Да се ​​има себичен сопруг е вистинска неволја. Баш пред некој ден, кога патував со јавен превоз, слушнав разговор меѓу две жени. Додека едниот рече: „Мојот сопруг е себичен во кревет“, другиот се пожали: „Мојот партнер носи големи одлуки без мене“. Додека овие две мизерни жени разговараа за знаците на неблагодарниот сопруг, јас не можев а да не сочувствувам со нив.

Градењето здрави односи подразбира правично давање и преземање. Но, што ако еден партнер зема само без да понуди ништо за возврат? Животот може да стане задушувачки и фрустрирачки, особено кога сте врзани во брачен јазол! Како и секогаш, првиот чекор кон решавање на проблемот е да се идентификуваат црвените знамиња. И ние сме тука да помогнеме да го направиме тоа со овој преглед на главните знаци на себичен, неблагодарен сопруг.

Зошто мажите стануваат себични?

Себичната личност може да биде вродена особина или резултат на нечии животни искуства, особено оние кои можат да се проследат до детството. Може да има неколку причини зад себичноста во бракот:

• Искуства од детството: Да се ​​биде единствено дете може да значи дека никогаш не го научил концептот на „споделување“, било да е тоа храна/ книги/играчки/физички простор. Или можеби имал браќа и сестри кои биле конкурентни или секогаш го избирале. Или неговите родители биле емоционално задржани или недостапни. Како резултат на тоа, тој дозна дека му требасака и ти си тој што секогаш се жртвува, тоа е нееднаков брак. Ова може да почне да ве натера да се чувствувате запоставено во врската. Важно е да најдете начини да се грижите за себе. Ако неговата пештера е важна, тогаш е важна и вашата потреба да останете позитивни.

15. Тој не се пријавува

Најважната работа во партнерството е да се проверуваат еден со друг од време на време за да се уверат дека и двајцата партнери се чувствуваат видени, слушнати и згрижени. Еве неколку примери:

• „Како ви помина денот?“
• „Работевте толку напорно за таа презентација. Како помина?"
• „Знам дека имавте тешки неколку недели. Како се чувствуваш?“

Поврзано читање: 21 предупредувачки знаци на контролиран сопруг

Ако вашиот сопруг никогаш не е загрижен за тоа дали вие дали е добро расположен или не, големи се шансите дека е самобендисан.

Како да се справите со себичен сопруг?

Се прашувате: „Дали треба да го оставам мојот себичен сопруг? Барате совети како да му одржите лекција на себичниот сопруг? Еве неколку начини да се справите со ситуацијата:

• Обидете се да пишувате дневник за да ги разберете вашите мисли и да разберете што точно сакате од врската
• Користете ги изјавите „јас“ за да ги изразите вашите потреби на вашите сопруг, за да не чувствува дека го обвинувате или изговарате обвинувања (на пример, кажете „Се чувствувам разочарано што не ме проверуваш“ наместо да кажеш „Ме повреди со самото размислување засебеси“)
• Почнете да давате приоритет на вашите потреби, работете на отстранување на тенденциите што ги задоволуваат луѓето и почнете да кажувате „не“ на работи што не ви се допаѓаат
• Бидете љубезни (наместо да се карате) додека ги изразувате вашите потреби. На пример, обидете се да кажете: „Би ценел ако го делите товарот на домашните обврски“ наместо „Ти си толку кретен! Зарем не гледаш дека сум исцрпена?“
• Непоговорно направете пауза од вашата рутина за да се опуштите и да се подмладите. Од купување подароци за грижа за себе до поминување на еден ден во бањата, правете се што ви треба за да се чувствувате опуштено и неоптоварено
• Ако се чувствувате нечуено дури и откако повеќепати ги искажувате вашите потреби, побарајте стручна помош
• Ако ништо не е работи, време е да го преиспитате вашиот брак

Клучни показатели

• Може да биде исцрпувачки и фрустрирачки е да се живее со себичен сопружник
• Себичниот сопруг нема да прави гестови како планирање на состанок за вечера или да признае каков било труд што ќе го вложите за да ја одржите вашата врска свежа и жива
• Справувањето со овие црвени знамиња може да го земе својот данок вашата емоционална благосостојба, затоа е важно да се даде приоритет на грижата за себе
• За да се справите со ситуацијата, можете да се обидете да направите сметка за вашите очекувања, да му ги пренесете вашите потреби и да одите на терапија за да ги решите вашите проблеми

Не секој брак е непречено возење, но важно е и двајцата во врската да направатнапори да го подобрат својот заеднички живот. Драги парови, седете и комуницирајте за вашите проблеми затоа што вашиот брак и вашата љубов еден кон друг вредат за сите маки! Ви посакуваме среќа.

Оваа статија е ажурирана во март 2023 година.

ЧПП

Прво, дајте му фер шанса на вашиот брак. Разговарајте за прашањата јасно со вашиот сопруг, одете на советување за парови - правете сè што е во ваша моќ. Ако себичното однесување сè уште продолжи, може да ја преиспитате иднината на оваа врска. На крајот на краиштата, не можете да ја занемарите сопствената благосостојба. 2. Зошто мажите ги игнорираат своите жени?

Мажите можат да ги игнорираат своите сопружници од многу причини. За да дешифрирате зошто тоа се случува во вашиот брак, треба да анализирате дали тој отсекогаш бил ваков или тоа е неодамнешна тенденција. Ако во последно време почнал да ве игнорира, но не бил секогаш вака, тоа може да биде затоа што е премногу зафатен со работа или можеби изгубил интерес за вас. Не може да се исклучи ниту можноста за друг романтичен партнер или неверство.

Топ 15 знаци на себичен сопруг

Дали некогаш сте размислувале за себе , „Мојот партнер носи големи одлуки без мене“ или „Мојот сопруг се грижи само за себе“? Овие мрзливи чувства не само што можат да доведат до незадоволство, туку и да влијаат на вашата самодоверба кога вашиот сопругне е приврзан. Дали овие модели на однесување можат да бидат показатели за себичноста на вашиот сопруг? Ајде да ги погледнеме главните знаци на егоцентричен сопруг за да дознаеме:

1. Тој не се интересира за вашите интереси

Натали, домаќинка во нејзините 30-ти, вели: „Мојот сопруг, Патрик, води со претпоставката дека неговата кариера е поважна и очекува да го следам каде и да е работата го зема. Дали воопшто му е грижа што треба да останам блиску до моите пријатели и семејството? Едвај мислам така. Дали мојот сопруг е нарцис или само себичен?“

Звучи спонтано? Голема е веројатноста дека ќе можете да се поврзете со овие себични знаци на сопругот:

• Не се грижи за вашите интереси и соништа
• Дали не е трпелив слушател и ретко ви обрнува внимание цело време очекувам да го слушате
• Се грижи само за неговите потреби и неговата благосостојба

Поврзано читање : 7 Основи на посветеноста во А Брак

2. Тој е секогаш шеф

Себичниот човек ги покажува следниве црвени знамиња:

• Доминира во врската и не сака да направи компромис ниту за најмалите прашања . вашиот партнер се гледа како груб и невнимателен кон вас. Ако се најдете дека живеете сосознание: „Мојот маж е убав само кога сака нешто“, тоа е еден од типичните знаци на лош сопруг.

3. Тој одлучува наместо вас

Еден од знаците на себичен сопругот е дека тој има тенденција да верува дека не сте способни да преземете одговорност. Нема да најдете дека го зема предвид вашето мислење, без разлика колку е голема или мала одлуката што е при рака. На пример, ако одите на состанок за вечера, тој ќе одлучи за местото. Откако ќе бидете во ресторанот, тој може да продолжи и да нарача за вас. Дури и кога купува подароци за својата сопруга, невнимателниот маж нема да ги земе предвид нејзините сака и не сака.

4. Себичниот сопруг никогаш не се извинил

Зборувајќи за важноста на одговорноста, тренерот за внимателност Pooja Priyamvada претходно му кажа на Bonobology: „Да се ​​преземе одговорност во здрав брак значи дека го делите вашиот дел од одговорноста да направите дека бракот функционира на функционален и здрав начин“. Меѓутоа, мажот кој се впива во себе би избегнал да преземе одговорност на следниве начини:

• Тој ја глуми жртвата или се брани секогаш кога ги истакнувате неговите недостатоци
• Никогаш не одвојува време да се интроспектира/размислува за своето себично однесување
• Тој не е приемчив на критики и буди ако му укажете на грешките.

Дали сте вие ​​тој што мора да се надокнади после секоја кавга и несогласување без разлика кој е виновен? Гласот во вашата глава вика „Мојот сопруг есебичен“ е апсолутно на точка. Ако сте желни да знаете како да му одржите лекција на себичниот сопруг, можеби треба да му дадете вкус на сопствениот лек. Крајно време е да престанете да се извинувате за секој помал судир и да ставите крај на шетањето по лушпи од јајца околу него.

5. Тој е неблагодарен

Има ли нешто пострашно и исцрпувачко од тоа да живеете со неблагодарен сопруг? Во секоја врска и двајцата партнери бараат (читај: заслужуваат) малку благодарност и признание од своите поубави половини. Но, ако имате себичен сопруг на вашите раце, веројатно и тој ќе биде неблагодарен.

Без разлика што правите за да го направите вашиот сопруг среќен, тој едноставно нема во него да изрази благодарност. Никогаш нема да го слушнете како ви се заблагодарува за вашите романтични гестови. Тој мисли дека земањето те здраво за готово е негово право од раѓање. Како да се справите со себичен сопруг? Па, ќе треба да научите да ја спуштите ногата и да се наметнувате. Без него, оваа шема нема да се промени.

6. Тој не посегнува по кавга

Себичната личност речиси неизбежно има одредени нарцисоидни тенденции, кои ја поттикнуваат нивната желба секогаш да бидат на победничката страна. Ребека, една наша читателка од Пасадена, споделува со нас: „Секоја дискусија со мојот сопруг за кратко време се претвора во расправија. И тој ја има оваа магична моќ да ме манипулира да верувам дека јас сумеден е виновен за се. Со него нема победа!“

Како Ребека, многумина од нас, за жал, можеби имаат партнер кој е себичен во бракот. Еден силен показател за тоа е неговата неподготвеност да иницира решение по расправија. Шансите се дека секогаш ќе мора да бидете тој што ќе му пријде прв по борбата со надеж дека ќе се поправи.

Поврзано читање : 7 работи што треба да ги направите кога ќе се заљубите во вашиот сопруг

7. Тој секогаш ве критикува

Како љубен сопруг, вашиот партнер треба да ви донесе извлечете го најдоброто од вас со тоа што ве охрабрува да бидете најдобрата верзија од себе. Од друга страна, ако вашиот партнер секогаш ве омаловажува и прави да се чувствувате безвредно, постои емоционална злоупотреба во вашиот брак.

Според истражувањето засновано на проценката на 132 брачни парови, постојаната критика во бракот значително предвидува депресивни симптоми кај брачниот другар е критикуван. Еве неколку примери за тоа што би рекол критичкиот брачен другар:

• „Толку сте мрзливи; куќата е толку неред!“
• „Ти кажав како да го направиш тоа, зошто не можеше да ги следиш моите упатства?“
• „Да, ја добивте таа промоција, но што е голема работа?“

8. Не може да го направи ни најмалиот минимум

Еден корисник на Редит напиша: „Мојот сопруг прави сè за себе… Тој не може многу да помогне со сметките, но може да купи тони работи за неговите различни хоби. Имаме 5 годинии јас сум веќе изгорен. Тој нема да оди на терапија. Уф. Можам само да врескам во празнината толку долго“.

Малку восхит и потврдни зборови како „Изгледаш убаво денес“ секако може многу да помогне во одржувањето на врската свежа и жива. За жал, кога мажот покажува себично однесување, можеби нема ни да му падне на памет да ви даде комплименти за тоа што сте или што внесувате во врската. Се разбира, внимателни гестови како да ти купи фустан затоа што тој смета дека ќе ти изгледа убаво, не доаѓа предвид.

9. Нема изрази на наклонетост

Како што велат: „Топлата прегратка може да направи се е во ред." Гушкањето еден со друг, држењето за раце, потпирањето на главата на рамениците на вашиот сопруг или гледањето во очи се многу значајни гестови кои ја зголемуваат интимноста во врската. Меѓутоа, со егоцентричен сопружник, таквите прикази на наклонетост се малку и некаде.

10. Тој ја избегнува комуникацијата

За да напредува врската, отворената комуникација е клучот. Добрата комуникација во односите не мора да значи да разговарате со часови. Едноставно, се работи за тоа да можете искрено и отворено да му ги изразите вашите мисли/грижи/грижи на вашиот сопружник. Еден од класичните себични знаци на сопругот е застој во комуникацијата каде што се чувствувате како да не можете да ги споделите вашите вистински мисли и чувства со вашиот животен партнер, а тој нема способност да го изрази својотбез зголемени тензии.

11. Сексот е сè за него

Во речникот на Американската психолошка асоцијација (APA), дефиницијата за „себичност“ е наведена како „тенденција да се дејствува прекумерно или исклучиво во начин кој е од корист за себе, дури и ако другите се во неповолна положба“. И ова важи за секој аспект од вашата врска, вклучувајќи ја и вашата динамика во спалната соба.

Ако вашиот сопруг е фокусиран само на неговите потреби во креветот, нема сомнеж дека е себичен. Дали вашиот сопруг бара интимност како да е негово право? Кога сте заедно, дали чинот е тој да го постигне големото О? Дали те остава високо и суво штом ќе заврши? Ако одговорот е да, вие сте во право кога мислите: „Мојот сопруг секогаш се става себеси на прво место и тоа е многу себично од негова страна.“

12. Не го дели товарот

Еден корисник на Редит напиша: „Мојот сопруг е мрзлив татко. Има и полоши, многу полоши, и тој не е мртов, и многу ја сака својата ќерка. Но, јас правам буквално 90-95% од родителството; Јас сум родител 24 часа на ден и имам среќа ако тој зачекори еден час овде или таму. Не спиев подолго од 3 часа по ред откако таа се роди и јас сум на крајот од моето јаже“.

Поврзано читање: Подеднакво споделување на домашните задолженија и обврски во бракот

Да се ​​има работа со себичен сопруг за време на бременоста, а исто така и после тоа, може да биде најлошата можна ноќна мора. Но, знаците на негрижлив сопругнеизбежно се прошири и на други аспекти од вашиот живот. Еве како може да изгледа неговото однесување:

• Тој не се бира по себе
• Тој се лути на вас што не му ја пеете облеката на време
• Очекува да ги завршите сите домашни работи
• Тој не верува во споделување на товарот

13. Нема романтични состаноци

Според истражувањата, паровите кои одвојуваат квалитетно време да се ангажираат еден со друг барем еднаш неделно, имаа приближно 3,5 пати поголеми шанси да се изјаснат дека се „многу среќни“ во нивните бракови во споредба со оние кои не го сториле тоа. Ако вашиот маж не се труди да се поврзе со вас и исто така не ви возврати на вашите обиди да ја зацврстите врската, тоа може да биде еден од знаците на негрижлив сопруг. Малку внимателни гестови, како што се да ви дадат цвеќе и вино или да ви зготват вечера за романтична вечер дома, веројатно се нечуени во вашиот брак, а тоа е причина за загриженост.

14. Тој не прави компромиси

Еден корисник на Редит напиша: „Мојот сопруг никогаш не е дома. Она што толку ме лути е тоа што НИКОГАШ не му кажувам дека не може да игра голф или да прави некоја од неговите омилени активности. Најчесто затоа што работи напорно цела недела, тоа обично не е голема работа. Но, во оној момент кога можев да направам нешто што сакам да го правам, тој не можеше да жртвува втор голф со своите пријатели за да можам да играм одбојка 2 часа“.

Ако вашиот сопруг обично прави што и да е