De multe ori am auzit și am spus că comunicarea este cheia unei relații sănătoase. Dar ce se întâmplă atunci când această comunicare devine cauza schimburilor dureroase și a certurilor într-o relație sau căsătorie? Cu toții spunem unele lucruri dureroase partenerilor și soților noștri - ca și cupluri, cu toții avem acele certuri și certuri obișnuite.

Dar, în focul momentului, uneori, furia ne depășește și spunem lucruri urâte. Lucruri pe care tu sau partenerul tău nu ar trebui să le spuneți niciodată unul altuia. Când ne dăm seama, ne cerem scuze partenerului nostru, dar problema este că partenerul tău nu uită niciodată.

O frază dureroasă, odată rostită, rămâne în mintea lor pentru totdeauna. Spunând lucruri dureroase într-o relație vă poate marca relația pentru totdeauna.

12 Lucruri dureroase pe care tu sau partenerul tău nu ar trebui să vi le spuneți niciodată unul altuia

Cu toții am avut partea noastră de certuri și am schimbat cuvinte furioase și dureroase cu partenerul nostru. Problema este că, cu fiecare schimb de cuvinte dureroase, relația se acutizează. Când soțul tău spune lucruri dureroase într-o relație, acestea devin baza aproape tuturor certurilor viitoare care vor urma.

Transferul de vină devine o cale de ieșire ușoară pentru acel moment, dar dăunează și relației tale. Așadar, ce nu ar trebui să spui într-o ceartă? Iată 12 lucruri pe care nu ar trebui să i le spui niciodată partenerului tău de viață.

1. "Ce ai făcut pentru mine?"

Avem tendința de a ignora eforturile și sacrificiile pe care partenerul nostru de cuplu le face pentru noi. Vedem doar versiunea noastră a relației și avem tendința de a ne stabili percepția și opiniile doar pe acestea. Când ești în mijlocul unei certuri, să întrebi care este contribuția partenerului tău la relație este cel mai dureros lucru pe care îl poți spune.

Eforturile din relație nu trebuie întotdeauna să fie vorbite sau amintite. Partenerul tău s-ar putea să fi făcut multe pentru tine fără ca tu să știi. Înțelege cât de dureros este acest lucru pentru cineva care face multe pentru tine.

Cel mai dureros lucru pe care îl poți spune unui bărbat este să-i spui că este un soț leneș, un iubit egoist sau că încearcă să te controleze și nu te lasă să zbori. Dar când te calmezi îți dai seama de toate lucrurile pe care le face pentru tine mereu, dar cuvintele cele mai rele au fost deja rostite.

2. "Tocmai mi-ai stricat ziua"

Oamenii care au o căsnicie de succes înțeleg că vor exista zile bune, dar și zile proaste. Indiferent cât de proastă a fost ziua pe care ai avut-o, nu ar trebui să-i spui niciodată partenerului tău că ți-a stricat ziua.

S-ar putea să te confrunți cu unele presiuni la serviciu sau să ai o dramă în familie, dar asta nu îți dă un motiv să te răzbuni pe partenerul tău. Să spui așa ceva, pe care nici măcar nu-l crezi, este ceva ce nu ar trebui să-i spui niciodată partenerului tău. Gândește-te cum se simte partenerul tău când îl învinovățești că ți-a stricat ziua.

Cel mai dureros lucru pe care îl poți spune cuiva este să îi spui că din cauza lui ți s-a stricat ziua. Nu uita că acest tip de comportament va sfârși prin a vă face relația toxică.

3. "Uită-te la ei și uită-te la noi"

Fiecare relație este diferită. Nu este nevoie să îți compari relația cu cea a altcuiva. După cum se spune, iarba este întotdeauna mai verde de partea cealaltă. Ceea ce ai putea vedea poate fi doar o fațadă a realității relației lor. S-ar putea să se urască ca nebunii când nu este nimeni altcineva prin preajmă.

Comparându-te cu alte cupluri în fața partenerului tău îl face să se simtă demotivat și îi scade moralul. Dar în lumea modernă a relațiilor false și a PDA-urilor din Social Media ajungem să ne comparăm viața amoroasă cu cele proiectate în lumea virtuală și ajungem să ne rănim partenerii.

Cel mai dureros lucru pe care îl poți spune unui bărbat este că nu este capabil să ofere toată distracția pe care prietenii tăi o au pe SM în cuplu. Aceasta este o greșeală care vă poate ruina relația.

Lecturi conexe: Câteva diferențe sunt ceea ce condimentează o relație!

4. "De ce mă faci mereu de râs?"

Acest lucru se întâmplă atunci când ambii parteneri aparțin unor medii diferite, cum ar fi, poate, într-o căsătorie între caste. Partenerul tău încearcă să se ridice la înălțimea așteptărilor tale, dar întotdeauna lipsește ceva sau altceva.

În loc să apreciezi eforturile partenerului tău de a încerca să se integreze în lumea ta, îl mustri pentru că încearcă să te facă de râs.

Cel mai dureros lucru pe care îl poți spune unui bărbat este că te-a făcut de râs cu lipsa lui de etichetă la masă la o petrecere sau că nu era îmbrăcat suficient de bine. Ai putea să-ți ceri scuze după ce ai spus toate acestea, dar el nu va trece niciodată peste durerea provocată de astfel de afirmații.Eforturile partenerului tău te-au făcut cu adevărat de râs sau doar ai crezut că vei fi stânjenită? Ai fost stânjenită pentru că nu ai crezut că partenerul tăusuficient de capabili să se ridice la nivelul tău. În loc să-i demotivezi, încurajează-i și primește-i în lumea ta.

5. "Da, slujba ta nu e la fel de importantă ca a mea"

Respectul este unul dintre elementele esențiale ale unei relații. În niciun caz nu trebuie tolerată lipsa de respect într-o relație. Dacă nu îți poți respecta partenerul, nu te poți aștepta ca acesta să respecte relația. Indiferent a cui este mai solicitantă munca, o slujbă este o slujbă și fiecare se mândrește cu ceea ce face.

Fiecare cuvânt jignitor rostit are consecințele sale. Spunând astfel de lucruri jignitoare nu va face decât să îl facă pe partenerul tău să își piardă respectul față de tine.

Acesta este un lucru pe care cei mai mulți soți ajung să îl spună soțiilor lor care sunt casnice. De asemenea, ajung să le spună acest lucru și femeilor de carieră care s-ar putea să nu câștige la fel de mult ca ei. Dar acest lucru poate crea o rană permanentă în relație, care ar putea fi greu de vindecat.

Lecturi conexe: Ce trebuie să înțeleagă un bărbat care iubește o femeie care muncește

6. "Ești cea mai mare greșeală a mea"

Cu toții avem la un moment dat îndoieli în ceea ce privește relația, dar nu o spunem niciodată cu voce tare, pentru că știm că este o fază care va trece. Uneori, când lucrurile se încing, avem tendința de a-i spune partenerului nostru că a fost o greșeală să ne implicăm cu el.

În acest moment, toți anii de curtare sunt puși sub semnul întrebării doar din cauza acestei fraze. Chiar dacă nu ai vrut să spui asta, partenerul tău începe să creadă că nu îl mai iubești.

Dacă continui să spui așa ceva, te îndrepți treptat spre o relație nesănătoasă și nu vei ști când va trebui să depui tot efortul suplimentar pentru a repara o relație distrusă.

7. "De ce nu încerci să fii ca el/ea?"

În momentul în care îi spui partenerului tău să semene cu cineva care nu este, îl rănești foarte mult. Poate că nu-ți va spune cât de mult l-a durut, dar în realitate, îi rănește imaginea, ego-ul și, de asemenea, stima de sine.

Faptul că le cereți să fie ca altcineva le dă impresia că altcineva ar putea să-i înlocuiască dacă nu se schimbă.

Acest lucru nu numai că amenință relația/căsnicia, dar îl face pe partenerul tău să simtă că l-ai putea înșela.

8. "E vina ta"

Acesta este unul dintre cele mai dureroase lucruri de spus, dar și cel mai des întâlnite lucruri pe care oamenii ajung să le spună într-o relație romantică. De multe ori, unul dintre parteneri dă lucrurile peste cap și începe jocul de-a vina.

Nu vă învinovățiți niciodată partenerul spunându-i că este vina lui. Chiar dacă a făcut o greșeală, spuneți-i că modul în care aceasta putea fi evitată și vorbiți cu el calm în loc să jucați jocul învinovățirii. Este posibil ca partenerul dvs. să nu fi comis greșeala intenționat, iar jocul învinovățirii nu va face decât să înrăutățească lucrurile.

Uneori este mai bine să-ți recunoști propria vină și să recunoști unde ai greșit. Să-i spui mereu partenerului tău "este vina ta" este cel mai dureros lucru pe care îl poți spune.

9. "Vreau o despărțire/divorț"

Ei bine, într-o relație/căsătorie, nu totul este roz. Vor fi momente în care vei dori o ieșire. În acest moment, frustrarea ta va începe să se manifeste și să spui lucruri pe care nici măcar nu le intenționezi. De fiecare dată când lucrurile merg prost, este posibil să îți dorești un divorț/rupere.

Gândul la divorț devine punctul tău de concentrare. După ce îți rănești partenerul, îți vei da seama că nu ai vrut să spui asta deloc, dar va fi prea târziu. Nu spune fraze precum "Vreau o despărțire/divorț din impuls".

Acest lucru îl rănește pe partenerul tău mai mult decât orice altceva și ar putea să vă distrugă relația pe termen lung.

Lecturi conexe: Renunți la dragoste? 8 motive pentru care nu ar trebui să renunți

10. "Ești atât de egoist"

Există momente în care vei simți că relația nu merge așa cum vrei tu. Asta nu înseamnă că îți vei învinovăți partenerul pentru lucrurile care nu merg conform cu tine.

Faptul că îți numești partenerul egoist indică faptul că partenerul tău nu ține la tine, în condițiile în care s-ar putea ca acesta să nu fie motivul pentru care te-ai înfuriat. Gândește-te la toate sacrificiile pe care le-a făcut partenerul tău înainte de a lansa astfel de acuzații.

Și întreabă-te: ești tu cel egoist în această relație? Caută răspunsul în tine însuți.

11. "Mi-e dor de fostul meu prieten"

Poți fi sinceră cu partenerul tău, dar asta nu înseamnă că îi spui orice și tot ce îți trece prin minte. Trebuie să înțelegi că sunt unele lucruri pe care trebuie să le păstrezi pentru tine, altfel vei ajunge să îți rănești partenerul.

Să menționezi un fost și să spui lucruri bune despre el și să îl compari cu partenerul tău este cel mai dureros lucru pe care îl poți face. Spunând că ți-e dor de fostul tău iubit îl va face pe partenerul tău să se simtă ca un rebut și va începe să se simtă inferior față de fostul tău iubit.

12. "Nu mai sunt îndrăgostită de tine."

"Nu mai sunt îndrăgostită de tine." , este una dintre frazele pe care partenerul tău nu ar trebui să ți le spună niciodată. Într-o relație care a depășit cu mult faza de lună de miere, vor exista mai multe suișuri și coborâșuri, precum și single-uri atrăgătoare care te ademenesc să te întorci în joc.

În acest moment puteți simți că meritați pe cineva mai atrăgător și puteți chiar crede că nu vă mai iubiți partenerul.

Spunându-i acest lucru partenerului tău îl va răni teribil, mai ales când este atât de angajat și dedicat în relație. Înțelege-ți corect sentimentele înainte de a-i spune astfel de lucruri partenerului tău.

Cum poți repara o relație după ce ai spus lucruri dureroase?

O căsnicie poate supraviețui multor lucruri, dar a spune lucrurile enumerate mai sus o poate slăbi literalmente din interior. Devine foarte dificil să recuperezi aceeași chimie odată ce o căsnicie este afectată.

De ce spunem lucruri dureroase într-o relație? Este pentru că vorbim serios sau doar din cauza frustrării? Relațiile și căsătoriile nu sunt ușoare. Vor exista certuri și certuri care se pot termina cu rănirea unuia sau altuia dintre parteneri. Trebuie să înțelegi cât de mult are impact o frază dureroasă asupra unei relații. Dar cum să repari o relație după ce ai spus lucruri dureroase.

• Nu există orgoliu când vine vorba de iubire și dacă simți că ai spus lucruri jignitoare cere-ți scuze imediat.
• Încearcă să înțelegi cum ajungi să spui lucrurile dureroase și care este provocarea. Cere-i partenerului tău să nu facă lucruri care te fac să îi spui lucruri oribile
• Controlează-ți propriile impulsuri de a spune lucruri dureroase
• Fă o listă cu lucrurile dureroase pe care ajungi să le spui în timpul unei certuri și spune-ți în fiecare zi că nu le vei mai face
• Stai cu partenerul tău și abordează problemele care duc la certurile care, evident, duc la războiul de cuvinte
• După o ceartă și un schimb de replici dureroase, faceți încercări sincere de a vă împăca. Ieșiți la o cafea, beți ceva împreună și terminați totul în pat

Partenerul tău își va aminti mereu ce ai spus și nimic din ceea ce faci nu va putea să o ia înapoi. Se va crea un zid între tine și partenerul tău pe care doar timpul îl poate vindeca. În momentul în care vă veți reveni amândoi din asta, vă veți da seama că nu a mai rămas nimic în relație/căsătorie. Așa că, dacă vă spuneți lucruri dureroase unul altuia în timp ce vă certați, abțineți-vă chiar acum.