مەزمۇن جەدۋىلى
ئالاقىلىشىش ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ ئاچقۇچى ئىكەنلىكىنى دائىم ئاڭلىدۇق ۋە ئېيتتۇق. ئەمما بۇ ئالاقە مۇناسىۋەت ياكى نىكاھتا ئازابلىق ئالماشتۇرۇش ۋە ئۇرۇشۇشنىڭ سەۋەبىگە ئايلانغاندا قانداق ئىش يۈز بېرىدۇ؟ ھەممىمىز شېرىكلىرىمىز ۋە جۈپتىمىزگە بەزى ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلىمىز - ئەر-خوتۇنلار ھەممىمىزدە ئاشۇ ئورتاق جېدەل ۋە تالاش-تارتىشلار بولغاچقا. ناچار ئىشلار. سىز ياكى ھەمراھىڭىز ھەرگىز بىر-بىرىگە دېمەسلىكى كېرەك. بۇنى ھېس قىلغىنىمىزدا ، ھەمراھىمىزدىن كەچۈرۈم سورايمىز ، ئەمما مەسىلە ھەمراھىڭىزنىڭ مەڭگۈ ئۇنتۇپ قالماسلىقىدا. مۇناسىۋەتتە ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلىش سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى مەڭگۈلۈك زىيانغا ئۇچرىتىدۇ. بىزنىڭ ھەمراھىمىز. مەسىلە شۇكى ، ھەر قېتىملىق ئازابلىق ئالماشتۇرۇش بىلەن مۇناسىۋەت جىددىيلىشىدۇ. جورىڭىز مۇناسىۋەتتە ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلغاندا ، ئۇ كەلگۈسىدىكى بارلىق كۈرەشلەرنىڭ ئاساسى بولۇپ قالىدۇ.
ئەيىبلەش شۇ دەقىقىدە ئاسان چىقىش يولىغا ئايلىنىدۇ ، ئەمما ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە زىيان سالىدۇ. ئۇنداقتا تالاش-تارتىشتا نېمە دېمەسلىكىڭىز كېرەك؟ بۇ يەردە سىز ئەھمىيەتلىك باشقا بىرىگە ھەرگىز دېمەسلىكىڭىز كېرەك بولغان 12 ئىش.
1. «ماڭا نېمە قىلدىڭىز؟»
بىز تىرىشچانلىق ۋە پىداكارلىقلارغا سەل قارايمىز.بىزنىڭ مۇھىم باشقالىرىمىز بىزگە قويدى. بىز پەقەت مۇناسىۋەتنىڭ نۇسخىسىنىلا كۆرىمىز ھەمدە تونۇشىمىز ۋە كۆز قارىشىمىزنى پەقەت شۇلارغا توغرىلايمىز. ھەمراھىڭىزنىڭ مۇناسىۋەتكە قوشقان تۆھپىسى نېمە دەپ سوراپ ئۇرۇشۇپ قالغاندا ، ئەڭ ئازابلىق گەپ.
قاراڭ: ئەگەر ئېرىڭىز ھەر كۈنى كەچتە ئۆيگە قايتىپ كەلسە نېمە قىلالايسىز؟مۇناسىۋەتتىكى تىرىشچانلىقلارنى ھەمىشە سۆزلەش ياكى ئەسكەرتىشنىڭ ھاجىتى يوق. ھەمراھىڭىز سىزمۇ بىلمەي تۇرۇپ سىزگە نۇرغۇن ئىشلارنى قىلغان بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ سىز ئۈچۈن نۇرغۇن ئىشلارنى قىلغان ئادەم ئۈچۈن قانچىلىك ئازابلىق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىڭ. ئۇچۇشىڭىزغا يول قويمايدۇ. ئەمما سوۋۇغاندا ئۇنىڭ سىز ئۈچۈن قىلىۋاتقان بارلىق ئىشلىرىنى ھېس قىلىسىز ، ئەمما ناچارراق سۆزلەر ئاللىقاچان ئېيتىلغان.
قاراڭ: ئەر-خوتۇنلار رومانتىك مۇناسىۋەتتە قىلىدىغان 10 پىشلاقلىق ئىش2. «مېنىڭ كۈنۈمنى ۋەيران قىلدىڭىز»
مۇۋەپپەقىيەتلىك نىكاھتىكى كىشىلەر ياخشى كۈنلەرنىڭ ، بەزى دەم ئېلىش كۈنلىرىنىڭ بولىدىغانلىقىنى چۈشىنىدۇ. بىر كۈننى قانچىلىك ناچار ئۆتكۈزگەن بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، ھەمراھىڭىزغا ھەرگىزمۇ ئۇ سىزنىڭ كۈنىڭىزنى ۋەيران قىلغانلىقىنى ئېيتماسلىقىڭىز كېرەك. ھەمراھىڭىزغا زەربە بېرىشنىڭ سەۋەبى. بۇنداق دېيىش ، ھەتتا سىزمۇ دېمەكچى ئەمەس ، ھەمراھىڭىزغا ھەرگىز دېمەسلىكىڭىز كېرەك. ھەمراھىڭىزنىڭ كۈنلىرىڭىزنى بۇزغانلىقىنى ئەيىبلىگەندە قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىنى ئويلاڭ.ئۇلارنىڭ كۈنلىرى ۋەيران بولدى. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، بۇ خىل قىلمىش پەقەت سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى زەھەرلەيدۇ.
3. «ئۇلارغا قاراڭ ۋە بىزگە قاراڭ»
ھەر بىر مۇناسىۋەت ئوخشىمايدۇ. مۇناسىۋىتىڭىزنى باشقىلارنىڭكى بىلەن سېلىشتۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇلار ئېيتقاندەك ، ئوت-چۆپ قارشى تەرەپتە ھەمىشە يېشىل بولىدۇ. سىز كۆرۈۋاتقىنىڭىز بەلكىم ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىدىكى رېئاللىقنىڭ بىر تەرىپى بولۇشى مۇمكىن. باشقىلار يوق ۋاقىتتا ئۇلار بىر-بىرىنى ساراڭدەك ئۆچ كۆرىدىغان بولۇشى مۇمكىن. ئەمما زامانىۋى ساختا مۇناسىۋەت ۋە ئىجتىمائىي تاراتقۇ PDA دۇنياسىدا بىز مۇھەببەت ھاياتىمىزنى مەۋھۇم دۇنيادا مۆلچەرلەنگەنلەر بىلەن سېلىشتۇرىمىز ، ئاخىرىدا شېرىكلىرىمىزگە ئازار بېرىمىز.
ئەرگە ئېيتىدىغان ئەڭ ئازابلىق ئىش ئۇ سىزنىڭ دوستلىرىڭىزنىڭ SM دا كۆڭۈل ئېچىۋاتقان بارلىق قىزىقارلىقلىرىنى تەمىنلىيەلمەيدۇ. بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى بۇزىدىغان خاتالىق.
مۇناسىۋەتلىك ئوقۇش: بىر قانچە ئوخشىماسلىق مۇناسىۋەتنى تېتىتىدۇ!
4> ھەمراھىڭىز سىزنىڭ ئويلىغىنىڭىزغا ماسلىشىشقا تىرىشىدۇ ، ئەمما بىر نەرسە ياكى باشقا نەرسە ھەمىشە كەم بولىدۇ.سىزنى نومۇس قىلىشقا ئۇرۇنغانلىقىڭىز ئۈچۈن. سىز بۇلارنى دېگەندىن كېيىن كەچۈرۈم سورىسىڭىز بولىدۇ ، ئەمما ئۇ بۇنداق بايانلارنىڭ زىيىنىدىن ھەرگىز قۇتۇلالمايدۇ. ھەمراھىڭىزنىڭ تىرىشچانلىقى سىزنى ھەقىقەتەن خىجىل قىلدىمۇ ياكى خىجىل بولىسىز دەپ ئويلىدىڭىزمۇ؟ خىجىل بولدىڭىز ، چۈنكى ھەمراھىڭىزنى سەۋىيىڭىزگە ماسلىشالايدۇ دەپ ئويلىمىدىڭىز. ئۇلارنى ئۈلگە كۆرسىتىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلارنى رىغبەتلەندۈرۈڭ ۋە ئۇلارنى دۇنياڭىزغا قوبۇل قىلىڭ.
5. «ھەئە ، سىزنىڭ خىزمىتىڭىز مېنىڭكىدەك مۇھىم ئەمەس»
ھۆرمەت مۇناسىۋەتنىڭ مۇھىم ئامىللىرىنىڭ بىرى. مۇناسىۋەتتە ھۆرمەتسىزلىككە ھەرگىز يول قويماسلىق كېرەك. ئەگەر ھەمراھىڭىزنى ھۆرمەتلىيەلمىسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ مۇناسىۋەتكە ھۆرمەت قىلىشىنى ئۈمىد قىلالمايسىز. مەيلى كىمنىڭ خىزمىتى تېخىمۇ تەلەپچان بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بىر خىزمەت بىر خىزمەت ، ھەممە ئادەم ئۆزىنىڭ قىلغىنىدىن پەخىرلىنىدۇ.
ھەر بىر ئازار بېرىدىغان سۆزنىڭ ئاقىۋىتى بولىدۇ. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلىش پەقەت ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە بولغان ھۆرمىتىنى يوقىتىدۇ. ئۇلارمۇ ئاخىرىدا ئۇلارغا ئوخشاش كىرىم قىلالمايدىغان كەسپىي ئاياللارغا سۆزلەپ بېرىدۇ. ئەمما بۇ مۇناسىۋەتتە ساقايتىش تەس بولغان مەڭگۈلۈك جاراھەتنى پەيدا قىلىدۇ.ئىشلەيدىغان ئايال
6. «سىز مېنىڭ ئەڭ چوڭ خاتالىقىڭىز» بەزىدە ئىشلار قىزىپ كەتسە ، ھەمراھىمىزغا ئۇلار بىلەن ئارىلىشىشنىڭ خاتالىق ئىكەنلىكىنى ئېيتىشقا مايىل بولىمىز. گەرچە سىز بۇنى دېمەكچى بولمىسىڭىزمۇ ، ھەمراھىڭىز سىزنى ئەمدى ياخشى كۆرمەيمەن دەپ ئويلاشقا باشلايدۇ.
ئەگەر سىز بۇنداق گەپنى داۋاملاشتۇرسىڭىز ئاستا-ئاستا ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتكە قاراپ ماڭىسىز ، قاچان بىلمەيسىز؟ بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاش ئۈچۈن بارلىق تىرىشچانلىقلارنى كۆرسىتىشىڭىز كېرەك. 
7> ئۇلار سىزگە قانچىلىك زىيان سالغانلىقىنى ئېيتىپ بېرەلمەسلىكى مۇمكىن ، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇ ئۇلارنىڭ ئوبرازىغا ، نەپسىگە ۋە شۇنداقلا ئۆزىگە بولغان ھۆرمىتىگە زىيان سالىدۇ. ئەگەر ئۇلار ئۆزگەرمىسە.
بۇ مۇناسىۋەت / نىكاھقا تەھدىد بولۇپلا قالماي ، ھەمراھىڭىزغا ئۇلارنى ئالدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلدۇرىدۇ. «بۇ سىزنىڭ خاتالىقىڭىز»
بۇ ئەڭ ئازابلىق سۆزلەرنىڭ بىرى ، ئەمما كىشىلەر ئەڭ ئاخىرىدا رومانتىك مۇناسىۋەتتە سۆزلەيدۇ. نۇرغۇن قېتىمشېرىكلەر ئىشلارنى رەتلەيدۇ ۋە ئەيىبلەش ئويۇنى باشلىنىدۇ.
ھەمراھىڭىزنى ھەرگىز ئۇلارنىڭ خاتالىقى دەپ ئەيىبلىمەڭ. ئۇلار خاتالىق سادىر قىلغان تەقدىردىمۇ ، ئۇلارغا قانداق قىلغاندا ئۇنىڭدىن ساقلانغىلى بولىدىغانلىقىنى ئېيتىڭ ھەمدە ئۇلار بىلەن ئەيىبلەش ئويۇنى ئويناشنىڭ ئورنىغا خاتىرجەم پاراڭلىشىڭ. ھەمراھىڭىز خاتالىقنى قەستەن سادىر قىلمىغان بولۇشى مۇمكىن ، ئەيىبلەش ئويۇنىنى ئويناش پەقەت ئىشلارنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ھەمىشە ھەمراھىڭىزغا «بۇ سىزنىڭ خاتالىقىڭىز» دېيىش ، ئەڭ ئازابلىق گەپ.
9. «مەن ئاجرىشىشنى / ئاجرىشىشنى خالايمەن»
شۇنداق ، مۇناسىۋەت / نىكاھتا ھەممىسى ئەتىرگۈل ئەمەس. سىرتقا چىقىشنى خالايدىغان ۋاقىتلىرىڭىز بولىدۇ. بۇ ۋاقىتتا ، ئۈمىدسىزلەنگەن ئۆزىڭىز ھەرىكەت قىلىشقا باشلايدۇ ، ھەتتا سىز دېمەكچى بولمىغان گەپلەرنى قىلىدۇ. ھەر قېتىم ئىشلار خاتا بولۇپ قالغاندا ، سىز ئاجرىشىشنى ياكى ئاجرىشىشنى ئارزۇ قىلىشىڭىز مۇمكىن.
ئاجرىشىشنى ئويلاش سىزنىڭ دىققىتىڭىز بولۇپ قالىدۇ. ھەمراھىڭىزغا ئازار بەرگەندىن كېيىن شۇنى ھېس قىلىسىزكى ، ھەرگىزمۇ دېمەكچى ئەمەسكەنسىز ، ئەمما بەك كېچىكىپ كېتىدۇ. «مەن ئىتتىرىش ئارقىلىق ئاجرىشىشنى / ئاجرىشىشنى خالايمەن» دېگەندەك ئىبارىلەرنى دېمەڭ. 0> مۇناسىۋەتلىك ئوقۇش: مۇھەببەتتىن ۋاز كېچىش؟ سىز قىلماسلىقىڭىزدىكى 8 سەۋەب
10. «سەن بەك شەخسىيەتچى»
بەزى ۋاقىتلاردا مۇناسىۋەتنىڭ ئۆز يولىغا ماڭمايدىغانلىقىنى ھېس قىلىدىغان ۋاقىتلارمۇ بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك ئەمەسھەمراھىڭىزنى ئۆزىڭىزگە ماس كەلمەيدىغان ئىشلار ئۈچۈن ئەيىبلەڭ.
ھەمراھىڭىزنى شەخسىيەتچى دېسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە كۆڭۈل بۆلمەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ ، بۇنىڭدا بۇ سىزنىڭ قامچىلىشىڭىزنىڭ سەۋەبى بولماسلىقى مۇمكىن. ھەمراھىڭىزنىڭ بۇنداق ئەيىبلەشتىن ئىلگىرى قىلغان بارلىق پىداكارلىقلىرىنى ئويلاڭ.
ھەمدە ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ ، سىز بۇ مۇناسىۋەتتە شەخسىيەتچىمۇ؟ جاۋابنى ئۆزىڭىزدىن ئىزدەڭ.
11. «مەن بۇرۇنقىلىرىمنى سېغىندىم»
سىز ھەمراھىڭىز بىلەن سەمىمىي بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما بۇ ئۇلارغا ھېچ نەرسە ۋە كاللىڭىزغا كەلگەن بارلىق نەرسىلەرنى دېگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. سىز ئۆزىڭىزدە ساقلاشقا تېگىشلىك بەزى ئىشلارنىڭ بارلىقىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك ، بولمىسا ئاخىرىدا ھەمراھىڭىزغا ئازار بېرىسىز. قىل. بۇرۇنقىلىرىڭىزنى سېغىندىم دېسىڭىز ، ھەمراھىڭىز قايتا قاڭقىغاندەك ھېس قىلىدۇ ۋە ئۇ سىزنىڭ بۇرۇنقى ھالىتىڭىزدىن تۆۋەن ھېس قىلىشقا باشلايدۇ.
12. «مەن ئەمدى سىزنى ياخشى كۆرمەيمەن»
«مەن ئەمدى سىزنى ياخشى كۆرمەيمەن» ، ھەمراھىڭىز ھەرگىز قىلىشقا بولمايدىغان سۆزلەرنىڭ بىرى سىزگە دەپ بېرەي. شېرىن ئاي باسقۇچىدىن ئۆتۈپ كەتكەن مۇناسىۋەتتە ، بىر نەچچە قېتىملىق ئوڭۇشسىزلىقلار بولىدۇ ، جەلپكار بويتاقلار سىزنى ئويۇنغا قايتىشقا قىزىقتۇرىدۇ.
بۇ ۋاقىتتا سىز ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ جەلپكار ئادەمگە لايىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ھەتتا ھەمراھىڭىزنى ئەمدى ياخشى كۆرمەيمەن دەپ ئويلىشى مۇمكىن.
بۇنى دېيىشھەمراھىڭىزغا ئۇلارغا قاتتىق ئازابلىنىدۇ ، بولۇپمۇ ئۇلار مۇناسىۋەتتە شۇنداق سادىق ۋە ئۆزىنى بېغىشلىغان ۋاقىتتا. ھەمراھىڭىزغا بۇنداق گەپلەرنى قىلىشتىن بۇرۇن ھېسسىياتىڭىزنى توغرا چۈشىنىڭ.
ئازابلىق گەپلەرنى قىلغاندىن كېيىن قانداق مۇناسىۋەتنى ئوڭشايسىز؟
نىكاھ نۇرغۇن نەرسىلەردىن ساقلىنالايدۇ ، ئەمما يۇقىرىدا كۆرسىتىلگەن ئىشلارنى سۆزلەش ئۇنى ئىچىدىن ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ. نىكاھ بۇزۇلغاندىن كېيىن ئوخشاش خىمىيىلىك ماددىغا ئېرىشىش ھەقىقەتەن تەسكە توختايدۇ.
نېمىشقا مۇناسىۋەتتە ئازابلىق گەپلەرنى قىلىمىز؟ بىزنىڭ دېمەكچى بولغانلىقىمىزدىنمۇ ياكى ئۈمىدسىزلىنىشتىنمۇ؟ مۇناسىۋەت ۋە نىكاھ ئاسان ئەمەس. تالاش-تارتىش ۋە جېدەل-ماجىرا بولىدۇ ، بۇ بىر شېرىكنىڭ ياكى بىرىنىڭ يارىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئازار بېرىدىغان جۈملىنىڭ مۇناسىۋەتكە قانچىلىك تەسىر قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. ئەمما ئازابلىق گەپلەرنى قىلغاندىن كېيىن قانداق مۇناسىۋەتنى ئوڭشاش. ئىشلار ۋە ئىغۋاگەرچىلىك دېگەن نېمە. ھەمراھىڭىزدىن سىزگە قورقۇنچلۇق گەپلەرنى قىلىدىغان ئىشلارنى قىلماسلىقنى تەلەپ قىلىڭ
ھەمراھىڭىز سىزنىڭ دېگەنلىرىڭىزنى مەڭگۈ ئېسىدە ساقلايدۇ ، ئۇنى قىلسىڭىز بولىدۇ. ئۇ سىز بىلەن ھەمراھىڭىز ئوتتۇرىسىدا پەقەت ۋاقىت ساقايتالايدىغان تام ھاسىل قىلىدۇ. ھەر ئىككىڭلار ئەسلىگە كەلگەن ۋاقىتتا ، مۇناسىۋەت / نىكاھتا ھېچ نەرسە قالمىغانلىقىنى ھېس قىلىسىز. ئەگەر ئۇرۇش جەريانىدا بىر-بىرىڭىزگە ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ھازىر ئۇنىڭدىن يىراق تۇرۇڭ.