြောပါ။ ၎င်းတို့သည် တူညီသောစာမျက်နှာရှိမရှိ ရှာဖွေပါ။ မဟုတ်ရင် အရာအားလုံးကို အဆုံးသတ်လိုက်ပါ။ သင်သည် ဖော်ရွေသော စည်းကမ်းချက်များဖြင့် ဆက်ရှိနေနိုင်သော်လည်း အခြေအနေတစ်ခုမှ ဝေးကွာသွားသည့်အခါတွင် သင်၏ စည်းကမ်းချက်များကို ရှင်းလင်းစွာ ပြုလုပ်ပါ။ ၃။ အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။

နှစ်ဘက်စလုံးက လိုလားပါက၊ ဟုတ်ပါသည်။ အခြေအနေတစ်ခုသည် သင်ရပ်တည်နေသည့်နေရာကို မသတ်မှတ်ထားသောကြောင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန်၊ တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်အပေါ်ထားရှိသည့် ခံစားချက်များကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ တူးဆွကြည့်ရန် လိုအပ်ပြီး ဆက်ဆံရေးအတွက် သင်မည်မျှအထိ ဆန္ဒရှိမည်ကို သိမြင်ရမည်ဖြစ်သည်။

သုတေသန။ အခြေအနေတစ်ခုကို သတ်မှတ်ရန် ခက်ခဲနေသေးသည်။ သို့သော် အခြေအနေဖြစ်တည်မှုနှင့် မိတ်ဆွေဖွဲ့-အကျိုးကျေးဇူးများ ဒိုင်းနမစ်များနှင့် ပတ်သက်၍ တွေးတောနေပါက သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ရပ်ရပ်ကို အဆုံးသတ်ရန် အရိပ်အယောင်များ ရှာဖွေနေပါက ဆက်ဖတ်ပါ။

အခြေအနေတစ်ခု အတိအကျဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

“တရားဝင်/တရားဝင်မဟုတ်သော၊ ကတိကဝတ်ပြုမှု ကင်းမဲ့နေသည့် မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမျိုး (queer သို့မဟုတ် လိင်ကွဲ) သည် အခြေအနေတစ်ရပ်ဖြစ်သည်” ဟု Hvovi ကဆိုသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် သင်သည် 'တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် တွေ့နေသည်' ဖြစ်သော်လည်း 'ချိန်းတွေ့ခြင်း' မဟုတ်သော ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အဓိပ္ပါယ်မရှိသော ဆက်ဆံရေးကို သင်တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အဆင်ပြေသည့် အခြေအနေဖြစ်သည့် အခြေအနေမျိုးဟု ခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။

အကွာအဝေးက အခြေအနေတွေဟာ အလွန်ကို စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပြီး အဲဒါကို ရင်ဆိုင်လိုက်ကြရအောင်၊ နည်းနည်းလည်း ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်။ 'ဒီဆက်ဆံရေးက ဘယ်ရောက်သွားလဲ' ဆိုတဲ့ ကျည်ဆန်တွေနဲ့ ဆက်ဆံစရာမလိုဘဲ လိင်မှုကိစ္စအားလုံးကို မပျော်မွေ့ချင်တဲ့သူတွေ ဘယ်သူတွေလဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုမျိုး ဆက်ဆံရေးမျိုး သင်ရောက်သွားပြီးနောက် တကယ့်ဒရာမာက စတင်ပါတယ်။ စုံတွဲတွေဟာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေနဲ့ ဆိုးရွားတဲ့အခြေအနေမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရတာကို တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ ဥပမာအနည်းငယ်ပေးပါရစေ-

1. ဆက်ဆံရေးသည် တသမတ်တည်းဖြစ်နေသည်

အခြေအနေ၏အတိအကျအဓိပ္ပာယ်ကို ဖော်ထုတ်ရန်ကြိုးစားသောအခါ၊ မညီမညွတ်သည် ပထမဆုံးစကားလုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံးသည် သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ဘာလုပ်နေသနည်း သို့မဟုတ် သင့်ကြားရှိ အရာများကြားတွင် ရှိနေသည့်အရာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့အပေါ် မင်းရဲ့ ချစ်ခင်မှုက မင်းရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထား ဒါမှမဟုတ် မင်းကြိုက်တဲ့အပေါ်မူတည်တယ်။သင်အထီးကျန်နေချိန်၌ ၎င်းတို့ကို အနားပေးပါ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းကို ချည်နှောင်ထားတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်က တည်ငြိမ်မှုမရှိပါဘူး။

သူတို့က မင်းကို ချစ်တဲ့စိတ်နဲ့ ဗုံးကြဲနေတာ၊ နောက်တစ်ခုက မင်းသိတာက 2 ပတ်လောက်ရှိပြီ၊ သူတို့ဆီက မင်းမကြားဘူး။ တနင်္လာနေ့၊ သောကြာနေ့မှာ မင်းနဲ့တွေ့မယ်လို့ သေချာပြောထားပေမယ့် နောက်ဆုံးမိနစ်မှာ ဖျက်လိုက် ဒါမှမဟုတ် နောက်မလိုက်ပါနဲ့။ မညီညွတ်ခြင်းသည် အကြီးမားဆုံးအခြေအနေဆိုင်ရာ အနီရောင်အလံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

“ဒီမိန်းကလေးကို သုံးလလောက် အလှည့်ကျမြင်နေရတယ်” ဟု အသက် ၂၇ နှစ်အရွယ် မိုက်ကယ်က ဆိုသည်။ “သူမက ပျော်စရာကောင်းပြီး ငါတို့မှာ ပျော်စရာကောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့် သူမဟာ ရက်အတော်ကြာအောင် ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့ပြီး ရုတ်တရက် ပြန်ပေါ်လာပြီး ကျွန်တော့်ကို ချစ်ခင်မှုအပြည့်နဲ့ ထပ်မံရေချိုးပေးခဲ့ပါတယ်။ သူနောက်ထပ်တွေ့မယ့်အချိန် ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ဘာတွေလုပ်နေလဲဆိုတာ ငါတကယ်မသိခဲ့ပါဘူး။”

လူများနှင့် ဆက်ဆံရေးများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပြီး ပြောင်းလဲနေချိန်တွင် ညီညွတ်မှုသည် ခိုင်မာပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးအတွက် အစီအစဉ်မဆွဲထားသော်လည်း အနာဂတ်နှင့်ပတ်သက်သည့် သင့်စိတ်ကူးအချို့ကို ချိန်ညှိသင့်သည်။

၂။ ဆက်ဆံရေးကို သင်မသတ်မှတ်ရသေးပါ

ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် DTR ကို သတ်မှတ်ခြင်းသည် ပျော့ပျောင်းသောဆက်ဆံရေးတွင် ရှိရမည့် ကြောက်စရာအကောင်းဆုံးစကားဝိုင်းဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ရင်ဆိုင်ကြပါစို့၊ တစ်ဖက်လူက တူညီတာကို မလိုချင်ဘူး ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ကြိုက်သလောက် မကြိုက်မှာကို အမြဲကြောက်နေရတယ်။ "အခြေအနေတစ်ခုတွင်၊ မိတ်ဖက်များသည် ဆက်ဆံရေးအမည်/တက်ဂ်တစ်ခုပေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးရန်ဆန္ဒရှိမည်မဟုတ်" ဟု Hvovi ကဆိုသည်။ ဒါကြောင့် မေ့လိုက်ပါ။'စကားပြောခြင်း' ရှိခြင်း၊ စကားပြောဆိုခြင်းကို အရိပ်အမြွက်ပေးခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပေ။

ကြည့်ပါ။: လမ်းခွဲပြီးနောက် စိတ်ပူပန်မှု – ကျွမ်းကျင်သူက ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်း 8 ခုကို အကြံပြုထားသည်။

ဆက်ဆံရေးကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းသည် မျှော်လင့်ချက်အမျိုးမျိုးနှင့် ဘုံဆက်ဆံရေးပန်းတိုင်များနှင့် အခြားရင်းနှီးသောကိစ္စများအကြောင်း အချင်းချင်းဖွင့်ဟခြင်းတို့ကို ဆိုလိုပါသည်။ ရှင်းပါတယ်၊ အကယ်၍ သင်တစ်ဦးဦးသည် အခြေအနေအတိုင်းသာ ရွေ့လျားသွားစေရန် ကျေနပ်နေပါက၊ သင်သည် ၎င်းကို ပြောင်းလဲရန် မည်သို့မျှ မဆွေးနွေးလိုတော့သည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။ တကယ်တော့၊ အခြေအနေတစ်ခုဟာ တခြားနည်းလမ်းနဲ့ မကိုက်ညီပေမယ့်၊ တစ်ခုတည်းသော ညီညွတ်မှုက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ခံစားချက်တွေကို ရုပ်ပုံထဲကို ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးလိုက်တာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၃။ တစ်ယောက် သို့မဟုတ် နှစ်ယောက်စလုံးက တခြားလူတွေကို မြင်နေကြတာ

ဒါကြောင့် ဆက်ဆံရေးကို သင်မသတ်မှတ်ထားပါဘူး – သင်ဟာ တခြားလူတွေကို မြင်နိုင်ပေမယ့် သင်ဟာ စကားလုံးများစွာနဲ့ မဆွေးနွေးထားပါဘူး။ ထို့အပြင်၊ ဤအရာသည် ပွင့်လင်းသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု သို့မဟုတ် အခြေအနေနှင့် ဆက်ဆံရေးနှင့် ဆက်စပ်မှုအခြေအနေတစ်ခုလားဟု သင် တွေးနေမိသည်။ တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင်၊ သင်၏နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ အလွန်စိတ်ရှုပ်ထွေးနေပါသည်။

အခြေအနေဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများသည် မည်သို့ပင်ဆုံးဖြတ်သနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သလောက်၊ အခြေအနေတစ်ခုတွင် စည်းမျဉ်းများ အလွန်နည်းပါးသည် - ၎င်းသည် သူ့ဘာသာသူအတွက် ဥပဒေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် တခြားလူတွေနဲ့တွေ့တာ အဆင်ပြေတယ်လို့ ဆိုလိုတာဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အမှားအယွင်းကတော့ အဲဒါကို မဆွေးနွေးခင် ဒါမှမဟုတ် စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းတွေကို မချင့်မရဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

“ငါတွေ့တဲ့ ဒီလူနဲ့ အပြင်ထွက်ခဲ့တယ်၊ ချိန်းတွေ့တဲ့အက်ပ်မှာ ၆ လလောက်ရှိပြီ” ဟု အသက် 24 နှစ်ရှိ Tanya ကပြောပါသည်။ “ကျွန်မတို့ သီးသန့်နေဖို့ ဘယ်တုန်းကမှ သဘောတူခဲ့တာမှ မဟုတ်ပေမယ့် အပတ်တိုင်းလိုလို ဆုံတွေ့ပြီး ခံစားလာရပါတော့တယ်။တစ်ခုခု။ ပြီးတော့၊ ငါတို့နှစ်ယောက် ချိန်းတွေ့တဲ့ အက်ပ်မှာ ကျန်နေသေးတာကို တခြားလူတွေနဲ့ တွေ့နေတာကို ငါသိလိုက်ရတယ်။ ဒါတောင် ငါတို့ တခါမှ မပြောဖူးဘူး။” အကယ်၍ သင်တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံးသည် အခြားလူများကိုတွေ့ပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ဆွေးနွေးခြင်းမရှိပါက၊ သင်သည် အခြေအနေတစ်ခုနှင့် ဆက်ဆံရေးမဟုတ်ကြောင်း သေချာသောလက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

၄။ 'ဆက်ဆံရေး' သည် အဆင်ပြေမှုအပေါ်အခြေခံသည်

ဆက်ဆံရေးသည် အမှန်တကယ်ဖြစ်ရန် အဆင်မပြေဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေခြင်းမဟုတ်သော်လည်း သင့်အစီအစဉ်များနှင့် အချိန်ဇယားများကို အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ချိန်ညှိရန်ကြိုးစားသောအခါတွင် အဆင်မပြေဖြစ်လာပါသည်။ ပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှု။ မင်းကိုချစ်ပြီး မင်းနဲ့အတူရှိချင်နေတဲ့သူတစ်ယောက်က အဲဒီအဆင်မပြေမှုတွေကို လမ်းညွှန်ပေးပြီး မင်းကိုဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မင်းအနားမှာရှိနေလိမ့်မယ်။

ဒါက အခြေခံအခြေအနေနဲ့ ဆက်ဆံရေးကွာခြားချက်ပါပဲ။ အခြေအနေတစ်ခုတွင်၊ ၎င်းသည် အရာအားလုံးကို လွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။ သင်ဟာ တူညီတဲ့ ဧရိယာမှာ နေထိုင်ပါသလား။ မင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ချိန်းတွေ့တဲ့ ရုံးအချစ်ဇာတ်လမ်းမျိုးလား။ တိုတောင်းသောသတိပေးချက်ဖြင့် သင်သည် ယေဘူယျအားဖြင့် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ရနိုင်ပါသလား။ ရပ်တည်နေသရွေ့တော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တွေ့ကြရမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ပိုအားစိုက်ထုတ်လာတာနဲ့အမျှ ဆက်သွယ်ရေးနဲ့ အစည်းအဝေးတွေ သိသိသာသာ ကျဆင်းလာတာကို သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။

အခြေအနေတွေက လက်တွဲမဖြုတ်ထားဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သင်တကယ်ချိန်းတွေ့ဖို့ လိုအပ်ပြီး သူတို့နှစ်ယောက်ကို တွေ့ဖို့ ကြိုးစားနေတာပါ' ပြန်လည်ရရှိနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် အခြေအနေတစ်ခုဆီသို့ ဦးတည်နေသည်။ ခရီးဝေးအခြေအနေမှာဆိုရင် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားပြောဖို့ မကြိုးစားဘဲ ဒါမှမဟုတ် အချိန်အခါအလိုက်၊ဆိုက်ဘာရက်စွဲများ၊ ၎င်းသည် လိင်မဆက်ဆံဘဲ တာဝေးအကွာအဝေး အခြေအနေမျိုးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ အမြဲလိုလို၊ မျှော်လင့်ချက်များနှင့် စည်းမျဉ်းများနှင့်ပတ်သက်၍ မည်သည့်စကားဝိုင်းမှ ရှိမည်မဟုတ်ပါ။

၅။ မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် တွေ့ဆုံခြင်းမရှိပါ

ဤမျှလောက်သော rom-coms အများအပြားသည် နောက်ဆုံးတွင် စိတ်အားထက်သန်သော အချစ်ရေးတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည့် မိသားစုမင်္ဂလာဆောင်တစ်ခုသို့ အဆင်ပြေသည့်ရက်စွဲကို လှည့်ပတ်နေကြသည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဖြစ်သွားနိုင်ပေမယ့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မိသားစုတွေ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ လုံးဝမတွေ့ဆုံဖြစ်နိုင်တာက ပိုများပါတယ်။ "လူမှုရေးအရ၊ အခြေအနေတစ်ခုသည် တက်ကြွသောစုံတွဲတစ်တွဲနှင့်တူသည်မဟုတ်။ လူတစ်ယောက်အကြောင်း လူမှုအသိုင်းအဝိုင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုအသိုင်းအဝိုင်းတွေကို အသိပေးဖို့တောင် အဆင်သင့်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး” လို့ Hvovi က ဆိုပါတယ်။

“ကျွန်မရဲ့ အပေါင်းအသင်းတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေဆီကနေ မေးခွန်းမထုတ်ချင်ပါဘူး” ဟု အသက် ၂၅ နှစ်အရွယ် ဆယ်လီက ဆိုသည်။ သူမရဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အခြေအနေတွေကို နှစ်သက်သူပါ။ “လူတစ်ယောက်နဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးက ဘယ်လိုပုံစံ၊ ဘယ်ကို ဦးတည်နေလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးဖို့ ကျွန်တော် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါဘူး။ အဲဒါဘာလဲဆိုတာ မသိလို့ အဆင်ပြေပါတယ်၊ ပြီးတော့ နေရာပေါ်မတင်ချင်ဘူး။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်၏ရက်စွဲများကို ကျွန်ုပ်၏လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ဝေးဝေးရှောင်ပါ။"

မိသားစုနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် အဓိကခြေလှမ်းတစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏမြင်ရပြီး ၎င်းသည် လေးနက်လာနေသည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်။ အခြေအနေတစ်ခုသည် မည်သည့်နေရာသို့ ဦးတည်သွားရမည်ကို အမှန်တကယ် မရည်ရွယ်သောကြောင့်၊ ၎င်းတို့၏ မိသားစုအိမ် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ညီမမွေးနေ့တွင် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများနှင့် တနင်္ဂနွေနေ့ နေ့လည်စာစားခြင်းကို သင်တွေ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

၆။ အထူးအခွင့်အရေးတွေကို အတူတူမကျင်းပကြဘူး

ဒါက မင်းမွေးနေ့လား။ ရက်စွဲကို မသိနိုင်သလို စာတိုလည်း ပို့နိုင်ပါလိမ့်မယ်။မက်ဆေ့ချ်ပေးပြီး လက်ဆေးပါ။ ခရစ္စမတ် သို့မဟုတ် အခြားအားလပ်ရက်များတွင် လက်ဆောင်များကို မိသားစုခရစ်စမတ်သစ်ပင်တစ်ဝိုက်တွင် ထုပ်ပိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပွဲတော်ထမင်းအတူတကွမျှဝေခြင်းမပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးထားပြီးဖြစ်သည်။ အခြေအနေလက္ခဏာအားလုံးသည် မိသားစုသည် အကန့်အသတ်မရှိဟု ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဖြစ်နိုင်ချေအားလုံးတွင်၊ အခြေအနေတစ်ခုတွင်ပါဝင်သူများသည် ဤ 'အခြေအနေရှိပုဂ္ဂိုလ်' မဟုတ်သည့် အခြားလူများနှင့် အထူးအချိန်အခါများနှင့် အားလပ်ရက်များကို သုံးစွဲကြသည်။ တစ်ဖန် တစ်စုံတစ်ဦးအား အထူးမွေးနေ့လက်ဆောင် သို့မဟုတ် ပန်းများ ပေးပို့ခြင်းသည် ၎င်းတို့အား ကောင်းစွာသိရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ နှစ်သက်မှုများကို သိရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ အခြေအနေ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများအောက် မကျရောက်စေသော ၎င်းတို့အကြောင်း သင်တွေးနေခဲ့သည့် လက္ခဏာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ယခုအခါ၊ အခြေအနေတစ်ခုသည် သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးကို လုံးဝဂရုမစိုက်ဟု မဆိုလိုပါ၊ သို့သော် အထူးနေ့များကို အတူတကွကျင်းပခြင်းသည် အရင်းခံအားဖြင့် နှစ်သိမ့်မှုတစ်ခုနှင့် သင့်ဆက်သွယ်မှုတွင် သင်မအောင်မြင်ခဲ့သော ရင်းနှီးမှု။ မင်းသူတို့ကို ကောင်းစေချင်ပေမယ့် ပန်းတွေနဲ့ မပြောတတ်ဘူး။

7. Date တွေက သိပ်မကြာမကြာ

တစ်လမှာ အကြိမ်အနည်းငယ် တွဲဖြစ်နိုင်ပေမယ့် Date ညတွေကိုတော့ မစီစဉ်ထားပါဘူး။ မကြာခဏ။ မြို့မှာ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ကော်ဖီဆိုင်အသစ်ဖွင့်တဲ့အခါ သူတို့ဟာ သင်ထင်တဲ့ ပထမဆုံးလူတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ပိတ်ရက်တွေ လှည့်ပတ်လာတဲ့အခါ သူတို့စိတ်ထဲမှာ ယောင်ဝါးဝါးဖြစ်နေပေမယ့် အခြေအနေအရ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအရ သောကြာနေ့ညကို အတူတူမဖြုန်းပါဘူး။

ကြည့်ပါ။: သူမကို စိတ်ဝင်တစားရှိစေရန် မည်မျှကြာကြာ စာပို့သင့်သနည်း။

“ကျွန်မ အလုပ်မှာ မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ တွေ့ပြီး ဖောက်ပြန်ခဲ့တယ်” ဟု Kristen ကဆိုသည်။ “ကျွန်တော်တို့ အကြိမ်အနည်းငယ် ထွက်သွားပြီး ပျော်စရာကောင်းခဲ့ပါတယ်။ ငါတို့ စကားမပြောခဲ့ကြဘူး။ဘယ်အရာတွေ ဦးတည်နေလဲ၊ ဒါကြောင့် ငါတို့ ဘယ်တော့မှ လမ်းခွဲမခွဲဖူးဘူး။ တခါတရံ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် တွေ့ကြပေမယ့် ပိတ်ရက်တိုင်း အတူတူ ကုန်ဆုံးဖို့ စိတ်ကူးမရှိကြဘူး။”

တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ရန် စီစဉ်ခြင်းနှင့် အချိန်မျှဝေခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပြသနေပြီး ဤဆက်ဆံရေးသည် သင့်အတွက် အမှန်တကယ် တစ်စုံတစ်ရာကို အဓိပ္ပာယ်ရှိစေပါသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သိခွင့်ရပြီး ဖြစ်စဉ်မှာ အမှတ်တရတွေ လုပ်ပါ။ တစ်ဖက်တွင်၊ အစီအစဉ်ဆွဲရန် လုံလုံလောက်လောက် ကြိုးစားအားထုတ်ပြီး ချိန်းတွေ့သည့်ညကို အမှန်တကယ်ဖြစ်စေရန်၊ သို့မဟုတ် တစ်ညအိပ်ခရီးတိုတိုဖြင့် အတူတူသွားခြင်းသည် အခြေအနေတစ်ခု၏ အဓိကလက္ခဏာများမဟုတ်ပေ။

၈။ နက်ရှိုင်းသောဆက်နွှယ်မှုမျိုးမရှိပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သမျှ - အတူတကွအချိန်ဖြုန်းခြင်း၊ မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းစသည်ဖြင့် - သည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့မြင်နေရသူနှင့်ခိုင်မာသောဆက်သွယ်မှုတည်ဆောက်ရန်ဖြစ်သည်။ Hvovi က “အခြေအနေတစ်ခုမှာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြရာမှာ အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်ပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါးစကားပြောတာ ဒါမှမဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလိင်ဆက်ဆံတဲ့အဆင့်မှာနေနေရတာကို ပိုနှစ်သက်ပါတယ်။ အပေါ်ယံထက်ကျော်လွန်ပြီး တစ်ဖက်လူကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအဆင့်တွင် သိလာရန် စိတ်ဝင်စားမှုအနည်းငယ်သာ ရှိလိမ့်မည်။"

တဖန်၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် ဤနေရာတွင် အပြိုင်ဆွဲနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဒီနေရာမှာ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွေ အများကြီးရှိပုံမပေါ်ပါဘူး။ အမှန်မှာ၊ တစ်စုံတစ်ဦးကို သူငယ်ချင်းဟု ခေါ်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရာတွင်လည်း အဓိပ္ပာယ်ရှိပြီး အခြေအနေတစ်ခုသည် ထိုကန့်သတ်ချက်များ၏ အပြင်ဘက်တွင် ရှိနေသည်။

9. မဟုတ်ပါ။အနာဂတ်အကြောင်း ဆွေးနွေးမှုများ

အခြေအနေတစ်ခုသည် ဤနေရာနှင့် ယခုအခြေအနေပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ကြိုတွေးထားတာမရှိဘူး၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အစီအစဉ်တွေလည်း မရှိဘူး။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကောင်းကောင်းမသိသေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အတူတူ အနာဂတ်ကို မမြင်နိုင်ဘဲ ဘယ်နေရာမှာ ရပ်တည်မလဲဆိုတာ မသေချာသေးပါဘူး။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ဘယ်အချိန်ပြန်တွေ့မလဲဆိုတာကို မသေချာဘူးဆိုရင်တော့ ရှေ့ကိုမျှော်ကြည့်ခြင်းက အချည်းနှီးဖြစ်ပုံပေါ်ပါတယ်။

ဒါက မင်းနဲ့ ဘယ်တော့မှ အနာဂတ်ကို အတူတူပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သင်လိုချင်သောအရာဖြစ်ပါက အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးပြီး ၎င်းတို့သည် တစ်မျက်နှာတည်းဖြစ်ကြောင်း သေချာအောင်ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်အနာဂတ်အစီအစဉ်များပြုလုပ်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်စိတ်ထဲတွင်ရှိမရှိကို အနည်းငယ် စူးစမ်းလေ့လာပြီး ၎င်းတို့တွင် သင်ပါဝင်နိုင်မှုရှိမရှိကို ကြည့်ရှုပါ။ အဖြေများသည် အလွန်အလားအလာမရှိသောအခါ၊ သင်သည် အခြေအနေတစ်ရပ်တွင် ရှိနေပါသည်။

၁၀။ သင့်တွင် ခံစားချက်များ ရှိကောင်းရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အချစ်မဟုတ်ပါ

အခြေအနေတစ်ခုသည် အဆင်ပြေမှုအပေါ်အခြေခံ၍ ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် ခံစားချက်များပါ၀င်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သင့်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးအတွက် နွေးထွေးမှုတစ်စုံတစ်ရာရှိနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် အပြန်အလှန်အားဖြင့်ပင် ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှု၊ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် စစ်မှန်သော ပျော်ရွှင်မှုတို့ ရှိနိုင်ပေသည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက အချစ်စစ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။

အချစ်ကို တိတိကျကျ သတ်မှတ်ဖို့ဆိုတာ သိပ်တော့မလွယ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အချစ်အတွက်ဆိုရင်တော့ အပိုမိုင်ကို သွားရမယ်လို့ ပြောရတာ လုံခြုံပါတယ်။ ဖျားနာပြီး ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ သူတို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးချင်သလို တစ်ခုခုဖြစ်ပုံပေါ်ပါတယ်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။