Ynhâldsopjefte
As jo se mei in oar sjogge, soene jo moatte sjoch de oare kant út en doch net te merken. As jo sjogge dat se nei jo sjogge, soene jo temûk hoopje dat se jo leafde noch fergoedzje. As jo jo kinne relatearje oan al dizze gefallen, lit ús dan de 8 dingen listje dy't kinne barre as jo freonen binne mei in eks dy't jo noch leaf ha:
Foar mear ynsjoch troch saakkundigen, abonnearje asjebleaft op ús YouTube-kanaal
Fraach fan de deiIt libben ûntwikkelt net altyd sa't jo dreamden dat it soe. Der lizze tefolle obstakels op it paad en soms stroffelje jo. In romantyske relaasje dy't net wurket, nettsjinsteande hoe hurd jo besykje, is ien sa'n ûngelokkich en disheartening foarbyld fan it libben dat jo plannen yn 'e wei komt. Befreone wêze mei in eks dy't jo noch altyd hâlde, kin lykwols pynliker wêze as it brekken sels. Net allegear kinne wy in Jessica Day en Nick Miller helje, kinne wy?
Litte wy foar in sekonde oannimme dat jo alle romantyske en/of seksuele gefoelens foar jo eks ferlern hawwe en ree binne om se as freon te omearmjen. Sels as jo eks al jierren in bêste freon west hat, kinne jo miskien noch net kwytreitsje fan 'e oantinkens dy't jo efterfolgje. Elke kear as jo se sjogge, docht it jo tinken oan in ding dat net materialisearje koe. Sheesh! Dat is in rommelich wei.
Tink no, kinne jo freonen wêze mei in eks as jo noch gefoelens foar har hawwe? Guon minsken kinne it ôfbrekke. Se skowe har gefoelens yn in plak fan gjin werom en bliuwe freonlik mei in persoan dy't se noch hâlde. Se kinne sels in eks hawwe dy't al jierren in bêste freon is. Wylst it ûnderdrukken fan jo gefoelens gjin sûne manier is fan omgean, is sa'n steat, as berikt troch juste sluting en earlikens, in geweldich plak om te wêzen, emosjoneel.
8 dingen dy't kinne barre as jo freonen binne mei in eks dy't jo noch leaf ha
Binne jo noch freonen mei joop
Kinne jo freonen wêze mei in eks as jo noch gefoelens foar har hawwe? It antwurd op dizze fraach hinget ôf fan it soarte persoan dat jo eardere partner is en de aard fan 'e relaasje dy't jo mei har dielde - hoe't se jo behannelje, hoe't se jo as persoan sjogge en hoe wichtich it is foar jo om diel te wêzen fan harren libben gjin saak dyn posysje. Lit ús gewoan ôfmelde troch jo te herinnerjen dat sels as jo eks al jierren in bêste freon west hat, it noait te let is om te sizzen dat jo ûngemaklik binne.
FAQs
1. Kinne jo freonen wêze mei in eks dy't jo noch leaf ha?Befreon wêze mei in eks dy't jo leafhawwe kin yntimidearje, om it minste te sizzen. Romantysk hechte wurde sels nei't de relaasje einiget, kin doom staverje foar jo mentale en emosjonele sûnens as saken fan it hert in frije rein krije. 2. Wêrom is befreone mei in eks in min idee?
Befreon wêze mei in eks kin tsjinje as in hindernis yn jo proses om it fertriet en pine fan in hertslach te oerlibjen. Trochgean is in wichtige stap om te begjinnen mei jo genêzingsproses. It is better om ôfstân te hâlden fan âlde flammen om jo lok en geastlik wolwêzen te behâlden.
Sjoch ek: Wat te dwaan as hy fuort lûkt - De 8-stap perfekte strategy 3. Kin freonen wêze mei in eks weromgean yn in relaasje?Ja, it kin jo twa helpe om wer byinoar te kommen as beidefan jim binne der ûnderling klear foar. As jim beide noch fereale binne op elkoar en graach dingen noch in kâns jaan wolle, dan kin jim freonskip in stapstien blike yn jim leafdeslibben.
brânstof har idelens en ferleget jo selsbyld. D'r binne in pear dingen dy't jo noait moatte kompromisearje yn jo relaasje. Jo selsbyld is ien fan harren. Njoggen fan de tsien kear sille jo net as de held einigje as jo in skoft har sidekick west hawwe. Jo sille oan 'e kant bliuwe oant se ien nij fûn hawwe.Se sille jo ynkoarten fertelle hoe't se net mear mei jo kinne omgean, om't har hjoeddeistige partner ûngemaklik is. Wat is it punt om freonen te wêzen mei in eks dy't jo sear hat? En kinne jo wêze echte freonen mei in eks? Binne d'r echte redenen om freonen te wêzen mei jo eks? Dat hinget ôf fan wat jo definysje fan 'echt' is - it kin grif net wêze dat ien fan jo profitearret.
Bono's take: As jo wolle dat jo eks jo mei respekt behannelet, dan moatte josels respektearje. Sels as jo in eks hawwe dy't al jierren in bêste freon is, kies josels en jo weardichheid. 
2. Jo sille noait fierder gean
Is it net algemien bekend dat in persoan noait wat ferjit dat se hieltyd opnij besykje? Dit is ek de reden dat traumapasjinten frege wurde om stêden te ferhúzjen of wichtige libbenswizigingen te meitsjen. As jo josels út in situaasje ferwiderje, healet de tiid jo wûnen troch jo in protte dingen út jo ferline te ferjitten. Trochgean is ymperatyf foar it genêzingsproses.
Hoewol dit in bytsje wreed klinkt, is it wichtich om in eks te ferwiderjen wêrfan jo noch leafhawwedyn libben. Op syn minst, Jo moatte hawwe dúdlike grinzen foar wêzen freonen mei in eks. As jo dat net dogge, soene jo oerbleaun wurde mei yngewikkelde emoasjes en mentale útputting. It liedt ús nei dizze fraach: kinne jo echte freonen wêze mei in eks?
No, sleat it drama en jou josels wat romte. De tiid fuort fan jo eks soe tastean jo te krijen jo bedriuw yn oarder. It soe jo better genêze dan freonen te wêzen mei in eks dy't jo noch leaf ha. As jo se net ferjitte kinne, besykje dan ôfstân fan har te hâlden.
Bono's take: Prioritearje dysels en dyn healing, en tink dan oan oaren.
Sjoch ek: Tekstje nei de earste date - wannear, wat en hoe gau?3. Se meie jo har "bêste freon" labelje
Spylje fan geastspultsjes mei in eks dy't noch altyd fereale op jo is, moat de wreedste trúk wêze. Is dat wat it gedrach fan jo eks tsjin jo is? Jo kinne hjir in blyn each meitsje foar in giftige freonskip. Sels as jo eks al jierren in bêste freon is, moatte jo it feit akseptearje dat de dynamyk sil feroarje.
As jo noch altyd beslute om freonen te wêzen mei in eks dy't jo noch altyd hâlde , Wy moedigje jo oan om op syn minst omtinken te jaan oan wêrom't jo eks wol freonen mei dy bliuwe. Neame se jo har neiste freon? Wiene jo bêste freonen foar jo relaasje of is it gewoan dat jo eardere flam gjinien oars hat om nei te draaien? Binne se sa benaud foar iensumens dat se leaver freonen bliuwe mei har earderekompanjon? As jo alle fragen mei in 'ja' beäntwurde, wurdt it tiid dat jo trochgean, skat.
As jo relaasje beëinige is, is it better om de stikkene stikken fan jo hert op te heljen en se sels te reparearjen dan in oar mei har boartsje te litten. Jim kinne net wer byinoar komme, sels as freonen.
Bono's take: Jo dynamyk sil nei in skieding feroarje en it is net ferstannich om se te besjen troch deselde rose-tinted bril.
4. Gedachten oer harren ferlitte jo geast net
In breakup ropt jo om stadichoan fan jo eks te gean en josels op it paad te setten om jo brutsen hert te genêzen. Freegje josels ôf, hinderje jo dizze natuerlike folchoarder fan dingen troch freonen te wêzen mei in eks dy't jo noch hâlde? Freonen bliuwe mei in âlde leafde lit jo net oer har komme en wend wurde oan har ôfwêzigens.
Om folslein fierder te gean, moatte jo ophâlde mei te tinken oer har. Mar hjir besykje jo konstant har problemen op te lossen; jo meitsje jo soargen as se in flater meitsje en kontrolearje altyd oft se goed binne. As se foar altyd yn jo geast binne, sels as net romantysk, is it gjin earlike deal om jo oan te melden. As jo fine dat jo ôfleid wurde fan jo wurk, oare relaasjes, en it wichtichste, josels - it is tiid om los te litten.
Der binne gefaren om freonen te wêzen mei in eks dy't jo emosjonele en mentale wolwêzen ferneatigje kinne. Gean op har út as jo fangein snuf fan kompromittearre geastlike sûnens. Om freonen te wêzen mei in eks as jo noch gefoelens foar har hawwe, moatte jo in like folwoeksen persoan oan 'e oare ein hawwe. As ien fan jimme dy folwoeksenens mist, is it it bêste om in pin yn dizze freonskip te stekken en dyn libben werom te winnen.
Bono's take: Folgje de no-kontaktregel oant do hast hielendal genêzen fan it brekken foardat jo sels it idee beskôgje om freonen te wêzen mei in eks
5. It sil jo deadzje as se begjinne mei in oar te daten
Freon wêze mei in eks dy't jo noch leaf ha is hurd as it is, mar watching se begjinne dating immen oars? Dy pine is ûnbegryplik. De fraach bliuwt - wat sille jo der oan dwaan? Soms is it it bêste om los te litten sels as jo djip fereale binne. Troch josels ôf te hâlden en josels emosjoneel los te meitsjen fan har kin jo eins helpe om fierder te gean.
Oan 'e oare kant, fereale wêze op in eks en tsjûge dat se mei beide fuotten springe yn in nije romantyk sil jo emosjoneel ferwûne. It sil allinich de flammen fan oergeunst en lilkens fiede. Ferjit ek de eleminten fan ûnhandigens en fernedering net.
Jo soene josels mear sear meitsje dan jo eks ea dien hat. Wat sille jo sizze? Hoe sille jo reagearje? Hoe soene jo pretendearje te glimkjen wylst d'r in dolk yn jo hert is stutsen? As dizze fragen jo hawwe litten mei in kûle yn 'e mage, miskien is it tiid om de muzyk te konfrontearjen. Is wêzenfreonen mei in eks sûn foar dy? Jo kenne it antwurd krekt sa goed as wy.
Bono's take: Sels as jo de hiele tiid freonen west hawwe mei jo eks, meitsje in bewuste poging om josels te distânsje fan josels se as d'r ienris ien nij is yn har libben.
6. Jo kinne begjinne te rinnen fan sosjale gearkomsten
It gewicht fan dizze freonskip kin sa oerhearrend wurde dat jo minsken hielendal begjinne te mijen. Miskien binne jo eks en jo diel út fan deselde groep. Jo binne sa bang om jo eks oan te rinnen en sear te wurden dat jo maklik in plan hawwe betocht om se allegear te foarkommen. Mar echt, wa is dejinge dy't hjir ferliest?
Net befreone wêze mei in eks is goed en rjochtfeardich, mar fuortrinne fan har sil in tol op jo nimme. Krekt om't jo gjin nee sizze kinne, hawwe jo de moed net by steat west om jo eks te litten witte dat jo net te folle om har hinne wolle. As leafde in dield gefoel is, wêrom falt de pine fan ien op ien? Lit harren witte. Fergriemje jo net om har te fertellen dat jo ûngemaklik binne. Elkenien hat sluting nedich om los te litten.
Miskien bliuwt freonen mei in eks in stik dreger as jo jo foarsteld hawwe. As jo tinke dat jo in ferkearde beslút makke hawwe, slach josels net op. Noch wichtiger, rinne net fuort fan 'e minsken dy't fan dy hâlde.
Bono's take: As de freonskip jo geastlike sûnens begjint te hinderjen, sammelje dan de moed om mei jo te praten eks enlit se witte dat jo net mear yn har libben kinne.
7. Jo sille wifkje yn dating mei oare minsken
As jo wis binne oer it bliuwen fan freonen mei in eks, wês dan taret op it wifkjen it bringt yn dating oare minsken. Miskien binne jo op it paad om troch te gean, mar as jo altyd yn en om de drama's fan jo eks binne, jouwe jo jo eigen leafdeslibben in oare kâns? Sis, jo binne ynteressearre yn in oar en wolle wanhopich jo lei skjin skjinmeitsje. No, jo sille it net kinne dwaan fanwegen de ûnnedige emosjonele bagaazje. Lit jo ferline wêze wêr't it moat wêze en gean foarút.
Sels as jo ien nij fine, kin freonen wêze mei in eks wylst jo yn in relaasje binne, syn eigen set komplikaasjes meitsje. Sille jo wirklik kinne ferbine mei jo partner as jo gjin skjinne brek hawwe makke fan it ferline? Wêrom net prioritearje jo nije relaasje ynstee en sjoch wêr't it giet? Sels as jo eks al jierren jo bêste freon west hat, kinne jo net foar altyd single bliuwe om har wille. Rjochts?
Bono's take: Mis jo kâns net om leafde wer te finen, om't jo noch altyd ophongen binne oan jo eks.
8. Jo komme werom mei jo eks
Wy kinne de mooglikheid gewoan net útslute dat jo eks ek temûk gefoelens foar jo kin hawwe. Miskien is it in skoft lyn en net ien fan jimme is wis oer de oare syn gefoelens. Jo binne fongen yn 'e freonsône, om't jo beide net kinnekommunisearje. Yn dizze situaasje moatte jo oer jo ynhibysjes komme en dúdlik útdrukke wat yn 'e geast fan elke persoan is. As jo graach wis binne fan 'e sinjalen dy't se jo wei hawwe smiten, is it wierskynlik tiid om op har te hanneljen.
Freon bliuwe mei in eks is jo kar. Om mear te wêzen dan dat, moatte jo in beweging meitsje en it wetter testen. In freon fan my frege my in pear dagen lyn, "Ik besykje sin te meitsjen fan wat se wol. Ik bin noch altyd fereale op myn eks en freonen mei har, mar ik bin der wis fan dat ik mear wol. Wat moat ik dwaan?"
Hjir is in ienfâldich antwurd: Stel wat grinzen yn om freonen te wêzen mei in eks. Wêrom, freegje jo? It wurdt makliker om te witten wat se wolle troch de manier wêrop se har grinzen definiearje. As se ûngemaklik binne mei de ôfstân tusken jo twa en jo kinne it fiele, is it in goeie tiid om wer byinoar te kommen.
Bono's take: It is altyd in goed idee om de situaasje goed te beoardieljen en te beoardieljen. Lês net te folle yn dingen.
Key Pointers
- In freonskip behâlde mei in eks kin ekstreem lestich wêze. Jo moatte bepaalde grinzen stelle
- Nea in kompromis dwaan oer jo selsweardigens of lok om in oar te befredigjen, yn dit gefal, ien dy't net iens jo partner mear is
- Set josels boppe al it oare en hannelje dêrfoar
- Nim in stap werom om jo gefoelens te beoardieljen foardat jo beslute om wer byinoar te kommen of te bewegen