keçmiş və bunun düzgün olub-olmadığını çox düşünmək? Biz səni hiss edirik. Sanki keçmişə aşiq olmaq onsuz da kifayət qədər çətin deyildi; onlarla dost olmaq ağrınızı daha da artıra bilər. İstər birlikdə işləməyinizdən, istərsə də eyni məktəbdə oxumağınızdan asılı olmayaraq, keçmiş sevgilinizlə dost olmaq yöndəmsizdir və çoxlu çətinliklər yaradır. Əgər hər ikiniz eyni dost çevrəsinin üzvüsinizsə, başqalarının xeyrinə bir-birinizin yanında normal görünməli olacaqsınız.

Onları başqası ilə görəndə, bunu etməli olacaqsınız. başqa tərəfə baxın və hiss etməmiş kimi davranın. Sənə baxdıqlarını görəndə gizlicə ümid edərdin ki, yenə də sevginizə cavab verəcəklər. Əgər bütün bunlara aid ola bilsəniz, hələ də sevdiyiniz keçmiş sevgilinizlə dost olsanız, baş verə biləcək 8 şeyi sadalamağa icazə verin:

Mütəxəssis tərəfindən dəstəklənən daha çox məlumat üçün YouTube kanalımıza abunə olun.

Günün Sualı

Həyat həmişə xəyal etdiyiniz kimi inkişaf etmir. Yolda çoxlu maneələr var və bəzən büdrəyirsən. Nə qədər çalışsanız da, nəticə verməyən romantik bir münasibət, həyatınızın planlarınıza mane olmasının belə uğursuz və məyusedici nümunəsidir. Bununla belə, hələ də sevdiyiniz keçmişlə dost olmaq, ayrılmanın özündən daha ağrılı ola bilər. Bizim hamımız Jessica Day və Nik Miller -i çəkə bilmirik, elə deyilmi?

Gəlin bir anlıq tutaq ki, keçmiş sevgilinizə qarşı bütün romantik və/yaxud cinsi hissləri itirmisiniz və onları dost kimi qəbul etməyə hazırsınız. Keçmiş sevgiliniz illərdir ən yaxşı dost olsa belə, hələ də sizi narahat edən xatirələrdən qurtula bilməyəcəksiniz. Onlara hər dəfə baxanda, həyata keçirə bilməyən bir şeyi xatırladır. Şiş! Bu, səliqəsiz bir yoldur.

İndi düşünün, əgər keçmiş sevgilinizlə hələ də onlara qarşı hissləriniz varsa, onunla dost ola bilərsinizmi? Bəzi insanlar onu çəkə bilər. Hisslərini geri dönüşü olmayan bir yerə itələyirlər və hələ də sevdikləri insanla mehriban olmağa davam edirlər. Onların hətta illərdir ən yaxşı dostu olan keçmiş sevgilisi də ola bilər. Hisslərinizi boğmaq sağlam mübarizə yolu olmasa da, belə bir vəziyyət, düzgün bağlanma və dürüstlük sayəsində əldə edilirsə, emosional olaraq olmaq üçün əla yerdir.

Keçmiş sevgilinizlə dostsunuzsa, baş verə biləcək 8 şey hələ də sevirsiniz

Siz hələ də sevgilinizlə dostsunuz?on

İllərdir dost olan keçmişlə akkordlar kəsmək olsa belə, özünüzü sağalmağa icazə verin

Dost ola bilərsinizmi? keçmiş sevgilinizlə hələ də onlara qarşı hissləriniz varsa? Bu sualın cavabı keçmiş partnyorunuzun hansı insan olmasından və onlarla paylaşdığınız münasibətin xarakterindən asılıdır – onların sizə necə münasibət göstərməsindən, sizə bir insan kimi baxmasından və sizin üçün nə dərəcədə vacib olduğundan mövqeyindən asılı olmayaraq onların həyatı. Keçmişiniz illərdir ən yaxşı dost olsa belə, narahat olduğunuzu söyləmək üçün heç vaxt gec olmadığını xatırlatmaqla imza ataq.

Tez-tez verilən suallar

1. Hələ də sevdiyiniz keçmiş insanla dost ola bilərsinizmi?

Sevdiyiniz keçmiş insanla dost olmaq, ən azı, qorxuducu ola bilər. Münasibətlər bitdikdən sonra da romantik bir əlaqədə olmaq, ürəyin işlərinə sərbəstlik verildiyi təqdirdə, zehni və emosional sağlamlığınız üçün məhv ola bilər. 2. Keçmiş sevgilisi ilə dost olmaq niyə pis fikirdir?

Keçmişlə dost olmaq, ürək ağrısının kədər və əzabından sağ çıxmaq prosesinizdə maneə ola bilər. Davam etmək, şəfa prosesinizə başlamaq üçün əhəmiyyətli bir addımdır. Xoşbəxtliyinizi və zehni rifahınızı qorumaq üçün köhnə alovdan məsafə saxlamaq daha yaxşıdır.

3. Keçmiş sevgilisi ilə dostluq münasibətləri bərpa edə bilərmi?

Bəli, bu, ikinizin bir araya gəlməsinə kömək edə bilər.siz qarşılıqlı olaraq buna hazırsınız. Əgər hər ikiniz hələ də bir-birinizə aşiqsinizsə və hər şeyə başqa bir şans vermək arzusundasınızsa, o zaman dostluğunuz sevgi həyatınızda bir addım ola bilər.

onların boşluğunu artırır və özünə hörmətinizi aşağı salır. Münasibətinizdə heç vaxt güzəştə getməməli olduğunuz bir neçə şey var. Özünə hörmətiniz bunlardan biridir. Bir müddət onların köməkçisi olsanız, on dəfədən doqquzu siz qəhrəman olmayacaqsınız. Onlar yeni birini tapana qədər siz kənarda qalacaqsınız.

Onlar tezliklə sizinlə daha necə ünsiyyət qura bilməyəcəklərini söyləyəcəklər, çünki onların hazırkı tərəfdaşı narahatdır. Sizi incidən keçmiş insanla dost olmağın nə mənası var? Və keçmiş sevgilinizlə əsl dost ola bilərsinizmi? Keçmişinizlə dost olmaq üçün real səbəblər varmı? Bu, sizin “real” anlayışınızdan asılıdır – bu, şübhəsiz ki, kiminsə sizdən sui-istifadə etməsi ola bilməz.

Bononun fikri: Əgər keçmişinizin sizə hörmətlə yanaşmasını istəyirsinizsə, siz özünə hörmət etməlisən. İllərdir ən yaxşı dostunuz olan keçmiş sevgiliniz olsa belə, özünüzü və ləyaqətinizi seçin.

2. Siz heç vaxt irəli getməyəcəksiniz

Məlumdur ki, insan daima təkrar baxdığı bir şeyi heç vaxt unutmur? Travma xəstələrinin şəhərləri köçürmələri və ya həyat tərzində əhəmiyyətli dəyişikliklər etmələri də buna görədir. Özünüzü bir vəziyyətdən uzaqlaşdırdığınız zaman, zaman keçmişinizdən bir çox şeyi unutmanıza imkan verərək yaralarınızı sağaldır. Sağalma prosesi üçün davam etmək vacibdir.

Bu, bir az qəddar səslənsə də, hələ də sevdiyiniz keçmişi silmək vacibdir.sənin həyatın. Ən azından keçmiş sevgilinizlə dost olmaq üçün aydın sərhədləriniz olmalıdır. Bunu etməsəniz, mürəkkəb emosiyalar və zehni tükənmə ilə dolu qalacaqsınız. Bu, bizi bu suala vadar edir: Keçmiş sevgilinizlə əsl dost ola bilərsinizmi?

Yaxşı, dramdan əl çəkin və özünüzə yer ayırın. Keçmişinizdən uzaqlaşmaq sizə işinizi qaydasına salmağa imkan verəcək. Bu, hələ də sevdiyiniz keçmiş birinizlə dost olmaqdan daha yaxşı sizə şəfa verərdi. Əgər onları unuda bilmirsinizsə, onlardan məsafə saxlamağa çalışın.

Bono-nun fikri: Özünüzü və şəfanızı prioritetləşdirin, sonra başqaları haqqında düşünün.

3. Onlar sizə “ən yaxşı dost” damğasını vura bilərlər

Sizə hələ də aşiq olan keçmiş sevgilinizlə ağıl oyunları oynamaq oradakı ən qəddar hiylə olmalıdır. Keçmişinizin sizə qarşı davranışı belədir? Burada zəhərli bir dostluğa göz yummuş ola bilərsiniz. Keçmiş sevgiliniz illərdir ən yaxşı dost olsa belə, dinamikanın dəyişəcəyini qəbul etməlisiniz.

Əgər hələ də sevdiyiniz keçmişlə dost olmaqda qərarlısınızsa, , sizi heç olmasa keçmişinizin niyə sizinlə dost qalmaq istədiyinə diqqət yetirməyə çağırırıq. Sizə ən yaxın dost deyirlər? Münasibətinizdən əvvəl ən yaxşı dost idiniz, yoxsa keçmiş alovunuzun müraciət edəcəyi başqa heç kim yoxdur? Onlar tənhalıqdan o qədər qorxurlar ki, əvvəlkiləri ilə dost qalmağı üstün tuturlarortaq? Əgər bütün suallara “bəli” cavabını verdinizsə, artıq hərəkət etməyin vaxtıdır, əzizim.

Əgər münasibətiniz bitibsə, başqasının onlarla oynamasına icazə verməkdənsə, ürəyinizin qırılan hissələrini götürüb özünüz düzəltmək daha yaxşıdır. Siz ikiniz hətta dost olaraq da yenidən bir araya gələ bilməzsiniz.

Bono-nun fikri: Ayrıldıqdan sonra dinamikanız mütləq dəyişəcək və onlara eyni çəhrayı rəngdə baxmaq müdriklik deyil. eynək.

4. Onların düşüncələri ağlınızı tərk etmir

Ayrılıq sizi keçmiş sevgilinizdən yavaş-yavaş yola salmağa və sınıq ürəyinizi sağaltmaq yoluna qoymağa çağırır. Özünüzdən soruşun, hələ də sevdiyiniz keçmişlə dost olmaqla bu təbii nizama mane olursunuz? Köhnə məhəbbətlə dostluq etmək sizə onların öhdəsindən gəlməyə və onların yoxluğuna öyrəşməyə imkan vermir.

Tamamilə davam etmək üçün onlar haqqında düşünməyi dayandırmalısınız. Amma burada siz daim onların problemlərini həll etməyə çalışırsınız; səhv edirlərsə narahat olursan və həmişə yaxşı olub-olmadığını yoxlayırsan. Əgər onlar romantik olmasa belə, əbədi olaraq ağlınızdadırsa, qeydiyyatdan keçmək ədalətli deyil. Diqqətinizi işinizdən, digər münasibətlərinizdən və ən əsası özünüzdən yayındırırsınızsa, artıq buraxmaq vaxtıdır.

Keçmiş sevgilinizlə dost olmağın emosional və zehni rifahınızı poza biləcək təhlükələri var. Tutsanız, onların üstünə çıxınpozulmuş psixi sağlamlığın qoxusu. Keçmiş birinizlə dost olmaq üçün hələ də onlara qarşı hissləriniz varsa, digər tərəfdən də eyni dərəcədə yetkin bir insana ehtiyacınız var. Əgər hər birinizdə bu yetkinlik yoxdursa, ən yaxşısı bu dostluğa bir sancaq qoymaq və həyatınızı bərpa etməkdir.

Bono-nun fikri: Təmas etməmək qaydasına əməl edin. Keçmiş sevgilinizlə dost olmaq fikrini belə düşünməmişdən əvvəl ayrılıqdan tamamilə sağaldınız

5. Onlar başqası ilə görüşməyə başlayanda sizi öldürəcək

Hələ də sevdiyiniz keçmişlə dost olmaq nə qədər çətin olsa da, başqası ilə görüşməyə başlamalarını seyr etmək? Bu ağrı dözülməzdir. Sual qalır - bununla bağlı nə edəcəksiniz? Bəzən dərin aşiq olsanız belə, buraxmaq daha yaxşıdır. Özünüzü onlardan uzaq tutmaq və özünüzü emosional olaraq onlardan uzaqlaşdırmaq, əslində, davam etməyinizə kömək edə bilər.

Digər tərəfdən, keçmiş sevgiliyə aşiq olmaq və onların hər iki ayağı ilə yeni bir romantikaya tullandığını görmək sizi emosional olaraq yaralayacaq. O, yalnız qısqanclıq və qəzəb alovunu qidalandıracaq. Həmçinin, yöndəmsizlik və alçaldıcılıq elementlərini də unutma.

Keçmişinizdən daha çox özünüzü incitəcəksiniz. Nə deyəcəksən? Siz necə reaksiya verəcəksiniz? Ürəyinizə xəncər saplanarkən necə gülümsəyirsiniz? Əgər bu suallar sizi mədənizdə bir çuxur buraxıbsa, bəlkə də musiqi ilə qarşılaşmağın vaxtıdır. Olunurkeçmişlə dostlar sizin üçün sağlamdır? Cavabı siz də bizim kimi bilirsiniz.

Bono-nun fikri: Keçmişinizlə uzun müddət dost olsanız belə, ondan uzaqlaşmaq üçün şüurlu bir səy göstərin. onların həyatında yeni biri olduqdan sonra.

6. Siz ictimai toplantılardan qaçmağa başlaya bilərsiniz

Bu dostluğun ağırlığı o qədər ağırlaşa bilər ki, insanlardan tamamilə qaçmağa başlayırsınız. Ola bilsin ki, keçmiş sevgilinizlə siz eyni qrupun üzvüsünüz. Keçmişinizlə qarşılaşmaqdan və inciməkdən o qədər qorxursunuz ki, onlardan qaçmaq üçün rahat bir plan hazırlamısınız. Amma əslində, burada itirən kimdir?

Keçmiş sevgilisi ilə dost olmamaq yaxşı və haqlıdır, lakin onlardan qaçmaq sənin üçün çox pis olacaq. Yox deyə bilmədiyiniz üçün, keçmiş sevgilinizə onların ətrafında çox olmaq istəmədiyinizi bildirmək üçün cəsarət toplaya bilməmisiniz. Əgər sevgi paylaşılan hissdirsə, niyə ağrı yükü birinin üzərinə düşür? Onlara bildir. Onlara narahat olduğunuzu söyləməkdən çəkinməyin. Buraxmaq üçün hər kəsin bağlanmağa ehtiyacı var.

Bəlkə də keçmiş sevgilinizlə dostluq etmək təsəvvür etdiyinizdən qat-qat çətin olacaq. Səhv qərar verdiyinizi düşünürsünüzsə, özünüzü döyməyin. Daha da vacibi, sizi sevən insanlardan qaçmayın.

Bono-nun fikri: Əgər dostluq ruh sağlamlığınıza mane olmağa başlayırsa, özünüzlə danışmaq üçün cəsarət toplayın. keçmiş vəonlara bildirin ki, siz artıq onların həyatında ola bilməyəcəksiniz.

Həmçinin bax: Revenge Cheating nədir? Bilməli 7 Şey

7. Başqa insanlarla görüşməkdə tərəddüd edəcəksiniz

Əgər keçmiş sevgilinizlə dost qalacağınıza əminsinizsə, tərəddüdlərə hazır olun. başqa insanlarla tanışlıq gətirir. Ola bilsin ki, siz irəliləmək yolundasınız, amma hər zaman keçmiş dramlarınızın içində və ətrafında olsanız, həqiqətən öz sevgi həyatınıza başqa bir şans verirsiniz? Deyin ki, siz başqası ilə maraqlanırsınız və ümidsiz olaraq şiferinizi silmək istəyirsiniz. Bəli, lazımsız emosional yükə görə bunu edə bilməyəcəksiniz. Keçmişinizin olması lazım olduğu yerdə olsun və irəliləyin.

Yeni birini tapsanız belə, münasibətdə olarkən keçmiş sevgilinizlə dost olmaq özünəməxsus fəsadlar yarada bilər. Keçmişdən təmiz bir fasilə etmədiyiniz zaman tərəfdaşınızla həqiqətən əlaqə qura biləcəksinizmi? Bunun əvəzinə niyə yeni münasibətinizi prioritetləşdirməyə və onun hara getdiyini görməyəsiniz? Keçmişiniz illərdir ən yaxşı dostunuz olsa belə, onlar üçün əbədi olaraq subay qala bilməzsiniz. Düzdür?

Bono'nun təklifi: Yenidən eşq tapmaq şansınızı qaçırmayın, çünki siz hələ də keçmiş sevgilinizdən asılısınız.

8. Siz geri qayıdırsınız keçmişinizlə

Keçmişinizin də gizli şəkildə sizə qarşı hissləri ola biləcəyini istisna edə bilmərik. Bəlkə bir müddət keçib və heç biriniz digərinin hisslərindən əmin deyilsiniz. Siz dost zonasında qapalısınız, çünki hər ikiniz bunu edə bilmirsinizünsiyyət. Bu vəziyyətdə, maneələrinizi aşmalı və hər bir insanın ağlında olanı aydın şəkildə ifadə etməlisiniz. Əgər onların yolunuzu atdıqlarına əminsinizsə, yəqin ki, onlara qarşı hərəkətə keçməyin vaxtıdır.

Keçmişinizlə dostluq etmək sizin seçiminizdir. Bundan daha çox olmaq üçün bir hərəkət etməli və suları sınamalısınız. Bir neçə gün əvvəl bir dostum məndən soruşdu: “Mən onun nə istədiyini anlamağa çalışıram. Mən hələ də keçmişimi və onunla olan dostlarıma aşiqəm, amma əminəm ki, daha çox şey istəyirəm. Mən nə etməliyəm?"

Həmçinin bax: Bir Münasibətdə Seçim kimi Hiss edirsiniz? 6 Səbəb və 5 Ediləcək Şey

Budur, sadə cavab: keçmiş sevgilinizlə dost olmaq üçün bəzi sərhədlər qoyun. Niyə, soruşursan? Sərhədlərini təyin etməklə nə istədiklərini bilmək daha asan olur. Əgər ikiniz arasındakı məsafədən narahatdırlarsa və siz bunu hiss edirsinizsə, yenidən bir araya gəlmək üçün yaxşı vaxtdır.

Bono-nun fikri: Yavaşlatmaq və vəziyyəti düzgün qiymətləndirmək həmişə yaxşı fikirdir. Şeyi çox oxumayın.

Əsas Göstəricilər

• Keçmişlə dostluğu davam etdirmək çox çətin ola bilər. Müəyyən sərhədlər qoymalısınız
• Başqasını, bu halda artıq sizin tərəfdaşınız olmayan birisini razı salmaq üçün heç vaxt özünə hörmət və ya xoşbəxtliyinizə güzəştə getməyin
• Özünüzü hər şeydən üstün tutun və buna uyğun hərəkət edin
• Bir yerə qayıtmaq və ya köçmək qərarına gəlməzdən əvvəl hisslərinizi qiymətləndirmək üçün bir addım geri atın