Kā jūs jūtaties, lasot visus šos sociālajos medijos izskanējušos ierakstus par atbildību attiecībās? Neatbilstoši? Nepieredzējuši? Nepilngadīgi? Nespējīgi? Dziļi iekšēji jūs patiešām vēlaties būt aktīvi un atbildīgi. Bet kā? Jūs nevarat vienkārši kādu rītu pamosties un nolemt: "No šī brīža es būšu atbildīgs." Tad kā tieši jums to darīt? Ļaujiet man palīdzēt!

Attiecības gandrīz vienmēr sākas uz sapņainas nots. Taču, kad sākotnējā dzirkstele noplok, realitāte ierodas ar pilnu maisu pienākumu. Lai spētu uzņemties to nastu, attiecībās jākļūst atbildīgam.

Jūs varēsiet atklāt sava partnera patiesāko un autentiskāko versiju tikai tad, ja parādīsiet viņu, uzņemsieties pilnu atbildību par savu rīcību un kļūsiet par viņa spēka avotu. Tagad, kad esam pieskārušies tam, kāpēc ir svarīgi būt atbildīgam attiecībās, pievērsīsimies nedaudz dziļāk dažādiem atbildības veidiem attiecībās un tam, kā jūs varat tos veicināt.

7 dažādi atbildības veidi attiecībās

Kā jūs izrādāt atbildību pret kādu, ar kuru jums ir romantiskas attiecības? Apskatīsim hipotētisku situāciju, lai palīdzētu jums saprast. Pieņemsim, ka jūsu partnera mātei tiek veikta operācija. Viņai būtu nepieciešams, lai jūs būtu viņai blakus, lai pārdzīvotu negulētas naktis. Jūsu pastāvīgais atbalsts, emocionālais vai finansiālais, automātiski paaugstinās viņu uzticības līmeni jums. Ticiet vai nē, bet rīcība runā.skaļāk par vārdiem.

No otras puses, bailes no atbildības attiecībās var būt kropļojošas, īpaši, ja jums šķiet, ka pārāk ātri uzņematies pārāk daudz. Atbildība attiecībās ir organisks process, kas iet roku rokā ar patiesām jūtām un rūpju sajūtu starp diviem cilvēkiem. Atbildība izpaužas dažādos veidos, kas attiecību dinamikai piešķir atšķirīgu stāstījumu. Apskatīsimseptiņi lielie, kurus vienkārši nevar ignorēt:

1. Emocionālā atbildība attiecībās ir vispieprasītākā

Šeit mēs ņemam vērā dažādas jūsu personīgās īpašības, piemēram, emocionālo integritāti, briedumu un līdzjūtības līmeni. Jūsu kā emocionāli atbildīgā partnera pirmā loma ir atzīt, ka jūsu mīļotais cilvēks neatrodas tieši tādā pašā prāta stāvoklī kā jūs. Jums ar to jāsamierinās un jābūt spēcīgai atbalsta sistēmai, ja vēlaties, lai šīs attiecības labi funkcionētu.

Es atzīstu, ka cilvēciskās jūtas nevar iedalīt skaidrā melnā un baltā kastītē. Taču, ja jūs šaubāties, ko darīt, kad jūsu partneris ir kūtrs vai spītīgs, ja vien tas nav pretrunu cēlonis, ļaujiet dažām sadursmēm izpalikt. Emocionālā atbildība attiecībās nozīmē, ka nedrīkst turēt aizvainojumu, attaisnoties vai turēt rēķinus. Tas nozīmē, ka dažkārt jums ir jābūt lielākajam.

2. Konflikti var būt konstruktīvi

Jā, jūs dzirdējāt pareizi. Ja jūs ilgstoši nesatiekaties, tas nozīmē, ka jūs viens otram neradāt izaicinājumus. Jūsu kā pāra izaugsme ir apstājusies. Dažas domstarpības un viedokļu sadursmes ir pilnīgi dabiskas. Ja abi ķersieties pie problēmu risināšanas, jūs no tā iziesiet stiprāki un jūsu attiecības attīstīsies par labāku versiju.Atcerieties, ka jums ir atļauts labot partnera kļūdas, ja vien neizmantojat pārākuma toni.

3. Vērtējiet personisko telpu

Vai jums bieži tiek pārmests, ka attiecībās pārāk daudz dodat vai pārņemat attiecību pienākumus? Patiesībā, vai jūs tos pārņemat pilnībā? Samaziniet tempu! Pretējā gadījumā tas var radīt nesaskaņas un sabojāt jūsu savienības ritmu. Jums nav jājūtas satrauktam, ja jūsu partneris vēlas nedaudz brīvības. Atgūšana saiknes ar sevi, mīļākā laika pavadīšana un baudīšana savā sabiedrībā ir ne tikaiJūsu klātbūtne aizkulisēs un visaptverošs atbalsts būs noderīgs, bet ilgtermiņā arī labs jūsu attiecībām.

4. Esi lielāka dvēsele

Ziniet ko, atbildība attiecībās nav saistīta ar rezultātu saglabāšanu. "Viņš uzvarēja iepriekšējā cīņā. Šoreiz es nepadososies. Lai viņš pie manis atplaukst un atvainojas. Tad mēs redzēsim." Kļūda! Šo attiecību labad jums ir jāatlaiž dažas lietas no pagātnes. Reizēm esiet empātiskāks pret savu partneri un mēģiniet saprast viņa viedokli. Jūs redzēsiet, ka.dažreiz nav tik grūti piedot un aizmirst vai iebāzt makā nelielu atvainošanās zīmīti.

5. Savstarpējo saistību un atbildības ievērošana

Vārds "atbildība" neizklausīsies kā slogs, ja abi būsiet gatavi uzņemties vienādu tās daļu. Negaidiet, ka jūsu partneris pēc garas darba dienas atgriezīsies mājās un ļoti efektīvi rūpēsies par mājas darbiem. Kā jūs sadalīsiet un valdīsiet? Jūs varat iešūpot šo partnerību raitā braukšanā, saskaņojot savus mērķus un dzīves izvēles līdzīgā virzienā.

6. Parādies, kad esi apsolījis.

Mans draugs Endrjū no Ņujorkas ir apbrīnojams cilvēks, gādīgs tēvs un mīlošs vīrs. Es lūdzu viņu dalīties ar mūsu lasītājiem savos slepenajos trikos, kā būt atbildīgam attiecībās, un viņš saka: "Būt atbildīgam attiecībās man nozīmē būt uzticamam un uzticamam savai sievai. Kad esi nopietnās attiecībās, tam jānāk spontāni.

"Es tev sniegtu vienu nelielu padomu - vienmēr centies būt sirsnīgs attiecībā uz savām saistībām. Ja esi devis vārdu, ka paņemsi bērnu no skolas vai aizvedīsi viņu pie zobārsta, esi tur. Parādi! Tajā brīdī, kad tu to izdarīsi, tavs partneris zinās, ka šim cilvēkam rūp es un viņš respektē manu laiku un rūpes."

7. Atvainojieties patiesi

Viena no galvenajām tiesību un pienākumu daļām attiecībās ir emocionāli nobriest, lai atvainotos un domātu nopietni. Mēs neierosinām, lai jūs justos atbildīgs par partnera kļūdām vai visu laiku staigātu ap viņu uz olu čaumalām. Bet, kad pienāk laiks un jūsu rokās ir vara labot attiecības, atvainojoties, jo tas bija jūsu juceklis, jums vajadzētu nolikt malā ego.un darīt to.

8. Ir labi meklēt palīdzību

Lai gan nav standarta receptes, kā sasniegt pilnīgu svētlaimi, mēs darām visu, ko varam. Mēs mīlam, cīnāmies, mācāmies un attīstāmies. Mēs nevaram cerēt uz panākumiem dzīvē, izmantojot īsāko ceļu, vai ne? Tas attiecas arī uz attiecībām. Tās prasa laiku, pacietību, patiesas pūles un nedalītu uzmanību.

Kā tad jūs izrādāt atbildību pret kādu, ar kuru jums ir romantiskas attiecības? Ja jums šķiet, ka mazliet profesionāla padoma palīdzētu atrisināt jūsu jautājumus un neskaidrības, iegriezieties mūsu Bonobology konsultantu panelī, lai saņemtu ekspertu palīdzību situācijas atrisināšanai.

9. Iemācieties pieņemt kritiku ar apķērību

Attiecību mērķis nav tikai izdzīvot un baudīt kopdzīvi. Jūs vēlaties uzplaukt gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē kopā. Partneri, kuri iedvesmo un ietekmē viens otru, lai kļūtu par labāku savu versiju, patiesībā ir pacēlušies par pakāpi augstāk nekā pārējie. Šajā centienā jums ir jābūt atvērtākiem un mierīgākiem, vienlaikus saņemot spriedumu vai analīzi nosavu partneri, jo galu galā viņš vēlas, lai jums būtu vislabākais.

10. Lepojieties ar savām attiecībām

Nevienam nepatīk, ja viņu attiecības ir noslēpums, ja vien par to nav abpusēji vienojušies abi partneri. Jūs taču vēlaties uzņemties atbildību, vai ne? Izceliet savu partnerību - parādiet pasaulei, cik laimīgs un pateicīgs esat par to, ka jūsu dzīvē ir šis cilvēks. Aizvediet savu partneri uz vēlām brokastīm kopā ar ģimeni, uzaiciniet viņu uz tikšanos ar draugiem. Viņam jāzina, ka jums viņi ir prioritāte, un tas radīs īstu burvību!

Galvenās norādes

• Attiecību atbildība var būt dažāda veida, piemēram, emocionāla, finansiāla, personiska un savstarpēja.
• Ja esat gatavs būt atbildīgs attiecībās, veselīgu saziņu nevar aizstāt.
• Konstruktīvi risiniet konfliktus un kritizējiet savu partneri.
• Neuzturieties pie iepriekšējiem konfliktiem un godīgi atvainojieties, kad to darāt.
• Respektējiet partnera personisko telpu

Pēdējo reizi uzsverot, cik svarīgi ir kļūt atbildīgam attiecībās, neuzskatiet, ka šis raksts ir jūsu vienīgā rokasgrāmata. Ieklausieties savā sirdī. Sazinieties ar savu partneri dziļākā līmenī. Kad jūs sapratīsiet, kādi ir jūsu pienākumi, lai padarītu attiecības dzīvākas nekā jebkad, ceļš uz Blissville kļūs daudz gludāks.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ir absolūti svarīgi kļūt atbildīgam attiecībās, ja vēlaties uzturēt veselīgu, ilgtermiņa saikni. Brīdī, kad sāksiet parādīt sevi, uzņemties atbildību un izrādīt godīgumu savās attiecībās, tās automātiski uzlabosies. Jūs jutīsieties pārliecinātāks par savu lomu šajās partnerattiecībās, un jūsu mīļotais cilvēks varēs uzticēties jums un paļauties uz jums, nedomājot divreiz.Tas stiprinās jūsu saikni un palīdzēs jums daudz labāk savienoties. 2. Kā veidot atbildīgas attiecības?

Ir daži triki un stratēģijas, ko varat iekļaut savu attiecību dinamikā, lai veidotu atbildīgas partnerattiecības, piemēram, veselīga komunikācija, cieņa vienam pret otra personīgo telpu, atvainošanās, ja tā ir jūsu vaina, konfliktsituāciju risināšana ar problēmu risināšanas attieksmi, saistību izpilde vienam pret otru utt.