Hefurðu heyrt um aðstæður? Kannski þekkir þú ekki hugtakið, en það er alveg mögulegt að þú sért í einu. Þó að merkingin á „aðstæðum“ sé enn frekar óljós, þá virðist hún vera í ótryggu jafnvægi einhvers staðar á milli vina-með-hlunninda og sambands.

Vinsamlegast virkjaðu JavaScript

Að öllum líkindum, þegar fólk er á því stigi í lífi sínu að það er ekki tilbúið að skuldbinda sig alvarlega, eða það er nýkomið úr löngu, eitrað sambandi, lendir það í aðstæðum. Ef þú ert að leita að bókstaflegri merkingu orðsins, þá segir Urban Dictionary að það sé tenging eða tengsl milli tveggja maka án sérstaks merkis til að skilgreina aðstæður þeirra.

Hinn klassíski munur á aðstæðum og sambandi er að skuldbinding er ekki til. í þessum samningi. Þegar þú ert í aðstæðum hefurðu leyfi til að hitta annað fólk og taka þínar eigin ákvarðanir í lífinu án þess að hafa samviskubit yfir því að hafa ekki samband við maka þinn. Í flestum tilfellum gefur slíkt fyrirkomulag að lokum pláss fyrir rauða fána í aðstæðum.

Til að koma á skýrari stöðu og draga saman nokkur merki um að þú gætir verið í slíku, fengum við innsýn frá sálfræðingnum Hvovi Bhagwagar ( M.A. í klínískri sálfræði), sem hefur yfir tveggja áratuga reynslu á sviði geðheilbrigðisiðkunar, þjálfunar og The Exorcist . Þú munt vilja kynnast sérkenni þeirra og sérvitringum. Og þér munar ekki um að gera tilraun til að samræma líf þitt við þeirra. Ást er að viðurkenna sterkar tilfinningar og bregðast við þeim á hverjum degi. Aðstæður, þó að það geti innihaldið tilfinningar, mun ekki fara alla leið með þeim.

Hvernig höndlar þú aðstæður?

Hvovi segir: „Þó að hugtökin um sambönd gætu hafa breyst með árþúsundamótunum, heldur heilinn okkar áfram að vinna úr tilfinningum á tímalausan og alhliða hátt. Þannig að viðhengi okkar gagnvart maka hefur mjög eðlislægan grundvöll fyrir því. Við finnum þægindi og öryggi í samstarfi þar sem samkvæmni og skuldbinding er til staðar. Sérhvert samband sem hefur ekki aðgang að djúpri tilfinningalegri nánd eða tilfinningu fyrir skuldbindingu er ólíklegt að leiði til uppfyllingar fyrir hvorn maka."

Hún bætir við: "Þó að aðstæður gætu haft tímabundna kosti, eins og parið veit annar þeirra er að flytja og vill vera í samstarfi þangað til, flestir leita að langtímasamböndum. Ef þú finnur fyrir óánægju með skjálftan grundvöll hreyfingar þinnar og getur séð vísbendingar um að binda enda á aðstæður, þá er best að vera í hjarta við maka þínum og deila tilfinningum þínum. Ef þeir vilja ekki skuldbindingu, þá er best að halda áfram.

"Fyrir þessa kynslóð virðist sem minna „takmarkandi“ hugtök (eins og stefnumót,kærasti/kærasta/maki, fer stöðugt) til að skilgreina samband gefur þeim fleiri valmöguleika. Einnig, vegna samfélagsmiðla, finnst flestum ungum pörum líf sitt algjörlega berskjaldað fyrir heiminum og álagið á þau er frekar mikið. Með því að nota óljós hugtök til að skilgreina samstarf gerir það þeim kleift að eiga sambönd án félagslegra væntinga og gerir það einnig kleift að rannsaka kynlíf og kynlíf.

“Hins vegar, ef við förum eftir því hvernig líkami okkar og hugur eru aðlagaðir samböndum, erum við ósjálfrátt ekki skera út fyrir illa skilgreind makahlutverk. Tvíræðni í samböndum getur dregið úr aðdráttarafl og leitt til lélegrar kynferðislegrar nánd. Fjöldi rannsókna hefur einnig nýlega kannað hvernig tengingarmenningin hefur dregið fram í dagsljósið kvenfyrirlitningu, kynferðisofbeldi og óöryggi í samböndum. Svo, kostir og gallar þurfa að kanna vel af pari áður en annað hvort verður fyrir tilfinningalegum áhrifum.“

Algengar spurningar

Þó að það sé engin fast tímalína fyrir aðstæður ætti það aðeins að halda áfram þar til báðir samstarfsaðilar eru á sömu síðu. Ef eitthvert ykkar er skuldbundið, eða leitar að meiri skuldbindingu, er kraftafl sambandsins í ójafnvægi og það getur leitt til eymdar og óheilbrigðra aðstæðna. 2. Hvernig lýkur þú aðstæðum?

Vertu með það á hreinu hvað þú vilt af sambandi. Er allt í lagimeð hversdagslegar aðstæður sem ekki eru bundnar við, eða viltu meira? Talaðu síðan við „aðstæðufélaga“ þinn. Finndu út hvort þeir séu á sömu síðu. Ef ekki, enda hlutina. Þú getur ef til vill verið á vinalegum nótum, en gerðu skilmála þína skýra þegar þú ferð í burtu frá aðstæðum. 3. Geturðu breytt aðstæðum í sambandi?

Já, ef báðir aðilar vilja. Aðstæður eru þegar þú skilgreinir ekki hvar þú stendur, svo til að breyta því í samband þarftu að kafa dýpra og sjá hverjar tilfinningar þínar eru til hvors annars og hversu langt þú ert tilbúin að ganga fyrir sambandið.

Hvað nákvæmlega er ástand?

„Alls konar samband (hinegin eða gagnkynhneigð) sem hefur ekki verið lögleitt/formbundið, og þar sem tilfinningu fyrir skuldbindingu vantar, eru aðstæður,“ segir Hvovi. Með öðrum orðum, samband sem hefur enga skýra skilgreiningu, þar sem þið eruð að „sjást“ en ekki „deita“, þar sem það er einfaldlega þægilegt ástand fyrir annan eða báða ykkar, er hægt að kalla aðstæður.

Úr fjarlægð líta aðstæður mjög glæsilegar út og við skulum horfast í augu við það, nokkuð aðlaðandi líka. Hver vill ekki njóta alls kynlífs án þess að þurfa að takast á við „hvert er þetta samband að fara?“ skotið á þá? En hið raunverulega drama byrjar eftir að þú kemst í svona samband. Ég hef séð pör glíma við mismunandi merki um eitrað ástand og hræðilegan ástandskvíða. Leyfðu mér að gefa þér nokkur dæmi:

1. Sambandið er ósamræmi

Þegar við reynum að finna nákvæma merkingu aðstæðna er ósamræmi eitt af fyrstu orðunum sem koma til hugur vegna þess að annað ykkar, eða bæði, er ekki með það á hreinu hvað þið eruð að gera við hvort annað eða hvar hlutirnir standa á milli ykkar. Kannski fer ástúð þín til þeirra eftir skapi þínu eða þér líkar það barahafa þá í kringum þig þegar þú ert einmana. Hvort heldur sem er, það er enginn stöðugur þráður tilfinninga sem bindur þig.

Eina augnablikið eru þeir að sprengja þig ástarsprengju, það næsta sem þú veist, það eru 2 vikur liðnar og þú hefur ekkert heyrt frá þeim. Á mánudaginn segja þeir þér að þeir ætli að hitta þig á föstudaginn, en þeir hætta á síðustu stundu eða fylgja alls ekki eftir. Ósamræmi er einn stærsti rauði fáninn í aðstæðum.

„Ég var að sjá þessa stelpu af og til í um það bil þrjá mánuði,“ segir hinn 27 ára gamli Michael. „Hún var skemmtileg og við skemmtum okkur konunglega. En hún hvarf dögum saman og birtist svo skyndilega aftur og dreifði mér ástúð aftur. Ég hafði í raun ekki hugmynd um hvenær ég myndi hitta hana næst, eða hvað við vorum að gera.“

Þó að fólk og sambönd þróast og breytast er samkvæmni lykilþáttur í traustum, heilbrigðum samböndum. Jafnvel þótt þú hafir ekki skipulagt það sem eftir er af lífi þínu ættu að minnsta kosti sumar hugmyndir þínar um framtíðina að vera í takt.

2. Þú hefur ekki skilgreint sambandið

Að skilgreina sambandið eða DTR er samt skelfilegasta samtalið sem hægt er að eiga í nýbyrjuðu sambandi. Við skulum horfast í augu við það, við erum alltaf hrædd um að hinn aðilinn vilji kannski ekki það sama eða hann líkar líklega ekki við okkur eins mikið og okkur líkar við hann. „Í aðstæðum gætu félagarnir ekki verið tilbúnir til að ræða um að gefa sambandinu nafn/merki,“ segir Hvovi. Svo, gleymduað hafa „talið“, jafnvel að gefa í skyn að hafa spjallið er stundum ekki valkostur.

Að skilgreina sambandið myndi þýða alls kyns væntingar og opna sig fyrir hvert öðru um sameiginleg markmið sambandsins og önnur náin mál. Augljóslega, ef eitthvert ykkar er sátt við að láta aðstæður fljóta með eins og þær eru, þá viljið þið ekki ræða um að breyta því á nokkurn hátt. Reyndar, þó að aðstæður séu ósamkvæmar á allan annan hátt, þá er kannski eina samræmið óttinn við tilfinningalegar breytingar eða að láta tilfinningar koma inn í myndina.

3. Annað eða bæði ykkar er að sjá annað fólk

Þannig að þú hefur ekki skilgreint sambandið – þú hefur ekki rætt það með svo mörgum orðum að þú getir séð annað fólk en þú ert það. Og þú ert eftir að velta því fyrir þér hvort þetta sé opið samband eða aðstæður vs sambands atburðarás. Þegar öllu er á botninn hvolft ertu mjög ruglaður með næsta skref.

Hvað segja reglurnar um aðstæðum? Eftir því sem við getum sagt, hefur aðstæður mjög fáar reglur - það er eins konar lögmál út af fyrir sig. Svo það gæti þýtt að það sé í lagi að sjá annað fólk en gallinn er sá að þú munt sennilega ekki ræða það eða setja reglur áður en þú ferð í það.

“Ég fór út með þessum gaur sem ég hitti í stefnumótaappi í 6 mánuði,“ segir Tanya, 24 ára. „Við höfðum aldrei samþykkt að vera einkarétt, en við hittumst næstum hverja helgi og það fór að líða eins og það gæti veriðEitthvað. Og svo áttaði ég mig á því að við vorum báðar enn á stefnumótaappinu og hittum annað fólk. Við töluðum samt aldrei um það." Ef annað ykkar eða báðir sjáið annað fólk og ekkert hefur verið rætt um það, þá er það ákveðið merki um að þið séuð í aðstæðum en ekki sambandi.

4. 'Sambandið' byggist á þægindum

Við erum ekki að segja að sambönd þurfi að vera óþægileg til að vera raunveruleg, en lífið verður óþægilegt þegar þú reynir að laga áætlanir þínar og tímaáætlun með einhverjum öðrum, ásamt því að hafa sterk tilfinningalega háð. Einhver sem elskar þig og vill vera með þér mun sigla um þessi óþægindi og halda þig við þig, sama hvað.

Það er grundvallarmunurinn á aðstæðum vs. Í aðstæðum mun allt snúast um það sem er auðvelt. Býrðu tilviljun á sama svæði? Er það einhvers konar skrifstofurómantík þar sem þú ert að deita vinnufélaga? Eruð þið bara almennt til taks hvort við annað með stuttum fyrirvara? Svo lengi sem það stendur, muntu sjást. En um leið og það krefst auka áreynslu muntu taka eftir því að samskiptum og fundum minnkar verulega.

Ef þið eruð ekki að reyna að hittast nema aðstæður hengi ykkur saman eða þið þurfið virkilega á stefnumóti að halda og þeir. þegar það er tiltækt, það hallast að ástandi. Ef þú ert í langri fjarlægð, ertu ekki að reyna að tala saman eða hafa tímaritnetstefnumót, þetta er meira langtímaástand án kynlífs. Og eins og alltaf verður ekkert samtal um væntingar og reglur.

5. Enginn hittir fjölskylduna eða vinina

Svo margar rómantískar fréttir snúast um hentugan dag í fjölskyldubrúðkaup sem að lokum breytist í ástríðufullt rómantískt ástarsamband. Þetta gæti gerst í aðstæðum, en það er líklegra að þú hittir alls ekki fjölskyldur eða vini hvers annars. „Félagslega séð líkist ástandið ekki kraftmiklu pari. Það er kannski ekki tilbúið til að upplýsa félags- eða fjölskylduhópa um manneskjuna,“ segir Hvovi.

„Ég vil ekki hafa spurningar frá fólkinu mínu eða vinum mínum,“ segir hin 25 ára gamla Sally. , sem nýtur hversdagslegra aðstæðna hennar. „Ég er ekki tilbúin að sitja og ræða hvernig tengsl mín við manneskju líta út eða hvert það stefnir. Mér finnst allt í lagi að vita ekki hvað það er og ég vil ekki láta setja mig á staðinn. Þannig að ég held stefnumótunum mínum fjarri félagslegum hringjum mínum.“

Það er oft litið á það sem stórt skref í sambandi að hitta fjölskylduna, merki um að það sé að verða alvarlegt. Þar sem aðstæðum er í rauninni ekki ætlað að stefna neitt, muntu ekki finna þig heima hjá fjölskyldunni þeirra eða á afmæli systur þeirra eða hafa sunnudagsbrunch með vinum sínum.

6. Þið haldið ekki upp á sérstök tækifæri saman

Er afmælið þitt? Annað hvort vita þeir ekki dagsetninguna eða senda kannski SMSskilaboð og þvo hendur sínar af málinu. Þegar kemur að jólum eða öðrum hátíðum, höfum við þegar rætt um að þú munt ekki pakka gjöfum utan um jólatré fjölskyldunnar eða deila hátíðarmáltíð saman. Vegna þess að öll merki um aðstæður segja greinilega að fjölskyldan sé útilokuð.

Að öllum líkindum myndi fólk sem tekur þátt í aðstæðum eyða sérstökum tilefnum og fríum með öðru fólki en þessari „aðstæðubundnu manneskju“. Aftur, að senda einhverjum sérstaka afmælisgjöf eða blóm myndi krefjast þess að þú kynnist þeim vel og persónulegum óskum þeirra. Það er líka merki um að þú hafir verið að hugsa um þá sem falla ekki undir reglur um aðstæður.

Nú þýðir aðstæðum ekki að ykkur sé alveg sama um hvort annað, en að fagna sérstökum dögum saman hefur undirliggjandi þægindi og nánd sem þú hefur líklega ekki náð í sambandi þínu. Þú gætir óskað þeim velfarnaðar en þú munt ekki segja það með blómum.

7. Stefnumót eru ekki mjög tíð

Þú gætir komið saman nokkrum sinnum í mánuði en þú ert ekki að skipuleggja stefnumót. oft. Þegar krúttlegt, nýtt kaffihús opnar í bænum er það ekki fyrsta manneskjan sem þér dettur í hug. Þegar helgin rennur upp eru þær óljósar í huga þínum en þú eyðir ekki föstudagskvöldinu saman samkvæmt reglum um aðstæður.

„Ég hitti stelpu í vinnunni og við náðum því,“ segir Kristen. „Við fórum nokkrum sinnum út og skemmtum okkur. Við töluðum ekki samanum hvert hlutirnir stefndu, þannig að við hættum aldrei saman eða neitt. Við héldum áfram að hittast stundum en það var engin hugsun eða vænting um að eyða hverri helgi saman.“

Að skipuleggja stefnumót og deila tíma með einhverjum sýnir að þeir eru mikilvægur hluti af lífi þínu og þetta samband hefur sannarlega eitthvað fyrir þig. Þið kynnist hver öðrum og gerið minningar í leiðinni. Á hinn bóginn, það að leggja nægilega mikið á sig til að skipuleggja og láta stefnumót eiga sér stað, eða fara í stutta næturferð saman, eru ekki aðaleinkenni aðstæðna.

8. Það eru engin djúp tengsl

Allt sem við gerum í sambandi – eyða tíma saman, hitta fjölskyldu og vini osfrv. – er að byggja upp tilfinningalega nánd og sterk tengsl við manneskjuna sem við hittum. „Í aðstæðum,“ segir Hvovi, „ gæti maka verið óþægilegt að tjá tilfinningar sínar hvert við annað og kjósa að vera á stigi frjálslegs spjalls eða frjálslegs kynlífs. Það verður lítill áhugi á því að fara út fyrir yfirborðið og kynnast hinum aðilanum á dýpri stigi.“

Aftur mætti ​​draga hér hliðstæðu með vinum-með-hlunnindi. En satt að segja, það lítur ekki út fyrir að hér sé alltaf mikil vinátta í gangi. Reyndar, að kalla einhvern vin myndi líka þýða að skilgreina sambandið og aðstæður falla utan þessara breytu.

9. Neiumræður um framtíðina

Aðstæður eru háðar hér og nú. Það er engin hugsun framundan og engar áætlanir eru gerðar sem taka mið af hvort öðru. Annað hvort þekkið þið hvort annað ekki nógu vel eða þið eruð enn svo óviss um hvar þið standið að þið sjáið ekki framtíð saman. Þegar öllu er á botninn hvolft, ef þú ert ekki viss um hvenær þú ætlar að hitta maka þinn aftur, virðist það tilgangslaust að horfa fram á veginn.

Þetta er ekki þar með sagt að þið gætuð aldrei átt framtíð saman. Ef það er eitthvað sem þú vilt, er mikilvægt að hafa þá umræðu við hinn aðilann og ganga úr skugga um að hann sé á sömu síðu. Skoðaðu líka aðeins og athugaðu hvort þú ert í huga þínum þegar þú ert að gera framtíðaráætlanir og sjáðu hvort þú ert með í þeirra. Þegar svörin eru ekki mjög efnileg, þá ertu í aðstöðu.

10. Kannski hefur þú tilfinningar, en það er ekki ást

Aðstæður gætu verið byggðar á hentugleika, en það þýðir ekki að það séu engar tilfinningar tengdar. Það er mögulegt að þú hafir ákveðna hlýju fyrir hinn aðilann, og hún gæti jafnvel verið endurgoldin. Það gæti verið ástúð, vinátta og ósvikin ánægju af félagsskap hvers annars. En það þýðir ekki að þetta sé sönn ást.

Það er ekki mjög auðvelt að skilgreina ást á einhvern sérstakan hátt heldur. En það er óhætt að segja að fyrir ástina muntu ganga lengra. Þú vilt sjá um þau þegar þau eru veik og hósta og líta út eins og eitthvað útaf