ਸਾਬਕਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਗੱਲ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ; ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕੋ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਅਜੀਬ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕੋ ਦਾਇਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਮ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁਪਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਬਦਲਾ ਲੈਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ 8 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਦੋਸਤ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ:

ਹੋਰ ਮਾਹਰ-ਸਮਰਥਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ YouTube ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ

ਦਿਨ ਦਾ ਸਵਾਲ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਸੀ। ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਠੋਕਰ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਮੰਦਭਾਗੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜੈਸਿਕਾ ਡੇਅ ਅਤੇ ਨਿਕ ਮਿਲਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਸਕਦੇ, ਕੀ ਅਸੀਂ?

ਆਓ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਮੰਨ ਲਈਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਰੀਆਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਵਜੋਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਯਾਦਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਸ਼ੀਸ਼! ਇਹ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲੀ ਸੜਕ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੇ 11 ਸਮਾਰਟ ਤਰੀਕੇ

ਹੁਣ ਸੋਚੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਧੱਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਨਾ ਬਣਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ, ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਬੰਦਸ਼ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਹੈ।

8 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਹੋ'ਤੇ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਤਾਰਾਂ ਕੱਟਣਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦੋਸਤ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ - ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ। ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਕੇ ਸਾਈਨ ਆਫ ਕਰੀਏ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

1. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਹਿਣ ਲਈ। ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਲਗਾਮ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 2. ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਲਾਟਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

3. ਕੀ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਸ਼ਰਤੇ ਦੋਵੇਂਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਆਪਸੀ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਅਰਥਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਦਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨੌਂ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਹੀਰੋ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਈਡਲਾਈਨ 'ਤੇ ਰਹੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।

ਉਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਥੀ ਬੇਚੈਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਅਸਲੀ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕੋਈ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਹਨ? ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਅਸਲੀ' ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਕੀ ਹੈ - ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਉਠਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੋਨੋ ਦੀ ਗੱਲ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਾਬਕਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨੂੰ ਚੁਣੋ।

2. ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧੋਗੇ

ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬੇਰਹਿਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਉਲਝੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਅਸਲੀ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਖੈਰ, ਡਰਾਮੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਥਾਂ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਚੰਗਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਬੋਨੋ ਦਾ ਫੈਸਲਾ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।

3. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ "ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ" ਲੇਬਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਮਨ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਬੇਰਹਿਮ ਚਾਲ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਵਿਵਹਾਰ ਇਹੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਵੱਲ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਦਲਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ , ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਿਉਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਸੀ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਰਾਣੀ ਲਾਟ ਕੋਲ ਮੁੜਨ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਇਕੱਲੇਪਣ ਤੋਂ ਇੰਨੇ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏਸਾਥੀ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ 'ਹਾਂ' ਨਾਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਹਨੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਟੁੱਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਠੀਕ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਨੋਂ ਦੋਸਤ ਬਣ ਕੇ ਵੀ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

ਬੋਨੋਜ਼ ਲੈ: ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁਲਾਬ ਰੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਗਲਾਸ

4. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਤੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਕੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਪੁਰਾਣੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ।

ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਠੀਕ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਉਚਿਤ ਸੌਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ, ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਜਾਣ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਓਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੁੰਘ. ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਸਿਆਣੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿੰਨ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਬੋਨੋਜ਼ ਟੇਕ: ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਏ ਹੋ

5. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਉਸ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਔਖਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣਾ? ਉਹ ਦਰਦ ਅਥਾਹ ਹੈ। ਸਵਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਕਈ ਵਾਰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰੋਮਾਂਸ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਲਾਟਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਵੇਗਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਅਜੀਬਤਾ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਕਰੋਂਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੰਜਰ ਡੁੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋਗੇ? ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੋਏ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੋਸਤ? ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜਵਾਬ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਬੋਨੋਜ਼ ਟੇਕ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ।

6. ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਠਾਂ ਤੋਂ ਭੱਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਇਸ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਭਾਰ ਇੰਨਾ ਭਾਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਬਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਇੰਨੇ ਡਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੈ?

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਰੀਰਕ ਟਚ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ: ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਅਤੇ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਭੱਜਣਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਟੋਲ ਕਰੇਗਾ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਂਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਜੇ ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਕਿਸੇ ਇੱਕ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾ ਮਾਰੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਭੱਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬੋਨੋਜ਼ ਟੇਕ: ਜੇਕਰ ਦੋਸਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ ਸਾਬਕਾ ਅਤੇਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

7. ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਕਰੋਗੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਝਿਜਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਇਹ ਹੋਰ ਲੋਕ ਡੇਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਡਰਾਮੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ? ਕਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਲੇਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਬੇਲੋੜੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਲੱਭਦੇ ਹੋ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਇਸ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਲਝਣਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਹੈ? ਕਿਉਂ ਨਾ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਸਦਾ ਲਈ ਕੁਆਰੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ। ਸਹੀ?

ਬੋਨੋ ਦੀ ਟੇਕ: ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਭਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਾ ਗੁਆਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੋ।

8. ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਆਓ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਨਾਲ

ਅਸੀਂ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫ੍ਰੈਂਡ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇਸੰਚਾਰ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ. ਮੇਰੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ, “ਮੈਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਜਵਾਬ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਤੂੰ ਕਿੳੁੰ ਪੁਛਿਅਾ? ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਬੋਨੋ ਦਾ ਫੈਸਲਾ: ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਪੜ੍ਹੋ.

ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ

• ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦਾਂ ਤੈਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰੋ
• ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟੋ