एक स्वार्थी पति होना एक वास्तविक दुर्दशा है। अभी दूसरे दिन, जब मैं सार्वजनिक परिवहन में यात्रा कर रहा था, मैंने दो महिलाओं के बीच बातचीत सुनी। जहां एक ने कहा, "मेरे पति बिस्तर में स्वार्थी हैं", दूसरे ने शिकायत की, "मेरा साथी मेरे बिना बड़े फैसले लेता है"। जैसा कि इन दो दुखी महिलाओं ने एक कृतघ्न पति के संकेतों पर चर्चा की, मैं उनके साथ सहानुभूति रखे बिना नहीं रह सकी।

स्वस्थ संबंध बनाने के लिए एक समान लेन-देन की आवश्यकता होती है। लेकिन क्या होगा अगर एक साथी बदले में कभी भी बिना कुछ दिए ही ले लेता है? जीवन घुटन भरा और निराशाजनक हो सकता है, खासकर जब आप वैवाहिक बंधन में बंधे हों! हमेशा की तरह, किसी समस्या को हल करने की दिशा में पहला कदम लाल झंडों की पहचान करना है। और हम यहां एक स्वार्थी, कृतघ्न पति के प्रमुख संकेतों की इस सूची के साथ ऐसा करने में मदद करने के लिए हैं।

पुरुष स्वार्थी क्यों बनते हैं?

एक स्वार्थी व्यक्तित्व एक अंतर्निहित गुण या किसी के जीवन के अनुभवों का परिणाम हो सकता है, विशेष रूप से वे जो किसी के बचपन में वापस देखे जा सकते हैं। शादी में स्वार्थ के पीछे कई कारण हो सकते हैं:

• बचपन के अनुभव: इकलौता बच्चा होने का मतलब यह हो सकता है कि उसने 'साझा करने' की अवधारणा कभी नहीं सीखी, चाहे वह भोजन हो/ किताबें/खिलौने/भौतिक स्थान। या हो सकता है कि उसके भाई-बहन हों जो प्रतिस्पर्धी थे या हमेशा उसे पसंद करते थे। या उसके माता-पिता भावनात्मक रूप से रोक रहे थे या अनुपलब्ध थे। नतीजतन, उसने सीखा कि उसे जरूरत हैचाहता है और आप हमेशा त्याग कर रहे हैं, यह एक असमान विवाह है। इससे आप रिश्ते में उपेक्षित महसूस करना शुरू कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी देखभाल करने के तरीके खोजें। यदि उसका आदमी गुफा महत्वपूर्ण है, तो क्या आपको सकारात्मक रहने की आवश्यकता है।

15। वह चेक इन नहीं करता है

साझेदारी में सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर एक-दूसरे की जांच करना है कि दोनों भागीदारों को देखा, सुना और देखभाल किया जाता है। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• “आपका दिन कैसा रहा?”
• “आपने उस प्रस्तुति के लिए बहुत मेहनत की। यह कैसे हुआ?"
• “मुझे पता है कि आपके लिए कुछ सप्ताह कठिन रहे। आप कैसा महसूस कर रहे हैं?”

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यदि आपके पति को कभी इस बात की चिंता नहीं है कि आप क्या हैं? अच्छे मूड में हैं या नहीं, संभावना है कि वह आत्म-लीन है।

एक स्वार्थी पति से कैसे निपटें?

सोच रही थी, "क्या मुझे अपने स्वार्थी पति को छोड़ देना चाहिए?" स्वार्थी पति को सबक सिखाने के तरीके खोज रहे हैं? स्थिति से निपटने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

• अपने विचारों को समझने के लिए जर्नलिंग करने का प्रयास करें और समझें कि वास्तव में आप रिश्ते से क्या चाहते हैं
• अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त करने के लिए "I" कथनों का उपयोग करें पति, ताकि उसे यह महसूस न हो कि आप उसे दोष दे रहे हैं या आरोप लगा रहे हैं (उदाहरण के लिए, "मुझे निराशा होती है कि आप मुझ पर जाँच नहीं करते हैं" कहने के बजाय "आपने मुझे केवल के बारे में सोचकर मुझे चोट पहुँचाई है"खुद”)
• अपनी ज़रूरतों को प्राथमिकता देना शुरू करें, लोगों को खुश करने वाली प्रवृत्तियों को दूर करने पर काम करें, और उन चीज़ों के लिए “नहीं” कहना शुरू करें जो आपको पसंद नहीं हैं
• अपनी ज़रूरतों को व्यक्त करते समय दयालु बनें (बजाय इसके कि आप आलोचना करें)। उदाहरण के लिए, यह कहने का प्रयास करें, "यदि आप घरेलू जिम्मेदारियों का भार साझा करते हैं तो मैं इसकी सराहना करता हूं" के बजाय "आप बहुत ही बेवकूफ हैं! क्या आप देख नहीं सकते कि मैं थक गया हूं?”
• बिना किसी झिझक के आराम करने और फिर से तरोताजा होने के लिए अपनी दिनचर्या से थोड़ा ब्रेक लें। खुद की देखभाल करने वाले उपहार खरीदने से लेकर स्पा में एक दिन बिताने तक, आराम और बोझ से मुक्त महसूस करने के लिए जो कुछ भी आपको चाहिए वह करें
• यदि आप कई बार अपनी जरूरतों को व्यक्त करने के बाद भी अनसुना महसूस करते हैं, तो पेशेवर मदद लें
• अगर कुछ भी नहीं लगता है काम कर रहे हैं, यह आपकी शादी का पुनर्मूल्यांकन करने का समय है

मुख्य बिंदु

• यह थकाऊ हो सकता है और एक स्वार्थी जीवनसाथी के साथ रहने के लिए निराश होना
• एक स्वार्थी पति डिनर डेट की योजना बनाने जैसे इशारे नहीं करेगा या अपने रिश्ते को ताज़ा और जीवंत बनाए रखने के लिए आपके द्वारा किए गए किसी भी प्रयास को स्वीकार नहीं करेगा
• इन लाल झंडों से निपटने से इसका नुकसान हो सकता है आपकी भावनात्मक भलाई, इस तरह से स्वयं की देखभाल को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है
• स्थिति से निपटने के लिए, आप अपनी अपेक्षाओं का जायजा लेने की कोशिश कर सकते हैं, अपनी आवश्यकताओं के बारे में उन्हें बता सकते हैं, और अपनी समस्याओं के समाधान के लिए चिकित्सा में जा सकते हैं<8

हर शादी का सफर आसान नहीं होता, लेकिन यह जरूरी है कि रिश्ते में दोनों लोगएक साथ अपने जीवन को बेहतर बनाने के प्रयास। प्रिय जोड़ों, बैठो और अपनी समस्याओं के बारे में बात करो क्योंकि आपकी शादी और एक दूसरे के लिए आपका प्यार सभी परेशानी के लायक है! हम आपके भाग्य की कामना करते हैं।

यह लेख मार्च 2023 में अपडेट किया गया है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

पहले अपनी शादी को एक उचित मौका दें। अपने पति के साथ मुद्दों पर स्पष्ट रूप से चर्चा करें, कपल्स काउंसलिंग के लिए जाएं- वह सब कुछ करें जो आपके वश में है। अगर स्वार्थी व्यवहार अभी भी जारी है, तो आप इस रिश्ते के भविष्य पर पुनर्विचार कर सकते हैं। आखिरकार, आप अपनी भलाई की उपेक्षा नहीं कर सकते। 2. पति अपनी पत्नियों की उपेक्षा क्यों करते हैं?

पति कई कारणों से अपने जीवनसाथी की उपेक्षा कर सकते हैं। यह समझने के लिए कि आपकी शादी में ऐसा क्यों हो रहा है, आपको यह विश्लेषण करने की आवश्यकता है कि क्या वह हमेशा से ऐसा ही रहा है या यह हाल की प्रवृत्ति है। यदि उसने हाल ही में आपको नज़रअंदाज़ करना शुरू किया है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं था, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वह काम में बहुत अधिक व्यस्त है या हो सकता है कि उसने आप में रुचि खो दी हो। एक और रोमांटिक साथी या बेवफाई की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता है।

एक स्वार्थी पति के शीर्ष 15 लक्षण

क्या आपने कभी अपने बारे में सोचा है , "मेरा साथी मेरे बिना बड़े निर्णय लेता है" या "मेरे पति केवल अपने बारे में परवाह करते हैं"? ये तुच्छ भावनाएँ न केवल असंतोष का कारण बन सकती हैं बल्कि आपके पति के प्रति आपके आत्मसम्मान को भी प्रभावित कर सकती हैंस्नेही नहीं है। क्या ये व्यवहार पैटर्न आपके पति के स्वार्थ के संकेतक हो सकते हैं? आइए पता लगाने के लिए एक आत्म-केंद्रित पति के शीर्ष संकेतों पर एक नज़र डालें:

1. वह आपकी रुचियों में दिलचस्पी नहीं लेता

नताली, जो कि 30 साल की एक गृहिणी है, कहती है, “मेरे पति, पैट्रिक, इस धारणा के साथ आगे बढ़ते हैं कि उनका करियर अधिक महत्वपूर्ण है और मुझसे उम्मीद करते हैं कि मैं उनके साथ कहीं भी जाऊं काम उसे ले जाता है। क्या उसे इस बात की परवाह भी है कि मुझे अपने दोस्तों और परिवार के करीब रहने की जरूरत है? मुझे शायद ही ऐसा लगता हो। क्या मेरे पति एक आत्ममुग्ध हैं या सिर्फ स्वार्थी हैं?"

संबंधित लगता है? संभावना है, आप इन स्वार्थी पति संकेतों से संबंधित होने में सक्षम होंगे:

• अपने हितों और सपनों के बारे में परेशान नहीं है
• एक धैर्यवान श्रोता नहीं है और शायद ही कभी आप पर ध्यान देता है, हर समय आप से उसकी बात सुनने की अपेक्षा
• केवल उसकी जरूरतों और उसकी भलाई के बारे में चिंतित है

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2. वह हमेशा बॉस होता है

एक स्वार्थी आदमी निम्नलिखित लाल झंडे प्रदर्शित करता है:

• रिश्ते में हावी हो रहा है और छोटी से छोटी समस्या पर भी समझौता करने को तैयार नहीं है
• छोटी-मोटी असुविधाओं पर झल्लाते हैं
• उत्तम भोजन, उत्तम बिस्तर लिनेन, तौलिये को सही जगह पर रखना चाहते हैं, और अपनी अलमारी को व्यवस्थित रखना चाहते हैं

यह दबंग रवैया बना सकता है आपका साथी आपके प्रति असभ्य और असंगत है। यदि आप स्वयं को इसके साथ रहते हुए पाते हैंएहसास, "मेरा पति तभी अच्छा होता है जब वह कुछ चाहता है", यह एक बुरे पति के विशिष्ट लक्षणों में से एक है।

3. वह आपके लिए फैसला करता है

स्वार्थी के संकेतों में से एक पति यह है कि वह यह मानने लगता है कि आप कार्यभार संभालने में सक्षम नहीं हैं। आप उसे आपकी राय को ध्यान में रखते हुए नहीं पाएंगे, चाहे निर्णय कितना भी बड़ा या छोटा क्यों न हो। उदाहरण के लिए, यदि आप डिनर डेट पर जा रहे हैं, तो वह जगह तय करेगा। एक बार जब आप रेस्तरां में हों, तो वह आगे बढ़कर आपके लिए ऑर्डर कर सकता है। यहां तक ​​कि अपनी पत्नी के लिए उपहार खरीदते समय भी एक लापरवाह आदमी उसकी पसंद-नापसंद पर विचार नहीं करेगा।

4. एक स्वार्थी पति कभी सॉरी नहीं कहता

जवाबदेही के महत्व पर बात करते हुए, माइंडफुलनेस कोच पूजा प्रियंवदा ने पहले बोनोबोलॉजी को बताया था, “एक स्वस्थ विवाह में जवाबदेही लेने का मतलब है कि आप जिम्मेदारी का हिस्सा साझा करते हैं वह विवाह एक कार्यात्मक और स्वस्थ तरीके से काम करता है। हालाँकि, एक आत्म-लीन पति निम्नलिखित तरीकों से जवाबदेही लेने से बचता है:

• जब भी आप उसकी खामियों को उजागर करते हैं तो वह पीड़ित की भूमिका निभाता है या रक्षात्मक हो जाता है
• वह अपने स्वार्थी व्यवहार पर आत्मनिरीक्षण/चिंतन करने के लिए कभी समय नहीं लेता है
• वह आलोचना के प्रति ग्रहणशील नहीं है और यदि आप उसकी गलतियों को इंगित करते हैं तो वह फटकार लगाता है

क्या आप वह हैं जिसे हर लड़ाई और असहमति के बाद समझौता करना पड़ता है चाहे कोई भी हो गलती पर? आपके सिर में आवाज चिल्ला रही है “मेरे पति हैंस्वार्थी ”बिल्कुल बिंदु पर है। यदि आप यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि स्वार्थी पति को कैसे सबक सिखाया जाए, तो शायद आपको उसे उसकी ही दवा का स्वाद चखाना चाहिए। अब समय आ गया है कि आप हर छोटी-मोटी झड़प के लिए क्षमाप्रार्थी होना बंद कर दें और उसके चारों ओर अंडे के छिलके पर चलना बंद कर दें।

5. वह कृतघ्न है

क्या किसी के साथ रहने से ज्यादा दिल तोड़ने वाला और थकाऊ कुछ है? अवहेलना करने वाला पति? हर रिश्ते में, दोनों साथी अपनी पत्नियों से थोड़ा सा आभार और स्वीकृति मांगते हैं (पढ़ें: लायक)। लेकिन अगर आपके पास एक स्वार्थी पति है, तो वह शायद कृतघ्न भी होगा।

आप अपने पति को खुश करने के लिए चाहे कुछ भी कर लें, उनके पास आभार व्यक्त करने के लिए बस इतना ही नहीं है। आपने उसे कभी भी आपके रोमांटिक इशारों के लिए धन्यवाद करते नहीं सुना होगा। वह सोचता है कि आपको हल्के में लेना उसका जन्मसिद्ध अधिकार है। एक स्वार्थी पति से कैसे निपटें? ठीक है, आपको अपना पैर नीचे रखना और खुद पर जोर देना सीखना होगा। इसके बिना, यह पैटर्न बदलने वाला नहीं है।

6। लड़ाई के बाद वह आगे नहीं बढ़ता

एक स्वार्थी व्यक्ति लगभग अनिवार्य रूप से कुछ नशीले प्रवृत्तियों का होता है, जो हमेशा जीतने वाले पक्ष में रहने की उनकी इच्छा को बढ़ावा देता है। पासाडेना से हमारे पाठकों में से एक रेबेका, हमारे साथ साझा करती है, "मेरे पति के साथ हर चर्चा कुछ ही समय में एक तर्क में बदल जाती है। और उसके पास यह जादुई शक्ति है कि वह मुझे यह विश्वास दिलाने में हेरफेर कर सकता है कि मैं ही हूंहर चीज के लिए एक को दोष देना। उसके साथ कोई जीत नहीं है! इसका एक मजबूत संकेतक एक तर्क के बाद एक संकल्प शुरू करने की उसकी अनिच्छा है। संभावना है कि आप हमेशा एक लड़ाई के बाद संशोधन करने की उम्मीद में पहले उसके पास आने वाले होंगे।

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7. वह हमेशा आपकी आलोचना करता है

एक प्यार करने वाले पति के रूप में, आपके साथी को साथ लाना चाहिए आपको स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने के लिए प्रोत्साहित करके आप में सर्वश्रेष्ठ को बाहर करें। वहीं दूसरी ओर, यदि आपका साथी हमेशा आपको नीचा दिखा रहा है और आपको बेकार महसूस करवा रहा है, तो आपकी शादी में भावनात्मक शोषण होता है।

132 विवाहित जोड़ों के आकलन पर आधारित शोध के अनुसार, शादी में लगातार आलोचना ने उनमें अवसादग्रस्तता के लक्षणों की भविष्यवाणी की। जीवनसाथी की आलोचना की जा रही है। यहाँ कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि एक आलोचनात्मक जीवनसाथी क्या कहेगा:

• “तुम बहुत आलसी हो; घर बहुत गड़बड़ है!"
• "मैंने तुमसे कहा था कि यह कैसे करना है, तुम मेरे निर्देशों का पालन क्यों नहीं कर सके?"
• "हां, आपको वह पदोन्नति मिली लेकिन इसमें क्या बड़ी बात है?"

8. वह कम से कम काम भी नहीं कर सकते

एक Reddit यूजर ने लिखा, "मेरे पति अपने बारे में सब कुछ बनाते हैं... वह बिलों के साथ ज्यादा मदद नहीं कर सकते, लेकिन वे अपने अलग-अलग शौक के लिए बहुत सी चीजें खरीद सकते हैं। हम 5 साल में हैंऔर मैं पहले ही जल चुका हूँ। वह चिकित्सा के लिए नहीं जाएगा। उह। मैं इतने लंबे समय तक केवल शून्य में चिल्ला सकता हूं।

थोड़ी सी प्रशंसा और प्रतिज्ञान के शब्द जैसे "आप आज सुंदर दिख रहे हैं" निश्चित रूप से एक रिश्ते को ताज़ा और जीवंत बनाए रखने में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं। अफसोस की बात है, जब कोई व्यक्ति स्वार्थी व्यवहार प्रदर्शित करता है, तो यह भी नहीं हो सकता है कि वह आपकी तारीफ करे कि आप कौन हैं या आप रिश्ते में क्या लाते हैं। बेशक, आपके लिए एक ड्रेस खरीदने जैसे विचारशील इशारों का सवाल ही नहीं उठता है क्योंकि उसे लगता है कि यह आप पर अच्छा लगेगा।

9। सबकुछ ठीक है।" एक-दूसरे से लिपटना, हाथ पकड़ना, अपने पति के कंधों पर अपना सिर टिकाना, या एक-दूसरे की आंखों में देखना, ये सभी बहुत ही सार्थक इशारे हैं जो एक रिश्ते में अंतरंगता को बढ़ाते हैं। हालाँकि, एक आत्म-केंद्रित जीवनसाथी के साथ, स्नेह के ऐसे प्रदर्शन कम और दूर के होते हैं।

10. वह संचार से बचता है

किसी रिश्ते को फलने-फूलने के लिए, खुला संचार कुंजी है। रिश्तों में अच्छे संचार का मतलब यह नहीं है कि अंत में घंटों बात करें। यह केवल अपने विचारों/चिंताओं/चिंताओं को ईमानदारी से और खुले तौर पर अपने जीवनसाथी के सामने व्यक्त करने में सक्षम होने के बारे में है। क्लासिक स्वार्थी पति के संकेतों में से एक है कम संचार जहां आपको लगता है कि आप अपने जीवन साथी के साथ अपने सच्चे विचारों और भावनाओं को साझा नहीं कर सकते हैं, और उसके पास अपनी आवाज़ देने की क्षमता का अभाव हैबढ़ते तनाव के बिना।

11. सेक्स सब उसके बारे में है

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) डिक्शनरी में, "स्वार्थ" की परिभाषा "अत्यधिक या पूरी तरह से कार्य करने की प्रवृत्ति" के रूप में सूचीबद्ध है जिस तरह से खुद को फायदा होता है, भले ही दूसरों को नुकसान हो।" और यह आपके रिश्ते के हर पहलू पर लागू होता है, जिसमें बेडरूम में आपकी गतिशीलता भी शामिल है।

यदि आपके पति का ध्यान केवल बिस्तर पर अपनी जरूरतों पर केंद्रित है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि वह स्वार्थी है। क्या आपका पति अंतरंगता की मांग करता है जैसे यह उसका अधिकार है? जब आप एक साथ होते हैं, तो क्या यह अधिनियम उसके बारे में बड़ा ओ हासिल कर रहा है? क्या वह एक बार पूरा होने के बाद आपको ऊँचा और सूखा छोड़ देता है? यदि हां, तो आप सही सोच रहे हैं, "मेरे पति हमेशा खुद को पहले रखते हैं और यह उनका बहुत स्वार्थी है।"

12। लोड साझा नहीं करता

एक Reddit उपयोगकर्ता ने लिखा, "मेरे पति एक आलसी पिता हैं। और भी बुरे हैं, और भी बुरे हैं, और वह मरा हुआ नहीं है, और वह अपनी बेटी से बहुत प्यार करता है। लेकिन मैं वस्तुतः 90-95% पालन-पोषण करता हूं; मैं 24 घंटे माता-पिता हूं और भाग्यशाली हूं अगर वह यहां या वहां एक घंटे के लिए कदम रखता है। उसके पैदा होने के बाद से मैं लगातार 3 घंटे से ज्यादा नहीं सोया हूं और मैं अपनी रस्सी के अंत में हूं।

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गर्भावस्था के दौरान एक स्वार्थी पति से निपटना और उसके बाद भी, सबसे बुरा संभव दुःस्वप्न हो सकता है। लेकिन एक बेपरवाह पति की निशानियांअनिवार्य रूप से आपके जीवन के अन्य पहलुओं पर भी लागू होता है। उसका व्यवहार इस तरह दिख सकता है:

• वह अपने पीछे नहीं हटता
• वह समय पर अपने कपड़े न धोने के लिए आप पर गुस्सा हो जाता है
• वह आपसे घर का सारा काम करने की उम्मीद करता है
• वह लोड साझा करने में विश्वास नहीं करते

13. कोई रोमांटिक तारीख नहीं

शोध के अनुसार, जोड़े जो कुछ गुणवत्तापूर्ण समय निकालते हैं सप्ताह में कम से कम एक बार एक-दूसरे के साथ जुड़ने की संभावना उन लोगों की तुलना में लगभग 3.5 गुना अधिक थी जो अपने विवाह में "बहुत खुश" होने की रिपोर्ट करते हैं। यदि आपका पति आपके साथ जुड़ने का प्रयास नहीं करता है और रिश्ते को मजबूत करने के आपके प्रयासों का प्रतिफल नहीं देता है, तो यह एक अनजान पति के लक्षणों में से एक हो सकता है। फूल और शराब लाने या घर पर एक रोमांटिक शाम के लिए रात का खाना पकाने जैसे छोटे-छोटे विचार शायद आपकी शादी में अनसुने हैं, और यह चिंता का कारण है।

14। वह समझौता नहीं करते

एक Reddit यूजर ने लिखा, "मेरे पति कभी घर पर नहीं रहते। जिस चीज से मुझे बहुत गुस्सा आता है, मैं उसे कभी नहीं बताता कि वह गोल्फ नहीं खेल सकता या अपनी कोई पसंदीदा गतिविधि नहीं कर सकता। ज्यादातर इसलिए क्योंकि वह पूरे हफ्ते कड़ी मेहनत करता है, यह आमतौर पर कोई बड़ी बात नहीं है। लेकिन वन एफ ** किंग टाइम मैं कुछ ऐसा कर सकता था जो मुझे करना पसंद है, वह अपने दोस्तों के साथ गोल्फ के दूसरे दौर का त्याग नहीं कर सकता था, इसलिए मैं 2 घंटे के लिए वॉलीबॉल खेल सकता था।

यदि आपके पति आमतौर पर जो कुछ भी करते हैं