ഒരു ബന്ധത്തിലെ വൈകാരിക അവഗണനയുടെ അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്, കാരണം നിറവേറ്റാത്ത ആവശ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റ് പൊള്ളയായ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ജീവിത നിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരികമായ ദുരുപയോഗം, കോപപ്രശ്‌നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വഞ്ചന തുടങ്ങിയ മൂർത്തമായ ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഒരു വിവാഹത്തിലെ വൈകാരിക അവഗണന ദൃശ്യമാകില്ല, അതിനാൽ, കണക്കാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ആളുകൾക്ക് അതിന്റെ മൂല്യം എന്താണെന്ന് പോലും അറിയില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനും സ്വീകരിക്കുന്ന പങ്കാളിയുടെ മനസ്സിനും മറ്റ് ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ ദോഷം ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും പങ്കാളിയുമായി പങ്കുവയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, അവർ അകന്നവരോ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തവരോ ആണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, വൈകാരിക അവഗണന നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യജീവിതത്തെ വലയം ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ ചെങ്കൊടിയാണിത്.

വൈകാരികമായി അവഗണനയുള്ള ദാമ്പത്യജീവിതത്തിൽ ആയിരിക്കാം. ഹൃദയഭേദകമായ ഒറ്റപ്പെടൽ അനുഭവം. നിങ്ങൾ നിശബ്ദത അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കവിതാ പാണ്യം (മാസ്റ്റേഴ്‌സ് ഇൻ സൈക്കോളജി, ഇന്റർനാഷണൽ അഫിലിയേറ്റ്) സഹായത്തോടെ, ദാമ്പത്യത്തിലെ വൈകാരിക അവഗണനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷനുമായി ചേർന്ന്), രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടിലേറെയായി ദമ്പതികളെ അവരുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

എന്താണ് വിവാഹത്തിലെ വൈകാരിക അവഗണന?

പരസ്പരം ഒപ്പമുണ്ടാകുമെന്ന വാഗ്ദാനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് വിവാഹം"എന്റെ ഭാര്യ വൈകാരികമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല" അല്ലെങ്കിൽ "എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നെ വൈകാരികമായി അവഗണിക്കുന്നു" എന്ന് വിലപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ പോകുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായുള്ള ബന്ധം കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും ദാമ്പത്യത്തിൽ തുടരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ എടുക്കുകയും വൈകാരികമായ ഈ അവഗണനയെ നേരിടാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുകയും വേണം. വൈകാരികമായ അവഗണനയെ നേരിടാനുള്ള 5 നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. പ്രശ്‌നങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നേരിടുക

ഒരാൾ നഷ്‌ടപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു ബന്ധം ശരിയാക്കാൻ വികാരങ്ങൾ, മറ്റ് പങ്കാളി ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ വൈകാരിക അവഗണന കാരണം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ ഉടലെടുത്ത പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഉചിതമായ സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ സ്‌നേഹവും വിവേകവും ഉള്ളവരായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒപ്പം അവരുടെ കഥയുടെ വശത്തേക്ക് തുറന്ന മനസ്സ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക. ഈ പ്രശ്‌നത്തിന് ശാശ്വതമായ ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിനും ദാമ്പത്യത്തിലെ വൈകാരിക അവഗണനകൾ മോശമാകുന്നത് തടയുന്നതിനും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒത്തുചേരുകയും സഹകരിക്കുകയും വേണം.

2. ഇരയുടെ കാർഡ് പ്ലേ ചെയ്യരുത്

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രവൃത്തികൾ നിങ്ങളെ വളരെയധികം വേദനിപ്പിക്കുകയും വൈകാരിക നാശനഷ്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തു. അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, ബന്ധത്തിൽ ഐക്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങളിൽ ഇരയുടെ കാർഡ് കളിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവരുടെ സമീപനത്തിൽ കൂടുതൽ സംരക്ഷകരും പ്രതിരോധവുമാക്കും, ഇത് നിങ്ങൾ നേടാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതിന്റെ നേർ വിപരീതമാണ്.

കൂടാതെ,സത്യസന്ധവും തുറന്നതുമായ സംഭാഷണങ്ങൾ സുഗമമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വഴികളിലെ ചില പിശകുകൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം, അത് അവരുടെ വൈകാരികമായി അസാന്നിദ്ധ്യമായ മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ആരോപണങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുകയോ ചെയ്യാതെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

3. സ്നേഹം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക

ഒരുമിച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കുക, ദമ്പതികളെപ്പോലെ സാമൂഹിക ഒത്തുചേരലുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം ചെലവഴിച്ച നല്ല സമയങ്ങൾ പുനഃസൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് രാത്രികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഇണയെ നിങ്ങളുമായി പ്രണയത്തിലാക്കുക വീണ്ടും. അവർ നിങ്ങളെ ശരിക്കും സ്നേഹിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പക്ഷേ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം അവർ അകന്നുപോയി. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ വൈകാരിക അവഗണനയുടെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അവസാനത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ചെറിയ മുൻകൈ സഹായിച്ചേക്കാം.

4. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക

വിവാഹം ദുഷ്കരമാകുമ്പോഴെല്ലാം, അത് ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം. ഇണകൾ സ്വയം ഒരു വൈരുദ്ധ്യം പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, കാരണം ഈഗോകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വീക്ഷണങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സഹാനുഭൂതിയോടെ വീക്ഷണം എടുക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. അത്തരമൊരു തടസ്സമുണ്ടായാൽ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയോ വിവാഹ ഉപദേഷ്ടാവിന്റെയോ സഹായം തേടുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമാണ്.

അതിൽ നാണക്കേടോ കളങ്കമോ ഇല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തയ്യാറാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധ സമിതി ഒരു ക്ലിക്ക് മാത്രം അകലെയാണ്.

5. ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഇണയെ സ്നേഹിക്കുകയും അവരെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന ചിന്ത സഹിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ക്ഷമയോടെയിരിക്കുകനിങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പന്തയമാണ്. ഒടുവിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇണ വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്കും ആത്മാവിലേക്കും വഴി കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിന്റെ കാതൽ ശക്തമായിരിക്കുകയും അവരും അടിസ്ഥാനപരമായി ബന്ധത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം, ദാമ്പത്യത്തിലെ വൈകാരിക അവഗണനയിൽ നിന്ന് തിരിച്ചുവരാനും സുഖപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വഴി കണ്ടെത്താനാകും.

പ്രധാന സൂചകങ്ങൾ

• നിങ്ങളെ കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങളെ കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളി കാര്യമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർക്ക് താൽപ്പര്യം നഷ്‌ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്
• അവർ ഒരു തർക്കത്തിലും ഏർപ്പെടില്ല, പകരം സ്വന്തം കമ്പനിയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ
• നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ ആശയവിനിമയം തകരുന്നു, ശാരീരിക അടുപ്പവും കുറയുന്നു
• നിങ്ങൾ അവയ്ക്ക് ചുറ്റും മുട്ടത്തോടിൽ നടന്ന് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും സ്വയം പരിഹരിക്കുന്നു. പങ്കുവെക്കലും കരുതലും ഇല്ല
• നിങ്ങളുടെ ഓരോ നീക്കത്തെയും അവർ അങ്ങേയറ്റം വിമർശിച്ചേക്കാം
• വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം മൂലം നിങ്ങൾക്ക് ദാമ്പത്യത്തിൽ ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടാം

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലാഞ്ഞാൽ അത് പോലെ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം ഉപേക്ഷിക്കരുത്. ഒരു ദാമ്പത്യത്തിൽ വൈകാരിക അവഗണന സംഭവിക്കാം, എന്നാൽ ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ അതിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ഇണയുടെ അവഗണനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശരിയായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കണം.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തന്റെ സമയത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും സ്വന്തമായി ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും നിങ്ങളുമായി പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നില്ല.നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും കരുതലും കാണിക്കുകയും ബന്ധത്തിൽ ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് വൈകാരികമായ അവഗണനയാകാം. 2. വൈകാരിക അവഗണനയുടെ ഒരു ഉദാഹരണം എന്താണ്?

ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താത്തതും അവന്റെ എല്ലാ സന്തോഷവും സങ്കടവും പ്രശ്നങ്ങളും അവന്റെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും സഹപ്രവർത്തകരുമായും പങ്കിടുമ്പോൾ, ഇത് ഇണയുടെ അവഗണനയുടെ ഉദാഹരണമായിരിക്കാം. 3. വൈകാരിക അടുപ്പമില്ലാതെ ഒരു ദാമ്പത്യം നിലനിൽക്കുമോ?

വൈകാരികമായ അടുപ്പമില്ലാതെ ഒരു ദാമ്പത്യത്തിന് നിലനിൽക്കാനാവില്ല. ആളുകൾക്ക് ലൈംഗികതയില്ലാത്ത ദാമ്പത്യത്തെ വഞ്ചിക്കാതെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ മാനസിക ബന്ധവും ആശയവിനിമയവുമില്ലാതെ, ദാമ്പത്യം നിലനിൽക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

അതെ, വൈകാരികമായ അവഗണന വിവാഹമോചനത്തിന് കാരണമായേക്കാം, കാരണം മാനസിക ബന്ധമില്ലാത്ത ഒരു ബന്ധത്തിൽ അതിജീവിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. വിവാഹം എന്നത് കൂട്ടുകെട്ടിനെക്കുറിച്ചാണ്, അത് നിലവിലില്ലെങ്കിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല>>>>>>>>>>>>>>>>>>>പരസ്പരം ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ജീവിത പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ വിജയം ശാരീരിക അടുപ്പത്തിൽ മാത്രമല്ല, ശക്തമായ വൈകാരിക ബന്ധത്തിലും അധിഷ്ഠിതമാണ്. രണ്ടാമത്തേത് പലപ്പോഴും ചാരനിറത്തിലുള്ള ഒരു പ്രദേശമായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അവിടെ ദാമ്പത്യജീവിതത്തിലെ മിക്ക പ്രശ്നങ്ങളും സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നു.

ഒരു സ്ത്രീക്ക് തന്റെ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, അവൾ വൈകാരികമായി അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. അതുപോലെ, ഒരു മനുഷ്യൻ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറുകയും ആശയവിനിമയവും അടുപ്പവും തടയാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്താൽ, അത് സൂക്ഷ്മവും എന്നാൽ നിരന്തരമായതുമായ വൈകാരിക അവഗണനയുടെ ഫലമായിരിക്കാം. അവിടെ നിന്ന്, ഏത് വിവാഹത്തിനും പെട്ടെന്ന് ചുരുളഴിയാനും പാറയുടെ അടിത്തട്ടിൽ തട്ടാനും കഴിയും. അതിനാൽ ഒരു പങ്കാളി അവരുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റുള്ളവരുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുകയോ ഇല്ലാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക അടുപ്പം വളർത്താനുള്ള ശ്രമങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ദാമ്പത്യത്തിലെ വൈകാരിക അവഗണനയുടെ ഒരു സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ്.

അത്തരം ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയുടെ സ്വാധീനം ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതും ദാമ്പത്യത്തിലെ മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള പ്രേരണയായി തെളിയിക്കുന്നതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി വൈകാരികമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിലമതിക്കപ്പെടുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ നിസ്സാരമായി കണക്കാക്കുന്നില്ല എന്ന തോന്നൽ സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വിവേചനത്തെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത്തരം വൈകാരിക വിച്ഛേദനം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടന്നുവന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അതിനുള്ള ചില സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• കരിയറിന് മുൻഗണന നൽകുക: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കരിയർ ഒരു മുൻഗണനയായി മാറിയിരിക്കാം, അതിന്ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അവരുടെ ശ്രദ്ധ മാറ്റി
• സമ്മർദ്ദം: അവർ ജോലിസ്ഥലത്തോ വീട്ടിലോ സമ്മർദ്ദപൂരിതമായ ഒരു സാഹചര്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നുണ്ടാകാം, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ കഴിഞ്ഞില്ല
• കഴിഞ്ഞ ആഘാതം: നിങ്ങൾ അറിയാത്ത ചില മുൻകാല ആഘാതങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി വൈകാരികമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം
• ബാല്യകാല അനുഭവങ്ങൾ: വളർന്നുവരുന്ന വർഷങ്ങളിൽ അവരുടെ പോഷണത്തിന്റെ അഭാവം അവരുടെ വൈകാരിക വളർച്ചയെ ബാധിച്ചിരിക്കാം
• ശല്യപ്പെടുത്തൽ: നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ശകാരിക്കാനും പരാതിപ്പെടാനുമുള്ള ഒരു പ്രവണത വികസിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, അത് നിങ്ങളുടെ ഇണയെ അകറ്റുന്നു

അത് തികച്ചും സാധാരണമാണെങ്കിലും - അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാമൂഹിക വലയവും വിവാഹശേഷമുള്ള ജീവിതവും, ഒരു പങ്കാളി സുഹൃത്തുക്കളെയും സഹപ്രവർത്തകരെയുംക്കാൾ മുൻഗണന നൽകണം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വിവാഹത്തിൽ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, ജീവിതം ഒരു വളവ് ചലിക്കുമ്പോഴെല്ലാം അവരുടെ സഹപ്രവർത്തകരും സുഹൃത്തുക്കളും അവരുടെ പിന്തുണയുടെ സ്രോതസ്സുകളായി മാറാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, മാത്രമല്ല അവർ നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പോലും അറിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ എടുത്തേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രധാന ജീവിത തീരുമാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവസാനമായി കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്താൽ, “എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നെ വൈകാരികമായി അവഗണിക്കുന്നു” അല്ലെങ്കിൽ “എന്റെ ഭാര്യ ഇപ്പോൾ വൈകാരികമായി എന്നിൽ നിക്ഷേപിച്ചിട്ടില്ല.

6. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇണയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയല്ല

ചുറ്റും നടക്കുന്നത്നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ വീട്...എല്ലാം, നഗ്നരായി വീടിന് ചുറ്റും നടക്കുന്നു...പരസ്പരം മുന്നിൽ വെച്ച് പല്ല് തേക്കുന്നു...ഇണയുടെ മുന്നിൽ ചോർച്ച. ഏറിയും കുറഞ്ഞും ഓരോ ദമ്പതികളും തങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കിയ ശേഷം പരസ്പരം ഇത്തരം വിചിത്രമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ചുറ്റുമായി നിങ്ങൾ സുഖമായിരിക്കുകയാണെന്നതിന്റെ ഒരു അടയാളം മാത്രമാണിത്. നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി വിവാഹിതനാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ അത് ശരിയല്ലെങ്കിൽ, അത് ഗുരുതരമായ വൈകാരിക അവഗണനയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.

വിവാഹത്തിലെ വൈകാരിക അവഗണനകൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് തടയുന്നതിനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി അന്വേഷിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. ഇതിനകം ഉള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ. എന്നിരുന്നാലും, മുൻ‌നിരയിൽ എന്തെങ്കിലും മുന്നേറ്റം നടത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിവാഹത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാകുകയും അത് പ്രാവർത്തികമാക്കുന്നതിന് നിക്ഷേപിക്കുകയും വേണം. അതിനാൽ, ഈ വൈകാരിക ശൂന്യതയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ മാറ്റിനിർത്തുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി, നിങ്ങളുടെ ഇണയെ സമീപിക്കാനും വൈകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തിരുത്തൽ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതിന്റെ കാരണം അവരെ മനസ്സിലാക്കാനും ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്.

7. നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുന്നു. അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വൈകാരികമായി ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനാൽ, അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, ഇഷ്ടങ്ങൾ, അനിഷ്ടങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. ബന്ധത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങളിൽ നിന്നും അവർ എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൂചനയും ലഭിച്ചിട്ടില്ല. ദാമ്പത്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതിൽ മറ്റൊരാൾ നിലവിലില്ലാത്തതുപോലെയാണ്. നിങ്ങൾ ഒരേ വീട്ടിൽ ഒരു അപരിചിതനോടൊപ്പം താമസിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.

അവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതിനോ നിലനിർത്തുന്നതിനോ വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ പോയാലുംസന്തോഷം, ഇത് മിക്കവാറും പ്രവർത്തിക്കില്ല. "എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നെ വൈകാരികമായി അവഗണിക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "എന്റെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ എന്റെ ഭാര്യ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല" - ഈ തിരിച്ചറിവ് കുലുങ്ങാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായിരിക്കാം. കാരണം ഒരാൾക്ക് വികാരങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു ബന്ധം ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിച്ചിട്ടും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റുന്നതിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പരാജയപ്പെടുന്നു.

8. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ സ്വയം ആശ്രയിക്കുന്നു

ഒരു ജീവിതം പങ്കിടുന്ന പങ്കാളികൾ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ച് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. എന്നാൽ വൈകാരികമായി ഇടപെടാത്ത ഒരു പങ്കാളിയുമായി, ചെറുതും വലുതുമായ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾ സ്വന്തമായി കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ ഉടൻ മനസ്സിലാക്കും. സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളെ നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒറ്റയ്‌ക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ വൈകാരിക അവഗണന നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണ്. ദാമ്പത്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരികമായി ശൂന്യത അനുഭവപ്പെടുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല

“നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മാതാപിതാക്കളുടെ അനുഭവം ഉണ്ടായിരിക്കും. അവരുടെ വിദ്യാഭ്യാസവും പാഠ്യേതര പ്രവർത്തനങ്ങളും നോക്കുന്നത് മുതൽ അവരെ വളർത്തുകയും മൂല്യങ്ങൾ പകർന്നു നൽകുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ, അസംഖ്യം രക്ഷാകർതൃ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നിറവേറ്റേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ മേൽ പതിക്കുന്നു. വീട്ടുജോലികൾ, ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കൽ, സാമൂഹിക ബാധ്യതകൾ എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു. വൈകാരികമായി അവഗണിക്കപ്പെട്ട ദാമ്പത്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അധ്വാനത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ചെയ്യുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഇണ ഒരു നിഷ്ക്രിയ പങ്കാളിയാകുകയും ചെയ്യുന്നു, ”കവിത പറയുന്നു.

9. ഒരേ വീടും ഒരേ മുറിയും നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്നുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഏകാന്തതയും ഏകാന്തതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഏകാന്തതയും ഏകാന്തതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. കാരണം, അവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഒരു വൈകാരിക ബന്ധമില്ല, അത് ഒരു ശൂന്യത ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് ദാമ്പത്യത്തിൽ സന്തുഷ്ടരല്ലാത്തതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ദാമ്പത്യത്തിലെ ഇണയുടെ അവഗണന അംഗീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ നിരന്തരം ഇഴയുകയാണ്.

"ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആരെങ്കിലും അവഗണിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുമ്പോൾ, അവർ വിവാഹിതനാണെങ്കിലും അവിവാഹിതനെന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് വഴുതിവീണേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുന്നതിനോ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങളെ ലാളിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളോട് സ്നേഹം ചൊരിയുന്നതിനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കാനാവില്ല. നിങ്ങൾ വിവാഹിതനാണെങ്കിലും, അതിനോടൊപ്പമുള്ള കൂട്ടുകെട്ട് നിങ്ങൾക്കില്ല. നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നവരോ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നവരോ നിങ്ങളുടെ പിൻബലമുള്ളവരോ ആരുമില്ല, ”കവിത പറയുന്നു.

10. നിങ്ങൾ മറ്റ് പുരുഷന്മാരിലേക്ക്/സ്ത്രീകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു

ഏകാന്തതയും വികാരവും ഒരു റൺ-ഓഫ്-ദി-മിൽ അസ്തിത്വത്തിൽ കുടുങ്ങിയത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് പുറത്ത് വൈകാരിക പൂർത്തീകരണം തേടുകയും ചെയ്യും, ഇത് മറ്റ് പുരുഷന്മാരോട്/സ്ത്രീകളോട് വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ആകർഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുന്ന, നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ഇല്ലാത്ത പിന്തുണയും വാത്സല്യവും നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരിക ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാം. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരികമായി അവഗണിക്കപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളെ അവിശ്വസ്തതയിലേക്ക് തള്ളിവിടും

11. നിങ്ങളുടെ ഇണ അമിതമായി വിമർശകനാകുന്നു

വൈകാരികമായി അസാന്നിദ്ധ്യമുള്ള ഒരു ഇണ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിച്ചേക്കാംനിങ്ങളെ വിമർശിക്കുന്നു. അവർ നിങ്ങളെ പൊതുസ്ഥലത്തും നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സ്വകാര്യതയിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, അവർ നിങ്ങളെയും അവരുടെ ദാമ്പത്യത്തെയും തകർക്കുന്ന നാശത്തിന്റെ വ്യാപ്തി പോലും മനസ്സിലാക്കാതെ നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്താലും, നിങ്ങളുടെ ഇണയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, അത് അസഹനീയമായിത്തീരുന്ന തരത്തിൽ അവർ നിങ്ങളെ കഠിനമായ വിമർശനങ്ങളിലൂടെ താഴ്ത്തിക്കൊണ്ടേയിരിക്കും.

"നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്താലും, അവർ നിങ്ങളെ ചമ്മട്ടികൊണ്ട് അടിക്കുകയും നിങ്ങളിൽ തെറ്റുകൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിരന്തരം ഊഹിക്കുകയും പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് അവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മുട്ടത്തോടുകളിൽ നടക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും മുടിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ എത്ര കഠിനമായി ശ്രമിച്ചാലും, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വീഴുന്നു. നിങ്ങളുടെ രൂപം മുതൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം, കരിയർ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ, പാചക വൈദഗ്ദ്ധ്യം എന്നിങ്ങനെ എന്തിനും ഏതിനും നിങ്ങളെ വിമർശിക്കാൻ അവർ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു," കവിത വിശദീകരിക്കുന്നു.

12. അവർ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല

ഈ വൈകാരിക അവഗണന കാരണം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യവും നിങ്ങളുടെ ബന്ധവും മാത്രം ബാധിക്കപ്പെടണമെന്നില്ല. ചില അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വൈകാരികമായ പിൻവാങ്ങൽ നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ വ്യക്തിത്വത്തിലും പ്രകടമാകാൻ തുടങ്ങും, കാരണം അവർ തങ്ങളെയോ അവരുടെ രൂപഭാവത്തെയോ പരിപാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കും.

അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, വിഷാദം, അല്ലെങ്കിൽ കളിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതം എന്നിവ പോലുള്ള കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നമുണ്ട്. അതിന്റെ വേരുകളിലേക്കെത്താനും ഈ വെല്ലുവിളിയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സഹായിക്കാനും നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കണംഘട്ടം. ദാമ്പത്യത്തിലെ വൈകാരിക അവഗണന നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കാതിരിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും മാനസിക ക്ഷേമത്തെയും ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

13. അവർ എളുപ്പത്തിൽ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു

നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികം മാത്രമാണ്' d നിങ്ങളുടെ ഇണ വൈകാരികമായി ദൂരെയാണെന്നും ലഭ്യമല്ലെന്നും തോന്നുമ്പോൾ അവരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പതിവാണെങ്കിൽ. എന്നാൽ ഇത് അവരെ അലോസരപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്. അവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ദേഷ്യം വന്നേക്കാം. അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ, വിവാഹം കഴിക്കുന്നത് ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ പ്രണയവും പ്രണയവും ഉറപ്പുനൽകുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ചിന്തിച്ചേക്കാം.

“അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും നിങ്ങൾ ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചാലും അവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ വഴിക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, അവർ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രവൃത്തികളും, എത്ര വലുതോ ചെറുതോ, ചിന്താശേഷിയുള്ളതോ സഹജമായതോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും, അത് നിങ്ങളുമായി അലോസരപ്പെടുത്തുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, അവർ അക്രമാസക്തരാകുകയും കോപം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ അവർ പൂർണ്ണമായും പിൻവാങ്ങി നിശബ്ദരാകുകയും ചെയ്തേക്കാം, ”കവിത പറയുന്നു.

14. അവർ നിങ്ങൾക്ക് നിശബ്ദ ചികിത്സ നൽകുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയും? ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വൈകാരിക അടുപ്പം സ്ഥാപിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവരുടെ ഷെല്ലിലേക്ക് പിൻവാങ്ങാനും നിശബ്ദ ചികിത്സയിലേക്ക് തിരിയാനും കാരണമാകുന്നു. ആരെങ്കിലും തന്റെ ഇണയെ അവഗണിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ പൂർണ്ണമായ സൂചനയാണിത്. ഈ പെരുമാറ്റം വൈകാരികമായ അവഗണന മാത്രമല്ല, മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ദുരുപയോഗത്തിന്റെ വ്യക്തമായ അടയാളമാണ്അത് നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയഭേദകമായി വേദനാജനകമായേക്കാം.

“നിങ്ങൾ ഒരേ മേശയിലിരുന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, ഒരേ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങുന്നു, ഒരുമിച്ച് കാറിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ അവർ നിങ്ങളുമായി ഇടപഴകാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമവും നിശ്ശബ്ദതയോ ഏകാക്ഷര പ്രതികരണങ്ങളിലൂടെയോ നേരിടും. ആശയവിനിമയമോ ആശയവിനിമയമോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ ഒരേ വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നു. ഇതൊരു പ്രവചനാതീതമായ പാറ്റേണാണെങ്കിൽ, നിശബ്ദമായ ചികിത്സ ഒരു ദാമ്പത്യത്തിലെ വൈകാരിക അവഗണനയുടെ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണ്," കവിത പറയുന്നു.

15. ജീവിതത്തിൽ ഇനി നിങ്ങൾ അവരുടെ മുൻഗണനയല്ല

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രതാപകാലത്ത്, നിങ്ങൾ അവരുടെ പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ കേന്ദ്രമായിരുന്നിരിക്കാം, എന്നാൽ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം ക്രമാനുഗതമായി കുറഞ്ഞു. ഒരു ബന്ധത്തിലെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാളുടെ ക്ലാസിക് സ്വഭാവ സവിശേഷതകളിൽ ഒന്നാണിത്, നിങ്ങൾ ഇത് നേരിട്ട് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എത്രത്തോളം ദോഷകരമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. “എന്റെ ഭർത്താവിന് എന്നോട് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടോ?” എന്ന ചിന്തയിൽ നിങ്ങൾ ഭ്രാന്തനല്ല. അല്ലെങ്കിൽ, "എന്റെ ഭാര്യ ഇനി എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലേ?"

വിവാഹത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളോട് താൽപ്പര്യം കാണിച്ചതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ഇണയും ഇപ്പോൾ ഏകാന്തനായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ഇത് അംഗീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അവഗണിക്കപ്പെട്ട ഭാര്യ/ഭർത്താവ് സിൻഡ്രോമിന്റെ അനന്തരഫലമായി നിങ്ങളുടെ സമവാക്യത്തിന്റെ മാറുന്ന സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ അവർ നിരസിച്ചേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭാവനയുടെ ഒരു സങ്കൽപ്പമല്ലെന്ന് അവർക്കും അറിയാം.

നേരിടാനുള്ള 5 നുറുങ്ങുകൾ വൈകാരിക അവഗണനയോടെ

അംഗീകരിക്കുന്നു ഒപ്പം