Avez-vous déjà entendu parler d'une situation de couple ? Vous ne connaissez peut-être pas le terme, mais il est tout à fait possible que vous en viviez une. Bien que la signification de la "situation de couple" soit encore assez vague, il semble qu'elle se trouve en équilibre précaire quelque part entre les amis avec avantages et une relation.

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Selon toute probabilité, les personnes qui se trouvent à un stade de leur vie où elles ne sont pas prêtes à s'engager sérieusement, ou qui sortent d'une relation longue et toxique, se lancent dans des situations de couple. Si vous cherchez le sens littéral du mot, le dictionnaire urbain indique qu'il s'agit d'une connexion ou d'un lien entre deux partenaires sans aucune étiquette spécifique pour définir leur situation.

La différence classique entre une situation et une relation est que l'engagement n'existe pas dans cet accord. Lorsque vous êtes dans une situation, vous êtes autorisé à voir d'autres personnes et à prendre vos propres décisions de vie sans vous sentir coupable de ne pas vérifier auprès de votre partenaire. Dans la plupart des cas, ce type d'arrangement finit par laisser la place aux signaux d'alarme de la situation.

Afin de clarifier les situations de couple et d'identifier les signes indiquant que vous êtes peut-être dans une situation de couple, nous avons demandé à la psychothérapeute Hvovi Bhagwagar (M.A. en psychologie clinique), qui a plus de vingt ans d'expérience dans le domaine de la pratique, de la formation et de la recherche en santé mentale, de nous donner son point de vue. Il est encore difficile de définir une situation de couple, mais si vous vous interrogez sur la différence entre les situations de couple et les situations d'amis avec avantages, vous pouvez vous demander si vous êtes dans une situation de couple ou non.ou à la recherche de signes pour mettre fin à une situation de couple, lisez ce qui suit.

Qu'est-ce qu'une situation ?

"En d'autres termes, une relation qui n'a pas de définition claire, où vous vous voyez mais ne sortez pas ensemble, où il s'agit simplement d'une situation commode pour l'un ou pour les deux, peut être qualifiée de relation de situation.

De loin, les situations de couple semblent très glamour et, avouons-le, quelque peu séduisantes. Qui n'a pas envie de profiter de tous les plaisirs du sexe sans avoir à affronter la balle "où va cette relation ? Mais le véritable drame commence une fois que l'on s'est engagé dans ce type de relation. J'ai vu des couples lutter contre les différents signes d'une situation de couple toxique et d'une situation de couple épouvantableLaissez-moi vous donner quelques exemples :

1. la relation est incohérente

Lorsque nous essayons de déterminer la signification exacte d'une relation de couple, l'incohérence est l'un des premiers mots qui vient à l'esprit parce que l'un d'entre vous, ou les deux, ne savent pas clairement ce qu'ils font l'un avec l'autre ou où en sont les choses entre eux. Peut-être que votre affection pour eux dépend de votre humeur ou que vous aimez simplement les avoir à vos côtés lorsque vous vous sentez seul. Quoi qu'il en soit, il n'y a pas de sentiment constant qui vous lie.

Le lundi, ils vous disent qu'ils vont certainement vous rencontrer le vendredi, mais ils annulent à la dernière minute ou ne donnent pas suite du tout. L'incohérence est l'un des plus grands signaux d'alarme en matière de relations interpersonnelles.

"J'ai fréquenté cette fille par intermittence pendant environ trois mois", raconte Michael, 27 ans. Elle était amusante et nous avons passé de bons moments. Mais elle disparaissait pendant des jours, puis réapparaissait soudainement et me couvrait à nouveau d'affection. Je n'avais vraiment aucune idée de quand je la reverrais, ni de ce que nous faisions".

Même si les personnes et les relations évoluent et changent, la cohérence est un élément clé d'une relation saine et engagée. Même si vous n'avez pas planifié le reste de votre vie, au moins certaines de vos idées sur l'avenir devraient concorder.

2. vous n'avez pas défini la relation

Définir la relation ou DTR reste la conversation la plus effrayante à avoir dans une relation naissante. Avouons-le, nous avons toujours peur que l'autre personne ne veuille pas la même chose ou qu'elle ne nous aime pas autant que nous l'aimons. Dans une relation en situation, les partenaires peuvent ne pas être disposés à discuter de la possibilité de donner un nom/une étiquette à la relation", explique Hvovi. Alors, oubliez la "DTR" et la "DTR".Il n'est pas toujours possible de parler, ni même de faire allusion à cette discussion.

Définir la relation signifierait avoir toutes sortes d'attentes et s'ouvrir l'un à l'autre sur les objectifs communs de la relation et d'autres sujets intimes. Évidemment, si l'un d'entre vous se contente de laisser la relation de situation flotter telle quelle, vous ne voudrez pas discuter de la modifier de quelque manière que ce soit. En fait, si une relation de situation est incohérente à tous points de vue, la seule cohérence sera peut-être la peur d'avoir des problèmes de santé.les changements émotionnels ou la prise en compte des sentiments.

3. l'un de vous deux ou les deux voient d'autres personnes

Vous n'avez pas défini la relation, vous n'en avez pas parlé en des termes tels que vous puissiez voir d'autres personnes que vous. Et vous vous demandez s'il s'agit d'une relation ouverte ou d'une situation de couple ou de relation. En fin de compte, vous ne savez pas ce que vous allez faire.

Quelles sont les règles d'une situation de couple ? Pour autant que nous puissions en juger, une situation de couple a très peu de règles - c'est une sorte de loi en soi. Cela peut donc signifier qu'il n'y a pas de problème à voir d'autres personnes, mais le problème est que vous n'en discuterez probablement pas et que vous n'établirez pas de règles de base avant d'entrer dans cette situation.

"Je suis sortie pendant six mois avec un homme rencontré sur une application de rencontres, raconte Tanya, 24 ans. Nous n'avions jamais convenu d'être exclusifs, mais nous nous rencontrions presque tous les week-ends, et nous avons commencé à penser qu'il pourrait y avoir quelque chose. Et puis, j'ai réalisé que nous étions tous les deux toujours sur l'application de rencontres et que nous voyions d'autres personnes. Mais nous n'en avons jamais parlé." Si l'un d'entre vous ou les deux voient d'autres personnes et qu'il n'y a pas eu de discussion, il faut savoir que l'application de rencontres n'a pas été utilisée.C'est un signe évident que vous êtes dans une situation de couple et non dans une relation.

4. la "relation" est basée sur la commodité

Nous ne disons pas que les relations doivent être incommodes pour être vraies, mais la vie devient incommode lorsque vous essayez d'ajuster vos plans et vos horaires à ceux de quelqu'un d'autre, en plus d'avoir une forte dépendance émotionnelle.

C'est la différence fondamentale entre une relation de situation et une relation de couple. Dans une relation de situation, tout dépend de ce qui est facile. Habitez-vous dans le même quartier ? S'agit-il d'une sorte d'idylle de bureau où vous sortez avec un collègue ? Êtes-vous simplement disponibles l'un pour l'autre à court terme ? Tant que cela reste ainsi, vous vous verrez. Mais dès que cela demandera un effort supplémentaire, vous remarquerez un manque de confiance en vous.une baisse sensible de la communication et des réunions.

Si vous ne faites aucun effort pour vous voir, sauf si les circonstances vous réunissent ou si vous avez vraiment besoin d'un rendez-vous et que l'autre est disponible, il s'agit plutôt d'une relation de situation. Si, dans un scénario à distance, vous ne faites aucun effort pour vous parler ou avoir des cyber-rencontres périodiques, il s'agit plutôt d'une relation de situation à distance sans sexe. Et, comme toujours, il ne sera pas question deles attentes et les règles.

5. personne ne rencontre la famille ou les amis

Tant de comédies romantiques tournent autour d'un rendez-vous pratique à un mariage familial qui finit par se transformer en une liaison romantique passionnée. Cela peut arriver dans une relation de couple, mais il est plus probable que vous ne rencontriez pas du tout la famille ou les amis de l'autre. "Socialement, une relation de couple ne ressemble pas à une dynamique de couple. Il se peut qu'il n'y ait même pas de volonté d'informer les cercles sociaux ou familiaux de la relation de couple.personne", déclare Hvovi.

"Je ne veux pas que mes parents ou mes amis me posent des questions", déclare Sally, 25 ans, qui apprécie ses relations occasionnelles. "Je ne suis pas prête à m'asseoir et à discuter de la nature ou de l'évolution de mon lien avec une personne. Cela ne me dérange pas de ne pas savoir ce que c'est, et je ne veux pas être mise sur la sellette. C'est pourquoi je garde mes rendez-vous à l'écart de mes cercles sociaux."

La rencontre avec la famille est souvent considérée comme une étape importante dans une relation, un signe qu'elle devient sérieuse. Étant donné qu'une relation de circonstance n'est pas vraiment destinée à aller quelque part, vous ne vous retrouverez pas chez sa famille, ni à l'anniversaire de sa sœur, ni au brunch du dimanche avec ses amis.

6. vous ne célébrez pas les occasions spéciales ensemble

Si c'est votre anniversaire, ils ne connaîtront pas la date ou enverront un SMS pour s'en laver les mains. Pour ce qui est de Noël ou d'autres fêtes, nous avons déjà dit que vous ne déballerez pas de cadeaux autour de l'arbre de Noël familial et que vous ne partagerez pas un repas festif. Car tous les signes de situation indiquent clairement que la famille est hors limites.

Selon toute probabilité, les personnes impliquées dans une relation de situation passeront des occasions spéciales et des vacances avec d'autres personnes que cette "personne de situation". Encore une fois, envoyer un cadeau d'anniversaire ou des fleurs à quelqu'un nécessiterait que vous appreniez à bien le connaître et à connaître ses préférences personnelles. C'est également un signe que vous pensez à lui, ce qui ne tombe pas sous le coup des règles de la relation de situation.

Cela ne veut pas dire que vous ne vous souciez pas du tout l'un de l'autre, mais le fait de célébrer des journées spéciales ensemble apporte un confort et une intimité sous-jacents que vous n'avez probablement pas atteints dans votre relation. Vous pouvez leur souhaiter bonne chance, mais vous ne le leur direz pas avec des fleurs.

7. les dates ne sont pas très fréquentes

Vous vous rencontrez peut-être plusieurs fois par mois, mais vous n'organisez pas souvent des soirées en amoureux. Lorsqu'un nouveau café sympa ouvre ses portes en ville, ce n'est pas à lui que vous pensez en premier. Le week-end venu, vous pensez vaguement à lui, mais vous ne passez pas le vendredi soir ensemble, comme le veulent les règles de la relation amoureuse.

"J'ai rencontré une fille au travail et nous nous sommes bien entendus", raconte Kristen. Nous sommes sortis ensemble plusieurs fois et nous nous sommes amusés. Nous n'avons pas parlé de l'orientation de nos relations, donc nous n'avons jamais vraiment rompu. Nous avons continué à nous voir de temps en temps, mais nous n'avions pas l'intention de passer tous les week-ends ensemble".

Planifier des rendez-vous et partager du temps avec quelqu'un montre que cette personne occupe une place importante dans votre vie et que cette relation a vraiment de l'importance pour vous. Vous apprenez à vous connaître et vous créez des souvenirs. En revanche, faire suffisamment d'efforts pour planifier et réaliser une soirée en amoureux, ou faire un court voyage d'une nuit ensemble, ne sont pas les caractéristiques principales d'une relation en situation.

8. il n'y a pas de lien profond

Tout ce que nous faisons dans une relation - passer du temps ensemble, rencontrer la famille et les amis, etc. - a pour but de construire une intimité émotionnelle et un lien fort avec la personne que nous fréquentons. Dans une relation de situation", explique Hvovi, "les partenaires peuvent être gênés d'exprimer leurs sentiments l'un à l'autre et préférer en rester au stade des discussions ou des relations sexuelles occasionnelles. Ils n'auront guère envie d'aller plus loin que le stade de l'amitié.et d'apprendre à connaître l'autre à un niveau plus profond".

Là encore, on pourrait établir un parallèle avec les amis avec avantages. Mais honnêtement, il ne semble pas qu'il y ait toujours beaucoup d'amitié impliquée ici non plus. En fait, pour appeler quelqu'un un ami, il faudrait aussi définir la relation, et une relation de situation n'entre pas dans ces paramètres.

9. pas de discussions sur l'avenir

Une relation de couple dépend du moment présent. Il n'y a pas de réflexion sur l'avenir, ni de projets qui tiennent compte de l'autre. Soit vous ne vous connaissez pas assez bien, soit vous êtes encore si incertains de votre situation que vous n'envisagez pas d'avenir ensemble. Après tout, si vous n'êtes pas sûr de savoir quand vous reverrez votre partenaire, il semble futile de se projeter dans l'avenir.

Cela ne veut pas dire que vous ne pourrez jamais avoir un avenir ensemble. Si c'est ce que vous voulez, il est essentiel d'en discuter avec l'autre personne et de s'assurer qu'elle est sur la même longueur d'onde. De plus, faites un peu d'introspection et voyez s'ils sont dans vos pensées lorsque vous faites des projets d'avenir, et voyez si vous êtes dans les leurs. Lorsque les réponses ne sont pas très prometteuses, eh bien, vous êtes dans une situation de couple.

10. tu as peut-être des sentiments, mais ce n'est pas de l'amour

Une relation de circonstance peut être basée sur la commodité, mais cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de sentiments. Il est possible que vous éprouviez une certaine chaleur pour l'autre personne, et que ce soit réciproque. Il peut y avoir de l'affection, de l'amitié et un véritable plaisir à être en compagnie de l'autre, mais cela ne signifie pas qu'il s'agisse d'un véritable amour.

Il n'est pas non plus facile de définir l'amour de manière spécifique. Mais on peut dire que par amour, vous ferez un effort supplémentaire. Vous voudrez prendre soin d'eux lorsqu'ils sont malades et toussent et qu'ils ressemblent à des personnages d'une émission de télévision. L'Exorciste Vous voudrez connaître ses bizarreries et ses excentricités. Et vous n'hésiterez pas à faire un effort pour aligner votre vie sur la leur. L'amour, c'est reconnaître des sentiments forts et agir en conséquence chaque jour. Une relation de situation, bien qu'elle puisse contenir des sentiments, n'ira pas jusqu'au bout avec eux.

Comment gérer une situation ?

Selon Hvovi, "si la terminologie relative aux relations a changé au tournant du millénaire, notre cerveau continue de traiter les émotions de manière intemporelle et universelle. Nos besoins d'attachement envers un partenaire ont donc une base très instinctive. Nous trouvons le confort et la sécurité dans un partenariat où il y a de la cohérence et de l'engagement. Toute relation qui n'a pas accès à desune intimité émotionnelle profonde ou un sens de l'engagement a peu de chances de conduire à l'épanouissement de l'un ou l'autre des partenaires".

Elle ajoute : "Bien que les relations de circonstance puissent présenter des avantages temporaires, par exemple si le couple sait que l'un des deux va déménager et veut rester en partenariat jusqu'à ce moment-là, la plupart des gens recherchent des relations à long terme. Si vous n'êtes pas satisfait des fondements précaires de votre dynamique et que vous pouvez déceler les signes révélateurs de la fin d'une relation de circonstance, il est préférable d'avoir une conversation à cœur ouvert avec votre partenaire et de lui faire part de ce qui suitS'il ne veut pas s'engager, il vaut mieux passer à autre chose.

"Pour cette génération, il semble que l'utilisation de termes moins contraignants (tels que rendez-vous, petit ami/petite amie/partenaire, relation stable) pour définir une relation leur laisse plus de choix. En outre, en raison des médias sociaux, la plupart des jeunes couples voient leur vie complètement exposée au monde, et la pression qui pèse sur eux est assez forte. L'utilisation de termes ambigus pour définir un partenariat leur permet d'avoir des relations...sans attentes sociales, et permet également l'exploration et l'action sexuelles.

Cependant, si nous nous basons sur la façon dont notre corps et notre esprit sont en phase avec les relations, nous ne sommes instinctivement pas faits pour des rôles de partenaires mal définis. L'ambiguïté dans les relations peut réduire l'attirance et conduire à une faible intimité sexuelle. Un certain nombre d'études ont également récemment exploré la façon dont la culture du "hookup" a mis en lumière la misogynie, la violence sexuelle et l'insécurité de l'attachement dans les partenariats. Donc,les avantages et les inconvénients doivent être examinés en toute connaissance de cause par un couple avant que l'un ou l'autre n'en subisse les conséquences sur le plan émotionnel".

FAQ

Si l'un d'entre vous est plus engagé ou cherche à s'engager davantage, la dynamique de pouvoir de la relation est déséquilibrée, ce qui peut conduire à la souffrance et à une situation malsaine. 2) Comment mettre fin à une situation de couple ?

Déterminez clairement ce que vous attendez d'une relation. Êtes-vous d'accord avec une situation décontractée, sans attaches, ou voulez-vous plus ? Ensuite, parlez à votre "partenaire de situation". Découvrez s'ils sont sur la même longueur d'onde. Si ce n'est pas le cas, mettez fin à la situation. Vous pouvez peut-être rester en termes amicaux, mais définissez clairement vos conditions lorsque vous vous éloignez d'une relation de type situationnel. 3. pouvez-vous transformer une situation en relation ?

Une situation de couple est une situation dans laquelle vous ne savez pas où vous en êtes, donc pour la transformer en relation, vous devrez creuser plus profondément et voir quels sont vos sentiments l'un pour l'autre, et jusqu'où vous êtes prêts à aller pour la relation.