Imati sebičnog muža je prava nevolja. Baš pre neki dan, dok sam putovao gradskim prevozom, čuo sam razgovor dve žene. Dok je jedna rekla: “Moj muž je sebičan u krevetu”, druga se žalila: “Moj partner donosi velike odluke bez mene”. Dok su ove dvije jadne žene raspravljale o znakovima nezahvalnog muža, nisam mogla a da ne saosjećam s njima.

Izgradnja zdravih odnosa podrazumijeva pravedno davanje i uzimanje. Ali šta ako jedan partner samo uzme, a da ništa ne ponudi zauzvrat? Život može postati zagušljiv i frustrirajući, posebno kada ste vezani u bračni čvor! Kao i uvijek, prvi korak ka rješavanju problema je identificiranje crvenih zastavica. A mi smo tu da pomognemo da se to uradi sa ovim pregledom glavnih znakova sebičnog, nezahvalnog muža.

Zašto muškarci postaju sebični?

Sebična ličnost može biti inherentna osobina ili rezultat nečijih životnih iskustava, posebno onih koja se mogu pratiti do nečijeg djetinjstva. Iza sebičnosti u braku može biti nekoliko razloga:

• Iskustva iz djetinjstva: To što je jedino dijete moglo bi značiti da nikada nije naučio koncept 'dijeljenja', bilo da se radi o hrani/ knjige/igračke/fizički prostor. Ili je možda imao braću i sestre koji su se takmičili ili su ga uvijek birali. Ili su mu roditelji bili emocionalno uzdržani ili nedostupni. Kao rezultat toga, saznao je da mu je potrebnoželi i ti si taj koji se uvijek žrtvuje, to je neravnopravan brak. Ovo može početi činiti da se osjećate zanemareno u vezi. Važno je da nađete načine da se brinete o sebi. Ako je njegova muška pećina važna, važna je i vaša potreba da ostanete pozitivni.

15. On se ne prijavljuje

Najvažnija stvar u partnerstvu je da se s vremena na vrijeme provjeravate kako bi bili sigurni da se oba partnera osjećaju viđenima, saslušanima i zbrinutima. Evo nekoliko primjera:

• “Kakav ti je bio dan?”
• “Toliko si se trudio za tu prezentaciju. Kako je prošlo?"
• “Znam da ste imali teških nekoliko sedmica. Kako se osjećate?”

Povezano čitanje: 21 znakova upozorenja da muž kontroliše

Ako vaš muž nikada nije zabrinut da li ste bio dobro raspoložen ili ne, velike su šanse da je zaokupljen samim sobom.

Kako se nositi sa sebičnim mužem?

Pitam se: "Da li da napustim svog sebičnog muža?" Tražite savjete kako naučiti lekciju sebičnom mužu? Evo nekoliko načina da se nosite sa situacijom:

• Pokušajte pisati dnevnik kako biste dobili smisao u svojim mislima i razumjeli šta tačno želite od veze
• Koristite “ja” izjave da izrazite svoje potrebe svojim muža, kako ne bi osjećao da ga krivite ili izbacujete optužbe (Na primjer, recite „Osjećam se razočarano što me ne provjeravate” umjesto da kažete „Povrijedili ste me razmišljajući osebe”)
• Počnite da dajete prioritet svojim potrebama, radite na tome da otklonite sklonosti koje ugode ljudima i počnite govoriti “ne” stvarima koje vam se ne sviđaju
• Budite ljubazni (umjesto da se razbacujete) dok izražavate svoje potrebe. Na primjer, pokušajte reći: „Bio bih zahvalan ako bi podijelio teret kućnih obaveza“ umjesto „Ti si takav kreten! Zar ne vidite da sam iscrpljen?"
• Nezadovoljno napravite pauzu od rutine da se opustite i podmladite. Od kupovine poklona za samostalnu njegu do dana provedenog u banji, učinite sve što vam je potrebno da se osjećate opušteno i rasterećeno
• Ako se osjećate nečuveno čak i nakon što ste više puta izrazili svoje potrebe, potražite stručnu pomoć
• Ako vam se čini da ništa nije tako radi, vrijeme je da preispitate svoj brak

Ključni savjeti

• Može biti iscrpljujuće i frustrirajuće živjeti sa sebičnim supružnikom
• Sebični muž neće praviti geste kao što je planiranje sastanka za večeru ili priznati bilo kakav napor koji ulažete da održite svoju vezu svježom i živom
• Suočavanje s ovim crvenim zastavama može uzeti svoj danak Vaše emocionalno blagostanje, na taj način je važno dati prioritet brizi o sebi
• Da biste se nosili sa situacijom, možete pokušati sagledati svoja očekivanja, saopćiti mu svoje potrebe i otići na terapiju kako biste riješili svoje probleme

Nije svaki brak glatka vožnja, ali važno je da oboje ljudi u vezi sklopenastojanja da poboljšaju svoj zajednički život. Dragi parovi, sjedite i razgovarajte o svojim problemima jer su vaš brak i ljubav jedno prema drugom vrijedni svih muka! Želimo vam sreću.

Ovaj članak je ažuriran u martu 2023.

Često postavljana pitanja

Prvo, daj svom braku poštenu šansu. Jasno razgovarajte o problemima sa svojim mužem, idite na savjetovanje parova – učinite sve što je u vašoj moći. Ako se sebično ponašanje i dalje nastavi, možda preispitate budućnost ove veze. Na kraju krajeva, ne možete zanemariti vlastitu dobrobit. 2. Zašto muževi ignoriraju svoje žene?

Muževi mogu ignorirati svoje supružnike iz niza razloga. Da biste dešifrovali zašto se to dešava u vašem braku, potrebno je da analizirate da li je on oduvek bio takav ili je to skorašnja tendencija. Ako je počeo da vas ignoriše u poslednje vreme, ali nije uvek bio ovakav, to može biti zato što je previše zaokupljen poslom ili je možda izgubio interesovanje za vas. Ne može se isključiti ni mogućnost drugog romantičnog partnera ili nevjere.

15 najboljih znakova sebičnog muža

Jeste li ikada pomislili , “Moj partner donosi velike odluke bez mene” ili “Moj muž brine samo o sebi”? Ovi osjećaji ne samo da mogu dovesti do nezadovoljstva, već mogu utjecati i na vaše samopoštovanje kada je vaš mužnije ljubazan. Mogu li ovi obrasci ponašanja biti pokazatelji sebičnosti vašeg muža? Pogledajmo glavne znakove egocentričnog muža da saznamo:

1. Ne zanimaju ga vaša interesovanja

Natalie, domaćica u svojim 30-im, kaže: „Moj muž, Patrick, vodi s pretpostavkom da mu je karijera važnija i očekuje da ga pratim gdje god da posao ga uzima. Da li ga je uopšte briga što moram da ostanem blizu svojih prijatelja i porodice? Teško da je tako. Da li je moj muž narcis ili samo sebičan?”

Zvuči povezano? Šanse su da biste se mogli povezati s ovim sebičnim muževim znakovima:

• Ne brine o vašim interesima i snovima
• Nije strpljiv slušalac i rijetko obraća pažnju na vas, cijelo vrijeme očekujući da ga slušate
• Zabrinut je samo za njegove potrebe i njegovu dobrobit

Srodno čitanje : 7 osnova posvećenosti u A Brak

2. On je uvijek šef

Sebičan muškarac pokazuje sljedeće crvene zastavice:

• Dominira u vezi i nije spreman na kompromis ni u najmanjim pitanjima
• Razumijeva manje neugodnosti
• Želi savršenu hranu, savršenu posteljinu, ručnike na mjestu i svoju garderobu u redu

Ovaj šefovski stav može učiniti vaš partner deluje nepristojno i bezobzirno prema vama. Ako nađete da živite saspoznaja, “Moj muž je fin samo kada nešto želi”, to je jedan od tipičnih znakova lošeg muža.

3. On odlučuje umjesto vas

Jedan od znakova sebičnog muž je u tome što je sklon vjerovati da vi niste sposobni preuzeti kontrolu. Nećete ga zateći da uzima u obzir vaše mišljenje, bez obzira na to koliko velika ili mala odluka. Na primjer, ako idete na sastanak za večerom, on će odlučiti o mjestu. Kada ste u restoranu, on može krenuti i naručiti za vas. Čak i kada kupuje poklone svojoj ženi, neuviđavan muškarac neće uzeti u obzir njene simpatije i nesklonosti.

4. Sebični muž nikada ne kaže izvini

Govoreći o važnosti odgovornosti, trener svjesnosti Pooja Priyamvada je ranije rekao za Bonobology: “Preuzimanje odgovornosti u zdravom braku znači da dijelite svoj dio odgovornosti da da brak funkcionira na funkcionalan i zdrav način.” Međutim, samozaokupljeni muž bi izbjegao preuzimanje odgovornosti na sljedeće načine:

• On igra žrtvu ili se brani kad god istaknete njegove mane
• On nikada ne uzima vremena za introspekciju/razmišljanje o svom sebičnom ponašanju
• Nije prijemčiv za kritike i obruši se ako mu ukažete na greške

Jeste li vi taj koji se mora pomiriti nakon svake svađe i nesuglasica bez obzira ko je kriv? Glas u tvojoj glavi koji vrišti „Moj muž jesebičan” je apsolutno tačan. Ako ste željni saznanja kako da naučite lekciju sebičnom mužu, možda biste mu trebali dati okus vlastitog lijeka. Krajnje je vrijeme da prestanete da se izvinjavate zbog svakog manjeg sukoba i stanete na kraj hodanju po ljusci jajeta oko njega.

5. Nezahvalan je

Ima li išta srceparajuće i iscrpljujuće od života sa nezahvalan muž? U svakoj vezi oba partnera zahtijevaju (čitaj: zaslužuju) malo zahvalnosti i priznanja od svojih boljih polovina. Ali ako imate sebičnog muža u rukama, vjerovatno će i on biti nezahvalan.

Bez obzira šta radite da usrećite svog muža, on jednostavno nema u sebi da izrazi zahvalnost. Nikada ga nećete čuti da vam zahvaljuje na vašim romantičnim gestovima. On misli da je uzimanje tebe zdravo za gotovo njegovo pravo po rođenju. Kako se nositi sa sebičnim mužem? Pa, moraćete da naučite da spustite nogu i potvrdite se. Bez toga, ovaj obrazac se neće promijeniti.

6. Ne pruža ruku nakon svađe

Sebična osoba gotovo neizbježno ima određene narcističke sklonosti, koje podstiču njihovu želju da uvijek budu na strani pobjednika. Rebecca, jedna od naših čitateljica iz Pasadene, dijeli s nama: „Svaka rasprava s mojim mužem za tren se pretvara u svađu. I on ima tu magičnu moć da manipuliše mnome da poverujem da sam jajedan je kriv za sve. S njim nema pobjede!”

Poput Rebecce, mnogi od nas, nažalost, možda imaju partnera koji je sebičan u braku. Jedan jak pokazatelj toga je njegova nespremnost da nakon svađe pokrene rješenje. Šanse su da ćete uvijek morati biti onaj koji mu prvi prilazi nakon svađe u nadi da ćete se iskupiti.

Povezano čitanje : 7 stvari koje treba uraditi kada se odljubite od muža

7. On vas uvijek kritizira

Kao muža koji voli, vaš partner bi trebao donijeti izvlačite ono najbolje u vama ohrabrujući vas da budete najbolja verzija sebe. S druge strane, ako vas partner uvijek omalovažava i čini da se osjećate bezvrijednim, u vašem braku dolazi do emocionalnog zlostavljanja.

Prema istraživanju zasnovanom na procjeni 132 bračna para, stalne kritike u braku značajno su predviđale simptome depresije u supružnik koji je kritikovan. Evo nekoliko primjera onoga što bi kritičan supružnik rekao:

• “Tako si lijen; kuća je u takvom neredu!"
• "Rekao sam ti kako da to uradiš, zašto jednostavno nisi mogao slijediti moja uputstva?"
• "Da, dobio si to unapređenje, ali u čemu je problem?"

8. Ne može čak ni minimalni minimum

Korisnica Reddita je napisala: „Moj muž radi sve o sebi... Ne može puno pomoći oko računa, ali može kupiti tone stvari za svoje različite hobije. Prošlo nam je 5 godinai već sam pregoreo. Neće ići na terapiju. Ugh. Toliko dugo mogu samo vrištati u prazninu.”

Malo divljenja i riječi afirmacije poput „Danas izgledaš lijepo“ svakako mogu mnogo doprinijeti održavanju veze svježom i živom. Nažalost, kada muškarac pokazuje sebično ponašanje, možda mu neće ni pasti na pamet da vas pohvali zbog toga ko ste ili šta unosite u vezu. Naravno, ne dolaze u obzir promišljeni gestovi poput kupovine haljine jer on smatra da će vam dobro stajati.

9. Bez pokazivanja naklonosti

Kao što kažu: „Topao zagrljaj može učiniti sve je uredu." Maženje jedno s drugim, držanje za ruke, naslonjenje glave na ramena svog muža ili gledanje jedno drugom u oči su vrlo značajni gestovi koji povećavaju intimnost u vezi. Međutim, sa egocentričnim supružnikom, takvi iskazi naklonosti su rijetki.

10. Izbjegava komunikaciju

Da bi veza napredovala, ključna je otvorena komunikacija. Dobra komunikacija u vezama ne znači nužno razgovore satima. Radi se jednostavno o tome da možete iskreno i otvoreno izraziti svoje misli/brige/brige svom supružniku. Jedan od klasičnih sebičnih znakova muža je zakržljala komunikacija u kojoj se osjećate kao da ne možete podijeliti svoje prave misli i osjećaje sa svojim životnim partnerom, a on nema sposobnost da izrazi svojebez porasta tenzija.

11. Seks je sve oko njega

U rječniku American Psychological Association (APA), definicija “sebičnosti” je navedena kao “sklonost da se djeluje pretjerano ili isključivo u način koji koristi sebi, čak i ako su drugi u nepovoljnom položaju.” I to važi za svaki aspekt vaše veze, uključujući vašu dinamiku u spavaćoj sobi.

Ako je vaš muž fokusiran samo na svoje potrebe u krevetu, nema sumnje da je sebičan. Da li vaš muž zahtijeva intimnost kao da je to njegovo pravo? Kada ste zajedno, da li se radi o tome da on postigne veliko O? Da li vas ostavlja naduvanom i suvom kada završi? Ako jeste, u pravu ste kada mislite: “Moj muž je uvijek sebe na prvom mjestu i to je vrlo sebično od njega.”

12. Ne dijeli opterećenje

Korisnica Reddita je napisala: „Moj muž je lijen otac. Ima i gorih, mnogo gorih, a on nije mrtav, a svoju ćerku mnogo voli. Ali ja obavljam bukvalno 90-95% roditeljstva; Ja sam roditelj 24 sata dnevno i sretan sam ako uskoči na sat ovdje ili tamo. Nisam spavao duže od 3 sata zaredom otkako se ona rodila, a ja sam na kraju svog užeta.”

Povezano čitanje: Podjednako dijeljenje kućnih poslova i odgovornosti u braku

Suočavanje sa sebičnim mužem tokom trudnoće, ai nakon toga, može biti najgora moguća noćna mora. Ali znaci nebrižnog mužaneizbježno proširiti i na druge aspekte vašeg života. Evo kako bi moglo izgledati njegovo ponašanje:

• Ne bira za sobom
• Ljuti se na tebe što mu nisi oprao odjeću na vrijeme
• Očekuje da obaviš sve kućne poslove
• Ne vjeruje u dijeljenje tereta

13. Nema romantičnih spojeva

Prema istraživanju, parovi koji izdvoje kvalitetno vrijeme da se druže barem jednom sedmično, otprilike 3,5 puta veća je vjerovatnoća da će prijaviti da su “veoma sretni” u braku u poređenju sa onima koji to nisu učinili. Ako se vaš muškarac ne trudi da se poveže s vama i ne uzvraća vam na pokušaje da ojačate vezu, to bi mogao biti jedan od znakova nebrižnog muža. Mali promišljeni gestovi kao što je da vam donese cveće i vino ili da vam kuvaju večeru za romantično veče kod kuće verovatno su nezapamćeni u vašem braku, a to je razlog za zabrinutost.

14. On ne pravi kompromise

Korisnica Reddita je napisala: „Moj muž nikad nije kod kuće. Ono što me toliko ljuti je to što mu NIKAD ne kažem da ne može da igra golf ili da se bavi nekom od svojih omiljenih aktivnosti. Uglavnom zato što naporno radi cijele sedmice, to obično nije velika stvar. Ali JEDNOM JEBENOM PUTU kada sam mogao da uradim nešto što volim, on nije mogao da žrtvuje drugu rundu golfa sa svojim prijateljima da bih mogao da igram odbojku 2 sata.”

Ako vaš muž obično radi šta god