سابق و بیش از حد فکر می کنید که آیا این کار درستی است؟ ما شما را احساس می کنیم انگار عاشق شدن با یک سابق به اندازه کافی سخت نبود. دوستی با آنها می تواند درد شما را چند برابر کند. چه هر دوی شما با هم کار کنید یا در یک مدرسه درس بخوانید، دوستی با یک سابق ناخوشایند است و عوارض زیادی دارد. اگر هر دوی شما بخشی از یک حلقه دوستان هستید، باید به خاطر دیگران وانمود کنید که در کنار یکدیگر عادی هستید.

وقتی آنها را با شخص دیگری می بینید، باید این کار را انجام دهید. از طرف دیگر نگاه کنید و وانمود کنید که متوجه نمی شوید. وقتی آنها را می بینید که به شما نگاه می کنند، در خفا امیدوار می شوید که آنها همچنان عشق شما را متقابل کنند. اگر می‌توانید با همه این موارد ارتباط برقرار کنید، به ما اجازه دهید تا 8 موردی را که ممکن است اتفاق بیفتد، در صورت دوستی با همسر سابقی که هنوز دوستش دارید، فهرست کنیم:

برای اطلاعات بیشتر توسط کارشناسان، لطفاً در کانال YouTube ما مشترک شوید.

سوال روز

زندگی همیشه آنطور که شما آرزویش را داشتید پیش نمی‌رود. موانع بیش از حد در مسیر پراکنده شده است و گاهی اوقات شما دچار لغزش می شوید. یک رابطه عاشقانه که به نتیجه نمی رسد، مهم نیست که چقدر تلاش می کنید، یکی از نمونه های ناگوار و دلسرد کننده زندگی است که مانع برنامه های شما می شود. با این حال، دوستی با مرد سابقی که هنوز دوستش دارید ممکن است دردناک تر از خود جدایی باشد. همه ما نمی توانیم جسیکا دی و نیک میلر را انجام دهیم، می توانیم؟

حتی اگر سال‌ها دوست صمیمی‌تان باشد، ممکن است نتوانید از شر خاطراتی که شما را آزار می‌دهند خلاص شوید. هر بار که به آنها نگاه می کنید، چیزی را به شما یادآوری می کند که نمی تواند تحقق یابد. شیش! این یک جاده درهم و برهم است.

اکنون فکر کنید، اگر هنوز نسبت به او احساسی دارید، می‌توانید با او دوست باشید؟ برخی افراد می توانند آن را از بین ببرند. آنها احساسات خود را به مکانی بی بازگشت می اندازند و به دوستی با شخصی که هنوز دوستش دارند ادامه می دهند. آنها حتی ممکن است یک دوست سابق داشته باشند که سال ها بهترین دوست بوده است. در حالی که سرکوب احساسات راه سالمی برای مقابله نیست، چنین حالتی، اگر از طریق بسته بودن و صداقت مناسب به دست آید، از نظر احساسی مکان بسیار خوبی است.

8 چیزی که می تواند اتفاق بیفتد اگر با یک نفر سابق دوست هستید که هنوز دوستش دارید

آیا هنوز با همسر خود دوست هستیددر

به خود اجازه دهید بهبود پیدا کند، حتی اگر این به معنای قطع کردن آکورد با یک سابق است که سال ها دوست بوده است

آیا می توانید دوست باشید با یک سابق اگر هنوز نسبت به آنها احساس دارید؟ پاسخ به این سوال بستگی به نوع شخص شریک قبلی شما و ماهیت رابطه ای دارد که با آنها به اشتراک گذاشته اید - اینکه چگونه با شما رفتار می کنند، چگونه شما را به عنوان یک شخص می بینند و چقدر برای شما مهم است که بخشی از آن باشید. زندگی آنها بدون توجه به موقعیت شما اجازه دهید فقط با یادآوری اینکه حتی اگر سال‌ها دوست صمیمی‌تان بوده، امضا کنیم، هرگز دیر نیست که بگوییم ناراحت هستید.

سوالات متداول

1. آیا می توانید با همسر سابقی که هنوز دوستش دارید دوست باشید؟

دوست بودن با فردی که دوستش دارید حداقل می تواند ترسناک باشد. وابستگی عاشقانه حتی پس از پایان رابطه می تواند سلامت روانی و عاطفی شما را به خطر بیندازد اگر به مسائل قلبی آزادانه داده شود. 2. چرا دوستی با یک فرد سابق ایده بدی است؟

دوستی با یک سابق ممکن است به عنوان مانعی در روند شما برای زنده ماندن از غم و اندوه و درد یک دل شکستگی عمل کند. حرکت به سمت مرحله مهمی برای شروع روند بهبودی است. بهتر است از شعله های آتش قدیمی فاصله بگیرید تا شادی و سلامت روحی خود را حفظ کنید.

3. آیا دوستی با یک سابق می تواند منجر به بازگشت به یک رابطه شود؟

بله، می تواند به شما کمک کند تا با هم دوباره به هم برگردید به شرط اینکه هر دواز شما متقابل برای آن آماده هستید. اگر هر دوی شما هنوز عاشق یکدیگر هستید و مشتاق هستید که به همه چیز فرصت دیگری بدهید، دوستی شما می تواند یک پله در زندگی عاشقانه شما باشد.

همچنین ببینید: چگونه با همسر خود در مورد عدم صمیمیت صحبت کنیم - 8 راه .به غرور آنها دامن می زند و عزت نفس شما را پایین می آورد. چند چیز وجود دارد که هرگز نباید در رابطه با آنها سازش کنید. عزت نفس شما یکی از آنهاست. اگر برای مدتی از آنها حمایت کرده باشید، نه بار از هر ده بار، قهرمان نخواهید شد. شما تا زمانی که فرد جدیدی پیدا نکنند در حاشیه خواهید ماند.

آنها به زودی به شما خواهند گفت که چگونه دیگر نمی توانند با شما معاشرت کنند زیرا شریک فعلی آنها ناراحت است. دوستی با مرد سابقی که به شما صدمه زده چه فایده ای دارد؟ و آیا می توانید با یک سابق دوست واقعی باشید؟ آیا دلایل واقعی برای دوستی با سابق خود وجود دارد؟ این بستگی به تعریف شما از «واقعی» دارد – مطمئناً نمی‌توانید از کسی استفاده کنید.

تصور بونو: اگر می‌خواهید همسر سابقتان با شما محترمانه رفتار کند، شما باید به خودت احترام بگذاری حتی اگر دوست سابقی دارید که سال‌ها بهترین دوستتان بوده است، خودتان و شرافتتان را انتخاب کنید.

2. شما هرگز ادامه نخواهید داد

آیا این امر رایج نیست که شخص هرگز چیزی را که مدام به آن مراجعه می کند فراموش نمی کند؟ همچنین این دلیلی است که از بیماران تروما خواسته می شود شهرها را جابجا کنند یا تغییرات قابل توجهی در سبک زندگی ایجاد کنند. وقتی خود را از موقعیتی دور می کنید، زمان زخم های شما را التیام می بخشد و به شما اجازه می دهد چیزهای زیادی از گذشته خود را فراموش کنید. حرکت به سوی روند بهبودی ضروری است.

اگرچه این کمی ظالمانه به نظر می رسد، مهم است که فردی سابق را که هنوز دوستش دارید حذف کنید.زندگی تو. حداقل باید مرزهای مشخصی برای دوستی با یک سابق داشته باشید. اگر این کار را نکنید، درگیر احساسات پیچیده و فرسودگی ذهنی خواهید بود. ما را به این سوال سوق می دهد: آیا می توانید با یک سابق دوست واقعی باشید؟ زمان دوری از سابق به شما این امکان را می دهد که به تجارت خود نظم دهید. بهتر از دوستی با مرد سابقی که هنوز دوستش دارید، شفاتان می‌دهد. اگر نمی توانید آنها را فراموش کنید، سعی کنید از آنها فاصله بگیرید.

نظر بونو: خودتان و درمان خود را در اولویت قرار دهید و سپس به فکر دیگران باشید.

3. آنها ممکن است به شما برچسب "بهترین دوست" خود را بزنند

بازی فکری با یک سابق که هنوز عاشق شماست باید بی‌رحمانه‌ترین ترفند باشد. آیا رفتار سابقتان با شما به این معناست؟ شما می توانید در اینجا چشم خود را بر روی یک دوستی سمی ببندید. حتی اگر سال‌ها دوست صمیمی شما بوده است، باید این واقعیت را بپذیرید که پویایی‌ها در حال تغییر هستند.

اگر هنوز مصمم هستید با دوست قبلی دوست باشید. ، از شما می خواهیم که حداقل به این نکته توجه کنید که چرا سابقتان می خواهد با شما دوست بماند. آیا آنها شما را نزدیکترین دوست خود می نامند؟ آیا قبل از رابطه تان بهترین دوستان بودید یا فقط به این دلیل است که شعله سابق شما هیچ کس دیگری برای روی آوردن به او ندارد؟ آیا آنقدر از تنهایی می ترسند که ترجیح می دهند با سابق خود دوست بمانندشریک؟ اگر به همه سوالات با "بله" پاسخ دادید، وقت آن رسیده است که ادامه دهید، عزیزم.

اگر رابطه شما به پایان رسیده است، بهتر است تکه های شکسته قلبتان را بردارید و خودتان آنها را درست کنید تا اینکه اجازه دهید شخص دیگری با آنها بازی کند. شما دو نفر حتی به عنوان دوست هم نمی توانید به هم برگردید.

نظر بونو: پویایی شما پس از جدایی تغییر می کند و عاقلانه نیست که آنها را با همان رنگ های رز ببینید. عینک.

4. افکار آنها از ذهن شما خارج نمی شود

یک جدایی از شما می خواهد که به آرامی از همسر سابق خود کنار بیایید و خود را در مسیر بهبود قلب شکسته خود قرار دهید. از خود بپرسید، آیا با دوستی با همسر سابقی که هنوز دوستش دارید، مانع این نظم طبیعی می شوید؟ دوست ماندن با یک عشق قدیمی به شما اجازه نمی دهد از آنها غلبه کنید و به نبود آنها عادت کنید.

برای اینکه به طور کامل ادامه دهید، باید به آنها فکر نکنید. اما در اینجا شما دائماً در تلاش برای حل مشکلات آنها هستید. شما نگران هستید که اشتباه کنند و همیشه بررسی می کنید که آیا آنها خوب هستند یا خیر. اگر آنها برای همیشه در ذهن شما هستند، حتی اگر عاشقانه نباشند، ثبت نام در آن معامله عادلانه ای نیست. اگر متوجه شدید که حواس‌تان را از کار، روابط دیگر، و مهم‌تر از همه، خودتان پرت می‌کنید - وقت آن است که رها کنید.

خطراتی در دوستی با یک سابق وجود دارد که می‌تواند سلامت عاطفی و ذهنی شما را خراب کند. اگر گرفتید از آنها بیرون برویدبویی از سلامت روانی به خطر افتاده برای دوستی با یک سابق اگر هنوز نسبت به او احساس دارید، در طرف مقابل به یک فرد به همان اندازه بالغ نیاز دارید. اگر هر یک از شما این بلوغ را ندارید، بهتر است در این دوستی یک سنجاق بگذارید و زندگی خود را دوباره به دست آورید.

نظر بونو: قانون عدم تماس را تا زمانی که قبل از اینکه حتی به فکر دوستی با یک سابق باشید، کاملاً از جدایی بهبود یافته اید

5. زمانی که آنها شروع به قرار ملاقات با شخص دیگری می کنند شما را می کشد

دوست بودن با مرد سابقی که هنوز دوستش دارید هر چند سخت است، اما تماشای آنها شروع به قرار ملاقات با شخص دیگری می کنید؟ آن درد غیر قابل درک است. سوال باقی می ماند - در مورد آن چه می خواهید بکنید؟ گاهی اوقات بهتر است رها کنید حتی اگر عمیقاً عاشق هستید. دور نگه داشتن خود و جدا شدن از نظر عاطفی از آنها در واقع می تواند به شما کمک کند تا ادامه دهید.

از سوی دیگر، عاشق شدن با یک سابق و مشاهده پریدن او با هر دو پا به یک رابطه عاشقانه جدید، شما را از نظر عاطفی جریحه دار می کند. فقط شعله های حسادت و خشم را تغذیه می کند. همچنین عناصر ناهنجاری و تحقیر را فراموش نکنید.

بیشتر از همیشه به خودتان صدمه می زنید. چی میخوای بگی؟ قرار است چه واکنشی نشان دهید؟ چگونه وانمود می کنید که لبخند می زنید در حالی که خنجر در قلب شما فرو رفته است؟ اگر این سؤالات شما را با یک گودال در شکم خود رها کرده است، شاید زمان آن رسیده که با موسیقی روبرو شوید. بودن استدوستان با یک سابق سالم برای شما؟ شما هم مثل ما جواب را خوب می دانید.

برداشت بونو: حتی اگر همیشه با همسر سابق خود دوست بوده اید، سعی کنید آگاهانه از خود فاصله بگیرید. هنگامی که فرد جدیدی در زندگی آنها وجود دارد.

6. ممکن است شروع به فرار از اجتماعات اجتماعی کنید

سنگینی این دوستی ممکن است آنقدر طاقت فرسا شود که شما به طور کلی از افراد دوری کنید. شاید شما و سابقتان جزء یک گروه باشید. شما آنقدر می ترسید که به همسر سابق خود برخورد کنید و آسیب ببینید که به راحتی برنامه ای برای اجتناب از همه آنها طراحی کرده اید. اما واقعاً چه کسی در اینجا ضرر می کند؟

دوست نبودن با یک سابق خوب و قابل توجیه است، اما فرار از آنها برای شما ضرر خواهد داشت. فقط به این دلیل که نمی‌توانید نه بگویید، نمی‌توانید شجاعت را جمع کنید تا به همسر سابق خود بفهمانید که نمی‌خواهید زیاد در کنار او باشید. اگر عشق یک احساس مشترک است، چرا بار درد بر دوش یک نفر می افتد؟ به آنها اطلاع دهید. از گفتن اینکه ناراحت هستید به آنها ابایی نداشته باشید. همه برای رها کردن نیاز به بسته شدن دارند.

شاید دوست ماندن با یک سابق خیلی سخت تر از آنچه تصور می کردید باشد. اگر فکر می‌کنید تصمیم اشتباهی گرفته‌اید، خودتان را سرزنش نکنید. مهمتر از همه، از افرادی که شما را دوست دارند فرار نکنید.

نظر بونو: اگر این دوستی شروع به آسیب رساندن به سلامت روانی شما کرده است، جرأت صحبت کردن با خود را داشته باشید. سابق وبه آنها اجازه دهید بدانند که دیگر نمی توانید در زندگی آنها باشید.

7. در قرار ملاقات با افراد دیگر تردید خواهید کرد

اگر مطمئن هستید که با یک دوست سابق دوست می شوید، برای تردید آماده باشید. باعث آشنایی با افراد دیگر می شود. شاید، شما در مسیر حرکت هستید، اما اگر همیشه در درام‌های سابق خود باشید، آیا واقعاً به زندگی عشقی خود فرصت دیگری می‌دهید؟ بگویید، شما به شخص دیگری علاقه مند هستید و به شدت می خواهید تخته سنگ خود را پاک کنید. خوب، به دلیل بار عاطفی غیر ضروری، نمی توانید این کار را انجام دهید. بگذارید گذشته شما همان جایی باشد که باید باشد و به جلو حرکت کنید.

حتی اگر فرد جدیدی پیدا کردید، دوستی با یک سابق در حین رابطه می تواند مجموعه ای از عوارض خاص خود را ایجاد کند. آیا واقعاً قادر خواهید بود با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید، وقتی که از گذشته جدا نشده اید؟ چرا رابطه جدید خود را در اولویت قرار نمی دهید و ببینید به کجا می رسد؟ حتی اگر سال‌ها دوست سابقتان بهترین دوست شما بوده است، نمی‌توانید به خاطر او برای همیشه مجرد بمانید. درست؟

برداشت بونو: فرصت خود را برای یافتن دوباره عشق از دست ندهید، زیرا هنوز تلفن قبلی خود را قطع کرده اید.

8. باز می گردید. با سابق خود

ما به سادگی نمی توانیم این احتمال را رد کنیم که همسر سابق شما نیز به طور پنهانی احساساتی نسبت به شما داشته باشد. شاید مدتی گذشته باشد و هیچ یک از شما در مورد احساسات دیگری مطمئن نباشید. شما در منطقه دوست گیر افتاده اید زیرا هر دوی شما نمی توانیدبرقراری ارتباط. در این شرایط، شما باید بر ممانعت های خود غلبه کنید و آنچه را که در ذهن هر فرد است به وضوح بیان کنید. اگر از علائمی که آنها به شما نشان می دهند کاملاً مطمئن هستید، احتمالاً زمان آن رسیده است که به آنها عمل کنید.

دوست ماندن با یک سابق انتخاب شماست. برای اینکه بیشتر از آن باشید، باید حرکتی انجام دهید و آب را آزمایش کنید. یکی از دوستانم چند روز پیش از من پرسید: «سعی می کنم بفهمم او چه می خواهد. من هنوز عاشق سابقم و دوستانم با او هستم، اما مطمئن هستم که بیشتر می خواهم. باید چکار کنم؟"

در اینجا یک پاسخ ساده وجود دارد: برای دوستی با یک سابق مرزهایی تعیین کنید. چرا می پرسی؟ از طریق تعیین مرزهای خود، دانستن آنچه آنها می خواهند آسان تر می شود. اگر آنها از فاصله بین شما دو نفر ناراحت هستند و شما می توانید آن را احساس کنید، زمان خوبی است که دوباره با هم باشید.

برداشت بونو: همیشه ایده خوبی است که سرعت را کم کنید و موقعیت را به درستی ارزیابی کنید. در مورد چیزها زیاد مطالعه نکنید.

همچنین ببینید: همسرم می خواهد با مردی که من در مورد همسرش خیال پردازی می کنم رابطه جنسی داشته باشد

نکات کلیدی

• حفظ دوستی با یک سابق می تواند بسیار دشوار باشد. شما باید مرزهای خاصی را تعیین کنید
• هرگز عزت نفس یا شادی خود را به خطر نیندازید تا دیگران را راضی کنید، در این مورد، کسی که دیگر حتی شریک زندگی شما نیست
• خود را بالاتر از هر چیز دیگری قرار دهید و مطابق با آن عمل کنید
• قبل از اینکه تصمیم بگیرید دوباره دور هم جمع شوید یا حرکت کنید، برای ارزیابی احساسات خود یک قدم به عقب بردارید