Կարծում եք, որ հարաբերությունների մեջ մտնելուց հետո կարող եք դադարել անհանգստանալ մերժման մասին: Նման բախտ չկա: Մերժումը կարող է իր տգեղ գլուխը բարձրացնել ինտիմ հարաբերություններում, իսկ հարաբերություններում մերժման նշանները բազմազան են: Դա բոլորովին նույնը չէ, ինչ ուրվականը հայտնվի Tinder-ի կողմից, բայց, այնուամենայնիվ, դա խայթում է, գուցե նույնիսկ ավելին:

Գործընկերոջ կողմից մերժված զգալը, անկախ նրանից, թե դուք երկուսդ էլ սահմանել եք հարաբերությունները, կարող է և՛ ցավոտ, և՛ ցավալի լինել: շփոթեցնող. Հարաբերությունների մեջ մերժման նշանները երբեմն կարող են լինել անորոշ և անհետևողական, ինչը ձեզ ստիպում է մտածել, թե դա ինչ է նշանակում, արդյոք նրանք խառը ազդանշաններ են ուղարկում, թե ոչ, և ինչ է դա նշանակում ձեր հարաբերությունների համար: Նաև, ի՞նչ պետք է անեք աշխարհում, երբ սերը կամ հավանելը հանկարծակի սառչի:

Ձեր մտքում շատ հարցեր կլինեն, և մենք երաշխավորում ենք, որ պատասխանները պարտադիր չեն լինի հաճելի կամ այն, ինչ դուք ցանկանում եք լսել: , ավելի առողջ է հարաբերություններում պարզություն ունենալը, քան մշտական, անհարմար անորոշության մեջ լինելը:

Մենք խոսեցինք էմոցիոնալ առողջության և ուշադրության մարզիչ Պուա Պրիյամվադայի հետ (հոգեբանական և հոգեկան առողջության առաջին օգնության վկայագիր Ջոնս Հոփկինս Բլումբերգի դպրոցից): Հանրային Առողջապահության և Սիդնեյի Համալսարանի), ով մասնագիտացած է արտաամուսնական կապերի, բաժանումների, բաժանման, վշտի և կորստի համար խորհրդատվության մեջ, նշելով մի քանիսը: Նա ընդգծեց հարաբերություններում մերժվածության որոշ նշաններ և թե ինչպես կարելի է դա լուծել առանց պարտվելումտավոր և էմոցիոնալ կապը, որը ստիպում է ձեզ ապահով զգալ և կապված լինել նրանց հետ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ միասին չեք, այլ ոչ թե ձեզ զգալ հարաբերություններում մերժվածության նշաններ:

Եթե ձեր հարաբերություններում միայնակ եք զգում: , մերժված և թշվառ, նույնիսկ երբ միասին եք, ձեր հարաբերություններում անդունդ կա, որը դուք պետք է լուծեք: Երբեմն հարաբերություններում մերժման տեսակները կարող են զգալ, նույնիսկ եթե ոչինչ չի ասվել, և հաճախ դրանք այն զգացմունքներն են, որոնք ամենից շատ պետք է խորը դիտարկել:

Ինչպես հաղթահարել մերժումը – Փորձագետների խորհուրդներ

Այսպիսով, ի՞նչ եք անում, երբ իմանաք, որ մերժված եք զուգընկերոջ կողմից: Անիմաստ է լինել միակողմանի հարաբերությունների մեջ կամ անընդհատ բախվել էմոցիոնալ մերժմանը նշանակալից ուրիշի կողմից: Ժամանակն է վերականգնել ձեր մոջոն և գործի անցնել: Ահա որոշ բաներ, որոնք Պուջան խորհուրդ է տալիս հաղթահարել մերժումը.

1. Ընդունեք ձեր զգացմունքները

Անվանեք ձեր զգացմունքները և ճանաչեք դրանք: Անկախ նրանից, թե ինչ եք զգում՝ զայրույթ, վիրավորվածություն, հիասթափություն, տխրություն, կորուստ, վիշտ կամ բազմաթիվ հույզեր, թող դրանք լվացվեն ձեզ վրա և զգան դրանք բոլորը: Մի փորձեք ճնշել որևէ բան, դուք պետք է զգաք, որպեսզի բուժվեք:

2. Մտածեք մերժումը որպես հնարավորություն

Մերժումը, թեև ցավոտ փորձառություն է, միշտ կարող է լինել ավելի լավ գործելու ուղի, լինել ավելի լավ. Մտածեք դա որպես ժամանակավոր հետընթաց, որից դուք կսովորեք դառնալ ավելի ուժեղ, ավելինինքնավստահ մարդ, ով գիտի, թե ինչ է ուզում և չի գնա զիջումների: Կամ, գուցե դուք սովորեք դժվար, խորը զրույցներ վարել ձեր զուգընկերոջ հետ և ստիպեք նրան տեսնել, որ նա վիրավորում է ձեզ և գտնել ամեն ինչ ավելի լավը դարձնելու միջոց: Ամեն դեպքում, մերժումը կարող է լինել հիմնական ուսուցման փորձ:

3. Ձեզ վերաբերվեք կարեկցանքով

Դուք գիտեք, որ մենք սիրում ենք մեզ որոշակի ինքնասիրություն այստեղ՝ Բոնոյում: Ինչպես ասացինք, մերժումը խայթում է և կարող է հանգեցնել հարաբերություններում ցածր ինքնագնահատականի: Մերժումը ձեզ ոչ մի կերպ չի բնորոշում, այնպես որ բարի եղեք ինքներդ ձեզ հետ: Ինքներդ ձեզ համար արեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում, հիշեք, որ դուք ավելի շատ եք որպես մարդ, քան մերժված մեկը:

4. Շատ անձնավորություն մի ընդունեք

«Դա դուք չեք, դա ես եմ» երբեմն իրականում կարող է ճիշտ լինել: Հիշեք, որ ավելի լավ է ի սկզբանե մերժվել, քան լինել մեկի հետ, ում հետ հարաբերությունները համատեղելի չեն: Հիշեք, որ դուք ոչ ադեկվատ չեք որպես մարդ կամ որպես գործընկեր, գուցե դուք պարզապես ճիշտ մարդը չեք նրանց համար: Կամ գուցե նրանք իրենց կյանքում այն ​​վայրում չեն, որտեղ պատրաստ են ընդունել ձեզ և ձեր սերը:

Հարաբերություններում մերժումը կարող է զգացմունքային աղետ թվալ, և նորմալ է, եթե ձեր սկզբնական արձագանքը ձեր հասցեին վիրավորվելն է: գործընկեր կամ ընկղմվել հուսահատության մեջ: Բայց խելամիտ է հիշել, որ նրանց գործողությունները կարող են բխել իրենց սեփական վախերից և անապահովությունից, ինչպես նաև, որ նրանց մերժումը կարող է պայմանավորված լինել.ոչ մի կապ չունի այն բանի հետ, թե ով եք դուք որպես մարդ:

Հիմնական ցուցիչները

• Հարաբերություններում մերժվածության նշանները ներառում են կոնկրետ պլաններ չկազմելու ձախողումը, ապագայի մասին խոսելու դժկամությունը և փակվելը: էմոցիոնալ անկում
• Մերժման պատճառները կարող են առաջանալ անհատական ​​անապահովություններից և վախերից, մանկական տրավմայից կամ պարզապես պարտավորվելու վախից
• Մերժումը հաղթահարելու համար բարի եղեք ինքներդ ձեզ հետ, պարզ տեսեք ամեն ինչ և հիշեք, որ մերժված լինելը ձեզ չի բնորոշում:

Դժվար է մերժում ընդունելը, անկախ նրանից, թե որքան ինքնավստահ մարդ ես: Ի վերջո, մենք բոլորս ուզում ենք զգալ ցանկալի, սիրված և փայփայված: Բայց երբ տեսնեք և ընդունեք մերժման նշանները, ավելի լավ կպատկերացնեք, թե ինչպես պետք է դիմանալ դրան, և հուսով ենք, որ դուք կկարողանաք դա անել արժանապատվորեն և բարությամբ, ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ, նույնիսկ դա նշանակում է վերջ տալ թունավոր հարաբերություններ.

Ինչն է առաջացնում հարաբերություններում մերժումը

Հարաբերության մեջ մերժվածության նշանները կարող են նաև լինել հարաբերությունների անկման նշաններ: Բայց ի՞նչն է ընկած այս մերժման հիմքում: Ի՞նչն է ստիպում մարդկանց սկսել շրջվել զուգընկերոջից:

«Մերժումը կարող է պայմանավորված լինել բազմաթիվ պատճառներով», - ասում է Պուջան: «Ոմանք վախենում են պարտավորությունից կամ հարաբերությունները պաշտոնականացնելուց, քանի որ կարծում են, որ իրենց ազատությունը կսահմանափակվի: Շատերն ունեն անհանգստություն հարաբերությունների կամ սիրո հետ կապված, և դա նույնպես հանգեցնում է մերժման»:

Հարաբերական անհանգստությունն իրական է, և հարաբերություններում մերժվելու վախը կարող է առաջանալ խորը արմատացած տրավմայից կամ չարաշահման պատմությունից: Մյուս կողմից, պարտավորված ֆոբը կարող է ցույց տալ զգացմունքային մերժում, վախենալով իրենց կյանքում փոփոխություններից, որոնց հետ նրանք չեն ցանկանում հաղթահարել: Սա, իր հերթին, հանգեցնում է միակողմանի հարաբերությունների, ինտենսիվ միայնության զգացումի և հարաբերությունների անապահովության:

Կարևոր է փորձել և բացահայտել մերժման պատճառները, որպեսզի իմանաք՝ արդյոք դա վախից է բխում և հանգստության կարիք ունի, թե՞ դուք պարզապես գործ ունեք մեկի հետ, ով չի մտածում ձեր կարիքների մասին, որի դեպքում դուք պետք է հեռանաք այդ հարաբերություններից:

Լավագույն 10 նշանները, որոնք ձեզ մերժում են ձեր SO-ի կողմից

Մերժման նշանները հարաբերություններում բազմազան են և կարող են լինել նուրբ: Նկատի ունեցեք, մի ընկեք այն փոսը, երբ ենթադրեք, որ գործընկերը մերժում է ձեզ ամեն անգամ, երբ նրանք դուրս են գալիս ընկերների հետ կամ իրականումուշ աշխատել. Ահա մի քանի փաստացի նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք մերժվում եք ձեր նշանակալից մյուսի կողմից.

1. Նրանք միշտ զբաղված են

«Զուգընկերն իրավունք ունի սեփական ժամանակի և առանձին կյանքի, բայց նա նաև պետք է ժամանակ տրամադրել ձեզ և հարաբերությունների համար: Եթե ​​զուգընկերը մշտապես զբաղված է և ձեզ համար ժամանակ չունի, դա կարող է նշանակել, որ նա մերժում է ձեզ», - ասում է Պուջան:

Կա նուրբ սահման՝ ապահովելու, որ հարաբերությունների բոլոր կողմերն ունենան հարուստ, առողջ անհատական ​​կյանք և ներկա լինել միմյանց համար՝ ժամանակ և ջանք գործադրելով հարաբերություններում: Շատ օգտագործվող «աշխատանքային-կյանքի հավասարակշռություն» արտահայտությունը նաև վերաբերում է այն բաների վրա կենտրոնանալուն, որոնք դուրս են այն բանից, ինչը ձեզ «զբաղված» է դարձնում: Ինտիմ հարաբերություններում ուշադիր լինելը միշտ կարևոր է:

Ի վերջո, դա ընտրություն է միակողմանի հարաբերությունների և զգացմունքային մերժման մաս չմնալը: Եվ դա նաև ընտրություն է՝ չլինել մեկը, ում վարքագիծը բացահայտորեն մերժման նշաններ է առաջացնում հարաբերություններում: Դուք արժանի եք մեկին, ով կհայտնվի ձեր կողքին, երբ դուք դրա կարիքն ունեք և ժամանակի մեծ մասը ձեզ առաջին տեղում է դնում:

Իհարկե, ձեզնից մեկը կամ երկուսդ էլ զբաղված կլինեն ձեր հարաբերություններից դուրս աշխատանքով, ընտանիքով և պարտավորություններով: ժամանակ առ ժամանակ. Բայց ամեն ինչ հավասարակշռված հարաբերությունների մասին է, և ոչ մի հարաբերություն չի ստացվում առանց երկու կողմերի ջանքերի:

2. Նրանք երբեք չեն արձագանքում զանգերին կամ հաղորդագրություններին

Օ՜, ուրվականների տանջանք, երբ նրանք պարզապես անհետանում են և հրաժարվում են:ցանկացած ձևով շփվել. Սա հարաբերություններում մերժման դասական նշաններից մեկն է։ Այս կերպ զուգընկերոջ կողմից մերժված զգալը, հնարավոր է, վատագույններից մեկն է, քանի որ փոխհարաբերությունների հաղորդակցությունը կապը պահպանելու անբաժանելի մասն է, և ուրվականությունը լիովին ժխտում է այն:

«Նրանց պատասխանները տեքստերին հետաձգվում են, և նրանք հազիվ են ընդունում ձեր զանգերը: Ամենօրյա շփումը կարևոր է հարաբերություններում. դա այն է, թե ինչպես եք միմյանց թարմացնում ձեր կյանքում կատարվող փոքր (և մեծ) բաների մասին: Եթե ​​նրանք չեն արձագանքում, գոնե ժամանակի մեծ մասը, դա հարաբերությունների անկման նշաններից մեկն է», - ասում է Պուջան:

Այժմ, եկեք չենթադրենք, որ տեքստը մի փոքր ինքնաբերաբար մնացել է «կարդալու» վրա: ավետում է մերժման նշաններ այն տղամարդու կամ կնոջ կողմից, ում դուք տեսնում եք: Բայց եթե դա սովորական երևույթ է դառնում, և դուք պետք է տեսանելիորեն պայքարեք նրանց հետ որևէ տեսակի հաղորդակցություն հաստատելու համար, դուք պետք է նրանց տեղեկացնեք, որ դա լավ չէ, և հետո պարզեք, թե արդյոք սա այնպիսի հարաբերություն է, որում նույնիսկ ցանկանում եք մնալ: 1>

3. Նրանք հաճախ կրկնում են, որ պատրաստ չեն պարտավորության

Հին լավ հավատարմություն-ֆոբներ: Որտեղ կլիներ հարաբերությունների մասին խոսակցությունները առանց նրանց: Նկատի ունեցեք, ինչ-որ մեկն ասելով, որ պատրաստ չէ պարտավորություններին, միշտ չէ, որ նշանակում է, որ երբեք չի լինի: Բայց դա նշանակում է, որ նրանք գտնվում են հարաբերությունների և իրենց կյանքի այլ կետում, ինչը նշանակում է, որ նրանք հիմնականում մերժում են այն, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է հարաբերություններում:հարաբերություններ:

«Կրկնվող հայտարարությունները, թե նրանք պատրաստ չեն պարտավորություններին, կարող են նշանակել, որ գործընկերն արդեն դիմադրության ռեժիմում է և արդարացումներ է փնտրում մերժման համար», - զգուշացնում է Պուջան:

Դա հենց նոր եղավ Մարինայի հետ: , 30-ամյա ծրագրային ապահովման ծրագրավորող Դելավերից։ «Ես տեսնում էի ինչ-որ մեկին ավելի քան ութ ամիս, և ամեն անգամ, երբ առաջ էր գալիս ապագայի կամ պարտավորության թեման, նա պատասխանում էր կամ ասում, որ պարզապես պատրաստ չէ նման պարտավորությունների», - ասում է նա:

Երբ նայում է: Տղամարդու կամ կնոջ կողմից մերժման նշանների համար, պարտավորվածության ֆոբիան, անշուշտ, պետք է զգուշանալ: Պարտավորության ֆոբիան կարող է առաջանալ նաև հարաբերություններում մերժվելու վախից, այնպես որ, եթե դուք իսկապես հետաքրքրված եք դրանցով, կարող եք ավելի խորանալ նրանց նվիրվածության ֆոբիայի մեջ: Եթե ​​ոչ, ժամանակն է առաջ գնալ և դա ընդունել որպես հարաբերություններում մերժման ընդհանուր նշաններ:

4. Նրանք տեսնում են այլ մարդկանց

Լսեք, մենք բոլորս կողմ ենք բաց հարաբերություններին և բազմամոլությանը: , բայց դրանք նշանակում են, որ հարաբերություն(ներ)ում ներգրավված բոլոր կողմերը համաձայնել են, թե որտեղ է իրավիճակը ազնվության և հավատարմության տեսանկյունից: Եթե ​​դուք պատրաստ չեք տեսնելու այլ մարդկանց, բայց ձեր զուգընկերը ցանկանում է, ապա դա մերժում է հարաբերությունների ձեր պայմանները:

«Եթե նրանք ձեզ հետ բավականին բաց են պահում, դուք, ամենայն հավանականությամբ, գտնվում եք հարաբերությունների մեջ: բարձր ռիսկային մերժման գոտի դրանց վերջից», - ասում է Պուջան: Նույնիսկ եթե նրանք անկեղծ են՝ տեսնելով այլ մարդկանց ևձեր մեջքի հետևից գաղտագողի չգնալը, իրականությունն այն է, որ նրանք կարծում են, որ սա պատահական հարաբերություններ են կամ օգուտներով ընկերներ: Կրկին, դրանում ոչ մի վատ բան չկա, քանի դեռ չեք ցանկանում տարբեր բաներ, որոնք միայն կվերջանան ձեզ վիրավորվելու մեջ: Հարաբերություններում մերժման տեսակները ներառում են նույն կողմում չլինելը, թե ինչպիսի հարաբերություններ եք ցանկանում: Եվ դուք պետք չէ դա ընդունել:

5. Նրանք ձեզ հետ կոնկրետ պլաններ չեն կազմում

«Եթե դուք հաճախ նրանց պահուստային պլանն եք, այլ ոչ թե հիմնական պլանը, սա ակնհայտորեն նշանակում է, որ դուք նրանց համար առաջնահերթություն չեք», - նշում է Պուժան: Հարաբերություններում մերժվածությունը հաճախ դրսևորվում է հիասթափեցնող անորոշության տեսքով, երբ խոսքը վերաբերում է պլաններ կազմելուն, կամ պարզապես անընդհատ շփոթվելով:

«Ես ինչ-որ մեկին տեսնում էի մի քանի ամիս, և թվում էր, թե ինչ-որ տեղ է գնում: Բայց հետո ես հասկացա, որ նա անընդհատ ասում էր ինձ, որ ինձ համար ժամանակ չունի, բայց թվում էր, թե միշտ ժամանակ ունի մնացած ամեն ինչի համար»,- ասում է 33-ամյա Էնդին, որը փոդքասթի պրոդյուսեր է:

Տղամարդու կողմից մերժվածության նշանները: կամ կինը կարող է ցավոտ լինել, երբ ձեզնից մեկը փորձում է ամրապնդել հարաբերությունները, իսկ մյուսը պարզապես հրաժարվում է պլաններ կազմել, ձեզ հետևողական տեսնել և այլն: Այսպիսով, եթե ամեն անգամ, երբ պլանավորում եք մինի ընդմիջում կամ ժամադրություն, նրանք ձեզ կանգնեցնում են կամ ասում, որ զբաղված են, շարունակեք:

6. Դուք չեք հանդիպել միմյանց ընտանիքին կամ մտերիմ ընկերներին

Ոչ այն պատճառով, որ դուք պետք է միանգամից հանդիպեք նրանց ամբողջ մեծ ընտանիքի հետ (Իրականում, միգուցե դուք կարող եք խուսափել դրանից ընդմիշտ:), բայց իսկապես ինտիմ հարաբերությունը նշանակում է ճանաչել դիմացինին, և դրա մի մասն այն մարդկանց հետ ծանոթանալն է, ում հետ նրանք մտերիմ են և ում նրանք վաղուց են ճանաչում:

Եթե խոսք չկա, որ ձեզ ծանոթացնում են իրենց ընկերների հետ շփվելու համար, կամ եթե ձեր մոր հետ հանդիպելու մասին հիշատակումը ստիպում է նրանց փեթակների մեջ ընկնել, դա, անկասկած, հարաբերություններում մերժվածության նշաններից մեկն է: Նույնիսկ եթե ամեն ինչ վերաբերում է զուգընկերոջ հետ դիսֆունկցիոնալ ընտանիքի մասին խոսելուն, դա դեռևս մտերմության ձև է այն քննարկելը:

Սա հատկապես մերժման տեսակներից մեկն է, որին պետք է ուշադրություն դարձնել, եթե ծանոթացրել եք նրան: ձեր ընկերներին և գոնե նրանց մասին խոսեք ձեր ընտանիքի հետ: Սա պարզապես ցույց է տալիս, որ դուք գտնվում եք հարաբերությունների տարբեր վայրերում և ունեք տարբեր ակնկալիքներ, ինչը հազվադեպ է լավ ավարտ ունենում:

7. Նրանք առաջինը չեն, ում կարող եք զանգահարել՝ մխիթարության համար

Ոչ, սա նույնը չէ, ինչ կառչած ընկերուհի կամ ընկեր լինելը: Երբ դու ինչ-որ մեկի հետ ես սիրում, իսկ նա՝ քո հանդեպ, նա առաջին մարդն է, ում հետ ուզում ես խոսել, երբ վատ օր ես ունենում, կամ նույնիսկ հատկապես լավ օր ես ունենում: Նրանք, անկասկած, առաջին մարդն են, ում ցանկանում եք դիմել մխիթարության համար, երբ ձեզ մի փոքր վստահություն է հարկավոր:

«Հիշում եմ, որ հանդիպել եմ մի տղայի հետ, ով միշտ նվազագույնի էր հասցնում իմ վատ օրերը», - ասում է 26-ամյա Նատալին, որը մարդկային ռեսուրսների գործադիր տնօրենն է Սան քաղաքից: Ֆրանցիսկո, «Սկզբում ես դրա մասին շատ չէի մտածում, բայցշուտով ես հասկացա, որ ես ինձ ապահով չէի զգում՝ խոսելով իմ անհանգստությունների և դրդապատճառների մասին կամ որևէ իրավիճակի մասին, երբ ես նրա կարիքն ունեմ»: հարաբերությունների ամենադաժան իրականություններից մեկը: Բայց հարաբերություններում մերժվածության հիմնական նշաններից մեկն այն է, որ դիմացինը երբեք այնտեղ չէ, երբ դուք դրա կարիքն ունեք, կամ վրձնում է ձեզ անհրաժեշտության պահին:

8. Նրանք հազվադեպ են ցանկանում ֆիզիկապես մտերիմ լինել

Ֆիզիկական մտերմությունը հարաբերությունների մեծ մասն է, և դա ներառում է ոչ սեռական շփում: Այժմ, իհարկե, հնարավոր է, որ նրանք պարզապես PDA-ով չեն զբաղվում կամ ընդհանրապես անհարմար են ֆիզիկական հպումով, որի դեպքում ինչ-որ պահի դա հարգելու և խոսելու բան է: Բայց դուք կիմանաք, թե արդյոք նրանք հատուկ են պահում: հետ քեզնից. Միգուցե նրանք լավ են իրենց ընկերների հետ ֆիզիկական և աղմկոտ լինելու և այլ մարդկանց գրկելու մեջ, բայց հազվադեպ են դիպչում ձեզ: Գուցե ամեն անգամ, երբ գնում եք նրանց ձեռքը բռնելու, նրանք հեռանում են:

Ֆիզիկական մերժումը կարող է հատկապես վիրավորական լինել, ուստի հիշեք, որ դա չի նշանակում, որ դուք վանում եք նրանց, բայց դա կարող է նշանակել, որ նրանք չեն ցանկանում մտերմանալ ձեզ հետ: Եվ սա, անկասկած, հարաբերություններում մերժվածության նշաններից մեկն է։ Ֆիզիկական հպման սիրո լեզուն բոլորի համար չէ, այնուամենայնիվ, այնպես որ, թեև սա կարող է լինել հարաբերություններում մերժման տեսակներից մեկը, արժե նախքան դրա մասին զրույց ունենալ:ինչ-որ բան ենթադրելով:

9. Նրանք փակվում են, երբ ուզում եք խոսել

Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք քննարկել ապագան, թե պարզապես ինչ-որ իմաստալից խոսակցություն ունենալ, նրանք անմիջապես փակվում են: Միգուցե դուք փորձում եք խոսել նրանց անցյալի հարաբերությունների կամ մանկության մասին, բայց նրանք պարզապես չեն ցանկանում կիսվել:

Դա կարող է պայմանավորված լինել նաև նրանց կողմից հարաբերություններում մերժվելու վախից: Նրանք կարող են վախենալ, որ եթե կիսվեն իրենց անցյալից անճոռնի բաներով, դուք կհրաժարվեք նրանցից: Միգուցե նրանք պարզապես փորձում են չվիրավորվել՝ մերժելով ձեզ, նախքան դուք կարող եք մերժել նրանց, թեև այդպիսի պլաններ չունեք:

Առողջ հարաբերությունները ձևավորվում են, երբ մարդիկ կիսվում են իրենց պատմություններով, իրենց անցյալով և (հուսով եմ) ընդհանուր տեսլականներով: ապագան՝ և՛ որպես անհատներ, և՛ որպես զույգ։ Այսպիսով, եթե ձեր նշանակալից մյուսը ցած է քաշում էմոցիոնալ կափարիչները այն րոպեին, երբ լուրջ խոսակցություն է ծագում, դա, անկասկած, հարաբերությունների կարմիր դրոշն է և հարաբերություններում մերժման տեսակներից մեկը:

10. Դուք ձեզ միայնակ եք զգում նույնիսկ երբ միասին եք:

Ձեզ միայնակ եք զգում նույնիսկ երբ հարաբերությունների մեջ եք: Դուք նստած եք ձեր զուգընկերոջ կողքին՝ բազմոցին, և դեռ երբեք ավելի մենակ չեք զգացել: Լավ հարաբերությունների համար անհրաժեշտ է մտերմության այնպիսի մակարդակ, որտեղ դուք գիտեք, որ կապված եք միմյանց հետ:

Դա չի նշանակում, որ դուք հավերժ միասին եք լինելու, քանի որ ապագան հավերժ անորոշ է, բայց պետք է լինի