आम्ही अनेकदा ऐकले आहे आणि म्हटले आहे की संवाद ही निरोगी नात्याची गुरुकिल्ली आहे. पण जेव्हा हा संवाद एखाद्या नातेसंबंधात किंवा विवाहात दुखावलेल्या देवाणघेवाणीचे आणि भांडणाचे कारण बनतो तेव्हा काय होते? आपण सर्वजण आपल्या जोडीदारांना आणि जोडीदारांना काही दुखावणाऱ्या गोष्टी बोलतो - जोडप्याप्रमाणे आपल्या सर्वांमध्ये अशी सामान्य भांडणे आणि वाद होतात.

परंतु या क्षणी, काही वेळा आपल्यावर राग येतो आणि आपण म्हणतो ओंगळ गोष्टी. ज्या गोष्टी तुम्ही किंवा तुमच्या जोडीदाराने एकमेकांना कधीही सांगू नयेत. जेव्हा आम्हाला ते कळते तेव्हा आम्ही आमच्या जोडीदाराची माफी मागतो पण समस्या अशी आहे की तुमचा जोडीदार कधीही विसरत नाही.

एकदा उच्चारलेले दुखावणारे वाक्य त्यांच्या मनात कायमचे राहते. नातेसंबंधात दुखावणाऱ्या गोष्टी बोलल्याने तुमच्या नात्याला कायमचे डाग येऊ शकतात.

12 दुखापतीच्या गोष्टी तुम्ही किंवा तुमच्या जोडीदाराने कधीही एकमेकांना सांगू नये

आमच्या सर्वांमध्ये मारामारी होते आणि रागावलेल्या आणि दुखावलेल्या शब्दांची देवाणघेवाण झाली. आमचे भागीदार. समस्या अशी आहे की, प्रत्येक दुखावलेल्या देवाणघेवाणीने, नातेसंबंध खट्टू होतात. जेव्हा तुमचा जोडीदार एखाद्या नातेसंबंधात दुखावणाऱ्या गोष्टी बोलतो, तेव्हा तो भविष्यातील जवळजवळ सर्व भांडणांचा आधार बनतो.

त्या क्षणासाठी दोष काढणे हा एक सोपा मार्ग बनतो पण त्यामुळे तुमच्या नात्यालाही हानी पोहोचते. मग तुम्ही वादात काय बोलू नये? येथे 12 गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीला कधीही सांगू नयेत.

1. "तुम्ही माझ्यासाठी काय केले?"

आम्ही प्रयत्न आणि त्यागांकडे दुर्लक्ष करतोआमचे महत्त्वाचे इतर आमच्यासाठी ठेवतात. आम्ही फक्त आमच्या नातेसंबंधाची आवृत्ती पाहतो आणि केवळ त्यावरच आमची धारणा आणि मते सेट करण्याचा कल असतो. नात्यात तुमच्या जोडीदाराचे योगदान काय आहे हे विचारताना तुम्ही भांडणात असता, तेव्हा सांगणे ही सर्वात दुखावणारी गोष्ट असते.

नात्यातील प्रयत्नांना नेहमी बोलून किंवा आठवण करून देण्याची गरज नसते. तुमच्या नकळत तुमच्या जोडीदाराने तुमच्यासाठी खूप काही केले असेल. तुमच्यासाठी खूप काही करणार्‍या व्यक्तीसाठी हे किती त्रासदायक आहे ते समजून घ्या.

एखाद्या मुलाला सांगणे सर्वात दुखावणारी गोष्ट म्हणजे तो एक आळशी नवरा आहे, एक स्वार्थी प्रियकर आहे किंवा तो तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहे आणि तुला उडू देत नाही. पण जेव्हा तुम्ही थंड व्हाल तेव्हा तुम्हाला जाणवेल की तो तुमच्यासाठी नेहमी काय करत आहे पण वाईट शब्द आधीच उच्चारले गेले आहेत.

2. “तुम्ही नुकताच माझा दिवस उध्वस्त केला”

यशस्वी विवाह करणाऱ्या लोकांना हे समजते की काही चांगले दिवस असतील, काही सुट्टीचे दिवस. तुमचा दिवस कितीही वाईट गेला असला तरी, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला कधीही सांगू नये की त्याने/तिने तुमचा दिवस खराब केला आहे.

तुम्हाला कामावर काही दबाव येत असेल किंवा काही कौटुंबिक नाटक असेल, पण यामुळे तुम्हाला काही फायदा होत नाही. तुमच्या जोडीदारावर हल्ला करण्याचे कारण. असे काहीतरी बोलणे, ज्याचा तुम्‍हाला अर्थही नाही, तुम्‍ही तुमच्‍या जोडीदाराला कधीही सांगू नये. तुमचा दिवस उध्वस्त केल्याबद्दल तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला दोष देता तेव्हा त्यांना कसे वाटते याचा विचार करा.

कोणालाही सांगणे ही सर्वात दुखावणारी गोष्ट आहे कारणत्यांच्यामुळे तुझा दिवस उध्वस्त झाला आहे. लक्षात ठेवा अशा प्रकारचे वर्तन केवळ तुमचे नाते विषारी बनवेल.

3. “त्यांच्याकडे पहा आणि आमच्याकडे पहा”

प्रत्येक नातेसंबंध वेगळे असतात. तुमच्या नात्याची इतर कोणाशीही तुलना करायची गरज नाही. जसे ते म्हणतात, गवत नेहमी दुसऱ्या बाजूला हिरवे असते. आपण जे पहात आहात ते कदाचित त्यांच्या नातेसंबंधाच्या वास्तविकतेचा दर्शनी भाग असू शकते. जवळपास कोणी नसताना ते कदाचित वेड्यासारखे एकमेकांचा तिरस्कार करत असतील.

तुमच्या जोडीदारासमोर इतर जोडप्यांशी तुमची तुलना केल्याने त्यांना निराश वाटते आणि त्यांचे मनोबल कमी होते. परंतु बनावट नातेसंबंधांच्या आणि सोशल मीडिया पीडीएच्या आधुनिक जगात आम्ही आमच्या प्रेम जीवनाची आभासी जगात प्रक्षेपित केलेल्या जीवनाशी तुलना करतो आणि आम्ही आमच्या भागीदारांना दुखावतो.

एखाद्या माणसाला सांगणे ही सर्वात दुःखदायक गोष्ट आहे तुमचे मित्र SM वर जोडपे म्हणून करत असलेल्या सर्व मजा देण्यास तो असमर्थ आहे. ही एक चूक आहे जी तुमचे नाते खराब करू शकते.

संबंधित वाचन: काही फरक हे नातेसंबंधाला मसाला बनवतात!

4. “तू मला नेहमी का लाजवतोस?”

असे घडते जेव्हा दोन्ही जोडीदार वेगवेगळ्या पार्श्वभूमीचे असतात, जसे की आंतरजातीय विवाहात. तुमचा जोडीदार तुमच्या अपेक्षांशी जुळवून घेण्याचा प्रयत्न करतो, पण काहीतरी किंवा इतर गोष्टींची नेहमीच कमतरता असते.

तुमच्या जगाशी जुळवून घेण्याच्या प्रयत्नासाठी तुमच्या जोडीदाराच्या प्रयत्नांचे कौतुक करण्याऐवजी तुम्ही त्यांना फटकारतातुम्हाला लाजवण्याचा प्रयत्न केल्याबद्दल.

एखाद्या माणसाला सांगण्याची सर्वात दुखावणारी गोष्ट म्हणजे तो तुमच्या टेबल शिष्टाचाराच्या अभावामुळे तुम्हाला लाजवत होता किंवा त्याने पुरेसे कपडे घातले नव्हते. हे सर्व सांगितल्यावर तुम्ही माफी मागू शकता पण अशा विधानांमुळे तो कधीच दुखावला जाणार नाही. तुमच्या जोडीदाराच्या प्रयत्नांमुळे तुम्हाला खरोखरच लाज वाटली किंवा तुम्हाला फक्त लाज वाटेल असे वाटले? तुम्‍हाला लाज वाटली कारण तुमच्‍या स्‍तराशी जुळण्‍यासाठी तुमचा जोडीदार पुरेसा सक्षम वाटत नाही. त्यांना निराश करण्याऐवजी, त्यांना प्रोत्साहित करा आणि त्यांचे तुमच्या जगात स्वागत करा.

5. “हो, तुमची नोकरी माझ्यासारखी महत्त्वाची नाही”

आदर हा नातेसंबंधातील एक आवश्यक घटक आहे. नात्यात कोणत्याही प्रकारे अनादर सहन करू नये. जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचा आदर करू शकत नसाल तर तुमच्या जोडीदाराने नात्याचा आदर करावा अशी अपेक्षा तुम्ही करू शकत नाही. कोणाच्याही कामाची मागणी जास्त असली तरी नोकरी ही नोकरी असते आणि प्रत्येकजण जे करतो त्याचा अभिमान वाटतो.

प्रत्येक दुखावणारा शब्द उच्चारला जातो त्याचे परिणाम होतात. अशा दुखावणाऱ्या गोष्टी बोलल्याने तुमच्या जोडीदाराचा तुमच्याबद्दलचा आदर कमी होईल.

असे बहुतेक पती त्यांच्या पत्नींना सांगतात जे गृहिणी आहेत. त्यांनी हे करिअर करणाऱ्या महिलांनाही सांगितले जे कदाचित त्यांच्याइतके कमावत नसतील. परंतु यामुळे नातेसंबंधात कायमची जखम निर्माण होऊ शकते जी भरून काढणे कठीण होऊ शकते.

संबंधित वाचन: जेव्हा एखाद्या व्यक्तीवर प्रेम होते तेव्हा माणसाला काय समजून घेणे आवश्यक आहेनोकरदार महिला

6. "तुम्ही माझी सर्वात मोठी चूक आहात"

आम्हा सर्वांना कधी ना कधी नात्याबद्दल शंका असते पण आम्ही ते कधीही मोठ्याने बोलत नाही कारण आम्हाला माहित आहे की हा एक टप्पा पार होणार आहे. काहीवेळा जेव्हा गोष्टी गरम होतात, तेव्हा आम्ही आमच्या जोडीदाराला सांगू इच्छितो की त्यांच्याशी गुंतणे ही एक चूक होती.

या टप्प्यावर, प्रेमसंबंधाच्या सर्व वर्षांवर फक्त या वाक्यांशामुळे प्रश्नचिन्ह निर्माण केले जाते. तुम्हाला ते म्हणायचे नसले तरी, तुमचा जोडीदार तुम्हाला आता त्यांच्यावर प्रेम करत नाही असे वाटू लागतो.

तुम्ही असेच काही बोलत राहिल्यास तुम्ही हळूहळू एका अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधाकडे वाटचाल करत असाल आणि तुम्हाला कधी कळणार नाही. तुटलेले नाते दुरुस्त करण्यासाठी तुम्हाला सर्व अतिरिक्त प्रयत्न करावे लागतील.

7. “तुम्ही त्याच्या/तिच्यासारखे बनण्याचा प्रयत्न का करत नाही?”

ज्या क्षणी तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला ते नसल्यासारखे बनण्यास सांगता, तेव्हा त्यांना खूप त्रास होतो. ते कदाचित तुम्हाला सांगू शकत नाहीत की ते त्यांना किती दुखावले आहे, परंतु प्रत्यक्षात, यामुळे त्यांची प्रतिमा, त्यांचा अहंकार आणि त्यांचा स्वाभिमान देखील दुखावला जातो.

तुम्ही त्यांना इतरांसारखे बनण्यास सांगता की त्यांची जागा दुसरे कोणीतरी घेऊ शकते जर ते बदलले नाहीत तर.

यामुळे केवळ नाते/लग्नालाच धोका निर्माण होत नाही, तर तुमच्या जोडीदाराला असे वाटते की तुम्ही त्यांची फसवणूक करत आहात.

8. “ही तुमची चूक आहे”

हे बोलण्यासाठी सर्वात दुखावणाऱ्या गोष्टींपैकी एक आहे परंतु रोमँटिक नातेसंबंधात लोक ज्या सर्वात सामान्य गोष्टी बोलतात. अनेक वेळा एकभागीदार गोष्टी बिघडवतात आणि दोषारोपाचा खेळ सुरू होतो.

तुमच्या जोडीदाराला ही त्यांची चूक असल्याचे सांगून त्याला कधीही दोष देऊ नका. त्यांच्याकडून चूक झाली असली तरी ती कशी टाळता येईल ते त्यांना सांगा आणि दोषाचा खेळ न करता त्यांच्याशी शांतपणे बोला. तुमच्या जोडीदाराने जाणीवपूर्वक चूक केली नसावी आणि दोषाचा खेळ खेळल्याने गोष्टी आणखी वाईट होतील.

कधीकधी तुमची स्वतःची चूक आणि तुमची चूक कुठे झाली हे मान्य करणे चांगले असते. तुमच्या जोडीदाराला नेहमी “ही तुझी चूक आहे” असे सांगणे ही सर्वात दुखावणारी गोष्ट आहे.

9. “मला ब्रेकअप/घटस्फोट हवा आहे”

बरं, नात्यात/लग्नात, सर्व काही गुलाब नाही. अशी वेळ येईल जेव्हा तुम्हाला बाहेर पडायचे असेल. या क्षणी, तुमचा हताश झालेला स्वत: कृती करू लागेल आणि अशा गोष्टी बोलेल ज्याचा तुम्हाला अर्थ नाही. प्रत्येक वेळी जेव्हा काही चूक होते, तेव्हा तुम्ही घटस्फोट घेऊ शकता/ब्रेक अप करू शकता.

घटस्फोटाचा विचार करणे हा तुमचा केंद्रबिंदू बनतो. तुमच्या जोडीदाराला दुखावल्यानंतर तुम्हाला समजेल की तुम्हाला ते अजिबात म्हणायचे नव्हते पण खूप उशीर झालेला असेल. “मला आवेगातून ब्रेकअप/घटस्फोट हवा आहे” असे वाक्ये बोलू नका.

यामुळे तुमच्या जोडीदाराला इतर कोणत्याही गोष्टींपेक्षा जास्त त्रास होतो आणि दीर्घकाळात तुमचे नाते बिघडू शकते.

संबंधित वाचन: प्रेमाचा त्याग करत आहात? 8 कारणे तुम्ही करू नये

10. “तुम्ही खूप स्वार्थी आहात”

असे काही वेळा असतात जेव्हा तुम्हाला असे वाटेल की नाते तुमच्या मार्गाने जात नाही. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही करालतुमच्या बरोबर नसलेल्या गोष्टींसाठी तुमच्या जोडीदाराला दोष द्या.

तुमच्या जोडीदाराला स्वार्थी म्हणणे हे सूचित करते की तुमचा जोडीदार तुमची काळजी करत नाही आणि हे कदाचित तुमच्या फटक्याचे कारण असू शकत नाही. असे आरोप करण्यापूर्वी तुमच्या जोडीदाराने केलेल्या त्यागांचा विचार करा.

आणि स्वतःला विचारा, या नात्यात तुम्ही स्वार्थी आहात का? उत्तर स्वतःमध्ये शोधा.

11. “मला माझा माजी आठवतो”

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी स्पष्टपणे बोलता पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही त्यांना काहीही आणि तुमच्या मनात येणारे सर्व काही सांगता. तुम्हाला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की अशा काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही स्वतःकडे ठेवल्या पाहिजेत, अन्यथा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला दुखावू शकाल.

माजी व्यक्तीचा उल्लेख करणे आणि त्यांच्याबद्दल चांगल्या गोष्टी सांगणे आणि त्यांची तुमच्या जोडीदाराशी तुलना करणे ही सर्वात दुखावणारी गोष्ट आहे. करा. तुम्हाला तुमचा माजी आठवतो असे म्हटल्याने तुमच्या जोडीदाराला रिबाउंड झाल्यासारखे वाटेल आणि तिला/त्याला तुमच्या माजीपेक्षा कमीपणा वाटू लागेल.

12. “मी आता तुझ्यावर प्रेम करत नाही”

“मी आता तुझ्यावर प्रेम करत नाही” , तुमच्या जोडीदाराने कधीही करू नये असे वाक्य आहे. तुम्हांला सांगतो की. हनिमूनचा टप्पा ओलांडून गेलेल्या नात्यात, अनेक चढ-उतार असतील आणि आकर्षक एकेरी तुम्हाला गेममध्ये परत येण्यास प्रवृत्त करतील.

या क्षणी तुम्हाला असे वाटू शकते की तुम्ही एखाद्या अधिक आकर्षक व्यक्तीच्या पात्र आहात आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर यापुढे प्रेम करत नाही असे वाटू शकते.

असे बोलणेतुमच्या जोडीदाराला खूप त्रास होईल, विशेषत: जेव्हा ते नातेसंबंधात इतके वचनबद्ध आणि समर्पित असतात. तुमच्या जोडीदाराला अशा गोष्टी सांगण्यापूर्वी तुमच्या भावना नीट समजून घ्या.

दुखावणाऱ्या गोष्टी सांगितल्यानंतर तुम्ही नाते कसे दुरुस्त करता?

लग्न अनेक गोष्टी टिकून राहू शकते परंतु वर सूचीबद्ध केलेल्या गोष्टी बोलल्याने ते अक्षरशः आतून कमकुवत होऊ शकते. एकदा वैवाहिक जीवन बिघडले की तेच रसायन परत मिळवणे खरोखर कठीण होऊन बसते.

आपण नात्यात दुखावणाऱ्या गोष्टी का बोलतो? हे आपण म्हणायचे आहे म्हणून की फक्त निराशा? नातेसंबंध आणि विवाह सोपे नाहीत. वाद आणि मारामारी होतील ज्याचा शेवट एका जोडीदारात होऊ शकतो किंवा दुसरा दुखापत होऊ शकतो. तुम्हाला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की एखाद्या दुखावलेल्या वाक्याचा नातेसंबंधावर किती परिणाम होतो. पण दुखावणार्‍या गोष्टी बोलल्यावर नातं कसं दुरुस्त करायचं.

• प्रेमाच्या बाबतीत अहंकार नसतो आणि जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही दुखावणाऱ्या गोष्टी बोलल्या असतील तर लगेच माफी मागा
• तुम्ही दुखावणाऱ्या गोष्टी कशा सांगता हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. गोष्टी आणि चिथावणी काय आहे. तुमच्या जोडीदाराला अशा गोष्टी न करण्यास सांगा ज्यामुळे तुम्ही त्यांच्याशी भयंकर गोष्टी बोलू शकता
• दुखापत करणाऱ्या गोष्टी बोलण्याच्या तुमच्या स्वतःच्या आग्रहावर नियंत्रण ठेवा
• मारामारीच्या वेळी तुम्ही ज्या दुखावलेल्या गोष्टी बोलता त्या गोष्टींची यादी बनवा आणि दररोज स्वतःला सांगा की तुम्ही ते करणार नाही ते करा
• तुमच्या जोडीदारासोबत बसा आणि वादाला कारणीभूत ठरणाऱ्या मुद्द्यांकडे लक्ष द्या जे स्पष्टपणे शब्दयुद्धाला कारणीभूत ठरतात
• नंतरएक भांडण आणि एक दुखापत करणारी देवाणघेवाण मेक करण्यासाठी वास्तविक प्रयत्न करतात. कॉफीसाठी बाहेर जा, एकत्र प्या आणि अंथरुणावर हे सर्व संपवा

तुमचा जोडीदार तुम्ही काय बोललात ते नेहमी लक्षात ठेवेल आणि काहीही नाही. तुम्ही ते परत घेऊ शकता. हे तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदारामध्ये एक भिंत तयार करेल जी केवळ वेळच बरे करू शकते. जोपर्यंत तुम्ही दोघेही त्यातून बरे व्हाल, तेव्हा तुम्हाला समजेल की नाते/लग्नात काहीही उरले नाही. त्यामुळे भांडण करताना तुम्ही एकमेकांना दुखावणाऱ्या गोष्टी बोलत असाल तर आत्ताच ते टाळा.