ყოფილი და ზედმეტი ფიქრი სწორია თუ არა? ჩვენ ვგრძნობთ თქვენ. თითქოს ყოფილზე შეყვარება უკვე საკმარისად მკაცრი არ იყო; მათთან მეგობრობამ შეიძლება გააძლიეროს თქვენი ტკივილი. ორივე ერთად მუშაობთ თუ ერთ სკოლაში სწავლობთ, ყოფილთან მეგობრობა უხერხულია და უამრავი გართულებაა. თუ ორივე თქვენგანი ერთი და იგივე სამეგობრო წრის ნაწილი ხართ, მოგიწევთ თავი ნორმალურად მოეჩვენოთ ერთმანეთის გარშემო სხვების გულისთვის.

როცა მათ სხვასთან ერთად ხედავთ, მოგიწევთ შეხედე სხვა მხარეს და ვითომ ვერ შეამჩნიე. როცა დაინახავთ, რომ გიყურებენ, ფარულად იმედოვნებთ, რომ ისინი მაინც უპასუხებენ თქვენს სიყვარულს. თუ თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ყველა ამ შემთხვევას, ნება მოგვეცით ჩამოვთვალოთ 8 რამ, რაც შეიძლება მოხდეს, თუ მეგობრობთ ყოფილთან, რომელიც ჯერ კიდევ გიყვართ:

ექსპერტების მიერ მხარდაჭერილი დამატებითი ინფორმაციისთვის გთხოვთ გამოიწეროთ ჩვენი YouTube არხი

დღის კითხვა

ცხოვრება ყოველთვის ისე არ ვითარდება, როგორც შენ ოცნებობდი. გზაზე ძალიან ბევრი დაბრკოლებაა მოფენილი და ხანდახან აბრკოლებ. რომანტიკული ურთიერთობა, რომელიც არ გამოდგება, რაც არ უნდა ეცადოთ, ერთ-ერთი ასეთი სამწუხარო და იმედგაცრუებული მაგალითია იმისა, თუ როგორ აფერხებს თქვენს გეგმებს. თუმცა, ყოფილთან მეგობრობა, რომელიც ჯერ კიდევ გიყვარს, შეიძლება უფრო მტკივნეული იყოს, ვიდრე თავად დაშორება. ყველა ჩვენგანს არ შეუძლია ჯესიკა დეი და ნიკ მილერი , არა?

მოდით, ერთი წამით დავუშვათ, რომ თქვენ დაკარგეთ ყველა რომანტიკული და/ან სექსუალური გრძნობა თქვენი ყოფილის მიმართ და მზად ხართ მიიღოთ ისინი მეგობრად. მაშინაც კი, თუ თქვენი ყოფილი საუკეთესო მეგობარი იყო წლების განმავლობაში, თქვენ მაინც ვერ შეძლებთ გათავისუფლდეთ იმ მოგონებებისგან, რომლებიც გაწუხებთ. ყოველ ჯერზე, როცა მათ უყურებთ, ის შეგახსენებთ იმას, რაც ვერ განხორციელდა. შიშ! ეს ბინძური გზაა.

ახლა იფიქრეთ, შეგიძლიათ ყოფილთან მეგობრობა, თუ ჯერ კიდევ გაქვთ გრძნობები მის მიმართ? ზოგს შეუძლია მისი ამოღება. ისინი თავიანთ გრძნობებს უბრუნებენ ადგილს და აგრძელებენ მეგობრობას იმ ადამიანთან, რომელიც ჯერ კიდევ უყვართ. მათ შესაძლოა ჰყავდეთ ყოფილი, რომელიც წლების განმავლობაში საუკეთესო მეგობარია. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი გრძნობების დათრგუნვა არ არის დაძლევის ჯანსაღი გზა, ასეთი მდგომარეობა, თუ მიიღწევა სათანადო ჩაკეტვითა და პატიოსნებით, შესანიშნავი ადგილია ემოციურად.

8 რამ, რაც შეიძლება მოხდეს, თუ ყოფილთან მეგობრობთ, რომელიც ჯერ კიდევ გიყვართ

ჯერ კიდევ მეგობრობთon

მიეცით საკუთარ თავს გამოჯანმრთელების საშუალება, თუნდაც ეს გულისხმობდეს აკორდების მოწყვეტას ყოფილთან, რომელიც წლების განმავლობაში მეგობრობს

შეგიძლიათ იყოთ მეგობრები ყოფილთან თუ ჯერ კიდევ გაქვთ გრძნობები მათ მიმართ? ამ კითხვაზე პასუხი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორი ადამიანია თქვენი ყოფილი პარტნიორი და რა სახის ურთიერთობა გაქვთ მათთან - როგორ გექცევიან, როგორ გიყურებენ, როგორც პიროვნებას და რამდენად მნიშვნელოვანია შენთვის, რომ იყო ნაწილი. მათი ცხოვრება თქვენი პოზიციის მიუხედავად. მოდით, ხელი მოვაწეროთ და შეგახსენებთ, რომ მაშინაც კი, თუ თქვენი ყოფილი საუკეთესო მეგობარი წლების განმავლობაში იყო, არასდროს არის გვიან იმის თქმა, რომ არაკომფორტულად გრძნობთ თავს.

ხშირად დასმული კითხვები

1. შეგიძლია იმეგობრო ყოფილთან, რომელიც ჯერ კიდევ გიყვარს?

მეგობრობა ყოფილ ადამიანთან, რომელიც გიყვარს, რბილად რომ ვთქვათ, შეიძლება დამაშინებელი იყოს. ურთიერთობის დასრულების შემდეგაც კი რომანტიკულად მიჯაჭვულობამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ფსიქიკური და ემოციური ჯანმრთელობის გაწირვა, თუ გულის საკითხებს თავისუფლება მიეცემათ. 2. რატომ არის ყოფილ ადამიანთან მეგობრობა ცუდი იდეა?

ყოფილთან მეგობრობა შეიძლება შემაფერხებელი იყოს თქვენს პროცესში, რათა გადარჩეთ მწუხარებისა და ტკივილის დროს. წინსვლა მნიშვნელოვანი ნაბიჯია თქვენი განკურნების პროცესის დასაწყებად. უმჯობესია შეინარჩუნოთ დისტანცია ძველ ცეცხლთან, რათა შეინარჩუნოთ ბედნიერება და გონებრივი კეთილდღეობა.

3. შეიძლება თუ არა ყოფილთან მეგობრობამ განაპირობოს ურთიერთობა?

დიახ, ეს დაგეხმარებათ დაგეხმაროთ ერთად დაბრუნდეთ ორივეს შემთხვევაშითქვენ ორმხრივად მზად ხართ ამისთვის. თუ თქვენ ორივეს ჯერ კიდევ შეყვარებული ხართ ერთმანეთის მიმართ და გსურთ რამის კიდევ ერთი შანსი მისცეთ, მაშინ თქვენი მეგობრობა შეიძლება იყოს საფეხური თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებაში.

>აძლიერებს მათ ამაოებას და აქვეითებს თქვენს თვითშეფასებას. არის რამდენიმე რამ, რაზეც არასდროს არ უნდა წახვიდეთ კომპრომისზე თქვენს ურთიერთობაში. თქვენი თვითშეფასება ერთ-ერთი მათგანია. ათიდან ცხრა ჯერ არ გახდები გმირი, თუ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მათი გვერდით იყავი. თქვენ გვერდით დარჩებით, სანამ ისინი ახალს არ იპოვიან.

ისინი მალე გეტყვიან, როგორ აღარ შეუძლიათ თქვენთან ურთიერთობა, რადგან მათი ამჟამინდელი პარტნიორი არაკომფორტულად გრძნობს თავს. რა აზრი აქვს ყოფილთან მეგობრობას, რომელმაც გატკინა? და შეგიძლია იყო ნამდვილი მეგობარი ყოფილთან? არსებობს რაიმე რეალური მიზეზი ყოფილთან მეგობრობისთვის? ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორია თქვენი „რეალური“ განმარტება - რა თქმა უნდა, არ შეიძლება ვინმემ ისარგებლოს თქვენით.

Იხილეთ ასევე: 8 ნაბიჯი იმისთვის, რომ აპატიო ადამიანს, ვინც მოგატყუა და მშვიდობა იგრძნო

ბონოს შეხედულება: თუ გსურთ, რომ თქვენი ყოფილი პატივისცემით მოგექცეთ, თქვენ საკუთარ თავს პატივი უნდა სცე. მაშინაც კი, თუ გყავთ ყოფილი, რომელიც წლების განმავლობაში საუკეთესო მეგობარია, აირჩიე საკუთარი თავი და შენი ღირსება.

2. თქვენ ვერასდროს გადახვალთ

განა საყოველთაოდ ცნობილია, რომ ადამიანს არასოდეს ავიწყდება ის, რასაც კვლავ უყურებს? ეს არის ასევე მიზეზი, რის გამოც ტრავმის მქონე პაციენტებს სთხოვენ ქალაქების გადაადგილებას ან ცხოვრების სტილის მნიშვნელოვანი ცვლილებების შეტანას. როდესაც თავს იშორებ სიტუაციიდან, დრო კურნავს შენს ჭრილობებს და საშუალებას გაძლევთ დაივიწყოთ ბევრი რამ თქვენი წარსულიდან. გამოჯანმრთელების პროცესისთვის აუცილებელია წინსვლა.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ცოტა სასტიკად ჟღერს, მნიშვნელოვანია ყოფილის მოშორება, რომლისგანაც ჯერ კიდევ გიყვარს.თქვენი ცხოვრება. სულ მცირე, თქვენ უნდა გქონდეთ მკაფიო საზღვრები ყოფილთან მეგობრობისთვის. თუ ამას არ გააკეთებთ, თქვენ დარჩებით რთული ემოციებითა და გონებრივი ამოწურვით. ეს მიგვიყვანს ამ კითხვამდე: შეგიძლიათ იყოთ ნამდვილი მეგობრები ყოფილთან?

კარგი, თავი დაანებეთ დრამას და მიეცით საკუთარ თავს ადგილი. ყოფილთან დაშორებული დრო საშუალებას მოგცემთ მოწესრიგდეთ თქვენი ბიზნესი. ეს უკეთესად გამოგაჯანმრთელებს, ვიდრე ყოფილთან მეგობრობა, რომელიც ჯერ კიდევ გიყვარს. თუ მათ ვერ დაივიწყებთ, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ დისტანცია მათგან.

ბონოს შეხედულება: პრიორიტეტი მიაქციეთ საკუთარ თავს და თქვენს განკურნებას და შემდეგ იფიქრეთ სხვებზე.

3. მათ შესაძლოა „საუკეთესო მეგობრის“ იარლიყი მოგაწოდონ

გონების თამაშების თამაში ყოფილთან, რომელიც ჯერ კიდევ შეყვარებულია თქვენზე, ყველაზე სასტიკი ხრიკია. ეს არის თქვენი ყოფილის ქცევა თქვენს მიმართ? აქ შეიძლება თვალი დახუჭო ტოქსიკურ მეგობრობაზე. მაშინაც კი, თუ თქვენი ყოფილი საუკეთესო მეგობარია წლების განმავლობაში, უნდა აღიაროთ ის ფაქტი, რომ დინამიკა შეიცვლება.

თუ თქვენ კვლავ გადაწყვეტთ იმეგობროთ ყოფილთან, რომელიც ჯერ კიდევ გიყვარს. , მოგიწოდებთ, სულ მცირე, ყურადღება მიაქციოთ, რატომ სურს თქვენს ყოფილს თქვენთან მეგობრობა. მათ უახლოეს მეგობარს გეძახიან? იყავით თუ არა საუკეთესო მეგობრები თქვენს ურთიერთობამდე, თუ უბრალოდ, თქვენს ყოფილ ცეცხლს სხვა არავინ უნდა მიმართოთ? ისინი იმდენად ეშინიათ მარტოობის, რომ ურჩევნიათ ყოფილიყვნენ მეგობრებიპარტნიორი? თუ ყველა კითხვას "დიახ" უპასუხე, დროა გადახვიდე, საყვარელო.

თუ თქვენი ურთიერთობა დასრულდა, სჯობს აიღოთ თქვენი გულის ნატეხები და თავად შეასწოროთ ისინი, ვიდრე სხვას მისცეთ მათთან თამაში. თქვენ ორნი ვერ იქნებით ერთად, თუნდაც მეგობრებად.

ბონოს შეხედულება: თქვენი დინამიკა აუცილებლად შეიცვლება დაშორების შემდეგ და არ არის გონივრული მათი ნახვა იმავე ვარდისფრად. სათვალე.

4. მათზე ფიქრები გონებიდან არ გტოვებს

დაშორება მოგიწოდებთ ნელ-ნელა გადახვიდეთ ყოფილ ცხოვრებაზე და დააყენოთ თქვენი გატეხილი გულის განკურნების გზაზე. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, აფერხებთ თუ არა ამ ბუნებრივ წესრიგს ყოფილთან მეგობრობით, რომელიც ჯერ კიდევ გიყვართ? ძველ სიყვარულთან მეგობრობა არ გაძლევს საშუალებას, გადალახო ისინი და მიეჩვიო მათ არყოფნას.

იმისთვის, რომ სრულად გადახვიდე, უნდა შეწყვიტო მათზე ფიქრი. მაგრამ აქ თქვენ მუდმივად ცდილობთ მოაგვაროთ მათი პრობლემები; თქვენ ინერვიულებთ, თუ ისინი შეცდომას უშვებენ და ყოველთვის ამოწმებთ, კარგად არიან თუ არა. თუ ისინი სამუდამოდ თქვენს გონებაში არიან, თუნდაც რომანტიკულად არა, არ არის სამართლიანი გარიგება დარეგისტრირება. თუ ხედავთ, რომ თქვენი სამუშაო, სხვა ურთიერთობები და, რაც მთავარია, საკუთარი თავი შორდება - დროა გაუშვათ.

არსებობს ყოფილთან მეგობრობის საშიშროება, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ემოციურ და გონებრივ კეთილდღეობას. წადით მათზე, თუ დაიჭერთდაზიანებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის ყნოსვა. ყოფილთან მეგობრობისთვის, თუ ჯერ კიდევ გაქვთ გრძნობები მის მიმართ, თქვენ გჭირდებათ თანაბრად მოწიფული ადამიანი მეორე ბოლოში. თუ რომელიმე თქვენგანს ეს სიმწიფე აკლია, უმჯობესია, ამ მეგობრობას მიამაგროთ და დაიბრუნოთ თქვენი ცხოვრება.

Იხილეთ ასევე: 15 გასაოცარი მიზეზი, რომ იყოთ ბავშვების არჩევანით

ბონოს შეხედულება: დაიცავით უკონტაქტო წესი, სანამ თქვენ მთლიანად განიკურნე დაშორება, სანამ ყოფილ ადამიანთან მეგობრობის იდეასაც არ განიხილავ

5. ეს მოგკლავს, როცა ისინი დაიწყებენ სხვასთან შეხვედრას

მეგობრობა ყოფილთან, რომელიც ჯერ კიდევ გიყვარს რაც არ უნდა რთულია, მაგრამ უყურებ, როგორ იწყებენ სხვასთან შეხვედრას? ეს ტკივილი გაუგებარია. რჩება კითხვა - რას აპირებთ ამის გაკეთებასთან დაკავშირებით? ზოგჯერ ჯობია გაუშვათ თუნდაც ღრმად შეყვარებული. საკუთარი თავის მოშორება და მათგან ემოციურად განშორება რეალურად დაგეხმარებათ წინსვლაში.

მეორეს მხრივ, შეყვარებული იყოთ ყოფილთან და ხედავთ, რომ ისინი ორივე ფეხით გადახტნენ ახალ რომანში, ემოციურად დაგიშავებთ. ის მხოლოდ ეჭვიანობისა და ბრაზის ალი გამოკვებავს. ასევე, არ დაივიწყოთ უხერხულობისა და დამცირების ელემენტები.

თქვენ საკუთარ თავს უფრო მეტად დააზარალებთ, ვიდრე თქვენს ყოფილს. რის თქმას აპირებ? როგორ აპირებთ რეაგირებას? როგორ მოიქცეოდი ვითომ ღიმილს, როცა შენს გულში ხანჯალია ჩაძირული? თუ ამ კითხვებმა მუცელში ორმო დაგიტოვათ, იქნებ დროა მუსიკას დაუპირისპირდეთ. არის ყოფნაყოფილთან მეგობრები შენთვის ჯანმრთელია? პასუხი ისევე კარგად იცი, როგორც ჩვენ.

ბონოს შეხედულება: მაშინაც კი, თუ შენს ყოფილთან მეგობრობდი მთელი ამ ხნის განმავლობაში, შეგნებულად ეცადე დისტანცირებას. ისინი მას შემდეგ, რაც მათ ცხოვრებაში ვინმე ახალი გამოჩნდება.

6. თქვენ შეიძლება დაიწყოთ გაქცევა სოციალური შეხვედრებისგან

ამ მეგობრობის სიმძიმე შეიძლება ისეთი გადამზიდავი გახდეს, რომ თქვენ საერთოდ დაიწყოთ ხალხის თავიდან აცილება. შესაძლოა, თქვენი ყოფილი და თქვენ ერთი ჯგუფის ნაწილი ხართ. ისე გეშინიათ ყოფილთან შეჯახებისა და ზიანის მიყენების, რომ მოხერხებულად შეიმუშავეთ გეგმა, რათა თავიდან აიცილოთ ისინი. მაგრამ მართლა ვინ არის აქ წაგებული?

ყოფილთან არ მეგობრობა კარგი და გამართლებულია, მაგრამ მათგან გაქცევა დაგაზარალდება. მხოლოდ იმის გამო, რომ თქვენ ვერ ამბობთ უარს, თქვენ ვერ მოიკრიბეთ გამბედაობა, რომ აცნობოთ თქვენს ყოფილს, რომ არ გსურთ მათთან ზედმეტად ყოფნა. თუ სიყვარული საერთო გრძნობაა, რატომ ეკისრება ტკივილის ტვირთი ერთს? აცნობეთ მათ. ნუ მოერიდებით მათ უთხრათ, რომ არასასიამოვნო ხართ. ყველას სჭირდება დახურვა, რომ გაუშვან.

შესაძლოა, ყოფილთან მეგობრობა ბევრად უფრო მკაცრი აღმოჩნდეს, ვიდრე წარმოგიდგენიათ. თუ ფიქრობთ, რომ არასწორი გადაწყვეტილება მიიღეთ, ნუ სცემთ თავს. რაც მთავარია, არ გაექცეთ მათ, ვინც გიყვართ.

ბონოს აზრი: თუ მეგობრობა იწყებს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შეფერხებას, მოიკრიბეთ გამბედაობა და ისაუბრეთ თქვენს ყოფილი დააცნობეთ მათ, რომ ვეღარ იქნებით მათ ცხოვრებაში.

7. თქვენ მოგერიდებათ სხვა ადამიანებთან შეხვედრაზე

თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ყოფილთან მეგობრობთ, მოემზადეთ ყოყმანისთვის. მას მოაქვს სხვა ადამიანების გაცნობა. შესაძლოა, წინსვლის გზაზე დგახართ, მაგრამ თუ ყოველთვის ყოფილ დრამებში ხართ და გარშემო, ნამდვილად აძლევთ საკუთარ სასიყვარულო ცხოვრებას კიდევ ერთ შანსს? თქვით, თქვენ გაინტერესებთ ვინმე და უიმედოდ გსურთ თქვენი ფიქალის გაწმენდა. ისე, თქვენ ამას ვერ შეძლებთ ზედმეტი ემოციური ბარგის გამო. დაე, შენი წარსული იყოს იქ, სადაც უნდა იყოს და წინ წაიწიე.

მაშინაც კი, თუ იპოვით ვინმე ახალს, ურთიერთობაში ყოფნისას ყოფილთან მეგობრობამ შეიძლება გამოიწვიოს საკუთარი გართულებები. ნამდვილად შეძლებთ თქვენს პარტნიორთან დაკავშირებას, როდესაც წარსულიდან არ გაშორდებით? რატომ არ მიიჩნიოთ პრიორიტეტი თქვენი ახალი ურთიერთობის ნაცვლად და ნახოთ სად მიდის ის? მაშინაც კი, თუ თქვენი ყოფილი თქვენი საუკეთესო მეგობარი წლების განმავლობაში იყო, მათი გულისთვის სამუდამოდ მარტო ვერ დარჩებით. მართალია?

ბონოს აზრი: არ გამოტოვო შენი შანსი ხელახლა იპოვო სიყვარული, რადგან ჯერ კიდევ ყოფილზე ხარ დაკიდებული.

8. დაბრუნდები ყოფილთან

ჩვენ უბრალოდ არ გამოვრიცხავთ შესაძლებლობას, რომ თქვენს ყოფილსაც ფარულად ჰქონდეს გრძნობები თქვენს მიმართ. შესაძლოა, გავიდა გარკვეული დრო და არცერთი თქვენგანი არ არის დარწმუნებული სხვის გრძნობებში. თქვენ მეგობრულ ზონაში ხართ ჩაკეტილი, რადგან ორივე არ შეგიძლიათდაუკავშირდეს. ამ სიტუაციაში, თქვენ უნდა გადალახოთ თქვენი შეზღუდვები და ნათლად გამოხატოთ ის, რაც თითოეული ადამიანის გონებაშია. თუ დარწმუნებული ხართ იმ სიგნალებში, რომ ისინი თქვენს გზას აგდებდნენ, ალბათ დროა იმოქმედოთ მათზე.

ყოფილთან მეგობრობა თქვენი არჩევანია. მეტი რომ იყოთ, თქვენ უნდა გადადგათ ნაბიჯი და შეამოწმოთ წყალი. ჩემმა მეგობარმა მკითხა რამდენიმე დღის წინ: „ვცდილობ გამეგო, რა სურს მას. მე ჯერ კიდევ შეყვარებული ვარ ჩემს ყოფილზე და მის მეგობრებზე, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ მეტი მინდა. Რა უნდა გავაკეთო?"

აი მარტივი პასუხი: დააწესეთ გარკვეული საზღვრები ყოფილთან მეგობრობისთვის. Რატომ კითხულობ? უფრო ადვილი ხდება იმის ცოდნა, თუ რა სურთ მათ საზღვრების განსაზღვრის გზით. თუ მათ არასასიამოვნოა თქვენ შორის არსებული მანძილი და თქვენ ამას გრძნობთ, კარგი დროა ერთად დასაბრუნებლად.

ბონოს აზრი: ყოველთვის კარგი იდეაა შეანელოთ და სწორად შეაფასოთ სიტუაცია. ნუ წაიკითხავთ ბევრ რამეს.

ძირითადი პუნქტები

• ყოფილთან მეგობრობის შენარჩუნება შეიძლება ძალიან რთული იყოს. თქვენ უნდა დააწესოთ გარკვეული საზღვრები
• არასოდეს წახვიდეთ კომპრომისზე თქვენს თვითშეფასებაზე ან ბედნიერებაზე, რათა დაამშვიდოთ სხვისი, ამ შემთხვევაში, ის, ვინც აღარ არის თქვენი პარტნიორი
• დააყენეთ საკუთარი თავი ყველაფერზე მაღლა და იმოქმედეთ შესაბამისად
• გადადგით ნაბიჯი უკან, რათა შეაფასოთ თქვენი გრძნობები, სანამ გადაწყვეტთ ერთად დაბრუნებას ან გადაადგილებას