ایا تاسو د وضعیت په اړه اوریدلي یاست؟ شاید تاسو اصطلاح نه پیژنئ، مګر دا په بشپړه توګه ممکنه ده چې تاسو په یو کې یاست. پداسې حال کې چې د 'وضعیت' معنی لاهم مبهم ده، داسې ښکاري چې دا د ملګرو سره د ګټو او اړیکو تر منځ په ناڅاپي توګه متوازن وي.

مهرباني وکړئ جاوا سکریپټ فعال کړئ

په ټول احتمال کې، کله چې خلک د دوی په ژوند کې په داسې مرحله کې وي چیرې چې دوی جدي ژمنې کولو ته چمتو ندي، یا دوی یوازې د اوږدې، زهرجن اړیکو څخه راوتلي، دوی وضعیت ته راځي. که تاسو د کلمې د لغوي معنی په لټه کې یاست، نو ښاري لغت وايي چې دا د دوو شریکانو ترمنځ اړیکه یا اړیکه ده پرته له کوم ځانګړي لیبل څخه چې د دوی وضعیت تعریف کړي.

د کلاسیک وضعیت سره د اړیکو توپیر دا دی چې ژمنتیا شتون نلري. په دې تړون کې. کله چې تاسو په یوه حالت کې یاست، تاسو ته اجازه درکول کیږي چې نور خلک وګورئ او د خپل ملګري سره د نه چک کولو په اړه د ګناه احساس کولو پرته د خپل ژوند پریکړې وکړئ. په ډیری حاالتو کې، دا ډول ترتیب په پای کې د وضعیت سره د بیرغونو لپاره ځای پیدا کوي.

د وضعیت په اړه نور وضاحت راوستلو لپاره، او ځینې نښې راټولې کړئ چې تاسو ممکن په یوه کې یاست، موږ د رواني معالج هووي بهګواګر څخه ځینې بصیرت ترلاسه کړل ( په کلینیکي ارواپوهنه کې M.A)، څوک چې د رواني روغتیا تمرین، روزنې، او په ساحه کې د دوو لسیزو تجربه لري. exorcist . تاسو به غواړئ د دوی ځانګړنې او انعطاف وپیژنئ. او تاسو به د دوی سره د خپل ژوند د تنظیم کولو هڅه کولو ته پام ونه کړئ. مینه د قوي احساساتو پیژندل او هره ورځ عمل کول دي. یو حالت، په داسې حال کې چې دا احساسات لري، د دوی سره به په ټوله لاره نه ځي.

تاسو څنګه یو وضعیت اداره کوئ؟

هووي وايي، "په داسې حال کې چې د اړیکو شاوخوا اصطالحات ممکن د زریزې په بدلیدو سره بدل شوي وي، زموږ دماغ په بې وخته او نړیوال ډول احساساتو ته دوام ورکوي. نو، د یو ملګري په وړاندې زموږ ضمیمه اړتیا د دې لپاره خورا عصبي اساس لري. موږ په یوه ملګرتیا کې آرامۍ او امنیت پیدا کوو چیرې چې دوام او ژمنتیا شتون لري. هر هغه اړیکه چې ژور احساساتي نږدېوالي یا د ژمنتیا احساس ته لاسرسی ونلري احتمال نلري د کوم ملګري لپاره د بشپړیدو لامل شي."

هغه زیاتوي، "په داسې حال کې چې وضعیت ممکن لنډمهاله ګټې ولري، لکه جوړه چې پوهیږي یو له دوی څخه ځای پرځای کیږي او غواړي تر هغه وخته پورې په شراکت کې وي، ډیری خلک د اوږدې مودې اړیکو په لټه کې دي. که تاسو د خپل متحرک بنسټ له ماتېدو څخه ناخوښه احساس کوئ، او د وضعیت پای ته رسولو لپاره د کیسې نښې نښانې لیدلی شئ، نو دا به غوره وي چې د خپل ملګري سره د زړه پورې اړیکه ونیسئ او خپل احساسات شریک کړئ. که دوی ژمنتیا نه غواړي، نو دا غوره ده چې پرمخ لاړ شئ.

"د دې نسل لپاره، داسې ښکاري چې د لږ 'محدود' اصطلاحاتو کارول (لکه نیټه کول،هلک ملګری/ملګرې/ملګری، ثابت قدمه کېږی) د اړیکو تعریف کول دوی ته د نورو انتخابونو سره پریږدی. همدارنګه، د ټولنیزو رسنیو له امله، ډیری ځوانې جوړې خپل ژوند په بشپړه توګه د نړۍ سره ښکاره کوي، او په دوی باندې فشار خورا لوړ دی. د شراکت تعریف کولو لپاره د مبهم اصطلاحاتو کارول دوی ته اجازه ورکوي چې پرته له ټولنیز تمې پرته اړیکې ولري، او همدارنګه د جنسي سپړنې او جنسي ادارې ته اجازه ورکوي.

"که څه هم، که موږ په هغه طریقه ځو چې زموږ بدن او ذهنونه د اړیکو سره سمون لري، موږ په طبیعي توګه نه یو. د ناسم تعریف شوي شریک رولونو لپاره کم کړئ. په اړیکو کې ابهام کولی شي جذابیت کم کړي، او د کمزوري جنسي نږدېوالي لامل شي. یو شمیر څیړنو په دې وروستیو کې دا هم معلومه کړې چې څنګه د هک اپ کلتور په شراکت کې بدمرغۍ، جنسي تاوتریخوالی، او ضمیمه ناامني روښانه کړې. نو، ګټې او زیانونه باید د یو جوړه لخوا په ذهن کې وپلټل شي مخکې له دې چې په احساساتي توګه اغیزمن شي. "

پوښتنې

په داسې حال کې چې د وضعیت لپاره هیڅ ټاکلی مهال ویش شتون نلري، دا باید یوازې تر هغه پورې دوام ومومي چې دواړه ملګري په ورته پاڼه کې وي. که ستاسو څخه یو څوک ډیر ژمن وي، یا د ډیرو ژمنو په لټه کې وي، د اړیکو ځواک متحرک غیر متوازن دی او دا کولی شي د بدبختۍ او غیر صحي وضعیت لامل شي. 2. تاسو یو وضعیت څنګه پای ته ورسوئ؟

د هغه څه په اړه روښانه اوسئ چې تاسو له یوې اړیکې څخه غواړئ. ایا تاسو سم یاست؟د عادي، بې تارونو سره تړلي وضعیت سره، یا تاسو نور غواړئ؟ بیا، د خپل 'حالت ملګري' سره خبرې وکړئ. ومومئ چې ایا دوی په ورته پاڼه کې دي. که نه، شیان پای ته ورسوي. تاسو ممکن په دوستانه شرایطو کې پاتې شئ، مګر خپل شرایط روښانه کړئ کله چې د وضعیت څخه لیرې وي. 3. ایا تاسو کولی شئ وضعیت په اړیکه بدل کړئ؟

هو، که دواړه خواوې وغواړي. یو وضعیت هغه وخت دی چې تاسو دا نه مشخص کوئ چې تاسو چیرته ولاړ یاست، نو د دې لپاره چې دا په اړیکه بدله کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې ژور وخورئ او وګورئ چې د یو بل لپاره ستاسو احساسات څه دي، او تاسو د اړیکو لپاره څومره لیوالتیا لرئ.

په حقیقت کې وضعیت څه شی دی؟ هوووي وايي: "هر ډول اړیکه (کویر یا متضاد) چې قانوني / رسمي نه وي شوې، او چیرې چې د ژمنتیا احساس شتون نلري، یو وضعیت دی." په بل عبارت، هغه اړیکه چې هیڅ روښانه تعریف نلري، چیرې چې تاسو یو بل سره ګورئ، مګر "ملاقات" نه وي، چیرې چې دا یوازې ستاسو یا دواړو لپاره یو مناسب حالت دی، د وضعیت په توګه ویل کیدی شي.

له لرې څخه، حالتونه خورا زړه راښکونکي ښکاري او راځئ چې ورسره مخ شو، یو څه په زړه پوري هم. څوک نه غواړي چې د "دا اړیکه چیرته ځي؟" سره معامله کولو پرته د ټول جنسیت څخه خوند واخلي؟ مګر اصلي ډرامه وروسته له هغه پیل کیږي چې تاسو دې ډول اړیکې ته ورشئ. ما لیدلي چې جوړه د زهرجن وضعیت او ناوړه وضعیت اندیښنې مختلف نښو سره مبارزه کوي. اجازه راکړئ تاسو ته یو څو مثالونه درکړم:

1. اړیکې متضاد دي

کله چې موږ د وضعیت دقیق معنی په ګوته کولو هڅه کوو، نو متضاد یو له لومړیو کلمو څخه دی چې راځي. فکر وکړئ ځکه چې ستاسو څخه یو، یا دواړه، روښانه نه دي چې تاسو د یو بل سره څه کوئ یا ستاسو ترمنځ شیان چیرته ولاړ دي. شاید د دوی لپاره ستاسو مینه ستاسو په مزاج پورې اړه لري یا تاسو یوازې خوښويکله چې تاسو یوازې یاست نو شاوخوا یې ولرئ. په هرصورت، د احساس کولو هیڅ ثابت تار شتون نلري چې تاسو پابند کړي.

یوه شیبه دوی تاسو سره مینه کوي، بل شی چې تاسو پوهیږئ، دا دوه اونۍ تیریږي او تاسو د دوی څخه نه اوریدلي. د دوشنبې په ورځ، دوی تاسو ته وايي چې دوی به د جمعې په ورځ د ډاډ لپاره تاسو سره وویني، مګر دوی په وروستۍ دقیقه کې لغوه کوي یا هیڅ تعقیب نه کوي. بې اتفاقي یو له سترو بیرغونو څخه دی چې د وضعیت سره سره بیرغونه لري.

"ما دا نجلۍ د دریو میاشتو راهیسې لیدلې وه،" 27 کلن مایکل وايي. "هغه ساتیري وه او موږ ښه وخت درلود. مګر هغه به د ورځې په پای کې ورکه شوه، او بیا به ناڅاپه راڅرګنده شوه او بیا به په ما باندې د مینې باران ووهل. زه واقعیا هیڅ نه پوهیدم چې زه به هغه بل کله وګورم ، یا موږ څه کوو."

پداسې حال کې چې خلک او اړیکې وده کوي او بدلیږي ، دوام د ژمنو ، سالمو اړیکو کلیدي برخه ده. حتی که تاسو د خپل پاتې ژوند پلان نه وي کړی، لږترلږه د راتلونکي په اړه ستاسو ځینې نظرونه باید سمون ولري.

2. تاسو د اړیکو تعریف نه دی کړی

د اړیکو یا DTR تعریف کول اوس هم تر ټولو ډارونکي خبرې دي چې په نوي اړیکو کې ولري. راځئ چې ورسره مخ شو، موږ تل ویره لرو چې بل سړی ممکن ورته شی ونه غواړي یا دوی شاید موږ هغومره نه خوښوي څومره چې موږ یې خوښوو. "په یوه حالت کې، ملګري ممکن د اړیکو د نوم/ټاګ ورکولو په اړه بحث کولو ته لیواله نه وي،" هووي وايي. نو، هېر کړئد "خبرې" درلودل، حتی د خبرو کولو لپاره اشاره کول کله ناکله یو اختیار نه دی.

د اړیکو تعریف کول به د هر ډول تمې په معنی وي او د ګډو اړیکو اهدافو او نورو نږدې مسلو په اړه یو بل ته خلاصول وي. په ښکاره ډول ، که ستاسو څخه یو څوک د دې لپاره راضي وي چې وضعیت همداسې تیریږي ، نو تاسو به په هیڅ ډول د دې د بدلولو په اړه بحث ونه کړئ. په حقیقت کې، په داسې حال کې چې یو وضعیت په هر بل ډول متضاد دی، شاید یوازینی ثبات به د احساساتي بدلون ویره وي یا احساساتو ته اجازه ورکړي چې انځور ته ننوځي.

3. تاسو یو یا دواړه د نورو خلکو سره لیدلي یاست نو، تاسو اړیکه نه ده تعریف کړې - تاسو یې په ډیرو ټکو کې بحث نه دی کړی چې تاسو کولی شئ نور خلک وګورئ مګر تاسو یاست. او، تاسو حیران پاتې کیږئ چې ایا دا خلاص اړیکه ده یا د وضعیت په مقابل کې د اړیکو سناریو. د ورځې په پای کې، تاسو د خپل راتلونکي حرکت په اړه ډیر مغشوش یاست.

په هرصورت د وضعیت مقررات څه حکم کوي؟ تر هغه ځایه چې موږ ویلای شو، یو وضعیت خورا لږ قواعد لري - دا پخپله یو ډول قانون دی. نو، دا د دې معنی لري چې د نورو خلکو سره لیدل سم دي مګر ستونزه دا ده چې تاسو شاید پدې اړه بحث ونکړئ یا د ننوتلو دمخه کوم اساسي اصول وټاکئ.

"زه د دې سړي سره لاړم چې ما ولیدل. 24 کلن تانیا وايي: "موږ هیڅکله د ځانګړي کیدو سره موافقه نه وه کړې، مګر موږ نږدې هره اونۍ کې سره ولیدل، او داسې احساس پیل شو چې دا ممکن وي.یو څه او بیا ، ما پوهیده چې موږ دواړه لاهم د نیټېنګ ایپ کې یو او نور خلک ګورو. که څه هم موږ هیڅکله په دې اړه خبرې نه دي کړي.» که تاسو یو یا دواړه د نورو خلکو سره ګورئ او د دې په اړه هیڅ بحث نه وي شوی، دا یو مشخص نښه ده چې تاسو په وضعیت کې یاست نه اړیکه.

4. اړیکه د اسانتیا پر بنسټ والړ ده

موږ دا نه وایو چې اړیکې باید د ریښتیني کیدو لپاره ناامنه وي ، مګر ژوند هغه مهال ناشونی کیږي کله چې تاسو هڅه وکړئ خپل پلانونه او مهالویشونه د بل چا سره تنظیم کړئ. قوي احساساتي انحصار. هغه څوک چې تاسو سره مینه لري او غواړي چې تاسو سره وي هغه ناخوالې به له تاسو سره ودروي او تاسو سره ودریږي پرته لدې چې څه شی وي.

دا د اصلي وضعیت سره د اړیکو توپیر دی. په یوه حالت کې، دا به ټول هغه څه وي چې اسانه وي. ایا تاسو په ورته سیمه کې ژوند کوئ؟ ایا دا یو ډول د دفتر رومانس دی چیرې چې تاسو د یو همکار سره ملګرتیا کوئ؟ ایا تاسو عموما یو بل ته په لنډ خبرتیا کې شتون لرئ؟ تر هغه چې دا ولاړ وي، تاسو به یو بل وګورئ. مګر هرڅومره ژر چې دا اضافي هڅې وکړي، تاسو به په اړیکو او غونډو کې د پام وړ کمښت وګورئ.

که تاسو د یو بل سره د لیدو لپاره هیڅ هڅه نه کوئ پرته لدې چې شرایط تاسو سره یوځای کړي یا تاسو واقعیا نیټې ته اړتیا لرئ او دوی" بیا شتون لري، دا د وضعیت په لور تکیه کوي. که د اوږد واټن سناریو کې، تاسو هڅه نه کوئ چې یو بل سره خبرې وکړئ یا دوره ويسایبر نیټې، دا د جنسیت پرته د اوږد واټن وضعیت ډیر دی. او، د تل په څیر، د توقعاتو او مقرراتو په اړه به هیڅ ډول خبرې اترې نه وي.

5. هیڅوک د کورنۍ یا ملګرو سره ملاقات نه کوي

ډیری روم-کامونه د کورنۍ واده لپاره د مناسبې نیټې په شاوخوا کې ګرځي چې بالاخره په یوه احساساتي رومانتيک اړیکه بدلیږي. دا په یوه حالت کې واقع کیدی شي، مګر دا ډیر احتمال لري چې تاسو به د یو بل د کورنۍ یا ملګرو سره لیدنه ونه کړئ. "په ټولنیز ډول، وضعیت د یو څو متحرک سره ورته نه دی. 25 کلنه سیلي وايي: "زه حتی د ټولنیز حلقو یا کورنۍ حلقو ته د شخص په اړه د خبر ورکولو لپاره چمتووالی نه لرم." هووي وايي. ، څوک چې د هغې عادي حالت څخه خوند اخلي. "زه چمتو نه یم چې شاوخوا ناست شم او بحث وکړم چې د یو کس سره زما اړیکه څه ډول ښکاري یا چیرته روانه ده. زه ښه یم چې نه پوهیږم دا څه دي، او زه نه غواړم چې په ځای کې واچول شم. نو، زه خپلې نیټې له خپلو ټولنیزو حلقو څخه لرې ساتم."

د کورنۍ سره لیدنه اکثرا په اړیکو کې د لوی ګام په توګه لیدل کیږي، دا نښه چې دا جدي کیږي. له هغه ځایه چې وضعیت واقعیا د دې لپاره نه دی چې هر ځای ته لاړ شي ، نو تاسو به ځان د دوی د کورنۍ په کور یا د دوی د خور د کلیزې یا د دوی ملګرو سره د یکشنبې د ډوډۍ خوړلو کې ونه مومئ.

6. تاسو په ګډه ځانګړي مراسم نه لمانځئ

ایا دا ستاسو د زوکړې ورځ ده؟ دوی به یا نیټه نه پوهیږي یا شاید یو متن واستويپیغام ورکړئ او خپل لاسونه له موضوع څخه پاک کړئ. کله چې دا د کرسمس یا نورو رخصتیو خبره راځي ، موږ دمخه بحث کړی چې تاسو به د کورنۍ د کرسمس ونې شاوخوا ډالۍ خلاص نه کړئ یا په ګډه د جشن خواړه شریک کړئ. ځکه چې د وضعیت ټولې نښې په واضح ډول وايي چې کورنۍ محدودیتونه لري.

په ټول احتمال کې، هغه خلک چې په وضعیت کې ښکیل دي د دې "وضعیت لرونکي شخص" پرته د نورو خلکو سره ځانګړي فرصتونه او رخصتۍ تیروي. یوځل بیا ، یو چا ته د زیږون ځانګړي ډالۍ یا ګلونه لیږل به تاسو ته اړتیا ولري چې دوی ښه او د دوی شخصي غوره توبونه وپیژنئ. دا یوه نښه هم ده چې تاسو د دوی په اړه فکر کاوه کوم چې د وضعیت قواعدو لاندې نه راځي.

اوس، د وضعیت معنی دا نه ده چې تاسو د یو بل پروا نه کوئ، مګر په ګډه د ځانګړو ورځو لمانځل یو بنسټیز آرام او آرام دی. نږدې والی چې تاسو شاید ستاسو په اړیکه کې نه وي ترلاسه کړی. تاسو ممکن دوی ته ښه هیله وکړئ مګر تاسو به یې په ګلونو سره ونه ویل.

7. نیټې ډیر ځله نه وي

تاسو ممکن په میاشت کې څو ځله سره یوځای شئ مګر تاسو د نیټې شپې پلان نه کوئ. اکثر کله چې په ښار کې یو ښکلی، نوی کیفې پرانیستل شي، دوی لومړی کس نه دی چې تاسو یې فکر کوئ. کله چې د اونۍ پای په شاوخوا کې تیریږي، دا ستاسو په ذهن کې مبهم وي مګر تاسو د وضعیت د قواعدو سره سم د جمعې شپه یوځای نه تیروئ.

"ما په کار کې یوه نجلۍ ولیده او موږ یې وویشتله،" کریسټین وايي. "موږ څو ځله بهر لاړو او ساتیري مو وکړه. موږ خبرې ونه کړېد دې په اړه چې شیان چیرته روان وو، نو موږ هیڅکله واقعیا مات شوي یا هیڅ شی. موږ کله ناکله یو بل سره لیدلو ته دوام ورکړ مګر د هرې اونۍ په پای کې د یوځای مصرف کولو هیڅ فکر یا تمه نه وه. تاسو یو بل پیژنئ او په پروسه کې یادونه وکړئ. په بل اړخ کې، د پلان کولو لپاره کافي هڅې کول او په حقیقت کې د نیټې شپې ترسره کول، یا د شپې لنډ سفر په ګډه ترسره کول، د وضعیت اصلي ځانګړتیاوې ندي.

8. هیڅ ژوره اړیکه نشته

هر هغه څه چې موږ یې په اړیکه کې کوو - یوځای وخت مصرف کول، د کورنۍ او ملګرو سره لیدنه او داسې نور - د احساساتي نږدېوالي او د هغه چا سره قوي اړیکه رامینځته کول دي چې موږ یې ګورو. هووي وايي: "په یوه حالت کې، شریکان ممکن یو بل ته د احساساتو په څرګندولو کې عجیب وي او غوره کوي چې د آرامۍ خبرو یا عادي جنسیت په مرحله کې پاتې شي. د سطحې څخه هاخوا ته د تللو او په ژوره کچه د بل کس پیژندلو کې به لږ علاقه وي.»

بیا، یو موازي د ملګرو سره - د ګټو سره چمتو کیدی شي. مګر په صادقانه توګه، داسې نه بریښي چې دلته تل ډیره ملګرتیا شتون لري. په حقیقت کې، یو چا ته د ملګري ویلو معنی هم د اړیکو تعریف کول دي، او وضعیت د دې پیرامیټونو څخه بهر راځي.

9. نه.د راتلونکي په اړه بحثونه

یو وضعیت دلته او اوس پورې اړه لري. دلته هیڅ فکر نه دی شوی، او هیڅ پلان نه دی جوړ شوی چې یو بل په پام کې ونیسي. تاسو یا یو بل په کافي اندازه نه پیژنئ یا تاسو لاهم د دې په اړه ناڅرګند یاست چې تاسو چیرته ولاړ یاست ، چې تاسو یوځای راتلونکی نه ګورئ. په هرصورت، که تاسو د دې په اړه ډاډه نه یاست چې تاسو به کله د خپل ملګري سره بیا ووینئ، مخکې لیدل بې ګټې ښکاري.

دا د دې معنی نه ده چې تاسو هیڅکله یوځای راتلونکی نه لرئ. که دا هغه څه وي چې تاسو یې غواړئ، دا مهمه ده چې د بل چا سره دا بحث ولرئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی په ورته پاڼه کې دي. همچنان ، یو څه ځان وڅیړئ او وګورئ چې ایا دوی ستاسو په ذهن کې دي کله چې تاسو راتلونکي پلانونه کوئ ، او وګورئ چې تاسو د دوی ځانګړتیا لرئ. کله چې ځوابونه ډیر هیله مند نه وي، ښه، تاسو په یو حالت کې یاست.

10. شاید تاسو احساسات ولرئ، مګر دا مینه نه ده

یو وضعیت ممکن د اسانتیا پراساس وي، مګر دا پدې معنی نه ده چې احساسات پکې ښکیل نه وي. دا ممکنه ده چې تاسو د بل چا لپاره یو ځانګړی تودوخه ولرئ، او دا ممکن حتی بیرته اخیستل کیږي. کیدای شي مینه، ملګرتیا، او د یو بل شرکت ریښتینې خوند وي. مګر دا په دې معنی نه ده چې دا ریښتینې مینه ده.

دا واقعیا اسانه نه ده چې مینه په کوم ځانګړي ډول تعریف کړي. مګر دا خوندي ده چې ووایاست د مینې لپاره ، تاسو به اضافي مایل ته لاړشئ. تاسو غواړئ د دوی پاملرنه وکړئ کله چې دوی ناروغه وي او ټوخی کوي او د یو څه په څیر ښکاري