fyrrverandi og ofhugsa hvort það sé rétt að gera? Við finnum fyrir þér. Eins og að vera ástfanginn af fyrrverandi væri ekki þegar nógu erfitt; að vera vinur þeirra getur aukið sársauka þinn margvíslega. Hvort sem þið vinnið bæði saman eða lærið í sama skóla, þá er það óþægilegt að vera vinur fyrrverandi og hefur fullt af flækjum. Ef þið eruð báðir hluti af sama vinahópnum, þá yrðuð þið að þykjast vera eðlilegir í kringum hvort annað fyrir sakir annarra.

Þegar þú sérð þá með einhverjum öðrum, yrðir þú að líta í hina áttina og þykjast ekki taka eftir því. Þegar þú sérð þá horfa á þig, myndirðu leynilega vona að þeir endurgjaldi enn ást þína. Ef þú getur tengt við öll þessi tilvik, leyfðu okkur að skrá niður 8 hluti sem geta gerst ef þú ert vinur fyrrverandi sem þú elskar enn:

Til að fá frekari innsýn með stuðningi sérfræðinga skaltu gerast áskrifandi að YouTube rásinni okkar

Spurning dagsins

Lífið þróast ekki alltaf eins og þig dreymdi um. Það eru of margar hindranir á götunni og stundum hrasar maður. Rómantískt samband gengur ekki upp, sama hversu mikið þú reynir, er eitt slíkt óheppilegt og niðurdrepandi dæmi um lífið sem kemur í veg fyrir áætlanir þínar. Hins vegar gæti verið sársaukafyllra að vera vinur fyrrverandi sem þú elskar enn en sambandsslitin sjálf. Við getum ekki öll náð í Jessica Day og Nick Miller , er það ekki?

Gefum okkur í eina sekúndu að þú hafir misst allar rómantískar og/eða kynferðislegar tilfinningar í garð fyrrverandi þinnar og ert tilbúinn að faðma þær sem vin. Jafnvel þó að fyrrverandi þinn hafi verið besti vinur í mörg ár, gætirðu samt ekki losað þig við minningarnar sem ásækja þig. Í hvert skipti sem þú horfir á þau minnir það þig á hlut sem gat ekki orðið að veruleika. Sheesh! Þetta er sóðalegur vegur.

Hugsaðu nú, geturðu verið vinur fyrrverandi ef þú hefur enn tilfinningar til hans? Sumir geta dregið það af sér. Þeir ýta tilfinningum sínum inn á stað sem ekki er aftur snúið og halda áfram að vera vinsamleg við manneskju sem þeir elska enn. Þeir gætu jafnvel átt fyrrverandi sem hefur verið besti vinur í mörg ár. Þó að bæla tilfinningar þínar sé ekki heilbrigð leið til að takast á við, er slíkt ástand, ef það er náð með réttri lokun og heiðarleika, frábær staður til að vera á, tilfinningalega.

8 hlutir sem geta gerst ef þú ert vinir með fyrrverandi sem þú elskar enn

Ertu enn vinur þinná

Leyfðu þér að lækna, jafnvel þótt það þýði að smella á hljóma við fyrrverandi sem hefur verið vinur í mörg ár

Geturðu verið vinir með fyrrverandi ef þú hefur enn tilfinningar til þeirra? Svarið við þessari spurningu fer eftir því hvers konar manneskja fyrrverandi maki þinn er og eðli sambandsins sem þú deildir með þeim - hvernig þeir koma fram við þig, hvernig þeir líta á þig sem persónu og hversu mikilvægt það er fyrir þig að vera hluti af líf þeirra, sama hvaða stöðu þú ert. Leyfðu okkur bara að kvitta með því að minna þig á að jafnvel þótt fyrrverandi þinn hafi verið besti vinur í mörg ár, þá er aldrei of seint að segja að þér líði óþægilegt.

Algengar spurningar

1. Geturðu verið vinur fyrrverandi sem þú elskar ennþá?

Að vera vinur fyrrverandi sem þú elskar getur verið ógnvekjandi, svo ekki sé meira sagt. Að vera rómantískt tengdur jafnvel eftir að sambandinu lýkur getur valdið dauða fyrir andlega og tilfinningalega heilsu þína ef hjartans mál eru gefin frjáls. 2. Af hverju er slæm hugmynd að vera vinur fyrrverandi?

Að vera vinur fyrrverandi gæti verið hindrun í ferlinu þínu til að lifa af sorg og sársauka af ástarsorg. Að halda áfram er mikilvægt skref til að byrja með heilunarferlið þitt. Það er betra að halda fjarlægð frá gömlum logum til að viðhalda hamingju og andlegri vellíðan.

3. Getur það að vera vinur fyrrverandi leitt aftur inn í samband?

Já, það getur hjálpað ykkur að ná saman aftur ef bæðiaf ykkur er gagnkvæmt tilbúin fyrir það. Ef þið eruð báðir enn ástfangnir af hvort öðru og viljið gefa hlutunum annað tækifæri, þá getur vinátta ykkar reynst vera skref í ástarlífi ykkar.

kyndir undir hégóma þeirra og lækkar sjálfsálit þitt. Það eru nokkur atriði sem þú ættir aldrei að gera málamiðlanir um í sambandi þínu. Sjálfsálit þitt er ein af þeim. Níu af hverjum tíu sinnum muntu ekki enda sem hetjan ef þú hefur verið hliðhollur þeirra um stund. Þú verður áfram á hliðarlínunni þar til þeir hafa fundið einhvern nýjan.

Bráðlega munu þeir segja þér hvernig þeir geta ekki hangið með þér lengur vegna þess að núverandi maki þeirra er óþægilegur. Hver er tilgangurinn með því að vera vinur fyrrverandi sem særði þig? Og geturðu verið alvöru vinur fyrrverandi? Eru einhverjar raunverulegar ástæður fyrir því að vera vinur fyrrverandi þinnar? Það fer eftir því hver skilgreining þín á „raunverulegu“ er – það getur örugglega ekki verið að láta einhvern notfæra sér þig.

Hugmynd Bono: Ef þú vilt að fyrrverandi þinn komi fram við þig af virðingu, þú verð að bera virðingu fyrir sjálfum sér. Jafnvel ef þú átt fyrrverandi sem hefur verið besti vinur í mörg ár, veldu sjálfan þig og þína reisn.

2. Þú munt aldrei halda áfram

Er það ekki almennt vitað að einstaklingur gleymir aldrei einhverju sem hann endurskoðar? Þetta er líka ástæðan fyrir því að áfallasjúklingar eru beðnir um að flytja borgir eða gera verulegar lífsstílsbreytingar. Þegar þú fjarlægir þig úr aðstæðum læknar tíminn sár þín með því að leyfa þér að gleyma mörgu úr fortíðinni þinni. Að halda áfram er bráðnauðsynlegt fyrir heilunarferlið.

Þó að þetta hljómi svolítið grimmt, þá er mikilvægt að fjarlægja fyrrverandi sem þú elskar enn fráþitt líf. Að minnsta kosti þarftu að hafa skýr mörk fyrir því að vera vinur fyrrverandi. Ef þú gerir það ekki, myndirðu sitja eftir með flóknar tilfinningar og andlega þreytu. Það leiðir okkur að þessari spurningu: Geturðu verið raunverulegur vinur fyrrverandi?

Jæja, slepptu dramanu og gefðu þér smá pláss. Tíminn í burtu frá fyrrverandi þinn myndi leyfa þér að koma fyrirtækinu þínu í lag. Það myndi lækna þig betur en að vera vinur fyrrverandi sem þú elskar enn. Ef þú getur ekki gleymt þeim skaltu reyna að halda fjarlægð frá þeim.

Bono's take: Forgangsraðaðu sjálfum þér og lækningu þinni og hugsaðu síðan um aðra.

3. Þeir kunna að merkja þig sem „besta vin“

Að spila hugarleiki með fyrrverandi sem er enn ástfanginn af þér hlýtur að vera grimmasta bragðið sem til er. Er það það sem hegðun fyrrverandi þíns gagnvart þér jafngildir? Þú gætir verið að loka augunum fyrir eitraðri vináttu hér. Jafnvel þótt fyrrverandi þinn hafi verið besti vinur í mörg ár, þá verður þú að sætta þig við þá staðreynd að gangverkið á eftir að breytast.

Ef þú ert enn ákveðinn í að vera vinur fyrrverandi sem þú elskar enn. , Við hvetjum þig til að veita þér að minnsta kosti eftirtekt hvers vegna fyrrverandi þinn vill vera vinur með þér. Kalla þau þig nánasta vin sinn? Voruð þið bestu vinir fyrir sambandið eða er það bara þannig að fyrrverandi logi hefur engan annan til að leita til? Eru þeir svo hræddir við einmanaleika að þeir vildu frekar vera vinir þeirra fyrrverandifélagi? Ef þú svaraðir öllum spurningunum með „já“, þá er kominn tími til að þú haldir áfram, elskan.

Ef sambandinu þínu er lokið er betra að taka upp brotna bita hjarta þíns og laga þá sjálfur frekar en að láta einhvern annan leika með þá. Þið getið ekki komist saman aftur, jafnvel sem vinir.

Tilgangur Bono: Gangverk ykkar mun breytast eftir sambandsslit og það er ekki skynsamlegt að skoða þá í gegnum sama róslitaða litinn. gleraugu.

4. Hugsanir um þær fara ekki úr huga þínum

Slutt kallar á þig að halda áfram frá fyrrverandi þínum hægt og rólega og setja þig á leiðina til að lækna brotið hjarta þitt. Spyrðu sjálfan þig, ertu að hindra þessa náttúrulegu röð hlutanna með því að vera vinur fyrrverandi sem þú elskar enn? Það að vera vinur gamallar ástar gerir þér ekki kleift að komast yfir hana og venjast fjarveru þeirra.

Til þess að komast algjörlega áfram þarftu að hætta að hugsa um hana. En hér ert þú stöðugt að reyna að leysa vandamál þeirra; þú hefur áhyggjur ef þeir eru að gera mistök og ert alltaf að athuga hvort þeir séu í lagi. Ef þú ert í huga þínum að eilífu, jafnvel þó ekki rómantískt, þá er það ekki sanngjarn samningur að skrá sig fyrir. Ef þú finnur fyrir þér að verða annars hugar frá vinnu þinni, öðrum samböndum og síðast en ekki síst sjálfum þér - þá er kominn tími til að sleppa takinu.

Það eru hættur á því að vera vinur fyrrverandi sem getur valdið eyðileggingu fyrir tilfinningalega og andlega líðan þína. Gakktu út á þá ef þú veistþef af skertri geðheilsu. Til að vera vinur fyrrverandi ef þú hefur enn tilfinningar til hans þarftu jafn þroskaðan mann á hinum endanum. Ef annað hvort ykkar skortir þann þroska er best að setja pinna í þessa vináttu og endurheimta líf ykkar.

Bono's take: Fylgdu reglunni án snertingar til kl. þú ert búinn að jafna þig frá sambandsslitum áður en þú íhugar hugmyndina um að vera vinur fyrrverandi

5. Það mun drepa þig þegar þeir byrja að deita einhvern annan

Að vera vinur fyrrverandi sem þú elskar enn er erfitt eins og það er, en að horfa á þá byrja að deita einhvern annan? Sá sársauki er óskiljanlegur. Spurningin er enn - hvað ætlar þú að gera í því? Stundum er best að sleppa takinu þótt þú sért innilega ástfanginn. Að halda sjálfum þér fjarri og losa þig tilfinningalega frá þeim getur í raun hjálpað þér að halda áfram.

Hins vegar mun það særa þig tilfinningalega að vera ástfanginn af fyrrverandi og verða vitni að því að hann hoppa með báðum fótum inn í nýja rómantík. Það mun aðeins fæða loga afbrýðisemi og reiði. Einnig má ekki gleyma þætti óþæginda og niðurlægingar.

Þú myndir á endanum meiða þig meira en fyrrverandi þinn gerði nokkru sinni. Hvað ætlarðu að segja? Hvernig ætlar þú að bregðast við? Hvernig myndir þú þykjast brosa á meðan það er rýtingur í hjarta þínu? Ef þessar spurningar hafa skilið þig eftir með gryfju í maganum, þá er kannski kominn tími til að horfast í augu við tónlistina. Er að veravinir með fyrrverandi heilbrigt fyrir þig? Þú veist svarið alveg jafn vel og við.

Hugmynd Bono: Jafnvel þótt þú hafir verið vinur fyrrverandi þinnar allan tímann, reyndu þá meðvitað að fjarlægja þig frá þeim þegar það er einhver nýr í lífi þeirra.

Sjá einnig: "Hann lokaði á mig á öllu!" Hvað þýðir það og hvað á að gera við því

6. Þú gætir byrjað að flýja félagsfundi

Þungi þessarar vináttu gæti orðið svo yfirþyrmandi að þú byrjar að forðast fólk alveg. Kannski eru fyrrverandi þinn og þú hluti af sama hópi. Þú ert svo hræddur við að rekast á fyrrverandi þinn og slasast að þú hefur á þægilegan hátt búið til áætlun til að forðast þá alla. En í alvöru, hver er sá sem er á villigötum hér?

Að vera ekki vinur fyrrverandi er í lagi og réttlætanlegt, en að hlaupa í burtu frá þeim mun taka toll af þér. Bara vegna þess að þú getur ekki sagt nei, hefur þú ekki getað safnað kjarki til að láta fyrrverandi þinn vita að þú viljir ekki vera of mikið í kringum þá. Ef ást er sameiginleg tilfinning, hvers vegna hvílir ábyrgð sársauka á einn? Láttu þá vita. Ekki hika við að segja þeim að þér líði óþægilegt. Allir þurfa lokun til að sleppa takinu.

Kannski reynist það miklu erfiðara að vera vinur fyrrverandi en þú ímyndaðir þér. Ef þú heldur að þú hafir tekið ranga ákvörðun skaltu ekki berja þig. Meira um vert, ekki hlaupa frá fólkinu sem elskar þig.

Tilgangur Bono: Ef vináttan er farin að hamla geðheilsu þinni skaltu safna kjarki til að tala við þig fyrrverandi ogláttu þá vita að þú getur ekki lengur verið í lífi þeirra.

7. Þú munt hika við að deita annað fólk

Ef þú ert viss um að vera vinir með fyrrverandi, vertu viðbúinn hikinu það færir í stefnumót með öðru fólki. Kannski ertu á leiðinni til að halda áfram en ef þú ert alltaf í og ​​í kringum dramatík fyrrverandi þíns, ertu virkilega að gefa þínu eigin ástarlífi annað tækifæri? Segðu, þú hefur áhuga á einhverjum öðrum og langar í örvæntingu að þurrka töfluna þína hreina. Jæja, þú munt ekki geta gert það vegna óþarfa tilfinningalega farangurs. Láttu fortíð þína vera þar sem hún á að vera og farðu áfram.

Jafnvel ef þú finnur einhvern nýjan, getur það að vera vinur fyrrverandi á meðan þú ert í sambandi skapað sína eigin fylgikvilla. Muntu virkilega geta tengst maka þínum þegar þú hefur ekki gert hreint brot frá fortíðinni? Af hverju ekki að forgangsraða nýju sambandi þínu í staðinn og sjá hvert það fer? Jafnvel þó að fyrrverandi þinn hafi verið besti vinur þinn í mörg ár, geturðu ekki verið einhleyp að eilífu vegna þeirra. Ekki satt?

Tilgangur Bono: Ekki missa af tækifærinu þínu til að finna ástina aftur því þú ert enn í sambandi við fyrrverandi þinn.

8. Þú kemur til baka með fyrrverandi þinn

Við getum einfaldlega ekki útilokað að fyrrverandi þinn gæti líka haft tilfinningar til þín í leyni. Kannski er það stutt síðan og hvorugt ykkar er viss um tilfinningar hins. Þú ert fastur á vinasvæðinu vegna þess að þið getið það ekkisamskipti. Í þessum aðstæðum þarftu að komast yfir hömlun þína og tjá skýrt það sem er í huga hvers og eins. Ef þú ert alveg viss um merki um að þeir hafi verið að gefa þér, þá er líklega kominn tími til að bregðast við þeim.

Sjá einnig: 9 ástæður fyrir því að svindla eiginmenn haldist í hjónabandi

Að halda vini með fyrrverandi er þitt val. Til að vera meira en það þarftu að hreyfa þig og prófa vötnin. Vinur minn spurði mig fyrir nokkrum dögum: „Ég reyni að átta mig á því hvað hún vill. Ég er enn ástfanginn af fyrrverandi mínum og vinum með henni en ég er viss um að ég vil meira. Hvað ætti ég að gera?"

Hér er einfalt svar: Settu nokkur mörk fyrir að vera vinur fyrrverandi. Hví spyrðu? Það verður auðveldara að vita hvað þeir vilja með því hvernig þeir skilgreina mörk sín. Ef þeir eru óþægilegir með fjarlægðina milli ykkar tveggja og þú getur skynjað það, þá er góður tími til að koma saman aftur.

Hugmynd Bono: Það er alltaf góð hugmynd að hægja á sér og meta ástandið rétt. Ekki lesa of mikið í hlutina.

Lykilatriði

• Að viðhalda vináttu við fyrrverandi getur verið mjög erfitt. Þú þarft að setja ákveðin mörk
• Aldrei málamiðlun varðandi sjálfsálit þitt eða hamingju til að friðþægja einhvern annan, í þessu tilfelli, einhvern sem er ekki einu sinni maki þinn lengur
• Settu sjálfan þig ofar öllu öðru og hagaðu þér í samræmi við það
• Taktu skref til baka til að meta tilfinningar þínar áður en þú ákveður að taka aftur saman eða flytja