Η ζωή δεν εξελίσσεται πάντα με τον τρόπο που ονειρεύεσαι. Υπάρχουν πάρα πολλά εμπόδια σκορπισμένα στο μονοπάτι και μερικές φορές σκοντάφτεις. Μια ρομαντική σχέση που δεν λειτουργεί, όσο σκληρά κι αν προσπαθείς, είναι ένα τέτοιο ατυχές και αποκαρδιωτικό παράδειγμα του ότι η ζωή μπαίνει εμπόδιο στα σχέδιά σου. Ωστόσο, το να είσαι φίλος με έναν πρώην που εξακολουθείς να αγαπάς μπορεί να είναι πιο οδυνηρό από τον ίδιο τον χωρισμό. Δεν είναι όλες οιμπορούμε να κάνουμε ένα Jessica Day και Nick Miller , μπορούμε;

Ας υποθέσουμε για λίγο ότι έχετε χάσει όλα τα ρομαντικά ή/και σεξουαλικά συναισθήματα προς τον πρώην σας και είστε έτοιμοι να τον αγκαλιάσετε ως φίλο. Ακόμα και αν ο πρώην σας ήταν ο καλύτερος φίλος σας για χρόνια, μπορεί να μην μπορείτε να απαλλαγείτε από τις αναμνήσεις που σας στοιχειώνουν. Κάθε φορά που τον κοιτάζετε, σας θυμίζει κάτι που δεν μπόρεσε να υλοποιηθεί. Αυτός είναι ένας βρώμικος δρόμος.

Σκεφτείτε τώρα, μπορείτε να είστε φίλοι με έναν πρώην αν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα γι' αυτόν; Μερικοί άνθρωποι μπορούν να το καταφέρουν. Σπρώχνουν τα συναισθήματά τους σε ένα σημείο χωρίς επιστροφή και συνεχίζουν να είναι φιλικοί με ένα άτομο που εξακολουθούν να αγαπούν. Μπορεί ακόμη και ένας πρώην να είναι καλύτερος φίλος τους για χρόνια. Ενώ η καταπίεση των συναισθημάτων σας δεν είναι ένας υγιής τρόπος αντιμετώπισης, μια τέτοια κατάσταση, αν επιτευχθεί μέσω του κατάλληλου κλεισίματος και τηςη ειλικρίνεια, είναι ένα υπέροχο μέρος για να είσαι, συναισθηματικά.

8 πράγματα που μπορεί να συμβούν αν είστε φίλοι με έναν πρώην που ακόμα αγαπάτε

Είσαι ακόμα φίλος με τον πρώην σου και σκέφτεσαι υπερβολικά αν είναι το σωστό; Σε νιώθουμε. Σαν να μην ήταν ήδη αρκετά δύσκολο να είσαι ερωτευμένος με έναν πρώην- το να είσαι φίλος μαζί του μπορεί να αυξήσει τον πόνο σου πολλαπλά. Είτε εργάζεστε μαζί είτε σπουδάζετε στο ίδιο σχολείο, το να είσαι φίλος με έναν πρώην είναι άβολο και έχει πολλές επιπλοκές. Αν και οι δύο σας είστε μέρος του ίδιου κύκλου τωνφίλοι, θα πρέπει να προσποιείστε ότι είστε φυσιολογικοί ο ένας στον άλλον για χάρη των άλλων.

Όταν τους βλέπεις με κάποιον άλλο, θα πρέπει να κοιτάς αλλού και να κάνεις ότι δεν το προσέχεις. Όταν τους βλέπεις να σε κοιτάζουν, θα ελπίζεις κρυφά ότι εξακολουθούν να ανταποδίδουν την αγάπη σου. Αν μπορείς να ταυτιστείς με όλες αυτές τις περιπτώσεις, επέτρεψε μας να σου απαριθμήσουμε τα 8 πράγματα που μπορεί να συμβούν αν είσαι φίλη με έναν πρώην που αγαπάς ακόμα:

Για περισσότερες γνώσεις που υποστηρίζονται από ειδικούς, εγγραφείτε στο κανάλι μας στο YouTube

Ενεργοποιήστε τη JavaScript

1. Καταλήγεις να γίνεσαι ο βοηθός

Τι είναι χειρότερο από το να είσαι φίλη με έναν πρώην που ακόμα αγαπάς αλλά δεν σε αγαπάει και αυτός; Ότι γίνεσαι το τσιράκι του. Σε περιφέρουν σαν κάποιον που δεν μπορεί να τους αφήσει, ακόμα και μετά το τέλος της σχέσης. Παραδέξου το ή όχι, ενισχύεις τον εγωισμό τους. Είναι ερωτευμένοι με την ιδέα ότι έχουν κάποιον που είναι τρελός γι' αυτούς στο χέρι τους.

Τροφοδοτεί τη ματαιοδοξία τους και μειώνει την αυτοεκτίμησή σου. Υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να συμβιβάζεσαι στη σχέση σου. Η αυτοεκτίμησή σου είναι ένα από αυτά. Εννιά στις δέκα φορές δεν θα καταλήξεις να είσαι ο ήρωας, αν ήσουν ο βοηθός τους για λίγο καιρό. Θα παραμείνεις στο περιθώριο μέχρι να βρουν κάποιον καινούργιο.

Σύντομα θα σας λένε ότι δεν μπορούν να κάνουν πια παρέα μαζί σας επειδή ο τωρινός τους σύντροφος είναι άβολος. Ποιο είναι το νόημα να είστε φίλοι με έναν πρώην που σας πλήγωσε; Και μπορείτε να είστε πραγματικοί φίλοι με έναν πρώην; Υπάρχουν πραγματικοί λόγοι για να είστε φίλοι με τον πρώην σας; Αυτό εξαρτάται από το ποιος είναι ο ορισμός του "πραγματικού" - σίγουρα δεν μπορεί να είναι το να σας εκμεταλλεύεται κάποιος.

Η άποψη του Bono: Αν θέλετε ο πρώην σας να σας φέρεται με σεβασμό, πρέπει να σεβαστείτε τον εαυτό σας. Ακόμα και αν έχετε έναν πρώην που ήταν ο καλύτερος φίλος σας για χρόνια, επιλέξτε τον εαυτό σας και την αξιοπρέπειά σας.

2. Δεν θα προχωρήσετε ποτέ

Δεν είναι γνωστό ότι ένας άνθρωπος δεν ξεχνά ποτέ κάτι που επανέρχεται συνεχώς; Αυτός είναι και ο λόγος που ζητείται από τους ασθενείς με τραύμα να μετακομίσουν σε πόλεις ή να κάνουν σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους. Όταν απομακρύνεστε από μια κατάσταση, ο χρόνος επουλώνει τις πληγές σας, επιτρέποντάς σας να ξεχάσετε πολλά πράγματα από το παρελθόν σας. Η μετακίνηση είναι επιτακτική ανάγκη για τη διαδικασία επούλωσης.

Αν και αυτό ακούγεται λίγο σκληρό, είναι σημαντικό να απομακρύνετε έναν πρώην που αγαπάτε ακόμα από τη ζωή σας. Τουλάχιστον, πρέπει να έχετε σαφή όρια για να είστε φίλοι με έναν πρώην. Αν δεν το κάνετε, θα μείνετε γεμάτοι περίπλοκα συναισθήματα και ψυχική εξάντληση. Αυτό μας οδηγεί στο εξής ερώτημα: Μπορείτε να είστε πραγματικοί φίλοι με έναν πρώην;

Λοιπόν, αφήστε το δράμα και δώστε στον εαυτό σας λίγο χώρο. Ο χρόνος μακριά από τον πρώην σας θα σας επιτρέψει να βάλετε σε τάξη τις δουλειές σας. Θα σας θεραπεύσει καλύτερα από το να είστε φίλοι με έναν πρώην που ακόμα αγαπάτε. Αν δεν μπορείτε να τον ξεχάσετε, προσπαθήστε να διατηρήσετε απόσταση από αυτόν.

Η άποψη του Bono: Δώστε προτεραιότητα στον εαυτό σας και τη θεραπεία σας και μετά σκεφτείτε τους άλλους.

3. Μπορεί να σας χαρακτηρίσουν ως τον "καλύτερό τους φίλο"

Το να παίζεις παιχνίδια του μυαλού με έναν πρώην που εξακολουθεί να είναι ερωτευμένος μαζί σου πρέπει να είναι το πιο σκληρό κόλπο που υπάρχει. Σε αυτό ισοδυναμεί η συμπεριφορά του πρώην σου απέναντί σου; Μπορεί να κλείνεις τα μάτια σε μια τοξική φιλία εδώ. Ακόμα και αν ο πρώην σου ήταν ο καλύτερος φίλος σου για χρόνια, πρέπει να αποδεχτείς το γεγονός ότι η δυναμική θα αλλάξει.

Αν είστε ακόμα αποφασισμένοι να μείνετε φίλοι με έναν πρώην που αγαπάτε ακόμα, σας προτρέπουμε να δώσετε τουλάχιστον προσοχή στο γιατί ο πρώην σας θέλει να παραμείνει φίλος μαζί σας. Σας αποκαλεί τον πιο στενό του φίλο; Ήσασταν κολλητοί φίλοι πριν από τη σχέση σας ή απλά ο πρώην αγαπημένος σας δεν έχει κανέναν άλλον να στραφεί; Είναι τόσο τρομοκρατημένοι από τη μοναξιά που προτιμούν να παραμείνουν φίλοι με τον πρώηνσύντροφο; Αν απάντησες σε όλες τις ερωτήσεις με "ναι", ήρθε η ώρα να προχωρήσεις, γλυκιά μου.

Αν η σχέση σας έχει τελειώσει, είναι προτιμότερο να μαζέψετε τα σπασμένα κομμάτια της καρδιάς σας και να τα φτιάξετε μόνοι σας παρά να αφήσετε κάποιον άλλο να παίξει μαζί τους. Εσείς οι δύο δεν μπορείτε να τα ξαναβρείτε ούτε ως φίλοι.

Η άποψη του Bono: Η δυναμική σας είναι βέβαιο ότι θα αλλάξει μετά από έναν χωρισμό και δεν είναι σοφό να την βλέπετε μέσα από τα ίδια ροζ γυαλιά.

4. Οι σκέψεις τους δεν φεύγουν από το μυαλό σας

Ένας χωρισμός σας καλεί να προχωρήσετε σιγά σιγά από τον πρώην σας και να βάλετε τον εαυτό σας στο δρόμο της επούλωσης της πληγωμένης σας καρδιάς. Αναρωτηθείτε, παρεμποδίζετε αυτή τη φυσική τάξη πραγμάτων με το να είστε φίλοι με έναν πρώην που ακόμα αγαπάτε; Το να παραμείνετε φίλοι με έναν παλιό έρωτα δεν σας επιτρέπει να τον ξεπεράσετε και να συνηθίσετε την απουσία του.

Για να προχωρήσεις εντελώς, πρέπει να σταματήσεις να τους σκέφτεσαι. Αλλά εδώ προσπαθείς συνεχώς να λύσεις τα προβλήματά τους, ανησυχείς μήπως κάνουν κάποιο λάθος και ελέγχεις συνέχεια αν είναι καλά. Αν είναι στο μυαλό σου για πάντα, ακόμα και αν δεν είναι ρομαντικά, δεν είναι μια δίκαιη συμφωνία για να υπογράψεις. Αν πιάνεις τον εαυτό σου να αποσπάται από τη δουλειά σου, τις άλλες σχέσεις σου και τις περισσότερεςκαι κυρίως, τον εαυτό σας - είναι καιρός να τον αφήσετε να φύγει.

Υπάρχουν κίνδυνοι από το να είσαι φίλος με έναν πρώην που μπορεί να προκαλέσουν χάος στη συναισθηματική και ψυχική σου ευεξία. Φύγε από κοντά τους αν μυριστείς ότι η ψυχική σου υγεία είναι σε κίνδυνο. Για να είσαι φίλος με έναν πρώην αν έχεις ακόμα αισθήματα γι' αυτόν, χρειάζεσαι ένα εξίσου ώριμο άτομο στην άλλη άκρη. Αν κάποιος από τους δυο σας δεν έχει αυτή την ωριμότητα, είναι καλύτερο να βάλεις μια ταφόπλακα σε αυτή τη φιλία και να διεκδικήσεις τη ζωή σου.

Η άποψη του Bono: Ακολουθήστε τον κανόνα της μη-επαφής μέχρι να θεραπευτείτε πλήρως από τον χωρισμό πριν καν σκεφτείτε την ιδέα να γίνετε φίλοι με έναν πρώην.

5. Θα σας σκοτώσει όταν αρχίσουν να βγαίνουν με κάποιον άλλο

Το να είσαι φίλος με έναν πρώην που αγαπάς ακόμα είναι ήδη δύσκολο, αλλά το να τον βλέπεις να αρχίζει να βγαίνει με κάποιον άλλο; Αυτός ο πόνος είναι ασύλληπτος. Το ερώτημα παραμένει - τι θα κάνεις γι' αυτό; Μερικές φορές είναι καλύτερο να τον αφήσεις να φύγει, ακόμα κι αν είσαι βαθιά ερωτευμένος. Το να κρατάς τον εαυτό σου μακριά και να αποστασιοποιείσαι συναισθηματικά από αυτόν μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσει να προχωρήσεις.

Από την άλλη πλευρά, το να είστε ερωτευμένοι με έναν πρώην και να τον βλέπετε να πηδάει με τα δύο πόδια σε ένα νέο ειδύλλιο θα σας πληγώσει συναισθηματικά. Θα τροφοδοτήσει μόνο τις φλόγες της ζήλιας και του θυμού. Επίσης, μην ξεχνάτε τα στοιχεία της αμηχανίας και της ταπείνωσης.

Θα καταλήξετε να πληγώσετε τον εαυτό σας περισσότερο από ό,τι έκανε ποτέ ο πρώην σας. Τι θα πείτε; Πώς θα αντιδράσετε; Πώς θα προσποιηθείτε ότι χαμογελάτε ενώ υπάρχει ένα μαχαίρι καρφωμένο στην καρδιά σας; Αν αυτές οι ερωτήσεις σας έχουν αφήσει με ένα βαθύ στομάχι, ίσως ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσετε τη μουσική. Είναι υγιές για εσάς να είστε φίλοι με έναν πρώην; Ξέρετε την απάντηση εξίσου καλά με εμάς.

Η άποψη του Bono: Ακόμα και αν ήσασταν φίλοι με τον πρώην σας όλο αυτό το διάστημα, κάντε μια συνειδητή προσπάθεια να απομακρυνθείτε από αυτόν μόλις υπάρξει κάποιος νέος στη ζωή του.

6. Μπορεί να αρχίσετε να αποφεύγετε τις κοινωνικές συναθροίσεις

Το βάρος αυτής της φιλίας μπορεί να γίνει τόσο βαρύ που να αρχίσετε να αποφεύγετε τους ανθρώπους εντελώς. Ίσως ο πρώην σας και εσείς να ανήκετε στην ίδια ομάδα. Φοβάστε τόσο πολύ να συναντήσετε τον πρώην σας και να πληγωθείτε, που έχετε καταστρώσει βολικά ένα σχέδιο για να τους αποφεύγετε όλους. Αλλά πραγματικά, ποιος είναι αυτός που χάνει εδώ;

Το να μην είσαι φίλος με έναν πρώην είναι μια χαρά και δικαιολογημένο, αλλά το να τρέχεις μακριά του θα σε καταβάλει. Επειδή δεν μπορείς να πεις όχι, δεν έχεις καταφέρει να μαζέψεις το κουράγιο να πεις στον πρώην σου ότι δεν θέλεις να τον βλέπεις συχνά. Αν η αγάπη είναι ένα κοινό συναίσθημα, γιατί το βάρος του πόνου πέφτει στον έναν; Πες τους το. Μην αποφεύγεις να τους πεις ότι είσαιΌλοι χρειάζονται ένα τέλος για να ξεφύγουν.

Ίσως το να παραμείνετε φίλοι με έναν πρώην αποδεικνύεται πολύ πιο δύσκολο απ' ό,τι φανταζόσασταν. Αν νομίζετε ότι πήρατε μια λάθος απόφαση, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Και το πιο σημαντικό, μην απομακρύνεστε από τους ανθρώπους που σας αγαπούν.

Η άποψη του Bono: Αν η φιλία έχει αρχίσει να δυσχεραίνει την ψυχική σας υγεία, βρείτε το θάρρος να μιλήσετε στον πρώην σας και να του πείτε ότι δεν μπορείτε πλέον να είστε στη ζωή του.

7. Θα διστάσετε να βγαίνετε με άλλους ανθρώπους

Αν είσαι σίγουρη για το αν θα παραμείνεις φίλη με έναν πρώην, να είσαι προετοιμασμένη για τον δισταγμό που θα σου φέρει στο να βγεις ραντεβού με άλλους ανθρώπους. Ίσως, είσαι στο δρόμο της συνέχειας, αλλά αν είσαι συνέχεια μέσα και γύρω από τα δράματα του πρώην σου, δίνεις πραγματικά στη δική σου ερωτική ζωή άλλη μια ευκαιρία; Πες, ότι ενδιαφέρεσαι για κάποιον άλλο και θέλεις απεγνωσμένα να σβήσεις το παρελθόν σου. Ε, λοιπόν, δεν θα μπορέσεις να το κάνεις εξαιτίας τουΑφήστε το παρελθόν σας εκεί που πρέπει να είναι και προχωρήστε μπροστά.

Ακόμα κι αν βρείτε κάποιον νέο, το να είστε φίλοι με έναν πρώην ενώ είστε σε σχέση μπορεί να δημιουργήσει τις δικές του επιπλοκές. Θα μπορέσετε πραγματικά να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας όταν δεν έχετε κάνει μια καθαρή ρήξη με το παρελθόν; Γιατί να μην δώσετε προτεραιότητα στη νέα σας σχέση και να δείτε πού θα πάει; Ακόμα κι αν ο πρώην σας ήταν ο καλύτερός σας φίλος για χρόνια, δεν μπορείτε να μείνετε για πάντα μόνοι για τουςΣωστά;

Η άποψη του Bono: Μη χάσετε την ευκαιρία να ξαναβρείτε την αγάπη επειδή είστε ακόμα κολλημένοι με τον πρώην σας.

8. Επιστρέφετε με τον πρώην σας

Απλά δεν μπορούμε να αποκλείσουμε το ενδεχόμενο να τρέφει και ο πρώην σας κρυφά αισθήματα για εσάς. Ίσως έχει περάσει καιρός και κανένας από τους δυο σας δεν είναι σίγουρος για τα αισθήματα του άλλου. Είστε παγιδευμένοι στη φιλική ζώνη επειδή και οι δυο σας δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ξεπεράσετε τις αναστολές σας και να εκφράσετε ξεκάθαρα τι σκέφτεται ο καθένας σας. Αν είστε αρκετά σίγουροι για τα σήματα πουπου σας έχουν πετάξει, μάλλον ήρθε η ώρα να τις ακολουθήσετε.

Το να παραμείνεις φίλος με μια πρώην είναι δική σου επιλογή. Για να γίνει κάτι παραπάνω, πρέπει να κάνεις μια κίνηση και να δοκιμάσεις τα νερά. Μια φίλη μου με ρώτησε πριν από λίγες μέρες: "Προσπαθώ να καταλάβω τι θέλει. Είμαι ακόμα ερωτευμένος με την πρώην μου και φίλος μαζί της, αλλά είμαι σίγουρος ότι θέλω κάτι παραπάνω. Τι πρέπει να κάνω;".

Εδώ είναι μια απλή απάντηση: Θέστε κάποια όρια για να είστε φίλοι με έναν πρώην. Γιατί, ρωτάτε; Γίνεται πιο εύκολο να καταλάβετε τι θέλουν από τον τρόπο που ορίζουν τα όριά τους. Αν νιώθει άβολα με την απόσταση μεταξύ σας και το νιώθετε, είναι μια καλή στιγμή να τα ξαναβρείτε.

Η άποψη του Bono: Είναι πάντα καλή ιδέα να επιβραδύνετε και να αξιολογείτε σωστά την κατάσταση. Μην ερμηνεύετε υπερβολικά τα πράγματα.

Βασικοί δείκτες

• Η διατήρηση μιας φιλίας με έναν πρώην μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη. Πρέπει να θέσετε ορισμένα όρια
• Ποτέ μη συμβιβάζεστε με την αυτοεκτίμηση ή την ευτυχία σας προκειμένου να κατευνάσετε κάποιον άλλο, στην προκειμένη περίπτωση κάποιον που δεν είναι πια καν ο σύντροφός σας.
• Βάλτε τον εαυτό σας πάνω απ' όλα και ενεργήστε αναλόγως
• Κάντε ένα βήμα πίσω για να αξιολογήσετε τα συναισθήματά σας πριν αποφασίσετε να τα ξαναβρείτε ή να προχωρήσετε
• Επιτρέψτε στον εαυτό σας να θεραπευτεί, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να σπάσετε τις χορδές με έναν πρώην που ήταν φίλος σας για χρόνια

Μπορείτε να είστε φίλοι με έναν πρώην αν εξακολουθείτε να τρέφετε αισθήματα γι' αυτόν; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση εξαρτάται από το είδος του ανθρώπου που είναι ο πρώην σύντροφός σας και τη φύση της σχέσης που μοιραστήκατε μαζί του - πώς σας συμπεριφέρεται, πώς σας βλέπει ως άτομο και πόσο σημαντικό είναι για εσάς να είστε μέρος της ζωής του, ανεξάρτητα από τη θέση σας. Ας υπογράψουμε απλά υπενθυμίζοντάς σας ότι ακόμα και αν ο πρώην σαςείναι ο καλύτερος φίλος σας εδώ και χρόνια, ποτέ δεν είναι αργά για να πείτε ότι νιώθετε άβολα.

Συχνές ερωτήσεις

Το να είστε φίλοι με έναν πρώην που αγαπάτε μπορεί να είναι τουλάχιστον εκφοβιστικό. Το να είστε ρομαντικά δεμένοι ακόμα και μετά το τέλος της σχέσης μπορεί να σημάνει την καταστροφή για την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία, αν τα θέματα της καρδιάς έχουν ελεύθερο πεδίο δράσης. 2. Γιατί είναι κακή ιδέα να είσαι φίλος με έναν πρώην;

Το να είστε φίλοι με έναν πρώην μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο στη διαδικασία σας να επιβιώσετε από τη θλίψη και τον πόνο μιας πληγωμένης καρδιάς. Το να προχωρήσετε είναι ένα σημαντικό βήμα για να ξεκινήσετε τη διαδικασία επούλωσης. Είναι καλύτερα να διατηρήσετε απόσταση από παλιές φλόγες για να διατηρήσετε την ευτυχία και την ψυχική σας ευεξία.

Ναι, μπορεί να σας βοηθήσει να τα ξαναβρείτε, εφόσον και οι δύο είστε αμοιβαία έτοιμοι γι' αυτό. Αν και οι δύο είστε ακόμα ερωτευμένοι μεταξύ σας και ανυπομονείτε να δώσετε άλλη μια ευκαιρία, τότε η φιλία σας μπορεί να αποδειχθεί σκαλοπάτι στην ερωτική σας ζωή.