Ijtimoiy tarmoqlarda munosabatlardagi mas'uliyat haqidagi barcha postlarni o'qib, o'zingizni qanday his qilasiz? Adekvat emasmi? Voyaga etmaganmi? yomon jihozlanganmi? Ichkarida siz haqiqatan ham faol va mas'uliyatli bo'lishni xohlaysiz. Lekin qanday? Xo'sh, siz bir kuni ertalab uyg'onib, "men shu daqiqadan boshlab javobgar bo'laman" deb qaror qila olmaysiz. Xo'sh, unda siz qanday qilib aniq yo'l tutasiz? Menga yordam bering.

Munosabatlar deyarli har doim hayoliy notada boshlanadi. Ammo dastlabki uchqun o'chgandan so'ng, haqiqat mas'uliyat bilan to'la sumka bilan katta kirishni amalga oshiradi. Ularning og‘irligini ko‘tara olish uchun siz munosabatlarda mas’uliyatli bo‘lishingiz kerak.

Siz sherigingizning eng to‘g‘ri va haqiqiy versiyasini faqat uning oldiga kelganingizda, o‘z harakatlaringiz uchun to‘liq javobgarlikni o‘z zimmangizga olganingizdagina bilib olishingiz mumkin bo‘ladi. kuchlarining manbaiga aylanadi. Endi biz munosabatlarda mas'uliyatli bo'lish nima uchun muhim ekanligiga to'xtalib o'tganimizdan so'ng, keling, munosabatlardagi mas'uliyatning turli shakllari va ularni qanday tarbiyalash mumkinligi haqida bir oz chuqurroq to'xtalib o'tamiz.

Munosabatlardagi mas'uliyatning 7 xil shakli.

Ishqiy munosabatda bo'lgan odamga qanday mas'uliyat ko'rsatasiz? Keling, tushunishingizga yordam berish uchun faraziy vaziyatni ko'rib chiqaylik. Ayting-chi, sherigingizning onasi operatsiya qilinmoqda. Uyqusiz tunlarda omon qolish uchun ular sizning yoningizda bo'lishingiz kerak. Sizning doimiy qo'llab-quvvatlashingiz, hissiy yokimoliyaviy, sizga bo'lgan ishonch darajasini avtomatik ravishda oshiradi. Ishoning yoki ishonmang, harakatlar so'zdan ko'ra balandroq gapiradi.

Munosabatlardagi mas'uliyatdan qo'rqish, aksincha, nogiron bo'lib qolishi mumkin, ayniqsa, agar siz juda tez orada juda ko'p narsalarni qabul qilayotganingizni his qilsangiz. O'zaro munosabatlarda mas'uliyatli bo'lish - bu ikki kishi o'rtasidagi samimiy his-tuyg'ular va g'amxo'rlik hissi bilan birga keladigan organik jarayon. Mas'uliyat ko'p shakllarda bo'ladi, bu munosabatlar dinamikasiga boshqacha tavsif beradi. Keling, siz yoritib bera olmaydigan yettita muhim jihatni muhokama qilaylik:

1. Munosabatlardagi hissiy mas'uliyat eng ko'p talab qilinadigan narsadir

Bu erda biz sizning turli shaxsiy xususiyatlaringizni, masalan, hissiy yaxlitlik, etuklik, va hamdardlik darajasi. Sizning hissiy jihatdan mas'uliyatli hamkasbingiz sifatidagi birinchi rolingiz sizning sevganingiz siz kabi bir xil bo'shliqda emasligini tan olishdir. Agar bu munosabatlar yaxshi ishlashini istasangiz, siz u bilan yarashishingiz va kuchli qo'llab-quvvatlash tizimi bo'lishingiz kerak.

Men tan olamanki, inson tuyg'ularini qora va oq qutilarga ajratib bo'lmaydi. Ammo, agar sherigingiz notinch yoki o'jar bo'lsa, nima qilish kerakligi haqida ikki fikrda bo'lsangiz, agar bu kelishuvni buzmasa, bir nechta to'qnashuvlarga yo'l qo'ying. O'zaro munosabatlardagi hissiy mas'uliyat kin tutmaslik, uzr so'rash yoki ballarni saqlamaslikni anglatadi. Bu shuni anglatadiki, ba'zida sizda shunday bo'ladikattaroq odam bo'lish.

2. Mojarolar konstruktiv boʻlishi mumkin

Ha, siz meni toʻgʻri eshitdingiz. Agar siz uzoq vaqt jangsiz davom etsangiz, demak, siz bir-biringizga qarshi chiqmaysiz. Er-xotin sifatida o'sishingiz to'xtab qoldi. Muayyan kelishmovchiliklar va fikrlar to'qnashuvi mutlaqo tabiiydir. Agar ikkalangiz ham muammoni hal qilish usuliga murojaat qilsangiz, siz undan kuchliroq chiqasiz va munosabatlaringiz o'zining eng yaxshi versiyasiga aylanadi. Esingizda bo'lsin, agar siz o'z ohangini ustun qo'ymasangiz, sherigingizdagi xatoni tuzatishga ruxsat beriladi.

3. Shaxsiy makonni qadrlang

Ko'pincha sizni munosabatlarda haddan tashqari ko'p narsa berishda yoki munosabatlardagi mas'uliyatni o'z zimmangizga olishda ayblashadimi? Haqiqatan ham, siz to'liq egallaysizmi? Sekinlashish! Aks holda, bu kelishmovchilikni keltirib chiqarishi va sizning ittifoqingiz ritmini buzishi mumkin. Agar sherigingiz bo'sh joyni xohlasa, tashvishlanishingizga hojat yo'q. O'zingiz bilan qayta aloqa qilish, sevimli o'tmish bilan shug'ullanish va o'z kompaniyangizdan zavqlanish nafaqat muhim, balki uzoq muddatda munosabatlaringiz uchun ham foydalidir. Sizning fonda bo'lishingiz va har tomonlama qo'llab-quvvatlashingiz foydali bo'ladi.

4. Kattaroq ruh bo'ling

Bilasizmi, munosabatlardagi mas'uliyat hisobni saqlash emas. "U oxirgi jangda g'alaba qozondi. Bu safar men taslim bo'lmayman. Mayli, u mening oldimga qaytib, kechirim desin. Keyin ko'ramiz." Noto'g'ri! Bu munosabatlar uchun, sizo'tmishdagi bir nechta narsadan voz kechish kerak. Vaqti-vaqti bilan sherigingizga nisbatan hamdardroq bo'ling va uning nuqtai nazarini tushunishga harakat qiling. Ko'rasiz, ba'zida kechirish va unutish yoki ularning sumkachasiga kichik kechirim so'rash xatini qo'yish unchalik qiyin emas.

5. O'zaro majburiyat va mas'uliyatni qo'llab-quvvatlang

Agar ikkalangiz ham uning teng qismini olishga tayyor bo'lsangiz, "mas'uliyat" so'zi yuk kabi ko'rinmaydi. Sizning sherikingiz uzoq ish kunidan keyin uyga qaytishini va uy ishlarini juda samarali bajarishini kutmang. Bo'lish va zabt etish haqida nima deysiz? Maqsadlaringizni va hayot tanlovlaringizni xuddi shunday yo'nalishda moslashtirib, ushbu hamkorlikni silliq yo'lga aylantira olasiz.

6. Va'da qilganingizda ko'ring

Mening Nyu-Yorklik do'stim Endryu ajoyib inson, mehribon ota va mehribon er. Men undan o'quvchilarimiz bilan munosabatlarda mas'uliyatli bo'lishning sirli fokuslari bilan bo'lishishini so'radim va u shunday dedi: "Men uchun munosabatlarda mas'uliyatli bo'lish, xotinimga ishonchli va ishonchli bo'lishni anglatadi. Jiddiy munosabatda bo'lganingizda bu o'z-o'zidan paydo bo'lishi kerak.

“Men sizga bir kichik maslahat beraman - har doim o'z majburiyatlaringizni chin dildan bajarishga harakat qiling. Agar siz bolani maktabdan olib ketishga yoki tish shifokoriga olib borishga va'da bergan bo'lsangiz, u erda bo'ling. Ko'rsating! Siz buni qilganingizda, sherigingiz bu odam menga g'amxo'rlik qilishini va vaqtimni hurmat qilishini bilib oladixavotirlar."

7. Kechirim so'rashda samimiy bo'ling

O'zaro munosabatlardagi huquq va majburiyatlarning asosiy qismi bu kechirim so'rash va buni anglash uchun hissiy etuklikka ega bo'lishdir. Biz sherigingizning xatolari uchun javobgarlikni his qilishingizni yoki doimo uning atrofida tuxum qobig'ida yurishingizni taklif qilmaymiz. Ammo vaqti kelganda va bu sizning tartibsizligingiz bo'lgani uchun kechirim so'rab munosabatlarni tuzatish sizning qo'lingizda bo'lganda, siz egoni bir chetga surib, buni qilishingiz kerak.

8. Yordam so'rash yaxshidir

Ko'ryapsizmi, baxtli munosabatlar afsona emas. Mutlaq baxtga erishish uchun standart retsept bo'lmasa-da, biz qo'limizdan kelganini qilamiz. Biz sevamiz, kurashamiz, o'rganamiz va o'samiz. Qisqa yo'lni bosib, hayotda muvaffaqiyat qozonishga umid qila olmaysiz, to'g'rimi? Xo'sh, bu munosabatlar uchun ham yaxshi. Ular vaqt, sabr, samimiy harakat va alohida e'tibor talab qiladi.

Unda ishqiy munosabatda bo'lgan odamga qanday qilib mas'uliyatni ko'rsata olasiz? Agar ozgina professional yo'l-yo'riq so'rovlaringiz va chalkashliklaringizni to'g'irlashda yordam beradi deb hisoblasangiz, vaziyatingizni tuzatish uchun mutaxassis yordamini so'rash uchun Bonobology maslahatchilar panelimizga murojaat qiling.

9. Tanqidni xotirjamlik bilan qabul qilishni o'rganing

Munosabatlardan maqsad shunchaki omon qolish va birgalikda hayotdan zavqlanish emas. Siz shaxsiy va professional hayotingizda birgalikda muvaffaqiyat qozonishni xohlaysiz. Bir-birini ilhomlantiradigan va ta'sir qiladigan sheriklaro'zlarining yaxshiroq versiyasi bo'lishda aslida o'yinni boshqalarga qaraganda bir pog'ona yuqoriroq olishmoqda. Bu intilishda, sherigingizdan biron bir mulohaza yoki tahlilni qabul qilishda siz ochiqroq va xotirjam bo'lishingiz kerak, chunki kun oxirida ular siz uchun eng yaxshisini xohlaydi.

10. G'ururlaning. sizning munosabatingiz

Hech kim o'z munosabatlarining sir bo'lishini yoqtirmaydi, agar ikkala sherik o'zaro kelishib olsa. Siz mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni xohlaysiz, to'g'rimi? Hamkorligingizni maqtang - dunyoga bu odamni hayotingizda borligidan qanchalik baxtli va minnatdor ekanligingizni ko'rsating. Hamkoringizni oilangiz bilan nonushtaga olib boring, ularni do'stlaringiz bilan uchrashishga taklif qiling. Ular bilishlari kerakki, siz ularni birinchi o'ringa qo'yasiz va bu haqiqiy sehrni qiladi!

Asosiy ko'rsatkichlar

• Munosabatlar mas'uliyatlari hissiy, moliyaviy, shaxsiy va o'zaro kabi turli xil bo'lishi mumkin
• Agar siz munosabatlarda mas'uliyatli bo'lishni xohlasangiz, sog'lom muloqot o'rnini bosa olmaydi.
• Mojarolarni boshqarishda va sherigingizni tanqid qilishda konstruktiv bo'ling
• O'tmishdagi mojarolarni ushlab turmang va buni qilayotganda halollik bilan kechirim so'rang
• Hamkoringizning shaxsiy maydonini hurmat qiling

Men munosabatlarda mas'uliyatli bo'lish muhimligini oxirgi marta ta'kidlaganimdek, ushbu maqolani yagona va yagona yo'l-yo'riq qo'llanma deb o'ylamang. Yuraginga quloq sol. a orqali sherigingiz bilan bog'laningchuqurroq daraja. O'zaro munosabatlarni har qachongidan ham jonli qilish uchun qanday mas'uliyat borligini tushunganingizdan so'ng, Blissvillga boradigan yo'l shunchalik silliq bo'ladi.

Tez-tez so'raladigan savollar

Agar siz sog'lom va uzoq muddatli munosabatlarni saqlab qolishga tayyor bo'lsangiz, munosabatlarda mas'uliyatli bo'lish juda muhim. O'zingizni namoyon qila boshlasangiz, javobgarlikni o'z zimmangizga olasiz va munosabatlaringizda halollikni namoyon qilsangiz, u avtomatik ravishda yaxshilanadi. Siz ushbu hamkorlikdagi rolingizga ishonchingiz komil bo'ladi va sizning yaqiningiz ikki marta o'ylamasdan sizga ishonishi va qaram bo'lishi mumkin bo'ladi. Bu sizning rishtalaringizni mustahkamlaydi va yanada yaxshiroq ulanishga yordam beradi. 2. Mas'uliyatli munosabatlarni qanday qurasiz?

Mas'uliyatli hamkorlikni o'rnatish uchun munosabatlaringizga bir nechta fokuslar va strategiyalarni qo'shishingiz mumkin, masalan: sog'lom muloqot, bir-biringizning shaxsiy makonini hurmat qilish, kechirim so'rash. bu sizning aybingiz, muammoni hal qilish munosabati bilan mojaroga munosabatda bo'lishingiz, bir-biringizga bo'lgan majburiyatlaringizni bajarishingiz va hokazo.