آپ سوچیں گے کہ ایک بار جب آپ رشتے میں آجاتے ہیں، تو آپ مسترد ہونے کی فکر کرنا چھوڑ سکتے ہیں۔ ایسی کوئی قسمت نہیں۔ مباشرت کے رشتوں میں مسترد ہونا اپنا بدصورت سر اٹھا سکتا ہے اور رشتے میں مسترد ہونے کے آثار کئی گنا ہوتے ہیں۔ یہ بالکل ویسا نہیں ہے جیسا کہ ٹنڈر میچ کے ذریعے بھوت پر چڑھایا جاتا ہے، لیکن اس کے باوجود یہ ڈنک مارتا ہے، شاید اس سے بھی زیادہ۔

پارٹنر کی طرف سے مسترد ہونے کا احساس، چاہے آپ دونوں نے رشتے کی تعریف کی ہو، دونوں تکلیف دہ ہو سکتی ہیں اور مبہم. رشتے میں مسترد ہونے کے آثار بعض اوقات مبہم اور متضاد ہوسکتے ہیں، جس سے آپ حیران رہ جاتے ہیں کہ اس کا کیا مطلب ہے، آیا وہ ملے جلے اشارے بھیج رہے ہیں یا نہیں، اور آپ کے رشتے کے لیے اس کا کیا مطلب ہے۔ اس کے علاوہ، دنیا میں آپ کو کیا کرنا چاہیے جب محبت یا پسند اچانک سرد ہو جائے؟

آپ کے ذہن میں بہت سارے سوالات ہوں گے، اور جب کہ ہم ضمانت دیتے ہیں کہ جوابات ضروری طور پر خوشگوار نہیں ہوں گے یا آپ جو سننا چاہتے ہیں , یہ ایک مستقل، غیر آرام دہ اعضاء میں رہنے سے زیادہ صحت مند ہے. صحت عامہ اور یونیورسٹی آف سڈنی)، جو غیر ازدواجی تعلقات، بریک اپ، علیحدگی، غم اور نقصان کے لیے مشاورت میں مہارت رکھتی ہے، چند ایک کے نام۔ اس نے رشتوں میں مسترد ہونے کی کچھ علامتوں کا خاکہ پیش کیا، اور اسے کھونے کے بغیر کیسے نمٹا جائے۔ذہنی اور جذباتی تعلق جو آپ کو محفوظ محسوس کرتا ہے اور آپ ان سے جڑے ہوئے ہیں یہاں تک کہ جب آپ ایک ساتھ نہ ہوں، بجائے اس کے کہ آپ کسی رشتے میں مسترد ہونے کی علامات کے اختتام پر محسوس کریں۔

اگر آپ اپنے رشتے میں تنہا محسوس کر رہے ہیں۔ ، مسترد شدہ، اور دکھی یہاں تک کہ جب آپ اکٹھے ہوں، آپ کے رشتے میں ایک کھائی ہے جسے آپ کو حل کرنے کی ضرورت ہے۔ بعض اوقات، رشتے میں مسترد ہونے کی قسمیں محسوس کی جا سکتی ہیں یہاں تک کہ کچھ بھی نہیں کہا گیا ہے، اور اکثر، یہ وہ احساسات ہوتے ہیں جن پر گہرائی سے غور کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ 3>0 یک طرفہ تعلقات میں رہنے یا کسی اہم دوسرے کی طرف سے مسلسل جذباتی ردعمل کا سامنا کرنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ اپنے موجو کو دوبارہ حاصل کرنے اور کارروائی کرنے کا وقت آگیا ہے۔ یہ کچھ چیزیں ہیں جو پوجا نے مسترد ہونے سے نمٹنے کے لیے تجویز کی ہیں:

1. اپنے جذبات کو تسلیم کریں

اپنے جذبات کو نام دیں اور انہیں تسلیم کریں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کیا محسوس کر رہے ہیں – غصہ، چوٹ، مایوسی، اداسی، نقصان، غم، یا متعدد جذبات – انہیں آپ پر دھونے دیں اور ان سب کو محسوس کریں۔ کسی بھی چیز کو دبانے کی کوشش نہ کریں، آپ کو ٹھیک کرنے کے لیے محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔

2. مسترد ہونے کو ایک موقع سمجھیں

مسترد، جب کہ ایک تکلیف دہ تجربہ ہے، ہمیشہ بہتر کرنے کا راستہ ہوسکتا ہے، بہتر ہو. اسے ایک عارضی جھٹکا سمجھیں جس سے آپ مزید مضبوط بننا سیکھیں گے۔پراعتماد شخص جو جانتا ہے کہ وہ کیا چاہتے ہیں اور سمجھوتہ نہیں کریں گے۔ یا، ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ مشکل، گہری بات چیت کرنا سیکھیں اور انہیں یہ دیکھیں کہ وہ آپ کو تکلیف دے رہے ہیں اور چیزوں کو بہتر بنانے کا کوئی طریقہ تلاش کریں۔ کسی بھی طرح سے، مسترد کرنا سیکھنے کا ایک بڑا تجربہ ہو سکتا ہے۔

3. اپنے آپ سے ہمدردی سے پیش آئیں

آپ جانتے ہیں کہ ہم یہاں بونو میں کچھ خود سے پیار کرتے ہیں۔ جیسا کہ ہم نے کہا، مسترد کرنا ڈنک دیتا ہے اور تعلقات میں خود اعتمادی کو کم کر سکتا ہے۔ ایک مسترد آپ کو کسی بھی طرح سے بیان نہیں کرتا ہے، لہذا اپنے آپ پر رحم کریں. اپنے لیے وہ کام کریں جس سے آپ خوش ہوں، یاد رکھیں کہ آپ ایک شخص کے طور پر اس شخص سے کہیں زیادہ ہیں جسے مسترد کر دیا گیا ہے۔

4۔ اسے زیادہ ذاتی طور پر نہ لیں

"یہ آپ نہیں، یہ میں ہوں" کبھی کبھی حقیقت میں سچ ہو سکتا ہے۔ یاد رکھیں، کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنے سے بہتر ہے جس کے ساتھ آپ کا کوئی تعلق نہیں ہے۔ یاد رکھیں، ایسا نہیں ہے کہ آپ بحیثیت فرد یا ساتھی کے طور پر ناکافی نہیں ہیں، ہو سکتا ہے کہ آپ ان کے لیے صحیح شخص نہ ہوں۔ یا شاید وہ اپنی زندگی میں ایسی جگہ پر نہیں ہیں جہاں وہ آپ کو اور آپ کی محبت کو قبول کرنے کے لیے تیار ہوں۔

رشتوں میں ردّ ایک جذباتی آفت کی طرح محسوس ہو سکتا ہے، اور یہ معمول کی بات ہے اگر آپ کا ابتدائی ردِ عمل آپ کے لیے آپ کی طرف اشارہ کرنا ہے۔ ساتھی یا مایوسی میں ڈوبنا۔ لیکن یہ یاد رکھنا سمجھداری کی بات ہے کہ ان کے اعمال ان کے اپنے خوف اور عدم تحفظ کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، اور یہ بھی کہ ان کے مسترد ہونے کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔ایک شخص کے طور پر آپ جو ہیں اس سے کوئی لینا دینا نہیں۔

کلیدی نکات

• تعلقات کو مسترد کرنے کی علامات میں ٹھوس منصوبہ بندی کرنے میں ناکامی، مستقبل کے بارے میں بات کرنے میں ہچکچاہٹ، اور بند ہونا شامل ہیں۔ جذباتی طور پر نیچے
• مسترد کی وجوہات انفرادی عدم تحفظ اور خوف، بچپن کے صدمے، یا محض وابستگی کے خوف سے پیدا ہو سکتی ہیں
• مسترد سے نمٹنے کے لیے، اپنے آپ پر مہربان بنیں، چیزوں کو واضح طور پر دیکھیں اور یاد رکھیں کہ مسترد ہونا آپ کی تعریف نہیں کرتا

اپنی پیشرفت میں مسترد کرنا مشکل ہے، چاہے آپ کتنے ہی پر اعتماد شخص ہوں۔ ہم سب کو مطلوب اور پیار اور پیار محسوس کرنا چاہتے ہیں، آخر کار۔ لیکن ایک بار جب آپ مسترد ہونے کی علامات کو دیکھتے اور تسلیم کر لیتے ہیں، تو آپ کو اس سے نمٹنے کے طریقے کے بارے میں بہتر اندازہ ہو جائے گا اور امید ہے کہ، آپ اپنے اور اپنے ساتھی دونوں کے لیے وقار اور مہربانی کے ساتھ ایسا کرنے کے قابل ہو جائیں گے، یہاں تک کہ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس کا خاتمہ زہریلا تعلق۔

رشتوں میں مسترد ہونے کی کیا وجہ ہے

تعلقات کو مسترد کرنے کی علامتیں زوال پذیر رشتے کی علامتیں بھی ہوسکتی ہیں۔ لیکن، اس انکار کی جڑ کیا ہے؟ کیا وجہ ہے کہ لوگ اپنے ساتھی سے منہ موڑنا شروع کر دیتے ہیں؟

"مسترد کئی وجوہات کی وجہ سے ہو سکتا ہے،" پوجا کہتی ہیں۔ "کچھ لوگ وابستگی سے ڈرتے ہیں یا رشتے کو رسمی بناتے ہیں کیونکہ وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کی آزادی کم ہو جائے گی۔ بہت سے لوگوں کو رشتوں یا محبت کے حوالے سے پریشانی ہوتی ہے اور یہ بھی مسترد ہونے کا باعث بنتی ہے۔"

رشتوں کی پریشانی حقیقی ہے اور رشتوں میں مسترد ہونے کا خوف گہرے صدمے یا بدسلوکی کی تاریخ سے آ سکتا ہے۔ دوسری طرف کمٹمنٹ فوب جذباتی ردعمل ظاہر کر سکتا ہے، ان کی زندگیوں میں آنے والی تبدیلیوں کے خوف سے جن کا وہ مقابلہ نہیں کرنا چاہتے۔ یہ، بدلے میں، یک طرفہ تعلقات، شدید تنہائی کے احساس اور رشتے میں عدم تحفظ کا باعث بنتا ہے۔

یہ ضروری ہے کہ آپ کوشش کریں اور مسترد کرنے کے پیچھے وجوہات کی نشاندہی کریں تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ آیا یہ خوف کی وجہ سے ہے اور اسے یقین دہانی کی ضرورت ہے، یا اگر آپ صرف کسی ایسے شخص کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں جو آپ کی ضروریات کی پرواہ نہیں کرتا ہے، ایسی صورت میں آپ کو اس رشتے سے الگ ہونے کی ضرورت ہے۔

سرفہرست 10 نشانیاں جو آپ کو آپ کے SO کی طرف سے مسترد کر رہے ہیں

رشتہ میں مسترد ہونے کی علامات مختلف ہوتی ہیں اور یہ ٹھیک ٹھیک ہو سکتی ہیں۔ یاد رکھیں، یہ فرض کرنے کے گڑھے میں نہ پڑیں کہ جب بھی کوئی ساتھی دوستوں کے ساتھ باہر ہوتا ہے یا حقیقت میں آپ کو مسترد کر رہا ہوتا ہے۔دیر سے کام کرنا. یہ کچھ حقیقی علامات ہیں جو آپ کو آپ کے اہم دوسرے کے ذریعہ مسترد کر رہے ہیں:

1. وہ ہمیشہ مصروف رہتے ہیں

"ایک ساتھی کو اپنے وقت اور الگ زندگی کا حق ہے لیکن وہ بھی آپ اور رشتے کے لیے وقت نکالنا چاہیے۔ اگر کوئی ساتھی مسلسل مصروف رہتا ہے اور اس کے پاس آپ کے لیے کبھی بھی وقت نہیں ہوتا ہے، تو اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کو مسترد کر رہا ہے،" پوجا کہتی ہیں۔

اس بات کو یقینی بنانے کے درمیان ایک عمدہ لکیر ہے کہ رشتے میں تمام فریقین کی انفرادی زندگی بھرپور، صحت مند ہو اور رشتے میں وقت اور کوشش لگا کر ایک دوسرے کے لیے حاضر ہونا۔ بہت زیادہ استعمال ہونے والا جملہ 'کام کی زندگی میں توازن' سے بھی مراد ایسی چیزوں پر توجہ مرکوز کرنا ہے جو آپ کو 'مصروف' بناتی ہیں۔ مباشرت تعلقات میں ذہن سازی ہمیشہ اہم ہوتی ہے۔

بالآخر، یہ ایک انتخاب ہے کہ یک طرفہ تعلقات اور جذباتی رد کا حصہ نہ بنیں۔ اور، یہ بھی ایک انتخاب ہے کہ کوئی ایسا شخص نہ بن جائے جس کا رویہ واضح طور پر کسی رشتے میں مسترد ہونے کے آثار کو ظاہر کرتا ہے۔ آپ کسی ایسے شخص کے مستحق ہیں جو آپ کو ضرورت پڑنے پر آپ کی خدمت میں پیش کرے اور آپ کو زیادہ تر وقت پر ترجیح دیتا ہے۔

یقینا، آپ میں سے ایک یا دونوں آپ کے تعلقات سے باہر کام، خاندان اور وعدوں میں مصروف ہوں گے۔ وقت سے وقت تک. لیکن یہ سب ایک متوازن رشتے کے بارے میں ہے اور کوئی بھی رشتہ دونوں طرف سے کوشش کے بغیر کام نہیں کرتا۔

2. وہ کبھی بھی کال یا ٹیکسٹ کا جواب نہیں دیتے

اوہ، بھوت کی اذیت، جب وہ صرف غائب ہو جاتے ہیں اور انکار کر دیتے ہیں۔کسی بھی طرح سے بات چیت کرنے کے لئے. یہ رشتے میں مسترد ہونے کی کلاسک علامات میں سے ایک ہے۔ پارٹنر کی طرف سے اس طرح سے مسترد ہونے کا احساس ممکنہ طور پر بدترین میں سے ایک ہے کیونکہ تعلقات کی کمیونیکیشن بانڈ کو برقرار رکھنے کے لیے لازمی ہے، اور بھوت اس کی مکمل نفی کرتا ہے۔

"ان کے متن کے جوابات میں تاخیر ہوتی ہے اور وہ بمشکل کبھی آپ کی کالیں اٹھاتے ہیں۔ روزمرہ کا مواصلت ایک رشتے میں اہم ہوتا ہے – یہ اس طرح ہے کہ آپ اپنی زندگی میں ہونے والی چھوٹی (اور بڑی) چیزوں پر ایک دوسرے کو اپ ڈیٹ کرتے ہیں۔ اگر وہ کم از کم زیادہ تر وقت جوابدہ نہیں ہوتے ہیں، تو یہ زوال پذیر تعلقات کی علامتوں میں سے ایک ہے،" پوجا کہتی ہیں۔

اب، یہ نہ سمجھیں کہ 'پڑھنے' پر کوئی متن خود بخود تھوڑا سا رہ گیا ہے۔ آپ جس مرد یا عورت کو دیکھ رہے ہیں اس کی طرف سے مسترد ہونے کے آثار بتاتے ہیں۔ لیکن اگر یہ ایک باقاعدہ واقعہ بن جاتا ہے اور آپ کو ان کے ساتھ کسی بھی طرح کی بات چیت کرنے کے لیے بظاہر جدوجہد کرنی پڑتی ہے، تو آپ کو انہیں بتانا ہوگا کہ یہ ٹھیک نہیں ہے، اور پھر یہ معلوم کریں کہ کیا یہ وہ رشتہ ہے جس میں آپ رہنا بھی چاہتے ہیں۔

3۔ وہ اکثر اس بات کو دہراتے ہیں کہ وہ عزم کے لیے تیار نہیں ہیں

اچھی پرانی کمٹمنٹ-فوبس! ان کے بغیر رشتوں کی بات کہاں ہوگی! آپ کو یاد رکھیں، کوئی یہ کہتا ہے کہ وہ عزم کے لیے تیار نہیں ہیں اس کا ہمیشہ یہ مطلب نہیں ہو سکتا کہ وہ کبھی نہیں ہوں گے۔ لیکن اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ تعلقات اور اپنی زندگی میں ایک مختلف موڑ پر ہیں، جس کا مطلب ہے کہ وہ بنیادی طور پر اس چیز کو مسترد کر رہے ہیں جس کی آپ کو ضرورت ہے۔رشتہ۔

"بار بار اعلانات کہ وہ کس طرح عزم کے لیے تیار نہیں ہیں اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ ایک پارٹنر پہلے سے ہی مزاحمتی موڈ میں ہے اور اسے مسترد کرنے کے لیے بہانے تلاش کر رہا ہے،" پوجا نے خبردار کیا۔

ایسا ہی مرینا کے ساتھ ہوا ، ڈیلاویئر سے ایک 30 سالہ سافٹ ویئر پروگرامر۔ وہ کہتی ہیں، "میں آٹھ ماہ سے کسی کو دیکھ رہی تھی اور جب بھی مستقبل یا عزم کا موضوع سامنے آتا، تو وہ جھنجھلاتا یا کہتا کہ وہ اس قسم کے عزم کے لیے تیار نہیں ہے،" وہ کہتی ہیں۔

دیکھتے وقت مرد یا عورت کی طرف سے مسترد ہونے کی علامات کے لیے، عزم فوبیا یقینی طور پر ہوشیار رہنا ہے۔ وابستگی کا فوبیا تعلقات میں مسترد ہونے کے خوف سے بھی پیدا ہوسکتا ہے، لہذا اگر آپ واقعی ان کے خواہشمند ہیں، تو آپ ان کے عزم فوبیا میں مزید گہرائی سے جانا چاہتے ہیں۔ اگر نہیں، تو یہ وقت ہے کہ آگے بڑھیں اور اسے کسی رشتے میں مسترد ہونے کی مجموعی علامات کے طور پر لیں۔

4. وہ دوسرے لوگوں کو دیکھ رہے ہیں

سنیں، ہم سب کھلے تعلقات اور کثیرالجہتی کے لیے ہیں۔ لیکن اس کا مطلب یہ ہے کہ تعلقات (تعلقات) میں شامل تمام فریقوں نے اس بات پر رضامندی ظاہر کی ہے کہ معاملات ایمانداری اور وفاداری کے لحاظ سے کہاں کھڑے ہیں۔ اگر آپ دوسرے لوگوں سے ملنے کے لیے تیار نہیں ہیں، لیکن آپ کا پارٹنر ہے، تو یہ آپ کے رشتے کی شرائط کو مسترد کرنا ہے۔

"اگر وہ آپ کے ساتھ اس بات کو بالکل کھلا رکھے ہوئے ہیں، تو آپ ممکنہ طور پر ان کے سرے سے ہائی رسک ریجیکشن زون،‘‘ پوجا کہتی ہیں۔ یہاں تک کہ اگر وہ دوسرے لوگوں کو دیکھنے کے بارے میں ایماندار ہیں اورآپ کی پیٹھ کے پیچھے چپکے سے نہیں، حقیقت یہ ہے کہ وہ سوچتے ہیں کہ یہ ایک آرام دہ اور پرسکون رشتہ یا فوائد کے ساتھ دوست ہے. ایک بار پھر، اس میں کوئی حرج نہیں، جب تک کہ آپ مختلف چیزیں نہیں چاہتے ہیں جو صرف آپ کو تکلیف پہنچانے میں ہی ختم ہوں گی۔ رشتے میں مسترد ہونے کی اقسام میں شامل ہے کہ آپ جس قسم کے تعلقات چاہتے ہیں اس کے بارے میں ایک ہی صفحہ پر نہ ہونا۔ اور، آپ کو اسے لینے کی ضرورت نہیں ہے۔

5۔ وہ آپ کے ساتھ کوئی ٹھوس منصوبہ نہیں بناتے ہیں

"اگر آپ اکثر ان کا بیک اپ پلان ہوتے ہیں نہ کہ مرکزی منصوبہ، تو اس کا واضح مطلب ہے کہ آپ ان کے لیے ترجیح نہیں ہیں،" پوجا بتاتی ہیں۔ تعلقات میں انکار اکثر مایوس کن مبہم پن کی صورت میں ظاہر ہوتا ہے جب یہ منصوبہ بندی کرنے کی بات آتی ہے، یا صرف مسلسل اڑا دی جاتی ہے۔

"میں کچھ مہینوں سے کسی کو دیکھ رہا تھا، اور ایسا لگتا تھا کہ وہ کہیں جا رہا ہے۔ لیکن پھر مجھے احساس ہوا کہ وہ مجھے مسلسل بتا رہا تھا کہ اس کے پاس میرے لیے وقت نہیں ہے، لیکن ہمیشہ ایسا لگتا ہے کہ اس کے پاس ہر چیز کے لیے وقت ہے"، اینڈی، 33، ایک پوڈ کاسٹ پروڈیوسر کہتی ہیں۔

ایک آدمی کی جانب سے مسترد ہونے کے آثار یا عورت تکلیف دہ ہو سکتی ہے جب آپ میں سے کوئی ایک رشتہ مضبوط کرنے کی کوشش کر رہا ہو اور دوسرا محض منصوبہ بندی کرنے سے انکار کر دے، آپ کو مسلسل دیکھے، وغیرہ۔ لہذا، اگر آپ ہر بار منی بریک یا ڈیٹ کا منصوبہ بناتے ہیں، وہ آپ کو کھڑا کر رہے ہیں یا آپ کو بتا رہے ہیں کہ وہ مصروف ہیں، آگے بڑھیں۔

6۔ آپ ایک دوسرے کے خاندان یا قریبی دوستوں سے نہیں ملے ہیں

ایسا نہیں ہے کہ آپ کو ان کے پورے بڑھے ہوئے خاندان سے ایک ساتھ ملنا پڑے گا (ان میںحقیقت میں، شاید آپ اس سے ہمیشہ کے لیے بچ سکتے ہیں!)، لیکن واقعی ایک گہرا رشتہ دوسرے شخص کو جاننے کے بارے میں ہے، اور اس کا ایک حصہ ان لوگوں سے ملنا ہے جن کے وہ قریب ہیں اور جنہیں وہ طویل عرصے سے جانتے ہیں۔

اگر آپ کو ان کے دوستوں کے ساتھ گھومنے کے لئے متعارف کرانے کا کوئی ذکر نہیں ہے یا اگر آپ کی ان کی والدہ سے ملاقات کا ذکر ان کے چھتے میں پھوٹ ڈالتا ہے تو یہ یقینی طور پر رشتوں میں مسترد ہونے کی علامتوں میں سے ایک ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ سب کچھ ایک غیر فعال خاندان کے بارے میں کسی ساتھی سے بات کرنے کے بارے میں ہے، تب بھی اس پر بات کرنا قربت کی ایک شکل ہے۔

یہ خاص طور پر مسترد کرنے کی ان اقسام میں سے ایک ہے جس کا پتہ لگانا ہے کہ آیا آپ نے ان سے تعارف کرایا ہے آپ کے دوستوں اور کم از کم ان کے بارے میں آپ کے اہل خانہ سے بات کریں۔ یہ صرف یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ رشتے میں مختلف مقامات پر ہیں اور آپ سے مختلف توقعات ہیں، جو شاذ و نادر ہی اچھی طرح سے ختم ہوتی ہیں۔

7۔ وہ پہلے شخص نہیں ہیں جنہیں آپ سکون کے لیے کال کر سکتے ہیں

نہیں، یہ ایک چپٹی ہوئی گرل فرینڈ یا بوائے فرینڈ ہونے جیسا نہیں ہے۔ جب آپ کسی میں ہوتے ہیں اور وہ آپ میں ہوتے ہیں، تو وہ پہلا شخص ہوتا ہے جس سے آپ بات کرنا چاہتے ہیں جب آپ کا برا دن گزر رہا ہو، یا خاص طور پر اچھا دن ہو۔ وہ یقینی طور پر وہ پہلا شخص ہے جس سے آپ آرام کے لیے رجوع کرنا چاہتے ہیں جب آپ کو تھوڑی سی یقین دہانی کی ضرورت ہو۔

"مجھے ایک ایسے لڑکے سے ملاقات یاد ہے جو ہمیشہ میرے برے دنوں کو کم کر رہا تھا،" سان کی ایک ہیومن ریسورس ایگزیکٹو، 26 سالہ نٹالی کہتی ہیں۔ فرانسسکو، "میں نے پہلے اس کے بارے میں زیادہ نہیں سوچا تھا لیکنجلد ہی میں نے محسوس کیا کہ میں اپنی پریشانیوں اور محرکات یا کسی ایسی صورتحال کے بارے میں بات کرنے میں محفوظ محسوس نہیں کرتا ہوں جہاں مجھے اس کی ضرورت ہو۔ رشتے کی سخت ترین حقیقتوں میں سے ایک۔ لیکن رشتوں میں مسترد ہونے کی ایک بڑی علامت یہ ہے کہ جب آپ کو ضرورت ہو تو دوسرا شخص کبھی بھی وہاں نہیں ہوتا، یا ضرورت کے وقت آپ کو دور نہیں کرتا۔

8. وہ شاذ و نادر ہی جسمانی طور پر مباشرت کرنا چاہتے ہیں

جسمانی قربت رشتے کا ایک بڑا حصہ ہے اور اس میں غیر جنسی لمس بھی شامل ہے۔ اب یقیناً، یہ ممکن ہے کہ وہ صرف PDA میں نہ ہوں یا وہ عام طور پر جسمانی رابطے میں عجیب ہوں، ایسی صورت میں کسی موقع پر اس کا احترام کرنا اور اس کے بارے میں بات کرنا ہے۔ لیکن آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ کیا وہ خاص طور پر پکڑے ہوئے ہیں۔ تم سے واپس. ہوسکتا ہے کہ وہ اپنے دوستوں کے ساتھ جسمانی اور شوخ مزاج ہونے اور دوسرے لوگوں کو گلے لگانے میں ٹھیک ہوں لیکن شاذ و نادر ہی آپ کو چھوتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ جب بھی آپ ان کا ہاتھ پکڑنے جائیں، وہ وہاں سے چلے جائیں۔

جسمانی ردّ کرنا خاص طور پر تکلیف دہ ہو سکتا ہے، اس لیے یاد رکھیں کہ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ انھیں پیچھے ہٹا دیں، لیکن اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کے ساتھ مباشرت کرنے کے خواہاں نہیں ہیں۔ اور، یہ یقینی طور پر رشتے میں مسترد ہونے کی علامات میں سے ایک ہے۔ جسمانی رابطے کی محبت کی زبان ہر کسی کے لیے نہیں ہے، تاہم، اس لیے اگرچہ یہ رشتوں میں ردّ کی قسموں میں سے ایک ہو سکتا ہے، لیکن اس سے پہلے اس کے بارے میں بات کرنا قابل قدر ہے۔کچھ بھی فرض کرنا۔

9. جب بھی آپ بات کرنا چاہتے ہیں وہ بند کردیتے ہیں

چاہے آپ مستقبل کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہوں یا کسی بھی قسم کی بامعنی گفتگو کرنا چاہتے ہو، وہ فوراً بند ہوجاتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ ان کے ماضی کے رشتوں یا ان کے بچپن کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کر رہے ہوں، لیکن وہ صرف اشتراک کرنے کے لیے تیار نہیں ہیں۔

یہ ان کی طرف سے بھی رشتوں کو مسترد کیے جانے کے خوف سے پیدا ہو سکتا ہے۔ وہ خوفزدہ ہوسکتے ہیں کہ اگر وہ اپنے ماضی کی ایسی چیزیں شیئر کرتے ہیں جو ناگوار لگتی ہیں تو آپ انہیں مسترد کردیں گے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ صرف آپ کو مسترد کرنے سے پہلے آپ کو ٹھکرا کر تکلیف پہنچنے سے بچنے کی کوشش کر رہے ہوں، حالانکہ آپ کے پاس ایسا کوئی منصوبہ نہیں ہے۔ مستقبل، دونوں افراد کے طور پر اور ایک جوڑے کے طور پر۔ لہذا، اگر آپ کا اہم دوسرا سنجیدہ گفتگو کے شروع ہونے کے لمحے اپنے جذباتی شٹر کو نیچے کر رہا ہے، تو یہ یقینی طور پر ایک رشتہ سرخ پرچم ہے اور رشتے میں مسترد ہونے کی ایک قسم ہے۔

کیا آپ رشتے میں رہتے ہوئے بھی تنہا محسوس کر رہے ہیں؟ آپ صوفے پر اپنے ساتھی کے ساتھ بیٹھے ہیں اور پھر بھی آپ نے کبھی زیادہ تنہا محسوس نہیں کیا؟ ایک اچھے رشتے کے لیے اس سطح کی قربت کی ضرورت ہوتی ہے جہاں آپ جانتے ہوں کہ آپ ایک دوسرے کے ساتھ بندھے ہوئے ہیں۔

اس کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ ہمیشہ کے لیے ساتھ رہیں گے کیونکہ مستقبل ہمیشہ کے لیے غیر یقینی ہے، لیکن اس کے لیے ایک ہونا ضروری ہے۔