السابق والإفراط في التفكير فيما إذا كان هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب فعله؟ نشعر بك. كما لو أن الحب مع حبيبك السابق لم يكن صعبًا بما فيه الكفاية ؛ كونك أصدقاء معهم يمكن أن يزيد من ألمك. سواء كنتما تعملان معًا أو تدرسان في نفس المدرسة ، فإن صداقتكما مع حبيبك السابق أمر محرج ولديه الكثير من التعقيدات. إذا كان كلاكما جزءًا من نفس دائرة الأصدقاء ، فسيتعين عليك التظاهر بأنك عادي حول بعضكما البعض من أجل الآخرين.

عندما تراهم مع شخص آخر ، يجب عليك ذلك ننظر في الاتجاه الآخر والتظاهر بعدم الانتباه. عندما تراهم ينظرون إليك ، كنت تأمل سرًا أنهم لا يزالون يردون حبك. إذا كان بإمكانك أن تتصل بكل هذه الحالات ، فدعنا نضع قائمة بالأشياء الثمانية التي يمكن أن تحدث إذا كنت صديقًا لحبيبك السابق الذي ما زلت تحبه:

لمزيد من الأفكار المدعومة من الخبراء ، يرجى الاشتراك في قناتنا على YouTube

سؤال اليوم

الحياة لا تتكشف دائمًا بالطريقة التي حلمت بها. هناك الكثير من العوائق متناثرة في الطريق وفي بعض الأحيان تتعثر. العلاقة الرومانسية التي لا تعمل ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، هي أحد الأمثلة المؤسفة والمحبطة للحياة التي تعترض طريق خططك. ومع ذلك ، فإن كونك صديقًا لحبيبك السابق الذي ما زلت تحبه قد يكون أكثر إيلامًا من الانفصال نفسه. لا يمكننا جميعًا أن ننطلق في Jessica Day و Nick Miller ، هل يمكننا ذلك؟

لنفترض لثانية أنك فقدت كل المشاعر الرومانسية و / أو الجنسية تجاه حبيبتك السابقة وأنك مستعد لاحتضانها كصديق. حتى لو كان حبيبك السابق صديقًا مقربًا لسنوات ، فقد لا تزال غير قادر على التخلص من الذكريات التي تطاردك. في كل مرة تنظر إليها ، يذكرك بشيء لا يمكن أن يتحقق. شيش! هذا طريق فوضوي.

فكر الآن ، هل يمكنك أن تكون صديقًا لحبيبك السابق إذا كان لا يزال لديك مشاعر تجاهه؟ يمكن لبعض الناس أن يسحبه. لقد دفعوا مشاعرهم إلى مكان لا عودة فيه واستمروا في التعاطف مع شخص ما زالوا يحبونه. قد يكون لديهم حتى صديق سابق كان أفضل صديق لسنوات. في حين أن قمع مشاعرك ليس طريقة صحية للتكيف ، مثل هذه الحالة ، إذا تم تحقيقها من خلال الإغلاق والصدق المناسبين ، فهي مكان رائع لك عاطفياً.

8 أشياء يمكن أن تحدث إذا كنت صديقًا لشريك سابق لا تزال تحبه

هل ما زلت صديقًا لكفي

اسمح لنفسك بالشفاء ، حتى لو كان ذلك يعني قطع الحبال مع حبيبك السابق الذي كان صديقًا لسنوات

هل يمكن أن تكونا أصدقاء مع حبيبك السابق إذا كان لا يزال لديك مشاعر تجاههم؟ تعتمد الإجابة على هذا السؤال على نوع الشخص الذي كان شريكك السابق وطبيعة العلاقة التي شاركتها معهم - كيف يعاملونك ، وكيف ينظرون إليك كشخص ، ومدى أهمية أن تكون جزءًا من حياتهم بغض النظر عن وضعك. دعنا نخرج فقط من خلال تذكيرك بأنه حتى لو كان حبيبك السابق صديقك المفضل لسنوات ، لم يفت الأوان بعد لقول أنك غير مرتاح.

الأسئلة الشائعة

1. هل يمكن أن تكون صديقًا لحبيبك السابق الذي ما زلت تحبه؟

قد يكون صداقتك مع حبيبك السابق أمرًا مخيفًا ، على أقل تقدير. يمكن أن يؤدي التعلق العاطفي حتى بعد انتهاء العلاقة إلى هلاك صحتك العقلية والعاطفية إذا تم إطلاق العنان لمسائل القلب. 2. لماذا تعتبر فكرة أن تكون صديقًا لك فكرة سيئة؟ يعد المضي قدمًا خطوة مهمة لبدء عملية الشفاء. من الأفضل الابتعاد عن اللهب القديم للحفاظ على سعادتك ورفاهيتك العقلية.

3. هل يمكن أن يؤدي كونكما أصدقاء لطرف سابق إلى العودة إلى العلاقة؟

نعم ، يمكن أن يساعدكما على العودة معًا بشرط كلاهمامنكم على استعداد متبادل لذلك. إذا كنتما لا تزالان في حالة حب مع بعضهما البعض وتتوقان إلى منح الأشياء فرصة أخرى ، فيمكن أن تكون صداقتكما نقطة انطلاق في حياتك العاطفية.

يغذي غروره ويقلل من احترامك لذاتك. هناك بعض الأشياء التي يجب ألا تساوم عليها أبدًا في علاقتك. احترامك لذاتك هو واحد منهم. تسع مرات من أصل عشر مرات لن ينتهي بك الأمر كبطل إذا كنت صديقهم لفترة من الوقت. ستظل على الهامش حتى يعثروا على شخص جديد.

سيخبروك قريبًا كيف لا يمكنهم التسكع معك بعد الآن لأن شريكهم الحالي غير مرتاح. ما الفائدة من أن تكون صديقًا لحبيبك السابق الذي آذاك؟ وهل يمكنك أن تكون صديقًا حقيقيًا مع حبيبك السابق؟ هل هناك أي أسباب حقيقية لتكون صديقًا لحبيبتك السابقة؟ هذا يعتمد على تعريفك لـ "الحقيقي" - بالتأكيد لا يمكن أن يكون هناك شخص يستفيد منك.

خذ بونو: إذا كنت تريد أن يعاملك حبيبك السابق باحترام ، فأنت يجب أن تحترم نفسك. حتى لو كان لديك حبيبك السابق الذي كان صديقك المقرب لسنوات ، اختر نفسك وكرامتك.

2. لن تنتقل أبدًا

أليس من المعروف أن الشخص لا ينسى أبدًا شيئًا ما يواصل زيارته مرة أخرى؟ وهذا أيضًا هو السبب وراء مطالبة مرضى الصدمات بنقل المدن أو إجراء تغييرات كبيرة في نمط الحياة. عندما تخرج نفسك من موقف ما ، فإن الوقت يشفي جراحك من خلال السماح لك بنسيان الكثير من الأشياء من ماضيك. المضي قدمًا أمر حتمي لعملية الشفاء.

على الرغم من أن هذا يبدو قاسيًا بعض الشيء ، فمن المهم إزالة حبيبك السابق الذي ما زلت تحب منهحياتك. على الأقل ، يجب أن يكون لديك حدود واضحة لتكون صديقًا لحبيبك السابق. إذا لم تفعل ذلك ، فستترك مليئة بالعواطف المعقدة والإرهاق العقلي. يقودنا ذلك إلى هذا السؤال: هل يمكنك أن تكون صديقًا حقيقيًا مع حبيبك السابق؟

حسنًا ، تخلص من الدراما وامنح نفسك بعض المساحة. سيسمح لك الوقت الذي تقضيه بعيدًا عن حبيبتك السابقة بترتيب عملك. سوف يشفيك بشكل أفضل من أن تكون صديقًا لحبيبك السابق الذي ما زلت تحبه. إذا كنت لا تستطيع نسيانهم ، فحاول الحفاظ على مسافة منهم.

يأخذ Bono: أعط الأولوية لنفسك وشفائك ، ثم فكر في الآخرين.

3. قد يصنفونك على أنك "أفضل صديق"

يجب أن تكون ممارسة ألعاب العقل مع حبيبك السابق الذي لا يزال في حبك هي أقسى الحيلة الموجودة هناك. هل هذا ما يرقى إليه سلوك حبيبك السابق تجاهك؟ يمكن أن تغض الطرف عن صداقة سامة هنا. حتى لو كان حبيبك السابق صديقًا حميمًا لسنوات ، عليك أن تقبل حقيقة أن الديناميكيات ستتغير. ، نحثك على الانتباه على الأقل إلى سبب رغبة حبيبتك السابقة في البقاء على اتصال معك. هل يدعونك أقرب صديق لهم؟ هل كنتما أفضل الأصدقاء قبل علاقتكما أم أنه لم يكن لديك أي شخص آخر يلجأ إليه؟ هل يخافون من الوحدة لدرجة أنهم يفضلون البقاء أصدقاء مع سابقهمشريك؟ إذا أجبت على جميع الأسئلة بـ "نعم" ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا يا عزيزي.

إذا انتهت علاقتك ، فمن الأفضل أن تلتقط الأجزاء المكسورة من قلبك وتصلحها بنفسك بدلاً من ترك شخص آخر يلعب معها. لا يمكنك العودة معًا حتى كأصدقاء.

خذ بونو: لا بد أن تتغير ديناميكياتك بعد الانفصال وليس من الحكمة رؤيتها من خلال نفس اللون الوردي. نظارات.

أنظر أيضا: 18 علامة تدعي أنها تحبك وماذا يجب أن تفعل

4. الأفكار المتعلقة بهم لا تترك عقلك

يدعو الانفصال إلى الانتقال من حبيبتك السابقة ببطء ووضع نفسك على طريق شفاء قلبك المكسور. اسأل نفسك ، هل تعيق هذا الترتيب الطبيعي للأشياء من خلال صداقتك مع حبيبك السابق الذي ما زلت تحبه؟ البقاء على علاقة صداقة مع حب قديم لا يسمح لك بالتغلب عليهم والتعود على غيابهم.

من أجل المضي قدمًا بشكل كامل ، عليك التوقف عن التفكير فيهم. لكنك هنا تحاول باستمرار حل مشاكلهم ؛ تقلق إذا ارتكبوا خطأ ويتحققون دائمًا مما إذا كانوا على ما يرام. إذا كانوا في ذهنك إلى الأبد ، حتى لو لم يكن رومانسيًا ، فليس من العدل الاشتراك فيها. إذا وجدت نفسك مشتتًا عن عملك ، والعلاقات الأخرى ، والأهم من ذلك ، نفسك - فقد حان الوقت للتخلي.

هناك مخاطر من أن تكون صديقًا لحبيبك السابق يمكن أن يفسد سلامتك العاطفية والعقلية. اخرج عليهم إذا أمسكتشم الصحة العقلية للخطر. لكي تكون صديقًا لشريك سابق إذا كان لا يزال لديك مشاعر تجاهه ، فأنت بحاجة إلى شخص ناضج بنفس القدر في الطرف الآخر. إذا كان أي منكما يفتقر إلى هذا النضج ، فمن الأفضل وضع دبوس في هذه الصداقة واستعادة حياتك.

أخذ Bono: اتبع قاعدة عدم الاتصال حتى لقد تعافيت من الانفصال تمامًا قبل أن تفكر في فكرة أن تكون صديقًا لحبيبك السابق

5. وسوف يقتلك عندما يبدأ في مواعدة شخص آخر

أن تكون صديقًا لحبيبك السابق الذي ما زلت تحبه. صعب كما هو ، لكن مراقبتهم يبدؤون بمواعدة شخص آخر؟ هذا الألم لا يسبر غوره. يبقى السؤال - ماذا ستفعل حيال ذلك؟ في بعض الأحيان يكون من الأفضل التخلي حتى لو كنت مغرمًا بعمق. إن إبقاء نفسك بعيدًا وفصل نفسك عاطفيًا عنهم يمكن أن يساعدك في الواقع على المضي قدمًا.

من ناحية أخرى ، فإن كونك في حالة حب مع شخص سابق ومشاهدته يقفز بكلتا قدميه في قصة حب جديدة سوف يجرحك عاطفيًا. سوف يغذي فقط لهيب الغيرة والغيرة. ولا تنسى أيضًا عناصر الإحراج والإذلال.

سينتهي بك الأمر بإيذاء نفسك أكثر من أي وقت مضى. ما الذي ستقوله؟ كيف سيكون رد فعلك؟ كيف تتظاهر بالابتسام بينما هناك خنجر يغرق في قلبك؟ إذا تركت لك هذه الأسئلة حفرة في معدتك ، فربما حان الوقت لمواجهة الموسيقى. يكونأصدقاء مع سابق صحي بالنسبة لك؟ أنت تعرف الإجابة تمامًا كما نعرفها.

خذ بونو: حتى لو كنت صديقًا لطرفك السابق طوال الوقت ، ابذل جهدًا واعيًا لإبعاد نفسك عن عندما يكون هناك شخص جديد في حياتهم.

6. قد تبدأ في الهروب من التجمعات الاجتماعية

قد يصبح ثقل هذه الصداقة متعجرفًا لدرجة أنك تبدأ في تجنب الناس تمامًا. ربما تكون أنت وحبيبتك السابقة جزءًا من نفس المجموعة. أنت خائف جدًا من الالتقاء بشريكك السابق والإصابة بالأذى لدرجة أنك وضعت خطة ملائمة لتجنبه جميعًا. لكن حقًا ، من هو الشخص الخاسر هنا؟

عدم الصداقة مع حبيبك السابق أمر جيد ومبرر ، لكن الهروب منه سيؤثر عليك. فقط لأنك لا تستطيع الرفض ، لم تكن قادرًا على حشد الشجاعة لإخبار حبيبك السابق أنك لا تريد أن تكون حوله كثيرًا. إذا كان الحب شعورًا مشتركًا ، فلماذا يقع عبء الألم على المرء؟ أعلمهم. لا تتردد في إخبارهم أنك غير مرتاح. يحتاج الجميع إلى الإغلاق حتى يتخلى عنهم.

ربما يكون البقاء مع صديق سابق أصعب بكثير مما كنت تتخيل. إذا كنت تعتقد أنك اتخذت قرارًا خاطئًا ، فلا تضغط على نفسك. الأهم من ذلك ، لا تهرب من الأشخاص الذين يحبونك.

خذ Bono: إذا بدأت الصداقة تعيق صحتك العقلية ، استجمع الشجاعة للتحدث مع على سبيل المثال ودعهم يعرفون أنه لم يعد بإمكانك البقاء في حياتهم.

7. سوف تتردد في مواعدة أشخاص آخرين

إذا كنت متأكدًا من البقاء مع صديق سابق ، فكن مستعدًا للتردد إنه يجلب مواعدة أشخاص آخرين. ربما ، أنت في طريقك للمضي قدمًا ، ولكن إذا كنت دائمًا في وحول الدراما السابقة ، فهل تمنح حياتك العاطفية فرصة أخرى حقًا؟ لنفترض أنك مهتم بشخص آخر وتريد بشدة مسح صفحتك. حسنًا ، لن تكون قادرًا على القيام بذلك بسبب العبء العاطفي غير الضروري. اجعل ماضيك في المكان الذي من المفترض أن يكون فيه وامض قدمًا.

حتى إذا وجدت شخصًا جديدًا ، فإن كونك صديقًا لحبيبك السابق أثناء وجودك في علاقة يمكن أن يخلق مجموعته الخاصة من التعقيدات. هل ستتمكن حقًا من التواصل مع شريكك عندما لا تكون قد قطعت استراحة كاملة من الماضي؟ لماذا لا تعطي الأولوية لعلاقتك الجديدة بدلاً من ذلك وترى إلى أين تذهب؟ حتى لو كان حبيبك السابق هو أفضل صديق لك لسنوات ، فلا يمكنك البقاء عازبًا إلى الأبد من أجله. يمين؟

أنظر أيضا: 15 نصيحة تحافظ على العلاقة قوية وسعيدة

خذ Bono: لا تفوت فرصتك في العثور على الحب مرة أخرى لأنك لا تزال معلقة على حبيبتك السابقة.

8. تعود مع حبيبك السابق

لا يمكننا ببساطة استبعاد احتمال أن يكون لشريكك السابق أيضًا مشاعر تجاهك سراً. ربما مرت فترة ولم يكن أي منكما متأكدًا من مشاعر الآخر. أنت محاصر في منطقة الأصدقاء لأن كلاكما لا يستطيع ذلكيتواصل. في هذه الحالة ، تحتاج إلى تجاوز الموانع والتعبير بوضوح عما يدور في ذهن كل شخص. إذا كنت متأكدًا تمامًا من الإشارات التي تدل على أنهم كانوا يرمون طريقك ، فقد حان الوقت للتصرف وفقًا لها.

البقاء على صداقات مع أحدهم السابقين هو اختيارك. لكي تكون أكثر من ذلك ، عليك القيام بحركة واختبار المياه. سألتني صديقة لي قبل يومين ، "أحاول أن أفهم ما تريد. ما زلت في حالة حب مع صديقي السابق وأصدقائي معها ولكني متأكد من أنني أريد المزيد. ماذا علي أن أفعل؟"

إليك إجابة بسيطة: ضع بعض الحدود لتكون صديقًا لحبيبك السابق. لماذا تسأل؟ يصبح من الأسهل معرفة ما يريدون من خلال الطريقة التي يحددون بها حدودهم. إذا كانوا غير مرتاحين للمسافة بينكما ويمكنك الشعور بها ، فهذا هو الوقت المناسب للعودة معًا.

يأخذ Bono: من الجيد دائمًا الإبطاء وتقييم الموقف بشكل صحيح. لا تقرأ الكثير في الأشياء.

مؤشرات رئيسية

• قد يكون الحفاظ على صداقة مع حبيبك السابق أمرًا صعبًا للغاية. تحتاج إلى وضع حدود معينة
• لا تساوم أبدًا على احترامك لذاتك أو سعادتك من أجل إرضاء شخص آخر ، في هذه الحالة ، شخص ليس حتى شريكك بعد الآن
• ضع نفسك فوق كل شيء آخر وتصرف وفقًا لذلك
• خذ خطوة إلى الوراء لتقييم مشاعرك قبل أن تقرر العودة معًا أو التحرك