आपण दोघांनी नातेसंबंध परिभाषित केले असले किंवा नसले तरीही, जोडीदाराकडून नाकारल्यासारखे वाटणे वेदनादायक आणि दोन्ही असू शकते गोंधळात टाकणारे नातेसंबंधातील नाकारण्याची चिन्हे कधीकधी अस्पष्ट आणि विसंगत असू शकतात, ज्यामुळे तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की याचा अर्थ काय आहे, ते मिश्रित सिग्नल पाठवत आहेत की नाही आणि तुमच्या नात्यासाठी याचा अर्थ काय आहे. तसेच, जेव्हा प्रेम किंवा आवड अचानक थंड होते तेव्हा तुम्ही जगात काय करावे?

तुमच्या मनात अनेक प्रश्न असतील आणि आम्ही हमी देतो की उत्तरे आनंददायी असतील किंवा तुम्हाला काय ऐकायचे आहे असे नाही. , सतत, अस्वस्थतेत राहण्यापेक्षा नातेसंबंधात स्पष्टता असणे आरोग्यदायी आहे.

आम्ही भावनिक निरोगीपणा आणि माइंडफुलनेस प्रशिक्षक पूजा प्रियमवदा यांच्याशी बोललो (जॉन्स हॉपकिन्स ब्लूमबर्ग स्कूलकडून मानसशास्त्रीय आणि मानसिक आरोग्य प्राथमिक उपचारामध्ये प्रमाणित सार्वजनिक आरोग्य आणि सिडनी विद्यापीठ), जे विवाहबाह्य संबंध, ब्रेकअप, विभक्त होणे, दु: ख आणि नुकसान यासाठी समुपदेशन करण्यात माहिर आहेत, काही नावे. तिने नातेसंबंधातील नकाराची काही चिन्हे आणि न गमावता ते कसे हाताळायचे याचे वर्णन केलेमानसिक आणि भावनिक कनेक्शन ज्यामुळे तुम्ही एकत्र नसताना देखील तुम्हाला सुरक्षित आणि त्यांच्याशी जोडले गेले आहे, नातेसंबंधात नाकारण्याची चिन्हे प्राप्त झाल्याची जाणीव करून देण्याऐवजी.

तुम्हाला तुमच्या नात्यात एकटेपणा वाटत असल्यास , नाकारलेले, आणि तुम्ही एकत्र असतानाही दयनीय, ​​तुमच्या नात्यात एक दरी आहे ज्याला तुम्ही संबोधित करणे आवश्यक आहे. काहीवेळा, काहीही बोलले नसले तरीही नातेसंबंधातील नकाराचे प्रकार जाणवू शकतात आणि अनेकदा, त्या भावना आहेत ज्याकडे सखोलपणे पाहणे आवश्यक आहे.

नकाराचा सामना कसा करावा – तज्ञांच्या टिप्स

तर, जोडीदाराकडून तुम्हाला नाकारले जात आहे हे कळल्यावर तुम्ही काय कराल? एकतर्फी नात्यात राहण्यात किंवा एखाद्या महत्त्वाच्या व्यक्तीकडून सतत भावनिक नाकारण्यात काही अर्थ नाही. तुमचा मोजो पुन्हा मिळवण्याची आणि कृती करण्याची वेळ आली आहे. नकाराचा सामना करण्यासाठी पूजाने सुचवलेल्या काही गोष्टी येथे आहेत:

1. तुमच्या भावना ओळखा

तुमच्या भावनांना नाव द्या आणि त्या मान्य करा. तुम्हाला काय वाटत असेल - राग, दुखापत, निराशा, दुःख, नुकसान, दुःख किंवा अनेक भावना - त्यांना तुमच्यावर धुवून काढू द्या आणि ते सर्व अनुभवू द्या. काहीही दडपण्याचा प्रयत्न करू नका, बरे होण्यासाठी तुम्हाला जाणवणे आवश्यक आहे.

2. नकाराचा एक संधी म्हणून विचार करा

नकार हा वेदनादायक अनुभव असला तरी, नेहमीच चांगले करण्याचा मार्ग असू शकतो, उत्तम होणे. याचा एक तात्पुरता धक्का म्हणून विचार करा ज्यातून तुम्ही अधिक सामर्थ्यवान बनण्यास शिकालआत्मविश्वास असलेली व्यक्ती ज्याला माहित आहे की त्यांना काय हवे आहे आणि तडजोड करणार नाही. किंवा, कदाचित तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी कठीण, सखोल संभाषण करायला शिकलात आणि ते तुम्हाला त्रास देत आहेत हे त्यांना समजावून घ्या आणि गोष्टी चांगल्या बनवण्याचा मार्ग शोधा. कोणत्याही प्रकारे, नाकारणे हा एक मोठा शिकण्याचा अनुभव असू शकतो.

3. स्वतःला सहानुभूतीने वागवा

बोनो येथे आम्हाला काही आत्म-प्रेम आवडते हे तुम्हाला माहीत आहे. आम्ही म्हटल्याप्रमाणे, नाकारणे डंकते आणि नातेसंबंधांमध्ये कमी आत्म-सन्मान होऊ शकते. नकार तुम्हाला कोणत्याही प्रकारे परिभाषित करत नाही, म्हणून स्वतःशी दयाळू व्हा. स्वत:साठी अशा गोष्टी करा ज्यामुळे तुम्हाला आनंद मिळेल, लक्षात ठेवा की तुम्ही नाकारलेल्या व्यक्तीपेक्षा एक व्यक्ती म्हणून जास्त आहात.

4. हे फार वैयक्तिकरित्या घेऊ नका

“तो तू नाहीस, तो मी आहे” हे काही वेळा खरे असू शकते. लक्षात ठेवा, ज्याच्याशी तुमचा संबंध सुसंगत नाही अशा व्यक्तीसोबत असण्यापेक्षा सुरुवातीलाच नाकारले जाणे चांगले. लक्षात ठेवा, असे नाही की तुम्ही एक व्यक्ती किंवा भागीदार म्हणून अपुरे आहात, कदाचित तुम्ही त्यांच्यासाठी योग्य व्यक्ती नसाल. किंवा कदाचित ते त्यांच्या आयुष्यातील अशा ठिकाणी नाहीत जिथे ते तुम्हाला आणि तुमचे प्रेम स्वीकारण्यास तयार आहेत.

नात्यांमधील नकार भावनिक आपत्तीसारखे वाटू शकते आणि जर तुमची सुरुवातीची प्रतिक्रिया तुमच्यावर आघात करत असेल तर ते सामान्य आहे भागीदार किंवा निराशेत बुडणे. परंतु हे लक्षात ठेवणे शहाणपणाचे आहे की त्यांच्या कृती त्यांच्या स्वतःच्या भीती आणि असुरक्षिततेमुळे होऊ शकतात आणि त्यांच्या नकारामुळे देखील होऊ शकतेएक व्यक्ती म्हणून तुम्ही कोण आहात याच्याशी काहीही देणेघेणे नाही.

मुख्य सूचक

• नात्यातील नकाराच्या लक्षणांमध्ये ठोस योजना बनवण्यात अपयश, भविष्याबद्दल बोलण्यास अनिच्छा आणि बंद राहणे यांचा समावेश होतो. भावनिकदृष्ट्या खाली
• नाकारण्याची कारणे वैयक्तिक असुरक्षितता आणि भीती, बालपणातील आघात किंवा फक्त वचनबद्धतेची भीती यामुळे उद्भवू शकतात
• नकाराचा सामना करण्यासाठी, स्वतःशी दयाळू व्हा, गोष्टी स्पष्टपणे पहा आणि लक्षात ठेवा की नाकारणे ही तुमची व्याख्या करत नाही

तुमच्या वाटचालीत नाकारणे कठीण आहे, तुम्ही कितीही आत्मविश्वासाने वागलात तरीही. शेवटी, आपल्या सर्वांना हवे असलेले आणि प्रिय आणि प्रेमळ वाटू इच्छितो. परंतु एकदा तुम्ही नकाराची चिन्हे पाहिल्यानंतर आणि कबूल केल्यावर, तुम्हाला कसे सामोरे जावे याची चांगली कल्पना येईल आणि आशा आहे की, तुम्ही ते स्वतःला आणि तुमच्या जोडीदारासाठी सन्मानाने आणि दयाळूपणे करण्यास सक्षम असाल, अगदी याचा अर्थ असा होतो की एखाद्या गोष्टीचा शेवट करणे. विषारी संबंध.

नातेसंबंधांमध्ये नकार कशामुळे होतो

नात्यातील नकाराची चिन्हे देखील नात्यात घट होण्याची चिन्हे असू शकतात. पण, या नकाराच्या मुळाशी काय आहे? कोणामुळे लोक जोडीदारापासून दूर जाऊ लागतात?

“अनेक कारणांमुळे नकार येऊ शकतो,” पूजा सांगते. “काही लोकांना वचनबद्धतेची किंवा नातेसंबंधांना औपचारिक बनवण्याची भीती वाटते कारण त्यांना वाटते की त्यांचे स्वातंत्र्य कमी होईल. अनेकांना नातेसंबंध किंवा प्रेमाबद्दल चिंता असते आणि त्यामुळे नकारही येतो.”

नात्यातील चिंता ही खरी आहे आणि नातेसंबंधांना नाकारण्याची भीती खोलवर रुजलेल्या आघात किंवा गैरवर्तनाच्या इतिहासातून येऊ शकते. याउलट, एक वचनबद्धता-फोब, भावनिक नकार दर्शवू शकतो, त्यांच्या जीवनातील बदलांची भीती वाटते ज्याचा त्यांना सामना करायचा नाही. यामुळे, एकतर्फी नातेसंबंध, तीव्र एकाकीपणाची भावना आणि नातेसंबंधातील असुरक्षितता निर्माण होते.

नाकारण्यामागील कारणे शोधून पाहणे आणि ते ओळखणे महत्त्वाचे आहे जेणेकरुन तुम्हाला कळेल की ते भीतीमुळे उद्भवले आहे आणि आश्वासनाची आवश्यकता आहे किंवा नाही तुम्ही फक्त अशा व्यक्तीशी व्यवहार करत आहात ज्याला तुमच्या गरजांची पर्वा नाही, अशावेळी तुम्हाला त्या नात्यापासून दूर जावे लागेल.

तुमच्या SO द्वारे तुम्हाला नाकारले जात असलेली शीर्ष 10 चिन्हे

नात्यातील नाकारण्याची चिन्हे भिन्न आहेत आणि ती सूक्ष्म असू शकतात. लक्षात ठेवा, जोडीदार प्रत्येक वेळी मित्रांसोबत बाहेर असताना किंवा प्रत्यक्षात असताना तो तुम्हाला नाकारत आहे असे समजण्याच्या गर्तेत पडू नका.उशीरा काम. ही काही खरी चिन्हे आहेत जी तुम्हाला तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीकडून नाकारली जात आहेत:

1. ते नेहमी व्यस्त असतात

“भागीदाराला स्वतःच्या वेळेचा आणि स्वतंत्र आयुष्याचा अधिकार असतो पण त्यांना देखील असतो. आपल्यासाठी आणि नातेसंबंधासाठी वेळ काढणे आवश्यक आहे. जर जोडीदार सतत व्यस्त असेल आणि त्याच्याकडे तुमच्यासाठी वेळ नसेल तर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की ते तुम्हाला नाकारत आहेत,” पूजा सांगते.

नात्यातील सर्व पक्षांचे वैयक्तिक जीवन समृद्ध, निरोगी आहे याची खात्री करणे आणि नात्यात वेळ आणि मेहनत देऊन एकमेकांसाठी उपस्थित राहणे. 'वर्क-लाइफ बॅलन्स' हा जास्त वापरला जाणारा वाक्यांश तुम्हाला 'व्यस्त' बनवणाऱ्या गोष्टींच्या बाहेरील गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्याचा संदर्भ देतो. जिव्हाळ्याच्या नातेसंबंधांमध्ये सजगता नेहमीच महत्त्वाची असते.

शेवटी, एकतर्फी नातेसंबंधांचा आणि भावनिक नकाराचा भाग न होणे ही निवड आहे. आणि, ज्याचे वर्तन नात्यात नाकारण्याची चिन्हे स्पष्टपणे दर्शविते अशी व्यक्ती न बनण्याची निवड देखील आहे. तुम्‍हाला गरज असेल तेव्‍हा तुमच्‍यासाठी तुम्‍हाला दाखवणारा आणि तुम्‍हाला बहुतेक वेळा प्रथम ठेवणारा तुम्‍ही पात्र आहात.

अर्थात, तुमच्‍यापैकी एक किंवा दोघेही तुमच्‍या नातेसंबंधांच्‍या बाहेर काम, कौटुंबिक आणि वचनबद्धतेमध्‍ये व्यस्त असाल. वेळोवेळी. परंतु हे सर्व संतुलित नातेसंबंधांबद्दल आहे आणि दोन्ही बाजूंच्या प्रयत्नांशिवाय कोणतेही नाते पूर्ण होत नाही.

2. ते कधीही कॉल किंवा मजकूरांना प्रतिसाद देत नाहीत

अरे, भुताटकीची वेदना, जेव्हा ते फक्त अदृश्य होतात आणि नकार देतात.कोणत्याही प्रकारे संवाद साधण्यासाठी. नातेसंबंधात नकार देण्याच्या क्लासिक लक्षणांपैकी हे एक आहे. अशा प्रकारे जोडीदाराकडून नाकारले जाणे ही सर्वात वाईट घटनांपैकी एक आहे कारण नातेसंबंध संप्रेषण हे बंध टिकवून ठेवण्यासाठी अविभाज्य आहे आणि भुताटकीने ते पूर्णपणे नाकारले आहे.

“त्यांच्या मजकुरांना प्रतिसाद मिळण्यास उशीर होतो आणि ते क्वचितच तुमचे कॉल उचलतात. नातेसंबंधात दैनंदिन संवाद महत्त्वाचा असतो - तुमच्या आयुष्यात घडणाऱ्या छोट्या (आणि मोठ्या) गोष्टींवर तुम्ही एकमेकांना कसे अपडेट करता. जर ते कमीत कमी वेळेस प्रतिसाद देत नसतील, तर ते नातेसंबंध कमी होण्याच्या लक्षणांपैकी एक आहे,” पूजा सांगते.

आता, 'वाचणे' वर थोडा वेळ आपोआप मजकूर उरला आहे असे समजू नका. आपण पहात असलेल्या पुरुष किंवा स्त्रीकडून नाकारण्याची चिन्हे सांगतात. परंतु जर ही नेहमीची घटना बनली आणि तुम्हाला त्यांच्याशी कोणत्याही प्रकारचा संवाद साधण्यासाठी धडपड करावी लागत असेल, तर तुम्ही त्यांना कळवावे की ते ठीक नाही आणि मग हे असे नाते आहे का ते शोधून काढा. 1>

3. ते अनेकदा पुनरावृत्ती करतात की ते वचनबद्धतेसाठी तयार नाहीत

चांगले जुने वचनबद्धता-फोब्स! त्यांच्याशिवाय नात्याची चर्चा कुठे होणार! लक्षात ठेवा, कोणीतरी वचनबद्धतेसाठी तयार नाही असे म्हणत असेल तर याचा अर्थ असा असू शकत नाही की ते कधीही होणार नाहीत. परंतु याचा अर्थ असा होतो की ते नातेसंबंधात आणि त्यांच्या जीवनात वेगळ्या टप्प्यावर आहेत, याचा अर्थ ते मुळात आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टी नाकारत आहेत.नातेसंबंध.

“ते वचनबद्धतेसाठी कसे तयार नाहीत हे वारंवार सांगण्याचा अर्थ असा होऊ शकतो की जोडीदार आधीच प्रतिकार करण्याच्या स्थितीत आहे आणि नकारासाठी कारणे शोधत आहे,” पूजा चेतावणी देते.

असेच मरीनाच्या बाबतीत घडले आहे. , डेलावेअरमधील 30 वर्षीय सॉफ्टवेअर प्रोग्रामर. “मी आठ महिन्यांहून अधिक काळ कोणालातरी पाहत होतो आणि प्रत्येक वेळी भविष्याचा किंवा वचनबद्धतेचा विषय समोर आला की, तो असे म्हणायचा की तो अशा प्रकारच्या वचनबद्धतेसाठी तयार नाही,” ती म्हणते.

पाहताना एखाद्या पुरुष किंवा स्त्रीकडून नाकारण्याच्या चिन्हे बाहेर, वचनबद्धता फोबिया निश्चितपणे सावध असणे आवश्यक आहे. वचनबद्धतेचा फोबिया नातेसंबंधांमध्ये नाकारण्याच्या भीतीमुळे देखील उद्भवू शकतो, म्हणून जर तुम्ही त्यांच्याबद्दल खरोखर उत्सुक असाल, तर तुम्हाला त्यांच्या वचनबद्धतेच्या फोबियामध्ये अधिक खोलवर जावेसे वाटेल. जर तसे नसेल, तर हीच वेळ आहे पुढे जाण्याची आणि नात्यातील नाकारण्याची एकंदर चिन्हे म्हणून घ्या.

4. ते इतर लोकांना पाहत आहेत

ऐका, आम्ही सर्व खुल्या नातेसंबंधांसाठी आणि बहुसंख्येसाठी आहोत. , परंतु याचा अर्थ असा आहे की नातेसंबंधांमध्ये गुंतलेल्या सर्व पक्षांनी प्रामाणिकपणा आणि निष्ठा यांच्या संदर्भात गोष्टी कुठे आहेत यास संमती दिली आहे. तुम्‍ही इतर लोकांना भेटण्‍यासाठी तयार नसल्‍यास, परंतु तुमच्‍या जोडीदाराने तुमच्‍या नात्यासाठीच्‍या अटींना नकार दिला आहे.

“जर ते तुमच्‍यासोबत अगदी मोकळेपणाने पाळत असतील, तर तुम्‍ही कदाचित त्यांच्या टोकापासून उच्च-जोखीम नकार क्षेत्र,” पूजा सांगते. जरी ते इतर लोकांना पाहण्याबद्दल प्रामाणिक असले तरीही आणिआपल्या पाठीमागे डोकावून पाहत नाही, वास्तविकता अशी आहे की त्यांना वाटते की हे एक प्रासंगिक नाते आहे किंवा फायदे असलेले मित्र आहेत. पुन्हा, यात काहीही चुकीचे नाही, जोपर्यंत तुम्हाला वेगवेगळ्या गोष्टी हव्या नसतील ज्यामुळे तुम्हाला फक्त दुखापत होईल. नात्यातील नाकारण्याच्या प्रकारांमध्ये तुम्हाला हव्या असलेल्या नातेसंबंधाच्या समान पृष्ठावर नसणे समाविष्ट आहे. आणि, तुम्हाला ते घेण्याची गरज नाही.

5. ते तुमच्यासोबत कोणतीही ठोस योजना बनवत नाहीत

“तुम्ही अनेकदा त्यांचा बॅकअप प्लॅन असाल आणि मुख्य प्लॅन नसाल तर याचा स्पष्ट अर्थ असा आहे की तुम्ही त्यांच्यासाठी प्राधान्य नाही,” पूजा सांगते. नात्यांमधील नकार अनेकदा निराशाजनक अस्पष्टतेच्या रूपात दिसून येतो जेव्हा योजना बनवताना किंवा फक्त सतत उधळले जाते.

“मी काही महिन्यांपासून कोणालातरी पाहत होतो आणि ते कुठेतरी जात आहे असे वाटत होते. पण नंतर मला जाणवले की तो सतत मला सांगत होता की त्याच्याकडे माझ्यासाठी वेळ नाही, पण नेहमी त्याच्याकडे इतर सर्व गोष्टींसाठी वेळ आहे,” असे अँडी, ३३, पॉडकास्ट निर्माते सांगतात.

माणूसाकडून नकाराची चिन्हे किंवा एखाद्या स्त्रीला वेदना होऊ शकतात जेव्हा तुमच्यापैकी एक नातेसंबंध मजबूत करण्याचा प्रयत्न करत असेल आणि दुसरी योजना बनवण्यास नकार देईल, तुम्हाला सतत भेटेल, इत्यादी. त्यामुळे, प्रत्येक वेळी तुम्ही मिनी-ब्रेक किंवा डेट प्लॅन करत असल्यास, ते तुम्हाला उभे करत असतील किंवा ते व्यस्त असल्याचे सांगत असतील, तर पुढे जा.

6. तुम्ही एकमेकांच्या कुटुंबाला किंवा जवळच्या मित्रांना भेटले नाही

तुम्हाला त्यांच्या संपूर्ण विस्तारित कुटुंबाला एकाच वेळी भेटावे लागेल असे नाही (मध्येखरं तर, कदाचित तुम्ही ते कायमचे टाळू शकता!), पण खरोखरच जिव्हाळ्याचा संबंध म्हणजे समोरच्या व्यक्तीला जाणून घेणे, आणि त्याचा एक भाग म्हणजे त्यांच्या जवळच्या लोकांशी आणि ज्यांना ते बर्याच काळापासून ओळखत आहेत.

तुम्हाला त्यांच्या मित्रांसोबत हँग आउट करण्यासाठी ओळख करून देण्याचा कोणताही उल्लेख नसेल किंवा तुम्ही त्यांच्या आईला भेटल्याचा उल्लेख केल्याने त्यांच्यात पोळ्या पडल्या तर ते नातेसंबंधांना नकार देण्याच्या लक्षणांपैकी एक आहे. जरी हे सर्व एखाद्या अकार्यक्षम कुटुंबाबद्दल जोडीदाराशी बोलण्याबद्दल असले तरीही, त्यावर चर्चा करणे हा एक प्रकारचा आत्मीयता आहे.

हे विशेषत: नाकारण्याच्या प्रकारांपैकी एक आहे की तुम्ही त्यांची ओळख करून दिली आहे का ते पहा. तुमचे मित्र आणि किमान त्यांच्याबद्दल तुमच्या कुटुंबाशी बोलले. हे फक्त दर्शवते की तुम्ही नातेसंबंधात वेगवेगळ्या ठिकाणी आहात आणि तुमच्या वेगवेगळ्या अपेक्षा आहेत, ज्याचा शेवट क्वचितच चांगला होतो.

7. तुम्ही सांत्वनासाठी कॉल करू शकणारे ते पहिले व्यक्ती नाहीत

नाही, हे एक चिकट मैत्रीण किंवा प्रियकर असण्यासारखे नाही. जेव्हा तुम्ही एखाद्यामध्ये असता आणि ते तुमच्यामध्ये असतात, तेव्हा तुमचा दिवस वाईट असताना किंवा विशेषत: चांगला दिवस असताना तुम्ही बोलू इच्छित असलेली ती पहिली व्यक्ती असते. जेव्हा तुम्हाला थोडेसे आश्वासन हवे असेल तेव्हा तुम्हाला सांत्वनासाठी ते नक्कीच पहिले व्यक्ती आहेत ज्यांच्याकडे तुम्ही वळू इच्छिता.

“मला आठवते की एका व्यक्तीशी डेट केले आहे जो नेहमीच माझे वाईट दिवस कमी करत होता,” सॅनमधील मानव संसाधन कार्यकारी 26 वर्षीय नताली म्हणते. फ्रान्सिस्को, “मी सुरुवातीला फारसा विचार केला नाही पणलवकरच मला जाणवले की माझ्या चिंता आणि ट्रिगर्सबद्दल किंवा मला त्याची गरज असलेल्या कोणत्याही परिस्थितीबद्दल बोलणे मला सुरक्षित वाटत नाही.”

तुमची गरज असताना तुमचा महत्त्वाचा दुसरा तुमच्यासाठी नेहमीच उपलब्ध नसतो - तेच नातेसंबंधातील सर्वात कठोर वास्तवांपैकी एक. परंतु नातेसंबंधांमध्ये नकाराचे एक प्रमुख लक्षण म्हणजे जेव्हा तुम्हाला त्यांची गरज असते तेव्हा समोरची व्यक्ती कधीही तिथे नसते किंवा गरजेच्या वेळी तुम्हाला दूर करते.

8. त्यांना क्वचितच शारीरिकदृष्ट्या जवळीक साधण्याची इच्छा असते

शारीरिक जवळीक हा नातेसंबंधाचा एक मोठा भाग आहे आणि यात गैर-लैंगिक स्पर्श समाविष्ट आहे. आता अर्थातच, हे शक्य आहे की ते फक्त PDA मध्ये नसतील किंवा ते सर्वसाधारणपणे शारीरिक स्पर्शाने अस्ताव्यस्त असतील, अशा परिस्थितीत एखाद्या वेळी आदर करणे आणि त्याबद्दल बोलणे आवश्यक आहे. परंतु ते विशेषतः धारण करत आहेत की नाही हे तुम्हाला कळेल. तुझ्याकडून परत. कदाचित ते त्यांच्या मित्रांसोबत शारीरिक आणि उद्दामपणे वागण्यात आणि इतर लोकांना मिठी मारून चांगले असतील परंतु क्वचितच तुम्हाला स्पर्श करतात. कदाचित प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही त्यांचा हात धरायला जाल तेव्हा ते दूर जातात.

शारीरिक नकार विशेषत: त्रासदायक असू शकतो, म्हणून लक्षात ठेवा याचा अर्थ तुम्ही त्यांना मागे हटवू शकत नाही, परंतु याचा अर्थ असा असू शकतो की ते तुमच्याशी जवळीक साधण्यास उत्सुक नाहीत. आणि, हे निश्चितपणे नातेसंबंधातील नकाराच्या लक्षणांपैकी एक आहे. शारीरिक स्पर्श प्रेमाची भाषा प्रत्येकासाठी नाही, तथापि, हे नातेसंबंधांमधील नकाराच्या प्रकारांपैकी एक असले तरी, त्याबद्दल आधी संभाषण करणे फायदेशीर आहेकाहीही गृहीत धरून.

9. जेव्हा तुम्हाला बोलायचे असेल तेव्हा ते बंद करतात

भविष्याबद्दल चर्चा करायची असेल किंवा कोणत्याही प्रकारचे अर्थपूर्ण संभाषण करायचे असेल, ते लगेच बंद होतात. कदाचित तुम्ही त्यांच्या भूतकाळातील नातेसंबंधांबद्दल किंवा त्यांच्या बालपणाबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करत असाल, परंतु ते शेअर करण्यास इच्छुक नाहीत.

हे त्यांच्याकडून नातेसंबंधांना नकार देण्याच्या भीतीमुळे देखील उद्भवू शकते. त्यांना भीती वाटू शकते की जर त्यांनी त्यांच्या भूतकाळातील काही गोष्टी शेअर केल्या ज्या अप्रिय वाटत असतील तर तुम्ही त्यांना नाकाराल. कदाचित तुम्‍ही नाकारण्‍यापूर्वी तुम्‍ही नाकारण्‍यापूर्वी ते तुम्‍हाला नाकारल्‍याने दुखापत होण्‍यापासून टाळण्‍याचा प्रयत्‍न करत असतील, तुमच्‍याकडे अशी कोणतीही योजना नसली तरीही.

जेव्‍हा लोक त्‍यांच्‍या कथा, भूतकाळ आणि (आशेने) सामायिक केलेली दृष्‍टी शेअर करतात तेव्हा निरोगी संबंध तयार होतात भविष्य, वैयक्तिक आणि जोडपे म्हणून. म्हणून, जर तुमचा दुसरा महत्त्वाचा व्यक्ती गंभीर संभाषण सुरू होताच त्यांचे भावनिक शटर खाली खेचत असेल, तर ते निश्चितपणे नात्यातील लाल ध्वज आणि नात्यातील नाकारण्याच्या प्रकारांपैकी एक आहे.

10. एकत्र असतानाही तुम्हाला एकटे वाटते

रिलेशनशिपमध्ये असतानाही तुम्हाला अविवाहित वाटत आहे का? तुम्ही सोफ्यावर तुमच्या जोडीदाराशेजारी बसला आहात आणि तरीही तुम्हाला कधीच एकटे वाटले नाही? चांगल्या नातेसंबंधासाठी जवळीकतेची त्या पातळीची आवश्यकता असते जिथे तुम्हाला माहित असते की तुम्ही एकमेकांशी बंधलेले आहात.

याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही कायमचे एकत्र असाल कारण भविष्य कायमचे अनिश्चित आहे, परंतु एक असणे आवश्यक आहे