Le bhith ag aithneachadh agus ag obair air comharran de dhearmad tòcail ann an dàimh oir faodaidh feumalachdan nach deach a choileanadh do cheangal a thoirt seachad leis an lag chudromach eile agad, a’ toirt buaidh mhòr air càileachd beatha. Ach, eu-coltach ri cùisean dàimh susbainteach leithid droch dhìol corporra, cùisean fearg, no mealladh, chan eil dearmad tòcail ann am pòsadh ri fhaicinn, agus mar sin, nas duilghe a thomhas. A' mhòr-chuid den ùine, chan eil fiù 's fios aig daoine dè a th' ann.

Ach, faodaidh e uiread de chron a dhèanamh air an dàimh agad agus air inntinn a' chom-pàirtiche aig an àm a gheibh thu 's a tha gin de na cùisean trom eile sin. Ma tha a h-uile turas a nì thu oidhirp do smuaintean agus do fhaireachdainnean a cho-roinn le do chom-pàirtiche, gu bheil coltas ann gu bheil iad fad às no gun ùidh, is i a’ chiad bhratach dhearg a tha dearmad tòcail air do bheatha phòsta a chuairteachadh.

Faodaidh a bhith ann am pòsadh le dearmad tòcail a bhith eòlas aonaranach briste. Gus dèanamh cinnteach nach fheum thu fulang ann an sàmhchair, tha sinn an seo gus do chuideachadh le bhith ag aithneachadh comharran dearmad tòcail ann am pòsadh agus do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh riutha, le cuideachadh bhon eòlaiche-inntinn comhairleachaidh Kavita Panyam (Master in Psychology agus neach-dàimh eadar-nàiseanta). le Comann Saidhgeòlais Ameireagaidh), a tha air a bhith a’ cuideachadh chàraidean le bhith ag obair tro na cùisean dàimh aca airson còrr air dà dheichead.

Dè a th’ ann an dearmad tòcail ann am pòsadh?

Tha pòsadh stèidhichte air a’ ghealladh a bhith ann dha chèilea’ caoineadh, “Chan eil mo bhean taiceil gu tòcail” no “Tha an duine agam a’ dèanamh dearmad orm gu tòcail”, chan eil sin a’ dol a dh’ fhuasgladh do shuidheachadh. Feumaidh tu cùisean a thoirt nad làimh fhèin agus dòighean a lorg gus dèiligeadh ris an dearmad tòcail seo ma tha thu airson fuireach sa phòsadh a dh’ aindeoin ceangal a tha a’ crìonadh ri do chèile. Seo 5 molaidhean airson dèiligeadh ris an dearmad faireachail a dh’ fhaodadh do chuideachadh gus am pòsadh briste agad a shàbhaladh bho bhith a’ tuiteam às a chèile gu tur:

1. Obraich tro na duilgheadasan gu cinneasach

Gus càirdeas a chàradh nuair a tha fear a’ call faireachdainnean, feumaidh an com-pàirtiche eile oidhirp a dhèanamh gus conaltradh èifeachdach a dhèanamh. Tagh àm iomchaidh airson bruidhinn ri do chèile mu na cùisean a tha air èirigh nad bheatha phòsta air sgàth an dearmad tòcail.

Feuch ri bhith gràdhach agus tuigseach nad ghiùlan fhèin agus cùm inntinn fhosgailte a thaobh an taobh aca den sgeulachd. Feumaidh an dithis agaibh a thighinn còmhla agus co-obrachadh gus fuasgladh maireannach fhaighinn air an duilgheadas seo agus gus casg a chur air dearmad tòcail ann am pòsadh bho bhith a' dol nas miosa.

2. Na cluich a’ chairt neach-fulaing

Tha gnìomhan do chèile air dochann mòr agus milleadh tòcail adhbhrachadh dhut. A dh'aindeoin sin, air sgàth co-sheirm anns an dàimh a thoirt air ais, feuch gun a bhith a 'cluich a' chairt neach-fulang rè do chòmhraidhean. Cha dèan seo ach do chèile nas dìonaiche agus nas dìonaiche nan dòigh-obrach, rud a tha dìreach mu choinneamh na tha thu am beachd a choileanadh.

A bharrachd,is dòcha gun cuidich e le bhith a’ cuideachadh chòmhraidhean onarach, fosgailte thu gus cuid de mhearachdan a lorg anns na dòighean agad a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh an staid inntinn neo-làthaireach aca. Fòcas air a bhith a 'fuasgladh nan cùisean a tha a' cur dragh air do cheangal gun a bhith a 'gluasad a' choire no a 'cur dragh air casaidean.

Faic cuideachd: 9 Rudan ri dhèanamh gus toirt air duine fuireach gu seòlta ann an gaol leat

3. Ath-ghin an gaol

Caith ùine còmhla, frithealadh cruinneachaidhean sòisealta mar chàraid, planadh oidhcheannan cinn-latha gus ath-chruthachadh a dhèanamh air na h-amannan math a chuir an dithis agad seachad còmhla, agus toirt air do chèile tuiteam ann an gaol leat a-rithist. Is dòcha gu bheil gaol mòr aca ort ach air sgàth cuid de chùisean nam beatha, ghluais iad air falbh. Ma 's e sin a' chùis, dh'fhaodadh gun cuidich iomairt bheag bhon deireadh agaibh buaidh a thoirt air buaidh dearmad faireachail nad phòsadh.

4. Cuir fios gu neach-leigheis

Nuair a bhuaileas pòsadh suidheachadh garbh, dh'fhaodadh gum bi e doirbh dhut. na cèile gus còmhstri fhuasgladh leotha fhèin oir tha egos a’ tighinn a-steach agus is dòcha nach urrainn dhut sealladh co-fhaireachdainn a ghabhail air seallaidhean do chom-pàirtiche. Ma thachras seo, tha e an-còmhnaidh ciallach cuideachadh fhaighinn bho neach-leigheis no comhairliche pòsaidh.

Faic cuideachd: Nuair a chunnaic mi mo chiad ghaol bliadhnaichean às deidh sin

Chan eil nàire no stiogma ann. Gu dearbh, tha e na chomharra gu bheil thu le chèile deònach a bhith ag obair air do phòsadh tro chomhairleachadh dàimh. Ma tha feum agad air stiùireadh gus do phòsadh a shàbhaladh, chan eil anns a’ phanal eòlaichean againn ach cliog air falbh.

5. Bi foighidneach

Ma tha gaol agad air do chèile fhathast agus nach urrainn dhut an smuain a chall, a bhith foighidneachmar a thèid thu tro phròiseas slànachaidh agus ath-nuadhachadh do dhàimh is e an geall as fheàrr agad. Mu dheireadh, lorgaidh do chèile an slighe gu do chridhe agus anam a-rithist. Cho fad ‘s a tha cridhe do phòsaidh làidir agus gu bheil iad cuideachd air an tasgadh gu bunaiteach san dàimh, gheibh thu dòigh air breabadh air ais agus slànachadh bho dearmad tòcail ann am pòsadh.

Prìomh mholaidhean

• Nuair is gann gu bheil do chèile a’ gabhail cùram mud dheidhinn fhèin, mu do bheatha, agus mu na feumalachdan tòcail agad, is dòcha gu bheil iad a’ call ùidh
• Is gann gun tèid iad an sàs ann an argamaid sam bith agus is fheàrr leotha a’ chompanaidh aca fhèin. na bhith a’ caitheamh ùine còmhla riut
• Tha conaltradh nad phòsadh a’ tuiteam às a chèile agus mar sin tha dlùth-chàirdeas corporra
• Coisichidh tu air sligean uighean timcheall orra agus fuasglaidh tu na duilgheadasan agad leat fhèin. Chan eil roinneadh is cùram ann
• Dh’ fhaodadh iad a bhith air leth èiginneach às a h-uile gluasad agad
• Dh’ fhaodadh gum bi thu a’ faireachdainn aonaranach ann am pòsadh air sgàth dìth dlùth-chàirdeas tòcail a dh’ fhaodadh cùisean taobh a-muigh pòsaidh adhbhrachadh

Cha toir thu seachad do phòsadh dìreach mar sin nuair nach eil ùidh aig do chom-pàirtiche tuilleadh. Faodaidh dearmad tòcail tachairt ann am pòsadh ach tha e uile an urra ri mar a dhèiligeas tu ris. Ma tha comharran de dhearmad cèile ann nad phòsadh bu chòir dhut na ceumannan ceart a ghabhail gus a chàradh.

Ceistean Cumanta

1. Dè a tha a’ cunntadh mar dhearmad tòcail?

Ma tha do chèile a’ cur seachad a’ mhòr-chuid den ùine aige leis fhèin, na dèan planaichean leat, cha mhòra’ nochdadh cùram agus iomagain dhut agus gu bheil thu a’ faireachdainn aonaranach anns an dàimh faodaidh e a bhith na dhearmad tòcail. 2. Dè a th' ann an eisimpleir de dhearmad faireachail?

Nuair nach gann a bhios cèile a’ conaltradh riut agus a thoileachas, a bhròn agus a chùisean uile air an co-roinn le a charaidean agus a cho-obraichean, faodaidh seo a bhith na eisimpleir de dhearmad cèile. 3. Am faod pòsadh a bhith beò às aonais dlùth-chàirdeas tòcail?

Chan urrainn pòsadh a bhith beò às aonais dlùth-chàirdeas tòcail. Faodaidh daoine a bhith beò ann am pòsadh gun ghnè gun a bhith meallta ach chan ann às aonais ceangal inntinneil agus conaltradh, tha e duilich do phòsadh a bhith beò.

4. A bheil dearmad tòcail na adhbhar airson sgaradh-pòsaidh?

Seadh, faodaidh dearmad tòcail a bhith na adhbhar airson sgaradh-pòsaidh oir tha e duilich a bhith beò ann an dàimh far nach eil ceangal inntinn ann. Tha pòsadh mu dheidhinn companas, mura h-eil sin ann chan eil feum ann a dhol air adhart.

> 2014-2017 12:33, 2014, 2017, 2012, 2015, 2017, 2017agus a’ roinn eòlasan beatha a chèile. Tha soirbheachas an dàimh eadar com-pàirtichean beatha chan ann a-mhàin stèidhichte air dlùth-chàirdeas corporra ach cuideachd air ceangal làidir tòcail. Bidh an tè mu dheireadh gu tric ga nochdadh fhèin mar raon glas far am bi a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan ann am pòsadh a’ tòiseachadh mar as trice.

Nuair a thòisicheas boireannach a’ faireachdainn nach cluinnear a guth, tha i a’ faireachdainn gu bheil i air a dearmad gu tòcail. Mar an ceudna, ma tharraingeas duine a-mach à ceangal agus ma thòisicheas e ri conaltradh agus dlùth-chàirdeas a chumail air ais, dh’ fhaodadh sin a bhith mar thoradh air dearmad tòcail seòlta ach leantainneach. Às an sin, faodaidh pòsadh sam bith fuasgladh agus bualadh air bonn na creige gu sgiobalta. Mar sin nuair a bhios com-pàirtiche a’ toirt glè bheag de aire, no gun aire sam bith, do fheumalachdan tòcail an neach eile a tha cudromach no mura freagair e oidhirpean gus dlùth-chàirdeas tòcail a bhrosnachadh, tha e na chùis àbhaisteach de dhearmad tòcail ann am pòsadh.

Faodaidh buaidh daineamaigs dàimh mar seo a bhith na suidhe domhainn agus a bhith na adhbhar brosnachaidh airson duilgheadasan eile ann am pòsadh. Mura h-eil thu a’ faireachdainn gu bheil thu ceangailte gu faireachdail ri do chèile, tha na faireachdainnean gun a bhith gam meas no a bhith air an gabhail gu dòigheil ach nàdarra. Ach mus leig thu leotha seo a bhith nas fheàrr na do bhreithneachadh, feuch ri faighinn gu bonn nan adhbharan a tha an leithid de dhì-cheangal tòcail air nochdadh nad bheatha phòsta. Seo cuid de na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith air a shon:

• A’ toirt prìomhachas do dhreuchd: Dh’ fhaodadh dreuchd do chèile a bhith air a thighinn gu bhith na phrìomhachas, agus dh’ fhaodadh sin a bhiththug iad am fòcas bhon dàimh
• Strus: Is dòcha gu bheil iad a’ dèiligeadh ri suidheachadh fo uallach an dàrna cuid aig an obair no aig an taigh ach nach deach aca air a roinneadh leat
• An trauma a dh’ fhalbh: Dh’ fhaodadh cuid de bhròn san àm a dh’ fhalbh nach eil thu eòlach air a bhith a’ cur bacadh air a’ chomas aca ceangal a dhèanamh riut gu tòcail
• Eòlasan leanabachd: Dh’fhaodadh gun tug dìth àrach anns na bliadhnaichean a tha iad a’ fàs suas buaidh air an fhàs thòcail aca.
• Nagging: Is dòcha gu bheil thu air fàs buailteach a bhith a’ magadh agus a’ gearan fad na h-ùine, agus tha sin a’ putadh do chèile air falbh

10> 5. Tha iad nas fhaisge air an co-oibrichean agus an caraidean

Ged a tha e gu tur àbhaisteach – riatanach eadhon – do chearcall sòisealta fhèin agus do bheatha às dèidh pòsadh, feumaidh cèile a bhith air thoiseach air caraidean is co-obraichean. Tha cothroman ann nuair nach eil ùidh aig do chom-pàirtiche sa phòsadh tuilleadh, gum biodh an co-oibrichean agus an caraidean nan tùsan taic dhaibh uair sam bith a bhios beatha a’ tilgeil ball-lùbte agus nach bi thu fiù’s mothachail air na cùisean air a bheil iad a’ dol an sàs.

Ma dh’ ionnsaicheas tu mu thachartasan cudromach ann am beatha do chèile bho dhaoine eile no ma tha thu am fear mu dheireadh a dh’ ionnsaich mu phrìomh cho-dhùnaidhean beatha sam bith a dh’ fhaodadh iad a bhith air a dhèanamh, chan eil thu ceàrr ann a bhith a’ smaoineachadh, “Tha an duine agam a’ dearmad gu tòcail mi” no “Mo chan eil bean air a thasgadh gu tòcail annam.”

6. Chan eil thu fhèin timcheall do chèile

A' coiseachd mun cuairt antaigh anns an fho-aodach agad…Heck, a’ coiseachd timcheall an taighe rùisgte…A’ bruthadh d’ fhiaclan air beulaibh a chèile…A’ toirt aoidion air beulaibh do chèile. Cha mhòr nach eil a h-uile càraid a 'dèanamh rudan neònach ri chèile aon uair' s gu bheil iad air an rèiteachadh sa phòsadh aca. Is e dìreach comharra a th’ ann gu bheil thu comhfhurtail a bhith leat fhèin timcheall do chèile. Mura h-eil sin fìor anns a' chùis agad ged a tha thu air a bhith pòsta o chionn fhada, tha e a' bruidhinn air fìor chùis de dhearmad faireachail.

Dh'fhaodadh gum bi an t-àm ann dhut rannsachadh a dhèanamh gu cruaidh air dòighean gus casg a chur air dearmad tòcail ann am pòsadh bho bhith a' dol am meud. barrachd na tha e cheana. Ach, le bhith a’ dèanamh adhartas sam bith air an aghaidh feumaidh do chèile a bhith deònach a bhith ag obair air a’ phòsadh agus a bhith air an tasgadh gus toirt air obrachadh. Mar sin, 's e a' chiad cheum a dh'ionnsaigh do phòsadh a stiùireadh air falbh bhon bheàrn thòcail seo a bhith a' feuchainn ri faighinn a-mach gu do chèile agus toirt orra faicinn carson a dh'fheumas tu ceumannan ceartachaidh a ghabhail mus bi e ro fhadalach.

7. Chan eil thu a' dèanamh sin. tuig na feumalachdan agus na tha iad ag iarraidh

Leis gu bheil do chèile gu tòcail às-làthair bhon dàimh, chan eil thu mothachail fhathast air na feumalachdan, na tha iad ag iarraidh, na rudan as toil leotha agus nach toil leotha. Chan eil fios agad dè a tha iad ag iarraidh bhon dàimh agus thusa. Tha thu a’ faireachdainn aonaranach sa phòsadh agus tha e mar gum biodh neach eile ann nach eil ann. Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ fuireach còmhla ri coigreach san aon taigh.

Ged a dh’ fhaodadh tu a dhol a-null ’s a-nall airson an toileachadh no an cumailtoilichte, cha mhòr nach obraich e. “Tha an duine agam a’ dèanamh dearmad orm gu tòcail” no “Chan eil mo bhean a’ tuigsinn na feumalachdan tòcail agam” - faodaidh an coileanadh seo a bhith nas duilghe agus nas duilghe a chuir dheth. Oir a dh'aindeoin na h-oidhirpean as fheàrr a th' agad airson dàimh a chur air dòigh nuair a tha neach a' call faireachdainnean, bidh thu an-còmhnaidh gann ann a bhith a' coinneachadh ri dùilean do chom-pàirtiche.

8. Tha thu an urra riut fhèin airson fuasgladh fhaighinn air na cùisean agad

Mar chom-pàirtichean a' roinn beatha, bu chòir dhut le chèile obrachadh gus fuasgladh fhaighinn air cùisean còmhla. Ach le cèile nach eil an sàs gu tòcail, tuigidh tu a dh'aithghearr gum feum thu dèiligeadh ris a h-uile cùis beag is mòr leat fhèin. Ma dhèiligeas tu ri suidheachaidhean cuideam leis fhèin fad na h-ùine, chan urrainnear an dearmad tòcail sa phòsadh agad a dhiùltadh. Chan eil e na iongnadh gu bheil thu a’ faireachdainn falamh falamh sa phòsadh

“Ma tha clann agad, tha eòlas pàrantachd agad. Bho bhith a’ coimhead às dèidh an cuid foghlaim agus cur-seachadan taobh a-muigh na sgoile gu bhith gan sgeadachadh agus a’ toirt luachan dhaibh, tha e an urra riut fhèin na h-iomadh dleastanas pàrantachd a choileanadh. Bidh an aon rud a’ tachairt nuair a thig e gu obair taighe, pàigheadh ​​nam bilean, no dleastanasan sòisealta. Ann am pòsadh a tha dearmadach gu tòcail, bidh thu a’ dèanamh a’ mhòr-chuid den t-saothair chorporra is faireachail agus bidh do chèile na chom-pàirtiche fulangach,” thuirt Kavita.

9. Tha thu a' faireachdainn aonaranach fad na h-ùine

Ged a tha thu a' roinn an aon taigh 's an aon rùm.còmhla ri do chèile, tha thu fhathast a 'faireachdainn gu bràth aonaranach agus aonaranach. Tha seo air sgàth 's nach eil ceangal faireachail aig an dàimh agad riutha, a dh' adhbhraicheas falamh togail, agus a dh' fhaodadh a bhith mar thoradh air nach eil thu toilichte ann am pòsadh. Chan urrainn dhut gabhail ris an dearmad cèile sa phòsadh agus tha thu gu sìorraidh a’ dol an sàs anns na faireachdainnean agad.

“Nuair a tha cuideigin a’ faireachdainn gu bheil e air a dhearmad ann an dàimh, faodaidh iad sleamhnachadh a-steach don staid a bhith pòsta ach singilte. Chan urrainn dhut cunntadh air do chompanach airson bruidhinn ris, rudan a dhèanamh leis, do shàrachadh, gaol fras a thoirt ort, no toirt ort faireachdainn gu bheil thu ag iarraidh. Ged a tha thu pòsta, chan eil an companas agad a thig na cois. Chan eil duine a' toirt taic dhut, gad bhrosnachadh, no a bhith air do dhruim," arsa Kavita.

10. Bidh thu air do tharraing gu fir/boireannaich eile

An uaigneas agus am faireachdainn Le bhith air do ghlacadh ann am beatha ruith-às-a-mhuilinn gheibh thu làmh an uachdair ort agus bheir e ort sàsachadh tòcail a shireadh taobh a-muigh do phòsaidh, a tha a’ brosnachadh tàladh tòcail is corporra dha fir/boireannaich eile. Faodaidh tu ceangal tòcail a leasachadh le neach a tha coltach gu bheil thu gad thuigsinn, a nì oidhirp bruidhinn riut, agus a bheir dhut an taic agus an spèis a tha a dhìth nad phòsadh. Le bhith air do dhearmad gu faireachdail ann an dàimh faodaidh sin do phutadh a dh’ionnsaigh neo-dhìlseachd

11. Bidh do chèile a’ fàs ro èiginneach

Faodaidh cèile a tha neo-làthaireach soirbheachadhgad càineadh. Bidh iad a’ togail ort gu poblach agus ann an dìomhaireachd do dhachaigh, bidh iad gad eagal gu tòcail gun eadhon a bhith mothachail air meud a’ mhillidh a tha iad a’ milleadh ort fhèin agus air am pòsadh. Ge bith dè a nì thu, chan urrainn dhut do chèile a dhèanamh toilichte agus tha iad a 'cumail a' toirt a-steach thu le càineadh cruaidh chun na h-ìre gu bheil e do-fhulangach.

“Ge bith dè a nì thu, bidh iad gad chuipeadh agus a' lorg sgàinidhean leat. Bidh thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air coiseachd air sligean uibhe timcheall orra, an-còmhnaidh a’ dèanamh dàrna tomhas agus ag ath-bheachdachadh air na rinn thu. Is e a bhith a’ cumail do chompanach toilichte agus a-mach às do fhalt am fòcas singilte as motha. Ge-tà, ge bith dè cho cruaidh 'sa tha thu a' feuchainn, bidh thu daonnan a 'tuiteam goirid. Bidh iad a' lorg adhbharan airson do chàineadh airson rud sam bith, bho do choltas gu do phearsantachd, do roghainnean dreuchdail, sgilean còcaireachd is mar sin air adhart," mhìnich Kavita.

12. Cha mhòr gu bheil iad a' gabhail cùram dhiubh fhèin

Is dòcha nach e do phòsadh agus do dhàimh an aon rud a bheir buaidh air sgàth an dearmad tòcail seo. Ann an cuid de chùisean fìor, is dòcha gun tòisich an tarraing air ais tòcail a’ nochdadh ann am pearsantachd do chèile cuideachd fhad ‘s a stadas iad a’ dèanamh oidhirp sam bith gus cùram a ghabhail dhaibh fhèin no an coltas.

Ann an leithid de chùisean, tha duilgheadas bunaiteach nas miosa leithid iomagain, eagal, trom-inntinn, no trauma ri chluich. Feumaidh tu do dhìcheall a dhèanamh gus faighinn gu freumh agus do chom-pàirtiche a chuideachadh tron ​​​​dùbhlan seoìre. Chan e a-mhàin gu feum thu casg a chuir air dearmad tòcail ann am pòsadh bho bhith a’ toirt cìs air do cheangal ach cuideachd air slàinte is sunnd inntinn do chèile.

13. Bidh iad a’ fàs troimhe-chèile

Chan eil ann ach thu nàdarrach’. d feuch ri aire do chèile a tharraing nuair a tha coltas gu bheil iad fad às agus nach eil iad rim faighinn, gu h-àraidh ma tha seo àbhaisteach nad bheatha. Ach ma tha so a' cur dragha orra agus 'gan putadh ni's faide air falbh uait, tha e soilleir gu bheil iad a' deanamh dearmad ort. Faodaidh iad a bhith feargach gu furasta. Anns na h-amannan sin, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd a bheil a bhith pòsta a’ gealltainn gaol agus romansa nad bheatha.

“Fiù‘ s ma nì thu rud sam bith a tha iad ag iarraidh no ma tha dùil agad a dhèanamh agus a dhol a-mach às do shlighe gus an toileachadh, bidh iad chan eil meas agad ort fhathast. Bidh na gnìomhan agad uile, ge bith dè cho mòr no cho beag, smaoineachail no inntleachdail, a ’cur dragh air do chompanach, agus mar thoradh air sin bidh iad a’ cur dragh orra agus feargach leat. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum fàs iad ionnsaigheach agus gun tilg iad tantrum air neo faodaidh iad a bhith air an tarraing air ais agus sàmhach," arsa Kavita.

14. Bheir iad an làimhseachadh sàmhach dhut

Ciamar a bhios fios agad a bheil do chom-pàirtiche a' call ùidh? Bidh na h-oidhirpean agad gus càirdeas tòcail de sheòrsa sam bith a stèidheachadh ag adhbhrachadh do chom-pàirtiche a dhol a-steach don t-slige aca agus a dhol gu làimhseachadh sàmhach. Tha seo na fhìor chomharra gu bheil cuideigin a 'dearmad an cèile. Chan e a-mhàin dearmad tòcail a th’ anns a’ ghiùlan seo ach comharra soilleir air droch dhìol inntinn is faireachailfaodaidh sin a bhi gu brònach do d' chridhe.

“Faodaidh gu bheil thu ag ithe do bhiadh aig an aon bhòrd, a' cadal san aon leabaidh, a' siubhal ann an càr còmhla, ach tha iad a' diùltadh conaltradh riut. Thèid oidhirpean sam bith air conaltradh a choileanadh le sàmhchair no freagairtean monosyllabic. Tha thu a’ fuireach san aon taigh gun eadar-obrachadh no conaltradh sam bith. Mas e pàtran ro-innseach a tha seo, tha làimhseachadh sàmhach a’ tighinn gu aon de na comharran air dearmad tòcail ann am pòsadh,” arsa Kavita.

15. Chan e thusa am prìomhachas ann am beatha tuilleadh

Rè Aig àirde do bheatha phòsta, is dòcha gu robh thu aig cridhe na cruinne aca ach tha do chudromachd nam beatha air a dhol sìos mean air mhean. Is e seo aon de na feartan giùlain clasaigeach aig neach-ana-cainnt ann an dàimh, agus ma tha thu air eòlas fhaighinn air fhèin, bhiodh fios agad dè cho millteach ‘s a dh’ fhaodadh na builean a bhith aige. Chan eil thu paranoideach ann a bhith a’ smaoineachadh, “A bheil an duine agam air ùidh a chall annam?” no, " Nach 'eil mo bhean ga ghràdhachadh ni's mò ?"

Tha do chèile air fàs cho dìochuimhneach a-nis ’s a bha iad trom leat ann am bliadhnaichean tràtha a’ phòsaidh agus tha seo gu math duilich gabhail ris. Is dòcha gun cuir iad às do na draghan agad mu nàdar caochlaideach do cho-aontar mar thoradh air an t-syndrome bean / duine a chaidh a dhearmad, ge-tà, tha fios agad cho math ‘s a nì iad nach e seo ìomhaigh de do mhac-meanmna.

5 Molaidhean airson dèiligeadh Le dearmad tòcail

Ag aithneachadh agus