Хэрэгцээний хангагдаагүй хэрэгцээ нь таны бусад чухал хөндийтэй харилцаа холбоог бий болгож, амьдралын чанарт ноцтой нөлөөлж болзошгүй тул харилцаан дахь сэтгэл хөдлөлийн хайхрамжгүй байдлын шинж тэмдгийг тодорхойлж, дээр нь ажиллах. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн хүчирхийлэл, уур хилэн, хууран мэхлэлт гэх мэт бодит харилцааны асуудлаас ялгаатай нь гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийн үл тоомсорлолт нь харагдахгүй тул тоолоход хэцүү байдаг. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс энэ нь юу болохыг мэддэггүй.

Гэсэн хэдий ч энэ нь бусад ноцтой асуудлуудын нэгэн адил таны харилцаа болон хүлээн авагчийн сэтгэл зүйд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв та өөрийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө хамтрагчтайгаа хуваалцахыг хичээх болгондоо тэд хол эсвэл сонирхолгүй мэт харагдвал энэ нь таны гэр бүлийн амьдралыг сэтгэл хөдлөлийн хайхрамжгүй байдал бүрхсэн анхны улаан туг болно.

Сэтгэл санааны хувьд үл тоомсорлосон гэр бүлд байж болно. зүрх шимшрэм тусгаарлах туршлага. Та чимээгүйхэн зовж шаналахгүй байхын тулд бид сэтгэл зүйч Кавита Паням (Сэтгэл судлалын магистр, олон улсын салбар) -ын тусламжтайгаар гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийн хайхрамжгүй байдлын шинж тэмдгийг тодорхойлж, тэдгээрийг шийдвэрлэхэд тань туслахаар энд байна. Америкийн сэтгэл судлалын нийгэмлэг) хосуудад 20 гаруй жилийн турш харилцааны асуудлаа шийдвэрлэхэд нь тусалж ирсэн.

Гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийн үл тоомсорлол гэж юу вэ?

Гэрлэлт нь бие биенийхээ төлөө байх амлалт дээр суурилдаг"Эхнэр маань сэтгэл санааны хувьд дэмждэггүй" эсвэл "Нөхөр маань намайг сэтгэл санааны хувьд хайхрамжгүй ханддаг" гэж халаглах нь таны нөхцөл байдлыг шийдэхгүй. Хэрэв та эхнэр, нөхөртэйгээ харилцаа холбоо тасарч байгаа хэдий ч гэрлэлтээ үргэлжлүүлэхийг хүсч байгаа бол энэ асуудлыг өөрийн гартаа авч, энэ сэтгэл хөдлөлийн үл тоомсорлолтыг даван туулах арга замыг хайж олох хэрэгтэй. Эвдэрсэн гэр бүлээ бүрэн салахаас аврахад туслах сэтгэл хөдлөлийн хайхрамжгүй байдлаас гарах 5 зөвлөгөө байна:

1. Асуудлыг үр бүтээлтэй даван туулах

Хэн нэг нь алдаж байгаа үед харилцаагаа засах. Мэдрэмжийн хувьд нөгөө түнш нь үр дүнтэй харилцах оролдлого хийх ёстой. Эхнэр нөхрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг үл тоомсорлосны улмаас гэр бүлийн амьдралд тань тохиолдсон асуудлын талаар ярилцах тохиромжтой цагийг сонго.

Өөрийнхөө зан авирыг хайрлаж, ойлгохыг хичээгээрэй. Та хоёулаа нэгдэж, энэ асуудлыг шийдвэрлэх гарцыг хайж, гэр бүл дэх сэтгэл санааны үл тоомсорлолт муудахаас сэргийлэхийн тулд хамтран ажиллах хэрэгтэй.

2. Хохирогчийн картаар бүү тогло

Таны эхнэрийн үйлдэл таныг маш их гомдоож, сэтгэл санааны хохирол учруулсан. Гэсэн хэдий ч харилцааны эв найрамдлыг сэргээхийн тулд харилцан ярианы үеэр хохирогчийн картыг тоглохгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь таны хань ижил арга барилд илүү болгоомжтой, хамгаалалттай байх болно, энэ нь таны хүрэхийг зорьж байгаа зүйлийнхээ яг эсрэг зүйл юм.

Түүнээс гадна,Шударга, илэн далангүй яриа өрнүүлэх нь тэдний сэтгэл хөдлөлийн дутагдлыг өдөөж болох зарим алдааг олж илрүүлэхэд тань тусална. Өөрийгөө буруутгах, буруутгахгүйгээр таны холболтод саад учруулж буй асуудлуудыг шийдвэрлэхэд анхаарлаа төвлөрүүл.

3. Хайраа сэргээх

Хамтдаа цагийг өнгөрөөж, хосууд болон олон нийтийн цугларалтад оролцож, бие биедээ өнгөрүүлсэн сайхан мөчүүдийг сэргээхийн тулд болзох үдшүүдийг төлөвлөн, ханиа өөрт чинь дурлуулах дахин. Тэд танд үнэхээр хайртай байж магадгүй ч амьдралынхаа зарим асуудлаас болж тэд зүгээр л холдсон. Хэрэв тийм бол таны зүгээс гаргасан багахан санаачилга нь таны гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийн үл тоомсорлолын үр дагаврыг арилгахад тусална.

4. Эмчилгээний эмчид хандаарай

Гэр бүлийн харилцаанд эвгүй байдалд орох бүрт энэ нь хэцүү байх болно. Эхнэр, нөхөр хоёр зөрчилдөөнийг бие даан шийдвэрлэх ёстой, учир нь эго нь гарч ирдэг бөгөөд та түншийнхээ хэтийн төлөвийг ойлгох чадваргүй байж магадгүй юм. Ийм мухардалд орсон тохиолдолд эмчилгээний эмч эсвэл гэрлэлтийн зөвлөхөөс тусламж хүсэхийг үргэлж зөвлөж байна.

Үүнд ямар ч ичгүүр, гутаан доромжлол байхгүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь та хоёулаа харилцааны зөвлөгөө өгөх замаар гэрлэлтээ батлуулахад бэлэн байгаагийн шинж юм. Хэрэв танд гэрлэлтээ аврах заавар хэрэгтэй бол манай мэргэжилтнүүдээс бүрдсэн баг ердөө нэг товшилтын зайд л хангалттай.

5. Тэвчээртэй бай

Хэрэв та ханьдаа хайртай хэвээр байгаа ч түүнийг алдахыг тэвчиж чадахгүй байгаа бол тэвчээртэй байгаарай.Та харилцаагаа эдгээх, сэргээх үйл явцыг даван туулах нь таны хамгийн сайн сонголт юм. Эцсийн эцэст хань тань таны зүрх сэтгэл, сэтгэлд хүрэх замыг дахин олох болно. Таны гэрлэлтийн гол цөм нь хүчтэй бөгөөд тэд ч мөн адил харилцаанд хөрөнгө оруулалт хийсэн бол та гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийн хайхрамжгүй байдлаас сэргэж, эдгээх арга замыг олж чадна.

Гол заавар

• Таны хань тань таныг, таны амьдрал, сэтгэл санааны хэрэгцээг бараг хайхрахгүй байвал тэдний сонирхлыг алдаж магадгүй
• Тэд ямар ч маргаанд бараг ордоггүй бөгөөд өөрийнхөө компанийг илүүд үздэг. чамтай цагийг өнгөрөөхөөс илүү
• Таны гэрлэлтийн харилцаа холбоо тасарч, бие махбодийн дотно харилцаа ч тасарч байна
• Та тэдний эргэн тойронд өндөгний хальсан дээр алхаж, бүх асуудлаа өөрөө шийддэг. Хуваалцах, халамжлах зүйл байхгүй
• Тэд таны алхам бүрийг маш их шүүмжилдэг байж магадгүй
• Сэтгэлийн дотно харилцаа байхгүйгээс гэр бүлд ганцаардаж магадгүй бөгөөд энэ нь гэр бүлээс гадуурх харилцаанд хүргэж болзошгүй

Чи хань чинь сонирхохоо больчихсон байхад ингэж л гэрлэлтээ орхидоггүй. Гэр бүлд сэтгэл хөдлөлийн үл тоомсорлох явдал тохиолдож болох ч энэ бүхэн таны үүнийг хэрхэн шийдвэрлэхээс хамаарна. Хэрэв таны гэр бүлд хань ижил хайхрамжгүй хандсан шинж тэмдэг илэрвэл та үүнийг засахын тулд зөв алхам хийх хэрэгтэй.

Түгээмэл асуултууд

Хэрэв таны хань ихэнх цагаа ганцаараа өнгөрөөдөг бол чамтай хэзээ ч төлөвлөгөө гаргадаггүй,Энэ нь таныг халамжилж, санаа зовж байгааг харуулж байгаа бөгөөд та харилцаандаа ганцаардаж байгаагаа мэдэрдэг, энэ нь сэтгэл хөдлөлийн үл тоомсорлол байж болзошгүй юм. 2. Сэтгэл санааны хувьд үл тоомсорлож буйн жишээ юу вэ?

Хэрэв хань тань тантай бараг харьцдаггүй бөгөөд түүний баяр баясгалан, уй гашуу, асуудлаа найз нөхөд, хамт ажиллагсадтайгаа хуваалцдаг бол энэ нь хань ижил хайхрамжгүй хандсаны жишээ байж болно. 3. Сэтгэлийн дотно харилцаагүйгээр гэр бүл оршин тогтнож чадах уу?

Сэтгэлийн дотно харилцаагүйгээр гэр бүл оршин тогтнож чадахгүй. Хүмүүс хүйсгүй гэрлэлтийг хууран мэхлэхгүйгээр даван туулж чадна, гэхдээ оюун санааны холбоо, харилцаа холбоогүй бол гэр бүл оршин тогтноход хэцүү байдаг.

Тийм ээ, сэтгэл санааны үл тоомсорлох нь гэр бүл салалтын үндэслэл байж болно, учир нь энэ нь ямар ч оюун санааны холбоогүй харилцааг даван туулахад хэцүү байдаг. Гэрлэлт бол нөхөрлөлийн тухай, хэрэв байхгүй бол цааш явах нь утгагүй юм.

Эмэгтэй хүн дуу хоолойгоо сонсохгүй байгаа мэт мэдрэмж төрж эхлэхэд тэр сэтгэл санааны хувьд үл тоомсорлодог. Үүний нэгэн адил, хэрэв эрэгтэй хүн харилцаа холбоогоо тасалж, харилцаа холбоо, дотно харилцаагаа зогсоож эхэлбэл энэ нь нарийн ширийн боловч байнгын сэтгэл хөдлөлийн үл тоомсорлолын үр дагавар байж болно. Үүнээс хойш ямар ч гэрлэлт хурдан салж, ёроолыг нь цохих болно. Иймээс хамтрагч нь өөрийн чухал хүнийхээ сэтгэл санааны хэрэгцээнд бага зэрэг анхаарал хандуулдаг эсвэл огтхон ч хайхрамжгүй ханддаг эсвэл сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааг бий болгох хүчин чармайлтад хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол энэ нь гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийг үл тоомсорлодог онцлог шинж юм.

Иймэрхүү харилцааны динамикийн нөлөө нь гүн гүнзгий байж болох бөгөөд гэрлэлтийн бусад асуудлуудыг өдөөдөг. Хэрэв та ханьтайгаа сэтгэл санааны хувьд холбоогүй байгаа бол үнэлэгдэхгүй байх эсвэл өөрт нь таалагдахгүй байх нь жам ёсны зүйл юм. Гэхдээ та эдгээрийг илүү сайн шийдвэр гаргахаас өмнө гэр бүлийн амьдралд чинь ийм сэтгэл хөдлөлийн тасалдал үүссэн шалтгааныг олж мэдэхийг хичээ. Үүний хэд хэдэн боломжит шалтгаанууд энд байна:

• Ажил мэргэжлийг эрэмбэлэх: Таны ханийн карьер нэн тэргүүнд тавигдсан байж магадгүй.харилцаанаасаа салсан
• Стресс: Тэд ажил дээрээ ч, гэртээ ч стресстэй нөхцөл байдалтай тулгарсан байж магадгүй ч тантай хуваалцаж чадаагүй
• Өнгөрсөн гэмтэл: Таны урьд өмнө нь мэдээгүй байсан зарим гэмтэл нь тантай сэтгэл санааны хувьд холбогдоход саад болж магадгүй
• Хүүхэд насны туршлага: Өсөж торних хугацаандаа хүмүүжил дутмаг байсан нь тэдний сэтгэл санааны өсөлтөд нөлөөлсөн байж магадгүй юм.
• Наггих: Та байнга загнаж, гомдоллох хандлагатай болсон байж магадгүй бөгөөд энэ нь таны ханийг түлхэж байна

5. Тэд хамтран ажиллагсад, найз нөхөдтэйгээ илүү ойр байдаг

Хэдийгээр гэрлэсний дараа өөрийн гэсэн нийгмийн хүрээлэл, амьдралтай байх нь туйлын хэвийн, шаардлагатай ч гэсэн хань ижил нь найз нөхөд, хамт ажиллагсадаасаа илүү байх ёстой. Таны хамтрагч гэрлэлтийг сонирхохоо больсон үед тэдний хамтран ажиллагсад, найз нөхөд нь тэдний дэмжлэгийн эх үүсвэр болж, амьдрал нь хэцүү байх үед та тэдний тулгараад байгаа асуудлуудыг мэдэхгүй байх магадлалтай.

Хэрэв та нөхрийнхөө амьдралд тохиолдсон чухал үйл явдлуудын талаар бусад хүмүүсээс олж мэдсэн эсвэл түүний гаргасан шийдвэрийн талаар хамгийн сүүлд олж мэдсэн бол "Нөхөр маань намайг сэтгэл санааны хувьд үл тоомсорлодог" эсвэл "Миний хань" гэж бодоход буруудахгүй. Эхнэр надад сэтгэл санааны хувьд хөрөнгө оруулалт хийхээ больсон."

6. Та ханийнхаа хажууд өөрөө биш

Эргэн тойрон алхаж байнадотуур хувцастай байшин... Нүцгэн нүцгэн гэрээ тойрон алхах ... Бие биенийхээ өмнө шүдээ угаах ... Эхнэрийнхээ өмнө гоожиж байна. Хос бүр гэрлэлтээ батлуулсны дараа бие биедээ ийм хачин жигтэй зүйл хийдэг. Энэ бол та хань ижилтэйгээ хамт байхдаа тухтай байгаагийн шинж юм. Хэрэв та гэрлээд удаж байгаа ч гэсэн таны хувьд энэ нь үнэн биш бол энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд үл тоомсорлож буй ноцтой тохиолдлын тухай ярьж байна.

Гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийн хайхрамжгүй байдлаас урьдчилан сэргийлэх арга замыг нухацтай судлах цаг болсон байж магадгүй юм. аль хэдийн байгаа хэмжээнээс илүү. Гэсэн хэдий ч, ямар нэгэн ахиц дэвшил гаргахын тулд эхнэр, нөхөр тань гэрлэлтээ батлуулахад бэлэн байж, гэр бүлээ амжилттай болгоход хөрөнгө оруулалт хийхийг шаарддаг. Тиймээс гэр бүлээ энэ сэтгэл хөдлөлийн хоосон байдлаас холдуулах хамгийн эхний алхам бол эхнэр, нөхөртэйгээ холбоо барьж, оройтохоос нь өмнө яагаад засч залруулах арга хэмжээ авах ёстойгоо ойлгуулах явдал юм.

7. Та үүнийг хийж чадахгүй. тэдний хэрэгцээ, хүслийг ойлгох

Таны хань тань харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн хувьд байхгүй тул та тэдний хэрэгцээ, хүсэл, таалагдаж, дургүйг нь мэддэггүй хэвээр байна. Тэдний харилцаанаас болон танаас юу хүсч байгаа талаар та ямар ч ойлголтгүй байна. Гэрлэлтийн үеэр та ганцаардмал мэдрэмж төрж, гэр бүлд өөр хүн байхгүй юм шиг санагддаг. Та танихгүй хүнтэй нэг гэрт амьдарч байгаа юм шиг санагддаг.

Хэдийгээр та тэдэнд таалагдах эсвэл тэднийг хадгалахын тулд илүү их зүйлийг хийж чаднабаяртай, энэ нь бараг хэзээ ч ажиллахгүй. "Нөхөр маань намайг сэтгэл санааны хувьд үл тоомсорлодог" эсвэл "Эхнэр маань миний сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг ойлгохгүй байна" - энэ ойлголтыг арилгахад улам бүр хэцүү болж магадгүй юм. Учир нь хэн нэгэн сэтгэл санаагаа алдаж байгаа үед харилцаагаа засах гэж хичээсэн ч та хамтрагчийнхаа хүлээлтийг биелүүлэхэд үргэлж дутдаг.

8. Та асуудлаа шийдэхдээ өөрөөсөө хамааралтай байдаг

Амьдралаа хуваалцаж буй хамтрагчдын хувьд, Та хоёр хамтдаа асуудлыг шийдэхийн төлөө ажиллах ёстой. Гэхдээ сэтгэлийн хөдөлгөөнгүй ханьтай бол та том жижиг бүх асуудлыг өөрөө шийдэх ёстой гэдгээ удахгүй ойлгох болно. Хэрэв та стресстэй нөхцөл байдлыг ганцаараа даван туулж байгаа бол таны гэрлэлтийн сэтгэл хөдлөлийн үл тоомсорлох нь маргаангүй юм. Та гэрлэлтийн үеэр сэтгэл санааны хувьд хоосон байгаа нь гайхах зүйл биш юм

“Хэрвээ та хүүхэдтэй бол эцэг эхийн хүмүүжлийн туршлага байна. Тэдний боловсрол, хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаанд анхаарал халамж тавихаас эхлээд тэднийг хүмүүжүүлэх, үнэт зүйлд сургах хүртэл эцэг эхийн асар их үүрэг хариуцлагыг биелүүлэх нь таны үүрэг юм. Гэрийн ажил, төлбөр төлөх, нийгмийн үүрэг хариуцлага зэрэгтэй ижил зүйл тохиолддог. Сэтгэл санааны хувьд үл тоомсорлодог гэрлэлтийн үед та бие махбодийн болон сэтгэл санааны ихэнх хөдөлмөрийг хийж, таны хань идэвхгүй хамтрагч болдог" гэж Кавита хэлэв.

9. Та үргэлж ганцаардмал, ганцаарддаг

Хэдийгээр нэг байшин, нэг өрөөнд амьдардаг ч гэсэнТа ханьтайгаа хамт үргэлж ганцаардаж, ганцаардмал хэвээр байна. Учир нь тэдэнтэй харилцах таны харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн холбоо байхгүй бөгөөд энэ нь хоосон чанарыг бий болгож, гэр бүлд аз жаргалгүй болоход хүргэдэг. Та гэр бүл дэх эхнэр, нөхөр хоёрын хайхрамжгүй хандлагыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй бөгөөд сэтгэл хөдлөлтэйгээ байнга тэмцэж байна.

“Хэн нэгэн харилцаандаа хайхрамжгүй хандсан мэт санагдах үед тэд гэрлэсэн ч ганц бие гэсэн байдалд орж болзошгүй. Та хамтрагчтайгаа ярилцаж, юм хийж, эрхлүүлж, чамайг хайрлаж, хүсч байгаа мэт мэдрэмж төрүүлнэ гэж найдаж болохгүй. Хэдийгээр та гэрлэсэн ч түүнтэй хамт ирдэг нөхөрлөл танд байхгүй. Чамайг дэмжиж, урам хайрлаж, араар тавих хэн ч байхгүй” гэж Кавита хэлэв.

10. Та бусад эрэгтэй/эмэгтэйчүүдэд татагддаг

Ганцаардал, ганцаардал Төөрөгдөлдөө баригдах нь таныг илүү сайн болгож, гэрлэлтээсээ гадуур сэтгэл хөдлөлийн ханамжийг эрэлхийлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь бусад эрэгтэй/эмэгтэйчүүдийн сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн таталцлыг нэмэгдүүлдэг. Таныг ойлгож байгаа мэт санагдаж, тантай ярилцахыг хичээж, гэрлэлтэнд тань дутагдаж байгаа дэмжлэг, хайрыг танд санал болгодог хүнтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоож магадгүй юм. Харилцааны явцад сэтгэл хөдлөлийн хувьд хайхрамжгүй хандах нь таныг үнэнч бус байдал руу түлхэж болзошгүй

11. Таны хань хэт шүүмжлэлтэй ханддаг

Сэтгэл санааны хувьд байхгүй хань нь амжилтанд хүрч чадна.чамайг шүүмжилж байна. Тэд таныг олон нийтийн газар болон таны гэр бүлийн нууцлалд дайрч, танд болон тэдний гэрлэлтэнд учруулсан хохирлын хэмжээгээ ч анзааралгүй сэтгэл санааны хувьд шархлуулдаг. Та юу ч хийсэн ханиа баярлуулж чадахгүй мэт санагдаж, тэд чамайг хатуу шүүмжлэлээр тэвчихийн аргагүй болтол нь унагасаар байдаг.

“Чамайг юу ч хийсэн тэд чамайг ташуурдуулж, чамаас өө сэв хайж байдаг. Та тэдний эргэн тойронд өндөгний хальсан дээр алхаж, өөрийн үйлдлүүдийг байнга бодож, эргэцүүлэн бодох хэрэгцээг мэдэрдэг. Хамтрагчаа баярлуулж, үснээс нь хол байлгах нь хамгийн чухал зүйл юм. Гэсэн хэдий ч та хичнээн хичээсэн ч үргэлж дутдаг. Тэд чамайг гадаад үзэмж, зан чанар, мэргэжил сонголт, хоол хийх ур чадвар гэх мэт бүх зүйлээр шүүмжлэх шалтгаан олдог.

Сэтгэл санааны үл тоомсорлолтоос болж зөвхөн таны гэрлэлт болон таны харилцаа нөлөөлсөн байж магадгүй. Зарим онцгой тохиолдлуудад эхнэр, нөхөр өөрийгөө болон гадаад төрхөндөө анхаарал халамж тавихын тулд ямар ч хүчин чармайлт гаргахаа больсоны дараа түүний зан чанарт сэтгэл хөдлөлийн таталт илэрч эхэлдэг.

Ийм тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүр, айдас, сэтгэл гутрал, тоглоомын үеэр гэмтэл авах зэрэг илүү ноцтой асуудал байдаг. Үүний үндэсийг олж, хамтрагчдаа энэ сорилтыг даван туулахын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэйүе шат. Та гэр бүл дэх сэтгэл санааны үл тоомсорлох нь таны харилцаанд төдийгүй ханийн эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдалд сөргөөр нөлөөлөхөөс урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй.

13. Тэд амархан уурладаг

Энэ нь таны энгийн зүйл юм' d хань нь сэтгэл санааны хувьд хол, боломжгүй мэт санагдах үед, ялангуяа энэ нь таны амьдралд байдаг жишиг бол түүний анхаарлыг татахыг хичээ. Гэхдээ энэ нь тэднийг зөвхөн уурлаж, чамаас холдуулах юм бол тэд чамайг үл тоомсорлож байгаа нь илт байна. Тэд амархан уурлаж магадгүй. Ийм мөчид та гэр бүлтэй байх нь хүний ​​амьдралд хайр дурлал, хайр дурлалын харилцааг баталгаажуулдаг эсэх талаар эргэлзэж магадгүй юм.

“Хэдийгээр та тэдний хүссэн зүйлийг хийж, танаас хүссэн болгоныг нь хийж, тэдэнд таалагдахын тулд чадах бүхнээ хийсэн ч тэд одоо ч чамайг үнэлэхгүй байна. Таны бүхий л үйлдлүүд том жижиг, бодолтой, зөн совинтой бай хамаагүй хамтрагчаа уурлуулж, улмаар таныг уурлаж бухимдахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд тэд түрэмгий болж, уур уцаартай болж, эсвэл бүрмөсөн хөндийрч, чимээгүй болж магадгүй" гэж Кавита хэлэв.

14. Тэд танд чимээгүй эмчилгээ хийдэг

Таны хамтрагч сонирхол буурч байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ? Таны ямар ч төрлийн сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцаа тогтоох оролдлого нь таны хамтрагчийг өөрийн бүрхүүл рүүгээ ухарч, чимээгүй эмчилгээ хийхэд хүргэдэг. Энэ бол хэн нэгэн нь эхнэр, нөхөртөө үл тоомсорлож буйн туйлын шинж юм. Энэ зан үйл нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн хайхрамжгүй байдал төдийгүй сэтгэцийн болон сэтгэл санааны хүчирхийллийн тод шинж тэмдэг юмЭнэ нь таны хувьд маш их өвдөж магадгүй юм.

“Та нэг ширээнд хоол идэж, нэг орон дээр унтаж, машинд хамт явж байгаа ч тэд тантай харилцахаас татгалзаж байгаа. Харилцаа холбоо тогтоох аливаа оролдлогыг чимээгүй эсвэл нэг үгээр илэрхийлэх хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Та ямар ч харилцаа холбоогүй, нэг гэрт амьдардаг. Хэрэв энэ нь урьдчилан таамаглахуйц хэв маяг юм бол чимээгүй хандах нь гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийн үл тоомсорлох шинж тэмдгүүдийн нэг юм" гэж Кавита хэлэв.

15. Та тэдний амьдралд тэргүүлэх байр суурь эзлэхээ больсон

Таны гэр бүлийн амьдралын оргил үед та тэдний орчлон ертөнцийн төв байсан байж болох ч тэдний амьдрал дахь таны ач холбогдол байнга буурч байна. Энэ бол харилцаан дахь хүчирхийлэгчийн зан үйлийн сонгодог шинж чанаруудын нэг бөгөөд хэрвээ та үүнийг өөрийн биеэр мэдэрсэн бол түүний үр дагавар нь ямар хор хөнөөлтэй болохыг мэдэх болно. Та "Нөхөр маань намайг сонирхохоо больчихсон юм уу?" гэж бодохдоо гаж донтон биш байна. эсвэл "Эхнэр маань надад хайргүй болсон уу?"

Таны хань тань гэрлэлтийн эхний жилүүдэд тантай харамсаж байсан шигээ одооноос өөр хүн болсон бөгөөд үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд үнэхээр хэцүү байна. Тэд үл тоомсорлож буй эхнэр/нөхрийн синдромын үр дагавар гэж таны тэгшитгэлийн мөн чанар өөрчлөгдөж байгаа тухай таны санаа зовнилыг үгүйсгэж магадгүй ч энэ нь таны төсөөллийн зохиомол зүйл биш гэдгийг та ч сайн мэднэ.

Үүнийг даван туулах 5 зөвлөгөө Сэтгэл санааны үл тоомсорлосноор

Хүлээн зөвшөөрөх ба