Önző férjjel rendelkezni igazi kényszerhelyzet. Éppen a minap, amikor tömegközlekedésen utaztam, hallottam egy beszélgetést két nő között. Míg az egyik azt mondta: "A férjem önző az ágyban", a másik panaszkodott: "A párom nélkülem hoz nagy döntéseket". Ahogy ez a két szerencsétlen nő a hálátlan férj jeleiről beszélgetett, nem tudtam nem együttérezni velük.

Az egészséges kapcsolatok építése magában foglalja az egyenlő adok-kapok viszonyt. De mi van akkor, ha az egyik partner csak elvesz anélkül, hogy cserébe bármit is nyújtana? Az élet fullasztóvá és frusztrálóvá válhat, különösen akkor, ha házassági csomóba vagyunk kötve! Mint mindig, az első lépés a probléma megoldása felé a vörös zászlók azonosítása. És mi itt vagyunk, hogy segítsünk ebben a legfontosabb jelek ismertetésével.önző, hálátlan férj.

Miért válnak a férfiak önzővé?

Az önző személyiség lehet veleszületett tulajdonság vagy az élettapasztalatok eredménye, különösen azoké, amelyek a gyermekkorra vezethetők vissza. A házasságban az önzés mögött számos ok állhat:

• Gyermekkori élmények: Az, hogy ő volt az egyetlen gyermek, azt jelentheti, hogy soha nem tanulta meg a "megosztás" fogalmát, legyen szó ételről/könyvről/játékról/játéktérről. Vagy talán olyan testvérei voltak, akik versengtek vagy mindig piszkálták őt. Vagy a szülei érzelmileg visszatartóak vagy elérhetetlenek voltak. Ennek eredményeként megtanulta, hogy a saját szükségleteire kell koncentrálnia, mert senki más nem fogja. Ez a tanult viselkedés most úgy nyilvánul meg, hogy ő egytapintatlan férj
• Gyermek születése: Amikor egy párnak gyermeke születik, természetes, hogy a nő figyelme az újszülöttre összpontosul. Ez a férjet elhagyatottnak érezheti. Folyamatosan vágyik és követeli a figyelmet, és ez gyakran önző viselkedésbe torkollik.
• Munkahelyi stressz: Minden házasság egy bizonyos pont után monotonná válik. Amikor a férj a munkahelyén rendkívüli stressznek van kitéve, otthon többet vár el és többet követel. Amikor nem tudja kielégíteni az igényeit, a csalódottság végül haraggá nő, ami az Ön érzelmeinek figyelmen kívül hagyásaként jelentkezhet.
• Férfi sovinizmus: Egyes férfiak a neveltetésük és a kulturális hatások miatt sztereotipikus gondolkodásmóddal rendelkeznek. Mindig a kapcsolatukban akarnak fölényben lenni, és azon dolgoznak, hogy a hatalmi dinamikát a maguk javára billentsék. Egyszerűen nem tudják elviselni, hogy a feleségük ambiciózus vagy virágzó karrierrel rendelkezik. Ez kisebbrendűségi komplexust szül, ami arra készteti őket, hogy kirohanjanak.

Top 15 jelei egy önző férjnek

Gondoltál már arra, hogy "A párom nélkülem hoz nagy döntéseket" vagy "A férjem csak magával törődik"? Ezek a kínzó érzések nemcsak elégedetlenséghez vezethetnek, hanem az önbecsülésedet is befolyásolhatják, ha a férjed nem gyengéd. Lehetnek ezek a viselkedésminták a férjed önzőségének jelei? Nézzük meg az önző férj legfőbb jeleit, hogy megtudjuk.ki:

1. Nem érdeklődik az Ön érdekei iránt.

Natalie, a harmincas éveiben járó háztartásbeli, azt mondja: "A férjem, Patrick, azzal a feltevéssel él, hogy a karrierje fontosabb, és elvárja, hogy kövessem őt, bárhová is vigye a munkája. Érdekli egyáltalán, hogy nekem szükségem van arra, hogy a barátaim és a családom közelében maradjak? Aligha hiszem. A férjem nárcisztikus vagy csak önző?".

Valószínűleg te is tudsz azonosulni ezekkel az önző férj jelekkel:

• Nem törődik az érdekeiddel és álmaiddal.
• Nem türelmes hallgatóság, és ritkán figyel rád, miközben elvárja, hogy te figyelj rá.
• Csak az ő szükségleteivel és jólétével törődik.

Kapcsolódó olvasmányok : Az elkötelezettség 7 alapja a házasságban

2. Mindig ő a főnök

Az önző ember a következő piros zászlókat mutatja:

• dominál a kapcsolatban, és nem hajlandó kompromisszumot kötni még a legkisebb kérdésekben sem.
• Kisebb kellemetlenségek miatt ostorozza magát
• Tökéletes ételt, tökéletes ágyneműt, a törülközőket a helyükön, és a szekrényét rendben akarja tartani.

Ez a főnökösködő hozzáállás miatt a partnered bunkónak és tapintatlannak tűnhet veled szemben. Ha azzal a felismeréssel élsz, hogy "a férjem csak akkor kedves, ha akar valamit", az a rossz férj egyik tipikus jele.

3. Ő dönt helyetted

Az önző férj egyik jele, hogy hajlamos azt hinni, hogy te nem vagy képes átvenni az irányítást. Nem fogod látni, hogy figyelembe venné a véleményedet, függetlenül attól, hogy milyen nagy vagy kicsi döntésről van szó. Például, ha vacsorázni mentek, ő dönti el a helyet. Ha már az étteremben vagytok, lehet, hogy ő megy előre és rendel helyetted. Még akkor is, ha ajándékokat vásárol a feleségének, egy-egya meggondolatlan férfi nem veszi figyelembe a nő tetszéseit és nemtetszéseit.

4. Az önző férj soha nem kér bocsánatot

Pooja Priyamvada, a mindfulness coach a Bonobology-nak korábban így nyilatkozott az elszámoltathatóság fontosságáról: "Az elszámoltathatóság vállalása egy egészséges házasságban azt jelenti, hogy megosztod a felelősséged egy részét, hogy a házasság működőképes és egészséges módon működjön." Egy önző férj azonban a következő módon kerülné el az elszámoltathatóságot:

• Az áldozatot játssza, vagy védekezik, ha rávilágítasz a hibáira.
• Soha nem szakít időt arra, hogy önvizsgálatot tartson/reflektáljon önző viselkedésére.
• Nem fogékony a kritikára, és kirohan, ha rámutatnak a hibáira.

Te vagy az, akinek minden veszekedés és nézeteltérés után ki kell békülnie, függetlenül attól, hogy ki a hibás? A hang a fejedben, amelyik azt kiabálja: "A férjem önző", teljesen helyénvaló. Ha nagyon szeretnéd tudni, hogyan leckéztesd meg az önző férjedet, talán adj neki egy kis ízelítőt a saját gyógyszeréből. Itt az ideje, hogy ne kérj bocsánatot minden kisebb összecsapásért, és vessen véget a sétálásnak.tojáshéj körülötte.

5. Hálátlan

Van-e annál szívszorítóbb és kimerítőbb, mint egy hálátlan férjjel együtt élni? Minden kapcsolatban mindkét partner igényel (értsd: megérdemel) egy kis hálát és elismerést a jobbik felétől. De ha önző férjjel van dolgod, valószínűleg ő is hálátlan lesz.

Mindegy, mit teszel azért, hogy a férjedet boldoggá tedd, ő egyszerűen nem képes háláját kifejezni. Soha nem fogod hallani, hogy megköszönné a romantikus gesztusaidat. Úgy gondolja, hogy természetesnek venni téged, ez a születési joga. Hogyan kezeld az önző férjet? Nos, meg kell tanulnod, hogy a lábadat a földre tedd és érvényesülj. Enélkül ez a minta nem fog megváltozni.

6. Nem nyújtja ki a kezét veszekedés után.

Egy önző ember szinte elkerülhetetlenül rendelkezik bizonyos nárcisztikus hajlamokkal, amelyek táplálják a vágyát, hogy mindig a győztes oldalon álljon. Rebecca, egyik pasadenai olvasónk megosztja velünk: "Minden vita a férjemmel pillanatok alatt vitává alakul át. És van ez a mágikus ereje, hogy manipuláljon engem, hogy azt higgyem, mindenért én vagyok a hibás. Vele szemben nincs győzelem!".

Rebeccához hasonlóan sajnos sokunknak lehet olyan partnere a házasságban, aki önző. Ennek egyik erős jele, hogy nem hajlandó kezdeményezni a vitát követő rendezést. Jó eséllyel mindig neked kell majd először megkeresned őt egy veszekedés után a jóvátétel reményében.

Kapcsolódó olvasmányok : 7 dolog, amit akkor kell tenned, ha nem vagy szerelmes a férjedbe

7. Mindig kritizál téged

Szerető férjként a partnerednek a legjobbat kellene kihoznia belőled azáltal, hogy arra bátorít, hogy önmagad legjobb verziója legyél. Másrészt, ha a partnered mindig lekicsinyel téged, és értéktelennek érzed magad, akkor érzelmi bántalmazás van a házasságodban.

Egy 132 házaspár felmérésén alapuló kutatás szerint a házasságon belüli állandó kritika szignifikánsan előre jelezte a kritizált házastárs depressziós tüneteit. Íme néhány példa arra, hogy mit mondana egy kritikus házastárs:

• "Olyan lusta vagy, a ház olyan rendetlen!"
• "Megmondtam, hogyan kell csinálni, miért nem tudtad követni az utasításaimat?"
• "Igen, megkaptad az előléptetést, de mi ebben a nagy dolog?"

8. Még a minimumra sem képes.

Egy Reddit-felhasználó írta: "A férjem mindent magáról csinál... A számlákkal nem sokat tud segíteni, de a különböző hobbijaihoz rengeteg dolgot tud venni. 5 éve vagyunk együtt, és máris kiégtem. Nem akar terápiára járni. Fúj. Csak addig tudok a semmibe kiabálni, ameddig csak lehet".

Egy kis csodálat és megerősítő szavak, mint például "Ma gyönyörűen nézel ki", bizonyára sokat segíthetnek abban, hogy egy kapcsolat friss és élő maradjon. Sajnos, ha egy férfi önző viselkedést tanúsít, lehet, hogy eszébe sem jut, hogy megdicsérjen téged azért, aki vagy, vagy amit a kapcsolatba hozol. Természetesen az olyan figyelmes gesztusok, mint például, hogy vesz neked egy ruhát, mert úgy érzi, hogy jól fog állni neked, kiesnek a képből.a kérdés.

9. A szeretet kimutatása tilos

Ahogy mondani szokták: "Egy meleg ölelés mindent helyrehozhat." Az összebújás, a kézfogás, a fejed a férjed vállára hajtása, vagy egymás szemébe nézés mind nagyon jelentőségteljes gesztusok, amelyek növelik az intimitást egy kapcsolatban. Egy egocentrikus házastárs esetében azonban a szeretet ilyen megnyilvánulásai ritkán fordulnak elő.

10. Kerüli a kommunikációt

Ahhoz, hogy egy kapcsolat virágozzon, a nyílt kommunikáció a kulcs. A jó kommunikáció a kapcsolatokban nem feltétlenül azt jelenti, hogy órákon át beszélgetünk. Egyszerűen arról van szó, hogy képesek vagyunk őszintén és nyíltan kifejezni gondolatainkat/töprengéseinket/gondolatainkat a házastársunknak. Az egyik klasszikus önző férj jele a csonka kommunikáció, amikor úgy érezzük, hogy nem tudjuk megosztani valódi gondolatainkat és érzéseinket a házastársunkkal.élettársa, és nem képes hangot adni az övének anélkül, hogy a feszültségek a magasba szöknének.

11. A szex csak róla szól

Az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) szótárában az "önzés" definíciója a következőképpen szerepel: "az a tendencia, hogy túlzottan vagy kizárólag úgy cselekedjünk, hogy saját magunknak kedvezzünk, még akkor is, ha ez másoknak hátrányos." És ez a kapcsolat minden aspektusára érvényes, beleértve a hálószobai dinamikát is.

Ha a férjed csak a saját igényeire koncentrál az ágyban, akkor kétségtelenül önző. A férjed úgy követeli az intimitást, mintha ez az ő joga lenne? Amikor együtt vagytok, az aktus csak arról szól, hogy ő elérje a nagy O-t? Magadra hagy téged, miután végzett? Ha igen, akkor joggal gondolhatod, hogy "a férjem mindig saját magát helyezi előtérbe, és ez nagyon önző tőle".

12. Nem osztja meg a terhet

Egy Reddit-felhasználó írta: "A férjem lusta apa. Vannak rosszabbak, sokkal rosszabbak, és ő nem egy csődtömeg, és nagyon szereti a lányát. De a szülői feladatok 90-95%-át szó szerint én végzem, én vagyok a szülő a nap 24 órájában, és szerencsés vagyok, ha itt-ott egy órára közbelép. 3 óránál többet nem aludtam egyhuzamban, mióta megszületett, és a végére értem a dolgomnak."

Kapcsolódó olvasmányok: Háztartási feladatok és felelősségek egyenlően megosztása a házasságban

Egy önző férjjel szembenézni a terhesség alatt, és utána is a lehető legrosszabb rémálom lehet. De a nemtörődöm férj jelei óhatatlanul kiterjednek az életed más területeire is. Íme, hogyan nézhet ki a viselkedése:

• Nem szed magára.
• Dühös lesz rád, mert nem mosod ki időben a ruháit.
• Elvárja, hogy te végezd el az összes házimunkát.
• Nem hisz a teher megosztásában

13. Nincsenek romantikus randevúk

Egy kutatás szerint azok a párok, akik legalább hetente egyszer szakítanak időt arra, hogy minőségi kapcsolatot alakítsanak ki egymással, körülbelül 3,5-szer nagyobb valószínűséggel számoltak be arról, hogy "nagyon boldogok" a házasságukban, mint azok, akik nem. Ha a férjed nem tesz erőfeszítéseket, hogy kapcsolatot teremtsen veled, és nem is viszonozza a kapcsolat erősítésére tett próbálkozásaidat, az lehet az egyik jele annak, hogyAz olyan apró, figyelmes gesztusok, mint a virág és bor vásárlása, vagy a vacsora elkészítése egy romantikus estére otthon, valószínűleg hallatlanok a házasságában, és ez aggodalomra ad okot.

14. Nem köt kompromisszumot

Egy Reddit-felhasználó írta: "A férjem soha nincs otthon. Ami annyira feldühít, hogy SOHA nem mondom neki, hogy nem golfozhat, vagy nem csinálhatja a kedvenc tevékenységeit. Leginkább azért, mert egész héten keményen dolgozik, ez általában nem nagy ügy. De az EGY K***ott alkalommal, amikor valami olyat csinálhatnék, amit szeretek, nem tudott feláldozni egy második golfkört a barátaival, hogy én 2 órán át röplabdázhassak.".

Ha a férjed jellemzően azt csinál, amit akar, és te vagy az, aki mindig áldozatot hoz, akkor ez egy egyenlőtlen házasság. Ez elkezdheti azt éreztetni, hogy elhanyagoltnak érzed magad a kapcsolatban. Fontos, hogy megtaláld a módját annak, hogy gondoskodj magadról. Ha a férfibarlangja fontos, akkor neked is fontos, hogy pozitív maradj.

15. Nem jelentkezik be

A legfontosabb dolog a partnerségben, hogy időről időre ellenőrizzük egymást, hogy mindkét partner úgy érezze, hogy látják, meghallgatják és törődnek vele. Íme néhány példa:

• "Milyen volt a napod?"
• "Olyan keményen dolgoztál a prezentációért. Hogy ment?"
• "Tudom, hogy nehéz hetek voltak. Hogy érzed magad?"

Kapcsolódó olvasmányok: 21 Figyelmeztető jelei egy ellenőrző férjnek

Ha a férjedet soha nem érdekli, hogy jó hangulatban vagy-e vagy sem, akkor jó eséllyel önző.

Hogyan kezeljük az önző férjet?

Azon tűnődik: "El kellene hagynom az önző férjemet?" Tippeket keres, hogyan leckéztesse meg az önző férjét? Íme néhány módszer a helyzet kezelésére:

• Próbáljon meg naplót vezetni, hogy értelmet adjon a gondolatainak, és megértse, hogy pontosan mit akar a kapcsolattól.
• Használjon "én" kifejezéseket, hogy kifejezze a férje felé az igényeit, hogy ne érezze úgy, hogy hibáztatja őt vagy vádaskodik (Például mondja azt, hogy "csalódott vagyok, hogy nem nézel utánam", ahelyett, hogy azt mondaná, hogy "megbántasz azzal, hogy csak magadra gondolsz").
• Kezdje el rangsorolni az igényeit, dolgozzon azon, hogy megszüntesse az embereket kielégítő tendenciákat, és kezdjen el nemet mondani olyan dolgokra, amelyeket nem szeret.
• Legyen kedves (ahelyett, hogy kirohan), miközben kifejezi az igényeit. Próbálja meg például azt mondani: "Értékelném, ha megosztanád velem a házimunka terhét" ahelyett, hogy "Micsoda bunkó vagy! Nem látod, hogy kimerült vagyok?".
• Vegyen ki egy kis szünetet a rutinból, hogy lazítson és megfiatalodjon. A saját magának vásárolt öngondoskodási ajándékoktól kezdve a gyógyfürdőben töltött napokig tegyen meg mindent, amire szüksége van ahhoz, hogy ellazuljon és tehermentesnek érezze magát.
• Ha úgy érzi, hogy többszöri igényének kifejezése után sem hallgatták meg, forduljon szakemberhez.
• Ha úgy tűnik, semmi sem működik, itt az ideje, hogy átértékelje a házasságát.

Kulcsmutatók

• Kimerítő és frusztráló lehet egy önző házastárssal együtt élni.
• Egy önző férj nem tesz olyan gesztusokat, mint egy vacsorarandi megtervezése, vagy nem ismer el semmilyen erőfeszítést, amit azért teszel, hogy frissen és életben tartsd a kapcsolatotokat.
• Ezekkel a piros zászlókkal való foglalkozás megviselheti az érzelmi jólétet, ezért fontos, hogy az öngondoskodás prioritást élvezzen.
• A helyzet kezeléséhez megpróbálhatod számba venni az elvárásaidat, közölni vele az igényeidet, és terápiára menni, hogy feldolgozd a problémáidat.

Nem minden házasság zökkenőmentes, de fontos, hogy a kapcsolatban élő mindkét fél tegyen erőfeszítéseket a közös életük jobbá tételéért. Kedves párok, üljetek le és beszéljétek meg a problémáitokat, mert a házasságotok és az egymás iránti szeretetetek megéri a sok fáradságot! Sok sikert kívánunk nektek!

Ezt a cikket 2023 márciusában frissítették.

GYIK

Először is adj egy tisztességes esélyt a házasságodnak. Beszéld meg a problémákat világosan a férjeddel, menj el párterápiára - tégy meg mindent, ami a hatalmadban áll. Ha az önző viselkedés továbbra is folytatódik, átgondolhatod a kapcsolat jövőjét. Végül is nem hanyagolhatod el a saját jólétedet. 2. Miért hagyják figyelmen kívül a férjek a feleségeiket?

A férjek számos okból figyelmen kívül hagyhatják a házastársukat. Ahhoz, hogy megfejtsd, miért történik ez a házasságodban, elemezned kell, hogy mindig is ilyen volt-e, vagy ez egy új keletű tendencia. Ha mostanában kezdett el figyelmen kívül hagyni téged, de nem volt mindig ilyen, akkor ez azért lehet, mert túlságosan lefoglalja a munka, vagy esetleg elvesztette az érdeklődését irántad. Egy másik romantikus partner vagy hűtlenség lehetősége.sem zárható ki.