Szóval, hogy érzed magad, amikor olvasod azokat a posztokat, amelyek a közösségi médiában keringenek a felelősségről a kapcsolatokban? Nem megfelelő? Éretlen? Felkészületlen? Felkészületlen? Legbelül tényleg szeretnél proaktív és felelős lenni. De hogyan? Nos, nem ébredhetsz fel egy reggel, és nem döntheted el, hogy "mostantól kezdve felelősségteljes leszek". Akkor hogyan is csináld pontosan? Hadd segítsek.

A kapcsolatok szinte mindig álomszerűen indulnak. De amint a kezdeti szikra elillan, a valóság nagyszerű belépőt tart a felelősséggel teli táskával. Ahhoz, hogy képes legyél viselni a súlyukat, felelősségteljessé kell válnod egy kapcsolatban.

Csak akkor leszel képes felfedezni a partnered legigazibb és leghitelesebb változatát, ha megjelensz számára, teljes felelősséget vállalsz a tetteidért, és erőforrásává válsz. Most, hogy érintettük, miért fontos, hogy felelősségteljes legyél egy kapcsolatban, ássunk egy kicsit mélyebbre a felelősség különböző formáiban a kapcsolatokban, és hogyan tudod ezeket elősegíteni.

A felelősség 7 különböző formája a kapcsolatokban

Hogyan mutathatsz felelősséget valaki iránt, akivel romantikus kapcsolatban állsz? Nézzünk egy hipotetikus helyzetet, hogy segítsünk megérteni. Tegyük fel, hogy a partnered édesanyja műtéten esik át. Szüksége lenne rád az oldalán, hogy túlélje az álmatlan éjszakákat. Az állandó támogatásod - érzelmi vagy anyagi - automatikusan növelni fogja a beléd vetett bizalmát. Hiszed vagy sem, a tettek beszélnek.hangosabb, mint a szavak.

A felelősségtől való félelem a kapcsolatokban viszont megnyomorító lehet, különösen, ha úgy érzi, hogy túl sokat vállal túl hamar. A felelősségvállalás egy kapcsolatban egy szerves folyamat, amely kéz a kézben jár a két ember közötti őszinte érzésekkel és a törődés érzésével. A felelősségvállalásnak számos formája van, amelyek más-más narratívát adnak a kapcsolat dinamikájának. Beszéljünk a következőkről.Hét nagy, amit nem lehet elhallgatni:

1. Az érzelmi felelősségvállalás a kapcsolatokban a legkívánatosabb

Itt figyelembe vesszük az Ön különböző személyes tulajdonságait, például az érzelmi integritását, érettségét és az együttérzés szintjét. Az Ön első feladata érzelmileg felelős ellenfélként az, hogy elismerje, hogy a szeretett személy nem pontosan ugyanabban a fejben jár, mint Ön. Önnek ezzel meg kell békélnie, és erős támogató rendszerré kell válnia, ha azt szeretné, hogy ez a kapcsolat jól működjön.

Elismerem, hogy az emberi érzéseket nem lehet egyértelmű fekete-fehér dobozokba sorolni. De ha kételyeid vannak, hogy mit tegyél, ha a partnered kényeskedik vagy makacskodik, amíg nem szakad meg a dolog, engedj el néhány összetűzést. Az érzelmi felelősség a kapcsolatokban azt jelenti, hogy nem haragszol, nem keresel kifogásokat és nem tartod számon. Azt jelenti, hogy néha neked kell a nagyobb embernek lenned.

2. A konfliktusok lehetnek konstruktívak

Igen, jól hallottad. Ha hosszú ideig egyetlen veszekedés nélkül maradtok, az azt jelenti, hogy nem támasztotok kihívást egymásnak. A párkapcsolati fejlődésetek megállt. Bizonyos nézeteltérések és véleményütközések teljesen természetesek. Ha mindketten problémamegoldó módszerhez folyamodtok, erősebben fogtok kijönni belőle, és a kapcsolatotok önmagatok jobb változatává fog fejlődni.Ne feledje, hogy kijavíthatja partnere hibáját, amíg nem vesz felettes hangnemet.

3. Értékeljük a személyes teret

Gyakran vádolják azzal, hogy túl sokat ad a kapcsolatban, vagy átveszi a párkapcsolati feladatokat? Sőt, teljesen átveszi az irányítást? Lassítson! Ellenkező esetben ez viszályt szülhet, és tönkreteheti az unió ritmusát. Nem kell megijednie, ha a partnere egy kis teret szeretne. Az önmagával való újrakapcsolódás, egy kedvenc időtöltésnek való hódolás, és a saját társaság élvezete nemcsakfontos, de hosszú távon a kapcsolatuknak is jót tesz. A háttérben való jelenléted és a holisztikus támogatás hasznos lesz.

4. Légy a nagyobb lélek

Tudod mit, a felelősség a kapcsolatokban nem arról szól, hogy számon tartsuk a dolgokat. "A legutóbbi harcot ő nyerte, ezúttal nem fogok engedni. Hadd másszon vissza hozzám, kérjen bocsánatot, aztán majd meglátjuk." Tévedés! A kapcsolat érdekében el kell engedned néhány dolgot a múltból. Légy néha empatikusabb a partnereddel szemben, és próbáld megérteni az ő nézőpontját. Meglátod, hogynéha nem is olyan nehéz megbocsátani és felejteni, vagy egy kis bocsánatkérő cetlit csúsztatni a táskájukba.

5. A kölcsönös kötelezettségvállalások és felelősségek betartása

A "felelősség" szó nem fog tehernek hangzani, ha mindketten készek vagytok egyenlő arányban vállalni. Ne várd el a partneredtől, hogy egy hosszú munkanap után hazatérve nagyon hatékonyan intézze az otthoni teendőket. Mi lenne, ha megosztoznátok és uralkodnátok? Ezt a partnerséget simára lendíthetitek, ha hasonló irányba hangoljátok a céljaitokat és az életválasztásotokat.

6. Jelenjen meg, amikor megígérte, hogy meg fog jelenni

New York-i barátom, Andrew csodálatos ember, imádó apa és szerető férj. Megkértem, hogy ossza meg olvasóinkkal a titkos trükkjeit, hogyan lehet felelősnek lenni egy kapcsolatban, és ő azt mondja: "Egy kapcsolatban felelősnek lenni számomra azt jelenti, hogy megbízhatónak és megbízhatónak lenni a feleségemmel szemben. Ennek spontán kell jönnie, ha komoly kapcsolatban vagy.

"Adnék egy apró tippet - mindig próbálj meg őszinte lenni a vállalásaiddal. Ha ígéretet tettél arra, hogy elhozod a gyereket az iskolából, vagy elviszed a fogorvoshoz, akkor legyél ott. Jelenj meg! Abban a pillanatban, hogy megteszed, a partnered tudni fogja, hogy ez az ember törődik velem, és tiszteletben tartja az időmet és a gondjaimat."

7. Legyen őszinte a bocsánatkérésed

A kapcsolatokban a jogok és felelősségek egyik fontos része, hogy legyen meg az érzelmi érettséged ahhoz, hogy bocsánatot kérj és komolyan is gondold. Nem azt javasoljuk, hogy felelősnek érezd magad a partnered hibáiért, vagy hogy állandóan tojáshéjon járj körülötte. De amikor eljön az idő és a kezedben van a hatalom, hogy helyrehozd a kapcsolatot azzal, hogy bocsánatot kérsz, mert a te hibád volt, félre kell tenned az egódat.és csináld.

8. Nem baj, ha segítséget kérünk

Tudja, a boldog párkapcsolat nem mítosz. Bár nincs szabványos recept az abszolút boldogság állapotának eléréséhez, megtesszük a tőlünk telhető legjobbat. Szeretünk, harcolunk, tanulunk és fejlődünk. Nem remélhetjük, hogy az életben sikeresek leszünk, ha rövid úton haladunk, igaz? Nos, ez a párkapcsolatokra is igaz. Időt, türelmet, őszinte erőfeszítést és osztatlan figyelmet igényelnek.

Akkor hogyan mutass felelősséget valaki iránt, akivel romantikus kapcsolatban állsz? Ha úgy érzed, hogy egy kis szakmai útmutatás segítene tisztázni a kérdéseidet és a zavarodottságodat, ugorj be Bonobology tanácsadói panelünkbe, hogy szakértői segítséget kérj a helyzeted orvoslásához.

9. Tanuld meg higgadtan elfogadni a kritikát

Egy kapcsolat célja nem csupán az, hogy túléljék és élvezzék a közös életet. A közös magán- és szakmai életükben szeretnének gyarapodni. Azok a partnerek, akik inspirálják és befolyásolják egymást abban, hogy önmaguk jobb változatává váljanak, valójában egy fokkal magasabbra viszik a szintet. Ebben a törekvésben nyitottabbnak és nyugodtabbnak kell lenniük, miközben egy-egy ítéletet vagy elemzést kapnak aa partnered, mert végső soron a legjobbat akarja neked.

10. Legyetek büszkék a kapcsolatotokra

Senki sem szereti, ha a kapcsolata titokban marad, kivéve, ha mindkét partner kölcsönösen beleegyezik. Ugye, szeretnéd vállalni a felelősséget? Mutassátok meg a partnerségeteket - mutassátok meg a világnak, mennyire boldogok és hálásak vagytok, hogy ez a személy az életetekben van. Vigyétek el a partnereteket villásreggelizni a családotokkal, hívjátok meg a barátaitokkal. Tudnia kell, hogy számotokra ő a legfontosabb, és ez teszi az igazi varázslatot!

Kulcsmutatók

• A kapcsolati felelősségek különböző típusúak lehetnek, például érzelmi, pénzügyi, személyes és kölcsönös.
• Az egészséges kommunikációt nem helyettesíti semmi, ha hajlandóak vagyunk felelősségteljesen viselkedni a kapcsolatokban.
• Legyen konstruktív a konfliktuskezelésben és a partnerével szembeni kritikájában.
• Ne ragaszkodj a múltbeli konfliktusokhoz, és kérj őszintén bocsánatot, amikor ezt teszed.
• Tartsa tiszteletben partnere személyes terét

Miközben még egyszer utoljára kifejtem a párkapcsolati felelősségvállalás fontosságát, ne feltételezd, hogy ez a cikk lesz az egyetlen útmutató kézikönyved. Hallgass a szívedre, kapcsolódj a partneredhez mélyebb szinten. Ha egyszer felismered, hogy mi a te felelősséged, hogy a kapcsolatot minden eddiginél élőbbé tedd, akkor a Blissville-be vezető út sokkal simábbá válik.

GYIK

Abszolút fontos, hogy felelősségteljessé válj egy kapcsolatban, ha egészséges, hosszú távú köteléket szeretnél fenntartani. Abban a pillanatban, hogy elkezdesz megjelenni, felelősséget vállalni és őszinteséget nyilvánítani a kapcsolatodban, az automatikusan javulni fog. Magabiztosabbnak fogod érezni a szerepedet ebben a partnerségben, és a kedvesed gondolkodás nélkül bízni fog benned és támaszkodni rád.Ez erősíteni fogja a köteléket, és segít sokkal jobban összekapcsolódni. 2. Hogyan építsünk ki felelős kapcsolatot?

Van néhány trükk és stratégia, amelyet beépíthetsz a kapcsolatod dinamikájába, hogy felelősségteljes partnerséget építs, mint például - egészséges kommunikáció, egymás személyes terének tiszteletben tartása, bocsánatkérés, ha a te hibád, konfliktuskezelés problémamegoldó hozzáállással, egymás iránti elkötelezettséged teljesítése, és így tovább.