හිටපු සහ එය කළ යුතු නිවැරදි දෙයක් දැයි ඕනෑවට වඩා සිතනවාද? අපිට ඔයාව දැනෙනවා. හිටපු කෙනෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳීම දැනටමත් ප්රමාණවත් නොවීම මෙන්; ඔවුන් සමඟ මිතුරු වීමෙන් ඔබේ වේදනාව විවිධාකාරයෙන් වැඩි කළ හැකිය. ඔබ දෙදෙනාම එකට වැඩ කළත් හෝ එකම පාසලක ඉගෙනුම ලබන්නත්, හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිත්‍ර වීම අපහසු වන අතර බොහෝ සංකූලතා ඇති වේ. ඔබ දෙදෙනාම එකම මිතුරු කවයක කොටසක් නම්, අන් අය වෙනුවෙන් ඔබ එකිනෙකා සමඟ සාමාන්‍ය ලෙස පෙනී සිටීමට සිදුවනු ඇත.

ඔබ ඔවුන්ව වෙනත් කෙනෙකු සමඟ දකින විට, ඔබට එසේ කිරීමට සිදුවේ. අනෙක් පැත්ත බලා නොදැක්කා සේ පෙනී සිටින්න. ඔවුන් ඔබ දෙස බලා සිටිනු ඔබ දකින විට, ඔවුන් තවමත් ඔබේ ආදරයට ප්‍රතිචාර දක්වනු ඇතැයි ඔබ රහසින් බලාපොරොත්තු වනු ඇත. ඔබට මේ සියල්ලටම සම්බන්ධ විය හැකි නම්, ඔබ තවමත් ආදරය කරන හිටපු කෙනෙකු සමඟ ඔබ මිතුරු වුවහොත් සිදුවිය හැකි දේවල් 8 ලැයිස්තුගත කිරීමට අපට ඉඩ දෙන්න:

තවත් ප්‍රවීණයන්ගේ පිටුබලය සහිත ඇතුළාන්තයන් සඳහා, කරුණාකර අපගේ YouTube නාලිකාවට දායක වන්න

දවසේ ප්‍රශ්නය

ඔබ සිහින මැවූ ආකාරයට ජීවිතය සැමවිටම දිග හැරෙන්නේ නැත. මාර්ගයේ බොහෝ බාධක ඇති අතර සමහර විට ඔබ පැකිලී යයි. ඔබ කොතරම් උත්සාහ කළත් ප්‍රේම සම්බන්ධයක් සාර්ථක නොවීම, ජීවිතය ඔබේ සැලසුම්වලට බාධාවක් වන බවට එවැනි අවාසනාවන්ත සහ අධෛර්යමත් උදාහරණයකි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ තවමත් ආදරය කරන හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීම වෙන්වීමට වඩා වේදනාකාරී විය හැකිය. අපි හැමෝටම Jessica Day සහ Nick Miller ගලවන්න බැහැ නේද?

ඔබේ හිටපු අය කෙරෙහි ඔබට ඇති සියලුම ආදර සහ/හෝ ලිංගික හැඟීම් නැති වී ඇති බවත් ඔවුන් මිතුරෙකු ලෙස වැළඳ ගැනීමට සූදානම් බවත් අපි මොහොතකට උපකල්පනය කරමු. ඔබේ හිටපු පෙම්වතිය වසර ගණනාවක් හොඳම මිතුරෙකු වුවද, ඔබට තවමත් ඔබව හොල්මන් කරන මතකයන් ඉවත් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔබ ඔවුන් දෙස බලන සෑම අවස්ථාවකම, එය ඔබට ක්‍රියාවට නැංවිය නොහැකි දෙයක් සිහිපත් කරයි. ෂීෂ්! එය අවුල් සහගත මාර්ගයකි.

දැන් සිතන්න, ඔබට තවමත් හිටපු අය ගැන හැඟීම් ඇත්නම් ඔවුන් සමඟ මිතුරු විය හැකිද? සමහර අයට එය ඇද දැමිය හැකිය. ඔවුන් තම හැඟීම් ආපසු නොඑන ස්ථානයකට තල්ලු කර ඔවුන් තවමත් ආදරය කරන පුද්ගලයෙකු සමඟ සුහදව කටයුතු කරයි. ඔවුන්ට වසර ගණනාවක් හොඳම මිතුරෙකු වූ හිටපු කෙනෙකු සිටිය හැකිය. ඔබේ හැඟීම් යටපත් කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රමයක් නොවන අතර, එවැනි තත්වයක්, නිසි ලෙස වසා දැමීම සහ අවංකභාවය තුළින් සාක්ෂාත් කර ගන්නේ නම්, චිත්තවේගීයව සිටීමට හොඳ ස්ථානයකි.

ඔබ තවමත් ආදරය කරන හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වුවහොත් සිදුවිය හැකි දේවල් 8

ඔබ තවමත් ඔබේ මිතුරන්ද?මත

වසර ගණනාවක් තිස්සේ මිතුරෙකු ලෙස සිටි හිටපු අයෙකු සමඟ ස්වර වාදනය කිරීම වුවද, ඔබට සුව වීමට ඉඩ දෙන්න ඔබට තවමත් ඔවුන් ගැන හැඟීම් තිබේ නම් හිටපු අය සමඟ? මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුර රඳා පවතින්නේ ඔබේ හිටපු සහකරු කුමන ආකාරයේ පුද්ගලයෙක්ද යන්න සහ ඔබ ඔවුන් සමඟ බෙදාගත් සම්බන්ධතාවයේ ස්වභාවය මත - ඔවුන් ඔබට සලකන ආකාරය, ඔවුන් ඔබව පුද්ගලයෙකු ලෙස සලකන ආකාරය සහ ඔබ කොටසක් වීම කොතරම් වැදගත්ද යන්න මතය. ඔබේ තනතුර කුමක් වුවත් ඔවුන්ගේ ජීවිතය. ඔබගේ හිටපු පුද්ගලයා වසර ගණනාවක් හොඳම මිතුරෙකු වුවද, ඔබ අපහසුතාවයට පත්ව සිටින බව පැවසීමට කිසිදා ප්‍රමාද වැඩි නොවන බව ඔබට මතක් කර දීමෙන් අපි ඉවත් වෙමු.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

1. ඔබ තවමත් ආදරය කරන හිටපු කෙනෙකු සමඟ ඔබට මිතුරු විය හැකිද?

ඔබ ආදරය කරන හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීම අවම වශයෙන් පැවසීම බිය ගැන්වීමක් විය හැකිය. සම්බන්ධතාවය අවසන් වූ පසුවත් ප්‍රේමණීය ලෙස බැඳී සිටීම හදවතේ කාරණාවලට නිදහස් පාලනයක් ලබා දෙන්නේ නම් ඔබේ මානසික සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යයට විනාශයක් විය හැකිය. 2. හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිත්‍ර වීම නරක අදහසක් වන්නේ ඇයි?

හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිත්‍ර වීම හෘදයාබාධයක දුක සහ වේදනාවෙන් බේරීමට ඔබේ ක්‍රියාවලියට බාධාවක් විය හැකිය. ඉදිරියට යාම ඔබේ සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට වැදගත් පියවරකි. ඔබේ සතුට සහ මානසික යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා පැරණි ගිනිදැල් වලින් දුරස්ථව සිටීම වඩා හොඳය.

3. හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිත්‍ර වීමෙන් නැවත සබඳතාවයකට මඟ පෑදිය හැකිද?

ඔව්, ඒ දෙකම ලබාදී ඔබ දෙදෙනාට නැවත එක් වීමට එය උදවු කළ හැක.ඔබ ඒ සඳහා අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් සූදානම්. ඔබ දෙදෙනාම තවමත් එකිනෙකාට ආදරය කරන්නේ නම් සහ දේවල් වලට තවත් අවස්ථාවක් ලබා දීමට උනන්දු වන්නේ නම්, ඔබේ මිත්‍රත්වය ඔබේ ආදර ජීවිතයේ පියවරක් විය හැකිය.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>ඔවුන්ගේ නිෂ්ඵලභාවයට ඉන්ධන සපයන අතර ඔබේ ආත්ම අභිමානය අඩු කරයි. ඔබේ සම්බන්ධය තුළ ඔබ කිසිවිටෙක සම්මුතියක් ඇති කර නොගත යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ. ඔබේ ආත්ම අභිමානය ඉන් එකකි. ඔබ ටික කලක් ඔවුන්ගේ සහායකයා වූයේ නම් දහයෙන් නවයක්ම ඔබ වීරයා බවට පත් නොවනු ඇත. ඔවුන් අලුත් කෙනෙකු සොයා ගන්නා තෙක් ඔබ පැත්තකට වී සිටිනු ඇත.

ඔවුන්ගේ වත්මන් සහකරු අපහසුතාවයට පත්වන නිසා ඔවුන්ට තවදුරටත් ඔබ සමඟ ඇසුරු කළ නොහැකි ආකාරය ඔවුන් ඉක්මනින්ම ඔබට පවසනු ඇත. ඔබට රිදවන හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීමෙන් ඇති ප්‍රයෝජනය කුමක්ද? ඔබට හිටපු කෙනෙකු සමඟ සැබෑ මිතුරන් විය හැකිද? ඔබේ හිටපු අය සමඟ මිතුරු වීමට සැබෑ හේතු තිබේද? එය රඳා පවතින්නේ 'සැබෑ' යන්නෙහි ඔබේ නිර්වචනය කුමක්ද යන්න මතය - එය නිසැකවම යමෙකු ඔබෙන් ප්‍රයෝජන ගැනීම විය නොහැක.

Bono ගේ අදහස: ඔබේ හිටපු සහකරු ඔබට ගෞරවයෙන් සැලකීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔබටම ගරු කළ යුතුයි. ඔබට වසර ගණනාවක් හොඳම මිතුරෙකු වූ හිටපු කෙනෙකු සිටියත්, ඔබ සහ ඔබේ ගෞරවය තෝරන්න.

2. ඔබ කිසිදා ඉදිරියට නොයනු ඇත

පුද්ගලයෙකුට තමන් නැවත නැවත බලන දෙයක් කිසිදා අමතක නොවන බව සාමාන්‍ය දැනුමක් නොවේද? කම්පන රෝගීන්ට නගර මාරු කිරීමට හෝ සැලකිය යුතු ජීවන රටාවක් වෙනස් කිරීමට ඉල්ලා සිටීමට හේතුව මෙයයි. ඔබ තත්වයෙන් ඔබව ඉවත් කරන විට, කාලය ඔබේ අතීතයේ බොහෝ දේ අමතක කිරීමට ඉඩ දීමෙන් ඔබේ තුවාල සුව කරයි. සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට ඉදිරියට යාම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

මෙය තරමක් කුරිරු බවක් පෙනුනද, ඔබ තවමත් ආදරය කරන හිටපු අයෙකු ඉවත් කිරීම වැදගත් වේ.ඔබේ ජීවිතය. අවම වශයෙන්, ඔබට හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීමට පැහැදිලි සීමාවන් තිබිය යුතුය. ඔබ එසේ නොකරන්නේ නම්, ඔබ සංකීර්ණ චිත්තවේගයන්ගෙන් සහ මානසික වෙහෙසට පත් වනු ඇත. එය අපව මෙම ප්‍රශ්නයට යොමු කරයි: ඔබට හිටපු කෙනෙකු සමඟ සැබෑ මිතුරන් විය හැකිද?

හොඳයි, නාට්‍යය අතහැර ඔබටම ඉඩක් දෙන්න. ඔබේ හිටපු අයගෙන් ඈත්ව සිටින කාලය ඔබට ඔබේ ව්‍යාපාරය පිළිවෙළකට ගෙන යාමට ඉඩ සලසයි. ඔබ තවමත් ආදරය කරන හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීමට වඩා එය ඔබව සුවපත් කරනු ඇත. ඔබට ඔවුන්ව අමතක කළ නොහැකි නම්, ඔවුන්ගෙන් දුරස්ථව සිටීමට උත්සාහ කරන්න.

Bono's take: ඔබට සහ ඔබේ සුවයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න, පසුව අන් අය ගැන සිතන්න.

බලන්න: විවාහය සඳහා හොඳම රාශි චක්රය

3. ඔවුන් ඔබව ඔවුන්ගේ “හොඳම මිතුරා” ලෙස ලේබල් කළ හැකිය

ඔබට තවමත් ආදරය කරන හිටපු කෙනෙකු සමඟ මනස ක්‍රීඩා කිරීම එහි ඇති කුරිරුම උපක්‍රමය විය යුතුය. ඔබේ හිටපු අය ඔබ කෙරෙහි දක්වන හැසිරීම එයද? ඔබ මෙහි විෂ සහිත මිත්‍රත්වයකට ඇස් පියාගෙන සිටිනවා විය හැකිය. ඔබේ හිටපු කෙනා වසර ගණනාවක් හොඳම මිතුරෙකු වුවද, ගතිකත්වය වෙනස් වන බව ඔබ පිළිගත යුතුය.

ඔබ තවමත් ආදරය කරන හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීමට ඔබ තවමත් අධිෂ්ඨාන කරගෙන සිටින්නේ නම් , අපි ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ ඔබගේ හිටපු පුද්ගලයා ඔබ සමඟ මිතුරු වීමට අවශ්‍ය වන්නේ මන්දැයි අවම වශයෙන් අවධානය යොමු කරන ලෙසයි. ඔවුන් ඔබව ඔවුන්ගේ සමීපතම මිතුරා ලෙස හඳුන්වනවාද? ඔබේ සම්බන්ධතාවයට පෙර ඔබ හොඳම මිතුරන් වූවාද නැතහොත් ඔබේ පෙර ගිනිදැල් වෙත හැරවීමට වෙනත් කිසිවෙකු නොමැති වීම පමණක්ද? ඔවුන් තනිකමට කොතරම් බියට පත් වී ඇත්ද යත්, ඔවුන් තම හිටපු අය සමඟ මිතුරු වීමට කැමතිද?සහකරු? ඔබ සියලු ප්‍රශ්නවලට 'ඔව්' යනුවෙන් පිළිතුරු දුන්නේ නම්, ඔබ ඉදිරියට යාමට කාලයයි පැටියෝ.

ඔබේ සම්බන්ධය අවසන් වී ඇත්නම්, වෙනත් කෙනෙකුට ඔවුන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ දෙනවාට වඩා ඔබේ හදවතේ බිඳුණු කෑලි තෝරාගෙන ඒවා ඔබම නිවැරදි කිරීම වඩා හොඳය. ඔබ දෙදෙනාට යහළුවන් ලෙස වුවද නැවත එකතු විය නොහැක.

Bono ගේ ප්‍රකාශය: ඔබේ ගතිකත්වය වෙන්වීමෙන් පසු වෙනස් වීමට නියමිත අතර එකම රෝස පැහැයෙන් ඔවුන් දෙස බැලීම නුවණට හුරු නැත. වීදුරු.

4. ඒවා පිළිබඳ සිතුවිලි ඔබේ මනසින් ඉවත් නොවේ

විරහවකින් ඔබට ඔබේ හිටපු අයගෙන් සෙමින් ඉදිරියට ගොස් ඔබේ බිඳුණු හදවත සුවපත් කර ගැනීමේ මාවතට ඔබම යොමු විය යුතුයි. ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න, ඔබ තවමත් ආදරය කරන හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීමෙන් ඔබ මෙම ස්වාභාවික දේවල් වලට බාධා කරනවාද? පැරණි ආදරයක් සමඟ මිතුරන් ලෙස සිටීම ඔබට ඔවුන්ගෙන් මිදීමට සහ ඔවුන්ගේ නොපැමිණීමට පුරුදු වීමට ඉඩ නොදේ.

සම්පූර්ණයෙන්ම ඉදිරියට යාමට නම්, ඔබ ඔවුන් ගැන සිතීම නැවැත්විය යුතුය. නමුත් මෙහිදී ඔබ නිරන්තරයෙන් ඔවුන්ගේ ගැටළු විසඳීමට උත්සාහ කරයි; ඔවුන් වැරැද්දක් කරන්නේ නම් ඔබ කනස්සල්ලට පත් වන අතර ඔවුන් හොඳින් දැයි නිතරම පරීක්ෂා කරයි. ඔවුන් සදාකාලිකවම ඔබේ මනසෙහි සිටින්නේ නම්, ප්‍රේම සම්බන්ධයක් නොමැති වුවද, ලියාපදිංචි වීම සාධාරණ ගනුදෙනුවක් නොවේ. ඔබ ඔබේ රැකියාවෙන්, අනෙකුත් සබඳතාවලින් සහ වඩාත්ම වැදගත් ලෙස ඔබ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්නේ නම් - එය අත්හැරීමට කාලයයි.

ඔබේ චිත්තවේගීය හා මානසික යහපැවැත්මට විනාශයක් ගෙන දිය හැකි හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීමේ අන්තරායන් තිබේ. ඔබ අල්ලා ගන්නේ නම් ඔවුන් මත ඇවිදින්නසම්මුති මානසික සෞඛ්‍යයේ ආඝ්‍රාණය. ඔබට තවමත් ඔවුන් ගැන හැඟීම් තිබේ නම්, හිටපු අය සමඟ මිතුරු වීමට, ඔබට අනෙක් අන්තයේ සමාන පරිණත පුද්ගලයෙකු අවශ්‍ය වේ. ඔබ දෙදෙනාගෙන් කිසිවෙකුට එම පරිණතභාවය නොමැති නම්, මෙම මිත්‍රත්වයට පිනක් තබා ඔබේ ජීවිතය නැවත ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

Bono's take: දක්වා සම්බන්ධතා නොමැති රීතිය අනුගමනය කරන්න ඔබ හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීමේ අදහස සලකා බැලීමටත් පෙර ඔබ බිඳී යාමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වී ඇත

5. ඔවුන් වෙනත් කෙනෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන විට එය ඔබව මරා දමයි

ඔබ තවමත් ආදරය කරන හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීම එය දුෂ්කර වුවත්, ඔවුන් වෙනත් කෙනෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන ආකාරය දෙස බලා සිටිනවාද? ඒ වේදනාව කියාගන්න බැරි තරම්. ප්රශ්නය ඉතිරිව පවතී - ඔබ ඒ ගැන කුමක් කිරීමට යන්නේද? සමහර විට ඔබ ගැඹුරින් ආදරයෙන් බැඳී සිටියත් අත්හැර දැමීම හොඳය. ඔබ ඔවුන්ගෙන් ඈත්ව සිටීම සහ ඔවුන්ගෙන් චිත්තවේගීයව ඈත් වීම සැබවින්ම ඔබට ඉදිරියට යාමට උදවු විය හැක.

අනෙක් අතට, හිටපු කෙනෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටීම සහ ඔවුන් නව ප්‍රේම සම්බන්ධයකට දෙපා දෙකෙන් පනින අයුරු දැකීමෙන් ඔබට චිත්තවේගීය තුවාල ඇති කරයි. එය ඊර්ෂ්‍යාවේ සහ කෝපයේ ගිනිදැල් පමණක් පෝෂණය කරනු ඇත. එසේම, අපහසුතා සහ නින්දාව යන අංග අමතක නොකරන්න.

ඔබේ හිටපු කෙනාට වඩා ඔබ ඔබටම රිදවනු ඇත. ඔයා මොනවද කියන්න යන්නේ? ඔබ ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද? ඔබේ හදවතට කිනිතුල්ලක් එල්ලා තිබියදී ඔබ සිනහවක් මවාපාන්නේ කෙසේද? මෙම ප්රශ්න ඔබේ බඩේ වළක් සමඟ ඔබ ඉතිරි කර ඇත්නම්, සමහර විට එය සංගීතයට මුහුණ දීමට කාලයයි. සිටීමයිහිටපු කෙනෙක් සමඟ මිතුරන් ඔබට නිරෝගීද? ඔබ පිළිතුර අප මෙන්ම හොඳින් දනී.

Bono's take: ඔබ ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා සමඟ මිත්‍ර වී සිටියත්, ඔබගෙන් ඈත් වීමට සවිඥානික උත්සාහයක් ගන්න. ඔවුන්ගේ ජීවිතයට අලුත් කෙනෙක් පැමිණි පසු.

6. ඔබ සමාජ රැස්වීම්වලින් පලා යාමට පටන් ගත හැකිය

මෙම මිත්‍රත්වයේ බර කොතරම් බරක් ද යත්, ඔබ මිනිසුන්ගෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකී සිටීමට පටන් ගනී. සමහර විට ඔබේ හිටපු සහ ඔබ එකම කණ්ඩායමේ කොටසක් විය හැකිය. ඔබ ඔබේ හිටපු අය සමඟ දුව ගොස් තුවාල වීමට කොතරම් බිය වී ඇත්ද යත්, ඔබ ඒවා සියල්ලම වළක්වා ගැනීමට පහසු සැලැස්මක් සකස් කර ඇත. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙහි පාඩුව ඇත්තේ කාටද?

හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිත්‍ර නොවීම හොඳ සහ යුක්ති සහගත ය, නමුත් ඔවුන්ගෙන් පලා යාම ඔබට හානියක් වනු ඇත. ඔබට එපා යැයි පැවසිය නොහැකි නිසාම, ඔබ ඔබේ හිටපු අයට ඕනෑවට වඩා ඔවුන් අසල සිටීමට අවශ්‍ය නැති බව දැන ගැනීමට ඔබට ධෛර්යය එකතු කර ගැනීමට නොහැකි වී ඇත. ආදරය යනු හවුල් හැඟීමක් නම්, වේදනාවේ වගකීම කෙනෙකු මත පැටවෙන්නේ ඇයි? ඔවුන්ට දන්වන්න. ඔබ අපහසුතාවයට පත්වන බව ඔවුන්ට පැවසීමට පසුබට නොවන්න. යන්නට ඉඩ හැරීමට සෑම කෙනෙකුටම වසා දැමීම අවශ්‍ය වේ.

සමහර විට හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිත්‍ර වීම ඔබ සිතුවාට වඩා දැඩි වනු ඇත. ඔබ වැරදි තීරණයක් ගෙන ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබටම පහර නොදෙන්න. වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබට ආදරය කරන අයගෙන් පලා නොයන්න.

බොනෝගේ අදහස: මිත්‍රත්වය ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට බාධාවක් වීමට පටන් ගෙන තිබේ නම්, ඔබ සමඟ කතා කිරීමට ධෛර්යය එකතු කරගන්න. ex andඔබට තවදුරටත් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සිටිය නොහැකි බව ඔවුන්ට දන්වන්න.

7. ඔබ අන් අය සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීමට පසුබට වනු ඇත

ඔබට හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිත්‍රත්වය පවත්වා ගැනීම ගැන විශ්වාස නම්, පැකිලීමට සූදානම් වන්න එය වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ පෙම් සබඳතාවක් ඇති කරයි. සමහර විට, ඔබ ඉදිරියට යන මාවතේ සිටින නමුත් ඔබ සැමවිටම ඔබේ හිටපු නාට්‍ය තුළ සහ අවට සිටින්නේ නම්, ඔබ සැබවින්ම ඔබේම ආදර ජීවිතයට තවත් අවස්ථාවක් ලබා දෙනවාද? කියන්න, ඔබ වෙනත් කෙනෙකු ගැන උනන්දු වන අතර ඔබේ ලෑල්ල පිරිසිදු කිරීමට දැඩි ලෙස අවශ්යයි. හොඳයි, අනවශ්ය චිත්තවේගීය ගමන් මලු නිසා ඔබට එය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔබේ අතීතය තිබිය යුතු තැනට ඉඩ දී ඉදිරියට යන්න.

ඔබ අලුත් කෙනෙකු සොයා ගත්තද, සම්බන්ධතාවයක සිටියදී හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීම එහිම සංකූලතා ඇති කළ හැකිය. ඔබ අතීතයෙන් පිරිසිදු විවේකයක් ලබා නොගත් විට ඔබේ සහකරු සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබට සැබවින්ම හැකි වේද? ඒ වෙනුවට ඔබේ නව සම්බන්ධතාවයට ප්‍රමුඛත්වය දී එය යන්නේ කොතැනට දැයි බලන්නේ නැත්තේ ඇයි? ඔබේ හිටපු කෙනා වසර ගණනාවක් ඔබේ හොඳම මිතුරා වුවද, ඔවුන් වෙනුවෙන් ඔබට සදහටම තනිකඩව සිටිය නොහැක. හරිද?

Bono's take: ඔබ තවමත් ඔබේ හිටපු කෙනා සමඟ එල්ලී සිටින නිසා නැවත ආදරය සොයා ගැනීමේ අවස්ථාව අතපසු නොකරන්න.

බලන්න: බිඳුණු විවාහයක් නිවැරදි කර එය සුරැකීමට ක්‍රම 9 ක්

8. ඔබ නැවත පැමිණේ ඔබගේ හිටපු

ඔබේ හිටපු අයටත් රහසේ ඔබ ගැන හැඟිමක් ඇති වීමේ හැකියාව අපට සරලවම බැහැර කළ නොහැක. සමහර විට එය ටික වේලාවක් ගත වී ඇති අතර අනෙකාගේ හැඟීම් ගැන ඔබ දෙදෙනාටම විශ්වාස නැත. ඔබ දෙදෙනාටම නොහැකි නිසා ඔබ මිතුරු කලාපයට කොටු වී ඇතසන්නිවේදනය. මෙම තත්වය තුළ, ඔබ ඔබේ බාධා කිරීම් ඉක්මවා ගොස් එක් එක් පුද්ගලයාගේ මනසෙහි ඇති දේ පැහැදිලිව ප්රකාශ කළ යුතුය. ඔවුන් ඔබේ මාර්ගයට යොමු කර ඇති බවට ඔබට නිශ්චිත සංඥා තිබේ නම්, එය බොහෝ විට ඔවුන් මත ක්‍රියා කිරීමට කාලයයි.

හිටපු අය සමඟ මිතුරන් ලෙස සිටීම ඔබේ තේරීමයි. ඊට වඩා වැඩි දෙයක් වීමට නම්, ඔබ චලනය කර ජලය පරීක්ෂා කළ යුතුය. මගේ මිතුරෙක් දින කිහිපයකට පෙර මගෙන් ඇසුවා, “මම ඇයට අවශ්‍ය දේ තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමි. මම තවමත් මගේ හිටපු සහ ඇය සමඟ මිතුරන් සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටින නමුත් මට තවත් අවශ්‍ය බව මට විශ්වාසයි. මම කළ යුත්තේ කුමක් ද?"

මෙන්න සරල පිළිතුරක්: හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිත්‍ර වීමට මායිම් කිහිපයක් සකසන්න. ඇයි, ඔබ අහන්නේ? ඔවුන්ගේ සීමාවන් නිර්වචනය කිරීමෙන් ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේ දැන ගැනීම පහසු වේ. ඔබ දෙදෙනා අතර ඇති දුරස්ථභාවය පිළිබඳව ඔවුන් අපහසුතාවයට පත්වන්නේ නම් සහ ඔබට එය දැනිය හැකි නම්, එය නැවත එක්වීමට හොඳ කාලයකි.

Bono's take: හැමවිටම වේගය අඩුකර තත්වය නිවැරදිව තක්සේරු කිරීම හොඳ අදහසකි. දේවල් ගැන ඕනෑවට වඩා කියවන්න එපා.

ප්‍රධාන කරුණු

• හිටපු අය සමඟ මිත්‍රත්වයක් පවත්වා ගැනීම අතිශය දුෂ්කර විය හැකිය. ඔබ යම් සීමා මායිම් සැකසීමට අවශ්‍යයි
• වෙනත් කෙනෙකු සනසාලීම සඳහා කිසිවිටෙක ඔබේ ආත්ම අභිමානය හෝ සතුට පිළිබඳ සම්මුතියක් ඇති කර නොගන්න, මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය නොවන  කෙනෙක්
• ඔබව අන් සියල්ලටම වඩා ඉහළින් තබා ඒ අනුව ක්‍රියා කරන්න
• ඔබ නැවත එකතු වීමට හෝ මාරු වීමට තීරණය කිරීමට පෙර ඔබේ හැඟීම් තක්සේරු කිරීමට පියවරක් පසුපසට ගන්න