Πώς αισθάνεστε, λοιπόν, διαβάζοντας όλες αυτές τις αναρτήσεις που κυκλοφορούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σχετικά με την υπευθυνότητα στις σχέσεις; Ανεπαρκής; Ανώριμη; Ακατάλληλη; Βαθιά μέσα σας, θέλετε πραγματικά να είστε προληπτική και υπεύθυνη. Αλλά πώς; Λοιπόν, δεν μπορείτε να ξυπνήσετε ένα πρωί και να αποφασίσετε: "Θα είμαι υπεύθυνη από αυτή τη στιγμή". Τότε, λοιπόν, πώς ακριβώς θα το κάνετε; Αφήστε με να σας βοηθήσω.

Οι σχέσεις ξεκινούν σχεδόν πάντα με μια ονειρική νότα. Αλλά μόλις η αρχική σπίθα σβήσει, η πραγματικότητα κάνει μεγάλη είσοδο με μια τσάντα γεμάτη ευθύνες. Για να μπορέσετε να επωμιστείτε το βάρος τους, πρέπει να γίνετε υπεύθυνοι σε μια σχέση.

Θα μπορέσετε να ανακαλύψετε την πιο αληθινή και αυθεντική εκδοχή του συντρόφου σας μόνο όταν εμφανιστείτε γι' αυτόν, αναλάβετε πλήρη ευθύνη για τις πράξεις σας και γίνετε πηγή της δύναμής του. Τώρα που αναφερθήκαμε στο γιατί είναι σημαντικό να είστε υπεύθυνοι σε μια σχέση, ας εμβαθύνουμε λίγο περισσότερο στις διάφορες μορφές ευθύνης στις σχέσεις και στο πώς μπορείτε να τις καλλιεργήσετε.

Οι 7 διαφορετικές μορφές ευθύνης στις σχέσεις

Πώς δείχνετε υπευθυνότητα σε κάποιον με τον οποίο έχετε ρομαντική σχέση; Ας δούμε μια υποθετική κατάσταση για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε. Ας πούμε ότι η μητέρα του συντρόφου σας υποβάλλεται σε χειρουργική επέμβαση. Θα σας χρειαζόταν στο πλευρό του για να επιβιώσει τις άγρυπνες νύχτες. Η συνεχής υποστήριξή σας, συναισθηματική ή οικονομική, θα ενισχύσει αυτόματα το επίπεδο εμπιστοσύνης του προς εσάς. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, οι πράξεις μιλούνπιο δυνατά από τις λέξεις.

Ο φόβος της ευθύνης στις σχέσεις, από την άλλη πλευρά, μπορεί να είναι παραλυτικός, ειδικά αν αισθάνεστε ότι αναλαμβάνετε πάρα πολλά πολύ σύντομα. Το να είσαι υπεύθυνος σε μια σχέση είναι μια οργανική διαδικασία που συμβαδίζει με γνήσια συναισθήματα και την αίσθηση της φροντίδας μεταξύ δύο ανθρώπων. Η υπευθυνότητα έχει πολλές μορφές που δίνουν μια διαφορετική αφήγηση στη δυναμική μιας σχέσης. Ας συζητήσουμε για τηνεπτά μεγάλες που δεν μπορείτε να παραλείψετε:

1. Η συναισθηματική υπευθυνότητα στις σχέσεις είναι η πιο επιθυμητή

Εδώ, λαμβάνουμε υπόψη τα διάφορα προσωπικά σας χαρακτηριστικά, όπως η συναισθηματική ακεραιότητα, η ωριμότητα και το επίπεδο συμπόνιας. Ο πρώτος σας ρόλος ως συναισθηματικά υπεύθυνος συνομιλητής είναι να αναγνωρίσετε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν βρίσκεται ακριβώς στο ίδιο επίπεδο σκέψης με εσάς. Υποτίθεται ότι πρέπει να συμφιλιωθείτε με αυτό και να είστε ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης, αν θέλετε αυτή η σχέση να λειτουργήσει καλά.

Παραδέχομαι ότι τα ανθρώπινα συναισθήματα δεν μπορούν να διαχωριστούν σε ξεκάθαρα ασπρόμαυρα κουτάκια. Αλλά, σε περίπτωση που έχετε αμφιταλαντευτεί για το τι πρέπει να κάνετε όταν ο σύντροφός σας είναι ιδιότροπος ή πεισματάρης, εφόσον δεν είναι κάτι που χαλάει τη συμφωνία, αφήστε μερικές συγκρούσεις να περάσουν. Συναισθηματική ευθύνη στις σχέσεις σημαίνει να μην κρατάτε κακίες, να μην δικαιολογείστε και να μην κρατάτε λογαριασμούς. Σημαίνει ότι μερικές φορές πρέπει να είστε ο μεγαλύτερος άνθρωπος.

2. Οι συγκρούσεις μπορεί να είναι εποικοδομητικές

Ναι, καλά ακούσατε. Αν συνεχίζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς ούτε έναν καυγά, σημαίνει ότι δεν προκαλείτε ο ένας τον άλλον. Η ανάπτυξή σας ως ζευγάρι έχει σταματήσει. Ορισμένες διαφωνίες και συγκρούσεις απόψεων είναι απολύτως φυσιολογικές. Αν καταφύγετε και οι δύο σε μια προσέγγιση επίλυσης προβλημάτων, θα βγείτε από αυτές πιο δυνατοί και η σχέση σας θα εξελιχθεί σε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού της.Να θυμάστε ότι επιτρέπεται να διορθώσετε ένα λάθος του συντρόφου σας, αρκεί να μην παίρνετε ανώτερο τόνο.

3. Αξία προσωπικού χώρου

Σας κατηγορούν συχνά ότι δίνετε πάρα πολλά σε μια σχέση ή ότι αναλαμβάνετε τις ευθύνες της σχέσης; Για την ακρίβεια, αναλαμβάνετε πλήρως; Ηρεμήστε! Διαφορετικά, μπορεί να επιφέρει διχόνοια και να χαλάσει ο ρυθμός της ένωσής σας. Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ανησυχημένοι αν ο σύντροφός σας θέλει λίγο χώρο. Η επανασύνδεση με τον εαυτό σας, η απόλαυση μιας αγαπημένης ενασχόλησης και η απόλαυση της δικής σας παρέας δεν είναι μόνοσημαντική αλλά και καλή για τη σχέση σας μακροπρόθεσμα. Η παρουσία σας στο παρασκήνιο και η ολιστική σας υποστήριξη θα είναι χρήσιμη.

4. Να είστε η μεγαλύτερη ψυχή

Ξέρεις κάτι, η υπευθυνότητα στις σχέσεις δεν έχει να κάνει με το να κρατάς σκορ. "Κέρδισε τον προηγούμενο αγώνα. Αυτή τη φορά δεν θα υποχωρήσω. Ας συρθεί πίσω σε μένα και ας ζητήσει συγγνώμη, και μετά βλέπουμε." Λάθος! Για το καλό αυτής της σχέσης, πρέπει να αφήσεις μερικά πράγματα από το παρελθόν. Μια στο τόσο, να είσαι πιο ενσυναισθητικός απέναντι στο σύντροφό σου και να προσπαθείς να κατανοήσεις την άποψή του. Θα δεις ότιμερικές φορές δεν είναι τόσο δύσκολο να συγχωρέσει και να ξεχάσει ή να βάλει ένα μικρό σημείωμα συγγνώμης στην τσάντα του.

5. Τηρήστε τις αμοιβαίες δεσμεύσεις και ευθύνες

Η λέξη "ευθύνη" δεν θα ακούγεται σαν βάρος όταν είστε και οι δύο έτοιμοι να αναλάβετε ίσα μέρη της. Μην περιμένετε από τον σύντροφό σας να επιστρέψει στο σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά και να αναλάβει τις δουλειές του σπιτιού πολύ αποτελεσματικά. Τι θα λέγατε να μοιράσετε και να κυριαρχήσετε; Μπορείτε να μετατρέψετε αυτή τη συνεργασία σε μια ομαλή πορεία ευθυγραμμίζοντας τους στόχους και τις επιλογές ζωής σας προς μια παρόμοια κατεύθυνση.

6. Εμφανίσου όταν υποσχέθηκες ότι θα εμφανιστείς

Ο φίλος μου ο Andrew από τη Νέα Υόρκη είναι ένας καταπληκτικός άνθρωπος, ένας στοργικός πατέρας και ένας στοργικός σύζυγος. Του ζήτησα να μοιραστεί με τους αναγνώστες μας τα μυστικά του κόλπα για το πώς να είσαι υπεύθυνος σε μια σχέση και λέει: "Το να είσαι υπεύθυνος σε μια σχέση, για μένα, σημαίνει να είσαι αξιόπιστος και αξιόπιστος στη γυναίκα μου. Θα πρέπει να έρχεται αυθόρμητα όταν είσαι σε μια σοβαρή σχέση.

"Θα σου έδινα μια μικρή συμβουλή - προσπάθησε πάντα να είσαι ειλικρινής με τις δεσμεύσεις σου. Αν έδωσες το λόγο σου να πάρεις το παιδί από το σχολείο ή να το πας στον οδοντίατρο, να είσαι εκεί. Να εμφανιστείς! Από τη στιγμή που το κάνεις, ο σύντροφός σου θα καταλάβει ότι αυτό το άτομο νοιάζεται για μένα και σέβεται το χρόνο και τις ανησυχίες μου".

7. Να είστε ειλικρινείς με τις συγγνώμες σας

Ένα σημαντικό μέρος των δικαιωμάτων και των ευθυνών στις σχέσεις είναι να έχετε τη συναισθηματική ωριμότητα να ζητάτε συγγνώμη και να το εννοείτε. Δεν υπονοούμε ότι πρέπει να αισθάνεστε υπεύθυνοι για τα λάθη του συντρόφου σας ή να περπατάτε συνεχώς σε κελύφη αυγών γύρω του. Αλλά όταν έρθει η ώρα και η δύναμη είναι στα χέρια σας να διορθώσετε τη σχέση ζητώντας συγγνώμη επειδή ήταν δικό σας λάθος, θα πρέπει να αφήσετε στην άκρη τον εγωισμό σας.και να το κάνετε.

8. Δεν πειράζει να ζητήσετε βοήθεια

Βλέπετε, οι ευτυχισμένες σχέσεις δεν είναι ένας μύθος. Αν και δεν υπάρχει μια τυποποιημένη συνταγή για να φτάσουμε σε αυτή την κατάσταση απόλυτης ευτυχίας, κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε. Αγαπάμε, αγωνιζόμαστε, μαθαίνουμε και αναπτυσσόμαστε. Δεν μπορείτε να ελπίζετε ότι θα πετύχετε στη ζωή σας κάνοντας μια συντόμευση, σωστά; Λοιπόν, αυτό ισχύει και για τις σχέσεις. Απαιτούν χρόνο, υπομονή, ειλικρινή προσπάθεια και αμέριστη προσοχή.

Τότε πώς δείχνετε υπευθυνότητα σε κάποιον με τον οποίο έχετε ερωτική σχέση; Αν νιώθετε ότι λίγη επαγγελματική καθοδήγηση θα σας βοηθούσε να ξεκαθαρίσετε τις απορίες και τη σύγχυσή σας, περάστε από την ομάδα συμβούλων του Bonobology για να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς για να διορθώσετε την κατάστασή σας.

9. Μάθετε να δέχεστε την κριτική με ψυχραιμία

Ο στόχος μιας σχέσης δεν είναι απλώς να επιβιώνετε και να απολαμβάνετε τη ζωή μαζί. Θέλετε να ευδοκιμήσετε στην προσωπική και επαγγελματική σας ζωή μαζί. Οι σύντροφοι που εμπνέουν και επηρεάζουν ο ένας τον άλλον στο να γίνουν μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους, στην πραγματικότητα ανεβάζουν το παιχνίδι ένα σκαλί ψηλότερα από τους άλλους. Σε αυτή την επιδίωξη, πρέπει να είστε πιο ανοιχτοί και ήρεμοι ενώ δέχεστε ένα κομμάτι κρίσης ή ανάλυσης απότον σύντροφό σας, επειδή, στο τέλος της ημέρας, θέλει το καλύτερο για εσάς.

10. Να είστε περήφανοι για τη σχέση σας

Σε κανέναν δεν αρέσει η σχέση του να είναι μυστική, εκτός αν το έχουν συμφωνήσει αμοιβαία και οι δύο σύντροφοι. Θέλετε να αναλάβετε την ευθύνη, σωστά; Επιδείξτε τη συνεργασία σας - δείξτε στον κόσμο πόσο ευτυχισμένοι και ευγνώμονες είστε που έχετε αυτό το άτομο στη ζωή σας. Πηγαίνετε τον σύντροφό σας για δεκατιανό με την οικογένειά σας, προσκαλέστε τον να γνωρίσει τους φίλους σας. Πρέπει να ξέρει ότι του δίνετε προτεραιότητα και αυτό θα κάνει την πραγματική μαγεία!

Βασικοί δείκτες

• Οι ευθύνες των σχέσεων μπορεί να είναι διαφόρων τύπων, όπως συναισθηματικές, οικονομικές, προσωπικές και αμοιβαίες.
• Δεν υπάρχει υποκατάστατο της υγιούς επικοινωνίας, αν είστε πρόθυμοι να είστε υπεύθυνοι στις σχέσεις
• Να είστε εποικοδομητικοί στη διαχείριση των συγκρούσεων και στην κριτική που ασκείτε στο σύντροφό σας
• Μην επιμένετε σε συγκρούσεις του παρελθόντος και ζητήστε ειλικρινά συγγνώμη όταν το κάνετε
• Σεβαστείτε τον προσωπικό χώρο του συντρόφου σας

Καθώς αναφέρω για μια τελευταία φορά τη σημασία του να γίνεις υπεύθυνος σε μια σχέση, μην θεωρείς ότι αυτό το άρθρο είναι το ένα και μοναδικό εγχειρίδιο καθοδήγησής σου. Άκου την καρδιά σου. Συνδέσου με το σύντροφό σου σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Μόλις συνειδητοποιήσεις ποιες είναι οι δικές σου ευθύνες για να κάνεις τη σχέση πιο ζωντανή από ποτέ, ο δρόμος προς το Blissville γίνεται πολύ πιο ομαλός.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι απολύτως σημαντικό να γίνετε υπεύθυνοι σε μια σχέση, αν θέλετε να διατηρήσετε έναν υγιή, μακροχρόνιο δεσμό. Από τη στιγμή που θα αρχίσετε να εμφανίζεστε, να αναλαμβάνετε την ευθύνη και να εκδηλώνετε την ειλικρίνεια στη σχέση σας, αυτή θα βελτιωθεί αυτόματα. Θα νιώθετε πιο σίγουροι για το ρόλο σας σε αυτή τη συνεργασία και το αγαπημένο σας πρόσωπο θα μπορεί να σας εμπιστεύεται και να εξαρτάται από εσάς χωρίς δεύτερη σκέψη.Θα ενισχύσει το δεσμό σας και θα σας βοηθήσει να συνδεθείτε πολύ καλύτερα. 2. Πώς χτίζετε μια υπεύθυνη σχέση;

Υπάρχουν μερικά τεχνάσματα και στρατηγικές που μπορείτε να ενσωματώσετε στη δυναμική της σχέσης σας για να οικοδομήσετε μια υπεύθυνη συνεργασία, όπως - υγιής επικοινωνία, σεβασμός του προσωπικού χώρου του άλλου, συγγνώμη όταν φταίτε εσείς, χειρισμός των συγκρούσεων με στάση επίλυσης προβλημάτων, εκπλήρωση των δεσμεύσεών σας ο ένας προς τον άλλον, και ούτω καθεξής.