Často počúvame a hovoríme, že komunikácia je kľúčom k zdravému vzťahu. Čo sa však stane, keď sa táto komunikácia stane príčinou bolestivých výmen názorov a hádok vo vzťahu alebo v manželstve? Všetci hovoríme svojim partnerom a manželom niektoré bolestivé veci - ako páry máme všetci tie bežné hádky a spory.

Ale v zápale chvíle nás občas premôže hnev a povieme škaredé veci. Veci, ktoré by ste si vy ani váš partner nikdy nemali povedať. Keď si to uvedomíme, partnerovi sa ospravedlníme, ale problém je v tom, že váš partner nikdy nezabudne.

Raz vyslovená zraňujúca veta zostane v ich mysli navždy. Vyslovenie zraňujúcich vecí vo vzťahu môže navždy poznačiť váš vzťah.

12 zraňujúcich vecí, ktoré by ste si vy ani váš partner nikdy nemali povedať

Všetci sme sa už niekedy pohádali a s partnerom sme si vymenili nahnevané a zraňujúce slová. Problémom je, že s každou výmenou zraňujúcich slov sa vzťah mení na kyslý. Keď váš partner povie vo vzťahu zraňujúce veci, stáva sa to základom takmer všetkých budúcich hádok.

Prehadzovanie viny sa v tej chvíli stáva ľahkým východiskom, ale zároveň poškodzuje váš vzťah. Čo by ste teda nemali hovoriť v hádke? Tu je 12 vecí, ktoré by ste nikdy nemali povedať svojej polovičke.

1. "Čo si pre mňa urobil?"

Máme tendenciu ignorovať úsilie a obete, ktoré pre nás náš blízky človek vynakladá. Vidíme len svoju verziu vzťahu a máme tendenciu nastaviť svoje vnímanie a názory výlučne na ňu. Keď sa uprostred hádky pýtate, aký je prínos vášho partnera pre vzťah, je to tá najbolestivejšia vec, ktorú môžete povedať.

O úsilí vo vzťahu nemusíte vždy hovoriť alebo ho pripomínať. Váš partner pre vás možno urobil veľa bez toho, aby ste o tom vedeli. Pochopte, aké je to zraňujúce pre niekoho, kto pre vás veľa robí.

Najbolestivejšie je povedať chlapovi, že je lenivý manžel, sebecký priateľ alebo že sa vás snaží ovládať a nedovolí vám lietať. Keď však vychladnete, uvedomíte si, čo všetko pre vás vždy robí, ale tie horšie slová už boli vyslovené.

2. "Práve ste mi pokazili deň"

Ľudia v úspešných manželstvách chápu, že budú dobré dni, ale aj zlé dni. Bez ohľadu na to, aký zlý deň ste mali, nikdy by ste nemali svojmu partnerovi povedať, že vám pokazil deň.

Možno čelíte nejakému tlaku v práci alebo máte nejakú rodinnú drámu, ale to vám nedáva dôvod na to, aby ste sa na svojho partnera vrhli. Povedať niečo také, čo ani nemyslíte vážne, je niečo, čo by ste svojmu partnerovi nikdy nemali povedať. Zamyslite sa nad tým, ako sa váš partner cíti, keď ho obviňujete z toho, že vám pokazil deň.

Najbolestivejšia vec, ktorú môžete komukoľvek povedať, je povedať mu, že kvôli nemu máte pokazený deň. Pamätajte si, že takéto správanie nakoniec spôsobí len to, že váš vzťah bude toxický.

3. "Pozrite sa na nich a pozrite sa na nás"

Každý vzťah je iný. Nemusíte porovnávať svoj vzťah s vzťahom niekoho iného. Ako sa hovorí, tráva je vždy zelenšia na druhej strane. To, čo možno vidíte, môže byť len fasáda skutočnosti ich vzťahu. Možno sa nenávidia ako blázni, keď nikto iný nie je nablízku.

Porovnávanie sa s inými pármi pred partnerom ho demotivuje a znižuje jeho morálku. V modernom svete falošných vzťahov a PDA na sociálnych sieťach však nakoniec porovnávame svoj milostný život s tými, ktoré sa premietajú vo virtuálnom svete, a nakoniec ubližujeme svojim partnerom.

Najbolestivejšie je povedať mužovi, že nie je schopný zabezpečiť všetku zábavu, ktorú si vaši priatelia užívajú na SM ako páry. Je to chyba, ktorá môže zničiť váš vzťah.

Súvisiace čítanie: Niekoľko rozdielov je to, čo okorení vzťah!

4. "Prečo ma vždy privádzaš do rozpakov?"

K takýmto situáciám dochádza, keď obaja partneri patria k odlišným vrstvám, ako je to možno v manželstve medzi kastami. Váš partner sa snaží vyhovieť vašim očakávaniam, ale vždy mu niečo chýba.

Namiesto toho, aby ste ocenili snahu partnera prispôsobiť sa vášmu svetu, vyčítate mu, že sa vás snaží uviesť do rozpakov.

Najbolestivejšie je povedať mužovi, že vás privádzal do rozpakov svojou nedostatočnou etiketou pri stole na večierke alebo že nebol dostatočne oblečený. Po tom všetkom by ste sa mu mohli ospravedlniť, ale on by sa nikdy nedostal cez bolesť z takýchto výrokov. naozaj vás partnerova snaha privádzala do rozpakov, alebo ste si len mysleli, že sa budete hanbiť? Boli ste v rozpakoch, pretože ste si mysleli, že váš partnerdostatočne schopné na to, aby sa vyrovnali vašej úrovni. Namiesto toho, aby ste ich demotivovali, povzbudzujte ich a privítajte ich vo svojom svete.

5. "Áno, tvoja práca nie je taká dôležitá ako moja."

Úcta je jedným zo základných prvkov vzťahu. V žiadnom prípade by sa vo vzťahu nemala tolerovať neúcta. Ak nedokážete rešpektovať svojho partnera, nemôžete očakávať, že váš partner bude rešpektovať vzťah. Nezáleží na tom, čí práca je náročnejšia, práca je práca a každý je hrdý na to, čo robí.

Každé vyslovené zraňujúce slovo má svoje následky. Ak poviete takéto zraňujúce slová, váš partner si vás prestane vážiť.

Toto nakoniec väčšina manželov hovorí svojim ženám, ktoré sú v domácnosti. Nakoniec to hovoria aj ženám, ktoré možno nezarábajú toľko ako oni. To však môže vo vzťahu vytvoriť trvalú ranu, ktorá sa môže ťažko zahojiť.

Súvisiace čítanie: Čo musí muž pochopiť, keď miluje pracujúcu ženu

6. "Si moja najväčšia chyba"

Všetci máme v určitom momente pochybnosti týkajúce sa vzťahu, ale nikdy to nevyslovíme nahlas, pretože vieme, že je to fáza, ktorá pominie. Niekedy, keď sa veci vyhrotia, máme tendenciu povedať partnerovi, že nadviazať s ním vzťah bola chyba.

V tomto momente sú všetky roky dvorenia spochybnené len kvôli tejto vete. Aj keď ste to tak nemysleli, váš partner si začne myslieť, že ho už nemilujete.

Ak budete niečo také opakovať, postupne sa posuniete k nezdravému vzťahu a nebudete vedieť, kedy budete musieť vynaložiť všetko úsilie na to, aby ste napravili nefunkčný vzťah.

7. "Prečo neskúsite byť ako on/ona?"

Vo chvíli, keď svojmu partnerovi poviete, aby sa stal niekým, kým nie je, veľmi ho to zraní. Možno vám nepovie, ako veľmi mu to ublížilo, ale v skutočnosti to zraňuje jeho imidž, ego a tiež sebavedomie.

Keď ich požiadate, aby boli ako niekto iný, vnuknete im myšlienku, že ak sa nezmenia, môže ich nahradiť niekto iný.

To nielenže ohrozuje vzťah/manželstvo, ale aj u vášho partnera vyvoláva pocit, že by ste ho mohli podvádzať.

8. "Je to tvoja chyba"

Toto je jedna z najbolestivejších vecí, ktoré sa dajú povedať, ale najčastejšie sa stáva, že ľudia v romantickom vzťahu skončia. Mnohokrát sa stane, že jeden z partnerov niečo pokazí a začne sa hra na obviňovanie.

Nikdy neobviňujte svojho partnera tým, že mu poviete, že je to jeho chyba. Aj keď urobil chybu, povedzte mu, ako sa jej dalo vyhnúť, a pokojne sa s ním porozprávajte namiesto hry na obviňovanie. Váš partner nemusel urobiť chybu úmyselne a hra na obviňovanie všetko len zhorší.

Niekedy je lepšie priznať si vlastnú chybu a to, kde ste urobili chybu. Stále hovoriť partnerovi "je to tvoja chyba", je to najbolestivejšie, čo môžete povedať.

9. "Chcem sa rozísť/rozviesť"

No vo vzťahu/manželstve nie je všetko na ružiach ustlané. Budú chvíle, keď budete chcieť odísť. Vtedy sa vaše frustrované ja začne správať a hovoriť veci, ktoré ani nemyslíte vážne. Zakaždým, keď sa niečo pokazí, môžete si želať rozvod/rozchod.

Premýšľanie o rozvode sa stane bodom vášho záujmu. Po tom, ako ublížite partnerovi, si uvedomíte, že ste to vôbec nemysleli vážne, ale bude už neskoro. Nevyslovujte vety ako napr. "Chcem sa rozísť/rozviesť z popudu."

To vášmu partnerovi ubližuje viac než čokoľvek iné a z dlhodobého hľadiska by to mohlo zničiť váš vzťah.

Súvisiace čítanie: Vzdávať sa lásky? 8 dôvodov, prečo by ste nemali

10. "Si taký sebecký"

Sú chvíle, keď budete mať pocit, že vzťah nejde podľa vašich predstáv. To však neznamená, že budete obviňovať svojho partnera z vecí, ktoré nejdú podľa vašich predstáv.

Nazývanie partnera sebeckým naznačuje, že vášmu partnerovi na vás nezáleží, pričom to nemusí byť dôvodom vášho výpadu. Pred vznesením takýchto obvinení sa zamyslite nad všetkými obeťami, ktoré váš partner priniesol.

A spýtajte sa sami seba, či ste v tomto vzťahu sebeckí vy? Odpoveď hľadajte v sebe.

11. "Chýba mi môj bývalý"

Môžete byť k partnerovi úprimní, ale to neznamená, že mu poviete všetko, čo vás napadne. Musíte pochopiť, že niektoré veci si musíte nechať pre seba, inak partnerovi ublížite.

Spomínať bývalého a hovoriť o ňom dobré veci a porovnávať ho so svojím partnerom je to najbolestivejšie, čo môžete urobiť. Keď poviete, že vám chýba váš bývalý, váš partner sa bude cítiť ako odrazený a začne sa cítiť menejcenný voči vášmu bývalému.

12. "Už ťa nemilujem"

"Už ťa nemilujem" , je jednou z fráz, ktoré by vám váš partner nikdy nemal povedať. Vo vzťahu, ktorý už dávno prešiel fázou medových týždňov, sa vyskytne niekoľko vzostupov a pádov a atraktívne nezadané osoby vás lákajú, aby ste sa vrátili do hry.

V tejto chvíli môžete mať pocit, že si zaslúžite niekoho atraktívnejšieho, a dokonca si môžete myslieť, že svojho partnera už nemilujete.

Ak to poviete svojmu partnerovi, strašne ho to zraní, najmä keď je vo vzťahu taký oddaný a oddaný. Predtým, ako partnerovi poviete takéto veci, správne pochopte svoje pocity.

Ako napraviť vzťah po tom, čo ste povedali urážlivé veci?

Manželstvo dokáže prežiť veľa vecí, ale keď povieme vyššie uvedené veci, môže ho to doslova zvnútra oslabiť. Keď je manželstvo poškodené, je naozaj ťažké získať späť rovnakú chémiu.

Prečo vo vzťahu hovoríme zraňujúce veci? Je to preto, že to myslíme vážne, alebo len z frustrácie? Vzťahy a manželstvá nie sú jednoduché. Vyskytnú sa hádky a bitky, ktoré sa môžu skončiť zranením jedného alebo druhého partnera. Musíte pochopiť, ako veľmi zraňujúca veta ovplyvňuje vzťah. Ako však napraviť vzťah po vyslovení zraňujúcich vecí.

• V láske neexistuje ego, a ak máte pocit, že ste povedali niečo, čo vás zranilo, okamžite sa ospravedlňte.
• Pokúste sa pochopiť, ako ste skončili s tým, že hovoríte urážlivé veci, a čo je provokáciou. Požiadajte svojho partnera, aby nerobil veci, ktoré vás nútia hovoriť mu hrozné veci.
• Ovládajte svoje vlastné nutkanie hovoriť zraňujúce veci
• Napíšte si zoznam ubližujúcich vecí, ktoré ste počas hádky povedali, a každý deň si povedzte, že to neurobíte.
• Sadnite si s partnerom a riešte problémy, ktoré vedú k hádkam, ktoré zjavne vedú k slovnej vojne.
• Po hádke a zraňujúcej výmene názorov sa pokúste o skutočné udobrenie. Vyjdite si na kávu, dajte si spolu drink a ukončite to všetko v posteli.

Váš partner si bude vždy pamätať, čo ste povedali, a nič, čo urobíte, to nemôže vziať späť. Vytvorí to medzi vami a partnerom múr, ktorý môže zahojiť len čas. Kým sa z toho obaja spamätáte, uvedomíte si, že vo vzťahu/manželstve už nič nie je. Ak si teda počas hádky hovoríte zraňujúce veci, zdržte sa toho hneď teraz.