sobiq va ortiqcha o'ylash bu to'g'ri ishmi? Biz sizni his qilamiz. Go'yo sobiq odamga oshiq bo'lish unchalik qiyin emas edi; ular bilan do'st bo'lish og'riqni ko'paytirishi mumkin. Ikkalangiz birga ishlaysizmi yoki bitta maktabda o'qiysizmi, sobiq eringiz bilan do'st bo'lish noqulay va ko'p qiyinchiliklarga olib keladi. Agar ikkalangiz ham bir xil doʻstlar davrasining aʼzosi boʻlsangiz, boshqalar uchun oʻzingizni oddiy odamdek koʻrsatishingizga toʻgʻri keladi.

Ularni boshqa birov bilan koʻrganingizda, shunday qilishingiz kerak boʻladi. boshqa tomonga qarang va o'zini sezmagandek ko'ring. Ularning sizga qaraganlarini ko'rsangiz, ular sizning sevgingizga javob berishlarini yashirincha umid qilasiz. Agar siz bularning barchasiga tegishli bo'lsangiz, agar siz hali ham sevganingiz bilan do'st bo'lsangiz, ro'y berishi mumkin bo'lgan 8 ta narsani sanab o'tishga ruxsat bering:

Mutaxassislar tomonidan ko'proq ma'lumot olish uchun YouTube kanalimizga obuna bo'ling.

Kun savoli

Hayot har doim ham siz orzu qilgandek rivojlanavermaydi. Yo'lda juda ko'p to'siqlar bor va ba'zida siz qoqilib qolasiz. Qanchalik urinmasin, ishqiy munosabatlar muvaffaqiyatsizlikka uchradi, bu hayot rejalaringizga xalaqit berishining baxtsiz va umidsizlik misolidir. Biroq, siz hali ham sevganingiz bilan do'st bo'lish, ajralishdan ko'ra og'riqliroq bo'lishi mumkin. Hammamiz ham Jessika Day va Nik Miller ni uddalay olmaymiz, shunday emasmi?

Shuningdek qarang: Mening ikki qutbli erimning hikoyasi

Keling, bir lahzaga siz sobiq turmush o'rtog'ingizga nisbatan barcha romantik va/yoki jinsiy tuyg'ularni yo'qotdingiz va ularni do'st sifatida quchoqlashga tayyormiz, deb faraz qilaylik. Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz ko'p yillar davomida eng yaxshi do'st bo'lib kelgan bo'lsa ham, siz hali ham sizni ta'qib qilayotgan xotiralardan xalos bo'lolmasligingiz mumkin. Har safar ularga qaraganingizda, bu sizga amalga oshishi mumkin bo'lmagan narsani eslatadi. Sheesh! Bu chalkash yo'l.

Endi o'ylab ko'ring, agar siz hali ham ularga nisbatan his-tuyg'ularingiz bo'lsa, u bilan do'st bo'la olasizmi? Ba'zi odamlar uni tortib olishlari mumkin. Ular o'zlarining his-tuyg'ularini qaytarib bo'lmaydigan joyga surib qo'yishadi va hali ham sevgan odam bilan do'stona munosabatda bo'lishni davom ettiradilar. Ularning ko'p yillar davomida eng yaxshi do'st bo'lib kelgan sobiq sevgilisi ham bo'lishi mumkin. Sizning his-tuyg'ularingizni bostirish sog'lom kurashish usuli bo'lmasa-da, bunday holat, agar to'g'ri yopish va halollik orqali erishilsa, hissiy jihatdan ajoyib joy.

Agar sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lsangiz, ro'y berishi mumkin bo'lgan 8 ta narsa, siz hali ham sevasiz

Siz hali ham o'z sevgilingiz bilan do'stmisiz?on

O'zingizga shifo berishga ruxsat bering, garchi bu ko'p yillar davomida do'st bo'lgan sobiq bilan akkordlarni uzib qo'ysangiz ham

Do'st bo'la olasizmi? Agar siz hali ham ularga nisbatan his-tuyg'ularingiz bo'lsa, sobiq bilanmi? Bu savolning javobi sizning sobiq sherigingiz qanday odam ekanligiga va ular bilan bo'lgan munosabatlaringizning tabiatiga bog'liq - ular sizga qanday munosabatda bo'lishadi, ular sizni shaxs sifatida qanday ko'rishadi va uning bir qismi bo'lish siz uchun qanchalik muhim. Sizning mavqeingizdan qat'iy nazar ularning hayoti. Sizga shuni eslatib o'tamizki, sizning sobiq sevgilingiz yillar davomida eng yaxshi do'st bo'lib kelgan bo'lsa ham, sizni noqulay deb aytish hech qachon kech emas.

Tez-tez so'raladigan savollar

1. Siz hali ham sevganingiz bilan do'st bo'la olasizmi?

Sevganingiz bilan do'st bo'lish, eng kamida, qo'rqitishi mumkin. O'zaro munosabatlar tugaganidan keyin ham ishqiy munosabatda bo'lish, agar yurak masalalariga erkinlik berilsa, ruhiy va hissiy salomatligingiz uchun halokat bo'lishi mumkin. 2. Nima uchun sobiq sevgilisi bilan do'st bo'lish yomon fikr?

Sobiq bilan do'st bo'lish yurak xafagarchiliklari va qayg'ularidan omon qolish jarayonida to'siq bo'lib xizmat qilishi mumkin. Davom etish shifo jarayonini boshlash uchun muhim qadamdir. Sizning baxtingiz va ruhiy farovonligingizni saqlab qolish uchun eski olovdan masofani saqlash yaxshiroqdir.

3. Sobiq turmush o'rtog'i bilan do'st bo'lish munosabatlarga qaytishga olib kelishi mumkinmi?

Ha, bu ikkalangiz ham birga bo'lishingizga yordam beradi.Sizlar bunga o'zaro tayyormiz. Agar ikkalangiz hamon bir-biringizni sevib qolgan bo'lsangiz va yana bir bor imkoniyat berishga intilsangiz, do'stligingiz sevgi hayotingizda pog'ona bo'lishi mumkin.

ularning bema'niligini kuchaytiradi va o'zingizni hurmatingizni pasaytiradi. O'zaro munosabatlaringizda hech qachon murosaga kelmasligingiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar mavjud. Sizning o'zingizni hurmat qilishingiz ulardan biridir. O'n martadan to'qqiztasida siz ularning yordamchisi bo'lsangiz, siz qahramon bo'lolmaysiz. Ular yangi odamni topmaguncha, siz chetda qolasiz.

Ular tez orada sizga qanday qilib endi siz bilan muloqot qila olmasligini aytib berishadi, chunki ularning hozirgi sherigi noqulay. Sizni xafa qilgan sobiq odam bilan do'st bo'lishdan nima foyda? Va siz sobiq bilan haqiqiy do'st bo'la olasizmi? Sobiqingiz bilan do'st bo'lish uchun haqiqiy sabablar bormi? Bu sizning "haqiqiy" ta'rifingizga bog'liq - bu, albatta, kimdir sizdan foydalanishi mumkin emas.

Bononing fikri: Agar siz sobiq sevgilingiz sizga hurmat bilan munosabatda bo'lishini istasangiz, siz o'zingizni hurmat qilishingiz kerak. Ko'p yillar davomida eng yaxshi do'st bo'lgan sobiq eringiz bo'lsa ham, o'zingizni va qadr-qimmatingizni tanlang.

2. Siz hech qachon oldinga siljolmaysiz

Odam qayta ko'rib turgan narsani hech qachon unutmasligi hammaga ma'lum emasmi? Bu, shuningdek, travma bemorlari shaharlarni ko'chirish yoki turmush tarzini sezilarli darajada o'zgartirishni so'rashining sababidir. Vaziyatdan o'zingizni olib tashlasangiz, vaqt o'tmishdagi ko'p narsalarni unutishga imkon berib, yaralaringizni davolaydi. Davom etish shifo jarayoni uchun juda zarur.

Bu biroz shafqatsiz bo'lib tuyulsa-da, siz hali ham sevgan sobiq odamni olib tashlash muhim.sening hayoting. Hech bo'lmaganda, sobiq bilan do'st bo'lish uchun aniq chegaralarga ega bo'lishingiz kerak. Agar shunday qilmasangiz, siz murakkab his-tuyg'ular va ruhiy charchoqqa duchor bo'lasiz. Bu bizni quyidagi savolga olib keladi: sobiq sevgilingiz bilan haqiqiy do'st bo'la olasizmi?

Shuningdek qarang: Ajralishdan keyin baxt topish va to'liq shifo topishning 12 ta usuli

Xo'sh, dramadan voz keching va o'zingizga bir oz joy bering. Sobiq turmush o'rtog'ingizdan uzoqda bo'lgan vaqt sizning biznesingizni tartibga solishga imkon beradi. Bu sizni hali ham sevgan sobiq eringiz bilan do'st bo'lishdan ko'ra yaxshiroq davolaydi. Agar siz ularni eslay olmasangiz, ular bilan masofani saqlashga harakat qiling.

Bononing fikri: O'zingizni va davolanishingizni birinchi o'ringa qo'ying, keyin esa boshqalar haqida o'ylang.

3. Ular sizni o'zlarining "eng yaxshi do'sti" deb belgilashlari mumkin

Sizni haligacha sevib qolgan sobiq bilan aql o'yinlarini o'ynash u erda eng shafqatsiz hiyla bo'lishi kerak. Sizning sobiq odamingizning sizga nisbatan xatti-harakati shundaymi? Bu yerda siz zaharli do'stlikka ko'z yumayotgan bo'lishingiz mumkin. Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz ko'p yillar davomida eng yaxshi do'st bo'lib kelgan bo'lsa ham, dinamikaning o'zgarishi haqiqatini tan olishingiz kerak.

Agar siz haligacha sevganingiz bilan do'st bo'lishga qaror qilsangiz , biz sizni hech bo'lmaganda nima uchun sobiq sizning siz bilan do'st bo'lishni xohlayotganiga e'tibor berishga chaqiramiz. Ular sizni eng yaqin do'st deb atashadimi? O'zaro munosabatlaringizdan oldin siz eng yaxshi do'st bo'lganmisiz yoki sizning oldingi olovingizdan boshqa hech kim yo'qmi? Ular yolg'izlikdan shunchalik qo'rqishadiki, ular avvalgilari bilan do'st bo'lishni afzal ko'rishadihamkor? Agar siz barcha savollarga "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, davom etish vaqti keldi, asalim.

Agar munosabatlaringiz tugagan bo'lsa, boshqa birov bilan o'ynashiga yo'l qo'ygandan ko'ra, yuragingizning singan qismlarini yig'ib, o'zingiz tuzatganingiz ma'qul. Siz hatto do'st bo'lsangiz ham birga bo'la olmaysiz.

Bononing fikri: Ajralishdan keyin sizning dinamikangiz o'zgaradi va ularni bir xil pushti rangda ko'rish oqilona emas. ko'zoynak.

4. Ular haqidagi fikrlar sizning fikringizni tark etmaydi

Ajralish sizni sekin-asta sobiq turmush o'rtog'ingizdan ketishingizni va o'zingizni singan yuragingizni davolash yo'liga qo'yishingizni talab qiladi. O'zingizdan so'rang, siz hali ham sevgan sobiq odamingiz bilan do'st bo'lib, bu tabiiy tartib-qoidalarga to'sqinlik qilyapsizmi? Qadimgi sevgi bilan do'st bo'lish ularni engib o'tishga va ularning yo'qligiga ko'nikishga imkon bermaydi.

To'liq davom etish uchun ular haqida o'ylashni to'xtatish kerak. Lekin bu erda siz doimo ularning muammolarini hal qilishga harakat qilasiz; Agar ular xatoga yo'l qo'ygan bo'lsa, tashvishlanasiz va har doim ular yaxshi yoki yo'qligini tekshiradi. Agar ular sizning fikringizda bo'lsa, hatto romantik bo'lmasa ham, ro'yxatdan o'tish adolatli emas. Agar o'zingizni ishingizdan, boshqa munosabatlardan va eng muhimi, o'zingizdan chalg'itayotganingizni ko'rsangiz - qo'yib yuborish vaqti keldi.

Emosional va ruhiy farovonligingizni buzishi mumkin bo'lgan sobiq odam bilan do'st bo'lish xavfi mavjud. Agar qo'lga tushsangiz, ularning ustiga chiqingbuzilgan ruhiy salomatlik hidi. Agar siz hali ham ularga nisbatan his-tuyg'ularingiz bo'lsa, sobiq odam bilan do'st bo'lish uchun sizga boshqa tomondan teng darajada etuk odam kerak. Agar sizlardan birortangizda bu etuklik bo'lmasa, yaxshisi bu do'stlikka pin qo'yib, o'z hayotingizni tiklang.

Bononing fikri: Aloqa qilmaslik qoidasiga amal qiling. Agar sobiq odam bilan do'st bo'lish g'oyasini o'ylab ko'rmasdan oldin ajralishdan butunlay tuzalib ketdingiz

5. Ular boshqa birov bilan uchrasha boshlaganlarida, bu sizni o'ldiradi

Siz hali ham sevganingiz bilan do'st bo'lish qanchalik qiyin bo'lsa-da, lekin ularni boshqa birov bilan uchrashishni boshlashlarini tomosha qilish? Bu og'riqni tushunib bo'lmaydi. Savol qoladi - bu haqda nima qilmoqchisiz? Ba'zida siz qattiq sevib qolgan bo'lsangiz ham, qo'yib yuborish yaxshiroqdir. O'zingizni ulardan uzoqroq tutib, o'zingizni his-tuyg'ularingiz bilan ajratib qo'ysangiz, o'zingizni davom ettirishingizga yordam beradi.

Boshqa tomondan, sobiq sevgilini sevib qolish va uning ikki oyog'i bilan yangi romantikaga sakrashiga guvoh bo'lish sizni hissiy jihatdan jarohatlaydi. Bu faqat hasad va g'azab alangasini to'ydiradi. Bundan tashqari, noqulaylik va kamsitish elementlarini unutmang.

Oxir-oqibat siz o'zingizga avvalgidan ko'ra ko'proq zarar yetkazasiz. Nima demoqchisiz? Siz qanday munosabatda bo'lasiz? Yuragingizga xanjar botganda qanday qilib tabassum qilayotgandek bo'lar edingiz? Agar bu savollar sizni oshqozoningizda chuqurchaga tashlagan bo'lsa, ehtimol musiqa bilan yuzma-yuz kelish vaqti keldi. Bo'lishsobiq bilan do'stlar siz uchun sog'lommi? Siz ham biz kabi javobni bilasiz.

Bononing fikri: Agar siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan avvaldan do'st bo'lgan bo'lsangiz ham, undan uzoqlashishga harakat qiling. Ularning hayotida yangi kimsa paydo bo'lgandan keyin.

6. Siz jamoat uchrashuvlaridan qochib ketishingiz mumkin

Bu do'stlikning og'irligi shunchalik og'ir bo'lib qolishi mumkinki, siz odamlardan butunlay qochishni boshlaysiz. Ehtimol, sizning sobiq sevgilingiz va siz bir guruhning a'zosisiz. Siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashishdan va xafa bo'lishdan shunchalik qo'rqasizki, ularning barchasidan qochish uchun qulay reja tuzdingiz. Lekin haqiqatan ham bu erda kim yo'qolgan?

Sobiq bilan do'st bo'lmaslik yaxshi va oqlanadi, lekin ulardan qochib ketish sizga og'ir bo'ladi. Yo'q deb ayta olmaganingiz uchun, siz sobiq sevgilingizga uning atrofida bo'lishni xohlamasligingizni bildirish uchun jasorat to'play olmadingiz. Agar sevgi umumiy tuyg'u bo'lsa, nega og'riq birovning zimmasiga tushadi? Ularga xabar bering. Ularga noqulay ekanligingizni aytishdan tortinmang. Hammaga qo'yib yuborish uchun yopilish kerak.

Ehtimol, sobiq eringiz bilan do'st bo'lish siz tasavvur qilganingizdan ham qiyinroqdir. Agar siz noto'g'ri qaror qildingiz deb o'ylasangiz, o'zingizni mag'lub qilmang. Eng muhimi, sizni sevadigan odamlardan qochmang.

Bononing fikri: Agar do'stlik sizning ruhiy sog'lig'ingizga xalaqit berayotgan bo'lsa, o'zingiz bilan gaplashish uchun jasorat toping. sobiq vaUlarga endi ularning hayotida bo'la olmasligingizni bildiring.

7. Boshqa odamlar bilan uchrashishda ikkilanasiz

Agar sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lishga ishonchingiz komil bo'lsa, ikkilanishga tayyor bo'ling. u boshqa odamlar bilan uchrashishga olib keladi. Ehtimol, siz harakat qilish yo'lidasiz, lekin agar siz doimo sobiq sevgilingizning dramalarida va atrofida bo'lsangiz, haqiqatan ham o'z sevgi hayotingizga yana bir imkoniyat berasizmi? Ayting-chi, siz boshqa birovga qiziqasiz va shiferingizni tozalashni juda xohlaysiz. Xo'sh, keraksiz hissiy yuk tufayli buni qilolmaysiz. O'tmishingiz kerak bo'lgan joyda bo'lsin va oldinga intiling.

Agar siz yangi odamni topsangiz ham, munosabatlarda sobiq odam bilan do'st bo'lish o'ziga xos asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. O'tmishdan toza tanaffus qilmaganingizda, sherigingiz bilan haqiqatan ham bog'lana olasizmi? Nega yangi munosabatlaringizni birinchi o'ringa qo'ymaysiz va u qayerga ketayotganini ko'rasiz? Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz ko'p yillar davomida sizning eng yaxshi do'stingiz bo'lsa ham, siz ular uchun abadiy yolg'iz qololmaysiz. To'g'rimi?

Bononing fikri: Sevgini qayta topish imkoniyatini qo'ldan boy bermang, chunki siz hali ham sobiq sevgilingiz bilan aloqadasiz.

8. Siz qaytib kelasiz. sobiq sevgilingiz bilan

Biz sizning sobiq odamingiz ham yashirincha sizga nisbatan his-tuyg'ularga ega bo'lishi mumkinligini inkor eta olmaymiz. Ehtimol, bu bir muncha vaqt o'tdi va hech biringiz boshqangizning his-tuyg'ulariga ishonchingiz komil emas. Siz do'stlar zonasida qamalib qoldingiz, chunki ikkalangiz ham qila olmaysizmuloqot qilish. Bunday vaziyatda siz o'zingizning taqiqlaringizni engishingiz va har bir insonning fikrini aniq ifodalashingiz kerak. Agar ular sizning yo'lingizni tashlaganiga ishonchingiz komil bo'lsa, ehtimol ularga qarshi harakat qilish vaqti keldi.

Sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lib qolish - bu sizning tanlovingiz. Bundan ko'proq bo'lish uchun siz harakat qilishingiz va suvni sinab ko'rishingiz kerak. Bir necha kun oldin bir do'stim mendan so'radi: “Men u nimani xohlayotganini tushunishga harakat qilaman. Men hali ham sobiqimni va u bilan bo'lgan do'stlarimni sevaman, lekin men ko'proq narsani xohlayotganimga aminman. Nima qilishim kerak?"

Mana oddiy javob: sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lish uchun chegaralarni belgilang. Nega, deb so'rayapsizmi? O'z chegaralarini belgilash orqali ular nimani xohlashlarini bilish osonroq bo'ladi. Agar ular sizning orangizdagi masofadan noqulay bo'lsa va siz buni sezsangiz, bu birga bo'lish uchun yaxshi vaqt.

Bononing fikri: Har doim sekinlashish va vaziyatni to'g'ri baholash yaxshi fikr. Ko'p narsalarni o'qimang.

Asosiy ko'rsatkichlar

• Sobiq bilan do'stlikni saqlab qolish juda qiyin bo'lishi mumkin. Siz ma'lum chegaralarni o'rnatishingiz kerak
• Hech qachon o'z qadr-qimmatingiz yoki baxtingiz bilan boshqa birovni, bu holda, endi sizning hamkoringiz bo'lmagan kishini tinchlantirish uchun hech qachon murosaga kelmang
• O'zingizni hamma narsadan ustun qo'ying va shunga muvofiq harakat qiling
• Birga qaytish yoki ko'chib o'tishga qaror qilishdan oldin his-tuyg'ularingizni baholash uchun bir qadam orqaga qayting