Ο εντοπισμός και η επεξεργασία των σημείων συναισθηματικής παραμέλησης σε μια σχέση, επειδή οι ανεκπλήρωτες ανάγκες μπορούν να καταστήσουν τη σύνδεσή σας με το σημαντικό σας πρόσωπο κούφια, επηρεάζοντας σοβαρά την ποιότητα ζωής. Ωστόσο, σε αντίθεση με τα απτά ζητήματα σχέσεων, όπως η σωματική κακοποίηση, τα ζητήματα θυμού ή η εξαπάτηση, η συναισθηματική παραμέληση σε ένα γάμο δεν είναι ορατή και, ως εκ τούτου, είναι πιο δύσκολο να ποσοτικοποιηθεί. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποιδεν γνωρίζουν καν σε τι ισοδυναμεί.

Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει τόση ζημιά στη σχέση σας και στον ψυχισμό του συντρόφου που είναι αποδέκτης όσο και οποιοδήποτε από αυτά τα άλλα σοβαρά ζητήματα. Αν κάθε φορά που κάνετε μια προσπάθεια να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας, εκείνος εμφανίζεται απόμακρος ή αδιάφορος, είναι η πρώτη κόκκινη σημαία ότι η συναισθηματική παραμέληση έχει τυλίξει τον έγγαμο βίο σας.

Το να βρίσκεστε σε έναν συναισθηματικά παραμελημένο γάμο μπορεί να είναι μια σπαρακτική απομονωτική εμπειρία. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα χρειαστεί να υποφέρετε σιωπηλά, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να εντοπίσετε τα σημάδια της συναισθηματικής παραμέλησης σε έναν γάμο και να σας βοηθήσουμε να τα αντιμετωπίσετε, με τη βοήθεια της συμβουλευτικής ψυχολόγου Kavita Panyam (μεταπτυχιακό στην ψυχολογία και διεθνής συνεργάτης της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας),ο οποίος βοηθάει ζευγάρια να λύσουν τα προβλήματα των σχέσεών τους για πάνω από δύο δεκαετίες.

Τι είναι η συναισθηματική παραμέληση σε έναν γάμο;

Ο γάμος βασίζεται στην υπόσχεση να είναι εκεί ο ένας για τον άλλον και να μοιράζεται ο ένας τις εμπειρίες της ζωής του άλλου. Η επιτυχία της σχέσης μεταξύ των συντρόφων της ζωής δεν βασίζεται μόνο στη σωματική οικειότητα, αλλά και σε μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση. Η τελευταία συχνά εκδηλώνεται ως μια γκρίζα ζώνη από όπου συνήθως ξεκινούν τα περισσότερα προβλήματα σε έναν γάμο.

Όταν μια γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται ότι η φωνή της δεν ακούγεται, αισθάνεται συναισθηματικά παραμελημένη. Αντίστοιχα, αν ένας άνδρας αποσύρεται από μια σχέση και αρχίζει να αρνείται την επικοινωνία και την οικειότητα, αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας ανεπαίσθητης αλλά επίμονης συναισθηματικής παραμέλησης. Από εκεί και πέρα, κάθε γάμος μπορεί να διαλυθεί και να φτάσει γρήγορα στον πάτο. Όταν λοιπόν ένας σύντροφος δίνει ελάχιστη ή καθόλου προσοχή στη συναισθηματικήτις ανάγκες του σημαντικού τους άλλου ή δεν ανταποκρίνεται στις προσπάθειες για την προώθηση της συναισθηματικής οικειότητας, πρόκειται για μια χαρακτηριστική περίπτωση συναισθηματικής παραμέλησης στο γάμο.

Ο αντίκτυπος μιας τέτοιας δυναμικής στη σχέση μπορεί να είναι βαθιά ριζωμένος και να αποδειχθεί αφορμή για άλλα προβλήματα σε έναν γάμο. Αν δεν αισθάνεστε συναισθηματικά συνδεδεμένοι με τον/την σύζυγό σας, τα συναισθήματα ότι δεν σας εκτιμούν ή ότι σας θεωρούν δεδομένους είναι απολύτως φυσιολογικά. Πριν όμως αφήσετε αυτά να επηρεάσουν την κρίση σας, προσπαθήστε να βρείτε τους λόγους για τους οποίους αυτή η συναισθηματική αποσύνδεση έχει διαρρεύσειΑκολουθούν μερικές πιθανές αιτίες γι' αυτό:

• Ιεράρχηση της καριέρας: Η καριέρα του συζύγου σας μπορεί να έχει γίνει προτεραιότητα και αυτό να έχει απομακρύνει την προσοχή του από τη σχέση σας.
• Στρες: Μπορεί να αντιμετωπίζουν μια αγχωτική κατάσταση είτε στη δουλειά είτε στο σπίτι, αλλά δεν έχουν καταφέρει να τη μοιραστούν μαζί σας.
• Προηγούμενο τραύμα: Κάποιο τραύμα του παρελθόντος που δεν γνωρίζετε μπορεί να παρεμποδίζει την ικανότητά τους να συνδεθούν μαζί σας συναισθηματικά.
• Παιδικές εμπειρίες: Η έλλειψη φροντίδας κατά τη διάρκεια της ενηλικίωσής τους μπορεί να έχει επηρεάσει τη συναισθηματική τους ανάπτυξη
• Γκρίνια: Μπορεί να έχετε αναπτύξει την τάση να γκρινιάζετε και να παραπονιέστε συνέχεια και αυτό να απομακρύνει τον σύζυγό σας.

5. Είναι πιο κοντά στους συναδέλφους και τους φίλους τους

Αν και είναι απολύτως φυσιολογικό -ακόμη και απαραίτητο- να έχετε τον δικό σας κοινωνικό κύκλο και τη δική σας ζωή μετά τον γάμο, ο σύζυγος πρέπει να έχει προτεραιότητα έναντι των φίλων και των συναδέλφων. Οι πιθανότητες είναι ότι όταν ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται πλέον για τον γάμο, οι συνάδελφοι και οι φίλοι του θα γίνουν οι πηγές στήριξής τους κάθε φορά που η ζωή τους φέρνει αναποδιές και δεν θα έχετε καν επίγνωση των θεμάτων με τα οποία παλεύουν.με.

Αν μαθαίνετε για σημαντικά γεγονότα στη ζωή του συζύγου σας από άλλους ανθρώπους ή αν είστε ο τελευταίος που μαθαίνετε για σημαντικές αποφάσεις που μπορεί να έχει πάρει στη ζωή του, τότε δεν έχετε άδικο να σκέφτεστε: "Ο σύζυγός μου με παραμελεί συναισθηματικά" ή "Η γυναίκα μου δεν επενδύει πλέον συναισθηματικά σε μένα".

6. Δεν είσαι ο εαυτός σου όταν είσαι με τον/την σύζυγό σου

Να περπατάτε στο σπίτι με τα εσώρουχα... Να περπατάτε γυμνοί... Να πλένετε τα δόντια σας ο ένας μπροστά στον άλλον... Να κατουράτε μπροστά στο σύζυγό σας. Λίγο πολύ κάθε ζευγάρι κάνει τέτοια περίεργα πράγματα μεταξύ του μόλις κατασταλάξει στο γάμο του. Είναι απλά ένα σημάδι ότι νιώθετε άνετα να είστε ο εαυτός σας κοντά στο σύζυγό σας. Αν αυτό δεν ισχύει στην περίπτωσή σας, παρόλο που είστε παντρεμένοι μιαμεγάλο χρονικό διάστημα, μιλάει για μια σοβαρή περίπτωση συναισθηματικής παραμέλησης.

Ίσως ήρθε η ώρα να διερευνήσετε σοβαρά τρόπους για να αποτρέψετε τη συναισθηματική παραμέληση στο γάμο από το να κλιμακωθεί περισσότερο από ό,τι έχει ήδη κλιμακωθεί. Ωστόσο, το να κάνετε οποιαδήποτε πρόοδο στο μέτωπο απαιτεί από το σύζυγό σας να είναι πρόθυμος να εργαστεί για το γάμο και να επενδύσει στο να τον κάνει να λειτουργήσει. Έτσι, το πρώτο βήμα για να κατευθύνετε το γάμο σας μακριά από αυτό το συναισθηματικό κενό είναι να προσπαθήσετε να προσεγγίσετε το σύζυγό σας και να κάνετεβλέπουν γιατί πρέπει να λάβετε διορθωτικά μέτρα προτού να είναι πολύ αργά.

7. Αποτυγχάνετε να κατανοήσετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους

Δεδομένου ότι ο σύζυγός σας είναι συναισθηματικά απών από τη σχέση, παραμένετε ανυποψίαστοι για τις ανάγκες, τις επιθυμίες, τις συμπάθειες και τις αντιπάθειές του. Δεν έχετε ιδέα για το τι θέλει από τη σχέση και από εσάς. Αισθάνεστε μοναξιά στο γάμο και είναι σαν να μην υπάρχει άλλος άνθρωπος σε αυτόν. Νιώθετε σαν να ζείτε με έναν ξένο στο ίδιο σπίτι.

Παρόλο που μπορεί να κάνετε τα πάντα για να τους ευχαριστήσετε ή να τους κρατήσετε ευτυχισμένους, αυτό δεν λειτουργεί σχεδόν ποτέ. "Ο σύζυγός μου με παραμελεί συναισθηματικά" ή "Η γυναίκα μου δεν καταλαβαίνει τις συναισθηματικές μου ανάγκες" - αυτή η διαπίστωση μπορεί να γίνεται όλο και πιο δύσκολο να την αποτινάξετε. Γιατί παρά τις προσπάθειές σας να διορθώσετε μια σχέση όταν κάποιος χάνει τα συναισθήματά του, πάντα δεν καταφέρνετε να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες του συντρόφου σας.

8. Εξαρτάσθε από τον εαυτό σας για την επίλυση των προβλημάτων σας

Ως σύντροφοι που μοιράζεστε μια ζωή, θα πρέπει και οι δύο να εργάζεστε προς την κατεύθυνση της επίλυσης των θεμάτων από κοινού. Αλλά με έναν συναισθηματικά αμέτοχο σύζυγο, σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι πρέπει να χειριστείτε όλα τα μικρά και μεγάλα ζητήματα μόνοι σας. Αν αντιμετωπίζετε συνεχώς μόνοι σας αγχωτικές καταστάσεις, η συναισθηματική παραμέληση στο γάμο σας είναι αναμφισβήτητη. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αισθάνεστε συναισθηματικά άδειοι στο γάμο

"Αν έχετε παιδιά, τότε έχετε πρακτική εμπειρία ως γονείς. Από τη φροντίδα της εκπαίδευσής τους και των εξωσχολικών τους δραστηριοτήτων μέχρι την ανατροφή τους και τη μετάδοσή τους με αξίες, πέφτει πάνω σας να ανταποκριθείτε στις αμέτρητες γονεϊκές ευθύνες. Το ίδιο συμβαίνει και όταν πρόκειται για τις δουλειές του σπιτιού, την πληρωμή των λογαριασμών ή τις κοινωνικές υποχρεώσεις. Σε έναν συναισθηματικά παραμελημένο γάμο, καταλήγετε νακάνετε το μεγαλύτερο μέρος της σωματικής και συναισθηματικής εργασίας και ο σύζυγός σας γίνεται παθητικός εταίρος", λέει η Kavita.

9. Αισθάνεστε συνέχεια μοναξιά και μοναξιά.

Παρόλο που μοιράζεστε το ίδιο σπίτι και το ίδιο δωμάτιο με το σύζυγό σας, εξακολουθείτε να αισθάνεστε μονίμως μόνοι και μόνη. Αυτό συμβαίνει επειδή η σχέση σας μαζί του στερείται συναισθηματικής σύνδεσης, γεγονός που προκαλεί τη δημιουργία ενός κενού, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στο να μην είστε ευτυχισμένοι σε έναν γάμο. Δεν μπορείτε να αποδεχτείτε τη συζυγική παραμέληση στο γάμο και παλεύετε μονίμως με τα συναισθήματά σας.

"Όταν κάποιος νιώθει παραμελημένος σε μια σχέση, μπορεί να διολισθήσει στην κατάσταση του παντρεμένου αλλά ανύπαντρου. Δεν μπορείς να βασιστείς στον σύντροφό σου για να του μιλήσεις, να κάνεις πράγματα μαζί του, να σε περιποιηθεί, να σου ρίξει αγάπη ή να σε κάνει να νιώσεις ότι σε θέλει. Αν και είσαι παντρεμένος, δεν έχεις τη συντροφικότητα που συνεπάγεται. Δεν υπάρχει κάποιος που να σε στηρίζει, να σε ενθαρρύνει ή να σε στηρίζει", λέει η Kavita.

10. Σας ελκύουν άλλοι άνδρες/γυναίκες

Η μοναξιά και το αίσθημα ότι είστε εγκλωβισμένοι σε μια συνηθισμένη ύπαρξη μπορεί να σας καταβάλει και να σας κάνει να αναζητήσετε συναισθηματική ικανοποίηση εκτός του γάμου σας, γεγονός που τροφοδοτεί μια συναισθηματική και σωματική έλξη προς άλλους άνδρες/γυναίκες. Μπορεί να αναπτύξετε μια συναισθηματική σύνδεση με ένα άτομο που φαίνεται να σας καταλαβαίνει, κάνει προσπάθεια να σας μιλήσει και σας προσφέρει την υποστήριξη και τη στοργήΗ συναισθηματική παραμέληση σε μια σχέση μπορεί να σας ωθήσει στην απιστία.

11. Ο σύζυγός σας γίνεται υπερβολικά επικριτικός

Ένας συναισθηματικά απών σύζυγος μπορεί να ευδοκιμεί με την κριτική που σας ασκεί. Σας πειράζει δημοσίως και στην ιδιωτικότητα του σπιτιού σας, σας σημαδεύει συναισθηματικά χωρίς καν να συνειδητοποιεί το μέγεθος της ζημιάς που προκαλεί σε εσάς και στο γάμο τους. Ό,τι κι αν κάνετε, δεν φαίνεται να μπορείτε να κάνετε το σύζυγό σας ευτυχισμένο και εκείνος συνεχίζει να σας ρίχνει με σκληρή κριτική σε σημείο που να γίνεταιαπαράδεκτη.

"Ό,τι κι αν κάνεις, σε μαστιγώνουν και βρίσκουν ελαττώματα σε σένα. Νιώθεις την ανάγκη να περπατάς σε αβγοπόδαρα γύρω τους, να αμφιβάλλεις συνεχώς και να αναθεωρείς τις πράξεις σου. Το να κρατάς τον σύντροφό σου ευχαριστημένο και μακριά από τα πόδια σου γίνεται η μεγαλύτερη εστίαση. Ωστόσο, όσο κι αν προσπαθείς, πάντα δεν τα καταφέρνεις. Βρίσκουν λόγους να σε επικρίνουν για τα πάντα, από την εμφάνισή σουστην προσωπικότητά σας, τις επαγγελματικές σας επιλογές, τις μαγειρικές σας ικανότητες κ.ο.κ.", εξηγεί η Kavita.

12. Δεν φροντίζουν σχεδόν καθόλου τον εαυτό τους

Ο γάμος σας και η σχέση σας μπορεί να μην είναι τα μόνα πράγματα που δέχονται πλήγμα εξαιτίας αυτής της συναισθηματικής παραμέλησης. Σε ορισμένες ακραίες περιπτώσεις, η συναισθηματική απόσυρση μπορεί να αρχίσει να εκδηλώνεται και στην προσωπικότητα του συζύγου σας, καθώς παύει να καταβάλλει κάθε προσπάθεια για να φροντίσει τον εαυτό του ή την εμφάνισή του.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχει ένα πιο σοβαρό υποκείμενο πρόβλημα, όπως άγχος, φόβος, κατάθλιψη ή τραύμα. Πρέπει να κάνετε ό,τι μπορείτε για να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος και να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να ξεπεράσει αυτή τη δύσκολη φάση. Δεν πρέπει μόνο να αποτρέψετε τη συναισθηματική παραμέληση στο γάμο από το να επιβαρύνει το δεσμό σας, αλλά και την υγεία και την ψυχική ευεξία του συζύγου σας.

13. Ενοχλούνται εύκολα

Είναι φυσικό να προσπαθείτε να κερδίσετε την προσοχή του συζύγου σας όταν εκείνος μοιάζει συναισθηματικά απόμακρος και μη διαθέσιμος, ειδικά αν αυτό είναι ο κανόνας στη ζωή σας. Αν όμως αυτό μόνο τον ενοχλεί και τον απομακρύνει περισσότερο από εσάς, είναι προφανές ότι σας παραμελεί. Μπορεί να θυμώνει εύκολα. Σε τέτοιες στιγμές, μπορεί να βρεθείτε να αναρωτιέστε αν το να είστε παντρεμένοι εγγυάται την αγάπη και τον ρομαντισμό σε κάποιονζωή.

"Ακόμα κι αν κάνετε ό,τι θέλουν ή περιμένουν από εσάς και κάνετε τα πάντα για να τους ευχαριστήσετε, πάλι δεν σας εκτιμούν. Όλες οι ενέργειές σας, όσο μεγάλες ή μικρές, στοχαστικές ή ενστικτώδεις κι αν είναι, εκνευρίζουν τον σύντροφό σας, με αποτέλεσμα να ενοχλείται και να θυμώνει μαζί σας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να γίνει επιθετικός και να ξεσπάσει σε ξέσπασμα θυμού ή μπορεί να αποσυρθεί τελείως και να σιωπήσει", λέει οKavita.

14. Σας δίνουν τη σιωπηλή μεταχείριση

Πώς να ξέρετε αν ο σύντροφός σας χάνει το ενδιαφέρον του; Οι προσπάθειές σας να δημιουργήσετε κάθε είδους συναισθηματική οικειότητα κάνουν τον σύντροφό σας να υποχωρεί στο καβούκι του και να καταφεύγει στη σιωπηλή μεταχείριση. Αυτό είναι απόλυτο σημάδι ότι κάποιος παραμελεί τον/την σύζυγό του. Αυτή η συμπεριφορά δεν είναι απλώς συναισθηματική παραμέληση, αλλά ξεκάθαρο σημάδι ψυχικής και συναισθηματικής κακοποίησης που μπορεί να είναι σπαρακτικά επώδυνη για εσάς.

"Μπορεί να τρώτε τα γεύματά σας στο ίδιο τραπέζι, να κοιμάστε στο ίδιο κρεβάτι, να ταξιδεύετε μαζί σε ένα αυτοκίνητο, αλλά εκείνος αρνείται να αλληλεπιδράσει μαζί σας. Οποιαδήποτε απόπειρα επικοινωνίας αντιμετωπίζεται είτε με σιωπή είτε με μονολεκτικές απαντήσεις. Ζείτε στο ίδιο σπίτι χωρίς καμία αλληλεπίδραση ή επικοινωνία. Αν αυτό είναι ένα προβλέψιμο μοτίβο, τότε η σιωπηλή μεταχείριση ισοδυναμεί με ένα από τα σημάδια συναισθηματικής παραμέλησηςσε έναν γάμο", λέει η Kavita.

15. Δεν είστε πλέον η προτεραιότητά τους στη ζωή

Κατά τη διάρκεια της ακμής του έγγαμου βίου σας, μπορεί να ήσασταν το κέντρο του σύμπαντός τους, αλλά η σημασία σας στη ζωή τους έχει μειωθεί σταθερά. Αυτό είναι ένα από τα κλασικά χαρακτηριστικά συμπεριφοράς ενός θύτη σε μια σχέση και αν το έχετε βιώσει από πρώτο χέρι, θα ξέρετε πόσο επιζήμιες μπορεί να είναι οι συνέπειές του. Δεν είστε παρανοϊκή όταν σκέφτεστε: "Μήπως ο σύζυγός μου έχει χάσει το ενδιαφέρον του για μένα;" ή "Μήπως ογυναίκα δεν με αγαπάει πια;"

Ο σύζυγός σας έχει γίνει τόσο απομονωμένος τώρα όσο ήταν εμμονικός μαζί σας τα πρώτα χρόνια του γάμου και αυτό είναι πραγματικά δύσκολο να το αποδεχτείτε. Μπορεί ακόμη και να απορρίψει τις ανησυχίες σας για την αλλαγή της φύσης της εξίσωσης σας ως αποτέλεσμα του συνδρόμου της παραμελημένης συζύγου/συζύγου, ωστόσο, γνωρίζετε εξίσου καλά με εκείνον ότι αυτό δεν είναι αποκύημα της φαντασίας σας.

5 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική παραμέληση

Το να αναγνωρίζετε και να θρηνείτε: "Η γυναίκα μου δεν είναι συναισθηματικά υποστηρικτική" ή "Ο σύζυγός μου με παραμελεί συναισθηματικά", δεν πρόκειται να επιλύσει την κατάστασή σας. Πρέπει να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας και να βρείτε τρόπους να αντιμετωπίσετε αυτή τη συναισθηματική παραμέληση, αν θέλετε να παραμείνετε στο γάμο παρά τη φθίνουσα σχέση με το σύζυγό σας. Ακολουθούν 5 συμβουλές για την αντιμετώπιση της συναισθηματικής παραμέλησης που μπορεί να σας βοηθήσουννα σώσετε τον διαλυμένο γάμο σας από το να διαλυθεί εντελώς:

1. Επεξεργαστείτε τα προβλήματα παραγωγικά

Για να φτιάξετε μια σχέση όταν ο ένας χάνει τα συναισθήματά του, ο άλλος σύντροφος πρέπει να κάνει μια προσπάθεια να επικοινωνήσει αποτελεσματικά. Διαλέξτε την κατάλληλη στιγμή για να μιλήσετε στο σύζυγό σας για τα ζητήματα που έχουν προκύψει στον έγγαμο βίο σας λόγω της συναισθηματικής του παραμέλησης.

Προσπαθήστε να δείξετε αγάπη και κατανόηση στη συμπεριφορά σας και να είστε ανοιχτόμυαλοι απέναντι στη δική τους πλευρά της ιστορίας. Πρέπει να ενωθείτε και οι δύο και να συνεργαστείτε για να βρείτε μια μόνιμη λύση σε αυτό το πρόβλημα και να αποτρέψετε την επιδείνωση της συναισθηματικής παραμέλησης στο γάμο.

2. Μην παίζετε το χαρτί του θύματος

Οι πράξεις του συζύγου σας έχουν προκαλέσει τεράστιο πόνο και συναισθηματική ζημιά. Ακόμα κι έτσι, για χάρη της αποκατάστασης της αρμονίας στη σχέση σας, προσπαθήστε να μην παίζετε το χαρτί του θύματος κατά τη διάρκεια των συζητήσεών σας. Αυτό θα κάνει τον σύζυγό σας μόνο πιο επιφυλακτικό και αμυντικό στην προσέγγισή του, κάτι που είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτό που σκοπεύετε να πετύχετε.

Εξάλλου, η διευκόλυνση ειλικρινών, ανοιχτών συζητήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε κάποια λάθη στους τρόπους σας που μπορεί να πυροδοτούν τη συναισθηματικά απούσα ψυχική τους κατάσταση. Επικεντρωθείτε στην επίλυση των ζητημάτων που ταλαιπωρούν τη σχέση σας χωρίς να μετατοπίζετε τις ευθύνες ή να εκτοξεύετε κατηγορίες.

3. Αναζωπυρώστε την αγάπη

Περνάτε χρόνο μαζί, πηγαίνετε σε κοινωνικές εκδηλώσεις ως ζευγάρι, προγραμματίστε βραδιές ραντεβού για να αναβιώσετε τις καλές στιγμές που περάσατε οι δυο σας μαζί και κάντε το σύζυγό σας να σας ερωτευτεί ξανά. Οι πιθανότητες είναι ότι σας αγαπάει πραγματικά, αλλά εξαιτίας ορισμένων θεμάτων στη ζωή του, απλά απομακρύνθηκε. Αν αυτό συμβαίνει, μια μικρή πρωτοβουλία από την πλευρά σας μπορεί να βοηθήσει να αντιμετωπιστούν οι συνέπειες της συναισθηματικής παραμέλησης σετο γάμο σας.

4. Πλησιάστε έναν θεραπευτή

Κάθε φορά που ένας γάμος βρίσκεται σε δύσκολη θέση, μπορεί να είναι δύσκολο για τους συζύγους να επιλύσουν μια σύγκρουση μόνοι τους, επειδή μπαίνουν στο παιχνίδι οι εγωισμοί και μπορεί να μην είστε σε θέση να δείτε με ενσυναίσθηση τις προοπτικές του συντρόφου σας. Σε περίπτωση τέτοιου αδιεξόδου, η αναζήτηση βοήθειας από έναν θεραπευτή ή σύμβουλο γάμου είναι πάντα ενδεδειγμένη.

Δεν υπάρχει καμία ντροπή ή στίγμα σε αυτό. Στην πραγματικότητα, είναι ένα σημάδι ότι είστε και οι δύο πρόθυμοι να δουλέψετε πάνω στο γάμο σας μέσω της συμβουλευτικής σχέσεων. Αν χρειάζεστε καθοδήγηση για να σώσετε το γάμο σας, η ομάδα των ειδικών μας είναι μόνο ένα κλικ μακριά.

5. Να είστε υπομονετικοί

Αν εξακολουθείτε να αγαπάτε τον/την σύζυγό σας και δεν αντέχετε τη σκέψη ότι θα τον/την χάσετε, η υπομονή καθώς θα περνάτε από μια διαδικασία επούλωσης και αποκατάστασης της σχέσης σας είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Τελικά, ο/η σύζυγός σας θα βρει και πάλι τον δρόμο προς την καρδιά και την ψυχή σας. Εφόσον ο πυρήνας του γάμου σας είναι ισχυρός και επενδύει κι εκείνος ουσιαστικά στη σχέση, μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο να ανακάμψετε και να θεραπευτείτε.από τη συναισθηματική παραμέληση στο γάμο.

Βασικοί δείκτες

• Όταν ο σύζυγός σας ενδιαφέρεται ελάχιστα για εσάς, τη ζωή σας και τις συναισθηματικές σας ανάγκες, μάλλον χάνει το ενδιαφέρον του.
• Δεν διαφωνούν σχεδόν καθόλου και προτιμούν τη δική τους παρέα από το να περνούν χρόνο μαζί σας.
• Η επικοινωνία στο γάμο σας καταρρέει και το ίδιο συμβαίνει και με τη σωματική οικειότητα
• Περπατάτε σε κελύφη γύρω τους και λύνετε όλα τα προβλήματά σας μόνοι σας. Δεν υπάρχει μοίρασμα και φροντίδα
• Μπορεί να γίνουν εξαιρετικά επικριτικοί σε κάθε σας κίνηση
• Μπορεί να νιώθετε μοναξιά στο γάμο σας λόγω έλλειψης συναισθηματικής οικειότητας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εξωσυζυγικές σχέσεις

Δεν εγκαταλείπετε το γάμο σας έτσι απλά, όταν ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται πλέον. Η συναισθηματική παραμέληση μπορεί να συμβεί σε ένα γάμο, αλλά όλα εξαρτώνται από το πώς την αντιμετωπίζετε. Εάν τα σημάδια της συζυγικής παραμέλησης υπάρχουν στο γάμο σας, τότε θα πρέπει να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για να το διορθώσετε.

Συχνές ερωτήσεις

Αν ο σύζυγός σας περνάει τον περισσότερο χρόνο του μόνος του, δεν κάνει ποτέ σχέδια μαζί σας, δεν σας δείχνει σχεδόν καθόλου ενδιαφέρον και φροντίδα και νιώθετε μοναξιά στη σχέση σας, μπορεί να πρόκειται για συναισθηματική παραμέληση. 2. Ποιο είναι ένα παράδειγμα συναισθηματικής παραμέλησης;

Όταν ο σύζυγος επικοινωνεί ελάχιστα μαζί σας και όλη του τη χαρά, τη λύπη και τα προβλήματά του τα μοιράζεται με τους φίλους και τους συναδέλφους του, τότε αυτό μπορεί να αποτελεί παράδειγμα συζυγικής παραμέλησης. 3. Μπορεί ένας γάμος να επιβιώσει χωρίς συναισθηματική οικειότητα;

Ένας γάμος δεν μπορεί να επιβιώσει χωρίς συναισθηματική οικειότητα. Οι άνθρωποι μπορούν να επιβιώσουν σε έναν γάμο χωρίς σεξ χωρίς να απατήσουν, αλλά όχι χωρίς ψυχική σύνδεση και επικοινωνία, είναι δύσκολο για έναν γάμο να επιβιώσει.

Ναι, η συναισθηματική παραμέληση μπορεί να αποτελέσει λόγο διαζυγίου, διότι είναι δύσκολο να επιβιώσεις σε μια σχέση όπου δεν υπάρχει ψυχική σύνδεση. Ο γάμος έχει να κάνει με τη συντροφικότητα, αν αυτή δεν υπάρχει δεν υπάρχει λόγος να συνεχίσεις.