Madalas nating marinig at sabihin na ang komunikasyon ang susi sa isang malusog na relasyon. Ngunit ano ang mangyayari kapag ang komunikasyong ito ay naging dahilan ng masasakit na palitan at away sa isang relasyon o kasal? Lahat tayo ay nagsasabi ng ilang masasakit na bagay sa ating mga kapareha at asawa – dahil ang mga mag-asawa ay may mga karaniwang pag-aaway at pagtatalo.

Ngunit sa kainitan ng sandali, kung minsan, ang galit ay lumalaganap sa atin at sinasabi nating mga pangit na bagay. Mga bagay na hindi mo dapat sabihin o ng iyong partner sa isa't isa. Kapag napagtanto namin ito, humihingi kami ng paumanhin sa aming kapareha ngunit ang problema ay hindi nakakalimutan ng iyong kapareha.

Ang masasakit na pariralang minsang binigkas, ay nananatili sa kanilang isipan magpakailanman. Ang pagsasabi ng mga masasakit na bagay sa isang relasyon ay maaaring makapinsala sa iyong relasyon magpakailanman.

12 Masakit na Bagay na Hindi Ninyo Dapat Sabihin Sa Isa't Isa

Lahat tayo ay nagkaroon ng patas na away at nagpalitan ng galit at masasakit na salita ang partner natin. Ang problema, sa bawat masasakit na palitan, nagiging maasim ang relasyon. Kapag nagsabi ang iyong asawa ng masasakit na mga bagay sa isang relasyon, ito ang nagiging batayan ng halos lahat ng mga hinaharap na pag-aaway na darating.

Ang pagsisisi ay nagiging isang madaling paraan para sa sandaling iyon ngunit nakakapinsala din ito sa iyong relasyon. Kaya ano ang hindi mo dapat sabihin sa isang argumento? Narito ang 12 bagay na hindi mo dapat sabihin sa iyong minamahal.

1. “Ano ang ginawa mo para sa akin?”

Mahilig nating balewalain ang mga pagsisikap at sakripisyoang aming makabuluhang iba pa ay inilalagay para sa amin. Nakikita lang namin ang aming bersyon ng relasyon at malamang na itakda ang aming pananaw at opinyon sa mga iyon lamang. Kapag nasa gitna ka ng away na nagtatanong kung ano ang kontribusyon ng iyong kapareha sa relasyon, ang pinakamasakit na sasabihin.

Ang mga pagsisikap sa relasyon ay hindi palaging kailangang sabihin o ipaalala. Maaaring marami nang nagawa ang iyong partner para sa iyo nang hindi mo alam. Unawain kung gaano ito kasakit para sa isang taong maraming ginagawa para sa iyo.

Ang pinakamasakit na sasabihin sa isang lalaki ay ang sabihin sa kanya na siya ay isang tamad na asawa, isang makasariling kasintahan o sinusubukan niyang kontrolin ka at hindi ka hinahayaang lumipad. Pero kapag lumamig ka, mare-realize mo lahat ng mga bagay na ginagawa niya para sa iyo parati pero ang mas masasakit na salita ay nasabi na.

2. “Your just ruined my day”

Naiintindihan ng mga tao sa matagumpay na pagsasama na magkakaroon ng ilang magagandang araw, ilang araw na walang pasok. Gaano man kahirap ang isang araw na naranasan mo, hindi mo dapat sabihin sa iyong partner na sinira niya ang iyong araw.

Maaaring nahaharap ka sa ilang pressure sa trabaho o may drama sa pamilya, ngunit hindi ito nagbibigay sa iyo ng isang dahilan para magalit sa iyong partner. Ang pagsasabi ng ganito, na hindi mo man lang ibig sabihin ay isang bagay na hindi mo dapat sabihin sa iyong kapareha. Isipin kung ano ang nararamdaman ng iyong kapareha kapag sinisi mo sila sa pagkasira ng iyong araw.

Ang pinakamasakit na sasabihin sa sinuman ay ang pagsasabi sa kanila ng ganoon dahilsa kanila nasira ang araw mo. Tandaan na ang ganitong uri ng pag-uugali ay magtatapos lamang sa paggawa ng iyong relasyon na nakakalason.

3. “Tingnan mo sila at tingnan mo kami”

Bawat relasyon ay iba. Hindi na kailangang ikumpara ang iyong relasyon sa iba. Tulad ng sinasabi nila, ang damo ay palaging mas berde sa kabilang panig. Maaaring ang nakikita mo ay isang harapan lamang ng katotohanan ng kanilang relasyon. Maaaring galit sila sa isa't isa na parang baliw kapag walang ibang tao.

Ang paghahambing sa iyong sarili sa ibang mga mag-asawa sa harap ng iyong kapareha ay nagdudulot sa kanila ng pagkawala ng gana at nagpapababa ng kanilang moral. Ngunit sa makabagong mundo ng mga pekeng relasyon at Social Media PDA, inihahambing natin ang ating buhay pag-ibig sa mga pinaplano sa virtual na mundo, at sa huli ay sasaktan natin ang ating mga kapareha.

Ang pinakamasakit na sasabihin sa isang lalaki ay hindi niya kayang ibigay ang lahat ng saya ng iyong mga kaibigan sa SM bilang mag-asawa. Ito ay isang pagkakamali na maaaring masira ang iyong relasyon.

Kaugnay na Pagbasa: Ang ilang pagkakaiba ang nagpapaganda ng isang relasyon!

4. “Bakit lagi mo akong ikinakahiya?”

Nangyayari ang ganoong bagay kapag magkaibang background ang magkapareha, tulad marahil sa inter-caste marriage. Sinusubukan ng iyong kapareha na tumugma sa iyong mga inaasahan, ngunit palaging may kulang.

Sa halip na pahalagahan ang mga pagsisikap ng iyong kapareha sa pagsisikap na umangkop sa iyong mundo, pinagsasabihan mo silafor trying to embarrass you.

Ang pinakamasakit na sabihin sa isang lalaki ay pinahiya ka niya sa kanyang kakulangan sa table etiquette sa isang bahagi o hindi siya nakasuot ng maayos. Maaari kang humingi ng tawad pagkatapos sabihin ang lahat ng ito ngunit hinding-hindi niya malalampasan ang pananakit ng mga ganoong pahayag. Talaga bang ikinahihiya ka ng mga pagsisikap ng iyong kapareha o naisip mo lang na mapapahiya ka? Napahiya ka dahil hindi mo naisip na sapat ang kakayahan ng iyong partner na tumugma sa iyong antas. Sa halip na i-demotivate sila, hikayatin sila at tanggapin sila sa iyong mundo.

5. “Oo, ang trabaho mo ay hindi kasinghalaga ng sa akin”

Ang paggalang ay isa sa mga mahahalagang elemento ng isang relasyon. Sa anumang paraan ay hindi dapat tiisin ang kawalan ng respeto sa isang relasyon. Kung hindi mo kayang respetuhin ang iyong kapareha, hindi mo maasahan na igagalang ng iyong kapareha ang relasyon. Kahit kaninong trabaho ang mas hinihingi, trabaho ang trabaho at ipinagmamalaki ng lahat ang ginagawa nila.

Ang bawat masasakit na salita na binibitawan ay may mga kahihinatnan. Ang pagsasabi ng mga masasakit na bagay na tulad nito ay mawawalan ng respeto sa iyo ng iyong kapareha.

Ito ay isang bagay na karamihan sa mga asawang lalaki ay nagkukwento sa kanilang mga asawang maybahay. Natapos din nilang sabihin ito sa mga babaeng may karera na maaaring hindi gaanong kumikita gaya nila. Ngunit maaari itong lumikha ng isang permanenteng sugat sa relasyon na maaaring mahirap pagalingin.

Kaugnay na Pagbasa: Ano ang kailangang maunawaan ng isang lalaki kapag mahal niya ang isangbabaeng nagtatrabaho

6. “You’re my biggest mistake”

We all at some point have doubts regarding the relationship but we don’t ever say it loud because we know that it’s a phase that will pass. Minsan kapag umiinit ang mga bagay-bagay, malamang na sabihin natin sa ating kapareha na ang pagsali sa kanila ay isang pagkakamali.

Sa puntong ito, lahat ng mga taon ng panliligaw ay pinagdududahan dahil lang sa pariralang ito. Kahit na hindi mo sinasadya, nagsisimulang isipin ng iyong kapareha na hindi mo na sila mahal.

Kung paulit-ulit mong sinasabi ang isang bagay na tulad nito, unti-unti kang lumilipat sa isang hindi malusog na relasyon at hindi mo alam kung kailan kailangan mong gawin ang lahat ng dagdag na pagsisikap upang ayusin ang isang nasirang relasyon.

7. “Why don’t you try being like him/her?”

The moment na sinabihan mo ang partner mo na maging katulad ng isang taong hindi sila, sobrang nasasaktan sila. Maaaring hindi nila sabihin sa iyo kung gaano sila nasaktan, ngunit sa totoo lang, nakakasama ito sa kanilang imahe, sa kanilang kaakuhan, at sa kanilang pagpapahalaga sa sarili.

Ang paghiling mo sa kanila na maging katulad ng ibang tao ay nagbibigay sa kanila ng ideya na maaaring palitan ng iba sa kanila kung hindi sila magbabago.

Hindi lang ito nagbabanta sa relasyon/pag-aasawa, ngunit pinaparamdam din sa iyong partner na maaari mo silang niloloko.

8. “It’s your fault”

Ito ang isa sa mga pinakamasakit na sasabihin pero ang pinakakaraniwang bagay na nauuwi sa mga tao sa isang romantikong relasyon. Maraming beses ang isa sapinagkakaguluhan ng mga kasosyo at nagsimula ang larong paninisi.

Huwag sisihin ang iyong kapareha sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanila na sila ang may kasalanan. Kahit na sila ay nagkamali, sabihin sa kanila kung paano ito maiiwasan at kausapin sila nang mahinahon sa halip na maglaro ng sisihan. Maaaring hindi sinasadya ng iyong partner ang pagkakamali at ang paglalaro ng sisihin ay magpapalala lang ng mga bagay.

Minsan, mas mabuting kilalanin ang sarili mong kasalanan at kung saan ka nagkamali. Ang palaging sinasabi sa iyong partner na "kasalanan mo ito", ang pinakamasakit na sasabihin.

9. “I want a break up/divorce”

Well, in a relationship/marriage, all is not roses. May mga pagkakataon na gusto mong lumabas. Sa puntong ito, ang iyong bigong sarili ay magsisimulang kumilos at magsasabi ng mga bagay na hindi mo naman sinasadya. Sa tuwing nagkakamali, maaari kang humiling ng diborsyo/break up.

Ang pag-iisip tungkol sa diborsiyo ang nagiging punto ng iyong pansin. Matapos mong saktan ang iyong kapareha, malalaman mo na hindi mo naman sinasadya ngunit huli na ang lahat. Huwag magsabi ng mga pariralang tulad ng “Gusto ko ng break up/divorce out of impulse.”

Masasakit ito sa iyong partner nang higit sa anupaman at maaaring masira ang iyong relasyon sa katagalan.

Kaugnay na Pagbasa: Pagsuko sa Pag-ibig? 8 Mga Dahilan na Hindi Mo Dapat

10. “Napaka-selfish mo”

May mga pagkakataong mararamdaman mong hindi napupunta ang relasyon sa iyo. Hindi ibig sabihin na gagawin mosisihin ang iyong kapareha sa mga bagay na hindi nangyayari ayon sa iyo.

Ang pagtawag sa iyong kapareha na makasarili ay nagpapahiwatig na ang iyong kapareha ay hindi nagmamalasakit sa iyo kung saan maaaring hindi ito ang dahilan ng iyong paghahamon. Isipin ang lahat ng mga sakripisyo na ginawa ng iyong kapareha bago ilabas ang gayong mga paratang.

At tanungin ang iyong sarili, ikaw ba ang nagiging makasarili sa relasyong ito? Hanapin ang sagot sa iyong sarili.

11. “I miss my ex”

Maaaring prangka ka sa iyong partner pero hindi ito nangangahulugan na sasabihin mo sa kanila ang anuman at lahat ng pumapasok sa isip mo. Kailangan mong maunawaan na may ilang bagay na kailangan mong itago sa iyong sarili, kung hindi, sa huli ay masasaktan mo ang iyong kapareha.

Ang pagbanggit sa isang ex at pagsasabi ng magagandang bagay tungkol sa kanila at pagkukumpara sa kanila sa iyong kapareha ang pinakamasakit para sa iyo. gawin. Ang pagsasabi na nami-miss mo ang iyong ex ay magpaparamdam sa iyong partner na parang rebound at siya ay magsisimulang pakiramdam na mas mababa siya sa iyong ex.

12. “I’m not in love with you anymore”

“I’m not in love with you anymore” , is one of the phrases your partner should never sabihin sayo. Sa isang relasyon na lumampas na sa yugto ng honeymoon, magkakaroon ng ilang mga ups and downs, at ang mga kaakit-akit na single na umaakit sa iyo na bumalik sa laro.

Sa puntong ito, maaari mong maramdaman na karapat-dapat ka sa isang taong mas kaakit-akit. at baka isipin pa na hindi mo na mahal ang iyong partner.

Saying thissa iyong partner ay masasaktan sila ng husto lalo na kapag sila ay napaka-commited at dedicated sa relasyon. Unawain ng mabuti ang iyong nararamdaman bago mo sabihin ang mga bagay na iyon sa iyong kapareha.

Paano Mo Aayusin ang Isang Relasyon Pagkatapos Magsabi ng Masasakit na Bagay?

Ang pag-aasawa ay maaaring makaligtas sa maraming bagay ngunit ang pagsasabi ng mga bagay na nakalista sa itaas ay maaaring literal na magpapahina sa loob nito. Nagiging mahirap talagang ibalik ang parehong chemistry kapag nasira ang kasal.

Bakit tayo nasasabihan ng mga masasakit na bagay sa isang relasyon? Dahil ba sa sinasadya natin o sa frustration lang? Ang mga relasyon at pag-aasawa ay hindi madali. Magkakaroon ng mga pagtatalo at pag-aaway na maaaring mauwi sa isang kapareha o sa isa pa ay masaktan. Kailangan mong maunawaan kung gaano kalaki ang epekto ng isang masakit na parirala sa isang relasyon. Ngunit kung paano ayusin ang isang relasyon pagkatapos magsabi ng masasakit na mga bagay.

• Walang ego pagdating sa pag-ibig at kung sa tingin mo ay nakasabi ka ng masasakit na bagay, humingi ka kaagad ng tawad
• Subukan mong intindihin kung paano mo nasasabi ang masasakit. bagay at ano ang provocation. Hilingin sa iyong kapareha na huwag gumawa ng mga bagay na makapagsasabi sa iyo ng mga kasuklam-suklam na bagay sa kanila
• Kontrolin ang iyong sariling mga pagnanasa na magsabi ng masasakit na mga bagay
• Gumawa ng listahan ng mga masasakit na bagay na iyong nasasabi habang nag-aaway at sabihin sa iyong sarili araw-araw na hindi mo gagawin. gawin ito
• Maupo kasama ang iyong kapareha at tugunan ang mga isyu na humahantong sa mga argumento na halatang humahantong sa digmaan ng mga salita
• Pagkataposang isang away at isang masakit na palitan ay gumagawa ng tunay na pagtatangka upang makabawi. Lumabas para magkape, uminom nang sama-sama at tapusin ang lahat sa kama

Palaging tatandaan ng iyong partner ang sinabi mo at wala iyon maaari mo itong bawiin. Ito ay lilikha ng pader sa pagitan mo at ng iyong kapareha na tanging oras lamang ang makakapagpagaling. Sa oras na pareho kayong makabawi mula dito, malalaman mo na wala nang natitira sa relasyon/pag-aasawa. Kaya kung nagsasabi kayo ng masasakit na bagay sa isa't isa habang nag-aaway, iwasan muna ito ngayon.