Το να έχεις έναν εγωιστή σύζυγο είναι μια πραγματική δύσκολη κατάσταση. Μόλις τις προάλλες, όταν ταξίδευα με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, άκουσα μια συζήτηση μεταξύ δύο γυναικών. Ενώ η μία έλεγε: "Ο σύζυγός μου είναι εγωιστής στο κρεβάτι", η άλλη παραπονιόταν: "Ο σύντροφός μου παίρνει μεγάλες αποφάσεις χωρίς εμένα". Καθώς αυτές οι δύο δυστυχισμένες γυναίκες συζητούσαν τα σημάδια ενός αχάριστου συζύγου, δεν μπορούσα παρά να τις συμπονέσω.

Η οικοδόμηση υγιών σχέσεων προϋποθέτει ένα ισότιμο δούναι και λαβείν. Τι γίνεται όμως αν ο ένας σύντροφος παίρνει μόνο χωρίς ποτέ να προσφέρει κάτι σε αντάλλαγμα; Η ζωή μπορεί να γίνει ασφυκτική και απογοητευτική, ειδικά όταν είστε δεμένοι με συζυγικό κόμπο! Όπως πάντα, το πρώτο βήμα προς την επίλυση ενός προβλήματος είναι να εντοπίσετε τις κόκκινες σημαίες. Και είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να κάνετε ακριβώς αυτό με αυτή την ανασκόπηση των κορυφαίων σημάτων ενόςεγωιστής, αχάριστος σύζυγος.

Γιατί οι άνδρες γίνονται εγωιστές;

Η εγωιστική προσωπικότητα θα μπορούσε να είναι ένα έμφυτο χαρακτηριστικό ή το αποτέλεσμα των εμπειριών της ζωής κάποιου, ιδίως εκείνων που μπορούν να εντοπιστούν στην παιδική ηλικία. Θα μπορούσαν να υπάρχουν διάφοροι λόγοι πίσω από τον εγωισμό στο γάμο:

• Παιδικές εμπειρίες: Το γεγονός ότι ήταν το μοναδικό παιδί μπορεί να σημαίνει ότι δεν έμαθε ποτέ την έννοια του "μοιράσματος", είτε πρόκειται για φαγητό/βιβλία/παιχνίδια/παιδικό χώρο. Ή ίσως είχε αδέλφια που ήταν ανταγωνιστικά ή πάντα τον πείραζαν. Ή οι γονείς του ήταν συναισθηματικά απόμακροι ή μη διαθέσιμοι. Ως αποτέλεσμα, έμαθε ότι έπρεπε να επικεντρωθεί στις δικές του ανάγκες επειδή κανείς άλλος δεν θα το έκανε. Αυτή η μαθημένη συμπεριφορά εκδηλώνεται τώρα ως το ότι είναιαπερίσκεπτος σύζυγος
• Γέννηση παιδιού: Όταν ένα ζευγάρι αποκτά ένα παιδί, είναι φυσικό η προσοχή της γυναίκας να επικεντρώνεται στο νεογέννητο μωρό της. Αυτό μπορεί να αφήσει τον σύζυγο να αισθάνεται παραμελημένος. Επιζητά συνεχώς και απαιτεί προσοχή και αυτό μπορεί συχνά να μεταφράζεται σε εγωιστική συμπεριφορά.
• Εργασιακό άγχος: Κάθε γάμος γίνεται μονότονος από ένα σημείο και μετά. Όταν ο σύζυγος βρίσκεται κάτω από υπερβολικό άγχος στη δουλειά, αρχίζει να περιμένει και να απαιτεί περισσότερα στο σπίτι. Όταν δεν μπορεί να ικανοποιήσει τις ανάγκες του, η απογοήτευση αυξάνεται τελικά σε δυσαρέσκεια, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί ως αδιαφορία για τα συναισθήματά σας.
• Ανδρικός σοβινισμός: Ορισμένοι άνδρες έχουν στερεοτυπική νοοτροπία λόγω της ανατροφής τους και των πολιτισμικών επιρροών. Θέλουν πάντα να έχουν το πάνω χέρι στη σχέση και εργάζονται για να γείρουν τη δυναμική της εξουσίας υπέρ τους. Απλά δεν μπορούν να ανεχθούν τις γυναίκες τους να είναι φιλόδοξες ή να έχουν ακμάζουσα καριέρα. Αυτό δημιουργεί ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας που τους κάνει να ξεσπάσουν

Top 15 σημάδια ενός εγωιστή συζύγου

Έχετε σκεφτεί ποτέ στον εαυτό σας: "Ο σύντροφός μου παίρνει μεγάλες αποφάσεις χωρίς εμένα" ή "Ο σύζυγός μου νοιάζεται μόνο για τον εαυτό του"; Αυτά τα ενοχλητικά συναισθήματα μπορεί όχι μόνο να οδηγήσουν σε δυσαρέσκεια αλλά και να επηρεάσουν την αυτοεκτίμησή σας όταν ο σύζυγός σας δεν είναι στοργικός. Θα μπορούσαν αυτά τα μοτίβα συμπεριφοράς να είναι δείκτες του εγωισμού του συζύγου σας; Ας ρίξουμε μια ματιά στα κορυφαία σημάδια ενός εγωκεντρικού συζύγου για να βρούμεέξω:

1. Δεν ενδιαφέρεται για τα ενδιαφέροντά σας

Η Νάταλι, νοικοκυρά στα 30 της, λέει: "Ο σύζυγός μου, ο Πάτρικ, οδηγεί με την παραδοχή ότι η καριέρα του είναι πιο σημαντική και περιμένει από μένα να τον ακολουθώ όπου τον πηγαίνει η δουλειά του. Τον ενδιαφέρει καν ότι πρέπει να μείνω κοντά στους φίλους και την οικογένειά μου; Δύσκολα το νομίζω. Είναι ο σύζυγός μου ναρκισσιστής ή απλώς εγωιστής;".

Ακούγεται σχετικό; Οι πιθανότητες είναι ότι θα μπορούσατε να ταυτιστείτε με αυτά τα σημάδια του εγωιστή συζύγου:

• Δεν ασχολείται με τα ενδιαφέροντα και τα όνειρά σας
• Δεν είναι υπομονετικός ακροατής και σπάνια σας δίνει σημασία, ενώ περιμένει από εσάς να τον ακούσετε.
• Ενδιαφέρεται μόνο για τις ανάγκες του και την ευημερία του

Σχετική ανάγνωση : 7 θεμελιώδη στοιχεία της δέσμευσης σε ένα γάμο

2. Είναι πάντα το αφεντικό

Ένας εγωιστής παρουσιάζει τις ακόλουθες κόκκινες σημαίες:

• Είναι κυρίαρχος στη σχέση και απρόθυμος να συμβιβαστεί ακόμα και στα πιο μικρά θέματα
• Βγάζει μάτι για μικρές ενοχλήσεις
• Θέλει το τέλειο φαγητό, τα τέλεια κλινοσκεπάσματα, τις πετσέτες στη θέση τους και την ντουλάπα του σε τάξη

Αυτή η αυταρχική συμπεριφορά μπορεί να κάνει τον σύντροφό σας να φανεί αγενής και απερίσκεπτος απέναντί σας. Αν βρεθείτε να ζείτε με τη διαπίστωση: "Ο σύζυγός μου είναι καλός μόνο όταν θέλει κάτι", είναι ένα από τα τυπικά σημάδια ενός κακού συζύγου.

3. Αυτός αποφασίζει για εσάς

Ένα από τα σημάδια ενός εγωιστή συζύγου είναι ότι τείνει να πιστεύει ότι δεν είσαι ικανή να αναλάβεις τις ευθύνες σου. Δεν θα τον βρεις να λαμβάνει υπόψη τη γνώμη σου, όσο μεγάλη ή μικρή κι αν είναι η απόφαση που λαμβάνεις. Για παράδειγμα, αν πρόκειται να βγείτε για δείπνο, εκείνος θα αποφασίσει το μέρος. Μόλις φτάσετε στο εστιατόριο, μπορεί να προχωρήσει και να παραγγείλει για σένα. Ακόμα και όταν αγοράζει δώρα για τη γυναίκα του, έναςο απερίσκεπτος άντρας δεν θα λάβει υπόψη του τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειές της.

4. Ένας εγωιστής σύζυγος δεν ζητάει ποτέ συγγνώμη

Μιλώντας για τη σημασία της υπευθυνότητας, η προπονήτρια ενσυνειδητότητας Pooja Priyamvada δήλωσε στο παρελθόν στο Bonobology: "Η ανάληψη υπευθυνότητας σε έναν υγιή γάμο σημαίνει ότι μοιράζεστε το δικό σας μέρος της ευθύνης για να λειτουργήσει αυτός ο γάμος με λειτουργικό και υγιή τρόπο." Ωστόσο, ένας εγωκεντρικός σύζυγος θα απέφευγε να αναλάβει υπευθυνότητα με τους ακόλουθους τρόπους:

• Παριστάνει το θύμα ή παίρνει αμυντική στάση κάθε φορά που επισημαίνεις τα ελαττώματά του
• Ποτέ δεν αφιερώνει χρόνο για ενδοσκόπηση/αναστοχασμό σχετικά με την εγωιστική του συμπεριφορά
• Δεν είναι δεκτικός στην κριτική και ξεσπάει αν του επισημάνετε τα λάθη του

Είσαι αυτή που πρέπει να τα βρίσκει μετά από κάθε καυγά και διαφωνία, ανεξάρτητα από το ποιος φταίει; Η φωνή στο κεφάλι σου που φωνάζει "Ο άντρας μου είναι εγωιστής" είναι απολύτως σωστή. Αν ανυπομονείς να μάθεις πώς να δώσεις ένα μάθημα στον εγωιστή σύζυγο, ίσως πρέπει να του δώσεις μια γεύση από το ίδιο του το φάρμακο. Είναι καιρός να σταματήσεις να απολογείσαι για κάθε μικρή σύγκρουση και να βάλεις τέλος στο να περπατάς πάνω σεγύρω του.

5. Είναι αχάριστος

Υπάρχει κάτι πιο σπαρακτικό και εξαντλητικό από το να ζείτε με έναν σύζυγο που δεν σας εκτιμά; Σε κάθε σχέση, και οι δύο σύντροφοι απαιτούν (διάβαζε: αξίζουν) λίγη ευγνωμοσύνη και αναγνώριση από το έτερόν τους ήμισυ. Αλλά αν έχετε στα χέρια σας έναν εγωιστή σύζυγο, πιθανότατα θα είναι και αυτός αχάριστος.

Ό,τι κι αν κάνετε για να κάνετε τον άντρα σας ευτυχισμένο, εκείνος δεν το έχει μέσα του να εκφράσει ευγνωμοσύνη. Δεν θα τον ακούσετε ποτέ να σας ευχαριστεί για τις ρομαντικές σας χειρονομίες. Θεωρεί ότι το να σας θεωρεί δεδομένη είναι το γεννημένο του δικαίωμα. Πώς να αντιμετωπίσετε έναν εγωιστή σύζυγο; Λοιπόν, θα πρέπει να μάθετε να πατάτε πόδι και να διεκδικείτε. Χωρίς αυτό, αυτό το μοτίβο δεν πρόκειται να αλλάξει.

6. Δεν απλώνει το χέρι του μετά από έναν καυγά

Ένα εγωιστικό άτομο έχει σχεδόν αναπόφευκτα ορισμένες ναρκισσιστικές τάσεις, οι οποίες τροφοδοτούν την επιθυμία του να είναι πάντα στην πλευρά του νικητή. Η Ρεβέκκα, μια αναγνώστριά μας από την Πασαντίνα, μοιράζεται μαζί μας: "Κάθε συζήτηση με τον σύζυγό μου μετατρέπεται σε καυγά σε χρόνο μηδέν. Και έχει αυτή τη μαγική δύναμη να με χειραγωγεί ώστε να πιστεύω ότι εγώ φταίω για όλα. Δεν υπάρχει νίκη μαζί του!".

Όπως η Ρεβέκκα, πολλοί από εμάς, δυστυχώς, μπορεί να έχουμε έναν σύντροφο που είναι εγωιστής στο γάμο. Μια ισχυρή ένδειξη αυτού είναι η απροθυμία του να ξεκινήσει μια λύση μετά από έναν καυγά. Οι πιθανότητες είναι ότι θα πρέπει πάντα να είστε εσείς αυτή που θα τον πλησιάζει πρώτη μετά από έναν καυγά με την ελπίδα να επανορθώσετε.

Σχετική ανάγνωση : 7 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν δεν αγαπάτε τον άντρα σας

7. Πάντα σας επικρίνει

Ως στοργικός σύζυγος, ο σύντροφός σας θα πρέπει να βγάζει τον καλύτερο εαυτό σας, ενθαρρύνοντάς σας να είστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Από την άλλη πλευρά, αν ο σύντροφός σας πάντα σας υποτιμά και σας κάνει να αισθάνεστε άχρηστοι, υπάρχει συναισθηματική κακοποίηση στο γάμο σας.

Σύμφωνα με έρευνα που βασίστηκε στην αξιολόγηση 132 παντρεμένων ζευγαριών, η συνεχής κριτική στο γάμο προέβλεπε σημαντικά τα καταθλιπτικά συμπτώματα στο σύζυγο που δέχεται κριτική. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το τι θα έλεγε ένας επικριτικός σύζυγος:

• "Είσαι τόσο τεμπέλης, το σπίτι είναι τόσο χάλια!"
• "Σου είπα πώς να το κάνεις, γιατί δεν μπορούσες απλά να ακολουθήσεις τις οδηγίες μου;"
• "Ναι, πήρες την προαγωγή, αλλά τι σημασία έχει;"

8. Δεν μπορεί να κάνει ούτε το ελάχιστο.

Ένας χρήστης του Reddit έγραψε: "Ο σύζυγός μου κάνει τα πάντα για τον εαυτό του... Δεν μπορεί να βοηθήσει πολύ με τους λογαριασμούς, αλλά μπορεί να αγοράσει τόνους πραγμάτων για τα διάφορα χόμπι του. Είμαστε 5 χρόνια μαζί και έχω ήδη καεί. Δεν θέλει να πάει σε θεραπεία. Αχ. Μπορώ να φωνάζω στο κενό μόνο για τόσο πολύ".

Λίγος θαυμασμός και λόγια επιβεβαίωσης όπως "Είσαι όμορφη σήμερα" μπορούν σίγουρα να συμβάλουν πολύ στο να διατηρηθεί μια σχέση φρέσκια και ζωντανή. Δυστυχώς, όταν ένας άνδρας επιδεικνύει εγωιστική συμπεριφορά, μπορεί να μην του περάσει καν από το μυαλό να σας κάνει κομπλιμέντα για το ποια είστε ή τι προσφέρετε στη σχέση. Φυσικά, οι στοχαστικές χειρονομίες όπως το να σας αγοράσει ένα φόρεμα επειδή πιστεύει ότι θα σας πηγαίνει καλά είναι εκτόςτης ερώτησης.

9. Καμία επίδειξη στοργής

Όπως λένε, "Μια ζεστή αγκαλιά μπορεί να τα κάνει όλα καλά." Το να αγκαλιάζετε ο ένας τον άλλον, να κρατάτε τα χέρια σας, να ακουμπάτε το κεφάλι σας στους ώμους του συζύγου σας ή να κοιτάζετε ο ένας τα μάτια του άλλου είναι όλα πολύ ουσιαστικές χειρονομίες που αυξάνουν την οικειότητα σε μια σχέση. Ωστόσο, με έναν εγωκεντρικό σύζυγο, τέτοιες εκδηλώσεις στοργής είναι ελάχιστες.

10. Αποφεύγει την επικοινωνία

Για να ευδοκιμήσει μια σχέση, η ανοιχτή επικοινωνία είναι το κλειδί. Η καλή επικοινωνία στις σχέσεις δεν σημαίνει απαραίτητα ότι μιλάτε με τις ώρες. Σημαίνει απλώς ότι μπορείτε να εκφράζετε τις σκέψεις/τις ανησυχίες/τους προβληματισμούς σας με ειλικρίνεια και ανοιχτά στο σύζυγό σας. Ένα από τα κλασικά σημάδια εγωιστή συζύγου είναι η καχεκτική επικοινωνία, όπου νιώθετε ότι δεν μπορείτε να μοιραστείτε τις αληθινές σκέψεις και τα συναισθήματά σας με τονσύντροφο της ζωής του, και δεν έχει την ικανότητα να εκφράσει τη δική του χωρίς να εκτοξευθούν οι εντάσεις στα ύψη.

11. Το σεξ αφορά μόνο αυτόν

Στο λεξικό της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας (APA), ο ορισμός του "εγωισμού" αναφέρεται ως: "η τάση να ενεργεί κανείς υπερβολικά ή αποκλειστικά με τρόπο που να ωφελεί τον εαυτό του, ακόμη και αν οι άλλοι μειονεκτούν." Και αυτό ισχύει για κάθε πτυχή της σχέσης σας, συμπεριλαμβανομένης της δυναμικής σας στην κρεβατοκάμαρα.

Αν ο σύζυγός σας επικεντρώνεται μόνο στις ανάγκες του στο κρεβάτι, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι είναι εγωιστής. Ο σύζυγός σας απαιτεί την οικειότητα σαν να είναι δικαίωμά του; Όταν είστε μαζί, η πράξη είναι μόνο για να πετύχει εκείνος το μεγάλο Ο; Σας αφήνει στα κρύα του λουτρού μόλις τελειώσει; Αν ναι, έχετε δίκιο που σκέφτεστε: "Ο σύζυγός μου βάζει πάντα τον εαυτό του πρώτα και αυτό είναι πολύ εγωιστικό από μέρους του".

12. Δεν μοιράζεται το φορτίο

Ένας χρήστης του Reddit έγραψε: "Ο σύζυγός μου είναι τεμπέλης πατέρας. Υπάρχουν χειρότεροι, πολύ χειρότεροι, και δεν είναι άχρηστος, και αγαπάει πολύ την κόρη του. Αλλά εγώ κάνω κυριολεκτικά το 90-95% της ανατροφής- είμαι γονέας 24 ώρες την ημέρα και είμαι τυχερή αν μπαίνει για μια ώρα εδώ ή εκεί. Δεν έχω κοιμηθεί πάνω από 3 ώρες συνεχόμενα από τότε που γεννήθηκε και έχω φτάσει στα όριά μου".

Σχετική ανάγνωση: Διαμοιρασμός των οικιακών εργασιών και ευθυνών ισότιμα στο γάμο

Το να έχετε να αντιμετωπίσετε έναν εγωιστή σύζυγο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και μετά από αυτήν, μπορεί να είναι ο χειρότερος δυνατός εφιάλτης. Αλλά τα σημάδια ενός αδιάφορου συζύγου επεκτείνονται αναπόφευκτα και σε άλλες πτυχές της ζωής σας. Δείτε πώς μπορεί να μοιάζει η συμπεριφορά του:

• Δεν μαζεύει τον εαυτό του
• Θυμώνει μαζί σας επειδή δεν πλένετε τα ρούχα του εγκαίρως.
• Περιμένει από εσάς να κάνετε όλες τις δουλειές του σπιτιού
• Δεν πιστεύει στο μοίρασμα του φορτίου

13. Όχι ρομαντικά ραντεβού

Σύμφωνα με έρευνα, τα ζευγάρια που αφιερώνουν ποιοτικό χρόνο για να ασχοληθούν μεταξύ τους τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είχαν περίπου 3,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν ότι είναι "πολύ ευτυχισμένα" στο γάμο τους σε σύγκριση με εκείνα που δεν το έκαναν. Αν ο άντρας σας δεν κάνει προσπάθεια να συνδεθεί μαζί σας και επίσης δεν ανταποδίδει τις προσπάθειές σας να ενισχύσετε τη σχέση, θα μπορούσε να είναι ένα από τα σημάδια μιαςαδιάφορος σύζυγος. Μικρές διακριτικές χειρονομίες, όπως το να σας πάρει λουλούδια και κρασί ή να σας μαγειρέψει δείπνο για μια ρομαντική βραδιά στο σπίτι, είναι μάλλον ανήκουστο στο γάμο σας, και αυτό είναι λόγος ανησυχίας.

14. Δεν συμβιβάζεται

Ένας χρήστης του Reddit έγραψε: "Ο σύζυγός μου δεν είναι ποτέ στο σπίτι. Αυτό που με θυμώνει τόσο πολύ είναι ότι ΠΟΤΕ δεν του λέω ότι δεν μπορεί να παίξει γκολφ ή να κάνει κάποια από τις αγαπημένες του δραστηριότητες. Κυρίως επειδή δουλεύει σκληρά όλη την εβδομάδα, συνήθως δεν είναι κάτι σημαντικό. Αλλά τη ΜΙΑ ΓΑΜΗΜΕΝΗ ΦΟΡΑ που θα μπορούσα να κάνω κάτι που μου αρέσει να κάνω, δεν μπορούσε να θυσιάσει ένα δεύτερο γύρο γκολφ με τους φίλους του για να παίξω βόλεϊ για 2 ώρες".

Αν ο σύζυγός σας κάνει συνήθως ό,τι θέλει και εσείς είστε αυτή που κάνει πάντα θυσίες, πρόκειται για έναν άνισο γάμο. Αυτό μπορεί να αρχίσει να σας κάνει να νιώθετε παραμελημένη στη σχέση. Είναι σημαντικό να βρείτε τρόπους να φροντίζετε τον εαυτό σας. Αν η σπηλιά του άντρα είναι σημαντική, το ίδιο και η δική σας ανάγκη να παραμείνετε θετική.

15. Δεν κάνει check in

Το πιο σημαντικό πράγμα σε μια εταιρική σχέση είναι να ελέγχει ο ένας τον άλλον από καιρό σε καιρό για να βεβαιωθείτε ότι και οι δύο σύντροφοι αισθάνονται ότι τους βλέπουν, τους ακούνε και τους φροντίζουν. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:

• "Πώς ήταν η μέρα σου;"
• "Δούλεψες τόσο σκληρά για την παρουσίαση. Πώς πήγε;"
• "Ξέρω ότι πέρασες δύσκολες εβδομάδες. Πώς αισθάνεσαι;"

Σχετική ανάγνωση: 21 προειδοποιητικά σημάδια ενός ελεγχόμενου συζύγου

Αν ο σύζυγός σας δεν ενδιαφέρεται ποτέ για το αν έχετε καλή διάθεση ή όχι, οι πιθανότητες είναι ότι είναι εγωκεντρικός.

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν εγωιστή σύζυγο;

Αναρωτιέστε: "Πρέπει να αφήσω τον εγωιστή σύζυγό μου;" Ψάχνετε συμβουλές για το πώς να δώσετε ένα μάθημα στον εγωιστή σύζυγο; Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση:

• Δοκιμάστε να γράψετε ημερολόγιο για να κατανοήσετε τις σκέψεις σας και να καταλάβετε τι ακριβώς θέλετε από τη σχέση σας.
• Χρησιμοποιήστε δηλώσεις με τον όρο "εγώ" για να εκφράσετε τις ανάγκες σας στον σύζυγό σας, ώστε να μην αισθάνεται ότι τον κατηγορείτε ή ότι τον κατηγορείτε (Για παράδειγμα, πείτε "Νιώθω απογοητευμένη που δεν με ελέγχεις" αντί να πείτε "Με πληγώνεις σκεπτόμενος μόνο τον εαυτό σου").
• Ξεκινήστε να βάζετε προτεραιότητες στις ανάγκες σας, δουλέψτε για να απαλλαγείτε από τις τάσεις ικανοποίησης των ανθρώπων και αρχίστε να λέτε "όχι" σε πράγματα που δεν σας αρέσουν.
• Να είστε ευγενικοί (αντί να ξεσπάτε), ενώ εκφράζετε τις ανάγκες σας. Για παράδειγμα, δοκιμάστε να πείτε: "Θα το εκτιμούσα αν μοιραζόσασταν το φορτίο των οικιακών ευθυνών" αντί για "Είσαι τόσο κόπανος! Δεν βλέπεις ότι είμαι εξαντλημένη;".
• Κάντε ένα διάλειμμα από τη ρουτίνα σας για να χαλαρώσετε και να αναζωογονηθείτε. Από το να αγοράσετε στον εαυτό σας δώρα αυτοφροντίδας μέχρι να περάσετε μια μέρα στο σπα, κάντε ό,τι χρειάζεστε για να νιώσετε χαλαρή και ξεκούραστη.
• Εάν αισθάνεστε ότι δεν εισακούγεστε ακόμη και αφού εκφράσετε τις ανάγκες σας πολλές φορές, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια.
• Αν τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί, ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε το γάμο σας.

Βασικοί δείκτες

• Μπορεί να είναι εξαντλητικό και απογοητευτικό να ζεις με έναν εγωιστή σύζυγο
• Ένας εγωιστής σύζυγος δεν θα κάνει χειρονομίες όπως ο προγραμματισμός ενός ραντεβού για δείπνο ή δεν θα αναγνωρίσει οποιαδήποτε προσπάθεια κάνετε για να διατηρήσετε τη σχέση σας φρέσκια και ζωντανή.
• Η αντιμετώπιση αυτών των κόκκινων σημαιών μπορεί να επιβαρύνει τη συναισθηματική σας ευημερία, γι' αυτό είναι σημαντικό να δίνετε προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα.
• Για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε έναν απολογισμό των προσδοκιών σας, να του επικοινωνήσετε τις ανάγκες σας και να πάτε σε ψυχοθεραπεία για να επεξεργαστείτε τα θέματά σας.

Δεν είναι κάθε γάμος μια ομαλή πορεία, αλλά είναι σημαντικό και τα δύο άτομα της σχέσης να καταβάλλουν προσπάθειες για να βελτιώσουν τη ζωή τους μαζί. Αγαπητά ζευγάρια, καθίστε και επικοινωνήστε για τα προβλήματά σας, γιατί ο γάμος σας και η αγάπη σας ο ένας για τον άλλον αξίζουν όλο τον κόπο! Σας ευχόμαστε καλή τύχη.

Αυτό το άρθρο έχει ενημερωθεί τον Μάρτιο του 2023.

Συχνές ερωτήσεις

Πρώτον, δώστε στο γάμο σας μια δίκαιη ευκαιρία. Συζητήστε τα θέματα ξεκάθαρα με το σύζυγό σας, πηγαίνετε για συμβουλευτική ζευγαριών - κάντε ό,τι περνάει από το χέρι σας. Αν η εγωιστική συμπεριφορά συνεχίζεται, μπορείτε να επανεξετάσετε το μέλλον αυτής της σχέσης. Εξάλλου, δεν μπορείτε να παραμελήσετε τη δική σας ευημερία. 2. Γιατί οι σύζυγοι αγνοούν τις γυναίκες τους;

Οι σύζυγοι μπορεί να αγνοούν τις συζύγους τους για πολλούς λόγους. Για να αποκρυπτογραφήσετε γιατί συμβαίνει αυτό στο γάμο σας, πρέπει να αναλύσετε αν ήταν πάντα έτσι ή αν πρόκειται για μια πρόσφατη τάση. Αν έχει αρχίσει να σας αγνοεί τον τελευταίο καιρό, αλλά δεν ήταν πάντα έτσι, θα μπορούσε να είναι επειδή είναι πολύ απασχολημένος με τη δουλειά του ή μπορεί να έχει χάσει το ενδιαφέρον του για εσάς. Η πιθανότητα ενός άλλου ερωτικού συντρόφου ή απιστίαςδεν μπορεί επίσης να αποκλειστεί.