Muloqot sog'lom munosabatlarning kaliti ekanligini tez-tez eshitganmiz va aytganmiz. Ammo bu muloqot munosabatlardagi yoki nikohdagi zararli almashinuv va janjallarga sabab bo'lganda nima bo'ladi? Biz hammamiz sheriklarimiz va turmush o'rtoqlarimizga xafa bo'ladigan so'zlarni aytamiz - er-xotin sifatida hammamizda shunday umumiy janjal va janjal bo'ladi.

Ammo eng qizg'in pallada, ba'zida g'azab bizdan ustun keladi va biz aytamiz. jirkanch narsalar. Siz yoki sherigingiz hech qachon bir-biringizga aytmasligi kerak bo'lgan narsalar. Buni tushunganimizda, biz hamkorimizdan kechirim so'raymiz, lekin muammo shundaki, sherigingiz hech qachon unutmaydi.

Bir marta aytilgan xafa bo'lgan ibora ularning xotirasida abadiy qoladi. O'zaro munosabatlarda xafa bo'ladigan so'zlarni aytish sizning munosabatlaringizga abadiy zarar etkazishi mumkin.

Siz yoki hamkoringiz bir-biringizga hech qachon aytmasligi kerak bo'lgan 12 ta xafagarchilikli so'z

Biz hammamiz o'zimiz bilan janjallashganmiz va ular bilan g'azablangan va haqoratli so'zlarni almashganmiz. bizning hamkorimiz. Muammo shundaki, har bir yomon almashinuv bilan munosabatlar yomonlashadi. Agar turmush o'rtog'ingiz munosabatlarda xafa bo'ladigan so'zlarni aytsa, bu kelajakdagi deyarli barcha janjallarning asosiga aylanadi.

Aybni o'zgartirish o'sha lahzada oson chiqish yo'li bo'ladi, lekin bu munosabatlaringizga ham zarar keltiradi. Xo'sh, bahsda nimani aytmaslik kerak? Bu yerda yaqinlaringizga hech qachon aytmasligingiz kerak bo'lgan 12 ta narsa bor.

1. “Men uchun nima qilding?”

Biz sa'y-harakatlar va qurbonliklarga e'tibor bermaymiz.bizning muhim boshqalar biz uchun qo'yadi. Biz munosabatlarning faqat o'z versiyasini ko'ramiz va o'z idrokimizni va fikrlarimizni faqat shularga bog'lashga moyilmiz. Siz janjal o'rtasida bo'lganingizda, sherigingizning munosabatlarga qo'shgan hissasi qanday ekanligini so'rash, aytish eng og'riqli narsadir.

O'zaro munosabatlardagi harakatlar har doim ham gapirilishi yoki eslatilishi shart emas. Sizning sherigingiz siz bilmagan holda siz uchun juda ko'p ish qilgan bo'lishi mumkin. Bu siz uchun ko'p ish qiladigan odam uchun qanchalik xafa bo'lishini tushuning.

Yigitga aytish kerak bo'lgan eng og'ir narsa bu unga dangasa er, xudbin yigit yoki u sizni boshqarishga urinayotganini aytishdir. uchib ketishingizga yo'l qo'ymaydi. Ammo soviganingizda, u siz uchun har doim qilayotgan barcha ishlarni tushunasiz, lekin bundan ham yomonroq so'zlar allaqachon aytilgan.

2. “Siz mening kunimni barbod qildingiz”

Muvaffaqiyatli turmush qurgan odamlar yaxshi kunlar, dam olish kunlari bo'lishini tushunishadi. Qanchalik yomon kun o'tkazgan bo'lsangiz ham, sherigingizga u sizning kuningizni barbod qilganini hech qachon aytmasligingiz kerak.

Siz ishda qandaydir bosimga duch kelishingiz yoki oilaviy dramani boshdan kechirayotgan bo'lishingiz mumkin, ammo bu sizga hech qanday taassurot qoldirmaydi. sherigingizga qarama-qarshilik qilish uchun sabab. Siz buni nazarda tutmagan bunday so'zlarni sherigingizga hech qachon aytmasligingiz kerak. Hamkoringiz uni kuningizni barbod qilganlikda ayblaganingizda, o'zingizni qanday his qilishini o'ylab ko'ring.

Biror kishiga aytishning eng og'ir so'zi bu unga aytishdir, chunkiUlardan sizning kuningiz buzildi. Yodingizda bo'lsin, bunday xatti-harakatlar faqat sizning munosabatingizni toksik qiladi.

3. “Ularga qarang va bizga qarang”

Har bir munosabat har xil. O'zingizning munosabatingizni boshqalar bilan solishtirishning hojati yo'q. Ular aytganidek, o't har doim boshqa tarafda yashil bo'ladi. Siz ko'rayotgan narsa ularning munosabatlari haqiqatining fasadi bo'lishi mumkin. Atrofda hech kim bo‘lmaganida, ular bir-birlaridan aqldan ozgandek nafratlanishlari mumkin.

O‘zingizni sherigingiz oldida boshqa juftliklar bilan solishtirish, ularni ruhiy tushkunlikka olib keladi va ruhiyatini pasaytiradi. Ammo soxta munosabatlar va Ijtimoiy Media PDA zamonaviy dunyosida biz o'z sevgi hayotimizni virtual olamdagilar bilan taqqoslaymiz va oxir-oqibat sheriklarimizga zarar yetkazamiz.

Erkakga aytishning eng og'ir so'zi. u sizning do'stlaringiz SMda juftlik sifatida o'tkazayotgan barcha zavq-shavqlarini ta'minlay olmaydi. Bu sizning munosabatingizni buzishi mumkin bo'lgan xato.

Aloqador o'qish: Bir nechta farqlar munosabatlarni ziravor qiladi!

4. “Nega meni doim sharmanda qilasiz?”

Bunday holat har ikkala sherik ham turli millatga mansub bo'lsa, masalan, kastalararo nikohda bo'ladi. Sizning sherigingiz sizning kutganingizga mos kelishga harakat qiladi, lekin nimadir yoki boshqasi har doim etishmaydi.

Sizning dunyongizga moslashish uchun sherikingizning sa'y-harakatlarini qadrlash o'rniga, uni tanbeh qilasiz.Sizni sharmanda qilishga uringani uchun.

Erkakga aytish mumkin bo'lgan eng og'ir narsa - u stol odobini yo'qligi yoki etarlicha kiyinmaganligi bilan sizni sharmanda qilgani. Bularning barchasini aytganingizdan so'ng kechirim so'rashingiz mumkin edi, lekin u bunday gaplardan hech qachon ozor bermasdi. Sizning sherikingizning harakatlari sizni chindan ham xijolat qildimi yoki shunchaki xijolat bo'lasiz deb o'ylaganmidingiz? Siz xijolat bo'ldingiz, chunki sherigingiz sizning darajangizga mos kelishga qodir emas deb o'ylaysiz. Ularni demotivatsiya qilish o‘rniga ularni rag‘batlantiring va o‘z dunyongizga xush kelibsiz.

5. “Ha, sizning ishingiz menikidek muhim emas”

Hurmat munosabatlarning muhim elementlaridan biridir. Hech qanday holatda munosabatlarda hurmatsizlikka yo'l qo'yilmasligi kerak. Agar sherigingizni hurmat qila olmasangiz, sherigingiz munosabatlarni hurmat qilishini kuta olmaysiz. Kimning ishi ko'proq talabchan bo'lishidan qat'iy nazar, ish - bu ish va har kim o'z ishini qilishdan faxrlanadi.

Har bir og'riqli so'zning o'z oqibatlari bor. Bu kabi ranjituvchi so‘zlarni aytish sherigingizning sizga bo‘lgan hurmatini yo‘qotadi, xolos.

Buni ko‘pchilik erlar uy bekasi bo‘lgan xotiniga aytishadi. Ular, shuningdek, ular kabi ko'p maosh olmasliklari mumkin bo'lgan mansabdor ayollarga buni aytishadi. Ammo bu munosabatlarda davolanishi qiyin bo'lgan doimiy yarani keltirib chiqarishi mumkin.

Tegishli o'qish: Erkak o'zini sevganda nimani tushunishi kerak.ishlaydigan ayol

6. “Sen mening eng katta xatoimsan”

Hammamiz bir vaqtning o'zida munosabatlarga shubha qilamiz, lekin biz buni hech qachon baland ovozda aytmaymiz, chunki bu o'tib ketadigan bosqich ekanligini bilamiz. Ba'zida vaziyat qizib ketganda, biz sherigimizga ular bilan aralashish xato bo'lganini aytishga moyilmiz.

Ayni paytda, barcha yillar davomida uchrashish faqat shu ibora tufayli shubha ostiga olinadi. Garchi siz buni nazarda tutmagan bo'lsangiz ham, sherigingiz siz uni endi sevmasligingiz haqida o'ylay boshlaydi.

Agar shunday gaplarni takrorlasangiz, asta-sekin nosog'lom munosabatlarga o'tasiz va qachonligini bilmay qolasiz. buzilgan munosabatlarni tuzatish uchun barcha qo'shimcha kuch sarflashingiz kerak.

7. “Nega siz unga o'xshab ko'rmaysiz?”

Siz sherigingizga o'zi bo'lmagan odamga o'xshab qolishingizni aytganingizdan so'ng, bu unga qattiq og'riydi. Bu ularga qanchalik og'ir bo'lganini aytmasa ham bo'ladi, lekin aslida bu ularning imidjiga, egosiga va o'ziga bo'lgan hurmatiga putur etkazadi.

Siz ulardan boshqa birovga o'xshab qolishlarini so'rashingiz ularga boshqa birov o'rnini bosishi mumkin degan fikrni beradi. agar ular o'zgarmagan bo'lsa.

Bu nafaqat munosabatlarga/nikohga tahdid soladi, balki sherigingizga siz ularni aldashingiz mumkinligini his qiladi.

8. “Bu sizning aybingiz”

Bu aytish kerak bo'lgan eng og'ir so'zlardan biri, lekin eng ko'p odamlar ishqiy munosabatlarda aytadigan gaplar. Ko'p marta ulardan birihamkorlar hamma narsani buzadi va ayblash o'yini boshlanadi.

Hech qachon sherigingizga bu ularning aybi ekanligini aytib, uni ayblamang. Agar ular xatoga yo'l qo'ygan bo'lsalar ham, ularni qanday qilib oldini olish mumkinligini ayting va aybdor o'yin o'ynash o'rniga ular bilan xotirjam gaplashing. Sizning sherigingiz qasddan xato qilmagan bo'lishi mumkin va aybdorlik o'yinini o'ynash vaziyatni yanada yomonlashtiradi.

Ba'zida o'z aybingizni va qayerda xato qilganingizni tan olganingiz ma'qul. Doim sherigingizga “bu sizning aybingiz”, deb aytish eng og'riqli narsadir.

9. “Men ajralishni/ajralishni xohlayman”

Xo'sh, munosabatlarda/nikohda hammasi atirgul emas. Ba'zida siz chiqishni xohlaysiz. Bu vaqtda, sizning umidsizlikka uchragan o'zingiz harakat qila boshlaydi va siz hatto nazarda tutmagan narsalarni ayta boshlaydi. Har safar ishlar noto'g'ri bo'lganda, siz ajralishni/ajralishni xohlashingiz mumkin.

Ajralish haqida o'ylash sizning diqqat markazida bo'ladi. Sherigingizni xafa qilganingizdan so'ng, siz buni umuman nazarda tutmaganingizni tushunasiz, lekin juda kech bo'ladi. “Men ajrashishni/ajralishni istayman” kabi iboralarni aytmang.

Bu sherigingizga hamma narsadan koʻra koʻproq zarar keltiradi va uzoq muddatda munosabatlaringizni buzishi mumkin.

Aloqador kitoblar: Muhabbatdan voz kechyapsizmi? Siz qilmasligingiz kerak bo'lgan 8 ta sabab

10. "Siz juda xudbinsiz"

Ba'zida munosabatlaringiz siz xohlaganingizcha ketmayotganini his qilasiz. Bu siz xohlaysiz degani emasO'zingizga ko'ra bo'lmagan ishlarda sherigingizni ayblang.

O'z sherigingizni xudbin deb atasangiz, sherigingiz sizga qayg'urmasligidan dalolat beradi, bu sizning kipriklaringiz uchun sabab bo'lmasligi mumkin. Bunday ayblovlarni qo'yishdan oldin sherigingiz qilgan barcha qurbonliklar haqida o'ylab ko'ring.

Va o'zingizdan so'rang, bu munosabatlarda siz xudbin bo'layapsizmi? Javobni o'zingizdan izlang.

11. "Men sobiqimni sog'indim"

Siz sherigingiz bilan ochiqchasiga gaplashishingiz mumkin, lekin bu siz ularga biror narsani va xayolingizga kelgan hamma narsani aytib berishingizni anglatmaydi. Siz o'zingizga saqlashingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar borligini tushunishingiz kerak, aks holda siz sherigingizni ranjitib qo'yasiz.

Sobiq odamni eslash va u haqida yaxshi gaplar aytish va uni sherigingiz bilan solishtirish eng og'riqli narsadir. qil. Sobiq turmush o'rtog'ingizni sog'inganingizni aytsangiz, sherigingiz o'zini qayta tiklangandek his qiladi va u o'zini avvalgidan pastroq his qila boshlaydi.

12. “Men endi seni sevmayman”

“Men endi seni sevmayman” bu sherigingiz hech qachon aytmasligi kerak bo'lgan iboralardan biridir. aytaman. Asal oyi bosqichidan ancha o'tib ketgan munosabatlarda bir qancha ko'tarilishlar va pasayishlar bo'ladi va sizni o'yinga qaytishga undaydigan jozibali bo'ydoqlar bo'ladi.

Bu vaqtda siz o'zingizni yanada jozibaliroq odamga loyiq deb his qilishingiz mumkin. va hatto sherigingizni endi sevmayman deb o'ylashingiz mumkin.

Buni aytishSizning sherigingizga, ayniqsa ular munosabatlarda juda sodiq va sadoqatli bo'lsa, ularni juda xafa qiladi. Sherikingizga bunday so'zlarni aytishdan oldin his-tuyg'ularingizni to'g'ri tushunib oling.

Og'ir so'zlarni aytganingizdan keyin munosabatlarni qanday tuzatasiz?

Nikoh ko'p narsadan omon qolishi mumkin, lekin yuqorida sanab o'tilgan narsalarni aytish uni tom ma'noda ichkaridan zaiflashtirishi mumkin. Nikoh buzilganidan keyin o'sha kimyoni qaytarib olish haqiqatan ham qiyin bo'ladi.

Nega biz munosabatlarda yomon so'zlarni aytamiz? Biz buni nazarda tutganimiz uchunmi yoki shunchaki umidsizlikmi? O'zaro munosabatlar va nikohlar oson emas. Bitta sherigiga yoki boshqasiga zarar etkazishi mumkin bo'lgan janjal va janjallar bo'ladi. Og'riqli ibora munosabatlarga qanchalik ta'sir qilishini tushunishingiz kerak. Ammo xafa bo'lgan so'zlarni aytganingizdan keyin munosabatlarni qanday tuzatish kerak.

• Sevgi haqida gap ketganda ego yo'q va agar siz xafa bo'lgan so'zlarni aytganingizni his qilsangiz, darhol kechirim so'rang
• Oxir-oqibat qanday qilib xafa qilganingizni tushunishga harakat qiling. narsalar va provokatsiya nima. O'zingizning sherigingizdan ularga dahshatli so'zlarni aytishga majbur qiladigan narsalarni qilmaslikni so'rang
• O'zingizni xafa qiladigan so'zlarni aytishga bo'lgan xohishingizni nazorat qiling
• Janjal paytida aytadigan ranjitadigan so'zlaringiz ro'yxatini tuzing va har kuni o'zingizga aytmaslikni ayting. buni bajaring
• O'zingizning sherigingiz bilan o'tirib, so'zlar urushiga olib keladigan tortishuvlarga olib keladigan muammolarni hal qiling
• Keyinjanjal va achchiq almashish yarashish uchun haqiqiy urinishlar qiladi. Kofega boring, birga iching va hammasini yotoqda tugating

Sizning sherigingiz siz aytgan so'zlarni doimo eslab qoladi va boshqa hech narsa yo'q. uni qaytarib olishingiz mumkin. Bu siz va sherigingiz o'rtasida devor yaratadi, uni faqat vaqt davolaydi. Ikkalangiz ham bundan tuzalib ketguningizcha, munosabatlarda/nikohda hech narsa qolmaganini tushunasiz. Shunday ekan, agar urushayotganda bir-biringizga xafa bo‘ladigan so‘zlarni aytayotgan bo‘lsangiz, hozirdan o‘zingizni tiying.