ความรับผิดชอบในความสัมพันธ์ – รูปแบบต่างๆ และวิธีการส่งเสริมพวกเขา

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

คุณรู้สึกอย่างไรที่ได้อ่านโพสต์เหล่านั้นลอยอยู่ทั่วโซเชียลมีเดียเกี่ยวกับความรับผิดชอบในความสัมพันธ์ ไม่เพียงพอ? ยังไม่บรรลุนิติภาวะ? เพียบพร้อม? ลึกๆ แล้วคุณต้องการเป็นคนเชิงรุกและมีความรับผิดชอบ แต่อย่างไร? คุณไม่สามารถตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งแล้วตัดสินใจว่า "ฉันจะรับผิดชอบตั้งแต่วินาทีนี้" ถ้าอย่างนั้นคุณจะทำอย่างไรกับมัน? ให้ฉันช่วย.

ความสัมพันธ์มักจะเริ่มต้นจากความฝัน แต่เมื่อประกายไฟเริ่มต้นหมดลง ความจริงก็เข้ามาแทนที่พร้อมกับความรับผิดชอบที่เต็มกระเป๋า เพื่อให้สามารถแบกรับภาระของพวกเขาได้ คุณต้องมีความรับผิดชอบในความสัมพันธ์

คุณจะสามารถค้นพบคู่ของคุณในเวอร์ชันที่แท้จริงและแท้จริงที่สุดได้ก็ต่อเมื่อคุณปรากฏตัวต่อหน้าพวกเขาเท่านั้น รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณอย่างเต็มที่ และ กลายเป็นแหล่งพลังของพวกเขา ตอนนี้เราได้เข้าใจแล้วว่าเหตุใดการมีความรับผิดชอบในความสัมพันธ์จึงเป็นเรื่องสำคัญ เรามาเจาะลึกลงไปในรูปแบบต่างๆ ของความรับผิดชอบในความสัมพันธ์และวิธีที่คุณจะส่งเสริมพวกเขาได้อย่างไร

7 รูปแบบความรับผิดชอบที่แตกต่างกันในความสัมพันธ์

คุณจะแสดงความรับผิดชอบต่อคนที่คุณมีความสัมพันธ์โรแมนติกด้วยอย่างไร? ให้เราดูสถานการณ์สมมุติเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจ สมมติว่าแม่ของคู่ของคุณกำลังเข้ารับการผ่าตัด พวกเขาต้องการให้คุณอยู่เคียงข้างเพื่อเอาชีวิตรอดในคืนที่นอนไม่หลับ การสนับสนุนอย่างต่อเนื่องของคุณ อารมณ์หรือทางการเงินจะเพิ่มระดับความไว้วางใจในตัวคุณโดยอัตโนมัติ เชื่อหรือไม่ว่าการกระทำสำคัญกว่าคำพูด

ในทางกลับกัน ความกลัวความรับผิดชอบในความสัมพันธ์อาจทำให้พิการได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกำลังทำอะไรมากเกินไปเร็วเกินไป การมีความรับผิดชอบในความสัมพันธ์เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ไปด้วยกันกับความรู้สึกที่แท้จริงและความรู้สึกห่วงใยระหว่างคนสองคน ความรับผิดชอบมาในหลายรูปแบบซึ่งให้การเล่าเรื่องที่แตกต่างกันในความสัมพันธ์แบบไดนามิก เรามาพูดถึงประเด็นสำคัญ 7 ประการที่คุณมองข้ามไม่ได้:

1. ความรับผิดชอบทางอารมณ์ในความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ต้องการมากที่สุด

ในที่นี้ เราจะพิจารณาลักษณะส่วนบุคคลต่างๆ ของคุณ เช่น ความสมบูรณ์ทางอารมณ์ ความเป็นผู้ใหญ่ และระดับน้ำใจ บทบาทแรกของคุณในฐานะคู่หูที่รับผิดชอบทางอารมณ์คือการยอมรับว่าคนที่คุณรักไม่ได้อยู่ในช่องว่างเดียวกับคุณ คุณควรสร้างสันติภาพกับสิ่งนั้นและเป็นระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งหากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์นี้ดำเนินไปได้ด้วยดี

ฉันยอมรับว่าความรู้สึกของมนุษย์ไม่สามารถแยกออกเป็นกล่องขาวดำที่ชัดเจนได้ แต่ในกรณีที่คุณมีสองใจว่าจะทำอย่างไรเมื่อคู่ของคุณจู้จี้จุกจิกหรือดื้อรั้น ตราบใดที่ไม่ใช่ตัวทำลายข้อตกลง ปล่อยให้มีการปะทะกันเล็กน้อย ความรับผิดชอบทางอารมณ์ในความสัมพันธ์หมายถึงการไม่ถือโทษโกรธ แก้ตัว หรือเก็บคะแนน หมายความว่าบางครั้งคุณมีที่จะเป็นคนที่ใหญ่กว่า

ดูสิ่งนี้ด้วย: การดึงดูดสายตา: ช่วยสร้างความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

2. ความขัดแย้งสามารถสร้างสรรค์ได้

ใช่ คุณได้ยินฉันถูกต้อง หากคุณต่อสู้กันเป็นเวลานานโดยไม่มีการต่อสู้ แสดงว่าคุณไม่ได้ท้าทายซึ่งกันและกัน การเติบโตของคุณในฐานะคู่รักหยุดนิ่ง ความไม่ลงรอยกันและการปะทะกันของความคิดเห็นบางอย่างเป็นธรรมชาติอย่างยิ่ง หากคุณทั้งคู่ใช้วิธีแก้ไขปัญหา คุณจะเข้มแข็งขึ้นและความสัมพันธ์ของคุณก็จะพัฒนาไปสู่เวอร์ชันที่ดีขึ้นด้วยตัวมันเอง จำไว้ว่าคุณได้รับอนุญาตให้แก้ไขข้อผิดพลาดในตัวคนรักได้ตราบใดที่คุณไม่ใช้น้ำเสียงที่เหนือกว่า

3. ให้คุณค่ากับพื้นที่ส่วนตัว

คุณมักถูกกล่าวหาว่าให้ความสัมพันธ์มากเกินไปหรือรับภาระความรับผิดชอบต่อความสัมพันธ์หรือไม่? ในความเป็นจริงคุณเข้ายึดครองอย่างสมบูรณ์หรือไม่? ช้าลงหน่อย! มิฉะนั้นอาจนำมาซึ่งความขัดแย้งและทำลายจังหวะของการอยู่ร่วมกันของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกตื่นตระหนกหากคู่ของคุณต้องการพื้นที่ การเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง การดื่มด่ำกับช่วงเวลาในอดีตที่ชื่นชอบ และเพลิดเพลินกับการอยู่ร่วมกับผู้อื่นไม่เพียงแต่มีความสำคัญเท่านั้น แต่ยังดีต่อความสัมพันธ์ของคุณในระยะยาวอีกด้วย การมีคุณอยู่ในฉากหลังและการสนับสนุนแบบองค์รวมจะเป็นประโยชน์

4. เป็นจิตวิญญาณที่ยิ่งใหญ่กว่า

คุณรู้อะไรไหม ความรับผิดชอบในความสัมพันธ์ไม่ได้เกี่ยวกับการรักษาคะแนน “เขาชนะการต่อสู้ครั้งสุดท้าย ครั้งนี้ฉันจะไม่ยอม ให้เขาคลานกลับมาหาฉันและพูดว่าขอโทษ แล้วเราจะได้เห็นกัน” ผิด! เพื่อความสัมพันธ์นี้คุณต้องปล่อยวางบางสิ่งจากอดีต ในบางครั้ง ให้คุณเห็นอกเห็นใจคนรักมากขึ้นและพยายามเข้าใจมุมมองของพวกเขา คุณจะเห็นว่าบางครั้งการให้อภัยและลืมหรือการสอดโน้ตขอโทษเล็กๆ น้อยๆ ไว้ในกระเป๋าก็ไม่ได้ยากนัก

5. รักษาคำมั่นสัญญาและความรับผิดชอบที่มีร่วมกัน

คำว่า "ความรับผิดชอบ" จะไม่ฟังดูเหมือนเป็นภาระเมื่อคุณทั้งคู่พร้อมที่จะรับส่วนเท่าๆ กัน อย่าคาดหวังให้คู่ของคุณกลับบ้านหลังจากทำงานมาทั้งวันและดูแลงานบ้านอย่างมีประสิทธิภาพ แล้วคุณจะแบ่งแยกและพิชิตได้อย่างไร? คุณสามารถเปลี่ยนความร่วมมือนี้ให้เป็นการเดินทางที่ราบรื่นโดยกำหนดเป้าหมายและทางเลือกในชีวิตของคุณไปในทิศทางเดียวกัน

6. ปรากฏตัวเมื่อคุณสัญญาว่าจะทำ

แอนดรู เพื่อนของฉันจากนิวยอร์กเป็นมนุษย์ที่น่าทึ่ง เป็นพ่อที่น่ารัก และเป็นสามีที่รัก ฉันขอให้เขาแบ่งปันเคล็ดลับในการมีความรับผิดชอบในความสัมพันธ์กับผู้อ่านของเรา และเขากล่าวว่า "การมีความรับผิดชอบในความสัมพันธ์ สำหรับผม หมายถึงการไว้ใจได้และไว้วางใจได้สำหรับภรรยาของผม มันควรจะเกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติเมื่อคุณมีความสัมพันธ์ที่จริงจัง

“ฉันจะให้เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ แก่คุณ - พยายามจริงใจกับคำมั่นสัญญาของคุณเสมอ หากคุณรับปากว่าจะไปรับเด็กจากโรงเรียนหรือพาเธอไปหาหมอฟัน ก็จงไปที่นั่น แสดงขึ้นมา! ทันทีที่คุณทำ คู่ของคุณจะรู้ว่าบุคคลนี้ใส่ใจฉันและเคารพเวลาของฉันและความกังวล”

7. ขอโทษด้วยใจจริง

ส่วนสำคัญประการหนึ่งของสิทธิและความรับผิดชอบในความสัมพันธ์คือการมีวุฒิภาวะทางอารมณ์ที่จะขอโทษและหมายความตามนั้น เราไม่ได้แนะนำให้คุณรู้สึกรับผิดชอบต่อความผิดพลาดของคู่ของคุณหรือเดินบนเปลือกไข่รอบตัวเขาตลอดเวลา แต่เมื่อถึงเวลาและอำนาจอยู่ในมือของคุณที่จะแก้ไขความสัมพันธ์ด้วยการขอโทษเพราะมันเป็นความยุ่งเหยิงของคุณ คุณควรละทิ้งอัตตาและทำมัน

8. ขอความช่วยเหลือ

คุณเข้าใจไหมว่าความสัมพันธ์ที่มีความสุขไม่ใช่เรื่องเพ้อเจ้อ แม้ว่าจะไม่มีสูตรมาตรฐานสำหรับการไปสู่สภาวะแห่งความสุขที่แท้จริง แต่เราจะทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เรารัก เราต่อสู้ เราเรียนรู้ และเราเติบโต คุณไม่สามารถหวังที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตด้วยวิธีลัดได้ จริงไหม? นั่นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความสัมพันธ์เช่นกัน พวกเขาต้องการเวลา ความอดทน ความพยายามอย่างจริงใจ และความสนใจที่ไม่มีการแบ่งแยก

แล้วคุณจะแสดงความรับผิดชอบต่อคนที่คุณมีความสัมพันธ์โรแมนติกด้วยอย่างไร? หากคุณรู้สึกว่าคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพียงเล็กน้อยจะช่วยไขข้อสงสัยและความสับสนของคุณได้ โปรดแวะมาที่คณะที่ปรึกษาด้าน Bonobology เพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อแก้ไขสถานการณ์ของคุณ

9. เรียนรู้ที่จะยอมรับคำวิจารณ์ด้วยความสุขุม

เป้าหมายของความสัมพันธ์ไม่ใช่แค่การอยู่รอดและมีความสุขกับชีวิตร่วมกัน คุณต้องการเติบโตในชีวิตส่วนตัวและในอาชีพการงานของคุณด้วยกัน พันธมิตรที่สร้างแรงบันดาลใจและมีอิทธิพลต่อกันและกันในการเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นของตัวเองนั้นกำลังยกระดับเกมให้เหนือกว่าเกมอื่น ในการแสวงหานั้น คุณต้องเปิดเผยและใจเย็นมากขึ้นในขณะที่รับคำตัดสินหรือการวิเคราะห์จากคู่ของคุณ เพราะท้ายที่สุดแล้ว พวกเขาต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ดูสิ่งนี้ด้วย: คู่สมรสของฉันสอดแนมโทรศัพท์ของฉันและเธอโคลนข้อมูลของฉัน

10. จงภูมิใจใน ความสัมพันธ์ของคุณ

ไม่มีใครชอบให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาเป็นความลับ เว้นแต่ทั้งคู่จะตกลงร่วมกัน คุณต้องการที่จะยอมรับความรับผิดชอบใช่ไหม? แสดงความเป็นหุ้นส่วนของคุณ - แสดงให้โลกเห็นว่าคุณมีความสุขและรู้สึกขอบคุณมากเพียงใดที่มีบุคคลนี้อยู่ในชีวิตของคุณ พาคู่ของคุณไปทานอาหารมื้อสายกับครอบครัว ชวนพวกเขาไปพบเพื่อนของคุณ พวกเขาควรรู้ว่าคุณให้ความสำคัญกับพวกเขาและนั่นจะทำให้เกิดเวทมนตร์ที่แท้จริง!

ประเด็นสำคัญ

  • ความรับผิดชอบในความสัมพันธ์อาจมีหลายประเภท เช่น อารมณ์ การเงิน ส่วนบุคคล และร่วมกัน
  • ไม่มีอะไรทดแทนการสื่อสารที่ดีได้หากคุณเต็มใจที่จะรับผิดชอบในความสัมพันธ์
  • จัดการความขัดแย้งอย่างสร้างสรรค์และวิจารณ์คู่ของคุณ
  • อย่ายึดติดกับความขัดแย้งในอดีตและขอโทษอย่างตรงไปตรงมาเมื่อคุณทำอย่างนั้น
  • เคารพพื้นที่ส่วนตัวของคู่ของคุณ

ในขณะที่ฉันกล่าวถึงความสำคัญของการมีความรับผิดชอบในความสัมพันธ์เป็นครั้งสุดท้าย อย่าถือว่าบทความนี้เป็นเพียงคำแนะนำเดียวของคุณ ฟังเสียงหัวใจของคุณ. เชื่อมต่อกับคู่ของคุณบนระดับลึก เมื่อคุณตระหนักว่าชุดความรับผิดชอบของคุณในการทำให้ความสัมพันธ์มีชีวิตชีวามากขึ้นนั้นเป็นอย่างไร ถนนสู่ Blissville ก็จะราบรื่นขึ้นมาก

คำถามที่พบบ่อย

1. เหตุใดการมีความรับผิดชอบในความสัมพันธ์จึงสำคัญ

การมีความรับผิดชอบในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณเต็มใจที่จะรักษาสายสัมพันธ์ที่ดีในระยะยาว ทันทีที่คุณเริ่มแสดงออก มีความรับผิดชอบ และแสดงความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ของคุณ ความสัมพันธ์นั้นจะดีขึ้นโดยอัตโนมัติ คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับบทบาทของคุณในการเป็นหุ้นส่วนครั้งนี้ และคนที่คุณรักจะสามารถไว้วางใจและพึ่งพาคุณได้โดยไม่ต้องคิดซ้ำสอง มันจะกระชับความสัมพันธ์ของคุณและช่วยให้คุณเชื่อมต่อได้ดีขึ้นมาก 2. คุณจะสร้างความสัมพันธ์ที่มีความรับผิดชอบได้อย่างไร

มีเคล็ดลับและกลยุทธ์บางอย่างที่คุณสามารถรวมเข้ากับความสัมพันธ์แบบไดนามิกเพื่อสร้างหุ้นส่วนที่มีความรับผิดชอบ เช่น การสื่อสารที่ดี การเคารพพื้นที่ส่วนตัวของกันและกัน การขอโทษเมื่อ เป็นความผิดของคุณ การจัดการความขัดแย้งด้วยทัศนคติในการแก้ปัญหา การปฏิบัติตามคำมั่นสัญญาที่มีต่อกัน และอื่นๆ

Julie Alexander

เมลิสซา โจนส์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และนักบำบัดที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีในการช่วยให้คู่รักและบุคคลต่างๆ ไขความลับสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการแต่งงานและการบำบัดครอบครัว และเคยทำงานในสถานพยาบาลหลายแห่ง รวมถึงคลินิกสุขภาพจิตชุมชนและสถานพยาบาลเอกชน Melissa มีความกระตือรือร้นในการช่วยให้ผู้คนสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับคู่ของตน และบรรลุความสุขที่ยาวนานในความสัมพันธ์ของพวกเขา ในเวลาว่างเธอชอบอ่านหนังสือ ฝึกโยคะ และใช้เวลากับคนที่เธอรัก Melissa หวังที่จะแบ่งปันความรู้และประสบการณ์ของเธอกับผู้อ่านทั่วโลกผ่านบล็อกของเธอ ซึ่งมีชื่อว่า Decode Happier, Healthier Relationship และช่วยให้พวกเขาได้พบกับความรักและการเชื่อมต่อที่พวกเขาต้องการ