Наяўнасць эгаістычнага мужа - гэта сапраўднае цяжкае становішча. Літаральна на днях, калі я ехаў у грамадскім транспарце, пачуў размову дзвюх жанчын. У той час як адна сказала: «Мой муж эгаіст у ложку», другая скардзілася: «Мой партнёр прымае важныя рашэнні без мяне». Пакуль гэтыя дзве няшчасныя жанчыны абмяркоўвалі прыкметы няўдзячнага мужа, я не магла не паспачуваць ім.

Пабудова здаровых адносін прадугледжвае раўнапраўнае даваць і браць. Але што, калі адзін партнёр толькі бярэ, не прапаноўваючы нічога ўзамен? Жыццё можа стаць задушлівым і расчаравальным, асабліва калі вы звязаны шлюбным вузлом! Як заўсёды, першым крокам да вырашэння праблемы з'яўляецца вызначэнне чырвоных сцягоў. І мы тут, каб дапамагчы зрабіць гэта з гэтым кароткім выкладам асноўных прыкмет эгаістычнага і няўдзячнага мужа.

Чаму мужчыны становяцца эгаістамі?

Эгаістычная асоба можа быць неад'емнай рысай або вынікам жыццёвага вопыту, асабліва таго, што можна прасачыць з дзяцінства. За эгаізмам у шлюбе можа стаяць некалькі прычын:

• Дзіцячы досвед: Быць адзіным дзіцем можа азначаць, што ён ніколі не вывучаў паняцце "абмену", няхай гэта будзе ежа/ кнігі/цацкі/фізічная прастора. Ці, магчыма, у яго былі браты і сёстры, якія былі канкурэнтаздольнымі або заўсёды прыдзіраліся да яго. Ці яго бацькі былі эмацыйна стрыманыя або недаступныя. У выніку даведаўся, што яму трэбахоча, і ты заўсёды ахвяруеш, гэта няроўны шлюб. Гэта можа пачаць прымушаць вас адчуваць сябе занядбанымі ў адносінах. Важна знайсці спосабы паклапаціцца пра сябе. Калі яго мужчынская пячора важная, важная і ваша патрэба заставацца пазітыўным.

15. Ён не рэгіструецца

Самае важнае ў партнёрстве - час ад часу правяраць адзін аднаго, каб пераканацца, што абодва партнёры бачаць, чуюць і клапоцяцца пра іх. Вось некалькі прыкладаў:

• "Як прайшоў твой дзень?"
• "Вы так шмат працавалі над гэтай прэзентацыяй. Як гэта прайшло?»
• «Я ведаю, што ў вас былі цяжкія пару тыдняў. Як вы сябе адчуваеце?»

Звязанае чытанне: 21 папераджальны знак таго, што муж кантралюе вас

Калі ваш муж ніколі не клапоціцца аб тым, ці вы Калі ён у добрым настроі ці не, ёсць верагоднасць, што ён паглыблены ў сябе.

Як паступіць з эгаістычным мужам?

Ці варта мне пакінуць свайго эгаістычнага мужа?» Шукаеце парады, як павучыць мужа-эгаіста? Вось некалькі спосабаў вырашэння сітуацыі:

• Паспрабуйце весці дзённік, каб асэнсаваць свае думкі і зразумець, чаго менавіта вы хочаце ад адносін
• Выкарыстоўвайце выразы «Я», каб выказаць свае патрэбы мужа, каб ён не адчуваў, што вы вінаваціце яго ці выстаўляеце абвінавачванні (Напрыклад, скажыце «Я расчараваны тым, што вы мяне не правяраеце», замест таго, каб сказаць «Ты прычыніў мне боль, думаючы прасябе»)
• Пачніце вызначаць прыярытэты сваіх патрэбаў, папрацуйце над тым, каб пазбавіцца ад схільнасцей дагаджаць людзям і пачніце казаць «не» таму, што вам не падабаецца
• Будзьце добрымі (замест таго, каб накідвацца), выказваючы свае патрэбы. Напрыклад, паспрабуйце сказаць: «Я быў бы ўдзячны, калі б вы падзялілі груз хатніх абавязкаў» замест «Ты такі прыдурак! Хіба вы не бачыце, што я знясілены?»
• Безумоўна адпачніце ад руціны, каб расслабіцца і аднавіцца. Ад куплі сабе падарункаў для самаабслугоўвання да правядзення дня ў спа-салоне, рабіце ўсё, што вам трэба, каб адчуваць сябе расслабленым і свабодным
• Калі вы адчуваеце сябе непачутым нават пасля таго, як некалькі разоў выказалі свае патрэбы, звярніцеся па дапамогу да спецыяліста
• Калі нічога не здаецца працуеш, прыйшоў час перагледзець свой шлюб

Асноўныя парады

• Гэта можа быць знясільваючым і непрыемна жыць з эгаістычным мужам
• Эгаістычны муж не будзе рабіць такія жэсты, як планаванне спаткання на вячэру або прызнаваць любыя намаганні, якія вы робіце, каб захаваць вашы адносіны свежымі і жывымі
• Работа з гэтымі чырвонымі сцягамі можа адбіцца на ваша эмацыянальнае самаадчуванне, таму важна аддаваць перавагу самаабслугоўванню
• Каб справіцца з сітуацыяй, вы можаце паспрабаваць падвесці вынікі сваіх чаканняў, паведаміць яму пра свае патрэбы і пайсці на тэрапію, каб вырашыць вашыя праблемы

Не кожны шлюб праходзіць гладка, але важна, каб абодва ў адносінахнамаганні, каб палепшыць іх сумеснае жыццё. Дарагія пары, сядзьце і размаўляйце аб сваіх праблемах, таму што ваш шлюб і ваша любоў адно да аднаго каштуюць усіх клопатаў! Жадаем вам поспеху.

Гэты артыкул быў абноўлены ў сакавіку 2023 г.

Часта задаюць пытанні

Па-першае, дайце свайму шлюбу добры шанец. Выразна абмяркоўвайце праблемы з мужам, хадзіце на кансультацыі для пары - рабіце ўсё, што ў вашых сілах. Калі эгаістычныя паводзіны працягваюцца, вы можаце перагледзець будучыню гэтых адносін. У рэшце рэшт, нельга грэбаваць уласным дабрабытам. 2. Чаму мужы ігнаруюць сваіх жонак?

Мужы могуць ігнараваць сваіх жонак па розных прычынах. Каб расшыфраваць, чаму так адбываецца ў вашым шлюбе, трэба прааналізаваць, ці быў ён такім заўсёды, ці гэта нядаўняя тэндэнцыя. Калі апошнім часам ён пачаў ігнараваць вас, але не заўсёды так, гэта магло быць таму, што ён занадта заняты працай або страціў да вас цікавасць. Нельга таксама выключаць магчымасць іншага рамантычнага партнёра або няслушнасці.

15 лепшых прыкмет эгаістычнага мужа

Ці задумваліся вы калі-небудзь пра сябе , «Мой партнёр прымае важныя рашэнні без мяне» або «Мой муж клапоціцца толькі пра сябе»? Гэтыя раздражняльныя пачуцці могуць не толькі выклікаць незадаволенасць, але і паўплываць на вашу самаацэнку, калі ваш мужне ласкавы. Ці могуць гэтыя мадэлі паводзін сведчыць пра эгаізм вашага мужа? Давайце паглядзім на асноўныя прыкметы эгацэнтрычнага мужа, каб даведацца:

1. Ён не цікавіцца вашымі інтарэсамі

Наталі, хатняя гаспадыня гадоў 30, кажа: «Мой муж, Патрык, лічыць, што яго кар'ера больш важная, і чакае, што я буду ісці за ім, дзе б ён ні быў. праца бярэ яго. Ён наогул клапоціцца пра тое, што мне трэба заставацца побач са сваімі сябрамі і сям'ёй? Наўрад ці я так думаю. Мой муж нарцыс ці проста эгаіст?»

Гучыць адносна? Хутчэй за ўсё, вы можаце звязацца з гэтымі эгаістычнымі прыкметамі мужа:

• Не клапоціцца аб вашых інтарэсах і марах
• Не цярплівы слухач і ўвесь час рэдка звяртае на вас увагу чакае, што вы яго выслухаеце
• Толькі заклапочаны яго патрэбамі і дабрабытам

Звязанае чытанне : 7 асноў прыхільнасці ў Шлюб

2. Ён заўсёды начальнік

Эгаістычны мужчына дэманструе наступныя чырвоныя сцягі:

• Дамінуе ў адносінах і не жадае ісці на кампраміс нават у самых дробных пытаннях
• Наракае на нязначныя нязручнасці
• Хоча ідэальнай ежы, ідэальнай пасцельнай бялізны, ручнікоў на месцы і парадку ў гардэробе

Гэта ўладнае стаўленне можа зрабіць ваш партнёр падаецца вам грубым і няўважлівым. Калі вы выявіце, што жывяце зусведамленне: «Мой муж добры толькі тады, калі чагосьці хоча», гэта адна з тыповых прыкмет дрэннага мужа.

3. Ён вырашае за вас

Адна з прыкмет эгаіста Муж заключаецца ў тым, што ён схільны лічыць, што вы не здольныя ўзяць на сябе адказнасць. Вы не ўбачыце, што ён прыме да ўвагі вашае меркаванне, незалежна ад таго, наколькі вялікім ці малым будзе рашэнне. Напрыклад, калі вы збіраецеся на вячэру, ён сам выбярэ месца. Як толькі вы апынецеся ў рэстаране, ён можа пайсці і зрабіць вам заказ. Нават купляючы падарункі жонцы, няўважлівы мужчына не будзе ўлічваць яе сімпатыі і антыпатыі.

4. Эгаістычны муж ніколі не выбачаецца

Гаворачы пра важнасць адказнасці, трэнер па ўважлівасці Пуджа Прыямвада раней сказала Bonobology: «Узяць на сябе адказнасць у здаровым шлюбе азначае, што вы падзяляеце сваю частку адказнасці за каб шлюб працаваў функцыянальным і здаровым чынам». Тым не менш, паглыблены ў сябе муж будзе пазбягаць адказнасці наступнымі спосабамі:

• Ён гуляе ахвяру або абараняецца кожны раз, калі вы падкрэсліваеце яго недахопы
• Ён ніколі не марнуе час на самааналіз/разважанне аб сваіх эгаістычных паводзінах
• Ён не успрымальны да крытыкі і накідваецца, калі вы паказваеце на яго памылкі

Вы той, хто павінен памірыцца пасля кожнай сваркі і рознагалоссяў незалежна ад таго, хто па віне? Голас у вашай галаве крычыць: «Мой мужэгаістычны» абсалютна на месцы. Калі вы жадаеце даведацца, як павучыць эгаістычнага мужа, магчыма, вам варта даць яму паспрабаваць яго ўласныя лекі. Вам даўно пара перастаць прасіць прабачэння за кожную нязначную сутычку і пакласці канец хадзіць вакол яго па яечнай шкарлупіне.

5. Ён няўдзячны

Ці ёсць што-небудзь больш душэўнае і знясільваючае, чым жыць з няўдзячны муж? У любых адносінах абодва партнёра патрабуюць (чытай: заслугоўваюць) крыху падзякі і прызнання ад сваіх лепшых палоў. Але калі ў вас у руках эгаістычны муж, ён, верагодна, таксама будзе няўдзячным.

Незалежна ад таго, што вы робіце, каб зрабіць свайго мужа шчаслівым, у яго проста няма сілы выказаць удзячнасць. Вы ніколі не пачуеце, як ён дзякуе вам за вашы рамантычныя жэсты. Ён лічыць, што прымаць вас як належнае - гэта яго права па нараджэнні. Як паступіць з эгаістычным мужам? Што ж, вам трэба будзе навучыцца ставіць нагу і заявіць пра сябе. Без гэтага гэты шаблон не зменіцца.

6. Ён не цягнецца пасля бойкі

Эгаістычны чалавек амаль непазбежна мае пэўныя нарцысічныя схільнасці, якія падсілкоўваюць яго жаданне заўсёды быць на баку пераможцаў. Рэбека, адна з нашых чытачак з Пасадэны, дзеліцца з намі: «Кожная дыскусія з маім мужам імгненна ператвараецца ў сварку. І ён валодае чароўнай сілай маніпуляваць мной, прымушаючы мяне верыць, што я такіадзін ва ўсім вінаваты. З ім нельга выйграць!”

Як і Рэбека, многія з нас, на жаль, могуць мець эгаістычнага партнёра ў шлюбе. Адным з важкіх паказчыкаў гэтага з'яўляецца яго нежаданне ініцыяваць дазвол пасля сваркі. Хутчэй за ўсё, вы заўсёды будзеце той, хто падыходзіць да яго першым пасля бойкі ў надзеі загладзіць віну.

Падобнае чытанне : 7 рэчаў, якія трэба зрабіць, калі вы разлюбілі свайго мужа

7. Ён заўсёды вас крытыкуе

Як любячы муж, ваш партнёр павінен прыносіць выявіць лепшае ў вас, заахвочваючы вас быць лепшай версіяй сябе. З іншага боку, калі ваш партнёр увесь час прыніжае вас і прымушае вас адчуваць сябе нікчэмнымі, значыць, у вашым шлюбе ёсць эмацыйны гвалт.

Згодна з даследаваннем, заснаваным на ацэнцы 132 сямейных пар, пастаянная крытыка ў шлюбе ў значнай ступені прадказвала сімптомы дэпрэсіі ў мужа і жонкі крытыкуюць. Вось некалькі прыкладаў таго, што сказаў бы крытычны сужэнец:

• «Ты такі лянівы; у доме такі беспарадак!»
• «Я сказаў вам, як гэта зрабіць, чаму вы не змаглі проста прытрымлівацца маіх інструкцый?»
• «Так, вы атрымалі гэтае павышэнне, але ў чым справа?»

8. Ён не можа зрабіць нават мінімум

Карыстальнік Reddit напісаў: «Мой муж робіць усё пра сябе ... Ён не можа дапамагчы з рахункамі, але ён можа купіць мноства рэчаў для сваіх розных захапленняў. Нам 5 гадоўі я ўжо згарэў. Ён не пойдзе на тэрапію. Цьфу. Я магу толькі крычаць у пустэчу так доўга».

Трохі захаплення і слоў пацверджання накшталт "Сёння ты выглядаеш прыгожа", безумоўна, могуць значна дапамагчы падтрыманню адносін свежымі і жывымі. На жаль, калі мужчына праяўляе эгаістычнае паводзіны, яму можа нават не прыйсці ў галаву зрабіць вам камплімент за тое, хто вы ёсць і што вы ўносіце ў адносіны. Безумоўна, пра ўважлівыя жэсты, такія як купля сукенкі, таму што ён адчувае, што яна будзе на вас добра глядзецца, не можа быць і гаворкі.

9. Ніякіх праяў прыхільнасці

Як кажуць, «цёплыя абдымкі могуць зрабіць усё добра». Абдымацца адзін з адным, трымацца за рукі, пакласці галаву на плечы мужа ці глядзець адзін аднаму ў вочы - усё гэта вельмі значныя жэсты, якія павялічваюць блізкасць у адносінах. Аднак з эгацэнтрычным мужам і жонкай такія праявы прыхільнасці сустракаюцца рэдка.

10. Ён пазбягае зносін

Адкрытае зносіны з'яўляецца ключом да развіцця адносін. Добрае зносіны ў адносінах не абавязкова азначае размову гадзінамі запар. Гаворка ідзе проста аб магчымасці выказаць свае думкі/турботы/заклапочанасці сумленна і адкрыта свайму мужу. Адной з класічных эгаістычных прыкмет мужа з'яўляецца затрымка ў зносінах, калі вы адчуваеце, што не можаце падзяліцца сваімі сапраўднымі думкамі і пачуццямі са сваім спадарожнікам жыцця, і яму не хапае здольнасці выказаць сваёбез росту напружання.

11. Сэкс - гэта ўсё пра яго

У слоўніку Амерыканскай псіхалагічнай асацыяцыі (APA) вызначэнне «эгаізму» даецца як «тэндэнцыя дзейнічаць празмерна або выключна ў такім чынам, каб прынесці карысць сабе, нават калі іншыя знаходзяцца ў нявыгадным становішчы». І гэта датычыцца ўсіх аспектаў вашых адносін, у тым ліку вашай дынамікі ў спальні.

Калі ваш муж засяроджаны толькі на сваіх патрэбах у ложку, няма сумневу, што ён эгаіст. Ваш муж патрабуе інтымнай блізкасці, быццам гэта яго права? Калі вы разам, ці ўсё гэта для таго, каб ён дасягнуў вялікага O? Ён пакідае вас сухімі, калі скончыць? Калі так, то вы маеце рацыю, калі думаеце: «Мой муж заўсёды ставіць сябе на першае месца, і гэта вельмі эгаістычна з яго боку».

12. Не падзяляе нагрузку

Карыстальнік Reddit напісаў: «Мой муж - лянівы бацька. Бываюць горшыя, нашмат горшыя, і ён не мярзотнік, і вельмі любіць сваю дачку. Але я выконваю літаральна 90-95% бацькоўства; Я выхоўваю дзяцей 24 гадзіны ў суткі, і мне пашанцавала, калі ён умешваецца на гадзіну тут ці там. Я не спаў больш за 3 гадзіны запар з таго часу, як яна нарадзілася, і я ў канцы сваёй вяроўкі ".

Падобнае чытанне: Раўнамернае размеркаванне хатніх клопатаў і абавязкаў у шлюбе

Давядзецца мець справу з эгаістычным мужам падчас цяжарнасці, а таксама пасля яе, можа стаць самым страшным кашмарам. Але прыкметы няўважлівага мужанепазбежна распаўсюджваецца і на іншыя аспекты вашага жыцця. Вось як могуць выглядаць яго паводзіны:

• Ён не прыдзіраецца да сябе
• Ён злуецца на вас за тое, што вы несвоечасова памылі яго вопратку
• Ён чакае, што вы будзеце рабіць усю хатнюю працу
• Ён не верыць у размеркаванне грузу

13. Ніякіх рамантычных спатканняў

Згодна з даследаваннем, пары, якія выдзяляюць якасны час мець зносіны адзін з адным хаця б раз на тыдзень, прыкладна ў 3,5 разы часцей паведамлялі, што яны «вельмі шчаслівыя» ў сваім шлюбе ў параўнанні з тымі, хто гэтага не рабіў. Калі ваш мужчына не прыкладае намаганняў, каб звязацца з вамі, а таксама не адказвае ўзаемнасцю на вашыя спробы ўмацаваць адносіны, гэта можа быць адным з прыкмет няўважлівага мужа. Невялікія прадуманыя жэсты, такія як падарыць вам кветкі і віно або прыгатаваць вячэру на рамантычны вечар дома, хутчэй за ўсё, нечуваныя ў вашым шлюбе, і гэта выклікае непакой.

14. Ён не ідзе на кампраміс

Карыстальнік Reddit напісаў: «Мой муж ніколі не бывае дома. Мяне так злуе тое, што я НІКОЛІ не кажу яму, што ён не ўмее гуляць у гольф або займацца любым са сваіх любімых заняткаў. У асноўным з-за таго, што ён шмат працуе ўвесь тыдзень, гэта звычайна не складае вялікай працы. Але ў АДЗІН Ч**НЫ РАЗ, калі я мог зрабіць тое, што мне падабаецца, ён не мог ахвяраваць другім раундам гульні ў гольф са сваімі сябрамі, каб я мог гуляць у валейбол 2 гадзіны».

Калі ваш муж звычайна робіць тое, што ён робіць