Hversu lengi ættir þú að deita einhvern? Það fer eftir því hvernig tilfinningar þínar hafa þróast á meðan þú þekkir þær. Samkvæmt rannsókn sem birt var í tímaritinu Sex Roles, sem rannsakaði 221 háskólanema, kjósa bæði karlar og konur í raun stefnumót en að tengjast.

Svo hvernig finnst ‘þér’ um manneskjuna sem þú ert að hitta? Þú hefur líklega hitt þau í stefnumótaappi eða á viðburði eða vinur setti þig upp. Þér gæti fundist frjálslegur stefnumót skemmtilegur. Hins vegar hefur það bæði góðar og slæmar hliðar. Til að fá frekari upplýsingar um frjálsar stefnumótareglur og frjálslegar stefnumótasiðferðir, náðum við til Utkarsh Khurana, ráðgjafasálfræðings, sem er þjálfari í sambandi og nánd.

Hann segir: „Fyrirlaust stefnumót er þegar þú hefur rómantískan áhuga á þeim. en þú sérð þá ekki eins oft og þú myndir sjá maka þinn í sambandi. Einn helsti munurinn á frjálslegum stefnumótum vs alvarlegum stefnumótum er að frjálslegur stefnumót felur í sér ekki einkarétt og skort á skuldbindingu, en alvarleg stefnumót þurfa skuldbindingu. Þér líkar við einhvern, þú ferð á stefnumót með þeim, verður jafnvel líkamlega með þeim, en það er engin gagnkvæm skuldbinding. Það eru engar dýpri tilfinningar sem koma við sögu, eins og varnarleysi, öryggi og málamiðlanir.“

Hver er tilgangurinn með frjálsum stefnumótum?

Tilgangurinn með frjálslegum stefnumótum er frekar einfaldur. Þér líkar nógu vel við þá til að vilja hanga með þeim en ekki svo mikið að þú viljir vera bundin saman.Þú vilt hafa hlutina létta án þess að verða alvarlegur. Frjálsleg stefnumót geta stundum leitt til alvarlegs sambands ef báðir aðilar eru tilbúnir og deila sömu tilfinningum.

Utkarsh segir: „Að mínu mati, þegar þú ert frjálslegur með einhverjum, þá er engin stærri dagskrá en að eyða tíma með þeim. Þú hittir þá, verður líkamlega og skemmtir þér vel. Tilgangurinn með frjálslegum stefnumótum er að umgangast og uppfylla líkamlegar þarfir hvers annars og stundum tilfinningalegar þarfir. Þér líkar vel við einhvern og vilt kynnast honum, tengjast honum og eyða gæðatíma með honum.“

Fyrirlaust stefnumót er hvernig þú öðlast persónulega reynslu af einhverjum sem þér finnst heillandi. Þetta er eins og prufuhlaup fyrir samband við ástfangna menntaskóla eða vinnufélaga. Frjálsar stefnumótareglur eru einfaldar. Þú þarft að fylgja þeim ef þú vilt ekki að annað hvort ykkar meiðist á endanum:

• Skilgreindu sambandið frá upphafi
• Ekki gera neinar langtíma framtíðarplön með þau
• Ekki vera eignarhaldssamur/stjórnandi/afbrýðisamur
• Haltu áfram á stefnumótum með þeim svo lengi sem þið viljið það bæði
• Verið virðing fyrir mörkum þeirra
• Gefðu áherslu á aðra hluti í lífi þínu
• Vertu skýr með væntingar og þarfir
• Hlúðu að sjálfstæði og það er betra ef þú heldur hringjunum þínum aðskildum

4. Ekki sleppa áhugamálum þínum

Margir gera þau mistök að sleppa áhugamálum sínum ogáhugamál þegar þeir finna einhvern nýjan. Þú eyðir öllum þínum tíma með þeim og gleymir að gefa tíma til annarra þátta lífs þíns.

5. Ekki festast

Hversu lengi ættir þú að deita einhvern? Áður en þú festir þig við þá og getur ekki hugsað um neitt annað en þá. Ekki vera eina manneskjan sem festist í sambandinu, sérstaklega ef það er óþvingað samband. Hvort sem það er líkamlegt, tilfinningalegt eða vitsmunalegt viðhengi.

6. Vertu alltaf reiðubúinn að ganga í burtu

Við spyrjum Joanna, næringarfræðing frá San Francisco: Hversu lengi ættir þú að deita einhvern? Hún segir: "Þar til þú veist að þú munt geta gengið í burtu frá þeim án þess að valda hvort öðru miklum sársauka."

Utkarsh bætir við: "Hvað frjálslegt samband þýðir fyrir strák getur verið ólíkt því sem það þýðir fyrir konu . Fyrir konur gæti það verið varnarbúnaður til að forðast ákveðnar tilfinningar. Stundum er kona á stefnumót til að gera einhvern afbrýðisaman. En þeir geta líka deitið af frjálsum vilja til skemmtunar og kynlífs.

„Hvað frjálslegt samband þýðir fyrir strák er einfaldara. Þeir hallast að frjálslegum stefnumótum til að uppfylla kynferðislegar þarfir þeirra að mestu. Stundum komast þeir líka í rebound sambönd. Þau deita frjálslega til að vernda tilfinningar sínar, sjálfsmynd, sjálfsmynd eða innra barn.“

Lykilatriði

• Fyrirlaust stefnumót er þegar tveimur einstaklingum líkar við hvort annað og eyða tíma saman til að sjá hvort þau eru samhæf
• Einn af kostunum við frjálslegurStefnumót er engin skuldbinding nauðsynleg
• Í frjálsum stefnumótum, vertu alltaf heiðarlegur um fyrirætlanir þínar frá upphafi

Einn helsti ávinningur af frjálsum stefnumótum á móti alvarlegum stefnumótum er að í frjálslegur stefnumót, þú getur deitið marga á sama tíma. Þú getur ekki gert það í alvarlegu sambandi. Það er möguleiki á að afbrýðisemi komi í vegi, þó, sem þú þarft að takast á við af kunnáttu.

Algengar spurningar

Samkvæmt stefnumótakönnun sem gerð var af Time Out á 11.000 þátttakendum um allan heim, ákveður fólk að fara í einkarétt eftir að meðaltali fimm til sex stefnumót, sem er einhvers staðar á milli einn til tveir mánuðir. Ef þeir deita umfram það án skuldbindinga, þá hafa báðir eða annar hvor þeirra enga áform um alvarlegt samband við hvort annað. 2. Hversu oft ættir þú að hitta einhvern sem þú ert að deita?

Það fer eftir því hversu hrifinn þú ert af þeim og hversu þægilegur hann lætur þér líða. Þú getur hitt þau einu sinni eða tvisvar í viku. Ef þú sérð þá meira en það, þá er þetta þegar frjálslegur stefnumót verða alvarlegur.