Dzīve ne vienmēr attīstās tā, kā jūs sapņojāt, ka tā varētu attīstīties. Ceļā ir pārāk daudz šķēršļu, un reizēm jūs paklupstat. Romantiskas attiecības, kas neizdodas, lai arī cik ļoti jūs cenšaties, ir viens no šādiem neveiksmīgiem un nomācošiem piemēriem, kad dzīve traucē jūsu plāniem. Tomēr draudzēšanās ar bijušo, kuru joprojām mīlat, var būt sāpīgāka nekā pats šķiršanās.mums var izvilkt Džesika Diena un Niks Millers , vai mēs varam?

Pieņemsim uz mirkli, ka esi zaudējis visas romantiskās un/vai seksuālās jūtas pret savu bijušo un esi gatavs viņu pieņemt kā draugu. Pat ja tavs bijušais ir bijis labākais draugs gadiem ilgi, iespējams, tu joprojām nespēj atbrīvoties no atmiņām, kas tevi vajā. Katru reizi, kad tu uz viņu paskaties, tas atgādina tev par lietu, kas nevarēja materializēties. Šīsis! Tas ir netīrs ceļš.

Tagad padomājiet, vai varat draudzēties ar bijušo, ja jums joprojām ir jūtas pret viņu? Daži cilvēki to var izdarīt. Viņi iebīda savas jūtas vietā, no kuras nav atpakaļceļa, un turpina draudzēties ar personu, kuru joprojām mīl. Viņiem pat var būt bijušais, kas gadiem ilgi ir bijis labākais draugs. Lai gan jūtu apspiešana nav veselīgs veids, kā tikt galā, šāds stāvoklis, ja tas tiek panākts, pareizi noslēdzot ungodīgums ir lieliska vieta, kur būt emocionāli.

8 lietas, kas var notikt, ja tu draudzējies ar bijušo, kuru joprojām mīli

Vai jūs joprojām draudzējaties ar savu bijušo un pārdomājat, vai tas ir pareizi? Mēs jūtamies. It kā mīlestība ar bijušo jau nebūtu pietiekami smaga; draudzēšanās ar viņu var daudzkārt palielināt jūsu sāpes. Neatkarīgi no tā, vai abi kopā strādājat vai mācāties vienā skolā, draudzēties ar bijušo ir neērti un ir daudz sarežģījumu. Ja abi esat daļa no viena un tā paša loka.draugiem, jums nāktos izlikties, ka esat normāli viens otra tuvumā citu dēļ.

Kad redzat viņus kopā ar kādu citu, jums nāktos skatīties uz otru pusi un izlikties, ka nepamanāt. Kad redzat, ka viņi skatās uz jums, jūs slepeni cerat, ka viņi joprojām pretī atbild jūsu mīlestībai. Ja jūs varat attiecināt visus šos gadījumus, ļaujiet mums uzskaitīt 8 lietas, kas var notikt, ja jūs draudzējaties ar bijušo, kuru joprojām mīlat:

Lai iegūtu vairāk ekspertu atbalstītu ieskatu, lūdzu, abonējiet mūsu YouTube kanālu.

Lūdzu, iespējojiet JavaScript

1. Jūs galu galā kļūstat par palīgu.

Kas ir sliktāk par draudzēšanos ar bijušo, kuru joprojām mīli, bet kurš tevi nemīl pretī? Tas, ka tu kļūsti par viņu palīgu. Viņi ar tevi pastaigājas kā ar kādu, kurš nevar viņus pamest pat pēc attiecību beigām. Atzīstiet vai nē, tu paaugstini viņu ego. Viņi ir iemīlējušies idejā par to, ka viņiem pie rokas ir kāds, kurš ir traks par viņiem.

Tas kurina viņu iedomību un pazemina tavu pašcieņu. Ir dažas lietas, ar kurām attiecībās nekad nevajadzētu iet uz kompromisu. Tava pašcieņa ir viena no tām. Deviņos no desmit gadījumiem tu nebeigsies kā varonis, ja kādu laiku būsi bijis viņa palīgs. Tu paliksi malā, līdz viņš atradīs kādu jaunu.

Drīz vien viņi tev stāstīs, ka vairs nevar ar tevi tikties, jo viņu pašreizējais partneris ir neērti. Kāda jēga draudzēties ar bijušo, kurš tevi sāpinājis? Un vai tu vari būt īsts draugs ar bijušo? Vai ir kādi īsti iemesli, lai draudzētos ar bijušo? Tas ir atkarīgs no tā, kāda ir tava "īsta" definīcija - tā noteikti nevar būt tas, ka kāds tevi izmantoja.

Bono viedoklis: Ja vēlies, lai bijušais pret tevi izturas ar cieņu, tev ir jāciena sevi. Pat ja tavs bijušais gadiem ilgi ir bijis labākais draugs, izvēlies sevi un savu cieņu.

2. Jūs nekad nepāriesiet uz priekšu

Vai nav vispārzināms, ka cilvēks nekad neaizmirst kaut ko tādu, pie kā viņš nepārtraukti atgriežas? Tas ir arī iemesls, kādēļ traumu pacientiem tiek lūgts pārcelties uz citām pilsētām vai būtiski mainīt dzīvesveidu. Kad jūs novēršaties no situācijas, laiks dziedē jūsu brūces, ļaujot jums aizmirst daudzas lietas no pagātnes. Pārcelšanās uz citu vietu ir obligāti nepieciešama dziedināšanas procesā.

Lai gan tas izklausās mazliet nežēlīgi, ir svarīgi no savas dzīves izņemt bijušo, kuru joprojām mīli. Vismaz jums ir jābūt skaidri noteiktām robežām, kā draudzēties ar bijušo. Ja tā nebūs, jūs paliksiet sarežģītu emociju un garīga noguruma nomākts. Tas noved mūs pie šī jautājuma: Vai jūs varat būt īsti draugi ar bijušo?

Nu, atmet drāmu un dod sev vietu. Laiks prom no bijušā ļautu tev sakārtot savas lietas. Tas tevi dziedinātu labāk nekā draudzēšanās ar bijušo, kuru joprojām mīli. Ja nespēj viņu aizmirst, centies uzturēt distanci no viņa.

Bono viedoklis: Par prioritāti izvirziet sevi un savu dziedināšanu, un tad domājiet par citiem.

3. Viņi var jūs dēvēt par savu "labāko draugu".

Spēlēt prāta spēles ar bijušo, kurš joprojām tevi mīl, ir visnežēlīgākais triks. Vai tava bijusī uzvedība pret tevi ir tieši tāda? Iespējams, tu piever acis uz toksisku draudzību. Pat ja tava bijusī gadiem ilgi ir bijusi labākā draudzene, tev ir jāpieņem fakts, ka dinamika mainīsies.

Ja joprojām esat apņēmības pilni draudzēties ar bijušo, kuru joprojām mīlat, aicinām vismaz pievērst uzmanību tam, kāpēc jūsu bijušais vēlas palikt ar jums draugos. Vai viņi jūs dēvē par savu tuvāko draugu? Vai jūs bijāt labākie draugi pirms jūsu attiecībām, vai vienkārši jūsu bijušajai simpātijai nav neviena cita, pie kā vērsties? Vai viņi tik ļoti baidās no vientulības, ka labprātāk paliktu draugos ar savu bijušo?partneris? Ja uz visiem jautājumiem esi atbildējusi ar "jā", ir pienācis laiks doties tālāk, mīļā.

Ja jūsu attiecības ir beigušās, labāk savākt saplīsušos sirds gabaliņus un salabot tos pašam, nevis ļaut kādam citam ar tiem spēlēties. Jūs abi nevarat atgriezties kopā pat kā draugi.

Bono viedoklis: Pēc šķiršanās jūsu attiecību dinamika noteikti mainīsies, un nav prātīgi uz tām raudzīties caur tām pašām rožainajām brillēm.

4. Domas par viņiem nepamet jūsu prātā.

Šķiršanās prasa, lai jūs lēnām pārdzīvotu savu bijušo un nostādītu sevi uz salauztas sirds dziedināšanas ceļa. Pajautājiet sev, vai jūs netraucējat šai dabiskajai lietu kārtībai, draudzējoties ar bijušo, kuru joprojām mīlat? Palikšana draugos ar bijušo mīlestību neļauj jums pārdzīvot viņu un pierast pie viņa prombūtnes.

Lai pilnībā pārietu uz dzīvi, tev ir jāpārtrauc domāt par viņiem. Bet šeit tu nepārtraukti mēģini atrisināt viņu problēmas; tu uztraucies, vai viņi nav pieļāvuši kļūdu, un vienmēr pārbaudi, vai viņiem viss kārtībā. Ja viņi ir tavās domās mūžīgi, pat ja ne romantiski, tas nav godīgs darījums, uz ko parakstīties. Ja tev šķiet, ka tu novērsies no sava darba, citām attiecībām un visvairākun, kas ir svarīgi, sevi - ir pienācis laiks atlaist.

Draudzībā ar bijušo pastāv briesmas, kas var izpostīt jūsu emocionālo un garīgo labsajūtu. Aiziet no viņa, ja nojaušat, ka jūsu garīgā veselība ir pasliktinājusies. Lai draudzētos ar bijušo, ja jums joprojām ir jūtas pret viņu, jums ir nepieciešams tikpat nobriedis cilvēks otrā pusē. Ja kādam no jums trūkst šīs brieduma pakāpes, vislabāk iebāzt šo draudzību un atgūt savu dzīvi.

Bono viedoklis: Pirms pat apsverat domu par draudzību ar bijušo, ievērojiet nekontaktu noteikumu, līdz esat pilnībā izārstējies no šķiršanās.

5. Tas jūs nogalinās, kad viņi sāks satikties ar kādu citu.

Draudzēties ar bijušo, kuru joprojām mīli, jau tā ir grūti, bet vērot, kā viņš sāk satikties ar citu? Tā ir neizmērojama sāpe. Jautājums paliek - ko tu ar to darīsi? Dažreiz ir labāk atlaist, pat ja esi dziļi iemīlējies. Attālums un emocionāla norobežošanās no viņa var palīdzēt tev virzīties uz priekšu.

No otras puses, tas, ka esi iemīlējies bijušajā un esi liecinieks tam, kā viņš ar abām kājām lēkā jaunā romānā, tevi emocionāli ievainos. Tas tikai uzkurinās greizsirdības un dusmu liesmas. Tāpat neaizmirsti neērtības un pazemojuma elementus.

Tu galu galā sev nodarīsi vairāk nekā tavs bijušais. Ko tu teiksi? Kā tu reaģēsi? Kā tu izliktos, ka smaidi, kamēr tavā sirdī ir iedurts dadzis? Ja šie jautājumi tev ir radījuši bedri vēderā, varbūt ir pienācis laiks stāties pretī mūzikai. Vai draudzēties ar bijušo ir veselīgi? Tu zini atbildi tikpat labi kā mēs.

Bono viedoklis: Pat ja visu laiku esi draudzējies ar savu bijušo, apzināti centies no viņa distancēties, tiklīdz viņa dzīvē ir kāds jauns cilvēks.

6. Jūs varat sākt bēgt no sabiedriskām tikšanās reizēm.

Iespējams, šīs draudzības smagums var kļūt tik pārlieku liels, ka tu sāc vispār izvairīties no cilvēkiem. Varbūt tu un tavs bijušais piederat pie vienas grupas. Tu tik ļoti baidies sastapties ar savu bijušo un tikt ievainots, ka esi ērti izdomājis plānu, kā izvairīties no visiem. Bet patiesībā, kurš šeit ir tas, kurš cieš zaudējumus?

Nedraudzēties ar bijušo ir labi un attaisnojami, taču bēgšana no viņa tev sagādās zaudējumus. Tikai tāpēc, ka nespēj pateikt "nē", tu neesi spējis savākt drosmi, lai liktu bijušajam zināt, ka negribi pārāk daudz atrasties viņa tuvumā. Ja mīlestība ir kopīgas jūtas, kāpēc sāpju slogs gulstas uz vienu? Ļauj viņiem to zināt. Nevairies pateikt, ka esi.neērti. Ikvienam ir nepieciešams noslēgums, lai atlaistu.

Iespējams, palikt draugos ar bijušo izrādās daudz grūtāk, nekā tu iedomājies. Ja tev šķiet, ka esi pieņēmis nepareizu lēmumu, nevajag sevi pārmācīt. Vēl svarīgāk, nevajag bēgt prom no cilvēkiem, kuri tevi mīl.

Bono viedoklis: Ja draudzība sāk traucēt jūsu garīgajai veselībai, sakopojiet drosmi, lai aprunātos ar savu bijušo un darītu viņam zināmu, ka vairs nevarat būt viņa dzīvē.

7. Jūs vilcināsieties tikties ar citiem cilvēkiem.

Ja esi pārliecināts par draudzības saglabāšanu ar bijušo, esi gatavs vilcināšanās, ko tas rada, satikties ar citiem cilvēkiem. Varbūt tu esi uz ceļa, lai pārietu, bet, ja tu vienmēr esi un ap bijušā drāmām, vai tu patiešām dod savai mīlas dzīvei vēl vienu iespēju? Teiksim, tevi interesē kāds cits un tu izmisīgi vēlies noslaucīt savu šķembu. Nu, tu to nevarēsi izdarīt, jo noĻaujiet savai pagātnei būt tur, kur tai jābūt, un virzieties uz priekšu.

Pat ja jūs atradīsiet kādu jaunu, draudzēšanās ar bijušo, kamēr esat attiecībās, var radīt sarežģījumus. Vai jūs patiešām spēsiet sazināties ar savu partneri, ja neesat pārtraucis attiecības ar pagātni? Kāpēc tā vietā nedodot priekšroku savām jaunajām attiecībām un neredzēt, kur tas iet? Pat ja jūsu bijušais ir bijis jūsu labākais draugs gadiem ilgi, jūs nevarat palikt vientuļš uz visiem laikiem viņu dēļ.sake. Vai ne?

Bono viedoklis: Nepalaidiet garām savu iespēju atkal atrast mīlestību, jo joprojām esat uzķēries uz savu bijušo.

8. Atgriežaties pie bijušā

Mēs vienkārši nevaram izslēgt iespēju, ka arī tavam bijušajam varētu būt slepenas jūtas pret tevi. Varbūt ir pagājis ilgs laiks, un neviens no jums nav pārliecināts par otra jūtām. Jūs esat iesprostoti draugu zonā, jo abi nespējat sazināties. Šajā situācijā jums ir jāpārvar savi aizspriedumi un skaidri jāizsaka, kas ir katra no jums prātā. Ja esat pilnīgi pārliecināts par signāliem, kas.tie ir likuši jums ceļu, iespējams, ir pienācis laiks rīkoties saskaņā ar tiem.

Palikšana draugos ar bijušo ir tava izvēle. Lai būtu kaut kas vairāk, tev ir jāsper solis un jāpārbauda ūdens. Pirms pāris dienām kāds mans draugs man jautāja: "Es mēģinu saprast, ko viņa vēlas." Es joprojām esmu iemīlējies savā bijušajā un draudzējos ar viņu, bet esmu pārliecināts, ka vēlos vairāk. Ko man darīt?

Lūk, vienkārša atbilde: uzstādiet robežas draudzībai ar bijušo. Kāpēc, jūs jautājat? Pēc tā, kā viņi definē savas robežas, kļūst vieglāk uzzināt, ko viņi vēlas. Ja viņi jūtas neērti, ka starp jums ir attālums, un jūs to jūtat, ir īstais laiks atgriezties kopā.

Bono viedoklis: Vienmēr ir labi palēnināt tempu un pienācīgi novērtēt situāciju. Nevajag pārāk daudz lasīt.

Galvenās norādes

• Saglabāt draudzību ar bijušo var būt ļoti grūti. Jums ir jānosaka noteiktas robežas.
• Nekad neapdraudiet savu pašcieņu vai laimi, lai izpatiktu kādam citam, šajā gadījumā - kādam, kurš pat vairs nav jūsu partneris.
• Izvirziet sevi augstāk par visu pārējo un rīkojieties atbilstoši.
• Atkāpieties soli atpakaļ, lai novērtētu savas jūtas, pirms nolemjat atgriezties kopā vai doties tālāk.
• Ļaujiet sev dziedināties, pat ja tas nozīmē, ka jānolaiž akordi ar bijušo, kurš gadiem ilgi ir bijis draugs.

Vai varat draudzēties ar bijušo partneri, ja jums joprojām ir jūtas pret viņu? Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga no tā, kāda personība ir jūsu bijušais partneris, un no jūsu attiecību veida - kā viņš pret jums izturas, kā jūs uztver kā personību un cik svarīgi jums ir būt daļai no viņa dzīves neatkarīgi no jūsu stāvokļa. Atļaujiet mums tikai parakstīt, atgādinot, ka, pat ja jūsu bijušais partneris ir jūsu bijušais partneris.gadiem ir bijis labākais draugs, nekad nav par vēlu pateikt, ka jūtaties neērti.

Biežāk uzdotie jautājumi

Draudzēties ar bijušo, kuru mīli, var būt, maigi izsakoties, biedējoši. Romantiska pieķeršanās arī pēc attiecību beigām var būt liktenīgs liktenis tavai garīgajai un emocionālajai veselībai, ja sirdslietām tiek dota brīva vaļa. 2. Kāpēc draudzēties ar bijušo ir slikta ideja?

Draudzēšanās ar bijušo var kalpot kā šķērslis tavā procesā, lai pārdzīvotu bēdas un sāpes, ko sagādā salauzta sirds. Pārcelšanās ir nozīmīgs solis, lai sāktu savu dziedināšanas procesu. Lai saglabātu savu laimi un garīgo labsajūtu, labāk ir saglabāt distanci no vecās liesmas.

Jā, tas var palīdzēt jums abiem atgriezties kopā, ja vien abi esat tam gatavi. Ja abi joprojām esat iemīlējuši viens otru un vēlaties dot viens otram vēl vienu iespēju, jūsu draudzība var kļūt par atspēriena punktu jūsu mīlas dzīvē.