ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਅਤੇ ਝਗੜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ - ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਆਮ ਲੜਾਈਆਂ ਅਤੇ ਬਹਿਸਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਗੁੱਸਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਭੈੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ. ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ। ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦਾ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਬੋਲਿਆ ਗਿਆ ਦੁਖਦਾਈ ਵਾਕ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਦਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

12 ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ। ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਹਰ ਦੁਖਦਾਈ ਵਟਾਂਦਰੇ ਨਾਲ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਟਾਸ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਸ ਪਲ ਲਈ ਦੋਸ਼-ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਇੱਥੇ 12 ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ।

1. "ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ?"

ਅਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂਸਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣਾ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਹੀ ਸਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਰਾਏ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲੜਾਈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਕੀ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਆਲਸੀ ਪਤੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਡਣ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੰਢੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੇ ਸ਼ਬਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬੋਲੇ ​​ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।

2. "ਤੁਹਾਡੇ ਨੇ ਮੇਰਾ ਦਿਨ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ"

ਸਫਲ ਵਿਆਹਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਹੋਣਗੇ, ਕੁਝ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਮਾੜਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਰਾਮਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ, ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।

3. “ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖੋ”

ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਘਾਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਹਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਇੱਕ ਨਕਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਾਗਲਾਂ ਵਾਂਗ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੂਜੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਨੋਬਲ ਘਟਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਫਰਜ਼ੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ PDA ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਰਚੁਅਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।

ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲ ਹੈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ SM 'ਤੇ ਜੋ ਮਜ਼ਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਹਨ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ!

4. "ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?"

ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਹੋਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਅੰਤਰ-ਜਾਤੀ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਖਰਾ ਉਤਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਝਿੜਕਦੇ ਹੋਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ।

ਕਿਸੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਾਂ ਉਸ ਨੇ ਕਾਫ਼ੀ ਕੱਪੜੇ ਨਹੀਂ ਪਾਏ ਹੋਏ ਸਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਫੀ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਬਿਆਨਾਂ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਵੋਗੇ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਸੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਮੇਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਪਣੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਵਾਗਤ ਕਰੋ।

5. "ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਮੇਰੀ ਜਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ"

ਸਤਿਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਕਿਸਦੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਹੈ, ਇੱਕ ਨੌਕਰੀ ਇੱਕ ਨੌਕਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਰ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦ ਬੋਲੇ ​​ਜਾਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ।

ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਨੂੰ ਆਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਹਨ। ਉਹ ਇਹ ਗੱਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜਿੰਨੀ ਕਮਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈਕੰਮਕਾਜੀ ਔਰਤ

6. "ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੋ"

ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜੋ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਸੀ।

ਇਸ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਵਾਕੰਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਰੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ-ਸ਼ਾਦੀ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਦੋਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਟੁੱਟੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਯਤਨ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ।

7. "ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਰਗਾ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?"

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਬਣਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਦੱਸਣ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਕਸ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹਉਮੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵੀ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਰਗੇ ਬਣਨ ਲਈ ਕਹਿ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ।

ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ/ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

8. "ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ"

ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਖਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕਭਾਈਵਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਕਦੇ ਵੀ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੀ ਗਲਤੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਣਗੀਆਂ।

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ "ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ", ਕਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲ ਹੈ।

9. “ਮੈਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ/ਤਲਾਕ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ”

ਖੈਰ, ਰਿਸ਼ਤੇ/ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਕੁਝ ਗੁਲਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੋਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਆਪ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹੇਗਾ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਮਤਲਬ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ/ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਅਜਿਹੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨਾ ਕਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਨੂੰ ਇੱਛਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ/ਤਲਾਕ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ? 8 ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ

10. "ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸੁਆਰਥੀ ਹੋ"

ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੁਆਰਥੀ ਕਹਿਣਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਝਗੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ।

ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਆਰਥੀ ਹੋ? ਜਵਾਬ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਲੱਭੋ।

11. “ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਯਾਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ”

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਓਗੇ।

ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲ ਹੈ। ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਮੁੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ/ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲੋਂ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

12. “ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ”

“ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ” , ਇੱਕ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ. ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਹਨੀਮੂਨ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਲੰਘ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਈ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸਿੰਗਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਲੁਭਾਉਣਗੇ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਇਹ ਕਹਿਣਾਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਵਚਨਬੱਧ ਅਤੇ ਸਮਰਪਿਤ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝੋ।

ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿਆਹ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹੀ ਰਸਾਇਣ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੱਲਾਂ ਕਿਉਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ? ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਨਿਰਾਸ਼ਾ? ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।

• ਪਿਆਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਈ ਹਉਮੈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੋ
• ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਆਖਦੇ ਹੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਭੜਕਾਹਟ ਕੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਗੱਲਾਂ ਕਹੋ
• ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ
• ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਲੜਾਈ ਦੌਰਾਨ ਆਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਇਹ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਦਲੀਲਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਲੜਾਈ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
• ਬਾਅਦਇੱਕ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸੱਚੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੌਫੀ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਓ, ਇਕੱਠੇ ਪੀਓ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਖਤਮ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕੰਧ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਮਾਂ ਹੀ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ/ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੜਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੋ।