คุณคิดว่าเมื่อคุณมีความสัมพันธ์แล้ว คุณจะเลิกกังวลเกี่ยวกับการถูกปฏิเสธได้ ไม่มีโชคดังกล่าว การปฏิเสธอาจทำให้หัวน่าเกลียดในความสัมพันธ์ใกล้ชิดและสัญญาณของการปฏิเสธในความสัมพันธ์นั้นมีมากมาย มันไม่ได้เหมือนกับการถูกหลอกโดยการจับคู่ Tinder แต่ถึงกระนั้นมันก็ยังแสบอยู่ อาจจะมากกว่านั้น

การรู้สึกถูกปฏิเสธจากคนรัก ไม่ว่าคุณทั้งคู่จะเป็นคนกำหนดความสัมพันธ์หรือไม่ก็ตาม อาจเป็นทั้งความเจ็บปวดและ สับสน สัญญาณของการปฏิเสธในความสัมพันธ์บางครั้งอาจคลุมเครือและไม่สอดคล้องกัน ทำให้คุณสงสัยว่ามันหมายถึงอะไร พวกเขากำลังส่งสัญญาณผสมกันหรือไม่ และสิ่งนี้มีความหมายอย่างไรต่อความสัมพันธ์ของคุณ นอกจากนี้ คุณควรทำอย่างไรในโลกนี้เมื่อความรักหรือความชอบเปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน

จะมีคำถามมากมายในใจคุณ และในขณะที่เรารับประกันว่าคำตอบนั้นไม่จำเป็นต้องถูกใจหรือเป็นสิ่งที่คุณอยากได้ยิน การมีความชัดเจนในความสัมพันธ์นั้นดีต่อสุขภาพมากกว่าการอยู่ในพื้นที่รกร้างที่อึดอัดตลอดเวลา

เราได้พูดคุยกับโค้ชด้านสุขภาพจิตและสติ Pooja Priyamvada (ได้รับการรับรองด้านการปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิตและสุขภาพจิตจากโรงเรียน Johns Hopkins Bloomberg ของสาธารณสุขและมหาวิทยาลัยซิดนีย์) ซึ่งเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาเรื่องนอกใจ การเลิกรา การแยกทาง ความเศร้าโศก และความสูญเสีย เป็นต้น เธอสรุปสัญญาณของการถูกปฏิเสธในความสัมพันธ์ และวิธีจัดการกับมันโดยไม่สูญเสียความสัมพันธ์ทางจิตใจและอารมณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยและเชื่อมโยงกับพวกเขาแม้ในเวลาที่คุณไม่ได้อยู่ด้วยกัน แทนที่จะทำให้คุณรู้สึกว่าได้รับสัญญาณของการปฏิเสธในความสัมพันธ์

หากคุณรู้สึกโดดเดี่ยวในความสัมพันธ์ของคุณ ถูกปฏิเสธ และเศร้าหมองแม้ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันก็ตาม มีช่องว่างในความสัมพันธ์ของคุณที่คุณต้องแก้ไข บางครั้ง ประเภทของการถูกปฏิเสธในความสัมพันธ์สามารถสัมผัสได้แม้ว่าจะไม่ได้พูดอะไร และบ่อยครั้ง ความรู้สึกเหล่านี้เป็นความรู้สึกที่ต้องพิจารณาอย่างลึกซึ้งที่สุด

วิธีรับมือกับการถูกปฏิเสธ – คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

แล้วคุณจะทำอย่างไรเมื่อรู้ว่าถูกคนรักปฏิเสธ ไม่มีประโยชน์ที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ฝ่ายเดียวหรือเผชิญกับการปฏิเสธทางอารมณ์จากอีกฝ่าย ถึงเวลาฟื้นโมโจของคุณและลงมือทำ ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่ Pooja แนะนำเพื่อรับมือกับการถูกปฏิเสธ:

1. รับรู้อารมณ์ของคุณ

ตั้งชื่ออารมณ์ของคุณและยอมรับมัน ไม่ว่าคุณกำลังรู้สึกอะไร – โกรธ เจ็บปวด หงุดหงิด เศร้า สูญเสีย โศกเศร้า หรือหลายอารมณ์ – ปล่อยให้มันล้างคุณและรู้สึกถึงมันทั้งหมด อย่าพยายามเก็บกดอะไร คุณต้องรู้สึกเพื่อที่จะรักษา

2. คิดว่าการถูกปฏิเสธเป็นโอกาส

การถูกปฏิเสธ แม้ว่าประสบการณ์ที่เจ็บปวดจะเป็นหนทางสู่การทำสิ่งที่ดีกว่าได้เสมอ ดีกว่า. ให้คิดว่ามันเป็นความพ่ายแพ้ชั่วคราวซึ่งคุณจะได้เรียนรู้ที่จะแข็งแกร่งขึ้นคนที่มั่นใจที่รู้ว่าพวกเขาต้องการอะไรและจะไม่ประนีประนอม หรือบางทีคุณอาจเรียนรู้ที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างลึกซึ้งและยากและทำให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขากำลังทำร้ายคุณและหาวิธีที่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้น ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด การปฏิเสธอาจเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ที่สำคัญ

3. ปฏิบัติต่อตนเองด้วยความเห็นอกเห็นใจ

คุณรู้ว่าเรารักเราที่ Bono ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว การถูกปฏิเสธนั้นกัดกร่อนและสามารถนำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในความสัมพันธ์ การถูกปฏิเสธไม่ได้กำหนดคุณในทางใดทางหนึ่ง ดังนั้น จงเมตตาตัวเอง ทำสิ่งต่างๆ ให้ตัวเองที่ทำให้คุณมีความสุข จำไว้ว่าคุณเป็นคนๆ หนึ่งมากกว่าคนที่ถูกปฏิเสธ

4. อย่าถือเอาเป็นส่วนตัวเกินไป

“ไม่ใช่คุณ แต่เป็นฉันเอง” อาจเป็นเรื่องจริงในบางครั้ง จำไว้ว่า การถูกปฏิเสธตั้งแต่แรกนั้นดีกว่าการอยู่กับคนที่คุณไม่มีความสัมพันธ์ด้วย จำไว้ว่า ไม่ใช่ว่าคุณไม่คู่ควรในฐานะบุคคลหรือในฐานะคู่ชีวิต บางทีคุณอาจไม่ใช่คนที่ใช่สำหรับพวกเขา หรือบางทีพวกเขาอาจไม่ได้อยู่ในจุดในชีวิตที่พวกเขาพร้อมที่จะยอมรับคุณและความรักของคุณ

การถูกปฏิเสธในความสัมพันธ์อาจรู้สึกเหมือนเป็นความหายนะทางอารมณ์ และเป็นเรื่องปกติหากปฏิกิริยาแรกเริ่มของคุณคือการตวาดใส่คุณ พันธมิตรหรือจมลงสู่ความสิ้นหวัง แต่พึงระลึกไว้เสมอว่าการกระทำของพวกเขาอาจมาจากความกลัวและความไม่มั่นคงของพวกเขาเอง และการถูกปฏิเสธก็อาจมีไม่เกี่ยวกับตัวตนของคุณ

ประเด็นสำคัญ

• สัญญาณของการถูกปฏิเสธในความสัมพันธ์ ได้แก่ ความล้มเหลวในการวางแผนที่เป็นรูปธรรม การลังเลที่จะพูดถึงอนาคต และการปิดปาก อารมณ์ตกต่ำ
• สาเหตุของการถูกปฏิเสธอาจเกิดจากความไม่มั่นคงและความกลัวส่วนบุคคล การบาดเจ็บในวัยเด็ก หรือเพียงแค่ความกลัวการผูกมัด
• ในการรับมือกับการถูกปฏิเสธ จงมีเมตตาต่อตัวเอง มองเห็นสิ่งต่าง ๆ อย่างชัดเจน และจำไว้ว่าการถูกปฏิเสธไม่ได้กำหนดความเป็นคุณ

เป็นเรื่องยากที่จะรับคำปฏิเสธไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่มีความมั่นใจแค่ไหนก็ตาม เราทุกคนต้องการที่จะรู้สึกเป็นที่ต้องการและได้รับความรักและหวงแหน แต่เมื่อคุณเห็นและรับรู้ถึงสัญญาณของการถูกปฏิเสธ คุณจะมีความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับวิธีรับมือ และหวังว่าคุณจะสามารถทำเช่นนั้นได้อย่างมีเกียรติและมีน้ำใจ ทั้งต่อตัวคุณเองและคู่ของคุณ แม้ว่าจะหมายถึงการยุติ ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

สาเหตุของการถูกปฏิเสธในความสัมพันธ์

สัญญาณของการถูกปฏิเสธในความสัมพันธ์อาจเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ถดถอย แต่อะไรคือต้นตอของการปฏิเสธนี้? อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้คนเริ่มหันเหจากคู่ครอง

“การถูกปฏิเสธอาจเกิดจากหลายสาเหตุ” Pooja กล่าว “บางคนกลัวการผูกมัดหรือทำให้ความสัมพันธ์เป็นทางการเพราะรู้สึกว่าเสรีภาพของพวกเขาจะถูกจำกัด หลายคนมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์หรือความรัก และนั่นนำไปสู่การถูกปฏิเสธด้วย”

ความวิตกกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์เป็นเรื่องจริง และความกลัวที่จะถูกปฏิเสธในความสัมพันธ์อาจมาจากบาดแผลที่ฝังรากลึกหรือมีประวัติการล่วงละเมิด ในทางกลับกัน โรคกลัวความมุ่งมั่นอาจแสดงการปฏิเสธทางอารมณ์ กลัวการเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่พวกเขาไม่ต้องการรับมือ สิ่งนี้นำไปสู่ความสัมพันธ์ฝ่ายเดียว ความรู้สึกเหงาอย่างรุนแรง และความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์

สิ่งสำคัญคือต้องพยายามระบุเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการปฏิเสธ เพื่อให้คุณรู้ว่าสาเหตุมาจากความกลัวและต้องการความมั่นใจ หรือหาก คุณกำลังติดต่อกับใครบางคนที่ไม่สนใจความต้องการของคุณ ซึ่งในกรณีนี้ คุณต้องเดินออกจากความสัมพันธ์นั้น

สัญญาณ 10 อันดับแรกที่คุณกำลังถูกปฏิเสธโดย SO ของคุณ

สัญญาณของการถูกปฏิเสธในความสัมพันธ์นั้นมีหลากหลายและอาจมีความละเอียดอ่อน ใจคุณ อย่าตกอยู่ในหลุมพรางของการคิดว่าคนรักปฏิเสธคุณทุกครั้งที่ไปเที่ยวกับเพื่อน หรือจริงๆ แล้วทำงานดึก นี่คือสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณกำลังถูกคนรักปฏิเสธ:

1. พวกเขายุ่งตลอดเวลา

“คู่รักมีสิทธิ์มีเวลาส่วนตัวและมีชีวิตที่แยกจากกัน แต่พวกเขาก็เช่นกัน ต้องให้เวลากับคุณและความสัมพันธ์ หากคู่ของคุณยุ่งตลอดเวลาและไม่มีเวลาให้คุณเลย อาจหมายความว่าพวกเขากำลังปฏิเสธคุณ” Pooja กล่าว

มีเส้นบางๆ ระหว่างการทำให้แน่ใจว่าทุกฝ่ายในความสัมพันธ์มีชีวิตที่สมบูรณ์และแข็งแรง อยู่ด้วยกันโดยใช้เวลาและความพยายามในความสัมพันธ์ วลี 'สมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน' ที่ใช้บ่อยยังหมายถึงการมุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่นนอกเหนือไปจากสิ่งที่ทำให้คุณ 'ยุ่ง' การมีสติสัมปชัญญะเป็นสิ่งสำคัญเสมอ

ท้ายที่สุดแล้ว การเลือกที่จะไม่เป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ฝ่ายเดียวและการปฏิเสธทางอารมณ์ก็เป็นทางเลือกหนึ่ง และยังเป็นทางเลือกที่จะไม่เป็นคนที่มีพฤติกรรมแสดงอาการปฏิเสธอย่างโจ่งแจ้งในความสัมพันธ์ คุณสมควรได้รับใครสักคนที่จะมาหาคุณเมื่อคุณต้องการและมักจะให้ความสำคัญกับคุณเป็นอันดับแรก

แน่นอนว่าคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนจะยุ่งอยู่กับงาน ครอบครัว และภาระผูกพันนอกเหนือความสัมพันธ์ของคุณ เป็นครั้งคราว แต่มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่สมดุล และไม่มีความสัมพันธ์ใดที่ได้ผลโดยปราศจากความพยายามจากทั้งสองฝ่าย

2. พวกเขาไม่เคยตอบสนองต่อการโทรหรือข้อความ

โอ้ ความทรมานของการถูกหลอกเมื่อพวกเขาหายไปและปฏิเสธเพื่อสื่อสารในทางใดทางหนึ่ง นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณคลาสสิกของการปฏิเสธในความสัมพันธ์ การรู้สึกถูกปฏิเสธจากคนรักด้วยวิธีนี้อาจเป็นวิธีที่แย่ที่สุดอย่างหนึ่ง เนื่องจากการสื่อสารเกี่ยวกับความสัมพันธ์เป็นส่วนสำคัญในการรักษาสายสัมพันธ์ และการหลอกหลอนจะลบล้างความสัมพันธ์โดยสิ้นเชิง

“การตอบกลับข้อความของพวกเขาล่าช้าและแทบจะไม่รับสายของคุณเลย การสื่อสารทุกวันมีความสำคัญในความสัมพันธ์ เป็นวิธีอัปเดตให้กันและกันทราบเกี่ยวกับสิ่งเล็กน้อย (และใหญ่) ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ หากพวกเขาไม่ตอบสนองอย่างน้อยในเกือบตลอดเวลา นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ถดถอย” Pooja กล่าว

ตอนนี้ อย่าเหมารวมว่าข้อความถูกปล่อยให้ "อ่าน" โดยอัตโนมัติ สัญญาณของการปฏิเสธจากชายหรือหญิงที่คุณเห็น แต่ถ้ามันกลายเป็นเหตุการณ์ปกติและคุณต้องดิ้นรนอย่างเห็นได้ชัดเพื่อปลอมแปลงการสื่อสารใดๆ กับพวกเขา คุณต้องบอกให้พวกเขารู้ว่านั่นไม่ใช่เรื่องปกติ จากนั้นให้ค้นหาว่านี่เป็นความสัมพันธ์ที่คุณต้องการจะคงอยู่ต่อไปหรือไม่

3. พวกเขามักจะพูดซ้ำๆ ว่ายังไม่พร้อมสำหรับการผูกมัด

พวกกลัวความมุ่งมั่น! การพูดคุยความสัมพันธ์จะอยู่ที่ไหนถ้าไม่มีพวกเขา! โปรดทราบว่าคนที่พูดว่าพวกเขาไม่พร้อมสำหรับการผูกมัดอาจไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป แต่มันหมายความว่าพวกเขาอยู่ในจุดที่แตกต่างกันในความสัมพันธ์และในชีวิตของพวกเขา ซึ่งหมายความว่าโดยพื้นฐานแล้วพวกเขาปฏิเสธสิ่งที่คุณต้องการในความสัมพันธ์

“การประกาศซ้ำๆ ว่าพวกเขาไม่พร้อมสำหรับการผูกมัดอาจหมายความว่าพันธมิตรอยู่ในโหมดต่อต้านและมองหาข้อแก้ตัวสำหรับการปฏิเสธ” Pooja เตือน

นั่นเพิ่งเกิดขึ้นกับ Marina นักเขียนโปรแกรมซอฟต์แวร์วัย 30 ปีจากเดลาแวร์ “ฉันคบกับใครคนหนึ่งมานานกว่าแปดเดือนแล้ว และทุกครั้งที่มีหัวข้อเกี่ยวกับอนาคตหรือคำมั่นสัญญาขึ้นมา เขาจะตะคอกหรือพูดว่าเขาแค่ไม่พร้อมสำหรับคำมั่นสัญญาแบบนั้น” เธอกล่าว

เมื่อมองหา สัญญาณของการถูกปฏิเสธจากผู้ชายหรือผู้หญิง โรคกลัวความมุ่งมั่นเป็นสิ่งที่ต้องระวังอย่างแน่นอน โรคกลัวการผูกมัดอาจเกิดจากความกลัวการถูกปฏิเสธในความสัมพันธ์เช่นกัน ดังนั้น หากคุณสนใจพวกเขาจริงๆ คุณอาจต้องการเจาะลึกเข้าไปในโรคกลัวการผูกมัดของพวกเขา ถ้าไม่ ก็ถึงเวลาเดินหน้าต่อไปและใช้สิ่งนี้เป็นสัญญาณโดยรวมของการปฏิเสธในความสัมพันธ์

4. พวกเขากำลังคบคนอื่น

ฟังนะ เราทุกคนล้วนต้องการความสัมพันธ์แบบเปิดและการมีภรรยาหลายคน แต่นั่นหมายความว่าทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องในความสัมพันธ์ได้ยินยอมในสิ่งที่ยืนอยู่ในแง่ของความซื่อสัตย์และความซื่อสัตย์ หากคุณไม่พร้อมที่จะเจอคนอื่น แต่คู่ของคุณเห็นด้วย นั่นคือการปฏิเสธข้อกำหนดของคุณสำหรับความสัมพันธ์

“หากพวกเขามองว่าคุณเป็นแบบปลายเปิด คุณก็มีแนวโน้มที่จะ เขตการปฏิเสธที่มีความเสี่ยงสูงจากจุดสิ้นสุดของพวกเขา” Pooja กล่าว แม้ว่าพวกเขาจะซื่อสัตย์กับการเห็นคนอื่นและไม่แอบไปลับหลัง ความจริงคือ พวกเขาคิดว่านี่คือความสัมพันธ์แบบสบายๆ หรือแบบเพื่อนที่มีผลประโยชน์ อีกครั้ง ไม่มีอะไรผิดนอกจากคุณต้องการสิ่งต่าง ๆ ที่จะทำให้คุณเจ็บปวด ประเภทของการปฏิเสธในความสัมพันธ์รวมถึงการไม่อยู่ในหน้าเดียวกันเกี่ยวกับประเภทของความสัมพันธ์ที่คุณต้องการ และคุณไม่จำเป็นต้องรับสิ่งนั้น

5. พวกเขาไม่ได้วางแผนที่เป็นรูปธรรมกับคุณ

“หากคุณมักจะเป็นแผนสำรองของพวกเขาและไม่ใช่แผนหลัก นั่นหมายความว่าคุณไม่ได้มีความสำคัญสำหรับพวกเขา” Pooja ชี้ให้เห็น การถูกปฏิเสธในความสัมพันธ์มักแสดงออกมาในรูปแบบของความคลุมเครือที่น่าหงุดหงิดเมื่อต้องวางแผน หรือเพียงแค่ถูกมองข้ามอยู่ตลอดเวลา

“ฉันพบใครบางคนมาสองสามเดือนแล้ว และดูเหมือนว่าจะไปที่ไหนสักแห่ง แต่แล้วฉันก็รู้ว่าเขาบอกฉันตลอดเวลาว่าเขาไม่มีเวลาให้ฉัน แต่ดูเหมือนจะมีเวลาสำหรับอย่างอื่นเสมอ” Andie วัย 33 ปี ผู้ผลิตพอดคาสต์กล่าว

สัญญาณของการถูกปฏิเสธจากผู้ชาย หรือผู้หญิงคนหนึ่งอาจเจ็บปวดเมื่อฝ่ายหนึ่งพยายามประสานความสัมพันธ์และอีกคนปฏิเสธที่จะวางแผน ไม่เจอกันสม่ำเสมอ และอื่นๆ ดังนั้น หากทุกครั้งที่คุณวางแผนพักสั้นๆ หรือออกเดท พวกเขามาหาคุณหรือบอกคุณว่าไม่ว่าง ให้เดินหน้าต่อไป

6. คุณไม่ได้พบครอบครัวหรือเพื่อนสนิทของกันและกัน

ไม่ใช่ว่าคุณจะต้องพบกับครอบครัวใหญ่ของพวกเขาพร้อมกันทั้งหมด (ในความจริงแล้ว คุณอาจหลีกเลี่ยงได้ตลอดไป!) แต่ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดจริงๆ คือการทำความรู้จักอีกฝ่ายหนึ่ง และส่วนหนึ่งก็คือการทำความรู้จักกับคนที่พวกเขาใกล้ชิดและรู้จักมานาน

หากไม่มีการพูดถึงการแนะนำให้คุณไปเที่ยวกับเพื่อนของพวกเขา หรือหากการที่คุณพูดถึงการพบแม่ของพวกเขาทำให้พวกเขาแตกออกเป็นลมพิษ นั่นก็เป็นสัญญาณหนึ่งของการปฏิเสธในความสัมพันธ์อย่างแน่นอน แม้ว่าจะเป็นเรื่องของการพูดคุยกับคู่รักเกี่ยวกับครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ แต่ก็ยังเป็นรูปแบบหนึ่งของความสนิทสนมที่จะพูดคุย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปฏิเสธประเภทหนึ่งที่ควรระวังหากคุณได้แนะนำพวกเขาให้รู้จัก เพื่อนของคุณและอย่างน้อยก็พูดถึงพวกเขากับครอบครัวของคุณ นี่เป็นเพียงการแสดงให้เห็นว่าคุณอยู่ในตำแหน่งที่แตกต่างกันในความสัมพันธ์และมีความคาดหวังที่แตกต่างกัน ซึ่งมักจะจบลงด้วยดี

7. พวกเขาไม่ใช่คนแรกที่คุณสามารถโทรหาเพื่อปลอบใจได้

ไม่ นี่ไม่เหมือนกับการเป็นแฟนสาวหรือแฟนตัวติดกัน เมื่อคุณชอบใครซักคน และพวกเขาก็ชอบคุณ พวกเขาคือคนแรกที่คุณต้องการคุยด้วยเมื่อคุณมีวันที่แย่ หรือแม้แต่วันที่ดีเป็นพิเศษ พวกเขาเป็นบุคคลแรกที่คุณต้องการหันไปหาเพื่อปลอบโยนเมื่อคุณต้องการความมั่นใจเล็กน้อย

“ฉันจำได้ว่าออกเดทกับผู้ชายที่คอยลดวันแย่ๆ ของฉันอยู่เสมอ” นาตาลี วัย 26 ปี ผู้บริหารฝ่ายทรัพยากรบุคคลจาก San กล่าว ฟรานซิสโก “ตอนแรกฉันไม่ได้คิดมากเรื่องนี้แต่ในไม่ช้าฉันก็ตระหนักว่าฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยที่จะพูดถึงความวิตกกังวลและตัวกระตุ้นหรือสถานการณ์ใดๆ ที่ฉันต้องการเขา”

คนสำคัญของคุณไม่ได้พร้อมให้คุณเสมอเมื่อคุณต้องการ นั่นคือ หนึ่งในความเป็นจริงที่รุนแรงที่สุดของความสัมพันธ์ แต่สัญญาณสำคัญประการหนึ่งของการถูกปฏิเสธในความสัมพันธ์ก็คืออีกฝ่ายไม่เคยอยู่ตรงนั้นเมื่อคุณต้องการ หรือปัดคุณออกในเวลาที่ต้องการ

8. พวกเขาไม่ค่อยอยากสนิทสนมทางกาย

ความใกล้ชิดทางร่างกายเป็นส่วนใหญ่ของความสัมพันธ์ ซึ่งรวมถึงการสัมผัสที่ไม่ใช่ทางเพศ แน่นอนว่าตอนนี้ เป็นไปได้ว่าพวกเขาแค่ไม่ชอบ PDA หรือรู้สึกอึดอัดใจกับการสัมผัสทางร่างกายโดยทั่วไป ซึ่งในกรณีนี้ก็เป็นเรื่องที่ควรเคารพและพูดถึงบ้าง แต่คุณจะรู้ว่าพวกเขาจับจ้องเป็นพิเศษหรือไม่ กลับจากคุณ บางทีพวกเขาอาจจะสบายดีกับการทำตัวอวดดีกับเพื่อนและกอดคนอื่นแต่ไม่ค่อยแตะตัวคุณ บางทีทุกครั้งที่คุณไปจับมือเขา เขาก็ถอยห่าง

การปฏิเสธทางร่างกายอาจสร้างความเจ็บปวดเป็นพิเศษ ดังนั้นอย่าลืมว่าไม่ได้หมายความว่าคุณขับไล่พวกเขา แต่อาจหมายความว่าพวกเขาไม่ต้องการสนิทสนมกับคุณ และนี่เป็นหนึ่งในสัญญาณของการปฏิเสธในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ภาษารักด้วยการสัมผัสทางกายไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน ดังนั้น แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นหนึ่งในประเภทของการปฏิเสธในความสัมพันธ์ แต่ก็คุ้มค่าที่จะพูดคุยเรื่องนี้ก่อนสมมติว่าเป็นอะไรก็ได้

9. พวกเขาปิดเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการพูดคุย

ไม่ว่าคุณจะต้องการหารือเกี่ยวกับอนาคตหรือเพียงแค่มีการสนทนาที่มีความหมาย พวกเขาปิดตัวลงทันที บางทีคุณอาจพยายามพูดถึงความสัมพันธ์ในอดีตหรือวัยเด็กของพวกเขา แต่พวกเขาไม่เต็มใจที่จะแบ่งปัน

สิ่งนี้อาจเกิดจากความกลัวที่จะถูกปฏิเสธในความสัมพันธ์ของพวกเขาเช่นกัน พวกเขาอาจกลัวว่าหากพวกเขาแบ่งปันเรื่องราวในอดีตที่ฟังดูไม่น่าพึงใจ คุณจะปฏิเสธพวกเขา บางทีพวกเขาอาจแค่พยายามหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดด้วยการปฏิเสธคุณก่อนที่คุณจะปฏิเสธ แม้ว่าคุณจะไม่มีแผนดังกล่าวก็ตาม

ความสัมพันธ์ที่ดีจะเกิดขึ้นเมื่อผู้คนแบ่งปันเรื่องราวของพวกเขา อดีตของพวกเขา และ (หวังว่า) มีวิสัยทัศน์ร่วมกันเกี่ยวกับ อนาคตทั้งในฐานะบุคคลและในฐานะคู่ ดังนั้น หากคนรักของคุณกำลังปิดอารมณ์ลงในนาทีที่บทสนทนาจริงจังเกิดขึ้น นั่นถือเป็นธงแดงของความสัมพันธ์และการปฏิเสธประเภทหนึ่งในความสัมพันธ์

10. คุณรู้สึกโดดเดี่ยวแม้ว่าจะอยู่ด้วยกัน

คุณรู้สึกเป็นโสดแม้ว่าจะมีแฟนหรือไม่? คุณนั่งข้างคู่ของคุณบนโซฟา แต่คุณไม่เคยรู้สึกโดดเดี่ยวไปกว่านี้อีกแล้วใช่ไหม ความสัมพันธ์ที่ดีต้องการความสนิทสนมในระดับที่คุณรู้ว่าคุณผูกพันกัน

นั่นไม่ได้แปลว่าคุณจะต้องอยู่ด้วยกันตลอดไป เนื่องจากอนาคตเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอนตลอดไป แต่จำเป็นต้องมี